（教學(xué)設(shè)計(jì)）積極進(jìn)取人生態(tài)度教學(xué)設(shè)計(jì)

積極進(jìn)取人生態(tài)度教學(xué)設(shè)計(jì)

積極進(jìn)取的人生態(tài)度包括人生須認(rèn)真、人生當(dāng)務(wù)實(shí)、人生應(yīng)樂(lè)觀、人生要進(jìn)取。以認(rèn)真的態(tài)度對(duì)待人生，既要清醒地看待生活，又要積極認(rèn)真地面對(duì)生活。要從人生的實(shí)際出發(fā)，以科學(xué)的態(tài)度看待人生，以務(wù)實(shí)的精神創(chuàng)造人生，以求真務(wù)實(shí)的作風(fēng)做好每一件事。下面是我為大家整理的積極進(jìn)取人生態(tài)度教學(xué)設(shè)計(jì)5篇，希望大家能有所收獲!

積極進(jìn)取人生態(tài)度教學(xué)設(shè)計(jì)1

[活動(dòng)步驟]

一、游戲?qū)?/p>

將字母從a到z分別編上1-26的，然后相加，求出得數(shù)。請(qǐng)學(xué)生在自備本上算出得數(shù)。

有學(xué)生用簡(jiǎn)便計(jì)算很快就得出了得數(shù)，有學(xué)生在打草稿，有學(xué)生在向同桌尋求幫助做題，有學(xué)生在等別人的答案，也有無(wú)從著手的學(xué)生在冥思苦想。

二、特殊打分

打分：等待他人自己不嘗試不努力而獲得他人答案的學(xué)生——0分

向他人尋求幫助而獲得答案的學(xué)生——60分

能用簡(jiǎn)便計(jì)算獲得答案的學(xué)生——你的知識(shí)96分

能花時(shí)間打草稿獲得答案的學(xué)生——你的努力98分

無(wú)從著手卻冥思苦想未算出得數(shù)的學(xué)生——你的態(tài)度100分

學(xué)生愕然：老師為什么會(huì)這樣

三、提升思想

討論：你覺(jué)得為什么這樣打分給的是什么分說(shuō)說(shuō)你的理由。

生1：靠知識(shí)、努力獲得答案當(dāng)然可以獲得高分，但是你努力了盡力了更值得肯定，即使沒(méi)有算出答案，但是他做到了自己的最棒就可以了。

生2：老師給的是態(tài)度分。

教師小結(jié)：你的人生態(tài)度最重要，學(xué)習(xí)是如此，生活也是如此，你用什么樣的心態(tài)對(duì)待生活，你就擁有怎么樣的生活!當(dāng)你遇到艱難時(shí)，學(xué)會(huì)改變態(tài)度!享受過(guò)程!活在當(dāng)下!面對(duì)我們未來(lái)的路，激情要有，思想一生，但支撐我們思想的是：懂得溫馨，獲得朋友;懂得原諒，獲得朋友;懂得遺忘，獲得收獲。那就是成功!

四、詩(shī)歌朗誦

態(tài)度最重要

你改變不了環(huán)境，但你可以改變自己;

你改變不了事實(shí)，但你可以改變態(tài)度;

你改變不了過(guò)去，但你可以改變現(xiàn)在;

你不能控制他人，但你可以掌握自己;

你不能預(yù)知明天，但你可以把握今天;

你不能樣樣順利，但你可以事事盡心;

你不能左右天氣，但你可以保持心情;

你不能改變?nèi)菝玻憧梢哉宫F(xiàn)笑容。

積極進(jìn)取人生態(tài)度教學(xué)設(shè)計(jì)2

一、班會(huì)背景：

高三是學(xué)生成長(zhǎng)的重要階段，確立理想、立志成才，對(duì)以后的人生走向有重要的作用。我設(shè)計(jì)了這次主題班會(huì)，培養(yǎng)學(xué)生確立目標(biāo)，做有理想的人。

二、班會(huì)目的：

1、通過(guò)講故事、演講等活動(dòng)，啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識(shí)到樹(shù)立理想的重要性，激發(fā)學(xué)生樹(shù)立理想的熱情;

2、幫助學(xué)生尋找自己的理想，早日確立學(xué)習(xí)目標(biāo)，努力學(xué)習(xí)，積極向上;

3、通過(guò)活動(dòng)，讓學(xué)生清醒地對(duì)自己有定位，確立目標(biāo)，成為有理想，有追求的青少年，揚(yáng)起理想風(fēng)帆，到達(dá)成功此岸。

三、班會(huì)準(zhǔn)備：

1、選擇組織能力較強(qiáng)的男、女同學(xué)各一名擔(dān)任主持人，并在課余時(shí)間進(jìn)行排練;

2、選擇講故事能力較強(qiáng)的同學(xué)講故事，并準(zhǔn)備好故事內(nèi)容：數(shù)學(xué)家陳景潤(rùn)的故事，課后排練;

3、演講選手的挑選和排練;

4、小品演員的挑選和排練;

5、組織學(xué)生收集有關(guān)理想的名言警句;

6、“我的理想〞卡片收集準(zhǔn)備，組織學(xué)生準(zhǔn)備卡片，寫(xiě)上自己的奮斗目標(biāo)，準(zhǔn)備在活動(dòng)中分享、交流;

7、音樂(lè)、多媒體的準(zhǔn)備。

四、班會(huì)流程：

(一)班會(huì)流程

1、主持人開(kāi)場(chǎng)引入主題

2、同學(xué)講故事，談理想(結(jié)合故事內(nèi)容，用多媒體展示主人公相關(guān)生活照片);

同學(xué)演講，談理想(背景音樂(lè)：純音樂(lè))

3、小品劇我的未來(lái)不是夢(mèng)的表演

4、名言警句暢談環(huán)節(jié)

5、“我的理想〞交流分享環(huán)節(jié)

