人教版英語選修六第三單元課文翻譯原文

人教英語選修6第三單元課原文及翻Ahealthylife第GRANDADDearJames,ItabeautifulIamsittingthetreeattheIhavereturnedfromlongrideoldcastle.ItseemsthatatmyIamfitkilometresinanafternoon.It'smyintwoweekstimeI'llold!IthinklongandmustduetothehealthylifeIlive.ThisbringsmereasonformymyYourthatsmokingsometimeandnowfindingitdifficultgiveitBelieveme,Ieasyitissmokingitstop.Yousee,duringIsmokedaddictedtoByway,didknowthatyoubecomeinthreeways?youcanbecomephysicallytonicotine,whichishundredsofincigarettes.Thisafterwhilebodybecomesaccustomednicotineinwhentheleavesyourbody,getwithdrawalIrememberfeelingandsometimeseveninpain.youbecomethroughAsknow,ifyousamebeginitautomatically.mentallyaddicted.IbelievedIhappierandrelaxedcigarette,soIbeganIfeelwhenIsmoked.Iwasinallthreeways,soitwasverytoquit.IfinallyIyoung,IknowharmfuleffectsofIdidn'tknow,foritcouldtoheartanditmoresmokingcouplesIknowtheirsmallerbirthorinNeitherdidIcigarettecouldaffecthealthofnon-smokers.However,whatIknowthatmythoughtIShesaidmyandsmelt,endsofwereyellow.Shetoldmewouldn'tgowithmeagainunlessIstopped!IalsonoticedIbreathlessthatIwasn'tenjoyingWhenItakenofftheschoolfootballteambecauseIwasunfit,Iknewitsmoking.IamsendingyousomeadviceIfoundonItmighthelpstopstrengthenresolve.IhopesoIwantliveandalifeasIhave.GrandadHowcanyoustopItnotstopbuthavequitcanyou.HereafewPrapareyouself.ontoquit.’tchooseadaythatyouknowgoingstressful,thedayofanexam.ofallbenefitswillgetsmoking.Thenlastpacketofcigarettes.determined.EverytimeyoufelllikesmokingathatyoutheofbenefitswroteBreakhabit.Insteadofsmokingacigarette,doelse.forwalk,teeth,house;indoanythingtoespeciallybusy.Relax.Ifyoustartnervousnotforcigarette.TrysomedeepbreathingDosomeexercisesyouhelpifyouneedstopsmokingwithfriendcanaboutyourjoinastop-smokingIfyoudesperateyoumightliketotalktoadoctororchemistabouttoyou,likechewingKeepdisappointedhavetotryseveralbeforeyoufinallystopsmoking.youweakenandcigarette,dofeelashamed.Justtryagain.Youwillfinally.

