全身保健按摩的主要部位和施術(shù)順序

全身保健按摩的主要部位和施術(shù)順序，已在初級按摩師部分有所闡述。中級按摩師需要在純熟把握初級按摩師全身保健按摩手法基礎(chǔ)上，增加一些手法。一、全身保健按摩施術(shù)（離心性）1、頭、面部保健按摩程序1）開天門2）抹雙柳3）掐魚腰4）揉太陽5）掐四白體位受術(shù)者仰臥位，術(shù)者坐于頭前。操作術(shù)者以兩手拇指指甲掐四白穴，以兩手拇指指腹自四白穴分推到瞳子?穴處。要領(lǐng)此手法反復(fù)3次，力度要輕，用力均勻。（6）掐睛明體位受術(shù)者仰臥位，術(shù)者坐于頭前。操作以兩手拇指指甲掐睛明穴，再以兩手拇指指腹自睛明穴起經(jīng)過四白穴、顴?穴到耳門穴處，進(jìn)行推摩。要領(lǐng)反復(fù)推摩3次，用力輕、緩。（7）點(diǎn)巨體位受術(shù)者仰臥位，術(shù)者坐于頭前。操作術(shù)者以兩手拇指指腹點(diǎn)按巨廖穴，自迎香穴經(jīng)巨穴到顴穴處，進(jìn)行推摩。要領(lǐng)反復(fù)推摩3次，用力由輕至重。（8）推頰車（9）雙揪鈴擋體位受術(shù)者仰臥位，術(shù)者坐于頭前。操作術(shù)者以兩手拇指與食指揉捏兩側(cè)耳部，并向下方揪耳垂。要領(lǐng)向下方牽拉耳垂3～5次，方向不能錯(cuò)。（10）搓掌浴面體位受術(shù)者仰臥位，術(shù)者坐于頭前。操作術(shù)者先以兩手掌搓熱后置兩側(cè)面頰部，自下向上經(jīng)耳前到前額部，進(jìn)行搓摩。要領(lǐng)用力均勻，反復(fù)搓摩10～15次。（11）分推前額體位受術(shù)者仰臥位，術(shù)者坐于頭前。操作術(shù)者以兩手拇指偏峰置于前額正中線，向兩側(cè)分推到太陽穴和頭維穴處。要領(lǐng)反復(fù)分推，可來回3～5次，用力均勻并有力，如受術(shù)者皮膚干燥，可用油性遞質(zhì)；如受術(shù)者汗多，可用滑石粉?？膳浜现父勾攴ㄓ谇邦~左右方向推搓。12）推正頂13）點(diǎn)按百會體位受術(shù)者仰臥位或坐位，術(shù)者坐于頭前或站位。操作術(shù)者以拇指指腹點(diǎn)按百會穴，以四指指甲掐四神聰穴處。要領(lǐng)手法由輕到重，按壓方向應(yīng)垂直。（14）分抹五經(jīng)體位受術(shù)者仰臥位或坐位，術(shù)者坐于頭前或站位。操作術(shù)者以一手扶頭部，另一手以拇指指腹自鼻尖的素?穴向上沿頭部中線推摩，經(jīng)印堂穴、百會穴等，到枕部風(fēng)府穴處，在沿經(jīng)各穴可配合點(diǎn)按。要領(lǐng)用力要均勻，反復(fù)操作3～5次。（15）干洗頭（16）掃散少陽術(shù)體位受術(shù)者坐位，術(shù)者站位。操作術(shù)者五指分開，自太陽穴、頭維穴處掃至風(fēng)池穴處。要領(lǐng)反復(fù)操作3～5次，幸免受術(shù)者頭部晃動。（17）指尖叩擊體位受術(shù)者坐位或仰臥位，術(shù)者站位或坐位。操作術(shù)者以兩手五指指端有節(jié)奏地叩擊頭部，保持垂直方向。要領(lǐng)動作要靈巧。