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文檔簡介

Unit7Morepractice記憶,就是過去的經(jīng)驗在人腦中的反映。它包括識記、保持、再現(xiàn)、回憶四個基本過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運動記憶等。記憶的大敵是遺忘。提高記憶力,實際就是盡量避免和克服遺忘。在學習活動中只要進行有意識的鍛煉,掌握記憶規(guī)律和方法,就能改善和提高記憶力。下面介紹增強記憶的十種方法。1.注意集中。記憶時只要聚精會神、專心致志,

排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率。2.興趣濃厚。如果對學習材料、知識對象索然無

味,即使花再多時間,也難以記住。

3.理解記憶。理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東

西才能記的牢、記得久。僅靠死記硬背,則不容易記住。對于重要的學習內(nèi)容,如能作到理解和背誦相結(jié)合,記憶效果會更好。4.過度學習。即對學習材料在記住的基礎(chǔ)上,多

記幾遍,達到熟記、牢記的程度。過度學習的最佳程度是150%。5.及時復習。遺忘的速度是先快后慢。對剛學過

的知識,趁熱打鐵,及時溫習鞏固,是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。6.經(jīng)?;貞?。學習時,不斷進行嘗試回憶,可使

記憶錯誤得到糾正,遺漏得到彌補,使學習內(nèi)容難點記的更牢。閑暇時經(jīng)?;貞涍^去識記的對象,也能避免遺忘。7.讀、想、視、聽相結(jié)合。可以同時利用語言功

能和視聽覺器官的功能來強化記憶,提高記憶效率,比單一默讀效果好的多。8.運用多種記憶手段。根據(jù)情況,靈活運用分類

記憶、特點記憶、諧音記憶、爭論記憶、聯(lián)想記憶、趣味記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、做筆記、卡片等記憶方法,能增強記憶力。9.掌握最佳記憶時間。一般來說,上午9~11時,

下午3~4時,晚上7~10時,為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料,效果較好。10.科學用腦。在保證營養(yǎng)、積極休息、進行體育

鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上,科學用腦,防止過度疲勞,保持積極樂觀的情緒,能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。HowtoimproveyourmemoryExerciseyourbrainDo(1)_________________________________________.Change(2)_________________________________________.LiveahealthylifeHave(3)___________________________________.Give(4)____________________________________.StayrelaxedDonotgettoo(5)_________________________________.AReadthemagazinearticleaboutmemoryandcompletethetablebelow.While-readingyourdailyhabitsnewthingsabalanceddietyourbrainenoughtimetorestworriedHowtoimproveyourmemoryMemoryisveryimportant.Ithelpsyourememberwhoyouare,whereyoulive,whatyouhavelearntandwhatyouplantodointhefuture.So,howcanyouimproveyourmemory?Itisimportanttoexerciseyourbrain.Forexample,youcandonewthingsandchangeyourdailyhabits.Ifyouwalkadifferentwaytoschoolortakeadifferentbus,youwillkeepyourbrainactive.Youcantrytomemorizesomethingnew.YoucantryaMathspuzzle.Youcanalsotrytolearnnewskillsorstudyaforeignlanguage.Yourbraingetslotsofregularexerciseifyoudoanyofthesethings.Ifyouliveahealthylife,yourmemorywillworkbetter.Youmusthaveabalanceddiet.Youmustgiveyourbrainenoughtimetorest.Unlessyougetenoughsleepeverynight,youwillnotrememberthingswell.Ifyouwantyourbraintoworkwell,youalsoneedtorelax.Ifyougettooworried,yourbrainwillslowdown,andyourmemorywillelesssharp.So,toimproveyourmemory,youshouldexerciseyourbrain,liveahealthylifeandstayrelaxed.LanguagepointsYoucantrytomemorizesomethingnew.你可以試著去記憶新的東西。something為復合不定代詞,意為“某事;某物”。當形容詞修飾something等不定代詞時,要放在不定代詞的后面。例如:我的車有毛病了。Thereissomethingwrongwithmycar.報紙上有什么有趣的事嗎?

Isthereanythinginterestinginthenewspaper?

翻譯下列句子。1.這本書里沒有什么有趣的東西,所以我不想買了。2.這本書有什么特別的地方嗎?Thereisnothing/isn’tanythinginterestinginthisbook,soIdon’twanttobuyit.Isthereanythingspecialinthisbook?Ifyouwantyourbraintoworkwell,youalsoneedtorelax.如果你想腦子好使,你也需要放松。...,liveahealthylifeandstayrelaxed.……,過著健康的生活并保持放松。relax是動詞,意為“使放松,輕松”。relaxed是其形容詞形式,意為“(感到)輕松的,自在的”,其另一種形容詞形式為relaxing,意為“(使人)放松的,自在的”。relaxed常用來修飾表示人的名詞,而relaxing通常用來修飾表示事物的名詞。做點你喜歡的事可以放松自己。

Doingsomethingthatyouenjoycanrelaxyourself.一切都完成后,我感到一身輕松。

Ifeltrelaxedafterfinishingeverything.這部電影令人放松。Thefilmisrelaxing.用relax的適當形式填空。1.Shewillspenda_______nightwithherfriends.2.Youmayneedsometimeto_______yourself.3.Hehaspreparedfortheexamforalongtime.Nowhelooks_______.relaxingrelaxrelaxed根據(jù)句意,用所給單詞的正確形式填空。1.We’dbetterdomoreexercisetolivea________(health)life.2.A________(balance)dietisveryimportantforourbodies.3.Jackcanfeel________(relax)whenhetakespartincompetitions.4.Thistoolisfor________(exercise)yourmuscles.5.Ifyouwantto________(memory)allthese200wordstogether,youshouldfindabetterway.healthybalancedrelaxedexercisingmemorize根據(jù)中文意思完成句子。1.足夠的休息對我們來說很重要。__________forustohaveenoughrest.2.你知道怎樣可以保持植物生機勃勃嗎?Doyouknow_______________plantslively?3.將來,我要環(huán)游世界。Iwanttotravelaroundtheworld_______________.4.互聯(lián)網(wǎng)可以幫助我們更了解世界。Internetcan_____us_____moreabouttheworld.5.如果你想身體好,必須有均衡的飲食。Ifyo

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