小學生日常衛(wèi)生小常識專家講座

哪位兒童能告訴我，我們?yōu)楹我v衛(wèi)生？考究清潔；預防疾??；有益于健康。小學生日常衛(wèi)生小常識專家講座第1頁良好衛(wèi)生習慣有哪些？（一）洗手（二）剪發(fā)和洗頭（三）洗澡（四）刷牙想一想小學生日常衛(wèi)生小常識專家講座第2頁小朋友知道什么時候該洗手嗎？1、飯前便后應洗手2、吃東西前應洗手3、勞動干活后應洗手4、玩游戲后應洗手5、觸摸臟東西后應洗手6、觸摸傳染病人的東西后應洗手7、到公共場所回來后應洗手8、拿碗筷前應洗手小學生日常衛(wèi)生小常識專家講座第3頁兒童知道洗手方法嗎？兒童們一起來洗洗手吧！小學生日常衛(wèi)生小常識專家講座第4頁為何要及時剪發(fā)和洗頭？

理發(fā)和洗頭能夠清除頭發(fā)和頭皮上的污垢，頭屑、病菌。預防頭癬，皮膚病，防止生頭虱。小學生日常衛(wèi)生小常識專家講座第5頁為何要經(jīng)常洗澡？

皮膚是維護身體健康的第一道防線。勤洗澡，能及時清除毛發(fā)中、皮膚表面、毛孔中的灰塵、細菌，防止生瘡、長癬、長疥子。小學生日常衛(wèi)生小常識專家講座第6頁為何要刷牙？1、清除牙菌斑，預防齲齒和牙周病。2、按摩牙齦，增強牙齦組織的抗病能力。刷牙時每人一把牙刷，防止交叉感染。小學生日常衛(wèi)生小常識專家講座第7頁認識我們牙齒小學生日常衛(wèi)生小常識專家講座第8頁牙齒外形在口腔內(nèi)能夠看見部分叫牙冠埋在頜骨內(nèi)看不見部分叫牙根小學生日常衛(wèi)生小常識專家講座第9頁牙齒結(jié)構(gòu)小學生日常衛(wèi)生小常識專家講座第10頁牙齒形態(tài)及功效

切牙：切割食物

尖牙：撕裂食物

磨牙：磨碎食物小學生日常衛(wèi)生小常識專家講座第11頁口腔健康標準牙齒清潔沒有齲洞沒有疼痛感覺牙齦顏色正常牙齦沒有出血

小學生日常衛(wèi)生小常識專家講座第12頁什么是齲齒？小學生日常衛(wèi)生小常識專家講座第13頁

齲齒是這么發(fā)生

+酸→

+←小學生日常衛(wèi)生小常識專家講座第14頁齲齒危害小學生日常衛(wèi)生小常識專家講座第15頁有利于牙齒健康食物小學生日常衛(wèi)生小常識專家講座第16頁為何要多吃粗纖維食物？1.增強咀嚼功效

2.自潔作用

3.抗齲能力小學生日常衛(wèi)生小常識專家講座第17頁

不利于牙齒健康食物小學生日常衛(wèi)生小常識專家講座第18頁為何要少吃？零食：粘附在牙齒上不易清潔造成蛀牙飲料：酸酸甜甜很好喝，因為含有糖和酸造成蛀牙和酸蝕癥小學生日常衛(wèi)生小常識專家講座第19頁

正確刷牙方法養(yǎng)成正確刷牙好習慣小學生日常衛(wèi)生小常識專家講座第20頁我們有自己

兒童保健牙刷和兒童含氟牙膏每次用量為豌豆粒大小小頭、軟毛小學生日常衛(wèi)生小常識專家講座第21頁每個牙位刷法刷上下前牙唇側(cè)上牙由上往下刷，下牙由下往上刷刷上牙前腭小學生日常衛(wèi)生小常識專家講座第22頁刷下前牙舌側(cè)刷上下后牙頰側(cè)上牙由上往下刷，下牙由下往上刷，因為橫刷輕易引發(fā)楔狀缺損，俗稱爛牙腳。小學生日常衛(wèi)生小常識專家講座第23頁刷上下后牙舌側(cè)上牙由上往下刷，下牙由下往上刷刷上下牙牙合面

小學生日常衛(wèi)生小常識專家講座第24頁刷牙完記得刷洗舌頭

小學生日常衛(wèi)生小常識專家講座第25頁另外刷牙次序也很主要！

固定刷牙次序確保刷到每個牙。小學生日常衛(wèi)生小常識專家講座第26頁回家多多練習哦，加油！加油！小學生日常衛(wèi)生小常識專家講座第27頁提問：人軀干是靠什么支撐呢？？脊柱小學生日常衛(wèi)生小常識專家講座第28頁正確讀書聽課姿勢這脊柱呀，并不是一根骨連接起來的，隨著成長而發(fā)育，人要到了20來歲，脊柱才完全發(fā)育。人小的時候，脊柱是很容易彎曲異常的。這正像樹木一樣，幼苗時，受到什么東西的擠壓，就長成了歪脖子樹了。小學生上課的時候，老師總強調(diào)，大家姿勢要正確，這樣要求的目的，是為了防止同學們的脊柱變形。正確的讀書、聽課姿勢應該是：腰板直，坐端正，背部不要彎，胸部稍稍挺起，手臂自然下垂，大腿平放椅面，腰部靠在椅背，小腿直立地面，或稍向前伸一些。特別注意胸部和桌面，要保持一拳距離，讓呼吸和血液流動都很自然。書本不要直立，也不要放平，要把書本的上端墊高一點。眼睛與書本要保持一尺的距離。小學生日常衛(wèi)生小常識專家講座第29頁大家都做到正確聽課姿勢了嗎？小學生日常衛(wèi)生小常識專家講座第30頁假如不堅持正確讀書姿勢，會怎樣？經(jīng)常歪著頭、扭著脖子、弓著身子看書，會使胸腔里的內(nèi)臟器官受到壓迫，有礙正常呼吸和血液循環(huán)，感覺很不舒服，影響上課的情緒，不能認真的聽好課。時間長了還會發(fā)生變化，使脊柱產(chǎn)生畸形，成了駝背，直接影響身體健康和形態(tài)美。如果姿勢不正確，讓眼睛離書本太近，慢慢的，視力就會下降，形成近視，嚴重影響今后的生活和學習，到時候后悔也來不及了。小學生日常衛(wèi)生小常識專家講座第31頁脊柱有怎樣作用？

我們?nèi)梭w的脊柱很像一個彈簧裝置，但它并不是筆直的。

它有四段正常的生理性彎曲：頸曲、胸曲、腰曲和骶曲。有了這些彎曲，才構(gòu)成了人體昂首、挺胸、收腹的身體姿態(tài)，增加了脊柱的彈性，緩沖行走和跑跳時對腦和脊髓的震蕩，并有助于保持身體的平衡。小學生日常衛(wèi)生小常識專家講座第32頁同學們該怎么做呢？一、上課和做作業(yè)時，要做到三個一，即眼要離書本一尺遠，胸要離書桌一拳遠，手要離筆尖一寸遠。上身保持正直，頭正背直，兩腳分開約與肩同寬，不能翹二郎腿，膝關節(jié)屈曲約90度。二、行走時上身保持正直，身體微