鎮(zhèn)定安神，手法要輕。清腦益智，手法要重，用力要均勻。（18）揉捏池頸體位受術(shù)者坐位，術(shù)者站位。操作術(shù)者一手扶頭，另一手拇指與食指、中指分別置于頸部棘突兩側(cè)分頸肌部位，從上向下揉捏頸肌到大椎，再在一側(cè)頸肌經(jīng)肩中俞到局部揉捏。要領(lǐng)手法要輕柔、平穩(wěn)，受術(shù)者頭部不可偏。（19）四指歸提體位受術(shù)者坐位，術(shù)者站位。操作術(shù)者以兩手虎口對準(zhǔn)耳垂，拇指指腹置于風(fēng)池穴，中指指端置于太陽穴，四指同時(shí)向內(nèi)、向上歸提。要領(lǐng)動作要輕、巧、有力，由輕逐漸加重。禁用暴力。十指同時(shí)用力，取穴要正確。（20）點(diǎn)揉風(fēng)池體位受術(shù)者坐位，術(shù)者站位。操作術(shù)者一手扶受術(shù)者頭部，另一手以拇指和食指點(diǎn)、揉風(fēng)池穴。要領(lǐng)用力方向應(yīng)向前，并輕微向上，點(diǎn)揉1～2分鐘，體弱者不宜重手法。（21）合掌刁頸體位受術(shù)者坐位，術(shù)者站位。操作術(shù)者雙手合掌十指交叉，置于受術(shù)者頸項(xiàng)兩側(cè)，夾提項(xiàng)肌。要領(lǐng)雙手用力分歧，均勻?qū)ΨQ。2、胸部保健按摩程序1）推肋法2）膻中揉摩體位受術(shù)者仰臥位，術(shù)者站在一側(cè)。B.操作術(shù)者以一手食指指腹置于膻中穴處，先順時(shí)針揉摩 30次，再逆時(shí)針揉摩次。要領(lǐng)用力要均勻，而且用力要隨呼吸起伏，緩慢有力。（3）按壓中府、云門體位受術(shù)者仰臥位，術(shù)者站在一側(cè)。操作①術(shù)者以兩手四指并置一側(cè)胸大肌、胸骨緣沿肋間隙向外梳摩至中府、云門穴反復(fù)數(shù)次。②再以兩手四指置中府、云門穴著力長按 3～5分鐘。要領(lǐng)①梳摩均勻用力，緩和而有力，以皮膚微紅為度。②按壓由輕至重，忌蠻力，使受術(shù)者上肢有溫?zé)岣小?）開胸順氣5）龍鳳呈祥體位受術(shù)者仰臥位，術(shù)者站位。操作術(shù)者以兩手拇指略弓起，食余指略屈曲，以掌背及高骨處著力受術(shù)者兩側(cè)肋緣，自上而下，一起一伏，一前一后，推而滾運(yùn)，邊推邊運(yùn)，邊運(yùn)邊滾，邊滾邊移，推滾結(jié)合，反復(fù)數(shù)次。要領(lǐng)動作協(xié)調(diào)靈活，用力均勻分歧。（6）晨籠解罩法體位受術(shù)者仰臥位，術(shù)者站位。操作術(shù)者以兩手拇指指腹置于俞府穴，余指抱定胸部兩側(cè)，兩手向外分推至腋下，與乳根穴平齊部位，反復(fù)數(shù)次。要領(lǐng)①手法要緩慢輕柔，用力均勻。②婦女推至靈墟穴止。（7）點(diǎn)按胸骨法體位受術(shù)者仰臥位，術(shù)者站位。操作在受術(shù)者呼吸時(shí)，術(shù)者以拇指或四指端點(diǎn)按璇璣至中庭穴上所有的穴位，反復(fù)數(shù)次。要領(lǐng)①點(diǎn)按時(shí)，要迎隨受術(shù)者呼吸，呼時(shí)點(diǎn)吸時(shí)抬。