初中體育-快速跑教學設計學情分析教材分析課后反思

快速跑教學教案快速跑教案教材1：快速跑2：游戲：循環(huán)接力重點：兩腳的充分后蹬與積極充分的擺臂難點：1、步頻與步幅的練習2、擺臂與下肢的相互結合與協(xié)調用力教學目標1、認知目標：知道步頻、步幅與跑速的關系，學會發(fā)展步頻、步幅的正確方法。

2、能力目標：發(fā)展快速跑能力，培養(yǎng)學生自我鍛煉、自我控制、自我調整能力。

3、情感目標：培養(yǎng)學生探索研究、團結協(xié)作、勇于拼搏、主動參與的精神。教學過程教學內容教師活動學生活動組織與要求練習次數(shù)教師提前到場，準備好場地、器材，等候上課。開始部分一課堂常規(guī)二集中注意力1、在集合地點觀察學生。2、清點人數(shù)，向學生問好。3、游戲：小小魔術4、激情鼓舞：今天我們要一起學習快速跑，希望能給同學們留下美好的回憶，如果你們有激情和執(zhí)著相信你們一定會有所收獲，現(xiàn)在用你們的吶喊聲告訴我有沒有信心？1、體育委員帶領全班同學按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。2、向教師問好。3、集中精神，精力飽滿，仔細觀看魔術。4、回答：“有信心”引起好奇心，激發(fā)學習的興趣。全班站成四列橫隊集合。組織如圖一（圖一）1、精力飽滿。2、認真聽講，明確學習內容、目標和要求等。組織：快、靜、齊。1次三慢跑熱身各種圖形跑：1、教師講解：并隊跑、裂隊跑、蛇形跑、圓形跑2、教師帶領學生配合音樂一起活動。1、同學們在教師規(guī)定的路線按要求進行慢跑，聽到教師發(fā)出的信號后迅速做出反應，2、同學們在教師的帶領下慢跑，體驗不同圖形跑的樂趣。組織隊形：如圖二：并隊跑、裂隊跑2、蛇形跑3、圓形跑學生精力集中，狀態(tài)好，反應快。1次四徒手操1、教師帶領學生跟隨音樂一起做2、（1）頭部運動；（2）肩部運動；（3）腹背運動；（4）膝關節(jié)運動；（5）弓步壓腿；（6）吸腿跳運動（7）踝關節(jié)運動；要求：活動充分1、學生分成四路成體操隊形散開兩排相對，和教師一起跟隨音樂做徒手操。2、學生動作認真，符合音樂節(jié)奏。3、精力集中，動作規(guī)范，大方有利，符合節(jié)拍。4、練習隊形如圖三組織隊形：如圖三教師在中間帶領學生充分活動身體各關節(jié)4×8拍10分鐘基本部分一快速跑動作學習二原地練習三行進間練習四鞏固練習一、游戲導入主題：1、急速快遞（1）、教師講解游戲規(guī)則2、提出問題：通過剛才的“急速快遞”的游戲你體會到了什么？3、教師講解并示范：剛才同學們跑的都很好，那么想要提高跑的速度我們應該怎么做呢？二、原地練習1、擺臂練習：在教師帶領下練習擺臂2、原地高抬腿練習：在教師帶領下根據(jù)教師擊掌節(jié)奏練習。3、原地小步跑練習：在教師帶領下根據(jù)教師擊掌節(jié)奏練習。三、踩氣球教師講解游戲規(guī)則。給找到“禮物”的同學“放炮”。1、根據(jù)任務分組練習各種形式跑步。如圖八2、集合講解：強調步頻、步幅、擺臂在快速跑中的重要性。3、根據(jù)剛才發(fā)現(xiàn)的問題分組練習步頻：快頻率小步跑步幅：高抬腿擺臂：原地擺臂練習4、集體練習：將學生分成四組分別進行快速跑練習。5、讓學生自我展示：（1）、通過比賽的形式讓學生展示自己的優(yōu)點（2）、同學們互相學習6、游戲：循環(huán)接力進一步鞏固快速跑的動作要領，在比賽中體驗成功的喜悅。一、學習、練習1、組織學生進行游戲2、學生回答問題3、練習隊形如圖四3、認真聽教師講解動作要領，仔細看教師動作示范（圖五）二、原地練習1、學生分成四列橫隊成體操隊形散開2、同學們在教師的示范帶領下練習3、練習認真，仔細體會動作4、練習隊形如圖六三、學生拿起球認真聽教師講解游戲規(guī)則。（1）、不準用手推拉同學（2）、反應要快1、學生分成四組2、根據(jù)自己的體會認真聽教師講解3、根據(jù)發(fā)現(xiàn)的問題加深練習。4、學生分組練習如圖九（1）通過讓學生分組練習進一步掌握快速跑的動作要領。（2）通過練習發(fā)現(xiàn)不同學生不同問題改正問題5、學生展示通過展示，像動作好的同學學習，找出自己的不足，并鼓掌鼓勵。6、將學生分成四組游戲規(guī)則：將同學們分成四組，每組第一名同學聽到哨音后快速跑出，每名同學都要繞過障礙返回與下一名同學擊掌，下一名同學方可跑出，先完成全隊隊員為勝。