面對(duì)高考,家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做

面對(duì)高考,家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)怎么做面對(duì)高考，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)如何做我們的孩子已經(jīng)升進(jìn)高三年級(jí)，很快就要面臨高考了。

當(dāng)今的社會(huì)，每一個(gè)人都面臨著激烈和殘酷的競(jìng)爭(zhēng)以及就業(yè)的壓力。

在這樣的社會(huì)背景下，高考就成了一名中學(xué)生人生的重要關(guān)口。

家有考生，家長(zhǎng)難當(dāng)，的確是這樣，高考一每天靠近，不少的家長(zhǎng)困惑也越來(lái)越多。

從某種意義上講，高考，既是對(duì)一名學(xué)生十幾年學(xué)習(xí)成果和整體素養(yǎng)檢驗(yàn)，更是對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)的一次考核。

作為家長(zhǎng)，你給孩子營(yíng)造了一個(gè)什么樣的文化背景和學(xué)習(xí)氛圍，父母之間、父母和子女之間的關(guān)系是否融洽，家長(zhǎng)以什么樣的行為和人格氣力為孩子樹(shù)立榜樣，以及家長(zhǎng)對(duì)孩子的理解、關(guān)愛(ài)、和支持，對(duì)于一個(gè)即將參與高考的孩子來(lái)講，都是至關(guān)重要的。

可能會(huì)有的家長(zhǎng)會(huì)問(wèn)：

我們做家長(zhǎng)的，所做的一切，都是為了孩子，為什么有時(shí)候效果并不好呢?我們家長(zhǎng)原委應(yīng)當(dāng)怎樣和做些什么呢?本人提幾點(diǎn)建議供大家參考。

一、家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)和自己的孩子交摯友，擅長(zhǎng)和他們溝通思想和情感，營(yíng)造良好的家庭氛圍和學(xué)習(xí)氣氛原委怎樣才能夠?yàn)楹⒆訝I(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍和家庭環(huán)境。

或許在座的會(huì)說(shuō)，我們?yōu)楹⒆铀龅囊磺?，就是要為他們參與高考創(chuàng)建條件啊。

我們的目的是這樣，但是方式方法不同，結(jié)果也會(huì)大不相同。

建議家長(zhǎng)不妨從以下幾方面人手：

第一，家長(zhǎng)要首先學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)。

面對(duì)即將到來(lái)的高考，家長(zhǎng)的?？磁c企盼并不亞于考生，因而也就不行避開(kāi)地感受到沉重的壓力。

然而，家長(zhǎng)原委是成年人，所謂君子先正己，家長(zhǎng)首先自己要擺正心態(tài)，以一種正確的看法看待高考，用正確的看法影響孩子的心情。

許多家長(zhǎng)反映自己甚至比孩子更累、更苦、更焦慮、更脆弱，許多專(zhuān)家把這種心態(tài)稱(chēng)為高考家長(zhǎng)綜合癥，這是在眾多高考家庭中普遍存在的一個(gè)題目。

這種心態(tài)是利大還是弊大，一些高考幸運(yùn)兒的家長(zhǎng)又是如何看待這個(gè)題目的呢?一名高考狀元的父親在談到家長(zhǎng)對(duì)高考應(yīng)當(dāng)持有怎樣的心態(tài)時(shí)說(shuō)：

在這種關(guān)鍵時(shí)刻，我們家長(zhǎng)肯定要通情達(dá)理，孩子壓力已經(jīng)夠大的了，我們?cè)趺茨軌蛉绦脑偈┘訅毫δ?我以為家長(zhǎng)最重要的工作就是協(xié)作孩子調(diào)整心理，作為家長(zhǎng)要時(shí)刻留意不要給孩子施加壓力，以平和的心態(tài)對(duì)待孩子的高考。

不管孩子學(xué)習(xí)成果是什么水平，是成果優(yōu)秀的學(xué)生也好，是學(xué)習(xí)成果較差的學(xué)生也好，我們都應(yīng)以激勵(lì)、打氣為主，由于再進(jìn)行指責(zé)指責(zé)已經(jīng)于事無(wú)補(bǔ)。

尤其是不要對(duì)孩子嘮嘮叨叨，現(xiàn)在的孩子特殊反感這一點(diǎn)。

隨著高考的鄰近，孩子自己會(huì)感受到沉重的壓力，覺(jué)得心里沒(méi)底，假如這時(shí)家長(zhǎng)再表現(xiàn)出對(duì)孩子沒(méi)信念，就會(huì)增加他們的恐慌心理。