②用力緩慢，均勻有力。（8）寬胸法體位受術(shù)者仰臥位，術(shù)者站位。操作術(shù)者以手掌掌根推摩淵腋穴至大包穴處，迎隨受術(shù)者呼吸，在呼氣時(shí)，點(diǎn)揉天池穴和食竇穴。要領(lǐng)①迎隨受術(shù)者呼吸及胸部起伏，在呼氣時(shí)，進(jìn)行點(diǎn)揉。②用力均勻，手法不能浮，切勿暴力。3、腹部保健按摩程序1）腹部橫摩2）腹部斜推3）腹肌提拿體位受術(shù)者仰臥位，術(shù)者站位。操作①術(shù)者以兩手四指分別置于兩側(cè)章門穴處，向內(nèi)將腹肌擠起。②兩手交叉，以雙掌歸攏扣合腹部肌肉，雙手拇指置于腹肌一側(cè)，食余指置于腹肌另一側(cè)，提拿腹肌，自關(guān)門穴的部位向下移動，順序拿提到歸來穴處。要領(lǐng)①受術(shù)者腹肌要放松。②每次提拿時(shí)均需先擠攏腹肌后再提拿。③術(shù)時(shí)有牽拉及微脹感，術(shù)后腹肌溫?zé)峒坝芯o張感。（4）按上腹體位受術(shù)者仰臥位，術(shù)者站位。操作術(shù)者以一手或兩手四指并置季肋下緣，自上向下逐步點(diǎn)按幽門穴、陰都穴至盲俞穴，反復(fù)數(shù)次。要領(lǐng)點(diǎn)按穴位處用力以能耐受為度，按時(shí)有脹與微酸感。術(shù)后上腹緊張。5）臍周團(tuán)摩法A.體位受術(shù)者仰臥位，術(shù)者站位。B.操作術(shù)者以掌心置于神闊穴，以臍為中央，先順時(shí)針，后逆時(shí)針各旋轉(zhuǎn)團(tuán)摩30次。C.要領(lǐng)①手法輕柔，頻率要慢。②每一方向團(tuán)摩以出微汗為度，有溫?zé)岣?。?）...A.體位受術(shù)者仰臥位，術(shù)者站位。操作術(shù)者以掌心置于神闊穴，以臍為中央，先順時(shí)針，后逆時(shí)針各旋轉(zhuǎn)團(tuán)摩30次。要領(lǐng)①手法輕柔，頻率要慢。②每一方向團(tuán)摩以出微汗為度，有溫?zé)岣?。?）臍旁橫摩體位受術(shù)者仰臥位，術(shù)者站位。操作術(shù)者以兩手掌置于受術(shù)者一側(cè)大橫穴、腹結(jié)穴處，經(jīng)過天樞穴、外陵穴到對側(cè)大橫穴、腹結(jié)穴進(jìn)行橫摩，反復(fù)數(shù)次。要領(lǐng)腹側(cè)用力稍大，腹中用力稍輕緩，術(shù)時(shí)有牽拉、微脹感。7）獅子滾繡球8）按腹中法體位受術(shù)者仰臥位，術(shù)者站位。操作術(shù)者以拇指指腹點(diǎn)按上脘穴，沿腹正中線向下點(diǎn)按，經(jīng)中脘穴、下脘穴、水分穴、氣海穴、關(guān)元穴到曲骨穴止。要領(lǐng)①上腹不適點(diǎn)按三院為主，下腹不適點(diǎn)按水分穴、氣海穴、關(guān)元穴為主，生殖器官不適點(diǎn)按曲骨穴為主。②點(diǎn)按上腹穴位時(shí)有酸脹感，點(diǎn)按水分穴及下腹穴位時(shí)有酸脹及溫?zé)岣小＃?）按下腹體位受術(shù)者仰臥位，術(shù)者站位。