爺爺?shù)闹腋嬗H愛的詹姆士：今天，這兒天氣晴朗?，F(xiàn)在，我正坐在花園盡頭的那棵大樹底下。我騎自行車跑了很長一段路一直到了古城堡，剛剛回來。感到不可思議吧，像我這樣的年紀，身體健康而且能在一個下午騎車跑公。過兩個禮拜就是我82歲生日了！我想我所以長壽而且精力充沛，要歸功于我的健康生活。這就是我寫信給你的真正原因，我親愛的孫子。你媽媽告訴我，你已經(jīng)開始吸煙了，而且還很把它戒掉。相信我吧，我知道，吸煙容易戒煙難。你知道，當我還是一個十幾歲的孩子的時候，我也吸過煙而且還上了癮。這兒我想順便問你一個問題，你知道上癮有三個方面的原因嗎？身體對尼古丁有癮，尼古丁是香煙里幾百種化學物質(zhì)之一。這就是說，過了一段時間以后，你身體習慣了香煙里的尼古丁，一旦你的體內(nèi)沒有這種麻醉劑了，你就會感到不舒服、煩躁，甚至痛苦。你也能因為習慣的原因而上癮，你知道，如果你反反復復地做同一件事情，你就會自覺地做它。最后，上癮還有心理的原因。有的人認為，抽了一支煙后，他就會感到輕松愉快，于是就以為抽煙才能使感覺良好。我想我之所以上是有著這三個方面的原因的，因此，要戒煙就很難。但是我最后還是戒掉了。在我年輕的時候，關于吸煙的危害性我知道得并不多。當時，我不知道抽煙能嚴重侵害人的心和肺部，也不知道吸煙的夫婦生育能力會下降更不知道我自己吸煙還會損害那些不吸煙人的健康而的的確確知道，我的女朋友覺得我的煙味很難聞。她說我的呼吸、我的衣服都有煙的味道，我的手指頭都變黃。她說在我把煙戒掉之前她是不會同我一起外出的。我也發(fā)現(xiàn)我跑得不如以前那么快，也不像以前那樣愛好運動。而當因為動作慢而被校足球隊除名之后，我才知道該是我戒煙的時候了。我把我從網(wǎng)上找到的一些忠告寄給你，也許對你戒煙有所幫助。我的確希望你把它戒掉，因為希望你能像我這樣活得健康長壽。愛你的爺爺我怎樣才能戒煙呢？戒煙不容易，但許許多多的人都成功地戒掉了煙，所以你也能。這兒有幾點建議：做好準備。確定個開始戒煙日子。不要選擇你明知有壓力的日子，例如考試的那一天。把戒煙的好處開列一個清單。在你計劃戒煙的前一天，把你最后一包香煙扔掉。下定決心。每當你想要抽煙的時候，就提醒你自己，你已經(jīng)是不抽煙的人了。把你早先寫的那個戒煙的好處的清單反復地看一看。破除舊習。不要煙，而去干別的事情。去散散步、刷刷牙、喝點水、打掃房間。其實，只要是能使你的腦，特別是手不要空閑的事情，你都可以去做。放松休息。如果開始感到緊有壓力了，不要伸手去拿煙。嘗試著去做深呼吸。學習一些放松運動，每當你感到有壓力時，就做一些放松運動。尋求幫助。和你的一位朋友一起來做好戒煙的安排，以便你能向他談談你的問題，或者參加戒俱樂部。如果你感到非常難受，你也可以找醫(yī)生或藥劑師來談談，幫你想點辦法，像尼古丁口香糖。堅持嘗試。據(jù)發(fā)現(xiàn)，有些人嘗試了好幾次，才最終把煙戒掉，如果你因意志薄弱而又抽煙了，不要覺得難為情。再戒一次就是了。最終你會成功的。

HIV/AIDS:AREYOURISK?HIVisvirus.AvirusacausesThereforexample,thefluvirusortheSARSHIVweakensperson'simmunethatis,partofbodydisease.canHIVinforlongbuteventuallyHIVwilldamageyoursystemsoyoubodynofightThisstageofillnessisIfyourofaresmall.HIVisspreadorthefluidbodymakesapersonorfluidthatthethebodybrokenskininjection.willfindaforUntilthatneedtoHerearesomethingsdomakeyoustaysafe.Ifshareyourwithelse.BloodcanstayinIfHIVyousamecouldthevirusyourownshareapersonuseddrugs.Bloodhaveit.Ifsexafemale:acondom.ThiswillfluidThefollowingstatementsAcannotHIVthetimetheysex.WRONG.IfsexualpartnertheothercouldcanbyatwhetherornottheyhaveHIV.WRONG.ManycarryingHIVlookItisdiseasehastoAIDSthatabeginstolooksick.OnlyhomosexualsAIDS.WRONG.hassexwithapersonwithH1V/AIDSrisksgettingtheareslightlytoinfectedthanmen.Iftouchorsomeonewithorvisitinyouwillgetonlygetthefrombloodorsexualfluid.Unfortunately,peoplewithHIVsometimeslosetheirfriendsbecauseofafraidwillfromthosewithHIV!AIDS.Forsamereason,AIDScannotfindanyonelookafterthemarecanfrommosquitoes.WRONGTherenoofHIV病/艾滋?。耗闶欠衩媾R危險？HIV是種病毒（人體免疫缺損病毒毒是引發(fā)疾病的微生物。它有多種類。如流感病毒ARS病。HIV病破壞人體的免疫系統(tǒng)就是說使人體抗衡疾病的免疫功能減弱你血液中HIV毒可以長期存在，但是它最終會使你的免疫系統(tǒng)嚴重受損，以致使你的身體不再能抗衡疾病。這種疾病到了這個段就叫艾滋病。到目前為止，幾乎所有得上了艾滋病的人都已經(jīng)去世通過血液或性交時產(chǎn)生的體液而傳播的。攜帶病毒的血液或體液必須通過皮膚上的創(chuàng)口或通過