《現(xiàn)代籃球訓(xùn)練方法 訓(xùn)練方法1400例》讀書(shū)筆記思維導(dǎo)圖

《現(xiàn)代籃球訓(xùn)練方法訓(xùn)練方法1400例》最新版讀書(shū)筆記，下載可以直接修改思維導(dǎo)圖PPT模板訓(xùn)練技術(shù)籃球投籃原地球防守運(yùn)球動(dòng)作練習(xí)移動(dòng)籃板球持球傳接球進(jìn)攻腳步起動(dòng)傳球綜合本書(shū)關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖01第一章籃球技術(shù)訓(xùn)練第三章綜合性訓(xùn)練第二章籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練參考文獻(xiàn)目錄030204內(nèi)容摘要《現(xiàn)代籃球訓(xùn)練方法：訓(xùn)練方法1400例》主要介紹籃球技術(shù)訓(xùn)練、籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、綜合性訓(xùn)練、籃球運(yùn)動(dòng)員的專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。第一章籃球技術(shù)訓(xùn)練內(nèi)容很好，而且體系健全，美中不足的是不夠生動(dòng)，而且教材真的挺老了。第一節(jié)移動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練第二節(jié)傳接球技術(shù)訓(xùn)練第三節(jié)運(yùn)球技術(shù)訓(xùn)練第四節(jié)投籃技術(shù)訓(xùn)練第一章籃球技術(shù)訓(xùn)練第五節(jié)搶籃板球技術(shù)訓(xùn)練第七節(jié)個(gè)人防守第六節(jié)持球突破技術(shù)訓(xùn)練第一章籃球技術(shù)訓(xùn)練一、起動(dòng)二、各種跑三、急停四、轉(zhuǎn)身五、滑步六、跳010302040506第一節(jié)移動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練七、碎步八、交叉步九、攻擊步十、各種移動(dòng)技術(shù)動(dòng)作的綜合練習(xí)第一節(jié)移動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練一、原地傳接球二、行進(jìn)間傳接球三、配合傳接球四、擴(kuò)大視野的傳接球五、對(duì)抗性傳接球12345第二節(jié)傳接球技術(shù)訓(xùn)練一、原地運(yùn)球二、行進(jìn)間運(yùn)球三、各種運(yùn)球、突破組合練習(xí)四、運(yùn)球與對(duì)抗性練習(xí)第三節(jié)運(yùn)球技術(shù)訓(xùn)練一、原地投籃三、跳起投籃二、行進(jìn)間投籃第四節(jié)投籃技術(shù)訓(xùn)練二、對(duì)抗中運(yùn)用搶籃板球技術(shù)一、隊(duì)員搶位第五節(jié)搶籃板球技術(shù)訓(xùn)練二、突破與其他技術(shù)結(jié)合一、原地持球突破第六節(jié)持球突破技術(shù)訓(xùn)練一、防守?zé)o球隊(duì)員二、防守有球隊(duì)員三、搶、打、斷球四、中鋒技術(shù)第七節(jié)個(gè)人防守第二章籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練第二節(jié)戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合第一節(jié)快攻戰(zhàn)術(shù)與防守快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練第二章籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練二、防守快攻一、快攻戰(zhàn)術(shù)第一節(jié)快攻戰(zhàn)術(shù)與防守快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