1、將同學分成四組快速跑組織隊形如圖四××××××××××OOOOOOOOOO★注：注意安全2、教師講解示范隊形：○○○○○○○○○○★掛圖××××××××××圖五二、練習隊形：○○○○○○○○○○××××××××××★教師巡回指導組織地形圖六三、在規(guī)定范圍內做踩氣球游戲。聽到哨音后踩其他組同學的氣球。如圖七1、練習隊形如圖七○×○○×○○×○×○○×○○××××××○○○○××○×注意：注意安全學生分組練習，教師巡回指導并糾正易犯錯誤OO××OO××OO××OO××兩返邊回練習隊形圖八組織隊形如圖九：OO××OO××OO××OO××繞返過回隊形同上，同學們注意安全做快速跑（循環(huán)接力）游戲1次6—7次30分鐘1次結束部分小結1、放松：音樂放松跟教師一起做放松操。2、對本課進行評價。3、師生再見，下課。4、組織收還器材。5、課后揭秘魔術要領。1、在教師的提示下，調整呼吸，充分放松身心。2、自我評價。3、師生再見、下課。4、歸還器材。5、課后聽教師揭秘魔術。1、學生集體做放松操在教師帶領下認真做放松操，充分放松身心。要求：放松、調整呼吸。2、揭秘魔術要領1次5分鐘場地器材田徑場、小黑板、錄音機一臺，障礙4個，氣球40個，標志桿2個平均心律：課的密度：135次/分40-----45℅學情分析學生作為課程學習的主人，有著豐富的課程資源，為學生的學習創(chuàng)造了條件。初二年級的學生1、他們學習的經(jīng)驗是一種課程資源，初二年級的學生已經(jīng)過一年的新課程學習，在學習方法上已有了很大轉變，已具備一定的自學、自練能力，在教師的引導下在學練中具有探究、分析、解決問題能力，合作、自控能力。這是本課教學必備條件。2、他們的興趣是一種課程資源,隨著我校快速跑訓練水平的不斷提高，高水平的短跑運動員不斷出現(xiàn)，這些高水平運動員成為我校學生心目中的明星，學生經(jīng)常會到操場看運動員訓練，和運動員交談。另外將這些體育明星請到課堂中來，不僅滿足了學生的追星心理，而且可以讓學生學到正確的技術。3、他們的差異性也是一種課程資源，由于諸多因素影響，學生在學習能力以及技術掌握狀況存在著一定差異?？焖倥苄Ч治?、在本次課中，針對學生不喜歡機械重復技術練習，利用不同練習讓學生主動參與來提高奔跑能力。2、通過游戲提高對體育的興趣，也增加了課堂氣氛。很明顯看出學生對“游戲”教學非常感興趣。3、通過本節(jié)課80％的學生能掌握快速跑的動作要領，能正確進行快速跑練習。4、本節(jié)課學生的練習密度是：50﹪學生平均心率：130次／分5、在本次課中利用氣球使學生增加了課堂氣氛，提高了學生的學習興趣，利用魔術提高了學生的課堂注意力。快速跑教材分析快速跑是初中二年級教材的主要內容之一，也是學生非常喜歡的運動項目，本教材具有技術難度大，對動作要求高，動作細節(jié)不易掌握等特點?？焖倥苁且宰羁斓乃俣扰芡暌?guī)定的距離，發(fā)展速度素質的內容。速度是指人體快速運動的能力。學習快速跑重點是發(fā)展學生的反應速度、運動速度和位移速度，發(fā)展快速跑能力，提高機體無氧代謝能力，發(fā)展腿部肌肉力量，在聯(lián)系和比賽中培養(yǎng)學生的競爭意識，讓他們體驗快速跑的樂趣。教學中應采取多種形式的練習，如：反應跑、聽信號跑等，激發(fā)學生的興趣，使學生主動學習，達到身心健康的目的。最后測驗50米和100米跑?？焖倥苷n后反思一、本課的主要教學流程如下：上課一開始，進行了課堂常規(guī)的練習，緊接著是集中注意力的一個小魔術。然后在音樂的伴奏下跟隨教師進行了不同圖形的慢跑練習，隊列較整齊，效果較好；接著是音樂伴奏下學練了徒手操，學生的練習過程富有熱情、朝氣和力感；緊接著組織同學進行了“急速快遞”的游戲，從而較好地完成了課堂教學的準備工作。基本部分，根據(jù)“急速快遞”游戲的導入在教師講解完快速跑的動作要領后分別進行了原地練習、行進間練習。接下來，進行了鞏固練習，同時采用氣球為輔助性器材的反應練習，收到較好的反應與快速起動練習效果。將反應速度與動作速度相聯(lián)系。然后采用分小組模擬比賽的形式進行實戰(zhàn)運用練習，組織了30~40米的循環(huán)接力賽練習。讓學生在實戰(zhàn)中嘗試發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，教師再歸納、總結和示范講解動作要領，使整個課堂充滿了活力。