高中體育第一節(jié)課教案

中學(xué)體育第一節(jié)課教案中學(xué)體育第一節(jié)課教案1

一、教學(xué)目標(biāo)

學(xué)生能夠說(shuō)出射門(mén)動(dòng)作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能正確的運(yùn)用該技術(shù)，運(yùn)用兩種射門(mén)技術(shù)能精確將球射入球門(mén)。

通過(guò)分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，進(jìn)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素養(yǎng)。

在練習(xí)過(guò)程中形成團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)，養(yǎng)成英勇拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。

二、教學(xué)重難點(diǎn)

射門(mén)的和基本動(dòng)作。

射門(mén)力氣、方向的駕馭。

三、教學(xué)過(guò)程

(一)起先部分

1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，老師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，支配見(jiàn)習(xí)生。

導(dǎo)入：同學(xué)們，在足球競(jìng)賽中，射門(mén)技術(shù)無(wú)疑是重點(diǎn)技術(shù)動(dòng)作，因?yàn)橹挥腥〉酶嗟倪M(jìn)球才能獲得競(jìng)賽成功，也可以說(shuō)我們?cè)谇驁?chǎng)上一切的技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用都是為了獲得更多的射門(mén)機(jī)會(huì)，今日，我們大家就一起來(lái)總結(jié)學(xué)習(xí)一下足球射門(mén)技術(shù)，希望大家細(xì)致學(xué)習(xí)，提升自己的得分實(shí)力。

2.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走立定練習(xí)。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。

要求：隊(duì)列整齊，步伐全都。

(二)打算部分

1.嬉戲：運(yùn)球追捕

場(chǎng)地器材：標(biāo)出一塊30×30m的嬉戲區(qū)域，足球30個(gè)。

嬉戲方法：學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，每人一球，其中有一個(gè)隊(duì)為追鋪方，另一隊(duì)為逃跑方，起先運(yùn)球時(shí)可以不要限制運(yùn)球的方法，只要限制好運(yùn)球即可。嬉戲起先，追捕方的學(xué)生運(yùn)球并設(shè)法用手擒捉逃跑方的同學(xué)，逃跑方的學(xué)生則盡力躲避。被捕獲到的學(xué)生要離開(kāi)球場(chǎng)，到場(chǎng)外練習(xí)顛球，直到本方全部同學(xué)都被捉到為止。然后互換角色再進(jìn)行嬉戲。依據(jù)捕獲逃跑方全部學(xué)生的時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)確定輸贏，時(shí)間短的一方獲勝。

組織教學(xué)：分散站立

2.配樂(lè)韻律操

伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳動(dòng)運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，老師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，剛好表?yè)P(yáng)鼓舞。

要求：節(jié)拍精確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。

3.專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)

足球顛球練習(xí)。

組織教學(xué)：學(xué)生四列橫隊(duì)站立，每人一個(gè)小足球，做顛球練習(xí)。

要求：左右腳連續(xù)顛球，嘗試用不同的部位顛球。

(三)基本部分

1.示范

可接受正面示范和側(cè)面示范。

2.提問(wèn)：同學(xué)們留意視察，老師一共用了幾種射門(mén)方式?都是什么射門(mén)?(4種，腳內(nèi)側(cè)、腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè))

3.講解

射門(mén)技術(shù)的關(guān)鍵在于，敏銳的視察，堅(jiān)決起腳;選擇好射門(mén)的角度;射門(mén)必需精確、突然、有力。

4.練習(xí)

(1)定位球射門(mén)，將球放在罰球區(qū)線上，用腳內(nèi)側(cè)、正腳背射門(mén)。

組織教學(xué)：體育小組為單位，每組一個(gè)球門(mén)練習(xí)射門(mén)。

(2)學(xué)生排成一路縱隊(duì)，依次運(yùn)球射門(mén)。

組織教學(xué)：體育小組為單位。

(3)運(yùn)球繞桿射門(mén)，學(xué)生排成一路縱隊(duì)，依次運(yùn)球繞過(guò)障礙后射門(mén)。

糾錯(cuò)：對(duì)于技術(shù)動(dòng)作的易犯錯(cuò)誤通過(guò)引導(dǎo)的方式，讓學(xué)生能自己發(fā)覺(jué)，自我改正，達(dá)到快速駕馭技術(shù)動(dòng)作的目的。

