有關(guān)心理健康心得體會(huì)5篇

有關(guān)心理安康心得體會(huì)5篇

一個(gè)人不管陷入多么困苦的境地，不管厄運(yùn)多么沉重，只要他能化悲哀為力量，不放棄奮斗，勇于拼搏，就一定可以獲得學(xué)習(xí)工作和事業(yè)上的成功。今天為大家?guī)?lái)了有關(guān)心理安康心得體會(huì)，希望可以幫助到大家。

有關(guān)心理安康心得體會(huì)一

安康是人生的第一財(cái)富，怎樣才算安康呢?同學(xué)們也許會(huì)說(shuō)：“安康就是不生病，身體好。〞其實(shí)，這樣的答復(fù)是不全面的，安康除了指身體安康，最關(guān)鍵的是心理要安康。安康的心理有利于培養(yǎng)優(yōu)秀品德，有利于進(jìn)步學(xué)習(xí)成績(jī)，有利于身體安康，更是個(gè)人事業(yè)成功的重要保證。而心理不安康能導(dǎo)致內(nèi)臟功能受阻、思維紊亂、記憶力衰退等。長(zhǎng)期被不良心理覆蓋，就會(huì)導(dǎo)致生病。所以我們必須擁有安康的心理。

安康不是天生的，需要在家庭、學(xué)校、社會(huì)所提供的良好的環(huán)境中，依靠自身努力和鍛煉形成。在班里，我是一名清潔委員，也許有的人會(huì)看不上這個(gè)“七品芝麻官〞，但我深知整潔的環(huán)境不僅能使我們的校園更加美麗，而且對(duì)我們的學(xué)習(xí)也有很大的幫助，所以我總是認(rèn)認(rèn)真真把自己的本職工作做好，因此經(jīng)常受到教師的表?yè)P(yáng)?？墒怯幸惶?，我一直忙著做作業(yè)，忘了檢查衛(wèi)生，教室里被幾個(gè)平時(shí)不講衛(wèi)生的同學(xué)弄臟了，教師毫不留情地批評(píng)了我，還扣了我的分。當(dāng)時(shí)，我心里甭提有多難過(guò)了，真想痛痛快快地哭一場(chǎng)。但我很快就平靜下來(lái)，心想：這次扣了就扣了，自己端正工作態(tài)度，以后一定更好地做好檢查催促工作，為班級(jí)的衛(wèi)生工作盡力。正因?yàn)槲矣羞@樣良好的心理品質(zhì)，真正做到了“勝不驕，敗不餒〞，所以我很快調(diào)整了自己的心態(tài)，以一顆平常心承受了教師的批評(píng)。后來(lái)，我以更積極的態(tài)度對(duì)待工作。在我的努力下，我班的衛(wèi)生工作真的搞上去了，教室里再也不見(jiàn)亂丟紙屑的人。我們整天都在干凈的環(huán)境里愉快地學(xué)習(xí)和生活，同學(xué)間的關(guān)系也更加融洽了，大家的集體榮譽(yù)感也增強(qiáng)了。

由此可見(jiàn)，安康的心理對(duì)于我們的學(xué)習(xí)、生活是多么重要。正如巴德舒爾伯格說(shuō)的，只有在受批評(píng)時(shí)不氣餒，受表?yè)P(yáng)時(shí)不驕傲，才會(huì)獲得成功。是啊，安康的心理對(duì)于我們每一個(gè)人都很重要。只有平衡好自己的心理，以安康的心態(tài)對(duì)待一切，我們才能把事情做得更好。時(shí)代呼喚心理安康，讓我們每一個(gè)人都擁有安康的心理。

有關(guān)心理安康心得體會(huì)二

安康不只是身體的安康，心理安康同樣很重要。心理安康是現(xiàn)代人的安康不可分割的重要方面，什么是心理安康?個(gè)體可以適應(yīng)開(kāi)展著的環(huán)境,具有完善的個(gè)性特征;且其認(rèn)知,情緒反應(yīng)，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控才能。生活理論中，可以正確認(rèn)識(shí)自我，自覺(jué)控制自己，正確對(duì)待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理安康的根本特征。如今人們對(duì)心理安康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的：

