如何養(yǎng)成孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

如何養(yǎng)成孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣第1頁，共43頁，2023年，2月20日，星期六五步學(xué)習(xí)法時代的發(fā)展給每個人提出了高標(biāo)準(zhǔn)的素質(zhì)要求——學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會做事，學(xué)會關(guān)心，學(xué)會發(fā)展。這包括品德、智能、身體、心理等多方面的素質(zhì)，學(xué)會學(xué)習(xí)是最重要的素質(zhì)之一。這里介紹一種科學(xué)的學(xué)習(xí)方法——五步學(xué)習(xí)法。家長可根據(jù)“五步學(xué)習(xí)法”的要求，指導(dǎo)孩子養(yǎng)成按步驟扎扎實(shí)實(shí)學(xué)習(xí)的習(xí)慣。第2頁，共43頁，2023年，2月20日，星期六第一步：課前預(yù)習(xí)中國有句古話：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！边@句話強(qiáng)調(diào)不管做什么事，要事先有充分的準(zhǔn)備。學(xué)生學(xué)習(xí)課程知識，課前的預(yù)習(xí)，既是心理準(zhǔn)備，也是具體內(nèi)容的準(zhǔn)備。孩子預(yù)習(xí)不預(yù)習(xí)直接關(guān)系學(xué)習(xí)效果的優(yōu)劣。第3頁，共43頁，2023年，2月20日，星期六課前預(yù)習(xí)的基本要求課前預(yù)習(xí)的基本要求是：認(rèn)真閱讀教材，了解教材內(nèi)容，思考內(nèi)容重點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)，做好聽講的準(zhǔn)備。在孩子認(rèn)真閱讀材料的過程中，新的知識吸引他，有不認(rèn)識的字或不懂的詞語，必須查工具書爭取自己學(xué)會。第4頁，共43頁，2023年，2月20日，星期六課前預(yù)習(xí)的方法對于數(shù)學(xué)、物理，化學(xué)等理科課程中的定義、定理和例題，要重點(diǎn)思考，看是否明白；對于語文、歷史、地理、外語等文科課程中的基本概念、基本觀點(diǎn)、基本知識要看能否讀懂。不明白的內(nèi)容用筆劃出來，準(zhǔn)備課堂上聽老師講解。對于重點(diǎn)課程，可以指導(dǎo)孩子準(zhǔn)備一個預(yù)習(xí)本，記下重點(diǎn)和難點(diǎn)。第5頁，共43頁，2023年，2月20日，星期六幫助孩子建立課前預(yù)習(xí)習(xí)慣有的孩子，預(yù)習(xí)功課走馬觀花，流于形式，不動腦子。這樣達(dá)不到應(yīng)有的效果。要給孩子講清楚，預(yù)習(xí)是預(yù)先自己學(xué)習(xí)，這是培養(yǎng)、提高學(xué)習(xí)能力的重要環(huán)節(jié)，也是提高學(xué)習(xí)質(zhì)量的重要環(huán)節(jié)。第6頁，共43頁，2023年，2月20日，星期六第二步：認(rèn)真聽講在學(xué)習(xí)過程中，會不會聽講是最重要的。孩子有了預(yù)習(xí)的基礎(chǔ)，在心理上就會有一種想聽聽教師怎么講、跟自己的理解一樣不一樣的愿望。教師講課，比孩子知道的深入。要告訴孩子上課跟著教師的教學(xué)走，眼睛看、耳朵聽、心里想，需要做練習(xí)時馬上動手。第7頁，共43頁，2023年，2月20日，星期六孩子不認(rèn)真聽講的可能原因（A）