我們做家長(zhǎng)的應(yīng)當(dāng)對(duì)孩子說(shuō)：

正常發(fā)揮就行了，你肯定能行!而不是成天在孩子眼前說(shuō)：

要是考不上就會(huì)如何如何。

其次，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)同等地和自己的孩子進(jìn)行溝通和溝通。

家長(zhǎng)要熟識(shí)到和自己的孩子談心的重要性。

有調(diào)查結(jié)果顯示，目前只有38%的家長(zhǎng)能夠常常和自己的孩子在一起，并且具有比較多的語(yǔ)言溝通。

此項(xiàng)調(diào)查結(jié)果還顯示，能夠常常和父母談心和溝通的孩子，心里大都比較健康，孩子的學(xué)習(xí)成果也比較志向。

相反，缺少和父母溝通的孩子，學(xué)習(xí)成果就比較差，也比較輕易出現(xiàn)心理上的疾病。

和自己的孩子談心，一要選擇適當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)，不要當(dāng)著外人的面，和孩子談?wù)撍麄儾磺樵干婕暗脑?huà)題，甚至對(duì)孩子提出指責(zé)，這樣做會(huì)損害孩子的自尊;也不要在職員嘈雜的不良環(huán)境下和孩子談心，還有，家長(zhǎng)和孩子心情不好，雙方都有心情時(shí)不要談心，家庭氣氛不正常的時(shí)候不要和孩子談心，由于這樣的條件下，家長(zhǎng)和孩子都不能真正靜下來(lái)談。

假如我們做家長(zhǎng)的的確把自己的孩子當(dāng)成摯友，就會(huì)發(fā)覺(jué)他們的可愛(ài)之處，就會(huì)發(fā)覺(jué)自己的孩子實(shí)在是特別通情達(dá)理的。

第三，家長(zhǎng)要對(duì)自己的孩子有信念。

我們的學(xué)生都是特別可愛(ài)的，都是優(yōu)秀的。

當(dāng)然，他們處在長(zhǎng)身體、長(zhǎng)學(xué)問(wèn)的時(shí)期，心理不成熟，行為有缺陷，這也是長(zhǎng)大中的正常現(xiàn)象。

所以，作為家長(zhǎng)，要學(xué)會(huì)用發(fā)展的眼光來(lái)看待自己的孩子，要對(duì)自己的孩子有足夠的信念和耐性。

對(duì)于一個(gè)孩子，哪怕他渾身上下是毛病，我們千萬(wàn)不要放棄，他們的本質(zhì)是好的，他們的可塑性是特別強(qiáng)的。

第四，家長(zhǎng)要盡量為孩子營(yíng)造溫馨的家庭環(huán)境和學(xué)習(xí)、休息的空間。

支配孩子的生活還應(yīng)當(dāng)留意一些細(xì)微環(huán)節(jié)題目。

比如，書(shū)桌最好離床展遠(yuǎn)一些，椅子最好不要買(mǎi)松軟安逸的。

由于人都有一種惰性，假如家長(zhǎng)給孩子創(chuàng)建了這種條件，他就會(huì)自覺(jué)不自覺(jué)地利用這一條件。

有時(shí)候這種利用是下意識(shí)的，或許他只是想在床展上略微休息一下，沒(méi)想到一醒來(lái)幾個(gè)小時(shí)過(guò)往了。

桌子上也不要擺放玩具之類(lèi)的東西。

假如您的孩子缺乏自信念，那么你就應(yīng)當(dāng)在他的床頭或書(shū)桌旁貼上諸如我肯定要?jiǎng)倮?lèi)的標(biāo)語(yǔ)，讓他每一天都看到和重復(fù)這些標(biāo)語(yǔ)，這在無(wú)形中會(huì)強(qiáng)化孩子勝利的信念;假如您的孩子比較浮躁，您就可以在他的房間里掛一幅巨大的山水風(fēng)景畫(huà)總之，客觀的家庭環(huán)境對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，也是特別重要的。

還有，家長(zhǎng)對(duì)孩子的關(guān)切不要過(guò)分。

家長(zhǎng)對(duì)孩子關(guān)愛(ài)過(guò)度，也會(huì)給孩子造成一種沉重的心理負(fù)擔(dān)。

比如，許多家長(zhǎng)長(zhǎng)期陪讀，每天從孩子放學(xué)，始終到孩子休息為止，不管孩子學(xué)習(xí)半夜還是三更，家長(zhǎng)都會(huì)始終陪伴在左釉冬拿飲料，搖扇子。