一、具有充分的適應(yīng)力;

二、能充分地理解自己，并對(duì)自己的才能做出適度的評(píng)價(jià);

三、生活的目的切合實(shí)際;

四、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境;

五、能保持人格的完好與和諧;

六、擅長(zhǎng)從經(jīng)歷中學(xué)習(xí);

七、能保持良好的人際關(guān)系;

八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒;

九、在不違犯集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個(gè)性;

十、在不違犯社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M(mǎn)足個(gè)人的根本需求;一個(gè)心理安康的人，行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一，其行為受意識(shí)的支配，思想與行為是統(tǒng)一協(xié)調(diào)的，并有自我控制才能。假如一個(gè)人的行為與思想互相矛盾，注意力不集中，思想混亂，語(yǔ)言支離破碎，做事雜亂無(wú)章，就應(yīng)該進(jìn)展心理調(diào)節(jié)。

做一個(gè)心理安康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動(dòng)搖我們的心態(tài)，改變我們的初衷，而比較的結(jié)果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流于平庸。一個(gè)人一旦沒(méi)有了自信，就會(huì)脫離正常的生活軌道。

做一個(gè)心理安康的人，會(huì)欣賞。人生不必苛求完美，只要你擁有一個(gè)輕松自我的微笑，只要你擁有一份向上進(jìn)取的心境，只要你滿(mǎn)意于自己的踏實(shí)努力，便可以好好地欣賞到別人，別人也能欣賞你。做一個(gè)心理安康的人，要安心。圍棋多占一格就勝，缺一格就敗。勝敗是根據(jù)一定的條件決定的。假如沉湎于勝敗之詞，那么必然形成各種精神上的苦惱。圍棋的對(duì)手，恨之入骨，卻又愛(ài)不釋手。我們很想一格不漏地獲勝，這就是人生的努力。努力乃是我們?nèi)松谋緛?lái)面目。假如放棄了勝敗和努力，這時(shí)的人生那么一無(wú)所有。安心并我們的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于勝敗之詞，就是安心。我們要做一個(gè)身體安康的人，更做一個(gè)心理安康的人!

有關(guān)心理安康心得體會(huì)三

上周，我們迎來(lái)了一場(chǎng)別開(kāi)生面的心理教育活動(dòng)課。這堂課由我們的施副校長(zhǎng)親自授課，讓我們獲益匪淺。

生命之泉，涓涌不息，青春常綠。在這堂特殊的心理教育課上，親愛(ài)的校長(zhǎng)讓我們明白了：在這般美麗的年華中，我們也要提防跌入青春誤區(qū)編織的美麗的網(wǎng)。

教師發(fā)給我們每個(gè)組一張紙，上面赫然印著一串葡萄的簡(jiǎn)筆畫(huà)，讓我們小組討論將能想到的青春期變化一一對(duì)應(yīng)給葡萄涂上顏色。大家唧唧喳喳的忙開(kāi)了。不一會(huì)兒，大家紛紛亮出討論成果，幾名同學(xué)被邀請(qǐng)上講臺(tái)和我們一起分享：我們長(zhǎng)高了，成熟了，關(guān)注異性了，有自己的思想了。接下來(lái)，我們進(jìn)入到了男女生交往的問(wèn)題上，我們?nèi)绾握_對(duì)待男女生交往呢?首先我認(rèn)為，男女生交往應(yīng)該是積極正面的。無(wú)論是多情的詩(shī)句，漂亮的文章，還是閑暇的歡樂(lè)，什么也不能代替無(wú)比親密的友誼。正確的男女生交往給我們帶來(lái)的是積極的情感，讓我們以積極向上的心態(tài)，互相鼓勵(lì)著成為一個(gè)優(yōu)秀樂(lè)觀(guān)的人。

近年來(lái)青少年平安問(wèn)題引發(fā)了社會(huì)普遍關(guān)注。在美麗的青春年華，我們理應(yīng)懂得學(xué)會(huì)保護(hù)自己。我們熱烈的討論，積極分享，有的說(shuō)結(jié)伴而行，有的說(shuō)學(xué)防身術(shù)，有的說(shuō)學(xué)機(jī)靈點(diǎn)及時(shí)求救這些都是自我保護(hù)的好方法。這堂課，讓我們進(jìn)步了自我保護(hù)的意識(shí)，對(duì)于自身平安我們要防患于未然。