操作術(shù)者以一手或兩手四指并置臍旁之盲俞，自上向下點(diǎn)四滿穴、大赫穴到橫骨穴處。要領(lǐng)①點(diǎn)按時(shí)較上腹用力小。②應(yīng)緩慢下移，著力后有酸脹、溫?zé)岣?。?0）點(diǎn)按天樞、氣沖體位受術(shù)者仰臥位，術(shù)者站位。B.操作術(shù)者以兩手拇指指腹置兩側(cè)天樞穴、氣沖穴處，著力長按 1～2分鐘。C.要領(lǐng)①兩指用力均勻分歧。②長按用力由輕至重，以能忍受為度。③下腹及下肢有溫?zé)峒胺派涓?。?1）消氣法體位受術(shù)者仰臥位，術(shù)者站位。操作術(shù)者以兩手四指沿髂骨內(nèi)緣推到氣沖穴，再點(diǎn)按歸來穴、氣沖穴。要領(lǐng)①用力先輕、后重、再輕。②術(shù)時(shí)有壓迫感及溫?zé)岣小?、背部保健按摩程序1）拿肩井2）背部分推3）掌推肩胛4）按肩胛內(nèi)緣體位受術(shù)者俯臥位，微挺胸，上肢后伸，術(shù)者站位。操作術(shù)者以拇指指端置于肩胛內(nèi)上緣肩中俞穴，著力點(diǎn)按，沿肩胛內(nèi)緣逐步下移，經(jīng)魄戶、膏盲穴，點(diǎn)按至肩下角。反復(fù)數(shù)次。要領(lǐng)(1)點(diǎn)按要迎隨呼吸，呼氣時(shí)點(diǎn)按。(2)也可讓受術(shù)者咳嗽時(shí)點(diǎn)按，并可配合局部揉摩，術(shù)時(shí)有酸、脹感。（5）雙滾肩背體位受術(shù)者俯臥位，術(shù)者站位。操作術(shù)者要沉肩、曲肘、懸腕，手握空拳，以小魚際及掌背側(cè)著力于背部，肘一屈一伸，腕部帶動拳旋、滾、揉、搖。要領(lǐng)①雙手用力均勻分歧而有節(jié)律。②手法靈活自如，動而不滯，搖而不浮，邊滾邊移。（6）直推背部體位受術(shù)者俯臥位，術(shù)者站位。B.操作術(shù)者以兩拇指掌側(cè)對置在大杼穴的高度，向下沿脊柱兩側(cè)推到大腸俞，反復(fù)操作數(shù)次。C.要領(lǐng)術(shù)者要沿脊椎兩側(cè)直線推移，用力均勻分歧，背部用力大于腰部，術(shù)時(shí)局部有發(fā)脹，沉重感。（7）揉大椎、陽關(guān)體位受術(shù)者俯臥位。操作術(shù)者以一手拇指指腹揉大椎穴1～3分鐘，再揉陽關(guān)穴1～3分鐘。再以掌心在大椎穴、陽關(guān)穴處團(tuán)摩1～3分鐘。要領(lǐng)揉大椎穴用力重于揉陽關(guān)穴，團(tuán)摩用力緩慢而有力，團(tuán)摩時(shí)有溫?zé)岣?。?）順藤摸瓜體位受術(shù)者俯臥位，術(shù)者站位。操作術(shù)者以一手扶肩部，另一手以掌跟自肩部直推到受術(shù)者足跟部，并用力握足跟部，反復(fù)操作數(shù)次。要領(lǐng)用力均勻分歧，推經(jīng)穴位處，用力稍重，以能忍受為主。（9）提拿夾脊體位受術(shù)者俯臥位，術(shù)者站位。操作術(shù)者以單手或雙手的拇指與四指對合，夾擠脊柱兩側(cè)肌肉，自上而下運(yùn)行（10）按脊中體位受術(shù)者俯臥位，術(shù)者站位。B.操作術(shù)者以一手拇指，自風(fēng)府穴沿棘突間隙逐個(gè)點(diǎn)按 3～5次到陽關(guān)穴止。