我學(xué)會(huì)了游泳作文

我學(xué)會(huì)了游泳作文篇一：我學(xué)會(huì)了游泳在烈日炎炎，熱浪滾滾的暑假里，高大魁梧的爸爸，帶我到我夢(mèng)寐以求的游泳池。雖然爸爸不是專業(yè)的教練，但還是教會(huì)了游泳。一到成人游泳池時(shí)，看見別的小朋友在游泳池的淺水區(qū)像小魚一樣自由自在，無憂無慮地在大人身邊竄來竄去，爸爸叫我下水試一試，我第一次來游泳，看到滿池的水，心里充滿了無比的懼怕，爸爸看出了我的心思說：沒事有爸爸在，我游泳比賽還名列前茅呢！‘’我馬上又信心十足，克服恐懼。于是我小心翼翼地下去?！巴?，好涼呀﹗”爸爸讓我把水往身上潑，來適應(yīng)一下水溫，要是直接下來游泳，可能會(huì)抽筋的。首先，爸爸讓我練習(xí)憋氣，學(xué)會(huì)了就不會(huì)那危險(xiǎn)，憋氣最少也要十秒以上，我按爸爸的方法學(xué)起來，先站在水中，深吸一口氣，把氣全放在肚中，然后憋著氣半蹲在水中，使整個(gè)人都在水中。當(dāng)實(shí)在受不了就抬起頭吸氣，我剛一試沒掌握好，嗆得我快吐了，慌忙上岸，淚流滿面地說再也不學(xué)了。爸爸也跟上岸幫我拍拍背，差點(diǎn)把晚飯都吐出來，我休息片刻。爸爸在旁邊苦口婆心的說：“人要學(xué)會(huì)游泳，在以后長大了，假如掉入水中或遇上漲大水，最起碼會(huì)自救呀。”我聽了之后想了想也對(duì)，我是要長大的，父母不可能隨時(shí)陪在我的身邊。我再次下水，反復(fù)練習(xí)憋氣，慢慢的憋氣的時(shí)間越來越來長了。第二天，爸爸讓我練習(xí)蹬蛙腿，先學(xué)用手怎樣劃水，然后教我使身體浮起來。先深吸一口，憋住，身體盡量拉直，全身放松，漸漸地我居然能在水里浮上一會(huì)兒，我興奮不已。最后我結(jié)合開始學(xué)習(xí)的一系列的動(dòng)作努力地練習(xí)著。經(jīng)過三四天晚上的練習(xí)，皇天不負(fù)有心人，我的蛙泳姿勢終于正確了，還能游游泳池的三分之一遠(yuǎn)了。爸爸說要想游得遠(yuǎn)還得學(xué)會(huì)水底呼氣，仰頭吸氣。原來游泳的學(xué)問還真多呀！通過這幾次游泳，讓我領(lǐng)略了克服恐懼獲得成功的喜悅，還使我體會(huì)到“世上無難事，只怕有心人”的含義！篇二：我學(xué)會(huì)了游泳暑假里我來到了南陽姥姥家，這次我來的主要目的是要學(xué)會(huì)游泳，因?yàn)槊慨?dāng)看到別人在水里自由自在地暢游時(shí)，我就羨慕不已。去游泳的頭一天的晚上，舅媽回來時(shí)給我買了游泳裝備那就是——救生衣和游泳褲。第二天下午6點(diǎn)多我和姥爺來到了南陽白河，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去只見河里人頭攢動(dòng)，人們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂，有的在戲水、有的在打水戰(zhàn)，把白河襯托的好一番熱鬧！不一會(huì)我們換上泳衣準(zhǔn)備下水了，一開始我以為水很涼，沒想到火辣辣的太陽把河水照的很熱。別看姥爺快60歲了，但他的身體很棒，聽他說他年輕時(shí)參加游泳比賽還得過冠軍呢！我在水里適應(yīng)了一會(huì)兒，外公就開始教我游泳的`要點(diǎn)了。姥爺先教我憋氣，他說：“憋氣的時(shí)候先深呼吸幾口氣，再把頭沉到水里，嘴要閉上，鼻子不能吸氣，以免嗆得慌?！蔽野凑绽褷?shù)淖藙葑隽艘槐?，很快就學(xué)會(huì)了憋氣。