6、主持人總結(jié)，宣布班會(huì)結(jié)束(背景音樂(lè)：明天會(huì)更好)

積極進(jìn)取人生態(tài)度教學(xué)設(shè)計(jì)3

活動(dòng)目標(biāo)：

1、正確認(rèn)識(shí)自己所背負(fù)的壓力，初步形成主動(dòng)磨練自己的意識(shí)。

2、樹(shù)立自強(qiáng)進(jìn)取的信念和信心，培養(yǎng)勇于承受壓力的能力和樂(lè)觀積極的生活態(tài)度。

活動(dòng)重難點(diǎn)：

讓學(xué)生初步形成主動(dòng)磨練自己的意識(shí)，培養(yǎng)勇于承受壓力的能力。

主題闡釋?zhuān)?/p>

現(xiàn)代社會(huì)迅速開(kāi)展，升學(xué)壓力、家長(zhǎng)期望、自我期望等各方面壓力紛紛壓到學(xué)生的心頭，如何引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待壓力，并培養(yǎng)自強(qiáng)不息的意志力成為現(xiàn)代德育的一個(gè)重要的內(nèi)容。

課前準(zhǔn)備：歌曲蝸牛與黃鸝鳥(niǎo)和蝸牛。制作課件。并提前將班會(huì)主題告知學(xué)生，要求學(xué)生對(duì)“如何對(duì)待壓力〞先做一定思考。

班會(huì)過(guò)程：

一、導(dǎo)入通過(guò)埃及的一個(gè)古老的傳說(shuō)引入：

有一個(gè)故事說(shuō)，能夠到達(dá)金字塔頂端的只有兩種動(dòng)物，一是雄鷹，靠自己的天賦和翅膀飛上去。另外一種動(dòng)物就是蝸牛。

蝸牛到達(dá)金字塔頂，主觀上是憑它永不停息的執(zhí)著精神，客觀上應(yīng)歸功于它厚重的殼。正是這看上去又笨又拙、有些負(fù)重的殼，讓小小蝸牛得以到達(dá)金字塔頂。在登頂過(guò)程中，蝸牛的殼和鷹的翅膀，起的是同樣的作用。

可是生活中，大多數(shù)人只羨慕鷹的翅膀，很少在意蝸牛的殼。就像我們羨慕別人能有某種天賦或特長(zhǎng)而獲得某些成就，卻整天埋怨我們身上要背負(fù)太沉重的“殼〞一樣。

二、提出問(wèn)題：

那么我們身上背負(fù)的“殼〞到底是什么呢學(xué)生討論答復(fù)。教師稍作歸納。這“殼〞能夠擱下嗎(明確：人要生存就必然擔(dān)負(fù)著許多責(zé)任和壓力。)

三、討論：

我們要如何背著“殼〞前行呢

看動(dòng)畫(huà)蝸牛與黃鸝鳥(niǎo)聽(tīng)歌曲，并要求同學(xué)們根據(jù)動(dòng)畫(huà)中的一些啟示去歸納出自己的答案。

在學(xué)生發(fā)言后，用幻燈片展現(xiàn)三個(gè)小故事，并要求學(xué)生在故事中得出啟示：

故事一：

德國(guó)法蘭克福的鉗工漢斯季默，從小便迷上了音樂(lè)，他的心中有一個(gè)始終不變的奮斗目標(biāo)——當(dāng)音樂(lè)大師，盡管買(mǎi)不起昂貴的鋼琴，但他能用鋼板制作的模擬黑白鍵盤(pán)，練貝多芬的命運(yùn)交響曲時(shí)，竟把十指磨出了老繭。

后來(lái)，他用作曲掙來(lái)的稿費(fèi)買(mǎi)了架“老爺〞鋼琴，有了鋼琴的他如虎添翼，并最后成為好萊塢電影音樂(lè)的主創(chuàng)人員。他作曲時(shí)走火入魔，時(shí)常忘了與戀人的約會(huì)，惹得許多女孩“罵〞他是“音樂(lè)白癡〞、“神經(jīng)病〞。

他不管走路或乘地鐵，總忘不了在本子上記下即興的樂(lè)句，當(dāng)作創(chuàng)作新曲的素材。有時(shí)他從夢(mèng)中醒來(lái)，打著手電筒寫(xiě)曲子。漢斯季默在第67屆奧斯卡頒獎(jiǎng)大會(huì)上，以聞名于世的獅子王榮獲音樂(lè)獎(jiǎng)。這天，是他的37歲生日。

啟示一：要能背著“殼〞前行，首先要有明確的目標(biāo)。

故事二：

美國(guó)偉大的勵(lì)志成功大師拿破侖希爾曾講過(guò)這樣一個(gè)故事：賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個(gè)沙漠中的陸軍基地里，丈夫經(jīng)常外出演習(xí)，她一個(gè)人留在陸軍的小鐵皮房子里，奇熱無(wú)比，又沒(méi)有人和她聊天，周?chē)际遣欢⒄Z(yǔ)的墨西哥人和印第安人。

她很難過(guò)地寫(xiě)信對(duì)父母說(shuō)：“一心想回家去……〞她的父親給她回了一封信，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠(yuǎn)留在她的心中，并改變了她的生活，這兩行字是什么呢

“兩個(gè)人，從牢中的鐵窗望去，一個(gè)看到泥土，一個(gè)卻看到了星星。〞從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬(wàn)年前留下的海螺殼。

她和當(dāng)?shù)厝私慌笥?，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動(dòng)物，又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的知識(shí)，她把原來(lái)認(rèn)為最?lèi)毫拥沫h(huán)境，變成了一生中最有意義的冒險(xiǎn)，并出版了一本書(shū)快樂(lè)的城堡，她從自己的牢房中望去，終于望到了自己的星星。