練二、防守基礎(chǔ)配合一、進(jìn)攻基礎(chǔ)配合第二節(jié)戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合第三章綜合性訓(xùn)練第一節(jié)腳步動(dòng)作的綜合性練習(xí)第二節(jié)傳接球技術(shù)的綜合性練習(xí)第三節(jié)運(yùn)球技術(shù)的綜合性練習(xí)第四節(jié)結(jié)合投籃技術(shù)的綜合性練習(xí)第五節(jié)結(jié)合攻守轉(zhuǎn)換的綜合性練習(xí)第四章籃球運(yùn)動(dòng)員的專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練010302040506第三章綜合性訓(xùn)練第一節(jié)籃球?qū)ｍ?xiàng)力量素質(zhì)訓(xùn)練第二節(jié)籃球?qū)ｍ?xiàng)速度素質(zhì)訓(xùn)練第三節(jié)籃球?qū)ｍ?xiàng)彈跳素質(zhì)訓(xùn)練第四節(jié)籃球?qū)ｍ?xiàng)耐力素質(zhì)訓(xùn)練第五節(jié)籃球?qū)ｍ?xiàng)靈敏素質(zhì)訓(xùn)練第六節(jié)籃球?qū)ｍ?xiàng)柔韌素質(zhì)訓(xùn)練010302040506第三章綜合性訓(xùn)練一、跑動(dòng)的綜合性腳步動(dòng)作練習(xí)二、結(jié)合轉(zhuǎn)身的綜合性腳步練習(xí)三、結(jié)合快攻的綜合性腳步練習(xí)四、結(jié)合防守的綜合性腳步練習(xí)五、結(jié)合進(jìn)攻的綜合性腳步練習(xí)12345第一節(jié)腳步動(dòng)作的綜合性練習(xí)一、跑動(dòng)的綜合性傳接球練習(xí)二、結(jié)合快攻推進(jìn)的綜合性傳接球練習(xí)三、結(jié)合快攻的綜合性傳接球練習(xí)四、結(jié)合長(zhǎng)傳跟進(jìn)的綜合性傳接球練習(xí)五、結(jié)合掩護(hù)、策應(yīng)配合的綜合性傳接球練習(xí)六、結(jié)合專(zhuān)項(xiàng)身體訓(xùn)練的綜合性傳接球練習(xí)010302040506第二節(jié)傳接球技術(shù)的綜合性練習(xí)一、結(jié)合變向、轉(zhuǎn)身的多種運(yùn)球技術(shù)二、結(jié)合運(yùn)球突破的綜合性練習(xí)三、結(jié)合策應(yīng)、掩護(hù)的綜合性運(yùn)球練習(xí)四、結(jié)合傳接球的綜合性運(yùn)球練習(xí)第三節(jié)運(yùn)球技術(shù)的綜合性練習(xí)一、結(jié)合運(yùn)、傳球的投籃練習(xí)二、結(jié)合傳切、突分的投籃練習(xí)三、結(jié)合掩護(hù)的投籃練習(xí)四、結(jié)合策應(yīng)的投籃練習(xí)五、結(jié)合不同進(jìn)攻位置的投籃練習(xí)12345第四節(jié)結(jié)合投籃技術(shù)的綜合性練習(xí)一、結(jié)合攻轉(zhuǎn)守腳步的綜合性練習(xí)三、結(jié)合籃板球攻轉(zhuǎn)守的綜合性練習(xí)二、結(jié)合運(yùn)防攻轉(zhuǎn)守的綜合性練習(xí)第五節(jié)結(jié)合攻守轉(zhuǎn)換的綜合性練習(xí)二、發(fā)展力量的練習(xí)方法一、力量訓(xùn)練注意事項(xiàng)第一節(jié)籃球?qū)ｍ?xiàng)力量素質(zhì)訓(xùn)練一、速度訓(xùn)練注意事項(xiàng)三、發(fā)展專(zhuān)項(xiàng)速度的練習(xí)方法二、發(fā)展速度的練習(xí)方法第二節(jié)籃球?qū)ｍ?xiàng)速度素質(zhì)訓(xùn)練二、發(fā)展彈跳的練習(xí)方法一、彈跳訓(xùn)練注意事項(xiàng)第三節(jié)籃球?qū)ｍ?xiàng)彈跳素質(zhì)訓(xùn)練二、發(fā)展耐久力的練習(xí)方法一、耐久力訓(xùn)練注意事項(xiàng)第四節(jié)籃球?qū)ｍ?xiàng)耐力素質(zhì)訓(xùn)練二