高血壓科普知識(shí)

高血壓科普知識(shí)高血壓科普知識(shí)第1頁高血壓很簡(jiǎn)單！測(cè)血壓高吃降壓藥事實(shí)并非如此！為何？高血壓科普知識(shí)第2頁高血壓只是冰山一角

高血壓科普知識(shí)第3頁“不簡(jiǎn)單”理由一

尋找高血壓原因

您是否是繼發(fā)性高血壓患者？

您醫(yī)生為您排查過嗎？高血壓科普知識(shí)第4頁繼發(fā)性高血壓概念成人高血壓中約5-10%可查出高血壓原因。這些原因一旦解除，血壓既可恢復(fù)正常。尤其以下情況時(shí)需注意有繼發(fā)性高血壓可能：

1、嚴(yán)重或頑固性高血壓

2、年輕時(shí)發(fā)病

3、原來控制良好高血壓突然惡化

4、突然發(fā)病

5、合并周圍血管病高血壓高血壓科普知識(shí)第5頁哪些疾病可引發(fā)血壓增高？

腎臟：實(shí)質(zhì)性高血壓血管性高血壓多囊腎嗜鉻細(xì)胞瘤原發(fā)性醛固酮增多癥Cushing’s綜合征血管病變：主動(dòng)脈縮窄大動(dòng)脈炎藥品影響：激素、甘草、避孕藥等先天性心臟病：動(dòng)脈導(dǎo)管未閉等精神原因：焦慮、驚慌、抑郁甲狀腺亢進(jìn)、減低呼吸睡眠暫停綜合征等等……高血壓科普知識(shí)第6頁“不簡(jiǎn)單”理由二

尋找其它“幫兇”●咱們目標(biāo)：降低高血壓，保護(hù)心腦腎●“主謀”與“幫兇”間協(xié)同作用●其它幫兇：有能夠改變，有些不能改變高血壓科普知識(shí)第7頁治療高血壓主要目標(biāo)

最大程度降低心腦血管發(fā)病和死亡總危險(xiǎn)。高血壓科普知識(shí)第8頁其它“幫兇”

不可變?cè)蚰昙o(jì)性別心腦血管病病史能夠改變吸煙血脂異常超重和肥胖糖尿病和胰島素抵抗缺乏體力活動(dòng)高血壓科普知識(shí)第9頁“不簡(jiǎn)單”理由三

了解靶器官損害程度

您知道在顯露冰山一角下，高血壓對(duì)您心腦腎臟及血管是否有損害，程度怎樣？高血壓科普知識(shí)第10頁怎樣評(píng)定靶器官受損程度？心臟：心電圖、心臟彩超血管：頸動(dòng)脈內(nèi)膜中層厚度腎臟：腎功效、蛋白尿眼底：眼底鏡檢驗(yàn)，發(fā)覺出血、滲出、視乳頭水腫腦：CT、MRI及認(rèn)知評(píng)定量表高血壓科普知識(shí)第11頁關(guān)于高血壓幾個(gè)知識(shí)點(diǎn)高血壓科普知識(shí)第12頁高血壓診療類別收縮壓（mmHg）舒張壓（mmHg）正常血壓＜120＜80正常高值120-13980-89高血壓：≥140≥901級(jí)高血壓（輕度）140-15990-992級(jí)高血壓（中度）160-179100-1093級(jí)高血壓（重度）≥180≥110單純收縮期高血壓≥140＜90高血壓科普知識(shí)第13頁高血壓降壓目標(biāo)一、普通高血壓患者：＜140/90mmHg二、年輕人、糖尿病及腎臟病患者：＜130/80mmHg；當(dāng)尿蛋白＞1g/d時(shí)，血壓應(yīng)＜125/75mmHg三、老年人：收縮壓降至＜150mmHg，如能耐受還可深入降低。舒張壓降至70mmHg以下可能不利高血壓科普知識(shí)第14頁防治高血壓非藥品治療辦法

措施目標(biāo)收縮壓下降范圍減重BMI保持20-245-20mmHg/減重10kg膳食限鹽食鹽量＜6g2-8mmHg降低膳食脂肪總脂肪＜總熱量30%----增加及保持適當(dāng)體力活動(dòng)每七天運(yùn)動(dòng)3-5次，每次連續(xù)20-60分鐘4-9mmHg保持樂觀心態(tài)，提升