要領(lǐng)點(diǎn)按背部用力大于腰部，指端應(yīng)與皮膚保持垂直。（11）背部按揉（12）吉慶有余體位受術(shù)者俯臥位，術(shù)者站位。B.操作術(shù)者雙手五指并攏，屈曲成空拳以腕關(guān)節(jié)的一起一落帶動雙拳交替著力叩打肩背及后夾脊部位，反復(fù)叩擊數(shù)次。要領(lǐng)手法要輕便，富有彈性，用力由小到大，叩擊有節(jié)奏，如慶祝豐收。5、腰部保健按摩程序（1）腰部橫摩體位受術(shù)者俯臥位，術(shù)者站位。操作術(shù)者以手掌置于一側(cè)腎俞穴、氣海俞穴、大腸俞穴處，先向同側(cè)橫摩到帶脈穴處，再通過兩側(cè)的腎俞穴摩動到對側(cè)帶脈穴處，反復(fù)摩動數(shù)次，往返進(jìn)行。要領(lǐng)用力均勻，摩動時(shí)隨體形改變著力點(diǎn)。2）推按腰背肌3）拿揉腰肌法體位受術(shù)者俯臥位，術(shù)者站位。操作術(shù)者以單手或雙手拇指與食指對合置于兩側(cè)腰背肌部位，者力于兩側(cè)俞穴進(jìn)行拿揉。對合著力一緊一松，一拿一揉。反復(fù)操作數(shù)次。要領(lǐng)用力保持對稱，動作連貫不間斷，保護(hù)好皮膚。（4）疊掌按腰體位受術(shù)者俯臥位，術(shù)者站位。操作術(shù)者雙手掌重疊，置于腰部，以正中線命門穴為中心，做有節(jié)律的按壓3～5分鐘。要領(lǐng)①按壓時(shí)要在受術(shù)者呼氣時(shí)進(jìn)行。②按壓時(shí)要用巧勁，以能耐受為度，力要貫足，不可用暴力。5）雙龍點(diǎn)腎6）溫腎補(bǔ)氣體位受術(shù)者俯臥位，術(shù)者站位。操作術(shù)者雙手搓熱，迅速以雙掌心置于兩側(cè)腎俞穴、氣海俞穴處，做快速振顫法，約1分鐘。C.要領(lǐng)術(shù)者腕部要放松，全掌貼皮膚，掌心對準(zhǔn)腎俞穴，動作要連貫、用力均勻。（7）搓?點(diǎn)強(qiáng)體位受術(shù)者俯臥位，術(shù)者站位。操作以四指指腹或掌面，著力于八?穴，進(jìn)行揉搓，待局部溫?zé)釙r(shí)，以拇指指腹點(diǎn)揉長強(qiáng)穴。要領(lǐng)自一側(cè)上?穴至下?穴往返揉搓，剛中有柔，以皮膚微紅為度。（8）按壓環(huán)跳體位受術(shù)者俯臥位，術(shù)者站一側(cè)。B.操作術(shù)者以兩手拇指或肘尖點(diǎn)按環(huán)跳穴，長按 3～5分鐘。要領(lǐng)受術(shù)者臀部放松肌肉。術(shù)者用力均勻，逐漸加壓，以能耐受為度，進(jìn)行長按。術(shù)時(shí)有酸麻、脹感。（9）腰骶拳揉體位受術(shù)者俯臥位，術(shù)者站位。操作沿骶髂關(guān)節(jié)走向，術(shù)者手握拳在腰骶部進(jìn)行按揉。要領(lǐng)體壯者用實(shí)拳揉，體弱者用空拳揉。移動要緩慢，以皮膚微紅為度進(jìn)行按揉，術(shù)時(shí)有恬靜感。（10）揉臀部法體位受術(shù)者俯臥位，術(shù)者站位。B.