小兒推拿資料整理：孩子好胃口可以捏出來(lái)

孩子好胃口可以捏出來(lái)

核心提示：小孩偏食、厭食、消化不良、營(yíng)養(yǎng)不良、易感冒等問(wèn)題較普遍，一直以來(lái)都是令家長(zhǎng)頭痛的事；另外，小兒先天、后天不足引起的一些慢性疾病也給家庭帶來(lái)許多麻煩。捏脊可以幫助孩子祛病強(qiáng)身，是一種簡(jiǎn)單易學(xué)、效果明顯，適于家庭操作的推拿法。所以媽媽們，不妨在家里給寶寶捏捏脊，不僅可以促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育，還可以強(qiáng)身健體，防治多種疾病。最重要的是，捏脊法不打針，不吃藥，在家里就可以操作。

什么是捏脊？

捏脊療法是連續(xù)捏拿脊柱部肌膚，以防治疾病的一種治療方法，常用于治療小兒“疳積”之類病癥，所以又稱為“捏積療法”，屬于小兒推拿術(shù)的一種。捏脊前的準(zhǔn)備

捏脊其實(shí)很簡(jiǎn)單，對(duì)場(chǎng)地和操作者并沒(méi)有特別高的要求，所以初次給寶寶的捏脊的爸媽也不必心慌慌。

在家中就可以進(jìn)行捏脊。脫去孩子的衣褲，任其俯臥在床上或家長(zhǎng)膝蓋上。家長(zhǎng)站或跪靠在孩子的腿部的邊側(cè)，全身放松，活動(dòng)一下手指，面帶微笑，用手輕輕撫摸幾下小兒的背部，使肌肉放松，然后進(jìn)行捏脊。

如果郊游在外，可在避風(fēng)處找一塊柔軟的草地，攤上床單或衣服，即可捏脊。

為什么捏脊能治病

簡(jiǎn)單地說(shuō)，捏脊療法是用雙手拇指指腹和食指中節(jié)靠拇指的側(cè)面在寶寶背部皮膚表面循序捏拿捻動(dòng)的一種中醫(yī)治病的方法。捏脊療法可以刺激人體的植物神經(jīng)干和神經(jīng)節(jié)，通過(guò)復(fù)雜的神經(jīng)體液因素，提高機(jī)體免疫功能，并整體地、雙向地調(diào)節(jié)內(nèi)臟活動(dòng)，從而防治多種疾病。人體背部的正中為督脈，督脈的兩側(cè)均為足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的循行路線。督脈和膀胱經(jīng)是人體抵御外邪的第一道防線。通過(guò)捏脊療法，可以疏通經(jīng)絡(luò)，達(dá)到調(diào)整臟腑的作用。捏脊可以治什么病胃腸疾病孩子脾胃薄弱，又不知道饑飽，如果吃了過(guò)多高能量的食物，如油炸食物、甜膩食物、高蛋白食物，會(huì)因不能完全消化、吸收而影響脾胃功能，形成積滯、厭食；消化不良還可能引起腹瀉；其他感染性腹瀉會(huì)遷延變?yōu)槠⑽柑撊?。這些脾胃疾病都可用捏脊療法來(lái)治療。肺系疾病孩子反復(fù)感冒、咳嗽，西醫(yī)稱為免疫功能低下，中醫(yī)則認(rèn)為是小兒衛(wèi)外功能薄弱，陰陽(yáng)不調(diào)。捏脊通過(guò)刺激督脈和膀胱經(jīng)，能調(diào)和陰陽(yáng)，健脾理肺，從而達(dá)到提高免疫力、減少呼吸系統(tǒng)感染的作用。夜啼、睡眠不安中醫(yī)有句古話：胃不和則臥不安。捏脊療法能調(diào)理脾胃，使之正常運(yùn)轉(zhuǎn)。脾胃功能正常了，孩子就不會(huì)有腹脹、腹痛、胃脘飽脹的現(xiàn)象，自然能夠安然入睡了。遺尿、多汗通過(guò)捏脊來(lái)刺激人體脊柱兩側(cè)的植物神經(jīng)干和神經(jīng)節(jié)，起到防遺尿、止汗的作用。怎樣給寶寶捏脊

手法一：

捏脊時(shí)，兩手的拇指指腹與食指、中指、無(wú)名指三指的指腹對(duì)應(yīng)用力，捏住小兒脊柱兩側(cè)肌肉，拇指在后，另三指在前，三指向后捻動(dòng)，拇指向前推動(dòng)，每捏一次，向上推移一點(diǎn)?？蓮奈谗竟翘庨_(kāi)始，和緩地向上推移，至項(xiàng)后枕部為止。

手法二：

手握空拳，拇指指腹與屈曲的食指橈側(cè)部相對(duì)，挾持肌膚，拇指在前，食指在后，拇指向后捻動(dòng)，食指向前推動(dòng)，每捏一次，向上推移一點(diǎn)。從尾骶骨處開(kāi)始，逐漸向項(xiàng)后枕部推移。

拇指在前食指在后捏多為保健，食指在前拇指在后多為治療。建議每天做一次，一次做8-10分鐘。同時(shí)捏脊的過(guò)程中不可捏提一下然后松開(kāi)，應(yīng)保持一路緊湊上行。

圖一：從尾椎開(kāi)始拇指往下壓，食指、中指在上

捏脊要捏到位：兩手沿脊柱兩旁，由下而上連續(xù)地挾提肌膚，邊捏邊向前推進(jìn)，自尾骶部開(kāi)始，一直捏到項(xiàng)枕部為止（一般捏到大椎穴，也可延至風(fēng)府穴）。重復(fù)3～5遍后，再按揉腎俞穴2～3次。

圖二：往肩頸部方向，拇指不可離開(kāi)背部捏脊時(shí)，可根據(jù)具體情況，在相應(yīng)的背部穴位上用力挾提，以加強(qiáng)針對(duì)性的治療效果。對(duì)于初次接受捏脊的孩子，動(dòng)作一定要輕，捏住肌肉向上提時(shí)，不要提得過(guò)重，否則孩子會(huì)產(chǎn)生畏懼心理，不能配合，導(dǎo)致捏脊難以進(jìn)行。

圖三：至肩頸部時(shí)，手再?gòu)奈沧甸_(kāi)始向上做

捏脊要注意什么

捏脊在早晨起床后或晚上臨睡前進(jìn)行療效較好。飯后不要立即捏脊，飯后需休息2小時(shí)再進(jìn)行，捏脊法一般在空腹時(shí)進(jìn)行。捏脊時(shí)室內(nèi)溫度要適中，捏脊者的指甲要修整光滑，手部要溫暖，手法宜輕柔、敏捷，用力及速度要均等，捏脊中途最好不要停止。體質(zhì)較差的孩子每次捏脊時(shí)間不宜太長(zhǎng)，以3～5分鐘為宜。

手法：①開(kāi)始做時(shí)手法宜輕巧，以后逐漸加重，使小兒慢慢適應(yīng)。②要捏捻，不可擰轉(zhuǎn)。③捻動(dòng)推進(jìn)時(shí)，要直線向前，