8月新型肺炎防治新冠肺炎怎么吃

防治新冠肺炎怎么吃?一般人群：食物多樣，谷類為主：每天的膳食應(yīng)有谷署類、蔬菜水果、畜禽魚蛋奶類、大豆堅(jiān)果等、注意選擇全谷類、雜豆類和薯類。多吃蔬果、奶類、大豆：多選深色蔬果，不以果汁代替鮮果：吃各種奶及其制品特別是酸奶：經(jīng)常吃豆制品，適量吃堅(jiān)果。適量吃魚、禽、蛋、瘦肉：少吃肥肉、煙熏額腌制肉制品。堅(jiān)決杜絕食用野生動(dòng)物。

少鹽少油，控糖限酒：少食高鹽和油炸食品;飲用白開水和茶水，成人每天7-8杯；不喝或少喝含糖飲料；成人如飲酒，男性酒精量<25/天，女性<15克/天。吃動(dòng)平衡，健康體重：不暴飲暴食減少久坐時(shí)間，每小時(shí)起來動(dòng)一動(dòng)。珍惜食物，按需備餐：提倡分餐和使用公筷,公勺；選擇新鮮，安全的食物和適宜的哼調(diào)方式；食物制備生熟分開，熟食二次加熱要熱透。一線工作者：足夠的能量攝入：建議男性能量攝入2400-2700千卡/天，女性千卡/天。攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：如蛋類，奶類畜禽肉類，魚蝦類，大豆類等。飲食宜清淡，忌油膩：用天然香料調(diào)味以增加食欲。吃富含維生素，礦物質(zhì)和膳食纖維等食物：多選擇油紫甘藍(lán)，菜，菠菜，芹菜，胡蘿卜，西紅柿及橙橘類，蘋果，獼猴桃等深色蔬果，木耳，海帶等菌藻類食物。保證一定的水量:盡可能每日飲水量達(dá)到1500-2000毫升。普通膳食攝入不足時(shí)：可補(bǔ)充性使用腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)制劑和奶粉，營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑，每日額外口服營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充能量400-600千卡。采用分餐制就餐：同時(shí)避免相互混合用餐。做好營(yíng)養(yǎng)保障：醫(yī)院相關(guān)部門應(yīng)及時(shí)根據(jù)一線工作人員身體狀況，合理設(shè)計(jì)膳食。普通型或康復(fù)期患者：能量充足：每天攝入谷薯類食物250-400克，包括大米，面粉，雜糧等。保證蛋白質(zhì)：攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類食物（每天150-200克）如瘦肉魚蝦蛋大豆等，盡量保證每天一個(gè)蛋，300克的奶及奶制品。攝入必須脂肪酸:通過多種哼調(diào)植物油增加必須脂肪酸的攝入，特別是單不飽和脂肪酸的植物油。保證飲水量：每天1500-2000毫升，多次少量，主要飲白開水或淡茶水；飯前飯后菜湯魚湯雞湯等也可以。飲食清淡：少吃辛辣刺激食物。堅(jiān)決杜絕食用野生動(dòng)物。食欲較差進(jìn)食不足者，老年人及慢性病患者：可通過營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化食品，特殊醫(yī)用途配方食品或營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)及微量營(yíng)養(yǎng)素。充足睡眠和適量運(yùn)動(dòng)：身體活動(dòng)不少于30分鐘；適當(dāng)增加日照時(shí)間重癥型患者：1.少量多餐，每日6-7次利于吞咽和消化流質(zhì)食物，以蛋大豆及其制品，奶及其制品，果汁蔬菜汁米粉等食材為主，注意補(bǔ)充足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。2.病情逐漸緩解過程中，可攝入半流質(zhì)狀態(tài)易于消化的食物，隨病情好轉(zhuǎn)逐步向普通膳食過渡。3.如食物未能達(dá)到營(yíng)養(yǎng)需求，可在醫(yī)生或者臨床營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下，正確使用腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)制劑。4.對(duì)于危重癥型患者無法正常經(jīng)口進(jìn)食，可放置鼻胃管或鼻空腸管，應(yīng)用重力滴注或腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)輸注泵泵入營(yíng)養(yǎng)液。在食物和腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)不足或者不能的情況下，對(duì)于嚴(yán)重胃腸道