操作術(shù)者以手握拳，以臀部秩邊穴為中心，拳揉1～3分鐘，再沿骶髂關(guān)節(jié)上緣向下經(jīng)臀部拳揉到承扶穴處，反復(fù)操作數(shù)次。要領(lǐng)體壯者用實(shí)拳拳揉，體弱者用空拳揉。術(shù)時(shí)局部酸、脹、沉重感。（11）叩擊腰部體位受術(shù)者俯臥位，術(shù)者站位。操作術(shù)者以雙手空拳或掌叩擊，拍打腰部。要領(lǐng)用力均勻，切勿暴力。6、下肢保健按摩程序（1）股內(nèi)側(cè)揉捏體位受術(shù)者仰臥位，術(shù)者站位。操作術(shù)者以兩手四指置股內(nèi)側(cè)上方陰廉穴、五里穴處，自上向下進(jìn)行揉捏到陰陵泉穴止，反復(fù)操作數(shù)次。要領(lǐng)手法應(yīng)緩慢有力，并配合按法。2）拳頂合揉3）按股前法體位受術(shù)者仰臥位，術(shù)者站位。操作術(shù)者以兩手拇指置股前髀關(guān)穴處，食指分置兩側(cè)，以兩拇指進(jìn)行長按，經(jīng)伏兔、梁丘、足三里、下巨墟，自上向下逐步長按到解溪穴止。要領(lǐng)穴位之間應(yīng)配合輕推，術(shù)后下肢有溫?zé)岣?。?）拿股內(nèi)側(cè)法體位受術(shù)者仰臥位，術(shù)者站位。操作術(shù)者以一手或兩手拇指與四指分別置于陰廉穴、五里穴的前后，將股內(nèi)側(cè)肌掐緊，并向上反復(fù)拿提數(shù)次，自上向下逐步移動到整個(gè)大腿內(nèi)側(cè)。再以一手拇指按揉三陰交穴1～2分鐘。要領(lǐng)拿提應(yīng)有節(jié)律，用力由輕至重，以能耐受為度。（5）下肢抖動法（6）提拿足三陰、足三陽法（7）膝關(guān)節(jié)四周揉法體位受術(shù)者仰臥位，術(shù)者站位。操作術(shù)者以拇指指腹揉血海穴、陰陵泉穴、膝眼穴等穴，再以掌心放在臏骨上揉。要領(lǐng)用力均勻。以能耐受為度。（8）揉足三里法體位受術(shù)者仰臥位，術(shù)者站位。B.操作術(shù)者以食指屈曲，以指背揉按足三里穴2～3分鐘。再以四指自陽陵泉穴處，自上向下?lián)崦綉溢娧ㄖ?，反?fù)操作數(shù)次。要領(lǐng)按揉時(shí)用力不可過大，以能耐受為度，撫摩宜輕緩。（9）推后下肢體位受術(shù)者俯臥位，術(shù)者站位。操作術(shù)者以手掌自承扶穴開始，經(jīng)委中穴、承山穴推到足跟部。要領(lǐng)用力均勻。（10）提拿腿后側(cè)體位受術(shù)者俯臥位，術(shù)者站位。操作術(shù)者以兩手拇指與四指自上而下揉捏提拿腿后側(cè)肌肉。要領(lǐng)用力由輕至重，移動緩慢。（11）股后揉捏法體位受術(shù)者俯臥位，術(shù)者站位。操作術(shù)者兩手拇指與四指分開，置于股內(nèi)外側(cè)，做鉗形揉捏，自上向下逐步移動，由承扶穴經(jīng)委中穴、承山穴到昆侖穴止，反復(fù)操作數(shù)次。要領(lǐng)揉捏時(shí)大、小魚際應(yīng)著皮膚，移動要緩慢，大腿部用力應(yīng)重于小腿部。（12）點(diǎn)按下肢體位受術(shù)者俯臥位，術(shù)者站位。