一個(gè)女學(xué)生，就由于這種特殊的照看最終導(dǎo)致了嚴(yán)峻的心理障礙。

她說(shuō)：

這段時(shí)間，我覺(jué)得心里特殊煩。

每天晚上，我媽都坐在我旁邊，我看書(shū)都看不下往。

有時(shí)我想起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，一看她坐在旁邊就打消動(dòng)機(jī)了。

我總覺(jué)得有雙眼睛盯著我。

現(xiàn)在我一看書(shū)就頭痛。

還有的家長(zhǎng)，成天膽怯 自己的孩子不聽(tīng)話(huà)，一天到晚，在孩子耳朵邊嘮叨。

什么肯定要刻苦努力呀，什么作業(yè)肯定要按時(shí)完成呀，什么考不上高校就沒(méi)有出息呀，等等。

孩子一天到晚聽(tīng)到的都是類(lèi)似的話(huà)，怎么能夠靜下心來(lái)考慮學(xué)習(xí)呢?這樣的狀況并不是個(gè)別，我的一個(gè)學(xué)生，就曾經(jīng)特別苦惱的向老師埋怨，家長(zhǎng)每天都是車(chē)轱轆話(huà)，煩得不得了。

俗話(huà)說(shuō)，微小之處見(jiàn)功夫，以上我說(shuō)的這些，假如家長(zhǎng)的確留意了，說(shuō)不定會(huì)有意想不到的結(jié)果出現(xiàn)。

二、家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)通過(guò)視察孩子的微小改變來(lái)了解孩子的內(nèi)心世界，從而幫助自己的孩子保持良好的心理狀態(tài)假如你是一位細(xì)心的家長(zhǎng)，就會(huì)發(fā)覺(jué)自己的孩子升進(jìn)高三年級(jí)以后，隨著高考日期的一每天鄰近，他們的心態(tài)和行為也在靜靜發(fā)生著改變。

這些改變，很大程度上是由于學(xué)生面臨的越來(lái)越大的考試壓力造成的。

比如說(shuō)，一遇考試就稀里糊涂的驚慌，平常會(huì)煩躁擔(dān)心、精神模糊，狂躁抑郁，還有產(chǎn)生厭學(xué)心情，甚至行為怪異等等。

實(shí)在這是孩子們面臨高考?jí)毫Ξa(chǎn)生的很正常的心理和行為反映。

就是我們成年人，長(zhǎng)期處在某種壓力之下，也會(huì)有類(lèi)似的心理反應(yīng)。

我們做家長(zhǎng)的只要?jiǎng)偤冒l(fā)覺(jué)，并且通過(guò)科學(xué)公道的手段進(jìn)行剛好引導(dǎo)，這些題目大多會(huì)得到很好的解決。

所以，平常我們要從以下幾個(gè)方面來(lái)視察孩子的改變：

首先是視察孩子身體的改變。

在高三階段，由于我們的孩子處于長(zhǎng)期的壓力之下，往往一些平常身體健康的孩子也會(huì)出現(xiàn)好多身體的不適應(yīng)癥狀。

比如說(shuō)頭痛、頭暈、胸悶、腹瀉、惡心、嘔吐、食欲下降、失眠、消瘦乏力等，另外月經(jīng)不調(diào)，肌肉難受等也是孩子溫習(xí)備考期間常見(jiàn)的現(xiàn)象。

我們的家長(zhǎng)也可能會(huì)發(fā)覺(jué)，一段時(shí)間以來(lái)，孩子總是說(shuō)自己不舒適，可是帶孩子往看醫(yī)生又難以發(fā)覺(jué)器質(zhì)性的疾病。

實(shí)在孩子的這些不適大多是由于心理緣由造成的，心理學(xué)把這種由于心理壓力引起的癥狀叫做軀體化障礙。

還有，假如你發(fā)覺(jué)自己的孩子最近總是感冒生病，除了考慮是一些一般緣由造成的疾病外，也應(yīng)當(dāng)考慮一下是不是由于孩子壓力過(guò)大造成的。

作為家長(zhǎng)，千萬(wàn)不要小看孩子身體上的這些改變，由于許多探討結(jié)果都表明，一個(gè)人假如長(zhǎng)期處在過(guò)渡壓力之下，就會(huì)對(duì)身體造成極大的損害。

醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)結(jié)果也表明，人類(lèi)有一半或更多的疾病和意外事故，都和壓力過(guò)度有關(guān)。

