自我心理學(xué)理論

:.word.PAGEPAGE10文檔收集于互聯(lián)網(wǎng)，如有不妥請(qǐng)聯(lián)系刪除.自我心理學(xué)理論自我心理學(xué)理論周建南作為人格(個(gè)性)核心的自我，始終貫穿著社會(huì)性，因?yàn)樗?她)是社會(huì)生活、人際交往的產(chǎn)物，也是社會(huì)生活、人際交往的出發(fā)點(diǎn)和主動(dòng)參與者，所以稱社會(huì)的自我。每個(gè)人都具有對(duì)關(guān)于自我的信息處理更加注意和快速有效的基本現(xiàn)象，稱為自我關(guān)聯(lián)效應(yīng)。如果要深入了解各種社會(huì)心理行為現(xiàn)象，不能不研究影響自我和受自我影響的各種因素的性質(zhì)、來源和過程。JamesW22的性質(zhì)、特點(diǎn)總體知覺的自我概念(知道的"我"、自我形象)，和形成自我概念的自我覺察或自我意識(shí)(知道者的"我"，自我形象塑造者)。前者是認(rèn)知客體的me，I。自我的概念或定義(即自我self)，是這兩個(gè)"我"的結(jié)合，換句話，自我是自控性(個(gè)性中自主控制)的信息處理體系，即對(duì)"我是什么人、要做什么人"的內(nèi)心回答、把握及其實(shí)施，是自己不斷地為自己編寫自傳，即自傳及其編寫者。自我，是個(gè)性心理行為的核心動(dòng)力和反饋調(diào)節(jié)控制的信息處理系統(tǒng)(組織機(jī)構(gòu))。自我的功能具有，對(duì)內(nèi)和對(duì)外兩大調(diào)控功能和發(fā)展社會(huì)關(guān)系滿足基本需要的功能。自我對(duì)本能需要?jiǎng)訖C(jī)的內(nèi)部調(diào)節(jié)控制功能，是指：在童年早期起，由于邏輯思維的發(fā)展開始取代前邏輯思維，能估計(jì)或預(yù)期事情的后果，就開始覺察和運(yùn)用本能動(dòng)機(jī)和外部環(huán)境的沖突造成焦慮、抑郁、內(nèi)疚、害羞等情感作為危險(xiǎn)信號(hào)，運(yùn)用自我的防衛(wèi)功能，從愉快原則向現(xiàn)實(shí)原則推進(jìn)，學(xué)習(xí)推遲或減少本能需要?jiǎng)訖C(jī)的滿足和實(shí)現(xiàn)，學(xué)習(xí)耐受痛苦和挫折，維護(hù)個(gè)性、自我的內(nèi)部及與外部環(huán)境的協(xié)調(diào)整合。自我對(duì)外部環(huán)境的調(diào)節(jié)適應(yīng)功能(處理與現(xiàn)實(shí)的關(guān)系)，是指：自我與外3方面存在狀態(tài)的知覺、思維和情感；現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)(realitytesting)，是以對(duì)各種外部環(huán)境識(shí)別確定的線索，檢驗(yàn)自己的思維或假設(shè)的信息處理過程。3自我的另一個(gè)基本功能，是發(fā)展相互滿足基本需要的各種社會(huì)關(guān)系的能力。6演變和同期適當(dāng)?shù)姆佬l(wèi)機(jī)制密切相關(guān)的。理想自我的形成和疏離：有些成人出于自己的主觀愿望和信念，對(duì)自己求，這類信息的長(zhǎng)期灌輸，在孩子頭腦中形成和實(shí)際自我(realself)相區(qū)別的理想自我(idealself)，造成實(shí)際自我和理想自我之間的疏離(alienation)性拖延者的內(nèi)心，都有一個(gè)追求完美的父母自我和一個(gè)泄氣、無奈的兒童自性循環(huán)的基本原因。知道的客體自我(me)包括：自我形象、自我圖式和自我概念。自我形象(self-figure)是對(duì)自己的性質(zhì)、特點(diǎn)的總體認(rèn)知，即自我認(rèn)知的總形象(總體心理表象或自我信息庫)。