有關(guān)心理安康心得體會(huì)四

安康，人們永久的話(huà)題，請(qǐng)用你安康的眼睛，去發(fā)現(xiàn)安康的心靈!面對(duì)日益劇烈的競(jìng)爭(zhēng)，今天的學(xué)生不但需要掌握現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)，具備強(qiáng)健的體魄，而且必須具備健全的人格、安康的心理素質(zhì)。在這日新月異的社會(huì)中，科學(xué)給我們帶來(lái)了享之不盡的好處，當(dāng)然，科學(xué)的成就也有一部分被一些十惡不赦的人給利用，他們用不安康的科學(xué)來(lái)侵入我們風(fēng)華正茂的中學(xué)生的心靈。

常用QQ的同學(xué)一定看過(guò)這些話(huà)看看我最近的照片~~~才掃描到空間上的。是不是有點(diǎn)太露了?隨后就是一個(gè)網(wǎng)址。我想同學(xué)們一定對(duì)這些危害我們的心理的話(huà)痛恨之極。每每我看到這些話(huà)，心里不禁一酸：為什么總有人發(fā)這些無(wú)聊的話(huà)呢?自己有好處嗎?難道為的就是讓其別人也陷入泥潭?我經(jīng)常想：難道，網(wǎng)絡(luò)上沒(méi)有綠色可言了嗎?直到有一天，我認(rèn)識(shí)了一個(gè)叫可馨的女孩，她說(shuō)：網(wǎng)絡(luò)不一定都是不安康的，只是看你的心是否安康罷了。當(dāng)我聽(tīng)到這句話(huà)時(shí)，我不禁受到了啟發(fā)：原來(lái)網(wǎng)絡(luò)不單單只有負(fù)面影響，也有正面教誨!

那天，我正在像以往那樣上網(wǎng)、聊天。突然電腦蹦出一個(gè)網(wǎng)站，上面說(shuō)：無(wú)論誰(shuí)都必需要樹(shù)立正確的三觀(guān)。我一下來(lái)了興趣：哪三觀(guān)呢?于是我接著往下看：①正確的世界觀(guān)。世界觀(guān)是對(duì)這個(gè)物質(zhì)世界的總的根本的看法。有不少同學(xué)有些迷信：比方根據(jù)所謂的星座八字、血型等確定自己的幸運(yùn)數(shù)字、幸運(yùn)顏色，有的甚至用這些東西來(lái)推算自己某次考試是否順利，有的同學(xué)認(rèn)為考試前洗頭是不吉利的，會(huì)使自己什么也想不起來(lái)，這些想法有的同學(xué)也表如今作文中，并且表現(xiàn)出一種確信的態(tài)度，這就不恰當(dāng)。②正確的人生觀(guān)。人到底應(yīng)該為什么活著?不同的人會(huì)有不同的答案。古代儒家有一種觀(guān)點(diǎn)：窮那么獨(dú)善其身，達(dá)那么兼濟(jì)天下。還有很多種關(guān)于人生的說(shuō)法，但不外乎這樣兩點(diǎn)：一是使自己的人生更充實(shí)、更美妙，二是使別人的生活更美妙。人生觀(guān)符合真善美標(biāo)準(zhǔn)的，就應(yīng)該是安康的，而一味地強(qiáng)調(diào)自己的利益，一味強(qiáng)調(diào)自己的索取，如人生的最大目的就是賺大錢(qián)等都是不安康的思想。③正確的價(jià)值觀(guān)。價(jià)值觀(guān)就是什么是對(duì)的，什么是錯(cuò)的，什么是重要的，什么是不重要的。具有不同價(jià)值觀(guān)的人，對(duì)同一件事會(huì)有不同的評(píng)價(jià)。作為考場(chǎng)作文，思想和感情應(yīng)該符合真、善、美的標(biāo)準(zhǔn)，所表現(xiàn)的思想感情應(yīng)該不違犯道德標(biāo)準(zhǔn)，要尊重歷史。看完這短短三段話(huà)，我不禁感到無(wú)比欣慰，因?yàn)椋S多人還是向往安康，崇尚安康的。想必大家一定還記得八榮八恥吧!

