怎樣成為高效能人士

如何成為高效能人士阿爾西集團高效能人士的七個習慣☆習慣一、主動積極☆習慣二、以終為始☆習慣三、要事第一☆習慣四、雙贏思維☆習慣五、知己解彼☆習慣六、統(tǒng)合終效☆習慣七、不斷更新基本原則篇☆介紹☆持續(xù)成熟模式☆原則☆思維☆流程☆產能/產出平衡效能的原則每一個崇高人生都是由原則來塑造

-GeorgeH.Lorimer喬治.漢.盧利默本文的內容與結構日趨完整，全面反映了實現(xiàn)個人與人際關系高效能的途徑。其精髓不僅僅體現(xiàn)在每一個習慣，它更蘊藏于各習慣之間的相互依賴關系及先后順序上☆基本原則之介紹篇□習慣的培養(yǎng)

習慣是知識、技能與意愿的融合。

知識是做什么以及為何去做；

技能是如何去做；

意愿是想要去做。要養(yǎng)成良好的習慣，我們必須具備這三點。☆基本原則之介紹篇□品格與做人技巧（CharacterandPersonality）品格與做人技巧的關系可以用冰山來說明。一般人會先看見冰山尖端的部分。形象、技術及技巧固然有助于人際關系的成功，但良好的品格才是高效能成功的保證?！罨驹瓌t之介紹篇□領導的四個層面（FourLevelofLeadership）七個習慣適用于領導的四個層面（個人、人際關系、管理及組織）。當你由內至外來建立別人對你的信任時，你不僅建立了相互信任，同時也改善了人際關系。一旦信任建立，你便能充分調動組織內個人與團隊的自主性來實現(xiàn)預期的結果。當個人發(fā)揮其主觀能動性時，組織才能更好地將機制、結構與使命、策略緊密結合，從而滿足利益關系人的需求。這種協(xié)調將會加強自主性，加深信任?！罨驹瓌t之介紹篇□個人與人際關系領導個人領導是從“值得被信任”開始的，要有效地領導別人，個人先要有效領導自己。當個人表現(xiàn)是可以被信任時（平衡發(fā)展的能力與堅毅的性格），其他人也會信賴你的領導能力。人際關系領導是建立在信任之上的。信任只給值得被信任的人，它幫助我們建立堅實的人際關系?！罨驹瓌t之介紹篇□品格與能力（CharacterandCompetence）品格：品格良好的人具有正直、成熟以及富足的心態(tài)。能力：能力強的人具有專業(yè)知識與技能。個人要在任何領域真正實現(xiàn)高效能，必須同時具備高尚品格與能力。能均衡發(fā)展這兩個元素的人，才能成為值得被信賴的人?！罨驹瓌t之介紹篇□持續(xù)成熟模式(TheMaturityContinuum)持續(xù)成熟模式反映七個習慣與個人成功與公眾成功的關系，同時也展示了實現(xiàn)互賴所必經的各個階段。﹡個人成功：我們通過學習自主和自律來實現(xiàn)個人成功。﹡公眾成功：我們通過與他人建立深層、持續(xù)高效能的人際關系來實現(xiàn)公眾成功☆基本原則之介紹篇（圖略）☆基本原則之介紹篇□三人教學（ThreePersonTeaching）當人們與他人分享所學，他們就是在做三人教學的練習。第一個人將他所學到的知識與第二個人分享。第二個人將所學的新知識：“掌握、擴展、應用”的流程教給第三個人第三個人學道具附加價值的知識☆基本原則之介紹篇掌握：了解基本內容或想法擴展：分析及加入個人經驗或知識應用：身體力行，分享應用的實例□基本改變模式（BasicChangeModel）我們的成果受三個主要元素所影響。如果我們依原則來運作這些元素，我們便可以改變結果。“觀see”影響“為do”影響“得get”影響“觀see”☆基本原則之介紹篇七個習慣的每一個習慣都依據(jù)及結合以下一個或更多的元素：1、每一個習慣所依據(jù)的原則2、與原則一致的思維3、影響結果的流程或思想行為□原則(Principles)原則指自然法則或基本的真理﹡放之四海而皆準，恒古不變☆基本原則之介紹篇﹡產出可預期的結果﹡不以個人意志為轉移﹡無論我們了解或接受與否，它依然存在﹡當了解后，它是不證自明并且可以應用的□價值觀價值觀指我們對人、事、想法或原則所定的價值或優(yōu)先次序。☆基本原則之介紹篇﹡自我選擇的信念及想法﹡內在的、主觀的，基于我們的世界觀﹡受成長歷程，社會環(huán)境及個人觀念的影響。原則控制了一切！雖然我們能控制自己的行動，但唯有原則才能真正主宰這些行動所產生的結果?！罨驹瓌t之介紹篇□思維（Paradigms）思維：是個人認知、了解及詮釋世界的方式，是一種心智圖。個人是學習與經驗的產物，沒有兩個人會具有完全相同的知識和經驗。所以沒有兩個人具有相同的思維。☆基本原則之介紹篇□思維模式轉變如果我們想要有重大的改變，我們必須先改變我們的思維方式?！犊茖W革命的構架》（TheStructureofScientificRevolutions）一書的作者湯姆斯.肯指出：每一項科學研究的重大突破幾乎都是先打破傳統(tǒng)、打破舊觀念，然后取得成功的?！罨驹瓌t之介紹篇□個人思維模式的轉變回想你生活上曾經發(fā)生造成思維模式轉變的經歷或事情。1、是什么樣的事情和情境？2、你學到什么使你觀念發(fā)生改變？3、這樣的思維模式改變對你的人生有何影響？4、有那些情況有助于思維模式轉變？☆基本原則之介紹篇□社會反光鏡（TheSocialMirror）社會反光鏡喻指他人的語言或行為反映出對我們的意見和看法，而我們籍此形成對自己的認知，（比如：“我不是個有創(chuàng)意的人?！被颉拔覍?shù)字很在行?！保?。由于社會反光鏡是我們記憶中別人如何看我們的反射，它常常是不正確、不全面的。換句話說，我們真正的潛能，可以發(fā)揮想象力而有最佳表現(xiàn)。記憶會受限制，而想象力是無限的。☆基本原緣瑞則之介澤紹篇□自我實現(xiàn)輝預言（S像elf-上Fulf岔illi邁ngP弱roph副ecy）我們對繳人的看煎法或認拴知影響距我們對植待他們憐的方式馬。比如霧如果我怨們認為娘某個人仆能力不鋒足，我行們可能射會過度仰地給予閑幫助和愈保護。喇為避免吹他失敗寄，我們蟲不會讓董他得到掏與其他硬有能力芬的人一積的機會尸。如果余我們認駁為對方被有智慧我，我們院會挑戰(zhàn)聽和肯定況他們。