孩子不認(rèn)真聽講可能有三個原因，應(yīng)對癥下藥。一是根本聽不懂。有的是前邊學(xué)的基礎(chǔ)太差，跟不上進(jìn)度；有的是預(yù)習(xí)不認(rèn)真。前一種情況應(yīng)該給孩子補(bǔ)課并加強(qiáng)預(yù)習(xí)；后一種情況主要是加強(qiáng)預(yù)習(xí)。二是自制力差，易受內(nèi)部、外部干擾而走神。這主要是意志品質(zhì)問題，應(yīng)在鍛煉孩子的意志品質(zhì)、提高自控能力上下功夫.三是缺乏學(xué)習(xí)興趣。第8頁，共43頁，2023年，2月20日，星期六孩子不認(rèn)真聽講的可能原因（B）孩子不認(rèn)真聽講，可能還和每個孩子的學(xué)習(xí)類型有關(guān)：孩子學(xué)習(xí)類型通?？蓜澐譃橐曈X學(xué)習(xí)型、聽覺學(xué)習(xí)型、和觸覺學(xué)習(xí)型三種。觸覺學(xué)習(xí)型（占到人類總數(shù)的一半以上）的人，學(xué)習(xí)過程中他大腦中可能同時有兩個興奮點(diǎn)，甚至兩個以上興奮點(diǎn)，這是他的生理特點(diǎn)，所以老師講課他不能耐心的聽。老師講了A，他可能聽了一會兒，就看別的地方了，看了一會兒，老師講到C，他又回來了，但是他落了B，所以他聽不懂。第9頁，共43頁，2023年，2月20日，星期六提高“認(rèn)真聽講”有效性的建議（A）應(yīng)跟任課教師多聯(lián)系。請老師在課堂上給予孩子表現(xiàn)和得到肯定性評價的機(jī)會；告訴孩子肯定自己的優(yōu)點(diǎn)，找到不足，進(jìn)行自我激勵；跟孩子一起選購一兩本與課程有關(guān)的趣味性強(qiáng)的課外讀物，使孩子通過閱讀提高學(xué)習(xí)興趣。要指導(dǎo)孩子做好課堂筆記。老師要求記的必須認(rèn)真記下來，自己認(rèn)為必要的隨時記下來，以備復(fù)習(xí)時用。筆記本上應(yīng)有一定的空白處，以備補(bǔ)記某些內(nèi)容之用。

第10頁，共43頁，2023年，2月20日，星期六提高“認(rèn)真聽講”有效性的建議（B）對于觸覺型的孩子怎么學(xué)習(xí)，最簡單的一個辦法，尤其是初中生和高中生，一定要讓孩子在上課前做預(yù)習(xí)，把他不懂的東西先學(xué)會了。老師上課的時候，他沒辦法抑制他自己，他不可能上課永遠(yuǎn)注意聽講，他自己控制不住自己也沒有關(guān)系，因?yàn)檎n前預(yù)習(xí)了，即使上課走神了，老師講的課還是能聽得懂的。這樣每課的知識點(diǎn)就不會漏過。第11頁，共43頁，2023年，2月20日，星期六在課堂上如何進(jìn)行自我激勵可以告訴孩子，在課堂上即使老師沒有叫你回答問題或讓別人上黑板演練，自己應(yīng)在心里試答老師的問題或在本子上演練，老師評價其他同學(xué)的回答或演練情況時，自己評價自己做得如何，肯定自己的優(yōu)點(diǎn)，找到不足，進(jìn)行自我激勵。老師講課中或講課后，常常讓同學(xué)提問題。要求孩子大膽提問題。孩子提問題要先過過腦，認(rèn)真想一想，準(zhǔn)備好要問老師什么問題，怎么問。第12頁，共43頁，2023年，2月20日，星期六第三步：復(fù)習(xí)當(dāng)天講課內(nèi)容這是做作業(yè)前必要的一步，許多孩子不重視復(fù)習(xí)，只忙著做作業(yè)。做復(fù)習(xí)有兩個好處：一是完整地把握講課內(nèi)容，加深理解，增強(qiáng)記憶；二是有利于順利完成作業(yè)。第13頁，共43頁，2023年，2月20日，星期六復(fù)習(xí)當(dāng)天講課內(nèi)容的具體要求復(fù)習(xí)當(dāng)天講課內(nèi)容是第三遍學(xué)習(xí)課程內(nèi)容。應(yīng)該與預(yù)習(xí)、聽講有所不同。要明確地記住重點(diǎn)和難點(diǎn)，基礎(chǔ)知識、定義、定理要進(jìn)行強(qiáng)制記憶；掌握例題的解答步驟、方法，遇上卡殼的地方要反復(fù)思考弄懂；還要查看筆記。第14頁，共43頁，2023年，2月20日，星期六第四步：做作業(yè)。做作業(yè)前有了復(fù)習(xí)過程，做作業(yè)就會比較順利了。做作業(yè)的要求是：看清題，抄準(zhǔn)題，理清思路，一次做對，認(rèn)真檢查。