八榮八恥以熱愛(ài)祖國(guó)為榮，以危害祖國(guó)為恥以效勞人民為榮，以背離人民為恥以崇尚科學(xué)為榮，以愚昧無(wú)知為恥以辛勤勞動(dòng)為榮，以好逸惡勞為恥以團(tuán)結(jié)互助為榮，以損人利己為恥以老實(shí)守信為榮，以見(jiàn)利忘義為恥以遵紀(jì)守法為榮，以違法亂紀(jì)為恥以艱辛奮斗為榮，以驕奢淫逸為恥以我個(gè)人認(rèn)為還應(yīng)加一條：以傳播安康為榮，以散發(fā)不良為恥。如今大部分外來(lái)務(wù)工人員都在散發(fā)危害我們學(xué)生的信息，他們靠著以崇尚科學(xué)為榮為所欲為，以為發(fā)幾條不良的信息就是崇尚科學(xué)了，我看他們就是十足的不知廉恥的東西!

危害我們學(xué)生的身心安康，還以次為榮，我想社會(huì)定然容不下他們!他們一定還不知道不知榮辱乃不能成人這句話(huà)!有了自控才能的我們就應(yīng)該知道要以文育心，所謂的以文育心就是多看安康的歷史的有鼓舞才能的文章。我們?cè)趯W(xué)習(xí)語(yǔ)文這門(mén)學(xué)科時(shí)就已經(jīng)在以文育心了。

當(dāng)然，以美育心也是非常的重要。美，不指人，而指事。電視里，社會(huì)上有許許多多的寫(xiě)美的事，這無(wú)疑給我們加了一道鞏固的防御門(mén)。

社會(huì)上，有許多人玷污神圣的文學(xué)作品，可每當(dāng)有人去看這些垃圾的不良作品時(shí)，定是狂笑不已。我弄不懂，也猜不透，為什么這些沒(méi)素質(zhì)的人的垃圾作品能給人一種鄙視的感覺(jué)呢?他們畢竟是人啊!也有自尊，可是他們?yōu)槭裁床幌Х艞壸宰鹨惨獙?xiě)呢?難道他們心理早已有了疾病?還是，他們的心里住著一些讓人望而生怯的病毒?花開(kāi)花落，是自然界中最不讓人為之驚訝的現(xiàn)象。人，生而老，老而病，病而死，也是最不讓人為之驚訝的事?？墒牵?dāng)一個(gè)又一個(gè)的人被不良的信息而摧殘，那就是上帝也想不通。同學(xué)們，親友們，放下屠刀，立地成佛，不要為一時(shí)的貪圖享樂(lè)而悔憾終生!不要為了享一時(shí)之快而還了自己和家人!為了自己和自己的親友們，三思啊!

有關(guān)心理安康心得體會(huì)五

同學(xué)們，請(qǐng)想一想，假如給你兩個(gè)人讓你選擇其中一個(gè)做朋友的話(huà)，前一個(gè)是對(duì)生活充滿(mǎn)了積極的心態(tài)，不管遇到了什么事情都能一笑帶過(guò)對(duì)你每天笑臉相迎的人，后一個(gè)是為難發(fā)愁，遇到難題總是怨天尤人，每天對(duì)你愁眉苦臉的人。不用說(shuō)，大家都會(huì)選擇前者，這由此可以看出一個(gè)安康的心里是我們成長(zhǎng)的必備條件。

何為安康的心理呢，可以正確對(duì)待批評(píng)與表?yè)P(yáng)，正確處理成功與失敗，對(duì)任何有益社會(huì)和人類(lèi)的事可以充滿(mǎn)信心與希望，有一個(gè)積極向上的心態(tài)，這才是一個(gè)安康的心理。反之一個(gè)人受到表?yè)P(yáng)時(shí)就得意忘形，忘乎所以，沾沾自喜，受到批評(píng)就垂頭喪氣，喪失意志，不思進(jìn)取或?qū)θ魏问露急в邢麡O的態(tài)度，這是不安康的。

怎樣才能有安康的心理呢?首先要加強(qiáng)自我修養(yǎng)，