主要內(nèi)容包括相對(duì)獨(dú)立而又聯(lián)系的3個(gè)方面：⑴身體形象，即自己的身體長(zhǎng)相、性別、穿著打扮等特點(diǎn)；⑵心理形象，即自己的個(gè)性特質(zhì)和基本生活態(tài)度、興趣、動(dòng)機(jī)；⑶社會(huì)形象，即自己在社會(huì)交往中扮演的角色與人際關(guān)系。個(gè)性自主性越發(fā)達(dá)、社會(huì)環(huán)境對(duì)個(gè)性自主性越尊重，個(gè)人自我形象的展示和表達(dá)會(huì)更多突出自己和周圍人相比所具有的獨(dú)特性質(zhì)。在人生早期人際交往中形成的各種自我圖式(self-schemata)，是接收和處理有關(guān)自我信息的基本結(jié)構(gòu)組織單位(即自我信息處理軟件)，是自我認(rèn)知的基本模式，會(huì)在以后的生活經(jīng)歷中有所修改補(bǔ)充。它在個(gè)體生存、發(fā)展的全過程都會(huì)對(duì)自我形象發(fā)揮廣泛深入的影響。自我概念(self-concept)是個(gè)體對(duì)自己的個(gè)人性質(zhì)、特點(diǎn)的總體認(rèn)知和觀念信息系統(tǒng)。自我概念的內(nèi)容，涉及性別認(rèn)同、社會(huì)認(rèn)同(身份地位和關(guān)系)、個(gè)人特質(zhì)、自己的現(xiàn)實(shí)和可能等方面，包括自我圖式、自我形象及其評(píng)2性、復(fù)雜性。個(gè)體自我認(rèn)知的性質(zhì)、數(shù)量、結(jié)構(gòu)功能狀況，與其自尊、自信、對(duì)人信任的發(fā)展水平有明顯的正相關(guān)關(guān)系，也會(huì)明顯影響個(gè)體的心理健康狀況。積的維護(hù)發(fā)展。知道者的主體自我(I)包括：自我覺察、公開和隱蔽的自我。作為知道者的自我，是隨著動(dòng)物的適應(yīng)能力的進(jìn)化逐步發(fā)展形成的，具3(self-awareness)。和植物不一樣，1992、1994)；只有人類能夠發(fā)展更高級(jí)代。影響自我注意的因素，主要是環(huán)境刺激對(duì)自我的提示作用和自我意識(shí)的個(gè)性傾向。自我覺察推動(dòng)行為的自知自控并奠定承擔(dān)責(zé)任的基礎(chǔ)，常指導(dǎo)自己的行為更多反映自己的個(gè)人品位和價(jià)值，也使自己的思維和情緒更為自己理解。因此，在覺察到自己的缺陷、錯(cuò)誤而威脅自我價(jià)值時(shí)，常會(huì)以糊涂避免對(duì)缺陷和錯(cuò)誤的自我覺察。2(publicself)更多接受他人的期望和意見；后者(privateself)蔽自我的覺察，推動(dòng)自己的公開言行符合內(nèi)心的信念。社會(huì)能力和社會(huì)自我的正常發(fā)展。社會(huì)能力(sociability)是指嬰幼兒表61.5歲，具有與他人明確的社會(huì)性相互作用行為(如相互模仿、凝視、微笑等)，1.5-22與分類認(rèn)知能力的發(fā)展同步進(jìn)行的。2-52-5身體問題。3易、困難和"慢熱"3的特點(diǎn)。16-103-4次序。和主動(dòng)攻擊(包括敵對(duì)、爭(zhēng)斗)2社會(huì)能力低下孩子改進(jìn)社會(huì)技能的方法：①強(qiáng)化社交適當(dāng)性行為，消退"不適當(dāng)"行為：在整個(gè)同齡孩子群體中，對(duì)每個(gè)孩子的社交適當(dāng)性行為獎(jiǎng)勵(lì)強(qiáng)變到對(duì)他人微笑、分享物品、主動(dòng)友好的身體接觸、給與語言贊揚(yáng)等積極行要特別關(guān)注孩子從家里成人行為獲得的認(rèn)知偏見(把敵對(duì)意圖過分歸因于同伴)，運(yùn)用角色扮演技術(shù)，不僅強(qiáng)調(diào)其行為的不適當(dāng)，同時(shí)幫助學(xué)會(huì)解決各種矛盾沖突的非攻擊行為，還必須進(jìn)行父母參與的家庭干預(yù)治療，促進(jìn)相關(guān)家人心理行為的轉(zhuǎn)變。