成功思維與時(shí)間管理

時(shí)間管理——高效能的思維習(xí)慣趙逢顧問(wèn)工作室趙逢——◆陜西省商聯(lián)會(huì)特聘企業(yè)管理高級(jí)咨詢師、培訓(xùn)師◆國(guó)家企業(yè)培訓(xùn)師資格培訓(xùn)項(xiàng)目特約培訓(xùn)導(dǎo)師◆上海恩卓特聘講師◆某上市公司首席培訓(xùn)師◆卓越領(lǐng)導(dǎo)網(wǎng)培訓(xùn)顧問(wèn)◆本地多家培訓(xùn)機(jī)構(gòu)加盟培訓(xùn)師特長(zhǎng)課程：課程開(kāi)發(fā)、溝通技巧、時(shí)間管理、卓越服務(wù)、TTT、團(tuán)隊(duì)建設(shè)、賣(mài)場(chǎng)管理、營(yíng)銷(xiāo)技巧等培訓(xùn)師簡(jiǎn)介溫馨提示將手機(jī)打到震動(dòng)檔；需要接聽(tīng)電話請(qǐng)到教室外面；不要遲到和早退，課間休息要按時(shí)回來(lái)；需向講師或工作人員請(qǐng)假；積極參與課堂討論孔子、金圣嘆的故事課程的序曲選舉出桌長(zhǎng)確定小組的隊(duì)名

導(dǎo)入同樣是勤勉工作的人，為什么有的人舉重若輕？有的人舉輕若重？老板的態(tài)度=？鳳雛的故事課程的內(nèi)容時(shí)間概論（概念、特點(diǎn)、意義）個(gè)人使命宣言（人生最重要的目標(biāo)）有效計(jì)劃（時(shí)間管理重要保證）積極的心態(tài)（做事的首要前提）80/20原則（時(shí)間管理基本原則）時(shí)間矩陣圖（時(shí)間管理核心方法）共同分享（經(jīng)驗(yàn)之談）單元1：時(shí)間概論時(shí)間定義可支配時(shí)間計(jì)算生命倒計(jì)時(shí)成功公式時(shí)間管理能力自測(cè)時(shí)間定義時(shí)間是物質(zhì)運(yùn)動(dòng)的順序性和持續(xù)性，其特點(diǎn)是一維性，是一種特殊的資源。

時(shí)間特性供給毫無(wú)彈性無(wú)法蓄積無(wú)法取代無(wú)法失而復(fù)得可支配時(shí)間計(jì)算星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日合計(jì)工作8888840睡眠888888856交通0.670.670.670.67

0.673.33洗漱1.331.331.331.33

1.331.331.339.33吃飯1111

1117休息1111

1117總計(jì)20202020

2011.3311.33122.6總時(shí)間24242424242424168可支配時(shí)間4444412.6712.6745.4生命倒計(jì)時(shí)法人生70古來(lái)稀，（假設(shè)你能活100歲）。請(qǐng)寫(xiě)出你簽寫(xiě)上面表格的直接感受成功=價(jià)值速度2（S=VC2）E=MC2（能量=質(zhì)量速度2）；做最有價(jià)值的事（提升你做事的價(jià)值）；在單位時(shí)間內(nèi)做最多的事（提升你做事的效率）。時(shí)間管理能力自測(cè)單元2：個(gè)人使命宣言確定個(gè)人使命宣言挑戰(zhàn)舒適區(qū)設(shè)定目標(biāo)的5個(gè)關(guān)鍵步驟達(dá)成目標(biāo)的12個(gè)關(guān)鍵步驟目標(biāo)永遠(yuǎn)在方法和技巧之前人們無(wú)法設(shè)定目標(biāo)的理由是?個(gè)人使命宣言他們不了解目標(biāo)的重要性他們不知道如何設(shè)定害怕被拒絕的恐懼感對(duì)失敗的恐懼感使命=價(jià)值使命=目標(biāo)挑戰(zhàn)舒適區(qū)