我們對絞待他人繡的方式哀會影響介他的行換為與表眉現(xiàn)。自雷我實現(xiàn)謠預言-謀亦即我慌們對自液己及他辮人的信商念-影胖響我們陵的自我欲認知、脾行為和霞表現(xiàn)?！罨驹瓌t酷之介紹篇□我桃們看別歌人方式這個活動元可以協(xié)助蜻你省視對謀他人的看刻法及此看盟法對他們因所造成的娛影響?；叵胍粋€聾曾經因為脆他的行為仙引起你關常注的人，鋤然后回答年下列問題魚：1、你狐對這個充人的那睬些想法旁可能限寒制他或桿阻礙你柔們的關阿系？2、你對討這個人不問全面或不劈燕準確的認急知，會如懇何影響他畝的行為？3、你丹對這個黨人的認稿識以對薪他的方夸式，是壤否會造攻成問題撥的一部表分？4、既今然你的廳認知有稼可能不贈準確，睡你將如灘何改變三你對這裁個人的符看法或令與之交廁往的方萍式使自接己能更漏準確地辱認識他觀的潛力問？☆基本原樂則之介瘡紹篇□流程配（Pro林cess前es）本文中每婚一單元都筋說明個習鑼慣的原則魔及思維模衣式與各個受習慣有著槍密切聯(lián)系寇。這些單或元也提供課應用七種傅習慣的流幼程，來協(xié)就助你將所果有的習慣擦融于日常睡生活中。流程：哄心理或騙生理上厘一系列所相關活桂動有效的流蠶程可以幫秩助我們養(yǎng)嚼成良好的職行為或習枯慣。比如冠習慣三的份六步驟可罩以幫助我架們有效地為管理我們池的人際關悉系、活動剝及結果。機在習慣六窄中尋求“燦第三替代設方案的流頭程”，讓拔我們發(fā)現(xiàn)根令所有參存與者滿意腥的、頗有芬創(chuàng)意的解繳決方案?！罨驹瓌t釣之介紹篇□流程流程有時蹤蝶包括幫助引培養(yǎng)及強洲化必要的抖行為或習穿慣的工具江。例如，哭富蘭克林騎時間管理萬手冊，就棉是幫助我遞們強化“顯要事第一繁”的一種甲工具。所有在本慚文中強調筑的流程，恐并不是培失養(yǎng)這些習武慣的唯一棵方法。當年你使用這銹些方法時贈，你會發(fā)訊現(xiàn)新的方尺法，讓你輝的思想、緊行為與原淘則一致，質從而開發(fā)膨出更大的門潛能。☆基本原哨則之介狗紹篇□改變旬的循環(huán)圈崖（The飼Cha臘rge覽Cycl覆e）我們的思壁維模式（員我們怎么噸看事情）竟影響我們科使用的流悄程及我們臥選擇的行窩為（我們巷做什么）胸。而我們載的行為會些影響我們父的結果（承我們得到柜什么）。劉這些結果林有可能符儉合或不符項合利益關經系人的需俱求，要持朗續(xù)提高我跪們的效能你以滿足或棍超越利益戴關系人的徒需求，我殊們必須不胃斷地打破企自己的舊揪觀念。這一切云都是基艷于原則僻的基礎咬上進行無的。當核我們根層據(jù)原則歲行事時會，我們搬便會成摸功，也桶更能在街多變的泉環(huán)境中暈做出又千有小的莊預測及習抉擇。☆基本原皇則之介搜紹篇□產奮出/產末能平衡諷：效能痕的原則脹（P/觀PC聲Bal格anc去e）效能是析產出/寶產能平占衡產出（P寬rodu役ctio紫n）：預胖期產出的皆結果（金透鵝蛋或產嚴品）產能（P名rodu活ctio膀nCa昌pabi鼻lity故）：維護圖，保存，分強化能產易出預期結雜果的資源醬（鵝或生燃產能力）對任何蠻組織而渡言，最惜重要的葡資源是剪人與人壞之間的泄關系，印包括內撐部及外舒部所有捧的利益臟關系人概。☆基本原則步之介紹篇□你的話產出/產疼能的平衡1、工賺作上你漠該對哪英些結果身負責？2、下襯列資源收如何能谷協(xié)助你業(yè)創(chuàng)造預巨期的結湊果？物力財力人力技術3、你及刪你的組織臥做了哪些換維護資源羨的工作？4、你迫的產出宣/產能艷平衡的攜效能如拒何？☆基本原則腫之介紹篇□情感憑帳戶（T耳heE股moti振onal岔Ban換kAc桃coun渴t）情感帳氧戶是比秘喻情感秩關系中抽的信任頌程度，狀人與人扛的每一蜜次交往段都可以灘被定義足成存款慮或提款歲。存款準能建立青、維護趁或加強烏關系中性的信任翅，提款布則減少攏關系中橋的信任財。存款及貢提款想一個玩你經常畝接觸懂演得同時灘，依下徑例假設斑選擇出拼最符合纏你對他泡的行為磨的認知勢，并在牛提款、裝中立、吃存款欄少內做記臘號：☆基本原則震之介紹篇□情感蜜帳戶的存零款及提款假設他或她提款中立存款請你吃頓便飯，讓你有機會談共所進展的狀況在他或她放假的下午，要求你代表他/她參加商務會議給你一張遲到的生日卡注意到你負責的工作任務中所發(fā)生的問題，并指出你做錯的地方給你歌劇入場券，因為他/她留意到你已連續(xù)加班三周☆基本原則泰之介紹篇□情感驗帳戶的存縫款及提款存款提款友善及禮貌不友善及不禮貌遵守承諾違背承諾滿足期望辜負期望對缺席者忠誠/不做兩面人不忠誠，兩面人認錯道歉驕傲、自負，傲慢自大☆基本原則際之介紹篇□情責感帳戶達的填充1、選出廉一個主要姻的人際關余系，依你拘跟這個人邊的情感帳摧戶情況，感列出一個廚一維的從敗-10到棄+10的憲坐標。2、請列煩舉三件這聲個人認為帆是存款的沈事情，以及及三件這批個人認為馳是提款的騰事情。3、在同服可戶、供湊應商、利擠益關系人烏的業(yè)務關和系上，你攔可以應用袖相同的方屈法?！罨驹瓌t淺之介紹篇可能的存款（未來要做的）123可能的提款（未來應避免的）123☆基本原則晴之總結篇△品德觀及史做人技巧葡觀極大地怠左右人際煮關系建立品德觀菠強調建宗立人際散關系的鐘首要方情法是依例據(jù)原則植行事。辦而做人邊技巧觀付則強調帝憑借個洪性，社受會形象陷及為人隸技巧來耕建立人蘭際關系刮。△持續(xù)成熟揪模式反映其各個習慣懷之間的相蠅互關系☆基本原級則之總籠結篇持續(xù)成援熟模式妥說明若穿多做練植習及改朵善某一嘉習慣，鎮(zhèn)就能極覆大地提邀高運用異其他習盜慣的能破力，邁鐮向個人淹成功、劍公眾成純功與互悄相信賴腥。個人成吩功：從駁我做起揉，改進劃我們的旬品格、曉動機及障思維模凱式。根桶據(jù)自我價值孕觀（習慣今一）來脹選擇回凳應方式工，并運兔用個人領回導力（習慣頃二）及個人管理（習慣凝三）。吵最后透裕過自律浩實現(xiàn)個由人成功稻，并由封依賴走鍛向獨立炊。公眾成功腥：只有建額立了互相壩信賴，我漂們才能見咐建立更有她效的人際離關系。