操作術(shù)者以拇指指腹分別點(diǎn)按兩條腿的承扶穴、委中穴、承山穴、昆侖穴等。要領(lǐng)點(diǎn)按穴位要準(zhǔn)確，用力要均勻。（13）下肢拍打體位受術(shù)者俯臥位，術(shù)者站位。操作術(shù)者以手握空拳有節(jié)奏拍打下肢后側(cè)。要領(lǐng)拍打用力均勻，和緩而有節(jié)律。7、上肢保健按摩程序1）肩周摩按2）捏揉腋前線體位受術(shù)者坐位，術(shù)者站位。操作術(shù)者以一手拇指和其他四指相對揉捏腋前線的胸大肌外側(cè)緣。要領(lǐng)用力均勻，不能浮。（3）捏揉腋后線體位受術(shù)者坐位，術(shù)者站位。操作術(shù)者以一手拇指和其他四指相對揉捏腋后線的背闊肌、大圓肌、小圓肌處。要領(lǐng)揉捏腋后線的力要大于腋前線，用力均勻。4）雙手揉球5）雙手搓臂6）雙龍點(diǎn)肩體位受術(shù)者坐位，術(shù)者站位。操作術(shù)者兩手拇指伸直，微屈四指，用拇指端置于肩前窩的抬肩穴，肩后窩的俞穴，同時(shí)著力，相對點(diǎn)按。要領(lǐng)①點(diǎn)按前應(yīng)放松肩部肌肉。②取穴要準(zhǔn)確，點(diǎn)按由輕至重，以能耐受為度。（7）搖臂抻抖體位受術(shù)者坐位，術(shù)者站位。操作術(shù)者以一手扶肩，另一手握腕關(guān)節(jié)，將臂伸直并牽引腕部，先向后下方旋轉(zhuǎn)，再向反方向旋轉(zhuǎn)，屈肘上臂內(nèi)收，再引腕直線向外抻抖。要領(lǐng)①握腕不能過緊。②在正常范圍內(nèi)，搖臂由小到大，不宜過快，要和緩、平穩(wěn)8）大鵬展翅體位受術(shù)者坐位，術(shù)者站位。操作術(shù)者用雙手挾托上臂，導(dǎo)引雙臂上舉，并旋轉(zhuǎn)，慢慢伸開再旋轉(zhuǎn)，前臂在胸前交叉。要領(lǐng)用力均勻，以能忍受為最大角度。（9）推手三陽、手三陰法體位受術(shù)者坐位，術(shù)者站位。操作術(shù)者以兩手拇指置于肩部，食指扶定兩側(cè)臂部。分別依太陽、少陽、陽明經(jīng)脈的順序由肩部沿經(jīng)推到腕部。然后分別依太陰、厥陰、少陰的經(jīng)脈順序依次由腋部沿經(jīng)推到腕部，每經(jīng)各推5～7遍。C.要領(lǐng)兩拇指均勻用力推動，推三陰經(jīng)用力輕于推三陽經(jīng)。沿經(jīng)穴位可配合按法，點(diǎn)按上肢穴位，以皮膚微紅為度，術(shù)時(shí)有酸、脹感。（10）按神門法體位受術(shù)者坐位，術(shù)者站位。操作術(shù)者以拇指置于肘窩正中的曲澤穴，自上向下推摩經(jīng)內(nèi)關(guān)穴到勞宮穴止，反復(fù)數(shù)次。再以一手拇指置內(nèi)關(guān)穴，另一手拇指置神門穴，反復(fù)按揉數(shù)次。要領(lǐng)手法宜輕緩，用力以能耐受為度，神門穴可配合掐。（11）揉勞宮體位受術(shù)者坐位。術(shù)者站位。操作術(shù)者以拇指指腹置于大陵穴處，自上向下經(jīng)過勞宮推摩到中指第一節(jié)指骨處，反復(fù)進(jìn)行數(shù)次，再以拇指置掌心的內(nèi)勞宮，食指置掌背的外勞宮，做順時(shí)針和逆時(shí)針合揉2～3分鐘。