啟示二：要能背著“殼〞前行，其次要有積極的人生態(tài)度。

故事三：

一天某個(gè)農(nóng)夫的一頭驢子，不小心掉進(jìn)一口枯井里，農(nóng)夫絞盡腦汁想方法救出驢子，但幾個(gè)小時(shí)過(guò)去了，驢子還在井里痛苦地哀嚎著。無(wú)奈之下，農(nóng)夫決定把枯井填上。

當(dāng)泥沙落到驢子的背上時(shí)，驢子停止了哀叫，把背上的泥土抖掉，站到了上面。就這樣它居然一步一步的走出了枯井。

在生命的旅程中，有時(shí)候我們難免會(huì)陷入“枯井〞里，會(huì)被各式各樣的“泥沙〞傾倒在我們身上，而想要從這些“枯井〞脫困的秘訣就是：將“泥沙〞抖落掉，然后站到上面去!那原本是埋葬驢子的泥沙，被他抖落到腳下，變成了走出困境的階梯。

啟示三：要能背著“殼〞前行，還要有主動(dòng)在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己的意識(shí)。

四、接下來(lái)，讓我們念念勵(lì)志名言

舉例：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)/天行健，君子以自強(qiáng)不息/長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海/三分天才七分學(xué)，笨鳥(niǎo)先飛早入林/鐘不敲不響，人不學(xué)不靈/世上無(wú)難事，只怕有心人/書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟.

五、學(xué)生聯(lián)系實(shí)際進(jìn)行小結(jié)：

除了以上故事所給啟示，你認(rèn)為背著“殼〞前行的過(guò)程中還應(yīng)該具備些什么你又是怎么做的

學(xué)生談感想：

甲同學(xué)：人的青春是有限的，雖然我平凡，但我會(huì)燃燒我的青春，我要用學(xué)習(xí)的光輝點(diǎn)燃青春的火把。因此，我比擬端正學(xué)習(xí)態(tài)度，掌握學(xué)習(xí)方法，有效地利用每一分每一秒。因?yàn)槲覉?jiān)信，有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚;苦心人天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。

乙同學(xué)：我覺(jué)得學(xué)習(xí)有目標(biāo)是很重要的，那才不會(huì)像無(wú)頭蒼蠅一樣撞來(lái)撞去。我這個(gè)人就是這樣，對(duì)自己的事情很有目標(biāo)，玩的時(shí)候盡情的玩，學(xué)的時(shí)候我就能專(zhuān)心的學(xué)。每當(dāng)我取得的時(shí)候，每當(dāng)我能夠站在臺(tái)上領(lǐng)獎(jiǎng)的時(shí)候我就心里很快樂(lè)，因?yàn)槲矣X(jué)得我沒(méi)有給父母丟臉。但是爸爸對(duì)我說(shuō)：笑在最后才是笑的。我知道我的還不值一提，我將用的力量的信心去取得的，同學(xué)們看我的吧!

丙同學(xué)：雖然我個(gè)性活潑，看起來(lái)對(duì)什么都無(wú)所謂。但是我其實(shí)對(duì)學(xué)習(xí)是很認(rèn)真的。我的理科較好主要是因?yàn)槲疑险n很認(rèn)真，并且喜歡自己去主動(dòng)思考，所以課外沒(méi)有用太多的時(shí)間去復(fù)習(xí)。當(dāng)然我想如果課外我再努力一點(diǎn)的話(huà)我的將會(huì)更好。

丁同學(xué)：我之所以取得現(xiàn)在與以往相比擬好的，是因?yàn)槲疑险n的時(shí)候?qū)Ｐ穆?tīng)講，按照老師的思路去認(rèn)真的聽(tīng)課。下課的時(shí)候我對(duì)有些疑難問(wèn)題進(jìn)行研究，不明白的就去問(wèn)老師。每天都把上過(guò)的新課復(fù)習(xí)一遍，這樣對(duì)自己的學(xué)習(xí)很有好處。如果不信可以去試試啊!

戊同學(xué)：擁有思維遲鈍的我，曾在沙場(chǎng)中戰(zhàn)死，也曾在眾目睽睽中得勝。一般來(lái)說(shuō)我對(duì)事情的處理猶豫不決沒(méi)有太多的主見(jiàn)，但是唯有對(duì)學(xué)習(xí)，我始終有著執(zhí)著的追求，我相信，只有學(xué)習(xí)，只有現(xiàn)在用知識(shí)武裝自己將來(lái)我才能有自己的一席之地。

己同學(xué)：有人常常埋怨時(shí)間太緊，沒(méi)有時(shí)間復(fù)習(xí)。魯迅曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“時(shí)間就像海綿里的水，只要愿擠總還是有的。〞時(shí)間一分一秒的過(guò)去，離期終考只剩下十幾天的時(shí)間了。同學(xué)們，花有重開(kāi)日，人無(wú)再少年。讓我們用剩下的時(shí)間，勤奮讀書(shū)，勤思好問(wèn)，讓我們把握手中的時(shí)間，爭(zhēng)取在期末考試中取得好的，給父母一份滿(mǎn)意的答卷!

庚同學(xué)：在第二次的月考中，我的下降很多。這歸咎于我的學(xué)習(xí)方法不正確，重文輕理，對(duì)理科不重視。另一方面我不夠勤奮，沒(méi)有真正掌握知識(shí)，對(duì)學(xué)過(guò)的內(nèi)容沒(méi)有復(fù)習(xí)。在剩下的時(shí)間里我決定要迎頭趕上，抓緊時(shí)間，改正學(xué)習(xí)方法。希望同學(xué)們跟我一樣吸取教訓(xùn)，時(shí)刻警惕，不能放松!