社會(huì)化的基本目的之一，是激勵(lì)個(gè)體追求一個(gè)個(gè)發(fā)展目標(biāo)并以自己目標(biāo)的逐步實(shí)現(xiàn)并感受自豪。即在不同社會(huì)環(huán)境中，不斷滿足成就需要和動(dòng)機(jī)，不斷發(fā)展效能自我，確立"我行"的自我接納基本心態(tài)和自尊自信。所謂"成就需要"，是后天學(xué)習(xí)的每當(dāng)個(gè)人行為能按某種標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)優(yōu)秀中種種人事物的本能欲望，又稱效能或控制動(dòng)機(jī)(effectanceormasterymotivation)3等)獲得明顯的控制感；②對(duì)控制或效能行為的積極反饋信息，鼓勵(lì)和贊賞獨(dú)境。3622-33會(huì)獨(dú)立認(rèn)知評(píng)價(jià)自己行為的成敗、好壞。學(xué)齡期和青春期成就動(dòng)機(jī)的明顯發(fā)展。在學(xué)校，學(xué)業(yè)成績(jī)的不斷評(píng)價(jià)和3歸因理論和內(nèi)外控制源的個(gè)性維度。②2不同發(fā)展趨勢(shì)：72的能力，特別是越來越多地和同學(xué)作比較。10-11得到同學(xué)或親友等各種外來獎(jiǎng)賞，或者為了免除成績(jī)不好帶來的各種外來壓這是學(xué)校教育和學(xué)生心理健康的一個(gè)重大誤區(qū)和陷阱。預(yù)防和幫助習(xí)得性無助，必須從重視培養(yǎng)成就動(dòng)機(jī)入手。辦法有3條：2化把握，取代強(qiáng)調(diào)學(xué)業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)和比較，重建教育目標(biāo)和方式。爭(zhēng)取所有當(dāng)事證據(jù)和起點(diǎn)，而不是能力差的證據(jù)和終點(diǎn)。成年時(shí)期成就追求的特點(diǎn)。①高成就動(dòng)機(jī)的孩子往往變?yōu)楦叱删蛣?dòng)機(jī)的成人；②老人的成就動(dòng)機(jī)僅比年輕和中年時(shí)期稍有降低，相似點(diǎn)遠(yuǎn)比差異性樣是追求成功行為的重要決定因素。安娜·弗洛伊德在其經(jīng)典著作《自我和防衛(wèi)機(jī)制》中指出，每個(gè)人，無論是否心理正常，都在不同程度地運(yùn)用一套特有防衛(wèi)機(jī)制的心理技能，處理各種內(nèi)外應(yīng)激情境，不斷維護(hù)自己內(nèi)部和與外界的協(xié)調(diào)平衡，構(gòu)成個(gè)性特質(zhì)形成的重要內(nèi)容。防衛(wèi)機(jī)制是在心理發(fā)展的早期階段，自我處理內(nèi)部本能壓力和外部現(xiàn)實(shí)的限制之間斗爭(zhēng)的產(chǎn)物。在每個(gè)心理發(fā)展階段，相關(guān)的需要和動(dòng)機(jī)成分誘發(fā)特有的自我防衛(wèi)機(jī)制形成?？谟谛纬赏渡?、否認(rèn)、歪曲的自戀性防衛(wèi)機(jī)制；肛欲期形成害羞和厭惡的防衛(wèi)機(jī)制；從潛隱期起，隨著認(rèn)知能力正常發(fā)展和自我同一性形成，開始出現(xiàn)越來越多的壓抑、升華等成熟性防衛(wèi)機(jī)制。3往(關(guān)系)、自己的行為和認(rèn)知反饋資料。每個(gè)人了解自己的許多信息來自周圍日常交往的其他人。換句話，自我概念是和他人對(duì)你的言行反應(yīng)相聯(lián)系的。人們通過提供對(duì)你的個(gè)人品性的直接和間接反饋信息，告訴你是誰。在社會(huì)交往中，自己對(duì)他人表達(dá)的言行反應(yīng)(象征性姿態(tài))的解釋形成和維持、發(fā)展自我概念，這叫象征性相互作用論(symbolicinteractionism)。接受他人關(guān)于自己的信息、觀點(diǎn)的過程叫角色獲得(roletaking)。