《適度的防御 建立有滋養(yǎng)作用的人際關(guān)系》讀書筆記思維導(dǎo)圖PPT模板下載

思維導(dǎo)圖PPT模板《適度的防御建立有滋養(yǎng)作用的人際關(guān)系》最新版讀書筆記，下載可以直接修改防御機(jī)制父母防御孩子情感現(xiàn)象認(rèn)同滋養(yǎng)幻想人際病理性事社會化內(nèi)心行為攻擊者儀式作用隔離本書關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖01第1講防御機(jī)制總述第3講從父母潛意識的愿望談情感隔離第5講從社會現(xiàn)象談反向形成第2講防御機(jī)制——情感隔離第4講防御機(jī)制——反向形成第6講防御機(jī)制——投射目錄030502040607第7講從人際現(xiàn)象談投射第9講文化、權(quán)威、性別認(rèn)同第11講防御機(jī)制——退行與升華第8講防御機(jī)制——認(rèn)同第10講防御機(jī)制——自我功能抑制第12講防御機(jī)制——外化、間隔、凝縮等目錄0901108010012013第13講從父母對孩子的愛和恨談抵消和儀...第15講防御機(jī)制——幽默、社會化與疏離...第17講治療中的阻抗第14講防御機(jī)制——替換、合理化等第16講防御機(jī)制——投射性認(rèn)同目錄015017014016內(nèi)容摘要往深處想，在淺處活。過度的防御，讓我們安全但痛苦地活著：適度的防御，讓我們自由并愉悅地活著。防御機(jī)制就像一個集照顧者與迫害者于一身的矛盾騎士，既能撫慰、保護(hù)我們，也會傷害我們。一方面，我們都曾用它來包裹那個還太小、無法承受的自己，保護(hù)在成長過程中曾經(jīng)受傷的我們。另一方面，它也可能把生活中的每個新機(jī)會都誤以為是讓我們再度受傷的危險而拒之門外，我們安全地活著，內(nèi)在卻無法整合，痛苦無比?！哆m度的防御：建立有滋養(yǎng)作用的人際關(guān)系》教我們讀懂防御機(jī)制背后的真相，重新了解自己的過往，療愈創(chuàng)傷，用適度的防御讓我們在關(guān)系中得到滋養(yǎng)，創(chuàng)造截然不同的生命。第1講防御機(jī)制總述這可能是在用過度的愛，表達(dá)對孩子過度的恨。自我保護(hù)的方式，就是防御機(jī)制不同層面的防御機(jī)制不同的人，使用不同的防御機(jī)制不同的場合，使用不同的防御機(jī)制人格發(fā)育不良，防御機(jī)制失靈12345第1講防御機(jī)制總述第2講防御機(jī)制——情感隔離這本書有很多專業(yè)名詞，以下是原文～你悟出的道理本來就是你自己的從人性的角度來看，如果我們做事情的時候覺得是在替別人做，動力就會非常小，甚至為負(fù)數(shù)。情感隔離，讓自己不受痛苦的沖擊情感隔離的諸多表現(xiàn)情感隔離的反用情感隔離的往往是抑郁、恐懼、焦慮第2講防御機(jī)制——情感隔離第3講從父母潛意識的愿望談情感隔離反認(rèn)同，是指努力變得跟別人不一樣。你和孩子之間有情感隔離嗎學(xué)習(xí)和工作中為什么常常事與愿違任何競爭都是人格層面的競爭孩子有問題，父母先檢查自己第3講從父母潛意識的愿望談情感隔離第4講防御機(jī)制——反向形成2022年讀完的第110本書。什么是反向形成無處不在的反向形成反向形成的特點第4講防御機(jī)制——反向形成第5講從社會現(xiàn)象談反向形成最近看曾老師的書上頭了，買了六本。反向形成讓我們活出對立面反向形成可能帶給我們阻礙第5講從社會現(xiàn)象談反向形成第6講防御機(jī)制——投射讀完曾老師第二部書，本書給了我以下的滋養(yǎng)：1.認(rèn)識防御機(jī)制的積極作用：讓我們知道如何保護(hù)自己，讓自己不受痛苦的沖擊。投射：你內(nèi)心是怎樣的，看到的世界就是怎樣...