辛同學(xué)：在期中中我的比上一次有了較大的進(jìn)步。主要是因?yàn)槲业谝淮问〉脑驴贾锌偨Y(jié)了經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，從此便開(kāi)始了努力學(xué)習(xí)，遇到不懂的問(wèn)題便請(qǐng)教老師和同學(xué)，上課也很專(zhuān)心。由此我知道了，只要我們努力只要我們真的想學(xué)好就真的可以做到。我衷心的希望我與大家一起進(jìn)步，希望同學(xué)們能夠牢記老師的教導(dǎo)，爭(zhēng)取的。

[講述]以上八名同學(xué)談得都很好，其中某某同學(xué)提到時(shí)間就像海綿里的水，需要我們?nèi)D。所以我希望大家都能夠?qū)W做一個(gè)會(huì)“擠〞時(shí)間的人。古人有“鑿壁借光〞“映雪讀書(shū)〞的事例，那些刻苦攻讀的人都取得了至高的學(xué)問(wèn)和成功。老一輩革命家在血雨腥風(fēng)的年代也能擠出時(shí)間學(xué)習(xí)。我們有這么好的條件和環(huán)境，有什么理由不抓緊時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)呢只有吃得苦，才能有成功。

六、班主任講話(huà)：

同學(xué)們，雄鷹到達(dá)金字塔頂尖，靠自己的天賦和翅膀飛上去。而蝸牛肯定只能是爬上去。從底下爬到上面可能要一個(gè)月、兩個(gè)月，甚至一年兩年。在金字塔頂端，人們確實(shí)找到了蝸牛的痕跡。我相信絕對(duì)不會(huì)一帆風(fēng)順地爬上去，一定會(huì)掉下來(lái)再爬、掉下來(lái)再爬。但是，同學(xué)們所要知道的是，蝸牛只要爬到金字塔頂端，它眼中所看到的世界，它收獲的成就，跟雄鷹是一模一樣的。只要你上去了，就足以給自己留下令生命感動(dòng)的日子。如果我們的生命不為自己留下一些讓自己熱淚盈眶的日子，你的生命就是白過(guò)的。

人生是一個(gè)背著“殼〞前行的過(guò)程。不管殼有多重，希望同學(xué)們能夠像蝸牛那樣，化壓力為動(dòng)力，憑借自己的執(zhí)著和自強(qiáng)，爬上自己心中的金字塔。

七、宣誓(勵(lì)志誓詞)

選擇大海，就去乘風(fēng)破浪，

選擇藍(lán)天，就去展翅翱翔，

選擇高三，就去勇敢進(jìn)取。

面對(duì)挑戰(zhàn)，我們毫不畏懼，面對(duì)困難，我們勇往直前，面對(duì)挫折，我們絕不低頭，面對(duì)失敗，我們從頭再來(lái)。

敢于拼搏，用不懈爭(zhēng)取進(jìn)步;自強(qiáng)不息，用汗水澆灌理想;超越自我，用奮斗放飛希望;永不言棄，用信念實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。

努力!堅(jiān)持!拼搏!成功!

站在高三的門(mén)口，面對(duì)高三的歲月，我們用青春的名義宣誓：

不負(fù)父母的期盼，不負(fù)老師的厚望，不做懦弱的退縮，不做無(wú)益的彷徨，奮斗二百天，讓飛翔的夢(mèng)在六月張開(kāi)翅膀;奮斗二百天，讓雄心與智慧在六月閃光。我們將帶著頑強(qiáng)的微笑，去贏得志在必得的輝煌。有志者，事竟成，百二秦關(guān)終屬楚;苦心人，天不負(fù)，三千越甲可吞吳。

2021，我們注定成功。

2021，我們注定輝煌。

同學(xué)們，加油

八、結(jié)束

播放周杰倫的蝸牛，帶引全班同學(xué)合唱。

積極進(jìn)取人生態(tài)度教學(xué)設(shè)計(jì)4

【教學(xué)目的意義】

通過(guò)勵(lì)志主題班會(huì)課，幫助高三的學(xué)生正確認(rèn)識(shí)面臨高考來(lái)自、家庭、個(gè)人壓力。通過(guò)一些簡(jiǎn)單的小游戲緩解他們?cè)趯W(xué)業(yè)上的壓力，抓緊緊繃的神經(jīng)。并試圖用授課者的親身經(jīng)歷和一些名人勵(lì)志成才的故事鼓勵(lì)啟發(fā)他們，讓他們樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)健康的應(yīng)試心態(tài)。

【教學(xué)內(nèi)容】

一、課前玩一個(gè)簡(jiǎn)單的小游戲(蜜蜂游戲)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的課堂氣氛(5分鐘)。

二、簡(jiǎn)單介紹高三時(shí)期情緒變化起伏表現(xiàn)的病癥，通過(guò)與學(xué)生之間的互動(dòng)，分享高考減壓、抓緊身心的方法(15分鐘)。

三、小組討論環(huán)節(jié)，通過(guò)展示兩段話(huà)，讓學(xué)生用角色轉(zhuǎn)變的觀點(diǎn)看待學(xué)習(xí)問(wèn)題，融入學(xué)生與家長(zhǎng)之間的情感，理解家長(zhǎng)的用心良苦，調(diào)整面對(duì)家庭壓力的態(tài)度。并且授課者團(tuán)結(jié)自身經(jīng)厲拉近教學(xué)距離，勸勉學(xué)生(18分鐘)。

四、給每位同學(xué)發(fā)一張小紙條，寫(xiě)上十年后自己的角色定位，與同學(xué)一起憧憬大家的未來(lái)。并且用心理暗示法鼓勵(lì)同學(xué)為未來(lái)夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)做好準(zhǔn)備，從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)滴做起(7分鐘)。

【教學(xué)方法】

一、講授法;二、案例領(lǐng)會(huì)法;三、故事交換法;四、心理暗示法。

【教學(xué)設(shè)計(jì)】

1、導(dǎo)入環(huán)節(jié)

同學(xué)們，這一節(jié)課將粉碎以往師生的固定教學(xué)形式。在短短的四十五分鐘里，我將拋開(kāi)教師的身份，充當(dāng)你們的朋友、知己，一起分享我們開(kāi)展道路上高三這個(gè)絢麗時(shí)期的故事。班會(huì)上面，我將通過(guò)一個(gè)簡(jiǎn)單的游戲，調(diào)動(dòng)大家的主動(dòng)性。