試想一下，我們的孩子假如沒(méi)有健康的體魄，怎么能夠擔(dān)當(dāng)起繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)呢!其次是視察孩子心情和行為的改變。

高三年級(jí)的學(xué)生，有時(shí)會(huì)在心情上產(chǎn)生愁?lèi)?、恐驚、焦慮、擔(dān)心等改變，有時(shí)候會(huì)感覺(jué)到對(duì)將來(lái)失往信念甚至盡看，以及心煩意略冬凡此等等，這些改變，會(huì)在孩子身上有不同程度的體現(xiàn)，持續(xù)的時(shí)間也有長(zhǎng)有短，還有的家長(zhǎng)會(huì)發(fā)覺(jué)，自己的孩子在一段時(shí)間里，逆反心理睬變得特別強(qiáng)，老師和家長(zhǎng)越是嚴(yán)格要求，我越是不聽(tīng)話(huà)。

許多高三的孩子還會(huì)由于一點(diǎn)小事情和自己的父母斗氣，甚至吵架。

對(duì)于孩子們的這些心情改變，作為家長(zhǎng)要?jiǎng)偤靡龑?dǎo)，假如這種狀況得不到剛好的緩解，時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)導(dǎo)致行為偏差。

比如缺課、逃學(xué)，輕易和同學(xué)發(fā)生沖突，還有的會(huì)變得對(duì)人冷漠，人際關(guān)系驚慌，也有的孩子會(huì)沾染上吸煙、飲酒，看不健康的書(shū)籍和音像制品等不良習(xí)慣。

甚至有的孩子會(huì)為了躲避壓力甚至產(chǎn)生自殺的動(dòng)機(jī)，產(chǎn)生一了百了、活著太累的想法。

面對(duì)方方面面的期看，壓力太大了，這種壓力得不到緩解和疏導(dǎo)，最終走向了極端。

第三是視察孩子學(xué)習(xí)上的改變。

有一些同學(xué)，平常學(xué)習(xí)成果還算不錯(cuò)，可是有時(shí)候的測(cè)驗(yàn)成果卻相當(dāng)差。

甚至有的同學(xué)在考試前明明把學(xué)習(xí)的內(nèi)容背的滾瓜爛熟，明明知道答案在哪里，甚至還能夠記得是在哪一頁(yè)出現(xiàn)的，可是內(nèi)容是什么卻絲毫也想不起來(lái)，當(dāng)時(shí)大腦一片空缺。

曾經(jīng)有這樣一個(gè)高三學(xué)生，平常記憶力想當(dāng)好，圓周率曾經(jīng)記住過(guò)300多位，但是離高考越近，他在學(xué)習(xí)中卻出現(xiàn)了記憶力下降和思維受阻的現(xiàn)象。

對(duì)這種狀況，這個(gè)學(xué)生感到特別的失看，但又無(wú)法限制自己煩躁擔(dān)心的心情，結(jié)果又導(dǎo)致了失眠，嚴(yán)峻影響了學(xué)習(xí)和生活。

三、家長(zhǎng)要懂得如何減輕孩子的壓力現(xiàn)在，老師常常聽(tīng)到同學(xué)們?cè)跔?zhēng)論最近的學(xué)習(xí)壓力好大啊等等，我們的家長(zhǎng)也可能遇到過(guò)這樣的題目，當(dāng)您語(yǔ)重心長(zhǎng)地告知自己的孩子要努力學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取考上一所志向的高校的時(shí)候，你自己的孩子會(huì)脫口而出，不耐煩地懇求你不要給我施加壓力好嗎!。

有關(guān)機(jī)構(gòu)做過(guò)一項(xiàng)調(diào)查，結(jié)果顯示，孩子學(xué)習(xí)中面臨的真正壓力，恰恰來(lái)自于關(guān)愛(ài)自己、庇護(hù)自己的父母。

許多時(shí)候，我們作為父母的，在孩子預(yù)備高考的過(guò)程中扮演的不是一個(gè)減壓者的角色，而是一個(gè)壓力的施加者，在這種狀況下，父母自覺(jué)不自覺(jué)地成了孩子壓力的主要來(lái)源。

作為家長(zhǎng)，應(yīng)當(dāng)怎樣做才能切實(shí)減輕孩子得壓力，讓他們?cè)谝粋€(gè)相對(duì)寬松的環(huán)境中完成自己的學(xué)業(yè)呢?第一，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)限制自己的心情，以良好的行為和主動(dòng)的人生看法影響自己的孩子。

