拓展訓(xùn)練心得體會模板范文

拓展訓(xùn)練心得體會模板范文

拓展訓(xùn)練心得體會【1】

在空地上直立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個也許直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方15米遠的單杠。

雖然身上掛滿了平安愛護措施，但在高空跳動，每個人都產(chǎn)生了或多或少的恐驚感，從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗，從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn)，特殊是女員工。

有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白，有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起

雖然我對拓展訓(xùn)練項目很期盼，也很想挑戰(zhàn)，但是真正爬上去到那一剎那，我還是很可怕，很恐驚，不敢往前邁步，最終在同事和拓展教練的鼓舞下英勇的跳了起來，但是很圓滿，沒有抓住。

但是教練說，能挑出這一步，就是最大的勝利。

在隊長的帶領(lǐng)下，結(jié)果，全隊20多名隊員都順當(dāng)完成了這項拓展訓(xùn)練，最終大家用熱鬧的掌聲慶賀自己的勝利和成功。

表面看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。

在工作、生活中，遇到困難并不行怕，怕的是失去解決困難的士氣和信念!心理的障礙是最難逾越的，我們假如要成為強者，首先就必需挑戰(zhàn)自己的恐驚感，當(dāng)我們豁出去一搏，英勇地跨出一小步，或許就能抓住屬于自己的機會，實現(xiàn)人生一大步的跨越。

當(dāng)別人站在高桿上，在底下觀看的人好像會覺得很簡潔、很簡單。

在自已身處其位的時候，才發(fā)覺原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。

在工作中，各級領(lǐng)導(dǎo)和員工都處于組織中不同的位置，會產(chǎn)生不同的想法、感受和需求，需要面對不同的問題和困難。

而團隊的合作基于彼此間的理解和支持，我們都應(yīng)當(dāng)培育一種觀念--換位思索。

這是一個耳熟能詳?shù)睦砟?，但是，現(xiàn)實的我們真正做到了嗎?

老師拓展訓(xùn)練心得體會【2】

我校的老師在我們學(xué)校，進行了為期兩天的拓展訓(xùn)練。

雖然是短短的兩天，但是在這兩天里，我們有歡快，有感動，有我們得到了很大的收獲。

第一、無論做什么事情之前都要有明確的`目標(biāo)。

拓展訓(xùn)練的每個項目都有明確的目標(biāo)，團隊全部的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo)。

在以后的工作和生活中，我們遇到的目標(biāo)或許并不詳細，"勝利'的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說不一，但是我信任只要目標(biāo)是樂觀的，可以使自己進步成長，我們就可以并且應(yīng)當(dāng)為了這個目標(biāo)傾盡全力。

其次、做事要有周詳?shù)姆桨负驼_的方法。

在做七巧板活動時，我們在教練講清晰規(guī)章后，沒能在一塊很好的商議?怎樣做，所以這一個活動我們組沒能準(zhǔn)時完成。

所以我們要吸取教訓(xùn)。

一個好的方案和決策可以使工作實施起來事半功倍，也可以使工作有步驟的進行，因此在進行任何一項工作前，我覺得只要條件允許都應(yīng)當(dāng)對該工作的實施方案進行論證，以削減在實施過程中消失的偏差和失誤。

而在這一論證過程中，必不行少是團隊成員的群策群力，鼎力相助。

這樣最終成型的方案是集體才智的結(jié)晶，是大家共同努力的成果，這樣制定出的方案才能使團隊每個人在工作中都能按方案辦事，工作才能順當(dāng)圓滿的完成。

第三、有力的領(lǐng)導(dǎo)。

就我上面提到的活動，就是隊員各抒己見，沒能準(zhǔn)時統(tǒng)一意見。

在制定方案和實施的過程中，團隊中成員為了目標(biāo)的完成各抒己見，群策群力。

但是也會消失為了堅持自己的觀點而爭吵不下，這時候就需要團隊的領(lǐng)導(dǎo)來決策，他的決策能使團隊以一個聲音說話，以相同步調(diào)行動，團隊合作的過程中必需只能有一個指令來調(diào)配。

所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實的有力保障。

第四、信任集體，學(xué)會溝通

在其次個項目――孤島求生中我深深的體會到一個人的力氣是如此的渺小，但有如此的宏大;一個人的才智是如此的有限，但集體的才智又如此的不凡。

一個人進一步前面可能是"懸崖絕壁'，但退一步可能就是海闊天空!同時我深深的體會到有效的溝通對于我們來說是如此的重要，原來人沒有溝通就好比一個人在一個孤島上孤立無援，沒有了盼望!假如一個企業(yè)沒有了有效的溝通，那它將會是一團散沙，離"死亡'也不遠了!我們遇到問題時應(yīng)當(dāng)盡量將問題簡潔化，把全部無關(guān)的干擾排解。

同時我們也應(yīng)當(dāng)學(xué)會體諒，學(xué)會寬恕他人!大家應(yīng)當(dāng)團結(jié)全都，要有集體使命感和榮譽感!一個人的力氣或許是有限的，但是假如能夠團結(jié)大家的力氣那就能夠制造奇跡。

第五、信任同伴，信任集體的力氣

每一個項目都體現(xiàn)了"信任'和"合作'的意義。

信任同伴、信任集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的基礎(chǔ)。

是他們給我士氣和自信，使我能夠突破自我，接受挑戰(zhàn)，完成訓(xùn)練項目。

我們每個人在工作中都離不開同事的關(guān)心和支持，只有充分信任你的同伴，信任你的集體，他們在你需要關(guān)心或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、信任你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責(zé)任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。

生活中、工作中沒有一帆風(fēng)順的路，正如我們此次拓展培訓(xùn)一樣，布滿挑戰(zhàn)、布滿艱辛。

在活動中，我們卻表現(xiàn)出了前所未有的集體力氣，原來產(chǎn)生默契的過程并不漫長，就要看你用何種心態(tài)去樂觀參加。

這次拓展培訓(xùn)讓我深刻體會到了團隊的力氣是巨大的，勝利屬于團隊的每一個成員。

假如沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，許多事情是難以完成的。

拓展訓(xùn)練是結(jié)束了，正如教練所講的一樣，拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗下的感悟，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，使我們的同學(xué)管理工作再上一個新的臺階;能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當(dāng)中，我想這應(yīng)當(dāng)是我們這次拓展訓(xùn)練的初衷。

公司拓展訓(xùn)練心得體會【3】

這是我第一次參與拓展訓(xùn)練，這次訓(xùn)練大家在一天的時間里共同克服了一個又一個的困難，增加了對彼此的了解。

每個項目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)留意到的工作方法。

首先，一個優(yōu)秀的團隊必需有明確的目標(biāo);其次，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的分散力、相互關(guān)懷、激勵、包涵、建議無形中使團隊更加團結(jié)。

再次，決策者代表了團隊的方向與大局，需要具備良好的分析力量、推斷力量、決策力量、大局意識與團隊意識。

在完成項目時也暴露了我們一些弱點，印象最深刻的是最終一個活動七巧板，我們的表現(xiàn)有些盲動、草率，忽視了集體的力氣，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的工作方案的狀況下，就開頭行動，而作為接到團隊"領(lǐng)導(dǎo)'任務(wù)的同伴未能將該項目的總目標(biāo)準(zhǔn)時傳達給其他組員，其他同伴由于不了解目標(biāo)，使得任務(wù)事倍功半。

拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獵取的間接閱歷和總結(jié)。

它轉(zhuǎn)變了我這些年來的思維模式，超越了自我，熟悉了團隊的巨大力氣，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。

其次天我們來