(小蜜蜂游戲5分鐘)

二、講授環(huán)節(jié)

(一)初步開(kāi)掘壓力

游戲結(jié)束了，大家的精神狀態(tài)也變得更加飽滿(mǎn)。那現(xiàn)在我們就你們目前這個(gè)階段來(lái)討論。每個(gè)人會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)重要人生階段，每個(gè)學(xué)生應(yīng)該經(jīng)歷的一個(gè)重要的學(xué)習(xí)階段，就是你們現(xiàn)在處于的高三時(shí)期。說(shuō)起高三，相信很多人經(jīng)歷過(guò)的人都會(huì)以為那是一個(gè)充滿(mǎn)汗水、充滿(mǎn)艱難、充滿(mǎn)躁動(dòng)，同時(shí)，也充滿(mǎn)感情和歡笑的光陰。無(wú)論是高中還是落榜，認(rèn)真經(jīng)歷過(guò)這個(gè)時(shí)期的人，一般都會(huì)把這一年的所有點(diǎn)滴歸于到家的回憶。而正在經(jīng)厲高三的人，卻還未認(rèn)識(shí)到這個(gè)階段對(duì)于你來(lái)說(shuō)意味著什么，或許是比高一、二更加苦楚，更加令人窒息的階段。但是，我們這些經(jīng)歷過(guò)的人卻想對(duì)你們說(shuō)，高三，絕對(duì)不是幾本練習(xí)冊(cè)、幾門(mén)考試，也不是最終的高考就能說(shuō)盡的。無(wú)論你的戰(zhàn)績(jī)?nèi)绾?，只要你跨過(guò)這個(gè)階段，人生便到達(dá)了一個(gè)全新的天地。

領(lǐng)會(huì)了高三不同于前面十年學(xué)習(xí)的階段后，我們一起討論下一些高三人必會(huì)出現(xiàn)的一些典型的病癥，以及應(yīng)對(duì)這些病癥的個(gè)人調(diào)度方法。

首先，我們從宏觀的角度看待步入高三時(shí)期同學(xué)的變化。大多同學(xué)步入高三都會(huì)由于學(xué)習(xí)環(huán)境的變化帶來(lái)壓力，發(fā)作焦慮情緒，焦慮狀態(tài)也有輕重之分。有些同學(xué)會(huì)因?yàn)楦呷絹?lái)而顯得比擬惶恐，在高二的暑假就仍然開(kāi)始出現(xiàn)心煩意亂，不知所措的心理緊張和壓迫。師姐當(dāng)年就是這類(lèi)小群體中的一員。對(duì)于容易出現(xiàn)焦慮的同學(xué)來(lái)說(shuō)，找到壓力的根源后，的方法便是充實(shí)自己的時(shí)間，運(yùn)用知識(shí)武裝自己。不斷吸入未掌握的知識(shí)，人的心理就會(huì)發(fā)作滿(mǎn)足感，焦慮也就會(huì)隨之較少。而有些人知道自己焦慮，卻也不知道如何消除焦慮，或者采取比擬消極的逃避的方法，如經(jīng)常看電視、上網(wǎng)、外出游玩等，這些同學(xué)不是不喜歡學(xué)習(xí)，而是不知道如何下手。對(duì)于這類(lèi)情形，提倡同學(xué)設(shè)定一份實(shí)際的學(xué)習(xí)方案，規(guī)定自己每天做什么、做多少，把規(guī)律造成一種優(yōu)秀的習(xí)慣。也有一些同學(xué)只涉及很微小的焦慮，這類(lèi)同學(xué)往往能把外在的壓力轉(zhuǎn)換為學(xué)習(xí)上的動(dòng)力。

(二)與學(xué)生之間的互動(dòng)

那么，我們現(xiàn)在討論下剛剛步入高三的你們，能否感覺(jué)到自己心智和情感上以及外部環(huán)境的微妙變化呢，例如睡眠時(shí)間、學(xué)習(xí)態(tài)度、周邊環(huán)境、家長(zhǎng)教師(提問(wèn)同學(xué))

(三)引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)高三壓力的表現(xiàn)

高考?jí)毫?lái)自幾方面：1.對(duì)高考信心不夠;2.擔(dān)憂(yōu)考不好使父母失望;3.害怕考不出平時(shí)水平來(lái);4.害怕考不上自己理想的大學(xué)。具體表現(xiàn)以下一些狀態(tài)：

【心理方面】

1.注意力難以集中。比方心慌意亂，心思分散，老是走神，想的事情太多，注意力難以集中。

2.強(qiáng)迫局面。不該想的總想，不該做的總做，明知沒(méi)必要，但控制不住，心里挺難受的。如有的同學(xué)做好作業(yè)后實(shí)行很屢次的檢查，有的同學(xué)睡午覺(jué)總是怕睡過(guò)了時(shí)等等。

3.仇視。仇視其實(shí)就是逆反心理的一種極度表現(xiàn)，如課堂上教師說(shuō)東他偏要往西;教師交代的練習(xí)不去做，自己卻另外找參考書(shū)來(lái)做。還有的同學(xué)做作業(yè)時(shí)摔書(shū)本，在桌椅上亂刻亂劃等等。

4.人際關(guān)系敏感。主要表現(xiàn)是：不能正確處分個(gè)人與社會(huì)的相互關(guān)系，與人相處時(shí)有著較強(qiáng)的戒備、疑心和嫉妒心理，同學(xué)和教師關(guān)系緊張。