作業(yè)要自己檢查，不能依賴家長，家長也不要越俎代庖。老師要求家長檢查、簽字，家長在檢查作業(yè)后，發(fā)現(xiàn)錯誤，不宜直接告訴孩子哪兒錯了，讓孩子自己復(fù)查。比如說：“這兩題有一道錯了，你自己查出來?！边@樣，有利于培養(yǎng)孩子的能力。如果哪兒錯了就告訴他，甚至幫孩子改錯，容易使孩子形成依賴心理。第15頁，共43頁，2023年，2月20日，星期六做作業(yè)時的注意事項(xiàng)有的孩子只顧快點(diǎn)完成作業(yè)，題目沒看清楚，有時抄錯題，不是先想好了再動筆，而是寫一步想一步。這樣，作業(yè)質(zhì)量肯定不會好。家長應(yīng)教育孩子，做作業(yè)是運(yùn)用所學(xué)知識解決問題、提高學(xué)習(xí)技能的過程，必須踏踏實(shí)實(shí)，一步一個腳印。忙忙叨叨學(xué)不到真本事，而且欲速則不達(dá)，極易出錯誤。做作業(yè)時要在旁邊預(yù)備草稿本或草搞紙，有的作業(yè)步驟需要先打草稿，準(zhǔn)確了再抄在作業(yè)本上。作業(yè)本上盡量減少或沒有涂改的痕跡。第16頁，共43頁，2023年，2月20日，星期六第五步：小結(jié)一個單元學(xué)完了，應(yīng)該及時小結(jié)，加深記憶。要重視作業(yè)或課堂小練習(xí)中出現(xiàn)的錯誤，分析原因，及時改正。最好有一個錯誤糾正記錄，以免重犯同類錯誤。收集自己的典型錯誤和不會的題目，每一道錯題都是一塊金礦，只有發(fā)掘、冶煉，才會有收獲。第17頁，共43頁，2023年，2月20日，星期六收集自己的典型錯誤和不會的題目同學(xué)們最難面對的，就是自己的錯誤和困難。但這恰恰又是最需要解決的問題。同學(xué)們做題目，有兩個重要的目的：一是，將所學(xué)的知識點(diǎn)和技巧，在實(shí)際的題目中演練。另外一個就是，找出自己的不足，然后彌補(bǔ)它。這個不足，也包括兩個方面，容易犯的錯誤和完全不會的內(nèi)容。但現(xiàn)實(shí)情況是，同學(xué)們只追求做題的數(shù)量，草草的應(yīng)付作業(yè)了事，而不追求解決出現(xiàn)的問題，更談不上收集錯誤。第18頁，共43頁，2023年，2月20日，星期六收集自己的典型錯誤和不會的題目之所以建議大家收集自己的典型錯誤和不會的題目，是因?yàn)?，一旦你做了這件事，你就會發(fā)現(xiàn)，過去你認(rèn)為自己有很多的小毛病，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)原來就是這一個反復(fù)在出現(xiàn)；過去你認(rèn)為自己有很多問題都不懂，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)原來就這幾個關(guān)鍵點(diǎn)沒有解決。第19頁，共43頁，2023年，2月20日，星期六五步學(xué)習(xí)法第一步：課前預(yù)習(xí)；第二步：認(rèn)真聽講；第三步：復(fù)習(xí)當(dāng)天講課內(nèi)容；第四步：做作業(yè)；第五步：小結(jié)。指導(dǎo)孩子運(yùn)用“五步學(xué)習(xí)法”不能怕麻煩，一旦孩子養(yǎng)成了好習(xí)慣，家長就可以少操心了。當(dāng)然，“五步學(xué)習(xí)法”也不是一成不變的，在這個基礎(chǔ)上可以有自己的創(chuàng)新、發(fā)展。第20頁，共43頁，2023年，2月20日，星期六科學(xué)記憶法學(xué)習(xí)與記憶是腦的重要功能之一。學(xué)習(xí)是指人和動物依賴于經(jīng)驗(yàn)來改變自身行為以適應(yīng)環(huán)境的神經(jīng)活動過程，而記憶則是學(xué)得的信息貯存和“讀出”的神經(jīng)活動過程。對于學(xué)生來說，學(xué)習(xí)是為了記憶的。記憶是兩個概念，一個是記，一個是憶，今天我在這講，大家在聽，聽是一個記的過程，那么你們在考試或者回家跟別人說的時候，跟別人復(fù)述的時候，這是憶的過程?！皶W(xué)習(xí)”和“會科學(xué)的記憶”是學(xué)生取得良好學(xué)習(xí)效果，考試獲得好成績的兩件法寶。第21頁，共43頁，2023年，2月20日，星期六基于艾賓浩斯遺忘曲線理論