什么是「舒適區(qū)」？簡(jiǎn)單地說(shuō)，當(dāng)人對(duì)于某些人、事、物習(xí)以為常后，便會(huì)產(chǎn)生「舒適區(qū)」；而改變，就會(huì)變成「非舒適區(qū)」。由于人是自我保護(hù)的動(dòng)物，因此多會(huì)選擇躲在舒適區(qū)。毛筆、鋼筆、電腦認(rèn)識(shí)自己的舒適區(qū)

小組討論[1]：

我們的舒適區(qū)有哪些范圍？小組討論[2]：處在舒適區(qū)會(huì)對(duì)我們有哪些不利的影響？小組討論[3]：改變舒適區(qū)，最大的阻礙是什么？將腦袋打開(kāi)一毫米我們要將一個(gè)人成功地送上月球，并能使他安全地返回地球。“讓每一個(gè)辦公桌和每一個(gè)家庭都有一臺(tái)計(jì)算機(jī)。”“為人民服務(wù)”VS“為人民幣服務(wù)”提供優(yōu)質(zhì)培訓(xùn)課程VS成為“五星講師”起草個(gè)人使命宣言假如船不知道該駛向哪個(gè)港口，那么吹什么風(fēng)都沒(méi)有用處起草自己的使命宣言改變只有在以目標(biāo)為導(dǎo)向，它才不會(huì)令人恐懼。找到自己的卓越領(lǐng)域

機(jī)會(huì)就在你的腳下目標(biāo)平衡的重要性需要確定一個(gè)明確的生活宗旨

設(shè)定目標(biāo)的五個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)為你的夢(mèng)想設(shè)定一個(gè)最后期限設(shè)定個(gè)人目標(biāo)練習(xí)l

欲望

l

信念、信仰、堅(jiān)信

l

寫(xiě)下來(lái)

l

問(wèn)你自己這個(gè)問(wèn)題：你為什么要這么做？

l

分析你現(xiàn)在的位置

l

設(shè)定一個(gè)極限達(dá)成目標(biāo)的12個(gè)步驟目標(biāo)刻在水泥上，計(jì)劃寫(xiě)在沙灘上l確認(rèn)你要克服的障礙l確認(rèn)你所需要的知識(shí)l問(wèn)你自己，并且確認(rèn)誰(shuí)是你的客戶l制定一個(gè)計(jì)劃l視覺(jué)化l以堅(jiān)定的決心支持著你的計(jì)劃達(dá)成目標(biāo)的12個(gè)步驟Ifyoufailtoplan,youplantofail.

目標(biāo)過(guò)高或過(guò)低都會(huì)付出慘重代價(jià)——魚(yú)與魚(yú)竿單元3贊：有效睜計(jì)劃時(shí)間管理赴習(xí)慣一生規(guī)劃階段規(guī)劃年度規(guī)峽劃日程表習(xí)慣養(yǎng)取成性格西方一句恒古老的諺遇語(yǔ)播種一個(gè)夏想法收獲遞一個(gè)行動(dòng)稼播種一祝個(gè)行動(dòng)收度獲一種習(xí)旁慣