通過的同伴、教師、朋友、家人、相愛者、領(lǐng)導(dǎo)管理者所提供的反饋信息?？梢哉f，小時(shí)候父母或其他撫養(yǎng)者提供的所有對(duì)于你的感受、認(rèn)知評(píng)價(jià)的反饋信尊。這種最初自我概念(即自我圖式、自我形象和自尊，或自我信息處理的基本軟件和信息庫)的影響巨大而深遠(yuǎn)，有許多人可能主導(dǎo)影響自己的一生。在影響。在人際關(guān)系信息進(jìn)入自我概念之前，必定通過自己原有自我圖式的篩選，即真正接受的只是自己認(rèn)為別人反饋信息中符合自己原有自我圖式的信的自我圖式，就有可能拒絕接受。有關(guān)自我的第二個(gè)信息來源，是對(duì)自己行為的覺察意識(shí)和認(rèn)知，叫自我知覺理論(self-perceptiontheorry)。就是說，人們有時(shí)是通過觀察自己的外顯行為及其所在環(huán)境，來了解自己的部分態(tài)度、情緒和其他內(nèi)心活動(dòng)狀態(tài)的。如果環(huán)境因素并非行為的明顯原因，如果自己的內(nèi)心動(dòng)態(tài)模糊不清，如果出現(xiàn)了一種外顯行為，那么這個(gè)外顯行為就會(huì)成為自己自我概念的一個(gè)指征(表示和象征)。在歸因過程、態(tài)度變化和人際交往的吸引階段，都可以發(fā)現(xiàn)自我的行為信息來源的影響。當(dāng)自我行為的信息和原有自我圖式矛盾沖突時(shí)，人們一般會(huì)拒絕這類行為來源的信息，轉(zhuǎn)而尋求內(nèi)部自我認(rèn)知的信息，作為自我心理行為調(diào)節(jié)控制的依據(jù)。但是，如果缺乏對(duì)自己內(nèi)部信息有清楚地了解時(shí)，自我心理行為的調(diào)節(jié)控制就強(qiáng)烈地受到外顯行為信息的影響。自我的人際關(guān)系、行為和認(rèn)知的內(nèi)部信息來源，構(gòu)成為什么大多數(shù)人感覺沒有一個(gè)人比自己更了解自己的原因。3自我心理行為調(diào)節(jié)控制的種種偏差和問題。自我(心理)發(fā)展的幾個(gè)階段。從個(gè)體社會(huì)化的角度，自我心理的發(fā)展先3834理：自我評(píng)價(jià)、自我增值(自我價(jià)值提高)、自我穩(wěn)定和自我表現(xiàn)。為了實(shí)現(xiàn)自我和環(huán)境適應(yīng)的生存發(fā)展基本目標(biāo)，人們需要從自我覺察搜加時(shí)，環(huán)境覺察意識(shí)必然減少，反之亦然。換句話，對(duì)自己和環(huán)境的不同注的自我注意叫自我覺察(self-awareness)，意叫自我意識(shí)(self-consciousness)收處理的自我信息的不同來源和數(shù)量、質(zhì)量，必然影響自我和環(huán)境適應(yīng)的狀的問題。在對(duì)自己心理特質(zhì)的某方面感到不確定或面對(duì)不確定的情境時(shí)，人們常通過把自己和他人作比較，來獲得有關(guān)自我的信息，減少或消除自我評(píng)價(jià)的疑慮。研究表明，由于學(xué)科、專業(yè)確定性的區(qū)別，物理學(xué)和化學(xué)專家比起心理學(xué)和社會(huì)學(xué)專家，在涉及本專業(yè)及其方法上，較少進(jìn)行社會(huì)比較。當(dāng)個(gè)體對(duì)自己的能力品質(zhì)有不確定感時(shí)，常會(huì)通過實(shí)施那些自認(rèn)為能提供有關(guān)自己能力最清楚信息的任務(wù)(又稱診斷性任務(wù))，完成能力的自我評(píng)估(self-assessment)。許多情況下，自尊和自我增值(自我價(jià)值提高，self-enhancement)的需希望面對(duì)消極的客觀現(xiàn)實(shí)。自尊(self-esteem)是對(duì)自己的個(gè)性價(jià)值和自我概接納、尊重和他人對(duì)自己的接納、尊重，2又會(huì)強(qiáng)化自己的態(tài)度、影響自我認(rèn)知和自我評(píng)價(jià)。