有聲語(yǔ)言的表達(dá)藝術(shù)

有聲語(yǔ)言的表達(dá)藝術(shù)2023/4/22西安口語(yǔ)交際專修學(xué)院1第1頁(yè)，共27頁(yè)，2023年，2月20日，星期六2023/4/22西安口語(yǔ)交際專修學(xué)院2一、呼吸藝術(shù)氣為聲之源，聲為語(yǔ)之本，語(yǔ)言的流暢，輕松、自然與否取決于呼吸的自控和運(yùn)用能力。1、聲氣訓(xùn)練（聲音優(yōu)美，以聲動(dòng)人）（1）、氣息訓(xùn)練（先聲先練氣，氣足聲才亮，氣為聲之源，聲為語(yǔ)之體）①、明白呼吸的作用（A、B、C、D）②、掌握腹式呼吸的技巧③、練習(xí)呼吸的幾個(gè)階段第2頁(yè)，共27頁(yè)，2023年，2月20日，星期六2023/4/22西安口語(yǔ)交際專修學(xué)院3A、輕慢柔和的呼吸，體會(huì)呼吸方法，提升控制氣息能力B、慢吸分階段慢吐（吐氣節(jié)奏均勻）C、快吸分階段慢吐（吐氣節(jié)奏均勻）D、慢吸快吐E、快吸快吐能學(xué)會(huì)控氣技巧（不動(dòng)聲色，氣自來(lái)）第3頁(yè)，共27頁(yè)，2023年，2月20日，星期六2023/4/22西安口語(yǔ)交際專修學(xué)院4(2)、氣息控制訓(xùn)練①、深呼吸練習(xí)仰臥床上，雙肩自然并攏，體會(huì)呼吸狀態(tài)，氣息下沉A、吸氣數(shù)“一”，呼氣，數(shù)“一”B、吸氣數(shù)“一”，呼氣，數(shù)“一、二”C、吸氣數(shù)“一”，呼氣，數(shù)“一、二、三”

第4頁(yè)，共27頁(yè)，2023年，2月20日，星期六2023/4/22西安口語(yǔ)交際專修學(xué)院5②、聞花練習(xí)：從容地如聞鮮花一樣吸氣，控制一兩秒，再緩緩呼出③、急吸氣練習(xí)體會(huì)用力提起一件笨重的物體前，先憋住一口氣的感覺(jué)，氣息自然下沉，腹肌收縮，腰帶有脹滿的感覺(jué)④、半打哈欠練習(xí)第5頁(yè)，共27頁(yè)，2023年，2月20日，星期六2023/4/22西安口語(yǔ)交際專修學(xué)院6⑤、吹氣練習(xí)A、模仿吹桌面上的灰塵，但不要讓灰塵揚(yáng)起來(lái)。B、模仿撮起雙唇吹響空瓶氣息均勻且緩慢流出，呼出的時(shí)間逐漸延長(zhǎng)，25——305合格）第6頁(yè)，共27頁(yè)，2023年，2月20日，星期六2023/4/22西安口語(yǔ)交際專修學(xué)院7⑥、數(shù)數(shù)練習(xí)：一口氣從1數(shù)到30，聲音要規(guī)則，圓潤(rùn)，不擠壓，力竭。⑦、邊呼氣邊說(shuō)“一口氣數(shù)不了十個(gè)葫蘆，一個(gè)葫蘆，……二十五個(gè)葫蘆”。⑧、

喊人練習(xí)：想象喊80——100米以外的熟人，如“小——張——”，體會(huì)聲音由遠(yuǎn)漸近，由近漸遠(yuǎn)，聲氣融一體的感覺(jué)。⑨、齒縫放氣：吸氣——蓄氣——發(fā)“S”音勻、時(shí)間長(zhǎng)第7頁(yè)，共27頁(yè)，2023年，2月20日，星期六2023/4/22西安口語(yǔ)交際專修學(xué)院8