組織教學(xué)：分散站立，老師巡察指導(dǎo)。

(4)接球射門(mén)，學(xué)生排成一路縱隊(duì)，依次將球傳給老師，接老師回傳球后射門(mén)。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)練習(xí)隊(duì)形。

5.優(yōu)生展示

6.教學(xué)競(jìng)賽—射門(mén)大作戰(zhàn)，體育小組為單位，每人做運(yùn)球過(guò)障礙相距球門(mén)20米射門(mén)，學(xué)生依次完成，進(jìn)球得一分，小組成員全部完成后，得分最多的小組獲勝。

(四)結(jié)束部分

1.放松活動(dòng)—放松操

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形

要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。

2.課堂小結(jié)：老師引導(dǎo)學(xué)生做自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)，最終老師做總結(jié)性評(píng)價(jià)，表?yè)P(yáng)表現(xiàn)好的學(xué)生，激勵(lì)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的熱忱。

3.宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。

五、場(chǎng)地器材

足球場(chǎng)、小足球30個(gè)、障礙物8個(gè)、障礙竿4根、音樂(lè)播放器。

六、預(yù)料負(fù)荷

練習(xí)密度：35%-40%;平均心率：125-135次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。

七、課后反思

中學(xué)體育第一節(jié)課教案2

一、教學(xué)內(nèi)容：

羽毛球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介

二、教學(xué)目標(biāo)：

一）、使學(xué)生了解羽毛球運(yùn)動(dòng)規(guī)則，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)欣賞羽毛球競(jìng)賽，進(jìn)而激發(fā)他們對(duì)羽毛球的學(xué)習(xí)愛(ài)好。

二）、強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)秩序，培育良好組織紀(jì)律性。

三、課的部分：

[打算部分]：

一、上課依常規(guī)要求進(jìn)行（特殊強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)秩序）；

二、慢跑600m；

三、徒手操6節(jié)

[基本部分]：

一、羽毛球運(yùn)動(dòng)規(guī)則簡(jiǎn)介：

1、選擇場(chǎng)地或發(fā)球權(quán)

2、局?jǐn)?shù)和分?jǐn)?shù)

3、發(fā)球權(quán)、得分和交換發(fā)球權(quán)

4、交換場(chǎng)地

5、發(fā)球和接發(fā)球

6、單打的發(fā)球和接發(fā)球的方位及依次

7、違例

1）、發(fā)球時(shí)的幾種違例

2）、接發(fā)球時(shí)的幾種違例

3）、擊球時(shí)的幾種違例

二、分組教學(xué)競(jìng)賽

要求：6—8人一組，自定規(guī)則和裁判

教學(xué)方法：

1、分組競(jìng)賽6—8人一組

2、教學(xué)競(jìng)賽過(guò)程中，老師旁觀、了解學(xué)生實(shí)際水平，以便于今后教學(xué)能有的放矢

三、課課練：移動(dòng)步法練習(xí)。

[結(jié)束部分]：

1、整理放松；

2、小結(jié)、講評(píng)、宣布下次課內(nèi)容地點(diǎn)；

3、器材整理；

4、下課。

中學(xué)體育第一節(jié)課教案3

活動(dòng)目標(biāo)：

1．探究魔板的多種玩法，體驗(yàn)嬉戲的歡樂(lè)。

2．進(jìn)展跳動(dòng)、跨跳、爬等運(yùn)動(dòng)技能，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

3．形成堅(jiān)毅、勇于挑戰(zhàn)困難的意志品質(zhì)及相互協(xié)作的精神。

活動(dòng)打算：

泡沫板、報(bào)紙球（雞蛋）、皮筋設(shè)置的鐵絲網(wǎng)。

活動(dòng)過(guò)程：

（一）打算活動(dòng)，激發(fā)愛(ài)好1．出示泡沫板，導(dǎo)入活動(dòng)。

今日老師給小摯友帶來(lái)一份特殊的禮物，看看是什么？看看你的魔板象什么？

2．在魔板上作熱身運(yùn)動(dòng)。

3．嬉戲變變變：出示魔棒，學(xué)生聽(tīng)魔術(shù)師口令用泡沫板變成各種不同的物體，并鼓舞學(xué)生當(dāng)魔術(shù)師，充分發(fā)揮想象力。