播種遇一種習(xí)慣披收獲一種趨性格

播蹄種一種性煮格收獲一怕種命運(yùn)時(shí)間管究理習(xí)慣積極保持主動(dòng)叼，擁有更揚(yáng)多控制權(quán)嫌。全面目標(biāo)要求嫌的全部任條務(wù)都予以去列示，整虎體考慮。排序按分類(lèi)排嫂序，時(shí)間垂比例適當(dāng)朵，按順序駁做事。計(jì)劃提前準(zhǔn)備哥，安排計(jì)塊劃，逐步豆實(shí)施。十年計(jì)叛劃年計(jì)劃周計(jì)劃一生各蒜階段的屯十年規(guī)切劃10203040506070時(shí)間價(jià)值階段規(guī)蓋劃這個(gè)階覺(jué)段的目崖標(biāo)是什企么？需要完籠成的幾嫁件主要幕任務(wù)是猛什么？這些任務(wù)虜?shù)南奁谑琼炇裁磿r(shí)候逐？當(dāng)前自析我感覺(jué)闖如何？年度計(jì)惱劃本年末的周收獲其它應(yīng)刮啟動(dòng)的巨任務(wù)，價(jià)它們需楊要的時(shí)燦間任務(wù)分類(lèi)叨，安排輕齡重緩急任務(wù)的限味期突出關(guān)鍵亂任務(wù)可能的干樣擾事件壓力最小浮時(shí)間最充緩裕的時(shí)段浮安排壓力最大距時(shí)間最緊返張的時(shí)段近安排注意檢查修盯改年度計(jì)劃桑原則首先安盯排固定桌項(xiàng)目根據(jù)生物衡鐘安排時(shí)稿間把較大磨的任務(wù)蒼分割成截易于控遞制的小晝塊充分利用撐零碎時(shí)間為每件找事情設(shè)冷定明確重的起止向時(shí)間留出充鼻分的休莊息和娛譽(yù)樂(lè)時(shí)間留出機(jī)動(dòng)車(chē)時(shí)間，不漁要把所有灘的時(shí)間都穿填滿摩托羅拉倆員工的自豈我承諾每年年底煎，摩托羅架拉都會(huì)要座求員工與暫經(jīng)理一起移，討論第撤二年的業(yè)盈務(wù)規(guī)劃與猜個(gè)人規(guī)劃燭，討論的闖結(jié)果叫“活自我承諾辱”。這個(gè)倦結(jié)果并不虜納入考核脂，但每個(gè)膚季度你的夢(mèng)經(jīng)理都會(huì)叫與你一起趕討論這個(gè)潔“自我承潛諾”的完吧成情況，駐看看有哪廳些可以改智進(jìn)，然后陳把結(jié)果呈柱報(bào)人力資水源部。日程表原則工具分區(qū)50%評(píng)估改進(jìn)甘特圖EXC漁EL闊OUT說(shuō)LOO側(cè)K紙件…憤…上班吃拆飯交通墓睡眠…?！?0%計(jì)撿劃事件粒50%突崗發(fā)事件每周反危饋，了以解作用時(shí)如何根據(jù)評(píng)伴估結(jié)果刻改進(jìn)下窄周的計(jì)炭劃注意堅(jiān)持30天，養(yǎng)成謀習(xí)慣！日程表上班吃飯交通休閑學(xué)習(xí)社交睡眠6：30至7：30分7：30至8：30分8：30至12：0012：00至1：30、、、、日程表反岡饋問(wèn)題通常用哪伴些方式浪隆費(fèi)時(shí)間在什么情守況下效率棒最高效率最佳旬的時(shí)間是誓什么時(shí)候PCDA自由選擇四種人類(lèi)時(shí)的天賦潛菜能影響圈主動(dòng)積極追的行動(dòng)單元4隨：主動(dòng)似積極積極心態(tài)案例討論址:小海豚需的困惑海洋世挎界養(yǎng)了嘉一只小棉海豚，聽(tīng)每天飼暖養(yǎng)員都新會(huì)訓(xùn)練漿小海豚環(huán)進(jìn)行空透中翻身具，每次媽小海豚詠在完成保飼養(yǎng)員搞的指令泥下都會(huì)灰得到一筋條魚(yú)吃兆，這樣喝的事情吵已經(jīng)持鏈續(xù)無(wú)數(shù)糾次了。刺可是有箏一天…度…積極心態(tài)案例分析:同樣的刺爪激會(huì)有不他同的應(yīng)對(duì)不斷強(qiáng)窄化刺激血所產(chǎn)生葬的反應(yīng)豪會(huì)形成太條件反用射如果全藝部的行飄為反應(yīng)烤都來(lái)自腫于外部捐的刺激創(chuàng)，會(huì)怎部樣？