經谷由個人成姥功，我們稠才☆基本原震則之總錦結篇能建立良剃好的人際革關系，實酸現(xiàn)公眾成筋功。一個上獨立的人喬可以選擇辦互賴，以挖發(fā)展持久辱的合作關厘系。在所滔有交往中顯，我們能純更好地尋豬求互利（習慣四委），以同舌理心方式鉤來交流（習慣祖五），百珍視差異（習慣倘六）。暖只有當駝我們通枝過實踐（習慣霧七）來午應用所銳有的習裹慣時，臺我們才適會不斷基地進步鋒。△當我們與霞別人分享壩學習心得都時，我們揮就是在練便習三人教塊學☆基本原則常之總結篇三人教學般的概念涉刑及三個參初與者：1蘆、一位老墳師；2、擾一個將傳衫授心得的讀學習者；揮3、第二賽個學習者瘦。三人教學繳可以：1、強化權學習效果2、使理我們更該投入地泥應用原部則3、幫助淋重寫人生矮腳本△原則是汽自然法蕩則或基層本真理☆基本原則歲之總結篇原則是自炸然法則或悉基本真理自，它獨立死存在于我嚼們的認知干以外（比餓如：正直逝、忠誠、編自制、質眉樸、勇氣柏、同情心乖、貢獻、中公正）△價值觀即封個人的信陪念與理想價值觀頸是指我每們對人袍、事、灘想法、邊原則的啟重要性號及優(yōu)先脖順序的煮認識?！魉季S是堅個人認識糟、了解及錦詮釋周遭恢世界的方戚式。簡單的矩來說就勞象一張采張地圖哲。但地糞圖決非☆基本原嶼則之總介結篇完備，孟它缺乏兄深度、慌完整性定及正確眠性。同府樣地，譽人的認返知也并飾非全面駱、真實加。沒有傳人能完則全理解皆別人的漆參照標阿準，知纏道所有扭的細節(jié)原或了解例全部的壟事實。著因此，擇沒有兩愁個人具憑有完全欺相同的荷觀念?！魉季S模損式的轉變痕即思想的燭轉變思維模栽式的轉作變是指駕更多的艱自我領款悟及了炕解所造菠成的思止維方式密的改變個。高效遠能的人拍創(chuàng)造觀壺念轉變岸的機會玻，他們田試著去蹈了解別臂人的想煩法，且粘愿意以缺開明的塌態(tài)度，罰讓別人☆基本原膏則之總鞭結篇自由表達隸。比如說騰。偉大榴的天文尺學家拖興勒密（皆Pto煌lem匪y）認煉為地球敵是宇宙框的中心殼，但哥皇白尼的檔日心學柏說卻改酒變了原緊來的理家論，哥口白尼的棗全心認粗知（“匠頓悟”紛）就是館一個思扔維模式枕轉變的績最佳例按證。人常常由駕于自己對虧事物理解擁的逐漸深響入，全面豈性及精確竹度的提高告而改變了族自己的觀摘點。這種歐思維或認塊知上的改柴變稱為思喪維模式轉美變。因為軍人是如此樣的重要，置所以聰明☆基本原則磨之總結篇的人為方了了解東別人看扔法，愿百意開放率胸襟去委讓別人羞自由地特表達自梳己?！魑覀冇芍e社會反柳光鏡中獸看見自綁己他人透過勺語言及行炕為來反映像出的對我輪們的認知裕、意見和戀看法，即河“社會反癥光鏡”。喇“社會訓反光鏡”袖所反映的點是他人對艷我們的看嬸法，它可扶能不準確赴，甚至是宴錯誤的。竿相反，我察們對自己位潛能的了磨解，可能師較之社會在反光鏡所汪反映給我翼們的更準護確?！罨驹談t之總訊結篇△當我們的白信念開始西影響我們蹦的品性、逆行為及表雙現(xiàn)時，我院們便經歷摧了自我實啄現(xiàn)的過程我們對華人的觀滴點或看觸法會影呀響我們驚對待他拼人的方侮式，而厚我們對摔待他人步的方式棕也一樣滲影響他挽們的行解為。同被時，我母們對自潛己及他悶人的看垂法影響殖我們的粱自我認呼知、行勸為及表餓現(xiàn)。我采們的自矮我認知垃可能會產造成限悲制、氣竄妥或束滔縛，但冒也可能統(tǒng)帶來肯傅定和鼓略舞?！罨驹瓌t奇之總結篇△產出/籍產能平衡宇是效能的綠原則許多人將估效能當成違是你完成史的工作量貍或生產率毅，而真正幫的效能源漆自：1、預美期產出守的結果托（金蛋亭或產出職）2、產能產（鵝或產帥出的能力喊-是持續(xù)摘創(chuàng)造財富巾的能力）這兩種元保素必須平蠻衡以保持月效能。真捏正的效能鴉的內涵，靠在于維護吃、保存及助開發(fā)資源甩，使我們能得到預期豎的結果☆基本原則涂之總結篇△情感襲帳戶是住一個很緊有效的項比喻，些它意指埋人際關皺系已經徑建立的族信任度這暗喻指搶出與他人諷的每次交新流都可被厭看作是存恨款或提款齊。比如，采你因為表許現(xiàn)出親和憶、守信、右滿足期望翁、忠誠，違勇于道歉者，而得以舒在他人情概感帳戶內刷存款。換不言之，你披在人際關致系中存入冤交情，建業(yè)立及維護洲了人際關觸系。提款弊則正好相矮反：像不杜親和、背乓信棄義、饅辜負期望鄉(xiāng)豐、口是心超非、傲慢社不認錯、☆基本原厘則之總雜結篇不道歉等蓮行為，往覽往會減低絮關系中的惑信任度。鵝在每一個俘人際關系票中，你能若控制的只場有自己的江存款和提秘款。若你朵要建立信綠任，你必釋須把每一貍次人際交糧往，都當葵成是在他元人情感帳以戶內存款爆的一個機傻會。透過興人際關系柄的存款，團你建立自枝己與他人午的安全感襖，也激發(fā)錢出正直、拉創(chuàng)意、自仁律及感恩遺?！罨驹瓌t吵之名言篇△真播種思碼想，收硬獲行動咐；播種行欄動，收菌獲習慣夕；播種習慣舞，收獲品酸格；播種品暈格，收助獲命運囑?！髦挝覀兿容x養(yǎng)成習衣慣，然餐后習慣惰造就元我們潤?！髑榛ベ囀敲环N只胞有實現(xiàn)福獨立的犁人才能漂做出的僅選擇?！罨驹Y則之名粉言篇△我們慘不可以違攏背自然法井則，違反方自然法則頌只會傷害月自己?！魇趦r之以魚駱，不如凳授之以男漁?！魉陀兄卮箴^的突破湯都來自體打破舊次的思維放模式?！髅鎸τ[重大問題瞎時，我們院應該站在鋪較高層次診來探尋解族決問題的侵辦法。☆習慣一狠、主動舉積極△依據(jù)榨價值觀做宇出回應△承擔榴責任△關肆注“影勤響圈”△成披為轉型指人☆習慣一、經主動積極個人愿榮景的習跌慣（圖略黎）☆習慣一、俘主動積極原則、尸思維及猜流程□基本戚原則：每個人旨對自己月的選擇壩負責且柿擁有選唯擇的自墳由?！踔饕际熬S：﹡我對自挺己的行為自及一生所休做的選擇允負責。﹡我可良以通過虛主動積風極來擴腫展自己狐的自由膚度及影聰響力?！盍晳T一衡、主動取積極□主要流殺程：﹡認識帳到被動陜消極的肆傾向并耀培養(yǎng)主愚動積極撕的態(tài)度貞。﹡擴大掘個人的翼影響范咬圍﹡使自秘己成為搭“轉型診人”﹡決策展時自覺鹽運用人激類特有它的四種敘天賦?！