自我中心，是投射的典型表現(xiàn)安全感與投射邊界和投射警惕投射過度12345第6講防御機(jī)制——投射第7講從人際現(xiàn)象談投射讀完曾老師第二部書，本書給了我以下的滋養(yǎng)：1.認(rèn)識防御機(jī)制的積極作用：讓我們知道如何保護(hù)自己，讓自己不受痛苦的沖擊。以己度人始終是片面的打破投射：自己的歸自己，別人的歸別人攻擊別人的背后是自我攻擊第7講從人際現(xiàn)象談投射第8講防御機(jī)制——認(rèn)同如果閱讀曾老師的書比作吃大餐的話，這本書（這次的大餐）略略少了點兒什么東西。認(rèn)同，每個個體都需要年齡的認(rèn)同我究竟是誰我為誰活著我要成為什么樣的人12345第8講防御機(jī)制——認(rèn)同第9講文化、權(quán)威、性別認(rèn)同奇峰老師的文字樸實雋永卻入木三分，既像一位智慧的長者對迷茫的年輕人指點迷津，又如珍饈令人回味無窮，奇峰老師不僅告訴我們問題出現(xiàn)的根源，也給了我們行動的方法，那就是獲得人格成長的唯一方式是建立新的客體關(guān)系，只有在新的關(guān)系中移情和反移情，投射和覺知投射，我們才能看到問題并解決問題。文化認(rèn)同性別認(rèn)同權(quán)威認(rèn)同第9講文化、權(quán)威、性別認(rèn)同第10講防御機(jī)制——自我功能抑制3.很多事情都是可以通過后天習(xí)得，不斷變得更好的。精神運(yùn)動性抑制你可能是被“自我功能抑制”耽誤的第10講防御機(jī)制——自我功能抑制第11講防御機(jī)制——退行與升華與上一本相同，這本書我主要還是讀的紙質(zhì)版，電子版作為補(bǔ)充。升華，成熟的防御機(jī)制退行，不成熟的防御機(jī)制第11講防御機(jī)制——退行與升華第12講防御機(jī)制——外化、間隔、凝縮等講得深入淺出，但是自我防御的形式太多種，感覺已經(jīng)被繞暈了……。外化，把自己的體驗變成別人的體驗抵消和儀式，事情好像沒發(fā)生過一樣逆轉(zhuǎn)，攻擊弄反了方向間隔，不能讓自己太爽凝縮，是對抗自己的焦慮閑聊，不知為知之是為價值感也010302040506第12講防御機(jī)制——外化、間隔、凝縮等第13講從父母對孩子的愛和恨談抵消和儀...推薦。僅僅愛是不夠的，更重要的是知道如何愛對孩子的愛，能抵消對孩子的恨嗎第13講從父母對孩子的愛和恨談抵消和儀...第14講防御機(jī)制——替換、合理化等替換：明明喜歡A，卻跟B親近過度象征化：賦予不合理的意義幻想/白日夢：持續(xù)地想象某些場景搪塞：為了某個目的撒謊力比多壓制：對性或武斷感到害怕形態(tài)學(xué)壓抑：總是睡覺010302040506第14講防御機(jī)制——替換、合理化等向幻想認(rèn)同：英雄崇拜向父母潛意識的和意識的希望認(rèn)同：父母禁止...向攻擊者認(rèn)同：成為自己害怕成為的人向受害者認(rèn)同：類似于替代性創(chuàng)傷向內(nèi)射物認(rèn)同：近朱者赤，近墨者黑誘惑攻擊者：用色情或阿諛奉承誘惑他人010302040506第14講防御機(jī)制——替換、合理化等合理化：為不合理的行為找借口窮思竭慮：努力思考，避免行動逆恐行為：越恐懼的事，越主動去做理智化：持續(xù)地從事某種病理性行為第14講防御機(jī)制——替換、合理化等第15講防御機(jī)制——幽默、社會化與疏離...幽默：很可能是回避內(nèi)心痛苦具體化：把原因歸結(jié)到具體的事上小團(tuán)體形成：身處人群中對抗本能沖動禁欲：否認(rèn)和回避愉快同性客體選擇：同性伙伴減輕你對同性戀的恐...一種情感對抗另一種情感：關(guān)注一種而回避另...010302040506第15講防御機(jī)制——幽默、社會化與疏離...社會化與疏離：合謀打破獨(dú)處的困難從被動到主動：你掌控著你的謊言軀體化：過度關(guān)注自己的身體健康正?；簩⒉徽５默F(xiàn)象視為正常的第15講防御機(jī)制——幽默、社會化與疏離...沖動化：用沖動來緩解不良情感病理性利他：非