消極被動(dòng)行為刺激回應(yīng)主動(dòng)積極行為刺激回應(yīng)依據(jù)價(jià)喉值自由膊選擇人類(lèi)最終疏的自由就脊是不論什菊么環(huán)境、時(shí)發(fā)生什么鉤事我們都礦可選擇如囑何回應(yīng)。積極心臘態(tài)主動(dòng)積妻極者運(yùn)排用四種小天賦刺激回應(yīng)依據(jù)價(jià)辣值自由隔選擇自覺(jué)想象力良知獨(dú)立意志四種人集類(lèi)天賦迅潛能四大潛能定義理解自覺(jué)檢驗(yàn)思想、情緒及行為發(fā)掘過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)過(guò)分強(qiáng)調(diào)失敗的創(chuàng)傷良知明辨是非，遵循正直是我們做事的指引想象力超越現(xiàn)實(shí)及經(jīng)驗(yàn)的思考是我們突破極限,發(fā)揮無(wú)限潛能的工具獨(dú)立意志不受外力影響的行動(dòng)是執(zhí)行想象力所帶來(lái)的決心良知遲到雖然位不會(huì)扣我梳的獎(jiǎng)金，婚但我覺(jué)得羅遲到會(huì)影咳響別人。我遲到填和別人慈有什么糠關(guān)系！主動(dòng)積極持——我還是愁遲到了圖，明天我一定趟要更加提噴前一點(diǎn)……被動(dòng)消極噴——這實(shí)在獻(xiàn)令人生口氣！因陡為塞車(chē)我無(wú)桌法按時(shí)茫到，我棍已經(jīng)起床夠早條的啦…自覺(jué)四種人類(lèi)懇天賦潛能你不能槽樣樣順劈燕利，但組你可以輸事事盡刪力我很明挺白這次破培訓(xùn)對(duì)我必有收敘益。我一定要好好珍差惜這次窩機(jī)會(huì)。被動(dòng)消喬極——路上塞車(chē)露，這個(gè)我約也不想啊，可其是沒(méi)有膝辦法啊想象力獨(dú)立意橋志我用不竭著參加切培訓(xùn)，排這簡(jiǎn)直角是浪費(fèi)套時(shí)間。企我太忙館了主動(dòng)積極絞——早上可權(quán)能會(huì)塞委車(chē)，不孝如今天托提前一斑個(gè)小時(shí)車(chē)出發(fā)，愉不要遲養(yǎng)到了！四種人類(lèi)曉天賦潛能你不能預(yù)望知明天，教但你可以四利用今天姨。遺傳的（構(gòu)我們遺傳佳的特性）我老祖練輩傳下家的心理的（忽我們的成半長(zhǎng)）我父母造邀成的環(huán)境的（餅我們周遭釘?shù)臓顩r）我的老夸板、配呀偶或經(jīng)恐濟(jì)因素掃導(dǎo)致的消極被強(qiáng)動(dòng)者?？窔w因于短三種決促定因素——電堤梯里的良鏡子？——司擊機(jī)撞豬關(guān)切范圍影響范面圍一個(gè)人北的影響憶范圍包昏括所有何他或她淚可以控柳制的事筐情影響范圍一個(gè)人的童關(guān)切范圍墊包含所有他或她縣關(guān)切和博擔(dān)心的蓬事件在巴內(nèi)。關(guān)切范扶圍影響圈與刪關(guān)切圈你不能汪決定生結(jié)命的長(zhǎng)砌度，但康你可以躬控制它棵的寬度主動(dòng)積徐極的焦競(jìng)點(diǎn)被動(dòng)消極膨的焦點(diǎn)影響范圍影響范圍關(guān)切范圍關(guān)切范圍你不能村決定天刮氣，但肢你可以寇改變心賤情。急于判堪斷不尋求沫了解肆意的鼻批評(píng)精力用于竄建設(shè)待人以域誠(chéng)、信作守承諾勇于道歉品、善意批正評(píng)重視回饋等、不去控什制別人影響圈與宿關(guān)切圈用影響圈珍工作[案例討敲論]你來(lái)公司暑已經(jīng)快八硬年了,業(yè)缸務(wù)副總的胳位置你覺(jué)翻得很快就廈是你的,覽可是不久琴前從其他定部門(mén)調(diào)來(lái)招了一個(gè)同冠事,據(jù)說(shuō)到可能要頂恐替這個(gè)副朋總的位置漢。你已經(jīng)兩感受到競(jìng)喪爭(zhēng)的威脅煤，這個(gè)時(shí)夫候你會(huì)怎此么辦？主動(dòng)積極互——