5.抑郁、焦慮。抑郁、焦慮以情緒低落為主要特征，有以下不同的表現(xiàn)：①抑郁情緒水平不同，可從輕度心境不佳到憂(yōu)傷、悲觀、甚至絕望。時(shí)常感到心情深重，生活沒(méi)意思，得志不起來(lái)，郁郁寡歡，度日如年，痛磨難熬，不能自拔。也有些同學(xué)會(huì)出現(xiàn)焦慮、易沖動(dòng)、緊張不安。②喪失興趣是抑郁罕見(jiàn)表現(xiàn)之一。喪失對(duì)以往生活、學(xué)習(xí)的熱忱和樂(lè)趣，對(duì)任何事都興趣索然，體驗(yàn)不到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。③元?dú)?、心靈喪失，疲乏無(wú)力。常用“精神崩潰〞、“泄氣的皮球〞來(lái)描畫(huà)自己的狀況。④自我評(píng)價(jià)過(guò)低：往往過(guò)度抬高自己的能力;還有劇烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無(wú)用感、無(wú)價(jià)值感、無(wú)助感的心境。⑤呈明顯、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài)，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動(dòng)緩慢，但有些人那么表現(xiàn)為不安、焦慮、緊張和激越。

6.情緒不穩(wěn)定。忽喜忽悲，有時(shí)候覺(jué)得陽(yáng)光明媚、生氣勃勃，可時(shí)不時(shí)又覺(jué)得無(wú)精打采、頹廢消極。在模擬考試中，好多同學(xué)波動(dòng)很大，其中一個(gè)關(guān)鍵的原因就是情緒不穩(wěn)定。

【生理方面】

1.食欲不振;2.睡眠不好，甚至失眠;3.唇焦舌燥;4.心跳加速，血壓升高;5.疲憊不堪;6.神經(jīng)衰弱。

如何看待這些問(wèn)題抱什么態(tài)度呢是回避問(wèn)題還是主動(dòng)面對(duì)其實(shí)，有這些問(wèn)題是正常的。在這個(gè)世界上大約只有兩種人不會(huì)有心理問(wèn)題，那就是“圣人〞和“傻子〞。我們既不是“圣人〞也不是“傻子〞，所以我們有自己的喜怒哀樂(lè)。平常人都會(huì)有心理問(wèn)題，何況是我們面臨著高考的考生呢!

(四)引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)于壓力

【做好自我減壓】

1.以主動(dòng)的態(tài)度去對(duì)于考試，相信自己一定能夠考出好。

態(tài)度決心一切!心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，人生要有所追求。高考是你人生的一個(gè)步驟，通過(guò)它，你可以走向人生的輝煌之旅，可以實(shí)現(xiàn)你的人生夢(mèng)想。這是一個(gè)人的追求，為實(shí)現(xiàn)人生夢(mèng)想而戰(zhàn)爭(zhēng)，那是多么快樂(lè)的事情!

2.把考試看成是一種挑戰(zhàn)，會(huì)激發(fā)自己進(jìn)入狀態(tài)。把考試看成是一種時(shí)機(jī)，以一種珍惜的心情應(yīng)對(duì)。

3.人生能有幾回搏，青春易逝，年華易老，我們不能“白頭方悔讀書(shū)遲〞，我們一定要珍惜現(xiàn)在，珍惜每一分一秒的時(shí)間，以自己不懈的努力去換取明天的成功。

【正確面對(duì)外來(lái)壓力】

家庭和社會(huì)對(duì)考生、考試的過(guò)度關(guān)注，都會(huì)使考生發(fā)作心理壓力?？忌缒苷_地面于外來(lái)的壓力，有助于自己輕裝上陣。

考試是考生自己的事情，別人的意見(jiàn)、想法正確的就聽(tīng)一下，反之就由它去。別人即使是出于好心，但意見(jiàn)不一定正確，沒(méi)必要成為自己的心理負(fù)擔(dān)。

【充滿(mǎn)信心，優(yōu)化情緒】

1.增強(qiáng)學(xué)習(xí)實(shí)力?？荚囆判氖莿?chuàng)立在考試實(shí)力根底之上的。因此，加強(qiáng)溫習(xí)，提高實(shí)力是強(qiáng)化信心的重要措施。

2.高考目標(biāo)期待要適當(dāng)。考生要根據(jù)自己平時(shí)的學(xué)習(xí)實(shí)力和自己心態(tài)的情況，實(shí)事求是地確定自己的高考目標(biāo)。如果目標(biāo)太高，就會(huì)為難以到達(dá)目標(biāo)而擴(kuò)展考試焦慮;如果目標(biāo)定位太低，又會(huì)影響潛能的發(fā)揮。

3.相信科學(xué)。比方有同學(xué)在打飯時(shí)碗掉到地上摔碎了，就會(huì)以為今年肯定考不好，沒(méi)希望了。更有的同學(xué)和家長(zhǎng)去找算命先生占卦相面。這些不科學(xué)行為會(huì)給自己帶來(lái)不良情緒。

4.不要攀比。大家的起點(diǎn)不一樣，根底不一樣，不能等量齊觀。有的考生自覺(jué)地與比自己學(xué)習(xí)實(shí)力強(qiáng)的考生攀比，這樣會(huì)挫傷自己的信心。你不用管別人考多少分，你只要考出自己的水平，不辜負(fù)自己的努力就行了。

5.多做根底性題。目前高考所考的大多都是一些根底題，做一些自己力所能及的題目，有利于增強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)信心。

6.運(yùn)用主動(dòng)的自我暗示。自我暗示具有驚人的力量?？忌诟呖紲亓?xí)過(guò)程中和在考場(chǎng)上，都可根據(jù)自己當(dāng)時(shí)的心態(tài)實(shí)行主動(dòng)的自我暗示。當(dāng)情緒過(guò)于緊張時(shí)可默念“抓緊、抓緊、抓緊〞，留神情煩躁時(shí)可默念“肅穆、肅穆、肅穆〞，留神如死灰時(shí)可默念“我行、我行、我行〞。