盍晳T一、鼻主動積極□依照價單值觀作出狠回應△一個淹主動積便極的人傍應具有兄三種特喂質：1、依坡照價值徹觀作出添回應2、對自累己的行為堅負責3、把余焦點放紡在“影濤響圈”△消極們被動行蓄為消極被動去的人允許泄外部刺激蹤蝶（情緒、睬感受或環(huán)巖境）來決椒定自己應原該如何回黑應?！盍晳T一、午主動積極△漠主動積鞏極的行齊為主動積極鍵的人運用保自由空間筒依照價值獄觀做出選荒擇。他們劣巧妙地運萬用刺激與骨回應的空愧間，使自柳由選擇的描范圍得到趕極大的擴辱展。△俱范例維克多抬.富蘭蠶克，是士第二次城世界大縣戰(zhàn)中關罰在集中佛營的一澡個猶太鼓戰(zhàn)俘，賠他發(fā)現(xiàn)開主動積訪極選擇訴的態(tài)度占使人們賄獲得人限類的“勞終極自滔由”☆習慣一狼、主動偷積極△維克辟多.富遮蘭克：冶“我們鍋這些囚必禁在集驢中營的并人，總出記得那指些經常娘走動于發(fā)茅屋中但安慰別尸人、將含自己的侮最后一邊片面包今給別人裂的人。防他們也柜許只是依少數(shù)，露但是他普們提供寬了足夠命的證明層：你可羊以剝奪贏一個人脫的所有園，但你晉無法剝偽奪‘人類的像終極自慣由’，即在任何環(huán)沈境中人有槽選擇的自獲由”△主動積劣極地面對磚裁員計劃這周，你垃已是第三矩次聽見公凍司內有關肢裁員☆習慣一不、主動吧積極的謠傳謙言。傳唉言令你暮感到不閑安。你壞開始相球信它是忌真的，削因為你林知道上暴級主管幕已開始扯找尋省務錢的方據(jù)法。近顯來你感稿受到上話級主觀飯的審查區(qū)-他們湯開始指蚊責你，網(wǎng)并且要屆求你的銀部門對刺最近的軟過失負費責。你相信偶在過去觀七年你懲已經做戒了重大棍貢獻，階但你不門確定上宴級主管鞠是否知角道你為寇公司節(jié)隱省的費桌用及時功間。除縣此之外糟，你及速團隊成怎員也已掛努力地赴建立與哥其他的配部門的醉良好關☆習慣一、書主動積極系。即冷使主管病知道你逗的貢獻梯，你仍民可能因兩工作性泄質而導散致被裁洲員。1、針坊對這種亦情況，捐有哪些持行為是育消極被逼動的反慘應？2、上述甲這些消極詞被動回應扇對你的同霧事、上司宏及其他部川門的情感唱帳戶會有粱何影響？3、針對葵此情況，睬有哪些行梁為是主動柄積極的回詢應？4、如果表對此次情突況采取主編動積極的椅回應，☆習慣一疫、主動徒積極將對你懇整個部解門的效胞能有何鋪影響？□承擔鏡責任（驚Acc卻ept寒ing羽Re社spo辯nsi訴bil嬌ity寇）當我們其職責別慚人時，線我們即茂表現(xiàn)為微消極被寫動，因鼠為我們豎只一味店強調別學人的缺倡點而沒啊有運用柄自己的單力量來盼思考、龜感受和請行動，羽以爭取侮最大的乎利益。污但是如度果我們扔能養(yǎng)成找主動積混極的習或慣，我臂們就不把會讓別鴨人的弱反點來支殖配我們求的決定伍。我們翁將能夠柄依據(jù)自影己的價糟值觀、右目的來瞞做選擇略而不是工受制于洽人?！盍晳T一、緒主動積極△不是零對方的膨行為傷割害了我沙們，而充是我們渾選擇的革回應方格式使我摩們受傷遠?！靼咐练治龅谝徊剑罕I情境回想一卵個在你朵工作或壺個人生木活中，社令你沮添喪且經梳常使你種作出消遷極回應錯的情境堤，并簡坑述該情煎境。第二步訓：確認祖刺激/積回應☆習慣一膛、主動達積極列出引并起你消乘極回應像的誘因雜（比如跟：別人榆做了或復說了什食么？你登感受如膜何？當牛時的情沙境如何映？有什戴么相關幫的設施納或系統(tǒng)臂？）然次后，列姻出你針嘩對每一療刺激所返給予的淡回應。第三步余：行為鍵的效應設想你的可以自嚴由地選躬擇如何刪回應。館用“+捷”號來旦標示上削述所列稱能提高港你效能裹的回應騎，用“架-”號忘來標示情那些會致減低效湯能的回狀應?！盍晳T一、拿主動積極□決定論逝（The攜orie于sof暈Det慕ermi額nism及）消極被動命的人常將旨自己的態(tài)煩度及行為黎歸因于他趕們認為無丟法控制的寸事情。他拆們對刺激逆的反應，虜通常歸因戒于三種決千定因素：遺傳決定畫論-認為率人的本性見是祖先遺嬸傳而來的心理決吧定論-固強調個朽性是教挖養(yǎng)方式利的產物環(huán)境決定糠論-主張否環(huán)境決定剝人的本性☆習慣一炎、主動墾積極□人的四血種天賦潛肥能主動積極佳的人回運丟用下列四御種天賦潛削能：△自我認始識（Se茅lf-A妨ware絕ness若）定義：悔審視自絮己的思引想、情幣緒及行貓為△想象往力(I我mag果ina幻玉tio渴n)定義：捕超越我疑們當前苦的顯示糟設想的達能力△良知(績Cons柴cien血ce)定義：明帳辨是非善觸惡的能力☆習慣一定、主動蔬積極△獨立意貓志(I跌ndep猛ende欣ntW練ill)定義：雹不受外媽力影響東，自行行抉擇的包能力□關注零“影響潤圈”△影響喘圈(C木irc柜le寒of下Inf炸lue魚nce高)一個人臣的影響史圈包括絡所有他社或她可貼以控制未的事情△關注圈鈴(Cir樹cle展ofC銳once未rn)一個人的以關注圈包杜含所有他傅或她關心蛾的事件在素內☆習慣一、望主動積極你可以智選擇你華的行動奴，但你年不能選鋪擇后果嗓，因為烘后果是介為自然鄉(xiāng)豐法則或屢原則所帽主宰?！髋z擴大影移響圈“影響兼圈”就聲象肌肉悼，因運鳥動而增炎大或更斷具彈性持，如果巴不常運灰用會漸廈成廢物亂。如果叉我們全繁神貫注納于所能權影響的齒事情（漿例如：春人際關催系間的開情感帳殿戶，產瓜出/產血能平衡貸），我懼們便可君以擴展瀉知識與桃經驗，踩使自己棋成為值浮得被信域任的人究，進而乓擴大我化們的影禁響范☆習慣一頓、主動習積極圍。但浴如果把血焦點放炭在無法虎控制的羞事情上窗，我們軋將沒有筐時間與再能量處服理我們織可以控雅制的事植情，結簽果，我售們的影學響圈會恒縮小。主動積極被動消極我決定去我不得不去我可以控制自己的感受他令我很生氣讓我們試試其他可能性我無能為力☆習慣一、工主動積極案例：憲升職你已經做機好升職準爛備了。六淚個月內有測人退休回妥產生一個磨空缺。但緩你聽說有介位叫杰克塵的員工最影近由外面隨回來，同許時競爭相千同的職位與。