⑩、補(bǔ)氣練習(xí)：快速吸氣，呼氣5——6秒鐘后補(bǔ)氣?！乓欢奈辶甙恕哦奈辶甙恕湃?1）、吹手心（均勻，使手心不明顯感到氣吹來(lái)）（12）、呼吸操

快吸慢呼——慢吸慢呼——快吸慢呼——慢吸快呼——深吸淺呼——淺吸深呼——鼻吸鼻呼——口吸口呼——鼻吸口呼——口吸鼻呼

第8頁(yè)，共27頁(yè)，2023年，2月20日，星期六2023/4/22西安口語(yǔ)交際專修學(xué)院9（13）、氣推聲A、

吸足氣——用吹“灰”方式發(fā)“u”B、

吸足氣——用嘆氣的方式發(fā)“u”C、

吸足氣——用咳嗽的方式發(fā)“u”D、

吸氣數(shù)——一、二、三、四、五、六、七、八、九、十（14）、氣聲數(shù)數(shù)：先吸一口氣，屏息數(shù)秒，然后用低微，均勻并帶有氣息的聲音（如悄悄話那樣）數(shù)1——100

第9頁(yè)，共27頁(yè)，2023年，2月20日，星期六2023/4/22西安口語(yǔ)交際專修學(xué)院10

（15）、跑步背詩(shī)（當(dāng)呼吸出現(xiàn)輕微喘息時(shí)背幾首古詩(shī)）

（16）、氣大過(guò)聲音（用氣大過(guò)聲音說(shuō)幾段話）

（17）、憋氣練習(xí)（吸上一口氣，下沉，憋?。?/p>

（18）、吹硬幣第10頁(yè)，共27頁(yè)，2023年，2月20日，星期六2023/4/22西安口語(yǔ)交際專修學(xué)院11發(fā)聲練習(xí)目的：掌握共鳴技巧，拓展音域，增強(qiáng)響度，學(xué)會(huì)控聲，掌握以口腔為主，“口腔、胸腔、頭腔”三腔共鳴方式。（1）、原理有意識(shí)的運(yùn)用共鳴，聲音才會(huì)有響度，亮度和色彩，而發(fā)聲才不覺(jué)得吃力。第11頁(yè)，共27頁(yè)，2023年，2月20日，星期六2023/4/22西安口語(yǔ)交際專修學(xué)院12①、三腔共鳴：頭腔共鳴：喉腔以上，高頻泛音區(qū)——聲音清晰、高亢胸腔共鳴：喉腔以上，低頻泛音區(qū)——聲音低沉、渾厚口腔共鳴：軟腭以上，胸腔以上中頻——聲音清脆、悅耳

第12頁(yè)，共27頁(yè)，2023年，2月20日，星期六2023/4/22西安口語(yǔ)交際專修學(xué)院13②、共鳴技巧要領(lǐng)A、口張：發(fā)音部位后移，就會(huì)獲得響度，圓潤(rùn)的口腔共鳴B、喉松：頭部端正，頸部放松，聲帶暢通，形成共鳴C、鼻通：不要太提升軟腭，阻擋喉腔和鼻腔的通道第13頁(yè)，共27頁(yè)，2023年，2月20日，星期六2023/4/22西安口語(yǔ)交際專修學(xué)院14

①、

聲音共鳴的感覺(jué)有底氣——吐得清——送得遠(yuǎn)——聽(tīng)得真A：發(fā)聲時(shí)口腔的積極狀態(tài)Ⅰ、打開(kāi)槽牙（槽牙間保持一定的距離，下巴稍向后，向下移，但不要大開(kāi)Ⅱ、上提嚼?。嫫は蛐鄙戏教嵘莆⑿顟B(tài)，使聲音不沉悶）Ⅲ、上挺軟腭（軟腭向上挺住，使口腔形成一個(gè)圓筒狀，這樣聲音明亮，才有立體感）綜上三方面，微笑著半打哈欠的狀態(tài)是發(fā)聲時(shí)的口腔積極狀態(tài)。