7.學(xué)會(huì)微笑。爽朗的笑，歡快的笑是心理健康的標(biāo)志。笑是人的情緒處于狀態(tài)的表現(xiàn)。笑能使人發(fā)作信心和力量，把微笑視為生活的一個(gè)重要組成局部。

8.昂首挺胸走路。人的姿勢(shì)與步伐和人的內(nèi)心體驗(yàn)有著密切的關(guān)系，人在充滿(mǎn)信心的時(shí)候，走起路來(lái)昂首挺胸，步伐堅(jiān)強(qiáng)有力，速度也稍快。

9.多和同學(xué)、教師、家長(zhǎng)交換。

(1)釋定心情，不要把苦惱憋在心里。

(2)和別人交換、溝通，把自己的心事說(shuō)進(jìn)去，在交換中能增強(qiáng)自己的信心。

(3)看看相關(guān)的高考經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)文章和書(shū)籍。

(4)實(shí)行自我交換。想想過(guò)去自己遭遇挫折時(shí)是怎么渡過(guò)的，你怎么從沒(méi)有信心變成有信心的。

(5)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)。聽(tīng)音樂(lè)，尤其是輕音樂(lè)有助于調(diào)整人的緊張情緒。

三、轉(zhuǎn)換角色，小組討論

說(shuō)明：給出兩組對(duì)話(huà)，以四個(gè)人為一組，兩個(gè)同學(xué)充當(dāng)家長(zhǎng)的角色，兩個(gè)同學(xué)充當(dāng)學(xué)生的角色。讓學(xué)生分別以孩子的角度和家長(zhǎng)的角度來(lái)看待問(wèn)題。

討論：(一)面臨高三的學(xué)生希望家長(zhǎng)說(shuō)什么樣鼓勵(lì)的話(huà)語(yǔ);

(二)家長(zhǎng)對(duì)孩子寄予期望的表現(xiàn);

注：充分融入角色，聽(tīng)聽(tīng)學(xué)生的心聲;體諒家長(zhǎng)的心情。

四、憧憬未來(lái)

課前給每位同學(xué)發(fā)一張紙條，寫(xiě)下自己在十年后的樣子。與學(xué)生一起分享大方的夢(mèng)想，憧憬未來(lái)。并且用心理鼓勵(lì)法鼓勵(lì)學(xué)生為實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想而從現(xiàn)在開(kāi)始努力戰(zhàn)爭(zhēng)。將學(xué)生的紙條貼到愿望板上，時(shí)刻驚醒。

五、結(jié)束課程

積極進(jìn)取人生態(tài)度教學(xué)設(shè)計(jì)5

一、教學(xué)目標(biāo)

情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)

通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，感受老一輩石油工人面對(duì)困難、挫折時(shí)的樂(lè)觀主義態(tài)度;體會(huì)在自然環(huán)境惡劣，經(jīng)濟(jì)條件困難的情況下，以王進(jìn)喜為代表的石油工人卻能夠以詩(shī)的語(yǔ)言抒發(fā)心志的詩(shī)性人生;逐步樹(shù)立樂(lè)觀主義的人生態(tài)度。知識(shí)與能力目標(biāo)

通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，了解油田會(huì)戰(zhàn)時(shí)期以鐵人為代表的石油工人直面困難的樂(lè)觀主義精神，以苦為樂(lè)勇于挑戰(zhàn)的豪邁情懷。聯(lián)系今天油田的開(kāi)展繁榮，體會(huì)在挫折中保持樂(lè)觀態(tài)度的意義。過(guò)程與方法目標(biāo)

透過(guò)課文呈現(xiàn)的故事，在體會(huì)石油工人直面困難挫折、樂(lè)觀向上與“我為祖國(guó)獻(xiàn)石油〞豪邁情懷的同時(shí)，逐步掌握用樂(lè)觀心態(tài)戰(zhàn)勝困難與挫折的方法。

二、教材分析：

“課程標(biāo)準(zhǔn)〞對(duì)本課的要求是“培養(yǎng)中學(xué)生具備樂(lè)觀主義精神，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受困難和挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，逐步掌握用樂(lè)觀心態(tài)戰(zhàn)勝挫折的方法，體會(huì)樂(lè)觀的態(tài)度有利于健康成長(zhǎng)。〞

本課是探究專(zhuān)題，表達(dá)的是大慶精神內(nèi)涵中獨(dú)立自主、自力更生的艱苦創(chuàng)業(yè)精神，具體表達(dá)為直面挫折的樂(lè)觀態(tài)度。主要內(nèi)容是介紹油田會(huì)戰(zhàn)時(shí)期石油工人在惡劣的自然環(huán)境和簡(jiǎn)陋的工作條件下，直面挫折，笑對(duì)艱苦的故事，表現(xiàn)出石油工人迎難而上，戰(zhàn)勝困難，勇奪勝利的樂(lè)觀主義的人生態(tài)度。

王進(jìn)喜是以錚錚鐵骨聞名于世的“鐵人〞，擎起“鐵人〞稱(chēng)號(hào)的支撐點(diǎn)既有躍入泥漿池的拼命故事，還有舍小家為大家的無(wú)私情懷，還有他那幽默火辣、出口成趣、激人奮進(jìn)的勞動(dòng)詩(shī)章?！拌F人〞的那些看似不經(jīng)意間流露出的語(yǔ)言智慧,是這個(gè)對(duì)石油事業(yè)滿(mǎn)腔熱情的西北漢子最樸素的情感表達(dá)，也是新中國(guó)石油工人樂(lè)觀主義人格的形象寫(xiě)照。

“鐵人〞是大慶油田的，造就“鐵人〞是大慶油田這片神奇的土地最值得驕傲的一筆?！吧泶┍苛?，風(fēng)雪吹不進(jìn)。干活冒大汗，大雪當(dāng)炒面。干!干!干!〞這是集體創(chuàng)作的詩(shī)句，非常形象地表達(dá)了大慶石油工人在惡劣自然條件下的革命樂(lè)觀主義精神和樸素的浪漫主義情懷。