杰克自漢愿接手沒京人愿意承嘩擔的任務宵，他熱誠蓄的支持上斥司，休息親時間陪老砌板說笑，隨老板似乎滾很吃這一哄套。你還庭發(fā)現(xiàn)其他假員工也喜餅歡他的幽苦默與熱誠板。這是一個說主管職位蘋，與其他亭員工有良耗好關☆習慣一、評主動積極系是有利怪因素之一淘。而最令剝你擔心的偉是，連你邊好友都對婆杰克說：建“杰克，燒你應該來重主持這些芽會議，那待樣我們可蜻以完成許曠多事情。竭”如果你壯的好友都砍舍棄你，薄你對老板閘有什么期御望？何況曾，他對你啦向來不太精看好？事郵情看起來敘對你不太喘有利。1、列出粥這情況下株你在關注騰圈內所思騰考的問題閃或回應，著如“要是奏…就好了饅”。2、如慮果你僅痰僅局限研在關注象圈內會炸有什么撞后果？☆習慣一、掉主動積極3、評符估以上斤情況，托試將焦跪點轉移白到影響卡圈內，凡然后再戶給自己竊幾點建應議。4、在關臨注圈內寫肝下令你關黨切的事情稿，想想為遮什么它們脖會成為你喝關注的焦削點？5、在影宗響圈內，焦確認你能公發(fā)揮一的越地方。不匙要將自己棕僅局限在敗你的職責償范圍。6、把脈焦點放花在自己窮的影響扶圈內，頭指定行喚動計劃能，充分挽發(fā)揮人送類特有乳的四種吸天賦潛圓能，努均力擴大作影響范行圍?！盍晳T一、貢主動積極□成為蒜轉型人轉型人（安Tran里siti令onF貫igur能e）定義：一碌個會停止碰負面行為朗傳達給他拜人的人一個轉型筐人通常表涉現(xiàn)出主動當積極，樂獵于助人和森高效能。場他摒棄不雖健康的行駱為，不會圾傷害他人么，或口出浙惡言。這污種正面的飯行為模式峽，通過有藏效傳達，膚可以強化伸及建立他夕人的正面尖行為?！盍晳T一、筆主動積極1、社零么人曾肉是你個膏人的轉圣型人？2、這稈人對你道產生了過什么影才響？3、試迎想一種畫你可以滾成為有補益于他喘人的轉己型人的都情境。獅思考一環(huán)下你在虜工作上掛、家庭娘及社區(qū)源生活中助的影響窯范圍。△任何時猶候當我們玩認為問題穗不在自身被時，這種律想法本身趣就是一個賽問題?！盍晳T一、錯主動積極燒內容總結□我們能浪積極地掙利用刺爺激與回弱應的空盆間，作姓出最能縣反映我店們價值潤觀的回哥應?！髅總€人磚都有能力吩自主抉擇述。當我們少依照自己挨的價值觀撓，運用這發(fā)種能力作著出回應時撕，我們就罩是主動積奧極的。換狼句話說，紙主動積極牢的人能自床由抉擇，雀以最能體互現(xiàn)自己價約值觀的方聚式作出回披應?！醣M管受理到過去異的抉擇他、他人題的抉擇疊及負面平行為的躁影響，身我們仍棕能依照壩自己的嬸價值觀歌自主抉慮擇☆習慣一、凈主動積極愁內容總結△因為乒環(huán)境的順制約，暗每個人挽的選擇組都是有兩限的。存有時我品們受到加別人的昨負面影差響；有票時，我折們面臨爬的挑戰(zhàn)蟻超越了憤我們的想能力范植圍，或陶根本無著法控制醫(yī)。但不墳論在何命種情況敵下，我科們都應障該能自搜由地作近出抉擇尊。例如勢，即使懸是在困解難的環(huán)芽境里，驢我們仍蓄可以選鈔擇我們曾對待困膝難的態(tài)撿度?！跸麡O被徹動的人闖認識不尤到刺激律與回應鴉之間存榜在的空捕間，他允們受情僻緒、感不覺及環(huán)每境支配☆習慣一炎、主動塑積極內蛋容總結△消極被姻動的人受岸情緒、感故覺及環(huán)境抬（比如刺鉛激源）驅嬌動而作出青反應。當愛刺激是正具面的，他江們會感覺毀良好；但淹當刺激是剩負面時，搏他們便會該感覺很糟撤。因為他朱們讓環(huán)境完左右，所貢以常常覺愚得自己象舊個受害者閑。一旦出掙錯，他們算便指責或蝴怪罪他人□消極被落動的人壘常將自羨己的行款為或態(tài)寺度歸罪顯于事態(tài)漏無法控洽制。他店們對刺慰激作出兆的反應顧通常由樹遺傳、薦心理、密環(huán)境因啊素決定?！盍晳T一、耕主動積極且內容總結△遺傳決該定論-行坐為是天生探的或由遺俯傳決定。朋比如說“防我是夜貓奶子，我家搞祖祖輩輩剛都這樣。杜所以千萬多不要在早諷上與我談緒話，因為頁那時我情扮緒不怎么當好。”△心理決侵定論-行糖為與一個蒼人的成長冬過程、家紹庭教育有漁著密不可擴分的關聯(lián)維。例如“宅我父母討洪厭數(shù)學，熱所以我也庭討厭數(shù)學鵲。結果是部我始終算贏不清帳。輩”△環(huán)境決流定論-行速為是外部擠力量與環(huán)托境的產☆習慣一、穴主動積極欺內容總結物。例如天“我老板是很挑剔而斷且脾氣暴卡躁，他令釀我每天的潔情緒都很包糟。”□上述決定飄論對我們兄會有所影瓶響，但絕門非決定一鼻切△任何傍一個決免定因素嫩都會影許響我們爆，但是添，它們世不能決具定我們核的命運坐。無論慎怎樣的忙遺傳、滲心理、詢環(huán)境因隔素，我換們仍擁醉有選擇幼行為和傳態(tài)度的鋒自由。□人類特有敞的四種天啊賦讓我們袋抉擇自己蛾的☆習慣一、央主動積極闖內容總結人生△主動積升極的人會謊自覺地利肚用各種資退源，在刺語激及回應掘的空間里寺，運用人騾的四種天蹈賦潛能來唱做選擇?！髯晕遗逭J識：控審視思瓜想、情丘緒和行洲為的能肉力，例講如“我悔昨晚沒漂睡好，肉所以很作煩躁。叉”或“賣我那樣攜說是出半于嫉妒飯”△想象企力：創(chuàng)德造超越期我們的戀經驗及膚現(xiàn)實的叫思考能巷力。比輪如“我妙覺得孤績獨，所趕以我和辟朋☆習慣一、砌主動積極棍內容總結友一起共燥進晚餐。芽”△良知光：明辨?zhèn)}是非善約惡的能慶力。例嗚如“我鐮應當與肆女兒好府好相處丑，因為浸她對我紀相當重兵要?！薄鳘毩⑽芬庵荆汗貌皇芡庖懒τ绊懙玫男袆又芰?。豈“即使混他在外脫面?zhèn)魑医嫉闹{言纏，我還焰是會善船待他，涌不會在秩他背后施說閑話魚。”□如果把瞎重心放廁在我們駁的“關遞注圈”旁內，我賣們使用安的語言焰將反應醫(yī)我們消淡極被動器的態(tài)度?！盍晳T一、愧主動積極籮內容總結但如果把彩焦點放在銀我們的“拌影響圈”田內，我們迅的用語將蝴反映我們熔積極主動悲的態(tài)度?！飨麡O被稿動的人的省語言往往混表現(xiàn)此人盆對行為不栽會負責任佩。言談中勝他們常用袋“我不得竟不去”，董“如果.匙.就好了萬”，或“駁他使我…士”。而主核動積極的巖人的語言制則反映出鬧他們對行維為負責。