的科學(xué)記憶法德國心理學(xué)家艾賓浩斯(H.Ebbinghaus)研究發(fā)現(xiàn)，遺忘在學(xué)習(xí)之后立即開始，而且遺忘的進(jìn)程并不是均勻的。最初遺忘速度很快，以后逐漸緩慢。他認(rèn)為＂保持和遺忘是時間的函數(shù)＂，并根據(jù)他的實(shí)驗(yàn)結(jié)果繪成描述遺忘進(jìn)程的曲線，即著名的艾賓浩斯記憶遺忘曲線。第22頁，共43頁，2023年，2月20日，星期六艾賓浩斯遺忘曲線第23頁，共43頁，2023年，2月20日，星期六艾賓浩斯遺忘曲線第24頁，共43頁，2023年，2月20日，星期六艾賓浩斯遺忘曲線第25頁，共43頁，2023年，2月20日，星期六艾賓浩斯遺忘曲線這條曲線告訴人們在學(xué)習(xí)中的遺忘是有規(guī)律的，遺忘的進(jìn)程不是均衡的，不是固定的一天丟掉幾個，轉(zhuǎn)天又丟幾個的，而是在記憶的最初階段遺忘的速度很快，后來就逐漸減慢了，到了相當(dāng)長的時候后，幾乎就不再遺忘了，這就是遺忘的發(fā)展規(guī)律，即"先快后慢"的原則。觀察這條遺忘曲線，你會發(fā)現(xiàn),學(xué)得的知識在一天后，如不抓緊復(fù)習(xí),就只剩下原來的25%。隨著時間的推移,遺忘的速度減慢，遺忘的數(shù)量也就減少。有人做過一個實(shí)驗(yàn)，兩組學(xué)生學(xué)習(xí)一段課文，甲組在學(xué)習(xí)后不久進(jìn)行一次復(fù)習(xí)，乙組不予復(fù)習(xí)，一天后甲組保持98%，乙組保持56%；一周后甲組保持83%，乙組保持33%。乙組的遺忘平均值比甲組高。第26頁，共43頁，2023年，2月20日，星期六關(guān)于艾賓浩斯記憶曲線的定量性研究在美國1999年世界記憶學(xué)大會上公布了一個成果，是“關(guān)于艾賓浩斯記憶曲線的定量性研究”研究成果表明在人類大腦記憶過程中，在某一時間內(nèi)，會形成三種記憶，即感覺記憶、短時記憶和聯(lián)想記憶，如圖所示：第27頁，共43頁，2023年，2月20日，星期六記憶的形成精細(xì)時間特性圖解第28頁，共43頁，2023年，2月20日，星期六關(guān)于艾賓浩斯記憶曲線的定量性研究這個是一個記憶事件，我們以一個記單詞事件為例，當(dāng)記單詞事件發(fā)生后，你在幾秒鐘之內(nèi)會產(chǎn)生一個“感覺記憶”，這個感覺記憶轉(zhuǎn)瞬即失，每個人各不相同，但基本上都在3、4秒之內(nèi)，這個在記單詞時不會感覺太深，在什么時候感覺深呢？感覺記憶之后還會有一個“短時記憶”，也叫“工作記憶”。這個記憶的延續(xù)時間也各不相同，大概在4~16個小時之間，不同的人相差四倍，這個在什么時候用到呢？比如：老師在課間給學(xué)生說：下節(jié)課要聽寫昨天學(xué)的單詞，你特別著急，下課后趕緊背，管不管用，管用！但是放學(xué)回家吃頓飯或玩了一下，就什么也記不起來了，這是短時記憶，也是記完后馬上會消失掉。第29頁，共43頁，2023年，2月20日，星期六關(guān)于艾賓浩斯記憶曲線的定量性研究在這兩個記憶消失的過程中，會產(chǎn)生一個長時記憶痕跡，這是我們最關(guān)心的東西，也是最有用的東西，你真正的記憶，學(xué)習(xí)一個單詞，學(xué)習(xí)任何東西，都會用到長時記憶痕跡，它是一個拋物線，就會有個最頂點(diǎn)，是個最高點(diǎn)，這是你這次記憶單詞的記憶最強(qiáng)點(diǎn)，這個點(diǎn)能產(chǎn)生一個記憶強(qiáng)度，在這，還能產(chǎn)生一個記憶時間Ｔ，在某個時間段，你對這次記憶單詞會產(chǎn)生一個這次的一個最強(qiáng)點(diǎn)，那么，我們簡單的來說，如果有誰能找到這點(diǎn)，這個時間段Ｔ，在這進(jìn)行第二次的拉高復(fù)習(xí)，這是最有效的，我們翻書，我們看小紙片，其實(shí)是在模擬這個T，這個重復(fù)時間，即記憶黃金序列是由每個遺忘點(diǎn)排列而成。