姥爺又教我蹬腳，蹬腳要先把腳收起來，然后翻腳，最后再蹬出去，迅速的夾在一起，我扶著岸邊的石塊，腳一上一下，水面到處都是我蹬腳花紋，通過反復(fù)的練習(xí)，蹬腳我才用了一天的時(shí)間就學(xué)會(huì)了，原來學(xué)游泳也不是很難、很恐怖嘛！第二天去時(shí)姥爺為了讓我學(xué)得更快些就不讓我穿救生衣了，他托著我下水，然后慢慢地松開手，可是一松開手，我就像不聽話的孩子一樣不聽使喚了，慢慢的下沉。昨天所學(xué)的要領(lǐng)在慌亂中全忘完了，要不是姥爺眼疾手快地抓住我，我估計(jì)又要多喝幾口水，姥爺告訴我說：“別緊張，手是方向盤，腳是控制器，干什么事都要有信心有恒心”。我聽完姥爺鼓勵(lì)的話語后，這時(shí)我又看著河里自由自在游來游去的人們，我咬咬牙，下定決心要學(xué)好游泳這項(xiàng)本領(lǐng)！于是信心倍增，我一點(diǎn)點(diǎn)地在岸邊游，扶著河邊的石頭，游一下，就把手松開一下，為了給我打氣，姥爺又拉著我的手，我試著把腳抬起來。這時(shí)，輕松多了，身子浮了起來。漸漸地，我能自己浮在水面上自由自在地漂蕩。此后的幾天里我又經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)，終于學(xué)會(huì)了游泳。通過這次學(xué)游泳讓我明白了：“不經(jīng)歷一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香”。以后不論做什么事都要勤學(xué)苦練才能獲得成功。篇三：我學(xué)會(huì)了游泳經(jīng)過長時(shí)間的練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了游泳。游泳是一項(xiàng)有技術(shù)含量的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。下面我來向大家介紹一下我學(xué)游泳的過程吧。學(xué)游泳時(shí)，教練先教我們做準(zhǔn)備動(dòng)作：擴(kuò)胸、壓腿、俯臥撐、活動(dòng)關(guān)節(jié)等熱身動(dòng)作都包括其中。做準(zhǔn)備動(dòng)作時(shí)，我們都目不轉(zhuǎn)睛地看著教練做動(dòng)作，因?yàn)槲覀兩伦鲥e(cuò)一個(gè)動(dòng)作，肌肉就活動(dòng)不開，游泳時(shí)四肢抽筋。我們學(xué)會(huì)了熱身動(dòng)作，教練便開始教我們學(xué)游泳的第一步——悶水。只見教練深吸一口氣，把頭埋在水里，在水里吐出了一串小泡泡，那小水泡像珍珠一樣，教練伴著這一串“珍珠”的消失，把頭探出水面。然后帶領(lǐng)大家到淺水區(qū)，對(duì)大家說：“一人練五次悶水，開始。”我在第一次悶水中就喝了一口水，想退縮，可我又咬咬牙堅(jiān)持下來了，心想：不管做什么事情都不能輕易放棄。我重新又戴上泳鏡，繼續(xù)練習(xí)悶水，好不容易完成了五次，不過，我感到高興的是，一次比一次做得好做得輕松。接下來，教練又讓我們學(xué)習(xí)游泳時(shí)的動(dòng)作，上肢的動(dòng)作依次是：抱水、夾肘、前伸，下肢的動(dòng)作依次是：收、翻、蹬夾。按照這樣的順序，再加上手腳協(xié)調(diào)，就能浮上水面并且能在水里自由穿梭了。教練帶著一絲風(fēng)趣地說：“你們想學(xué)漂浮嗎？就是手和腳不做動(dòng)作，在水里浮起來。”說著，教練就做了一個(gè)示范動(dòng)作。只見教練在水里四肢伸平，看上去很放松，兩腿慢慢漂上來，最后竟然浮在水面上了。我們也紛紛效仿，試了幾次，發(fā)現(xiàn)只要身體處于完全放松的狀態(tài)，真的能漂浮起來。教練又教了換氣的方法，當(dāng)摁水