要領(lǐng)①用力要有節(jié)律，揉時(shí)內(nèi)勞宮用力重于外勞宮。②術(shù)后局部溫?zé)帷?2）捋抖十指13）抖動上臂全身保健按摩施術(shù)順序如下：頭、面部（仰臥位）保健按摩－－胸部保健按摩－－腹部保健按摩－－下肢部（仰臥位）保健按摩－－背部保健按摩－－腰部保健按摩－－下肢部（俯臥位）保健按摩－－頭、面部（坐位）保健按摩－－上肢部保健按摩。二、向心性保健按摩程序受術(shù)者先俯臥位，術(shù)者從受術(shù)者下肢后部做按摩，以膀恍經(jīng)過渡到督脈，也就是到腰背部做按摩，直至人體的腦后部。然后，受術(shù)者仰臥位，術(shù)者給受術(shù)者頭面部做按摩，經(jīng)過胸腹部，到人體下肢前部，最后又回到涌泉穴做按摩。1、下肢后部保健按摩程序（1）揉涌泉體位受術(shù)者俯臥位，術(shù)者站位。操作術(shù)者以一手托住受術(shù)者一側(cè)腳背部，把受術(shù)者小腿抬起，另一手有節(jié)奏地捶涌泉穴，先順時(shí)針后逆時(shí)針揉涌泉穴，以掌根自涌泉穴推摩至昆侖穴處。另一腿待做。要領(lǐng)用力均勻，反復(fù)3～5次。（2）壓承山推昆侖體位受術(shù)者俯臥位，術(shù)者站位。操作術(shù)者以一手小魚際壓住承山穴處，另一手拇指指腹點(diǎn)按昆侖穴，并向承山穴擠推，同時(shí)抬起壓住承山穴之手。要領(lǐng)點(diǎn)按昆侖穴時(shí)，朝承山穴方向，要有力和有節(jié)奏感。（3）壓委中推承山體位受術(shù)者俯臥位，術(shù)者站位。操作術(shù)者以一手拇指指腹壓住委中穴處，另一手直推到承山穴后，繼承點(diǎn)按承山穴，方向朝著委中穴，并向委中穴擠推，同時(shí)抬起壓住委中穴之手。要領(lǐng)要有力和有節(jié)奏感。（4）壓殷門推委中體位受術(shù)者俯臥位，術(shù)者站位。操作術(shù)者以一手小魚際壓住殷門穴，另一手拇指直推到委中穴，朝殷門穴方向點(diǎn)按委中穴，向殷門方向擠推，同時(shí)抬起壓殷門穴之手。要領(lǐng)要有力和有節(jié)奏感。2、腰、背、臀保健按摩程序3）按股前法A.體位受術(shù)者仰臥位，術(shù)者站位。B.操作術(shù)者以兩手拇指置股前髀關(guān)穴處，食指分置兩側(cè)，以兩拇指進(jìn)行長按，經(jīng)伏兔、梁丘、足三里、下巨墟，自上向下逐步長按到解溪穴止。C.要領(lǐng)（1）搓殷門長強(qiáng)體位受術(shù)者俯臥位，術(shù)者站位。操作術(shù)者以一手拇指指腹推到殷門穴后，再以手掌掌根部自殷門穴推摩到長強(qiáng)穴處。要領(lǐng)推摩要有力。術(shù)者給受術(shù)者一條腿做完按摩以后，再站在受術(shù)者另一側(cè)，對受術(shù)者重復(fù)以上手法。在受術(shù)者另一條腿上，從涌泉穴至長強(qiáng)穴進(jìn)行按摩。（2）壓大椎推腰陽關(guān)體位受術(shù)者俯臥位，術(shù)者站一側(cè)