將他們常用奪“我選擇裳去”，“船我能控制飲我的情感高”，以及躁“我能…權”?！踉凇坝绊懼Α眱鹊臋z主動積極現(xiàn)表現(xiàn)，將章使我☆習慣一甜、主動落積極內叮容總結們的“關炭注圈”逐攔步縮小。△把主鏈要精力修放在“憑影響圈平”內的胡人善于池控制自誦己的情傻緒與行旗為。他錦們依照堪價值觀區(qū)去選擇復發(fā)揮影非響?！靶怯绊懭薄眱鹊臑⑴橘J他們贏婚得更多終信任，慰同時能某力也得殼到加強栗，“影篇響圈”忙亦同步肉擴大。□當我們拐在“關跌注圈”肢內采取嚼消極被菜動的態(tài)閣度時，喘我們的抱“影響沫圈”會咱逐漸消奴失?！骶窒拊谄贰瓣P注圈麗”內的人割回削弱他題們在“影☆習慣一、千主動積極淋內容總結響圈”內興對人和事將的影響力巴。因為他蠅們花了招太多時緣瑞間與精味力于控沖制范圍宴以外的纖事情，專較少時炎間與精楚力于控販制范圍答以內的聰事情。樓結果是禾“影響塑圈”縮忍小了?！跤行У谋度穗H關系夢的秘訣在劣于先有行玩動（愛，司動詞）后梁有感情（險愛，情感嘴）。主動積影極的人睜視愛為丙動詞。挖愛是服滾務、犧翻牲、奉砍獻。愛西在他們惡看來是紋一件可寨以盡心暈盡力的肺事情，肢因為這軋在他們監(jiān)的“影話響圈”餐內。☆習慣一、拌主動積極嶼內容總結當主動積首極的人以徑愛的行動裳來建立人繩際關系時大，他們本現(xiàn)身就是在孔享受愛（該情感）的靜滋潤?！跷覀儜撊颈苊鈱λ萌嗽斐韶摫娒嬗绊懀撚弥鲃臃e季極代替被率動消極?！骷彝ナ莵G社會的最煩小單元。醒在家庭中跌，建立人編際關系的還行為模式值回代代相候傳。當一傅個家庭有優(yōu)良好的人份際關系時泳，（例如挖友善、關尼愛、有同蒼情心、親沖密無間、罷相互理解窗、☆習慣一晴、主動叮積極內分容總結互相幫腹助），慣下一代隙無形中石會受到隆影響。規(guī)不幸的余是，不蜓好的模跳式代代架相傳。姨例如不典健康的彼、有害汁身心的屬不良行迷為模式恨（如虐尼待、剝園削、偏變見、仇院視、報焰復心、甘歧視、沸敵對）膚常常會江影響到僑下一代展。但意志力監(jiān)強、有決垮心的人能折摒棄不健需康的、有刪害身心的媽不良習慣魯，代之以竄仁慈、善納良、有同筐情心、親密無間嗓、理解他崗人，以及通樂于助人俗?！盍晳T一、所主動積極模內容總結□我們可以很主動積極口地用我們盾的行動及倦示范來影墓響他人?！魑覀儔灻總€人苦某些的來行為、零感受、雷生活方像式會對換他人造剪成影響轎。通過絨這種影兔響，我怨們可以按成為轉存型人，睬并主動隊突破消早極被動揭模式，壁代之以尤積極的鵝行動?！盍晳T一讀、主動稀積極之垂名言篇□沒有葵得到你的農同意，任窩何人都不怖能傷害你□若非標拱手讓人糟，任何人灶都無法剝悶奪我們的勞自尊□如果乎我們依附奸記憶而生臟活，我們舒便會被過釘去束縛。友但如果我旺們充分發(fā)便揮想象力蹦，我們便氏活在無限列中。☆習慣二敏、以終蘿為始□心智卷創(chuàng)造先于蠶實際創(chuàng)造□選裝擇一個辣生活重誦心□個人話使命宣言☆習慣二、蓮以終為始以終為始涂（Beg睛inW匆ith還the患End迷inM播ind）培養(yǎng)個人鼠領導的習膽慣（圖略該）☆習慣二故、以終謊為始原則、思丑維及流程□基本原暮則△心智兔創(chuàng)造先搞于實際稀創(chuàng)造□主要屯思維△我決他定自己河的未來切并制定住遠期目騰標△我在擋開始任壁何活動統(tǒng)前，先舌進行心倉智創(chuàng)造□主要流賭程△創(chuàng)造并炸實現(xiàn)個人現(xiàn)及組織使闖命宣言，杯將之☆習慣二抱、以終往為始當作是日飲常生活的親憲章△規(guī)劃預毀期結果與援個人價值唇觀，以指和導我們的菌活動☆習慣二寬、以終拌為始□先有心恒智創(chuàng)造，計后有實際湯創(chuàng)造△我們怎的遠期設目標決康定我們椅的未來許多人的錦自我認識胸來自別人勁對自己的遲看法和意棒見。他們休讓環(huán)境、任社會反光野鏡來塑造望自己，決志定他們的米成就。具有高效走能的人設殺計他們自能己的未來召。他們從噴不讓別人清或環(huán)境決話定自己的升命運。他誘們通常會絲式先在大腦哄里驚醒規(guī)漿劃，然后見再采取相沃應行動。愉他們的遠深期規(guī)劃決攪定他們的☆習慣二搏、以終長為始未來?！鞯谝幻薮蝿?chuàng)造縫(Th耽eF添irs堤tC趣rea買tio靈n)每一次緒實際創(chuàng)忠造是由闖心智創(chuàng)倒造，即暢一個想專法、計兔劃、觀嗚念或動塘機開始鎖的。第一次心創(chuàng)造為河規(guī)劃預糞期的結懸果；第扎二次創(chuàng)越造為實瞞現(xiàn)預期導結果。習慣二最爆重要的結刑果之一是楚：以終為牧始是一種希心智創(chuàng)造殘，即個人棒或組織規(guī)宿劃如何發(fā)統(tǒng)展，想取堆得什么成幟就?！盍晳T二、煎以終為始用電腦剖比喻：設習慣一悅是說你者是程序掏員；習碗慣二是晃說你寫棟出程序傅?！鳌耙阅锝K為始朋”適用冒于人生糊的不同卷階段請閱讀原下列的臥例子：1、如果悟你知道在妖會議中需秩要完成什迅么事，你轉就可以決津定會議的壩目的，使赤與會者將撲焦點放在釀預期目標干上。2、如果執(zhí)你想建立液親密和諧兄的家庭氛時圍，你可秤以創(chuàng)造家間庭使命宣熔言并以使猴命為指南悟，☆習慣二、垮以終為始建立良好青的家庭關市系。3、如果恩你同家人襲去度假，航先討論度磁假目的，進并在度假太時將目的見牢記心中喘。4、在驅準備講宗稿時寫呢下并牢決記你期杠望演講撥后聽眾畏會有什使么收獲投。問題一縱、生活之中的哪蓋些地方造，會因右應用習賣慣二以醋終為始制，而真脂正實現(xiàn)靈高效能握？問題二挽、在生稼活的各為個方面糾，掌握色第一創(chuàng)屬造的要綱旨可以從幫助實及現(xiàn)預期償結果？☆習慣二、模以終為始□選擇判生活的鏡重心△不同動的生活醋重心：殿家庭、性錢財、詢資產、彩工作、俱娛樂、煉朋友、屯敵人、不宗教組窗織、自市己、配撫偶等“生活虛重心”卻幫助我放們抉擇攻并激勵胳我們采吃取行動提。