編寫(xiě)本課意在于讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到勇于面對(duì)困難的樂(lè)觀主義精神對(duì)事業(yè)成功的重要性。本課學(xué)習(xí)重點(diǎn)是以“鐵人〞為代表的關(guān)于樂(lè)觀主義精神的詩(shī)句、名言。教學(xué)難點(diǎn)是感受會(huì)戰(zhàn)詩(shī)句、名言情境。

三、教學(xué)建議

本課的典型事例是教師引導(dǎo)學(xué)生重點(diǎn)學(xué)習(xí)的內(nèi)容，相關(guān)鏈接可指導(dǎo)學(xué)生課后自行學(xué)習(xí)。

1、本課教學(xué)要始終圍繞激發(fā)學(xué)生積極主動(dòng)走近并感受以鐵人王進(jìn)喜為代表的石油工人直面挫折的樂(lè)觀主義態(tài)度。建議教師課前搜集在挫折中保持樂(lè)觀主義精神的資料，用來(lái)輔助教學(xué)。用歌曲導(dǎo)入新課，播放鄭智化的水手和郭蘭英的南泥灣，體會(huì)面對(duì)挫折無(wú)論個(gè)人，還是集體都要具有樂(lè)觀主義精神，為學(xué)習(xí)新課做好主題上的鏈接。

2、可以在自主學(xué)習(xí)教材根底上，當(dāng)堂開(kāi)展以課文里的詩(shī)歌為主的詩(shī)歌背誦比賽，意在激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。為使學(xué)生深入理解文中詩(shī)歌特殊背景下的特殊意義，可采用一詩(shī)一情懷的分析方法，即結(jié)合文中每個(gè)詩(shī)句誕生的背景條件，推測(cè)出彼時(shí)的情境，進(jìn)而揣摩詩(shī)句在當(dāng)時(shí)落入每個(gè)人心里后的作用，體會(huì)石油工人在艱難困苦的工作環(huán)境中堅(jiān)韌樂(lè)觀的情懷。

3、鼓勵(lì)有條件的學(xué)生課外搜集整理油田工人在勞動(dòng)中產(chǎn)生的詩(shī)篇，發(fā)動(dòng)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中自己動(dòng)手寫(xiě)一寫(xiě)抒發(fā)自己心志的小詩(shī)歌?！罢f(shuō)說(shuō)做做〞中的問(wèn)題，課堂中預(yù)設(shè)5—8分鐘處理，也可在學(xué)文中隨機(jī)處理。

四、評(píng)價(jià)提示說(shuō)一說(shuō)

1、在會(huì)戰(zhàn)英雄的事跡、詩(shī)篇以及歌曲里，你體會(huì)出英雄們?cè)鯓拥钠焚|(zhì)【提示】

(1)執(zhí)著堅(jiān)強(qiáng)(2)樂(lè)觀、豁達(dá)(3)面對(duì)困難和挫折的品質(zhì)(4)積極向上、艱苦奮斗精神

2、把你知道的名人戰(zhàn)勝挫折的小故事，講給同學(xué)聽(tīng)聽(tīng)?！咎崾尽?/p>

海倫.凱勒----美國(guó)盲聾女作家、教育家，一歲半時(shí)因病喪失了視覺(jué)和聽(tīng)力，憑堅(jiān)強(qiáng)的毅力戰(zhàn)勝了病殘，學(xué)會(huì)了講話(huà)，用手指“聽(tīng)話(huà)〞并掌握了5種文字。24歲時(shí)，她以?xún)?yōu)異的畢業(yè)于著名的哈佛大學(xué)拉德克利夫女子學(xué)院。以后她把畢生的精力投入到為世界盲人、聾人謀利益的事業(yè)中，自傳作品我生活的故事，成為文學(xué)的經(jīng)典作品，被翻譯成多種文字廣泛發(fā)行。議一議“身穿冰淇林，風(fēng)雪吹不進(jìn)。干活冒大汗，大雪當(dāng)炒面。干!干!干!〞結(jié)合生活實(shí)際談?wù)勥@首詩(shī)對(duì)你的鼓勵(lì)作用?！咎崾尽?/p>

從詩(shī)歌表達(dá)中，想象詩(shī)歌中表現(xiàn)的意境，分析體會(huì)人的情緒?！按胆曋摹帮L(fēng)雪〞奈何不了“冰淇淋〞的冷硬，蒸騰的“大汗〞與香噴噴的“炒面〞，卻給人火烈的情懷。面對(duì)生活中遇到的困難和挫折，要堅(jiān)決理想信念，學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，用樂(lè)觀的心態(tài)去戰(zhàn)勝它們。

五、資料卡片

名人戰(zhàn)勝挫折的故事：霍金與時(shí)間簡(jiǎn)史

史蒂芬.霍金1942年1月8日出生于英國(guó)的牛津，這是一個(gè)特殊的日子，現(xiàn)代科學(xué)的奠基人伽利略正是逝世于300年前的同一天?；艚鹪谂＝虼髮W(xué)畢業(yè)后即到劍橋大學(xué)讀研究生，這時(shí)他被診斷患了“盧伽雷病〞，不久，就完全癱瘓了。1985年，霍金又因肺炎進(jìn)行了穿氣管手術(shù)，此后，他完全不能說(shuō)話(huà)，依靠安裝在輪椅上的一個(gè)小對(duì)話(huà)機(jī)和語(yǔ)言合成器與人進(jìn)行交談;看書(shū)必須依賴(lài)一種翻書(shū)頁(yè)的機(jī)器，讀文獻(xiàn)時(shí)需要請(qǐng)人將每一頁(yè)都攤在大桌子上，然后他驅(qū)動(dòng)輪椅如蠶吃桑葉般地逐頁(yè)閱讀霍金正是在這種一般人難以置信的艱難中，成為世界公認(rèn)的引力物理科學(xué)巨人?；?/p>