一個(gè)人的自尊現(xiàn)狀(發(fā)展水平)，主要來自于成長(zhǎng)和成熟所在的心理環(huán)密切接觸者?？梢哉f，一個(gè)人的早年撫養(yǎng)者(父母及其代理者)是自尊的奠基個(gè)重要階段。低自尊者的特點(diǎn)是：①不能接納和肯定自己、不能接納和肯定他人、交4消極自我形象、自我貶低、自我不滿意，對(duì)他人不信任、喜歡挑刺和過分批評(píng)、遇事容易"放棄"的態(tài)度特點(diǎn)；基本人生態(tài)度有我不行-你行、我行-你不3有強(qiáng)烈"不行的兒童自我"。③對(duì)自己和他人缺乏愛和親密等積極情緒的特點(diǎn)。在這些消極的行為、態(tài)度、情緒和低自尊之間，容易形成惡性因果循環(huán)，造成內(nèi)外環(huán)境適應(yīng)不良的各種消極后果。高自尊者的特點(diǎn)是：①行為表現(xiàn)富有責(zé)任感、交往中正直和坦誠(chéng)、信任自己和他人、能有效維護(hù)自己的正當(dāng)權(quán)益。②對(duì)自己和他人不要求完美，能保持揚(yáng)長(zhǎng)避短的人生追求和不斷開發(fā)潛能的基本態(tài)度；其人生態(tài)度是我行-你也行。③富有對(duì)自己和他人的滿意、溫情、愛和親密等積極情緒。在這些積極的行為、態(tài)度、情緒和高自尊之間，容易形成良性因果循環(huán)，獲得內(nèi)外環(huán)境適應(yīng)的各種積極后果。自尊的維護(hù)和發(fā)展是每個(gè)人的終生任務(wù)，也是每天的日常任務(wù)。維護(hù)和7活動(dòng)和體驗(yàn)；⑸適當(dāng)把握和處理好各種日常人際交往；⑹適當(dāng)認(rèn)識(shí)和處理生3維護(hù)自尊免受傷害的6種方法(因素)：⑴向下的社會(huì)比較：雖然一般情況下，了解自己最有用的信息來自與自"不行"和"無能"，降低自尊和自信(TaylorSE，1983-1985)。⑵選擇性遺和相信外來積極反饋的信息，而貶低和懷疑消極反饋的信息。⑷對(duì)缺陷的補(bǔ)功來補(bǔ)償自己的失敗。⑸利己的歸因：人們對(duì)各種人、事、物的因果關(guān)系解421(1-10，6個(gè)性特點(diǎn)兩種自我的相差數(shù)值≧5動(dòng)。⑵識(shí)別干擾自我價(jià)值的追求完美信念。填寫句子完成測(cè)驗(yàn)：①關(guān)于追求完美，我特別苛求自己…。②關(guān)于對(duì)自己所期望的不滿意方面，主要是…。③我對(duì)自己的期望來自…。⑶了解對(duì)自己自尊發(fā)展影響最大的人。盡可能回憶在過去人生中對(duì)自己個(gè)人價(jià)值有積極或消極影響的每個(gè)人，寫出每個(gè)人的名字、和這個(gè)人的關(guān)系、如何對(duì)自己造成影響。然后列出自己在未來可能建立和發(fā)展自尊的行動(dòng)計(jì)劃。任何關(guān)于自我的新信息輸入，都要和原有自我圖式整合，一般情況下，息。并且，自我穩(wěn)定性動(dòng)機(jī)常比自我增值動(dòng)機(jī)更強(qiáng)大。自我表現(xiàn)(自我展示，self-presentation)，又稱印象管理(impressionmanagement)，指通過自我敘述、體態(tài)姿勢(shì)、衣著打扮、觀點(diǎn)陳述等，解釋自我形象的各種方面，以維持某種社會(huì)環(huán)境接納的形象。許多情況下，我們必須通過自我表現(xiàn)，適當(dāng)公開對(duì)自己隱蔽的、個(gè)人的自我概念信息，以便和他人交流、分享關(guān)于自己的信息。2tactics我描述強(qiáng)調(diào)自己能力、技術(shù)的自我推銷(self-promation)；成功的人聯(lián)系在一起的反照性榮譽(yù)(baskinginreflectedglory)；少或消除自己對(duì)消極后果責(zé)任的憑借道歉(resorttoexcuses)等策略。在和⑵真實(shí)性自我展示：出