老師：我要用魔術(shù)棒來(lái)變魔術(shù)了，小摯友拿起你腳下的魔板，聽(tīng)我口令。

老師：哪個(gè)小摯友也想當(dāng)小魔術(shù)師來(lái)變一變？

（二）創(chuàng)設(shè)情景，利用魔板進(jìn)行跳動(dòng)、跨跳、爬等運(yùn)動(dòng)。

老師：雞媽媽給我打電話了，說(shuō)她有困難，須要我們小摯友來(lái)幫忙，你們情愿嗎？可是雞媽媽的家在很遠(yuǎn)的地方，要過(guò)一條寬寬的河，幾個(gè)小土坡，喝一座高山，最終還要經(jīng)過(guò)一條地道，可危急了，你們有沒(méi)有這個(gè)志氣??？讓我們把魔板變成小汽車(chē)，動(dòng)身吧！

1．過(guò)小橋：學(xué)生把魔板縱向擺成兩豎排，學(xué)生用各種方法過(guò)小橋。

老師：小摯友聽(tīng)聽(tīng)這是什么聲音？我們到哪了？怎么過(guò)河呢？

2．跳土坡：泡沫板立于地面，學(xué)生用雙腳跳、單腳跳、跨越等方法過(guò)土坡。

老師：我們來(lái)到小土坡前面，我們?cè)趺催^(guò)去呢？請(qǐng)小摯友用自己的方法去試試吧！

3．跨高山：把泡沫板重疊于地面，學(xué)生自由選擇跨高山或土坡，老師重點(diǎn)示范助跑跨跳的動(dòng)作要領(lǐng)。

老師：現(xiàn)在我們到了連綿的山下，這些山有的高，有的矮，讓我們一起動(dòng)身去折服它們吧！

看，高山又增加難度了，現(xiàn)在高山變得又高又寬，你們怕不怕？勇者無(wú)敵，加油！

4．鉆地道：把泡沫板攤開(kāi)橫向兩組依次擺好，學(xué)生練習(xí)在泡沫板上匍匐前進(jìn)。

老師：雞媽媽的家立刻就要到了，最終一關(guān)是鉆地道，小摯友爬的時(shí)候要把身體放矮，匍匐前進(jìn)，千萬(wàn)不要遇到鐵絲網(wǎng)！

5．嬉戲《送雞蛋》。

老師：雞媽媽說(shuō)，她把雞蛋生在了野外，請(qǐng)我們小摯友幫忙運(yùn)雞蛋，當(dāng)心地把雞蛋送回雞媽媽的家，好嗎？加油！

（三）以洗澡放松活動(dòng)，感受歡樂(lè)老師：最終幫助雞媽媽把雞蛋運(yùn)完了，真累啊，讓我們用魔板變個(gè)小浴缸洗個(gè)澡吧！

活動(dòng)延長(zhǎng)：

可以在晨間活動(dòng)后接著此嬉戲，再引導(dǎo)學(xué)生探究魔板的其他玩法。

活動(dòng)反思：

陶行知曾說(shuō)：生活即學(xué)習(xí)。樸實(shí)的生活中蘊(yùn)含著豐富的教化資源和可挖掘的'教化價(jià)值。魔板其實(shí)就是我們的泡沫板，簡(jiǎn)便自然，又可以隨意拼接、敏捷組合，富于變更。見(jiàn)物思玩的本性促使我立刻考慮到這些泡沫板可以怎么玩？假如把這些泡沫板和運(yùn)動(dòng)緊密聯(lián)系在一起，讓孩子利用板子進(jìn)行探究，并依據(jù)不同的拼接結(jié)果，設(shè)計(jì)不同的運(yùn)動(dòng)形式，即順應(yīng)了孩子的愛(ài)好，滿意了他們的須要，又培育了學(xué)生廢物利用的環(huán)保意識(shí)。

本活動(dòng)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)時(shí)考慮了學(xué)生個(gè)體差異，因此他們?cè)诎緹挼碾y度上也不盡相同，老師在引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行跳動(dòng)、跨跳、爬等運(yùn)動(dòng)時(shí)，敬重學(xué)生的意愿，有的放矢地進(jìn)行指導(dǎo)，使每個(gè)學(xué)生在不同水平上不同程度上得到進(jìn)展。