第30頁，共43頁，2023年，2月20日，星期六關(guān)于艾賓浩斯記憶曲線的定量性研究圖解第31頁，共43頁，2023年，2月20日，星期六科學(xué)記憶法記憶過程往往是建立在重復(fù)過程基礎(chǔ)上的，由“記憶—遺忘—再記憶（復(fù)習(xí)）”組成（如下圖所示）。通常情況下，人們在記憶學(xué)習(xí)中，自主地決定學(xué)習(xí)內(nèi)容的復(fù)習(xí)時間和次數(shù)。這種單調(diào)枯燥的記憶方式，容易使學(xué)習(xí)者產(chǎn)生疲勞，學(xué)習(xí)興趣下降，甚至產(chǎn)生對學(xué)習(xí)的厭惡感。第32頁，共43頁，2023年，2月20日，星期六“記憶—遺忘—再記憶（復(fù)習(xí)）”圖解第33頁，共43頁，2023年，2月20日，星期六科學(xué)記憶法艾賓浩斯和隨后的研究表明，在人類大腦記憶過程中，在某一時間內(nèi)，會形成三種記憶，即感覺記憶、短時記憶和聯(lián)想記憶，而對于人類的學(xué)習(xí)記憶具有實(shí)際意義的是第三種記憶痕跡——聯(lián)想記憶（或稱長時記憶）。同時，每個人在實(shí)際學(xué)習(xí)記憶的過程中會出現(xiàn)以下兩種現(xiàn)象。第34頁，共43頁，2023年，2月20日，星期六科學(xué)記憶法兩種現(xiàn)象第一種現(xiàn)象為隨意學(xué)習(xí)，復(fù)習(xí)的間隔時間過長，每一次復(fù)習(xí)的時間都是在一個學(xué)習(xí)內(nèi)容完全被遺忘之后，等于重新開始學(xué)習(xí)，這就是老記老忘的現(xiàn)象，即已不能累積。第二種現(xiàn)象為過度重復(fù)學(xué)習(xí)，復(fù)習(xí)的頻率過高，每一次復(fù)習(xí)的時間都是在一個學(xué)習(xí)內(nèi)容記憶猶新的時候就去復(fù)習(xí)，學(xué)習(xí)的效率不高，影響學(xué)習(xí)進(jìn)度。第35頁，共43頁，2023年，2月20日，星期六科學(xué)記憶法最科學(xué)的方法應(yīng)該是在一個學(xué)習(xí)內(nèi)容將被遺忘的時間點(diǎn)（也就是最佳記憶點(diǎn)）去復(fù)習(xí)，再一次加深記憶痕跡，同樣復(fù)習(xí)次數(shù)達(dá)到最佳的學(xué)習(xí)效果。如此類推，若干次復(fù)習(xí)之后，可以達(dá)到母語式記憶痕跡。第36頁，共43頁，2023年，2月20日，星期六科學(xué)記憶法同時，學(xué)習(xí)內(nèi)容、人的年齡等因素導(dǎo)致遺忘曲線各不相同，由于每個人的記憶曲線各不相同，導(dǎo)致記憶遺忘點(diǎn)（也是最佳記憶點(diǎn)）也不同；而每個遺忘點(diǎn)排列組成最優(yōu)時間序列（亦稱記憶黃金序列），每個記憶黃金序列是動態(tài)的。第37頁，共43頁，2023年，2月20日，星期六科學(xué)記憶法在此基礎(chǔ)上，記憶核系統(tǒng)通過簡單的人機(jī)交互，利用人腦記憶黃金序列法找到學(xué)習(xí)者的記憶遺忘點(diǎn)，然后根據(jù)學(xué)習(xí)者的不同情況，逐漸調(diào)整適合其自身的黃金序列，在學(xué)習(xí)時間接近學(xué)習(xí)者記憶遺忘點(diǎn)時，重復(fù)學(xué)習(xí)者還沒有形成長期記憶的內(nèi)容，決定學(xué)習(xí)內(nèi)容出現(xiàn)的頻率和次數(shù)，直到記憶遺忘點(diǎn)消失，以達(dá)到長時記憶的效果。第38頁，共43頁，2023年，2月20日，星期六記憶核系統(tǒng)記憶核系統(tǒng)記憶核系統(tǒng)（MemoryNucleonSystem）是龍文（美國）科技發(fā)展有限公司的專利技術(shù)，是一種用來帶動學(xué)習(xí)的高度智能