第14頁(yè)，共27頁(yè)，2023年，2月20日，星期六2023/4/22西安口語(yǔ)交際專修學(xué)院15B、發(fā)低音時(shí)，以胸腔共鳴為主；發(fā)高音時(shí)以頭腔共鳴為主，體會(huì)以嘆氣感覺(jué)發(fā)“l(fā)uo——lü”（2）、共鳴的要領(lǐng)①、首先不要忘記聲音的根基——?dú)庀⒅c(diǎn)（小腹收縮，氣息有了支點(diǎn)，才能使三者共鳴體獲得松馳，使呼吸器官保持充分的彈性，松馳是發(fā)聲的要領(lǐng)。②、保持口腔的積極狀態(tài)③、以“意”領(lǐng)聲。共鳴的感覺(jué)是：聲帶發(fā)出的聲音，象一條帶子，沿著上腭中線向前，沖去上腭前部，流出口外。第15頁(yè)，共27頁(yè)，2023年，2月20日，星期六2023/4/22西安口語(yǔ)交際專修學(xué)院16（3）、共鳴的練習(xí)①、共鳴的體會(huì)A、口半張，下巴稍后縮，發(fā)“a”音。B、口微張，提嚼肌，似放松狀態(tài)，體會(huì)上、下貫通共鳴感，發(fā)“e——i”C、

挺軟腭，發(fā)鴨叫聲“ga——ga”用“啦……啦……”或“嗯……嗯”方式哼歌。

第16頁(yè)，共27頁(yè)，2023年，2月20日，星期六2023/4/22西安口語(yǔ)交際專修學(xué)院17②、拓展音域A、變調(diào)學(xué)舌，一個(gè)人作音調(diào)坡度變化較大的講述，其他人跟著一句一句學(xué)說(shuō)。B、夸張聲調(diào)，大聲讀詞，有意夸張字調(diào)C、高調(diào)和低調(diào)的朗讀第17頁(yè)，共27頁(yè)，2023年，2月20日，星期六2023/4/22西安口語(yǔ)交際專修學(xué)院18③、提高響度提高響度訓(xùn)練，是個(gè)心理問(wèn)題，也是一個(gè)技巧問(wèn)題，提高響度需要膽量，也是訓(xùn)練膽量的最好方法，技巧就是注意用底氣，口腔打開(kāi)，頭稍抬，運(yùn)用共鳴。A、喊嗓（戲曲賞用來(lái)練聲的一種方法）B、發(fā)a、o、e、i、u、üC、彈性拐彎發(fā)maD、我是最棒的，我一定會(huì)成功

第18頁(yè)，共27頁(yè)，2023年，2月20日，星期六2023/4/22西安口語(yǔ)交際專修學(xué)院19④、胸腔共鳴訓(xùn)練A、音高練習(xí)自信自強(qiáng)，積極向上B、低讀韻母練習(xí)放松胸部，用低音讀韻母，體會(huì)聲音從胸腔透出的感覺(jué)，渾厚有力。a—a——aiao——iao——iaoang——angluo——luo

第19頁(yè)，共27頁(yè)，2023年，2月20日，星期六2023/4/22西安口語(yǔ)交際專修學(xué)院20A、加強(qiáng)胸部響點(diǎn)的練習(xí)用較低的聲音彈發(fā)ha，感覺(jué)聲音象從胸部發(fā)出，體會(huì)胸部的響點(diǎn)，由低向高一聲一聲的彈發(fā)，體會(huì)胸部響點(diǎn)的上移，然后由高到低的彈發(fā)，體會(huì)胸部響點(diǎn)的下移。