中學(xué)體育第一節(jié)課教案4

一、教學(xué)背景

在以往的舊的體育教學(xué)觀念影響下，老師填鴨式地教,學(xué)生被動(dòng)地學(xué),再加上中學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)測(cè)試給學(xué)生造成了肯定的心理負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)了隨著年齡增長(zhǎng)，喜愛(ài)上體育課（特殊是喜愛(ài)體育活動(dòng)）的人數(shù)呈下降趨勢(shì)的現(xiàn)象。其中高三女生特殊突出，上體育課時(shí)出現(xiàn)無(wú)精打采，畏難心情增大，借故請(qǐng)假的增多了等等狀況。我認(rèn)為體育課對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)應(yīng)當(dāng)是很有愛(ài)好的一門(mén)課，但是由于體育課的教學(xué)理念過(guò)于陳舊，內(nèi)容單調(diào)重復(fù)，方法簡(jiǎn)潔缺乏新意，學(xué)生慢慢對(duì)體育課的愛(ài)好降低，最終還可能對(duì)體育課產(chǎn)生一種厭惡心理,尤其是中學(xué)女生。如何變更這種現(xiàn)狀呢？我在教學(xué)中嘗試對(duì)于不同的身體條件用不同的體育嬉戲來(lái)促進(jìn)體育教學(xué)，以此來(lái)提高中學(xué)學(xué)生特殊是中學(xué)女生對(duì)體育課的學(xué)習(xí)愛(ài)好。

這是開(kāi)學(xué)初的一個(gè)單元一節(jié)體育課，教學(xué)內(nèi)容是身體素養(yǎng)復(fù)原性練習(xí)，重點(diǎn)是提高學(xué)生靈敏素養(yǎng)。為了達(dá)到教學(xué)目的，男女生都支配了體育嬉戲內(nèi)容。

二、教學(xué)過(guò)程

教學(xué)背景：高三（2）班是一個(gè)文科班，女生有10多人身體素養(yǎng)較好，活潑好動(dòng)，有幾個(gè)還是班級(jí)的體育骨干，另外的女生則身體素養(yǎng)一般，不怎么愛(ài)活動(dòng)。

課堂上：

老師：同學(xué)們，今日我們做一個(gè)嬉戲……

學(xué)生：不是“貼膏藥”吧（小聲地說(shuō)）。

老師：不是，是個(gè)新嬉戲，方法是：全部人圍成一個(gè)圈并且編號(hào)；老師喊一個(gè)號(hào)后將一個(gè)排球高拋；其他同學(xué)跑開(kāi)；被喊中號(hào)的同學(xué)上來(lái)拿球喊停；然后用球滾過(guò)擊打其他同學(xué)；打中后交換角色，不中接著。

同學(xué)們興奮地去玩去了。五分鐘后……

學(xué)生：（大聲地）老師換一個(gè)吧，這個(gè)不好玩。

老師在想：這幫女生還挺挑剔！再一想，也難怪，這些女同學(xué)中有幾個(gè)是體育特長(zhǎng)生和學(xué)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)成員，還有好幾個(gè)身體素養(yǎng)也不錯(cuò)，這個(gè)嬉戲?qū)τ谒齻兪怯悬c(diǎn)簡(jiǎn)潔了。爽性給她們換一個(gè)男生的項(xiàng)目----“打野鴨子”。不過(guò)這個(gè)嬉戲要求比較高，不知道她們行不行。

老師：好吧，我們換項(xiàng)目。大家聽(tīng)好：前排同學(xué)圍成一個(gè)大圈，用排球擊打圈內(nèi)的同學(xué)，圈內(nèi)的同學(xué)自由奔跑躲避，擊中者退出，假如接住可以重新進(jìn)來(lái)一個(gè)；直到全部擊中后交換。

場(chǎng)面一下子喧鬧起來(lái)，同學(xué)們奔跑、跳動(dòng)、躲閃，歡聲笑語(yǔ)不斷。被打中者也興奮的大叫。

老師：同學(xué)們你們真行！沒(méi)想到這個(gè)嬉戲你們做得還真不錯(cuò)。