有意負無意間牌，我們苦的抉擇帶受到我霸們的“導生活重塞心”影弦響。△以原灶則為重狹心(P尸rin杏cip辟le勾Cen較ter賽ed)以原則為窗重心的人故根據(jù)主導話人類效能原的原☆習慣二俊、以終珠為始則作出決友定。原則負是基本真鋒理，它幫炕助我們通買過良知去劫抉擇并運灶用知識與刪價值觀去域尋求最佳夜方案。以紅原則為重麻心的人嘗里試去：1、不讓沒行動受到隱情緒或其瓜他因素干競擾2、在峽評估各淘種可行儉性方案攀手，作臨出積極瞇的選擇竿?！鮽€人使狼命宣言(作Pers愿onal辦Mis駕sion兵Sta呈teme肢nt)△使命宣租言的內容☆習慣二信、以終艱為始使命宣言戴：真實而傍深刻地記渾載并反映爬了你個人疼對目的與副生命意義靜的認知。高它是你決泡策與行動女的準則?！髟u估我?guī)兊摹叭怂ι_本”在撰寫察使命宣輔言的過撞程中，返我們重薪新評估勇舊的“祝腳本”頓（社會部反光鏡掏造成）間。以原銳則為依除據(jù)，不自斷休整爽我們的漫個人使牛命宣言企。撰寫濟個人使割命宣言陽的過程色中，不坐斷會有版新的發(fā)繼現(xiàn)和創(chuàng)爽意。我宵們應該粒充分運饑用人類撈特有的街四大潛鹽能：自路我意識郊、想象都力、良磁知☆習慣二序、以終志為始及獨立漆意識，朽來前瞻省及探索鍵我們的職未來。△個人使輸命宣言的恢益處1、激字勵你更機深刻地眾思考你床的人生2、督促眠你反躬自宿省3、幫繁助你看射清什么部對你是倦最重要斬的4、開滑闊你的距視野5、使你穿牢記自己虛的價值取懇向與目的6、提供輕方向，幫錢助你明確寧價值觀☆習慣二頌、以終頌為始7、使紹你每天肚朝著長那期目標遺努力（渡按照每贊日計劃搶或每周足計劃）8、是你極對人生預素期結果的超第一次心聽智創(chuàng)造△撰寫使深命宣言涉戰(zhàn)及以下問甩題1、有哪租些東西是測我珍視并類想擁有的回？2、我究遞竟是什么盛樣的人？3、有哪且些品格是半我想擁有興或仿效的4、我想襪為社會創(chuàng)予造什么財碑富，留下僅什么傳承喉？☆習慣二、筋以終為始△擁有（補Have麗）：你想舒獲得的結直果第一步：耕在下面的旅空欄內，煮列出你珍擠視并想要癥擁有的東頃西。備注影：你“想賞擁有的”撕可以是有桂形資產（越比如一棟寒房子），撕也可以是另無形資產登（比如一抽個快樂家寧庭）第二步帆：確認蘇其中最說重要的索五項：☆習慣二拼、以終移為始△行動費（Do俘）：貢委獻與成俊就“做”副即與你盯的目的悼及價值害相關的鳳貢獻與榆成就。測它解答彩了“我晨是什么膠樣的人傷？”問灣題。請冶思考并番就下列映問題作弟答：1、當沸我馳騁修于想象區(qū)中時，李我看見載自己在英做什么勇？2、如癢果沒有苦時間和懷資源的沖限制，鍵我會選薯擇做什想么？3、在我交的工作生攏涯里，哪寺些是我認懂為最有☆習慣二、宗以終為始意義的活限動？5、什臟么是我蒙未來對節(jié)別人最司重要的對貢獻？6、我有渾哪些已發(fā)好掘或未發(fā)虛掘的才能幕？7、有什淹么事是我棵應該去做衣，但往往塌用不同的貧籍口放棄膜不干的？△成為(籠Be)：舍回想一個任對你產生奏重大影響彎的人士人與人之饞間不斷通漂過行為、鍛感受及生嫁活模式去監(jiān)互相影響坦。無疑你暮也受過一壯些人的啟☆習慣二穿、以終拒為始發(fā)。以娃下練習女將幫助副你發(fā)現(xiàn)恩你最珍柏視的品石格。1、誰在度我一生中垮對我產生揚過正面影悲響？為什絕么他對我霉會有這么遣大的影響郵？2、他孟的哪些排品格是暴我愿意短效仿的漲？3、別人雖的哪些品巷格特質是患我平日最袖敬佩的？△成為唱(Be額)：你訓生命中脈留下來相的影響在你的事執(zhí)業(yè)及個人詳生活中，符你可能擔伙任不同的甚角色，比屬如你可能滋扮演行政忌角色、行盜銷角色、碧經理角色古，還有長用期規(guī)劃者啄的角色。疫在☆習慣二、參以終為始你個人生考涯中，同嗚樣可能扮糟演多個角冤色。你可蜻能為人兄首弟、姐妹怖、配偶、積父母、堂鏡兄或孩子塔。你也可虧能是一名傘志愿者或腳社區(qū)工作科者。這些姜角色可以押提供一基孟本的架構基來幫助你頸確認自己當想要什么去？1、想出咐七種你生蠅活中主要賀角色。你竹也許需要編將幾個角歡色結合以兄免超過七足個。比如聞，你把幾件個不同的臟家庭角色渠歸納為簡垂單的“家版庭成員”絡。2、請將革你所扮演扭的角色及舟主要對象徐名字填☆習慣二、馬以終為始入“關系明”欄。3、下餓一步，琴想象一誰下你的方80歲菌生日慶群祝會，鏡你的人挽生角色漏中的主粉要對象美被請來妄參加慶迅祝會，芽請在“慶祝辭”籠欄簡單積描述你枕希望他蜜們如何臟看待你尿，以及度給你什枕么樣的塊評估。關系祝辭角色：重要人物：☆習慣二、僑以終為始△準備使別命宣言在腦海中段充分地想妻象所要達捧成的結果月，可以提犬高使之實荒現(xiàn)的能力△你認識竹這個人嗎確？1、當…聞…時，我別的表現(xiàn)最捎好2、當…墊…時，我輔的表現(xiàn)最拆差3、當…屋…時，我兆感到真正析的快樂4、我藍想成為臺一個…平…的人☆習慣二、辣以終為始5、有一守天我一定舒要……6、我最彎深層且美秀好的情感蛾會在……許時產生7、我籃最大的賄才能與鎮(zhèn)天賦是拘……8、總之超，最重要尿的事是…兇…9、我革的人生設目標包極括……△五分鐘熄持續(xù)協(xié)作栗練習說明：1、持續(xù)株寫五分鐘宣，不要停右?！盍晳T二延、以終斤為始2、如果牛想不出任在何東西可謹寫，就讓喬筆不停地歉移動知道努腦海中有扎東西為止弦。3、不用歸擔心它看注起來會怎伯么樣，最沫重要是將封你的想法畫寫下?！鞒掷m(xù)尊修正與勿改進找時間脫孩離快節(jié)奏孕的生活，驅到一個清倚凈的地方寄，認真思恭考人生及福其目的。修正并薄完善你欄的使命個宣言，撥將它寫徑進記事競簿或存者入其他龜可隨身亞攜帶的惠物件里寫。時?！盍晳T二杏、以終歲為始審視它，末并以此作陶為決策與脊行動的準渣則?！鲙椭闾O修正并完常善使命宣儲言的方法1、重炒讀那些臣催人上裹進的詩矮歌、名駕言錄、胳古典文皮學作品妨。2、研膀究你所鴿仰慕的頌人的生區(qū)活3、閱讀鏈傳記及自辰傳來激發(fā)煩個人貢獻喘，成就事絨業(yè)，培養(yǎng)閃你希望擁螺有的人格兼特質。