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文檔簡(jiǎn)介
第一課:青春的邀約
第一框:悄悄變化的我
1:進(jìn)入青春期,我們的身體變化的主要表現(xiàn)是什么?
身體外形的變化內(nèi)部器官的完善性機(jī)能的成熟
2:青春期帶給我們帶來(lái)的作用和影響是什么?
①青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力,使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力,敏捷的思維,對(duì)成長(zhǎng)充滿強(qiáng)烈渴望,感覺(jué)生活擁有無(wú)限可能。(積極)②處于青春期的我們,往往更加關(guān)注自己的外表。有時(shí),一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來(lái)煩惱。(消極)
3:進(jìn)入青春期,我們的身體發(fā)育有什么特點(diǎn)?受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉等因素的影響,我們身體的發(fā)育情況各不相同:有的長(zhǎng)得快,有的長(zhǎng)得慢;有的先長(zhǎng)胖,有的先長(zhǎng)高。
4:我們應(yīng)該怎么認(rèn)識(shí)和對(duì)待青春期身體的變化?
①我們要正視身體的變化,欣然接受青春花蕾的綻放。②不因自己的生理變化而自卑,使我們對(duì)自己的尊重;不嘲弄同伴的生理變化,是我們對(duì)同伴的尊重。
③在追求形體、儀表等外在美的同時(shí),我們也要提高品德和文化修養(yǎng),體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。(注意外在美與內(nèi)在美兼修)5:青春期心理有哪些變化?伴隨著生理發(fā)育,我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展,自我意識(shí)不斷增強(qiáng),情感世界愈加豐富,這些變化讓我們感到新奇,也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。6:青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)有哪些?反抗與依賴閉鎖與開放勇敢與怯懦7:面對(duì)正確處理心里矛盾的方法有哪些?
(1)我們可以參加集體活動(dòng),在集體的溫暖中放松自己;(2)可以通過(guò)求助他人,學(xué)習(xí)化解煩惱的方法;(3)也可以通過(guò)培養(yǎng)興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意力,接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。(4)我們還可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié),成為自己的“心理保健醫(yī)生”。嘗試自我調(diào)節(jié)的方法有:①把自己的想法寫下來(lái)②參加體育活動(dòng)③學(xué)習(xí)自我暗示④試試自我解嘲第二框:成長(zhǎng)的不僅僅是身體
1:怎樣正確理解思維的獨(dú)立性?
思維的獨(dú)立并不等同于一味的追求獨(dú)特,而是意味著不人云亦云,有自己獨(dú)到的見(jiàn)解,同時(shí)接納他人合理的、正確的意見(jiàn)。
2:思維的批判性的表現(xiàn)是什么?
思維的批判性,表現(xiàn)在對(duì)事情有自己的看法,并且敢于發(fā)表不同的觀點(diǎn),敢于對(duì)不合理的事情說(shuō)“不”,敢于向權(quán)威挑戰(zhàn)。“學(xué)貴有疑”,在學(xué)習(xí)中,我們需要批判的精神和勇氣。
3:思維的批判性的積極作用有哪些?
思維的批判性有助于我們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,提出問(wèn)題,并從不同角度思考問(wèn)題,探索解決方案。批判能調(diào)動(dòng)我們的經(jīng)驗(yàn),激發(fā)我們新的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),促使我們解決問(wèn)題,改進(jìn)現(xiàn)狀。批判不僅要有質(zhì)疑的勇氣,有表達(dá)自己觀點(diǎn)、提出合理化建議的能力,而且要考慮他人的感受,知道怎樣的批判更容易被人接受,更有利于解決問(wèn)題。4:青春的我們?yōu)槭裁锤挥袆?chuàng)造力?青春的我們思想活躍、感情奔放、朝氣蓬勃,充滿對(duì)未來(lái)的美好憧憬,擁有改變自己,改變世界的創(chuàng)造潛力。5:如何進(jìn)行青春期的創(chuàng)造?
我們要爭(zhēng)當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)、自覺(jué)勞動(dòng)、勇于創(chuàng)造的好少年。①我們敢于打破常規(guī),追求生活的新奇與浪漫,開創(chuàng)前人未走之路;我們也會(huì)關(guān)注他人與社會(huì),看重創(chuàng)造的意義和價(jià)值,做一名對(duì)國(guó)家和社會(huì)有用的創(chuàng)造者。
②創(chuàng)造離不開實(shí)踐。社會(huì)實(shí)踐是創(chuàng)造的源泉,給了我們廣闊的創(chuàng)造空間,激發(fā)我們創(chuàng)造的熱情。青春的創(chuàng)造意味著用自己的智慧和雙手去嘗試、探索、實(shí)踐,通過(guò)勞動(dòng)改變自己,影響世界。第二課:青春的心弦
第一框:男生女生
1:進(jìn)入青春期,男生和女生的差異主要表現(xiàn)在哪些方面?