一般說(shuō)來(lái)，我們高三年級(jí)孩子的家長(zhǎng)，都已經(jīng)人到中年，大家都是單位的業(yè)務(wù)骨干，同時(shí)也是家庭中的頂梁柱。

這個(gè)時(shí)期，家長(zhǎng)的負(fù)擔(dān)也是最重的，既要照看父母和子女，又要參與各種社會(huì)活動(dòng)，還要處理各種犬牙交織的人際關(guān)系，大家承受的各種壓力也比較大，因此，難免會(huì)產(chǎn)生一些不良心情，帶有心情的家長(zhǎng)，往往由于一些細(xì)小的事情把心情發(fā)泄在孩子身上，不僅對(duì)孩子的心情帶來(lái)不良影響，還會(huì)對(duì)孩子造成不必要的損害。

在這里須要?jiǎng)裾f(shuō)大家的是，高三年級(jí)的學(xué)生家長(zhǎng)，要學(xué)會(huì)限制和調(diào)整自己的心情，做到讓溫馨的親情充滿(mǎn)全莢冬給孩子一份愉悅的好心情。

假如孩子受到的是家長(zhǎng)主動(dòng)健康心情的影響，他就會(huì)精神飽滿(mǎn)，主動(dòng)進(jìn)取。

其次，作為家長(zhǎng)，要?jiǎng)偤糜喺约簝?nèi)心的補(bǔ)償心理、攀比心理。

許多家長(zhǎng)不分青紅皂白，不顧及自己孩子的實(shí)際狀況，一味地督促孩子刻苦學(xué)習(xí)，取得好的成果，事實(shí)上是有兩種錯(cuò)誤的心理觀念在作怪。

補(bǔ)償心里也好，攀比心理也好，都是一種極度自私的心理狀態(tài)。

作為家長(zhǎng)，你不能夠把自己志向的實(shí)現(xiàn)，把自己虛榮心的滿(mǎn)意，建立在對(duì)孩子的極度自私的管教和不切實(shí)際的期看之上。

你這樣做，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，是不公允的，也是殘酷的。

孩子并沒(méi)有擔(dān)當(dāng)這樣沉重負(fù)擔(dān)的責(zé)任和義務(wù)。

第三，要解除獨(dú)木橋心理給孩子造成的心理負(fù)擔(dān)。

不少的家長(zhǎng)面對(duì)社會(huì)上的就業(yè)壓力，以為自己的孩子假如考不上高校，一輩子就完了，就不會(huì)有出息了，把孩子一生的?？醇挠柙诟呖歼@一獨(dú)木橋上。

應(yīng)當(dāng)說(shuō)，參與高考的孩子都是有希看的，我剛才也說(shuō)過(guò)，我們的孩子個(gè)個(gè)都是優(yōu)秀的，只不過(guò)是表現(xiàn)的方式不同罷了。

但是,，原委我國(guó)高等教化還不夠發(fā)達(dá)，并不是全部的人都能進(jìn)進(jìn)高校深造。

這就確定了在高考中，畢定要有孩子落榜。

落榜的苦痛，我們做家長(zhǎng)的未必能夠象我們的孩子們體會(huì)的那樣深刻，那樣刻骨銘心。

對(duì)此，做家長(zhǎng)的應(yīng)當(dāng)換一個(gè)角度來(lái)思索。

孩子能不能考上高校，我們沒(méi)有必要回避。

但是，現(xiàn)在和孩子談這個(gè)題目，為時(shí)尚早，當(dāng)高考鄰近的時(shí)候，我們不妨和自己的孩子心平氣和、嚴(yán)厲仔細(xì)地探討一下，原委應(yīng)當(dāng)如何看待考上和考不上高校的題目。

家長(zhǎng)要明白，同時(shí)要讓孩子知道，實(shí)在每個(gè)人的遺傳基因不同，生活環(huán)境不一樣，長(zhǎng)大經(jīng)驗(yàn)更是千差萬(wàn)別。

誠(chéng)然，高校是進(jìn)步人、熬煉人的好地方，從這里更輕易走向勝利。

但有些人盡管在學(xué)習(xí)方面差一些，但在其他方面卻有較高的天賦，更輕易成才。

只要努力，不論哪一行都能成才。

走一條適合自己的路，將使你的才能得到更大的發(fā)揮，適合的就是最好的。

當(dāng)然，類(lèi)似這樣的談話(huà)的時(shí)機(jī)，肯定要把握好。

四、家長(zhǎng)要給自己確定公道的期看值，給孩子確定符合實(shí)際的奮斗目標(biāo)之所以要求大