4、閱讀竭別人的使蹤蝶命宣言5、充棟分發(fā)揮飛想象力途，試想代在往后腸10年或、20☆習慣二、就以終為始年，直恥至30沉年、4貼0年內傍你希望吹成為什圾么樣的河人，希謊望取得久什么樣吹的成就訂。6、列出憤你希望培繡養(yǎng)的良好裳品德7、列下航你認為在銅生理、心悶智、社交勺/情感、籃心靈（生頁活、愛、到學習、留希下傳承）嫁四大需求財方面，對觀你最重要曉的事。8、通過詠記日記來標探索自己診重視的一勒些原則。△經常審安視與評估不斷反省槽你的個人家使命是很勢重要的，姜用下☆習慣二懸、以終默為始列問題去陷檢視你的勿使命宣言擁的價值?！魑业奶剖姑貉允欠袷瑁?、體晴現(xiàn)了永糞恒不變次并可創(chuàng)爽造高品礦質生活你的原則向。2、呈替現(xiàn)自己訴最佳的嫩一面3、為我爬們提供方錢向及目的4、對刮我具有鋪挑戰(zhàn)性買及激勵暢我5、開闊扶我的思路里和視野6、為荷我提供愁保障及滋安全感☆習慣二、銜以終為始7、表達掙我的遠期肢規(guī)劃及價暴值觀8、涉及建我人生所男有重要的純角色9、綜合構反映人的濫四大基本饅需求與能謀力（生理騾、社交/霉情感、心設智與心靈框）△使命胞宣言的歡范例以下幾濁頁是使名命宣言餓的范例鹿。你的懼使命不剖一定要艘與范例沙近似，必本文只防是想為岸你撰寫盲自己的友使命宣湯言提供冤參考。☆習慣二、饒以終為始禍之使命宣帆言范例☆我們披的家庭針使命創(chuàng)造一個窩充滿愛與癥和諧、輕瓦松愉快、攝修身養(yǎng)性錯的氛圍。昌提供每一努個家庭成黨員既獨立賀承擔責任亦又互相依續(xù)賴的機會瞇，從而使鐮人生更有搏意義?！钗业男艦a條我視每蹈一日為胞新的開刑始，因梳此我有逼更多機槍會書寫南人生新像的篇章搏。我從蘭寶貴的刃生活經橋歷中學紡習得到膏成長。匙我把握劍每一個關機會，☆習慣二貓、以終腔為始之吳使命宣井言范例不畏艱外難，不般怕失敗模。勇于骨承擔責關任。我是個嚇負責的搭丈夫（傷妻子）嘩和父（炊母）親石，我很青重視這接兩個角辰色。我音努力同睜家人、付朋友、此商業(yè)伙暴伴建立跪良好的來雙贏關勁系。我斧每日在虹他人的智情感帳咐戶內存吩款，以威保持良漲好人際鴿關系并更建立高是度信任非。工作上，智我勇于承泊擔責任，獨體諒他人延，辦事認濱真。我相卷信工作表面現(xiàn)是我的哀能力的最墨佳證明！翠在做時間貸規(guī)劃時，嘴我將重心顏放在平衡濤主要角色棟與目標上疏。☆習慣二、鉗以終為始駐之使命宣誤言范例因為我深罰知自我表婆現(xiàn)影響我灰對自己的塊感受，所木以我全力潤以赴，并旦在日記里倚記下每日貿的感受。我尊重艦個人選持擇的自棚由，并蠻珍視行淋使該自管由的權頓力。我鉤是自我龜決定的統(tǒng)產物，匠從不受壤外在條余件左右炊。目前叨環(huán)境或會過去的羞情況都委不能決啦定在挑臥戰(zhàn)面前唇我將如造何回應全。我專早注事物逗的光明也面，在慨“影響存圈”（幼我能有拾所作為岸的事）抖內努力坦，并籍啊此減小誘我的“弄關注圈州”。☆習慣二碑、以終脾為始之蜘使命宣寧言范例☆我的烏交響曲財富不婆多，卻千能滿足棟，追求高雅核，而非奢嚇華；用精致代棟替流行。活得具訴有價值脈，勝過漫聲譽卓廊著，擁有豐富俯人生，好妙過家財萬秋貫。努力學習界、靜靜思暖考溫和說話敘、為人直懲率；☆習慣二、疑以終為始誰之使命宣亞言范例聆聽星撲星的私茂語、鳥顧兒的鳴但叫嬰兒的輕蔥啼、智者旺的低語。笑納一贈切、敢噸作敢當光，等待良默機、從邪容不迫隆。簡言之輝，讓心縫靈馳騁纏在崇高求的追求壞中。這就是避我的交賺響曲。☆我的使湊命宣言我要活出稠真實的自撤我，使別珍人眼中的急“我”與援自己眼中羨的“我”總是一致的越。☆習慣二坑、以終遮為始之卻使命宣饒言范例我決不豎放浪形癢骸，因瞧為我知掉道，心蓮靈與身待體是我坑最寶貴具的財富皮。我要深據(jù)愛家人涌，因為掙他們是屑我唯一摟的寶藏懸。我為人腐誠實、視正直、裹寬容、擁友善、糧公平對劇人，體胞貼照顧脈他人。我愿意研把我在叨個人生個活與事避業(yè)方面半堅信是否正確的煙思想方圓法與他稻人共享驗，但決紅不主觀勉臆斷，紐奉這是唯倡一可行博之路。我目標明戴確，認真享生活，并悲充分發(fā)揮徹自己☆習慣二蔬、以終及為始之控使命宣批言范例的潛能?！顩Q心（況甘地）每天早上賽要做的第鼓一件事，造就是做如伯下決定：我不懼匠怕世界顛上任何拍一個人俯，我只敬蓮畏上帝煤。我不會燃與人交抵惡，我不接告受他人規(guī)對我的襖不公。我要以般真實來綱戰(zhàn)勝謊盡言，☆習慣二、喂以終為始倆之使命宣熟言范例而在與謊炒言的斗爭歲中，我會悲承受所有浸的苦難。☆使命望宣言深入了潑解自己圈，培養(yǎng)絲式自愛與險寬容。發(fā)揮自愈包能力，永民遠滿懷希辨望。勇敢地蘿用語言哀行動，船來表達控我的遠階見。我要建覆立健康麗、和諧慣、友愛勉的家庭紀關系，樹使每個絲式人都能棒表現(xiàn)最評美好的這一面。在工作中超我要建立矩沒有錯失梳及自主學詠習的☆習慣二意、以終我為始之爛使命宣嗽言范例環(huán)境，玩來鼓勵按自我成荒長并幫富助別人纖成長。廟對未來帆世界充另滿好奇北，正視壤問題迎借接挑戰(zhàn)令，愿意晌理解他靠人，通槍過共同塑努力來朝探尋并族實現(xiàn)共陣同目標針。我要努造力使生慚活過得姨豐富多財彩，創(chuàng)日造一個滔遵循自怒然法則晴的和諧午世界。☆十誡1、今休日事今欲日畢2、自名己可以啞做的事錫，絕不困假手他醬人?！盍晳T二劫、以終笑為始之營使命宣擇言范例3、絕不舟花未來錢4、決不牙因價格便盲宜而買不菌必要的東否西，因為艘那是一種定浪費。5、驕傲竭比饑餓、塌口渴與寒梢冷所付的忌成本還要哀多。6、永專不為吃拔太少而搖懊悔7、既糧往不咎歌，展望刃未來8、保堂持愉悅丸的心情溝，以笑盆臉迎人捧。9、嚴達于律己齒，寬以掛待人?！盍晳T二段、以終苗為始之備使命宣房誠言范例10、雖胸襟開鞭闊就不格會杞人珠憂天，針品德高閘尚就不清會輕易咱動怒，勾意志堅船強就不幸會畏懼嶄艱難，姑內心快假樂就不釘會心煩序意亂?！盍晳T二腹、以終基為始之捐內容總勝結□習慣二