到了青春期,男生女生在生理方面的差異會(huì)更加明顯。同時(shí),在社會(huì)文化的影響下,男生女生在性格特征、興趣愛(ài)好、思維方式等方面,越來(lái)越多地表現(xiàn)出自己的特點(diǎn)。對(duì)青春期特有的生理變化,我們應(yīng)平靜而欣然地接受。
2:對(duì)性別角色的認(rèn)識(shí)的作用是什么?(性別刻板印象的影響)
(1)對(duì)性別角色的認(rèn)識(shí),可以幫助我們了解自己與異性的不同特點(diǎn),學(xué)會(huì)如何塑造自我形象,如何與異性相處。(2)性別刻板印象也可能在某種程度上影響我們自身潛能的發(fā)揮。我們?cè)诮邮茏约荷硇詣e的同時(shí),不要過(guò)于受性別刻板印象的影響。
3:怎樣做到優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)?
(1)男生女生各自擁有自身的性別優(yōu)勢(shì)。欣賞對(duì)方的優(yōu)勢(shì),有助于我們不斷完善自己。我們不僅要認(rèn)識(shí)自身優(yōu)勢(shì),而且要發(fā)現(xiàn)對(duì)方的優(yōu)勢(shì),相互取長(zhǎng)補(bǔ)短,讓自己變得更加優(yōu)秀。(2)不同性別的個(gè)體雖然有差別,但是我們不應(yīng)因自己某一方面的優(yōu)勢(shì)而自傲,也不因某一方面的欠缺而自卑。男生女生應(yīng)相互理解,相互幫助、相互學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步。第二框:青春萌動(dòng)
1:與異性相處的必要性是什么?
與異性相處,有助于我們了解異性的思維方式、情感特征。我們與異性相處,成為好朋友,并不僅僅是性別的吸引,而是能從對(duì)方身上看到某些優(yōu)秀品質(zhì),這些品質(zhì)吸引著我們。
2:與異性同學(xué)交往應(yīng)該注意什么問(wèn)題?
與異性交往是我們成長(zhǎng)的一個(gè)重要方面,也是對(duì)我們的考驗(yàn)。我們要內(nèi)心坦蕩、言談得當(dāng)、舉止得體。
3:什么是異性情感?相遇青春,我們心中開始萌發(fā)一些對(duì)異性朦朧的情感。這是青春成長(zhǎng)的正常現(xiàn)象。我們通過(guò)情感來(lái)體驗(yàn)生命,體驗(yàn)生活,同時(shí)情感讓我們的內(nèi)心世界更加豐富。2:情感與情緒的關(guān)系是怎樣的?
①情感與情緒緊密相關(guān),伴隨著情緒反應(yīng)逐漸積累和發(fā)展。我們對(duì)某些人或者事物的情緒,隨著時(shí)間的推移形成比較穩(wěn)定的傾向,就可能產(chǎn)生某種情感。②情感與情緒也有區(qū)別。情緒是短暫的、不穩(wěn)定的,會(huì)隨著情境的改變而變化;情感則是我們?cè)谏钪胁粩鄰?qiáng)化、逐漸積累的、相對(duì)穩(wěn)定。
3:為什么說(shuō)情感也是復(fù)雜的?情感可以分為基礎(chǔ)情感,如安全感;高級(jí)情感,如道德感;情感可以分為正面的體驗(yàn),如愛(ài)的情感;負(fù)面的體驗(yàn),如恐懼感;也有混合的情感,如敬畏感。4:情感有什么作用?
①情感是人最基本的精神需求
②情感反映著我們對(duì)人和對(duì)事的態(tài)度、觀念,影響我們的判斷和選擇,驅(qū)使我們作出行動(dòng)。
③情感與我們的想象力、創(chuàng)造力有關(guān)。豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物,探索未知。
④情感伴隨著我們的生活經(jīng)歷不斷積累、發(fā)展,這正是我們生命成長(zhǎng)的體現(xiàn)。在生活經(jīng)驗(yàn)的不斷擴(kuò)展中,我們的情感才可能更加豐富、深刻,我們的情懷才可能更加寬廣、博大。第二框:在品味情感中成長(zhǎng)
1:生活中美好的人和事物會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生什么影響?生活中美好的人和事物,讓我們身心愉悅,逐漸豐富我們對(duì)生活、對(duì)人生的美好情感。這些情感表達(dá)著我們的愿望,促進(jìn)我們的精神發(fā)展。2:美好情感是怎樣形成的?情由心生,它是在人的社會(huì)交往、互動(dòng)中自然引發(fā)的,不能強(qiáng)迫。
3:我們可以通過(guò)哪些方式獲得美好情感?
我們可以通過(guò)閱讀、與人交往、參與有意義的社會(huì)活動(dòng)等方式獲得美好情感。4:我們?nèi)绾蝿?chuàng)造正面的情感體驗(yàn)?完成一項(xiàng)自己喜歡的活動(dòng);幫助他人;走進(jìn)博物館或大自然;欣賞藝術(shù)作品。
3:負(fù)面的情感體驗(yàn)對(duì)我們成長(zhǎng)有什么意義?
(1)生活中某些負(fù)面的情感體驗(yàn)盡管不那么美好,但對(duì)我們的成長(zhǎng)也有意義。體驗(yàn)負(fù)面感受未必是件壞事,他可以豐富我們的人生閱歷,使我們的生命變得更加飽滿、豐盈。(2)學(xué)會(huì)承受一些負(fù)面感受,善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L(zhǎng)的助力,也可以讓我們從中獲得美好的情感體驗(yàn),不斷成長(zhǎng)。
4:情感體驗(yàn)與外部環(huán)境有什么關(guān)系?
(1)在情感體驗(yàn)中,我們并不總是被動(dòng)地
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