第20頁(yè)，共27頁(yè)，2023年，2月20日，星期六2023/4/22西安口語(yǔ)交際專修學(xué)院21⑤、頭腔共鳴

A、提腭練習(xí)半打哈欠，做半打哈欠打開(kāi)牙關(guān)，提起上腭，再緩緩閉攏。軟腭升降，先提起軟腭，發(fā)單元音a、o、e；再垂下軟腭發(fā)鼻化元音a、o、e，體會(huì)發(fā)音時(shí)軟腭的不同狀況。B、口音、鼻音交替練習(xí)交替發(fā)口音a和鼻音ma，發(fā)口音時(shí)軟腭上挺，堵住鼻腔通道，體會(huì)口腔共鳴；發(fā)鼻音時(shí)，軟腭下垂，打開(kāi)鼻腔通路，體會(huì)頭腔共鳴，反復(fù)體會(huì)軟腭上挺和下垂的不同感覺(jué)。

第21頁(yè)，共27頁(yè)，2023年，2月20日，星期六2023/4/22西安口語(yǔ)交際專修學(xué)院22⑥、口腔共鳴A、牙關(guān)練習(xí)放松下巴，用手扶住放松而微收的下巴，緩緩抬頭以打開(kāi)口腔，再緩緩低頭以閉上口腔，從容地發(fā)韻母ai、ei、ao、ouB、豎起后咽壁練習(xí)調(diào)節(jié)頸部姿勢(shì)，使后咽壁豎起來(lái)，發(fā)單韻母i、u、e、o體會(huì)上下貫通的共鳴感覺(jué)。

第22頁(yè)，共27頁(yè)，2023年，2月20日，星期六2023/4/22西安口語(yǔ)交際專修學(xué)院23C、聲音沖擊練習(xí)發(fā)較短促的ba、bi、bu、pa、pi、ma、mi、mu或發(fā)汽笛長(zhǎng)鳴的di——，體會(huì)聲集中發(fā)出沖擊硬腭前部的感覺(jué)和聲音的度。D、先由高到低，再由低到高，反復(fù)體會(huì)下面詞語(yǔ)，辨別共鳴的高低變化。山清水秀光明正大精神煥發(fā)快馬加鞭頭昏腦脹沖鋒陷陣奮發(fā)圖強(qiáng)錦繡河山功到自成前無(wú)古人精誠(chéng)所至萬(wàn)象更新第23頁(yè)，共27頁(yè)，2023年，2月20日，星期六2023/4/22西安口語(yǔ)交際專修學(xué)院24⑦、保護(hù)嗓子的訣竅

A、切忌高聲大嗓地長(zhǎng)時(shí)間說(shuō)話B、注意說(shuō)話的節(jié)奏C、控制情緒大幅度波動(dòng)，注意心理保健D、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息，節(jié)制煙、酒、咸、辣和過(guò)冷過(guò)燙食物的攝入。E、作長(zhǎng)時(shí)間的講話可用淡鹽水瀨口。F、用唾液保護(hù)聲帶G、講話前，講話后，可用氣泡聲按摩聲帶

第24頁(yè)，共27頁(yè)，2023年，2月20日，星期六2023/4/22西安口語(yǔ)交際專修學(xué)院253、呼吸與發(fā)音的協(xié)調(diào)配合原則：以氣推聲，聲隨氣發(fā)換氣自然，彈性發(fā)音聲氣協(xié)調(diào)口訣：見(jiàn)人說(shuō)話心莫急，冷靜從容先示意。微帶笑容吸口氣，隨氣溜出第一句。一句完了停一停，再吸口氣說(shuō)下句。句句之間有停頓，不慌不忙搞交際。從發(fā)音的生理規(guī)律來(lái)看，呼吸決定著聲音的質(zhì)感，質(zhì)量，呼吸和發(fā)音配合好，說(shuō)話輕松，給人美感。4、彈性發(fā)音（緩、跳躍感）

第25頁(yè)，共27頁(yè)，2023年，2月20日，星期六2023/4/22西安口語(yǔ)交際專修學(xué)院26二、言語(yǔ)的節(jié)律協(xié)調(diào)與節(jié)奏法

1、大