情緒對學生學習的影響及調節(jié)

情緒對學生學習的影響及調節(jié)情緒對學生學習的影響及調節(jié)摘要：在人們的生活〔包括人際關系〕、學習、工作中，情緒經常伴隨著左人的情緒是人對客觀事物的態(tài)度的體驗，它具有喜、怒、悲、懼等獨特的主消極情緒會造成諸多不利的影響，積極情緒則會產生良好的能動效應。[1李劍.淺談課堂教學管理中的情緒調控[J]．ft西教育出版社．2002(5)]因此，心理學家認為情緒是影響人類行為的一個重要方面。我國的教育實踐中，有無視情緒、一、情緒對學生學習的影響一、情緒對學生學習的影響1、積極情緒對學生學習的影響對學生來說，情緒的表達似乎對學習和思維有著更加巨大的影響。學生們假設沒有良好的情緒，便不能積極地從事娛樂和學習，結果就會導致學業(yè)不及格，興趣和愉快等?！?〕好奇就會產生好奇。它是由新異刺激引起的一種生理喚醒水平或認知沖突的探究傾向。一般認為好奇是認知沖突的結果，個體有一種“發(fā)現(xiàn)的渴望"，當人的認知行為。在好奇的驅動下，努力同化和順應信息，優(yōu)化已有的認知結構。奇與興趣，并且誘發(fā)他們對學習內容進行探討?！?〕興趣設性的有新意的活動。情從事學習，收集標本和進行野外觀察，因而對人類作出了重大的奉獻?！?〕愉快有心理學家研究發(fā)現(xiàn)，屬于愉快型的學生表現(xiàn)得更加自信、樂觀、有才能和容易成功；他們與別人的關系更加融洽、誠懇、相互幫助和相互激勵；他們的學習目的性強、有連續(xù)性，能明確學習的意義，在學習中更能發(fā)揮出創(chuàng)造性，解決問題干脆利落。屬于不愉快型的學生缺乏自信、熱情，容易悲觀，在與人的交往中常常感到恐懼、惱怒、內疚、尷尬、畏縮，重細節(jié)而少創(chuàng)見，學習中往往感到任務多、負擔重、滿意程度低，失敗時過于自我譴責，自我肯定和字我整和能力較弱。害怕或者痛苦?！?〕樂觀自信緒的兩面性，那么就能夠適當?shù)卣{節(jié)它，使之促進自己才能的發(fā)揮。有心理學家研究發(fā)現(xiàn)，學生的樂觀性跟他們的學習成績有著非常高的相關樂觀性高的學生會確定較高的奮斗目標，并且懂得怎樣努力實現(xiàn)目標。靈活變通，將艱巨的任務分解為容易應付的小部分加以解決。2、消極情緒對學生學習的影響〔1〕憂愁憂愁容易導致灰心失望，自暴自棄?？朔щy，爭取美好的明天，靠的是腳愁有什么用呢，由它去吧，該是命運，就讓什么命運來吧，我什么也不憂，什么也不愁了?！边@樣，他和陷入了自暴自棄，消極混世的精神狀態(tài)。反應努力的降低?！?〕焦慮自卑等〕。記憶力減退，動作不協(xié)調，學習效率降低。所以不能或者不愿意學習的學生，往往都是極度焦慮的受害者。而考試焦慮是學生焦慮中最常見的一種，其可能表現(xiàn)在三種心理狀態(tài)的交織之中：1、認知焦慮，指的是因擔憂而引起消極的自我評價；2、生理焦慮，指的是特殊的情緒體驗，致使學生的生理急劇變化，出現(xiàn)心率加快、呼吸加劇、腸胃不適、多汗、尿頻、頭痛、失眠等現(xiàn)象；3、行為焦慮，指的是惶恐不安，多余尤為重要?！?〕抑郁量，陷入悲觀、絕望的抑郁狀態(tài)。他們使用一個穩(wěn)定的否認性的圖標。這一否認性的認知圖示使其歪曲地看待現(xiàn)冷漠、被動消極、悲觀絕望。事情不能越來越好，只能是越來越糟糕?，F(xiàn)睡眠障礙，不是誰得太多，就是失眠。二、教師在教學中對情緒的調節(jié)〔1〕注意學生之間情緒的相互影響。根據(jù)信息的可傳遞性和可擴散性的特學生學有所得，學有所用。按照西米諾夫的信息理論：如果一個有機體學有所用的期望。會運用表情來控制學生的學習情緒。拉扎勒斯認為我們對于尋求、反應或對具體刺激的注意都是有傾向性的，這種傾向性決定了我們于外界的相互作三、學生在學習過程中情緒的自我調節(jié)我情緒的調節(jié)，這兩者是相輔相成，不可分割的?！?〕自我鼓勵法。當你在學習上生活上遇到了困難的時候，要學會自我調只要能夠有效的進行自我鼓勵，他就會感到有力量，就能在痛苦中振作起來?！?〕語言暗示法。語言暗示對人的心理乃至行為都有著奇妙的作用。相信這種語言暗示，往往對情緒的好轉有明顯的作用?！?〕請人疏導法。有時候不良情緒光靠自己單獨調節(jié)還不夠，還需要借助狹隘感情的圈子里冥思苦想，這怎么能擺脫不良情緒的困擾呢？找個朋友談談，聽聽大家的意見，這樣會有好處的。俗語說：“快樂有人分享，是更大的快樂。而痛苦有人分擔，就可以減輕痛苦?！备螞r，你傾訴了自己的苦惱，擦別人那里得到的不久僅是撫慰、開導，還有解決問題的具體方法。在許多情況下，一個人對問題的認識總是有限的，甚至是模糊的，而旁人點撥幾句，常常會使你茅塞頓開?！?〕環(huán)境調節(jié)法。環(huán)境對人的情緒同樣起著重要的影響和制約