籃球投籃技術(shù)

籃球投籃技術(shù)第1頁，共10頁，2023年，2月20日，星期四教材籃球是一項競爭性強，趣味性強的團體運動項目，投籃技術(shù)是比賽中得分的唯一手段，是一切技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)運用的最終目的和全部攻守矛盾的焦點，是整個籃球技術(shù)的核心。它能全面鍛煉身體，主要發(fā)展學生靈敏性，準確性，協(xié)調(diào)性并培養(yǎng)學生勇敢，機智，果斷，不懼困難，能勇于面對挑戰(zhàn)的優(yōu)良品質(zhì)。本節(jié)主要內(nèi)容：原地單手肩上投籃，原地雙手胸前投籃，原地跳起投籃。本節(jié)知識體系：講解投籃技術(shù)生物力學基礎，學習最基礎的投籃練習，讓學生建立起正確的投籃技術(shù)動作的表象，并運用到比賽配合上。第2頁，共10頁，2023年，2月20日，星期四重點難點原地單手肩上投籃：上下肢協(xié)調(diào)用力，一手翻腕持球的后下部，一手扶在球側(cè)上方，目視球筐，大小臂約90度，抬肘伸臂充分，手腕前屈，手指柔和地撥球?qū)⑶蛲冻?，中食指控制方向。原地雙手胸前投籃：自然屈肘下垂，兩腳左右開立，目視瞄準點，投籃時兩臂用力均衡，兩腳用力蹬，兩手腕同時外翻，前臂內(nèi)旋，手指撥球用力與下肢動作要協(xié)調(diào)一致。第3頁，共10頁，2023年，2月20日，星期四學生籃球已經(jīng)廣泛普及，籃球設施處處可見，NBA更是被當今年輕人追逐并為之狂熱，飛人喬丹的扣籃，科比的三分籃等等無論接觸或不接觸籃球的學生都對籃球有一定的了解，原地單手肩上投籃，原地雙手胸前投籃都是籃球最基礎的練習項目，學起來應該相對容易，但男生女生力量，速度有一定的差距，相對于女生力量較小的問題，會側(cè)重于胸前投籃的技術(shù)的教學，男生兩者都可掌握，因為教學較為基礎，所以都具備學習新內(nèi)容的能力。第4頁，共10頁，2023年，2月20日，星期四教學目標通過學生對原地單手肩上投籃，原地雙手胸前投籃技術(shù)的各個環(huán)節(jié)的學習，全部的學生都能掌握基本動作，80%的學生在練習時能投進，學生學習后可以運用到籃球技戰(zhàn)術(shù)中并能提高投籃命中率，學生對籃球有興趣，課余時間能積極玩籃球，形成良好的合作競爭，社會交往及自我鍛煉能力，為終身體育打下基礎。第5頁，共10頁，2023年，2月20日，星期四教學過程常規(guī)導入：集合隊伍，檢查人數(shù)，師生問好，處理見習生準備活動：帶球繞圈跑，充分熱身，調(diào)動學生的興奮性。學生表演：讓每個同學都進行兩次次投籃，并讓會打籃球的同學表演投籃技術(shù)，帶動學生地積極性。教學講解：給學生講解一下籃球投籃的基本原理，技術(shù)，并邊講解邊示范，講解籃球的健身價值，激發(fā)學生練習的興趣。自由練習：學生根據(jù)講解自由練習，并用表演賽吸引學生的練習欲望，讓學生都能全心投入投籃練習中。評選明星：通過練習讓學生再進行兩次投籃，選出進步最快的同學，給予鼓勵，并在同學面前表演，激起學生的學習欲望和激情。讓學生身心感到滿足和快樂，體驗成功的樂趣。師生一起融入籃球游戲的快樂中，并進行放松活動。第6頁，共10頁，2023年，2月20日，星期四教學方法運用表演法激發(fā)學生的激情和學習籃球投籃的欲望。運用講解法示范法讓學生了解基礎技術(shù)動作要領，加深對投籃技術(shù)的理解。在新授內(nèi)容中采用遞加法進行教學，使學生在練習中逐步建立完整的動作概念。通過提問、語言激勵等，引起學生注意，激發(fā)興趣，提高學生的參與意識。第7頁，共10頁，2023年，2月20日，星期四課課練教學結(jié)束后進行10分鐘的身體素質(zhì)練習，增強學生的力量，柔韌，身體協(xié)調(diào)能力等。俯臥撐10個一組，兩組。30米快速跑三組。五級連續(xù)蛙跳三組。第8頁，共10頁，2023年，2月20日，星期四課程總結(jié)教師領著學生壓