課的最后進行了簡單的放松練習。二、本課的思路和結構：一是,本課的主題內容的選擇和針對教學重點安排的教學程序是合理的。本課選擇的主題內容為“快速跑”，整堂課貫徹了“快速起動及運用”的教學思路。本課確定“快速跑”為本課的教學重點，圍繞這個中心選擇和安排練習內容與手段，并從“原地練習”“行進間練習”“勻速與加速練習”鞏固練習這條內在脈絡組織全課教學，思路是清晰的。二是,本課的教與學的策略是較為適當?shù)?。在快速跑部分，均設計了自主、探究、激勵等學習策略，較好地激發(fā)了學生的主體意識，也較好地規(guī)劃了學生的參與方式。課上，采用了直觀教學、整體與分解教學等教學方法，利用氣球、障礙等輔助器材，設計了反應、加速等練習手段，較為有效地促進了學生掌握快速跑的動作技能。課上還利用游戲活躍了課堂氣氛，激發(fā)了學生的思維，培養(yǎng)了學生的能力；體現(xiàn)了合作學練的學習方式?！凹彼倏爝f”的游戲讓學生帶著疑問探索“跑步的動作”，培養(yǎng)了學生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題的意識和能力。使學生學會了學習的方法，拓寬了快速跑學習的思路，促進了學生思維的遷移。三是,本課的教學效果較為顯著。全課學生學練較為投入，也表現(xiàn)出吃苦耐勞的行為。學生通過課堂上的多種反應跑和加速跑練習，在一定程度上發(fā)展了奔跑能力；學生在循環(huán)接力賽的比賽中積極對抗、斗智斗勇，體現(xiàn)了適度的身心負荷。全課學生學習了快速跑的動作運用等方法，基本掌握了快速起動的技能，能在比賽中運用快速跑技術，并表現(xiàn)出了同伴間的友善關系及合作行為。三、課后反思之后，自身覺得這堂課也存在如下主要問題：第一，本課選擇的報紙作為郵件不夠真實，而且報紙偏大，影響學生的速度。第二，本課快速跑教學的場地及組織過程仍待斟酌。本課的教學內容為快速跑，所以場地選擇在足球場中間是不太合理的，至少是欠妥的。第三，個人的課堂語言還需進一步錘煉。個人覺得，課堂講解與指導的語言運用需要有所區(qū)別，即要進一步區(qū)別重點講解、評價激勵和一般交流等語言方式。如課堂提問時要放慢語速，以啟發(fā)性學生思維，留出給學生應答的時機。這樣該簡練時簡練、該果斷時果斷、該親切時親切，以增強語言的針對性和感召力。希望各位老師批評指導謝謝！快速跑課標分析七年級體育快速跑人教新課標版。首先準確定位指導思想，是上好課的指針。因此本節(jié)課設計是依據(jù)《課程標準》的理念，牢牢把握住“健康第一”的指導思想，堅持做到以學生為主體，培養(yǎng)學生參與體育運動的興趣，提高學生的實踐和創(chuàng)新能力，促進學生全面協(xié)調發(fā)展，在學練過程中，充分發(fā)揮學生的主觀能動性，使學生學會學習，學會合作，學會創(chuàng)新，使每一位學生能得到提高,都能在學練中表現(xiàn)自己，都有展示自己的機會，能讓每個學生都體會到成功的快樂。本課的授課對象是初中二年級學生，他們正處于生長發(fā)育的快速期，生性活潑，求知欲強，可塑性強，有較強的表現(xiàn)欲望，但他們還普遍存在體質較弱，運動技能基礎較差的情況，在體育活動中容易興奮又容易抑制，精神有時不易集中等特點。教學目標：鑒于上述分析，結合本課內容，制訂了以下三個教學目標：1、認知目標：使學生初步了解快速跑的動作特點，明確快速跑的動作方法及要求。2、技能目標：使學生學會快速跑的動作技能，掌握快速跑的要領，提高學生的奔跑能力，增強學生肌體的運動的能力。3情感目標：培養(yǎng)學生積極向上、機智果斷的意志品質，提高他們創(chuàng)新精神和自主學習能力，建立良好的人際關系，提高團結協(xié)作意識。本節(jié)課所使用的器材是：小球50個，球筐四個，部分自制教具。練習密度預計：40﹪學生平均心率：130次／分評測練習發(fā)展步長：步長能力的大小主要決定于跑時的后蹬力量，后蹬角度，擺動力量，擺動速度，以及髖關節(jié)的靈活性等。著重發(fā)展大腿的伸肌，屈肌的力量和髖關節(jié)的靈活性。方法：負重換腿跳，負重大步走，負重跑，負重跳臺階，跑臺階，大幅度的跨步跳（要求擺動腿積極下壓和小腿由前向后積極著地），蛙跳，單足跳等練習，提高跑時的后蹬能力。與此同時，采取HYPERLINK"/s?q=%E9%AB%98%E6%8A