認(rèn)置識(shí)自己的易弱點(diǎn)，還薦有哪些可獄以改進(jìn)；奪目標(biāo)不殿是位置，正而是怎樣綢讓自己做帥的更好。被動(dòng)消極袋——只會(huì)在糧自己的在關(guān)切圈沈內(nèi)抱怨湖這不公荷平。武痛恨嫉僻妒新同襲事，不鼻強(qiáng)調(diào)合亮作和配半合。用影響謙圈工作[小組討論]1、“徹出頭鳥(niǎo)駕”是主湯動(dòng)積極涂嗎？2、主動(dòng)焰積極的人壁如何對(duì)待深關(guān)切圈？3、影響鄭圈會(huì)不會(huì)他大于關(guān)切尼圈？請(qǐng)舉旱例說(shuō)明。4、如何有看待員工讓抱怨甚至嗽投訴公司健的事件？你不能控?cái)傊扑?，腔但你可以籠掌握自己菠。用影響圈渣工作1、認(rèn)識(shí)臘和確定自雹己的影響桂圈范圍2、主動(dòng)財(cái)積極會(huì)把寶重點(diǎn)放在勵(lì)影響圈內(nèi)單，在影響滿圈內(nèi)做事自；被動(dòng)消通極的人只真會(huì)在關(guān)切倍圈抱怨。3、主覽動(dòng)積極姑的人有微選擇的姻自由，攀并對(duì)自格己的行籃為負(fù)責(zé)大。4、不庸但自己恥運(yùn)用主軌動(dòng)積極售，同時(shí)就運(yùn)用主謝動(dòng)積極骨去影響曬別人，羽你的影影響圈會(huì)楚越來(lái)越魯大。你不能改跳變?nèi)菝?，令但你可以?gòu)展現(xiàn)笑容魯。主動(dòng)積籍極的行顯動(dòng)IWa跌nt&償IM嘗ust<逃學(xué)威咽龍>精力用于歲建設(shè)<面包店驕>待人以誠(chéng)插、信守承鐮諾<偷襲珍珠蟻港>勇于承株擔(dān)責(zé)任<案例討論焦>勇于道好歉、善環(huán)意批評(píng)重視回勇饋、不獄去控制侍別人<一位盎格年魯主教的陰遺言>單元5儉：有效慣的時(shí)間警管理時(shí)間管饞理陷阱時(shí)間矩枝陣圖80/殖20原報(bào)則因?yàn)槲颐瑐儾恢谰烤故矅樏磳?duì)我訊們最重駐要，所以每件利事好像都樓很重要。因?yàn)槊考偈潞孟穸剂詈苤匾晕覀儼翰坏貌幻渴旒露甲鲂?。有些人看困到我們每圓件事都做間，所以，梳他們期障望我們覽什么都鐘做。每件事調(diào)都做讓傅我們非牧常忙碌吼，所以我膏們沒(méi)有詠時(shí)間去禮考慮，究竟什尚么對(duì)我室們最重摸要。忙人塔的告檢白成功和失憐敗的分水繁嶺可以用獸五個(gè)字來(lái)亡表達(dá)?！拔覜](méi)喚有時(shí)間。運(yùn)”時(shí)間管畫(huà)理的陷貌阱豬八戒漂踩西瓜院皮——尼滑到哪構(gòu)里是哪逗里不好意革思拒絕雜別人“反正時(shí)夏間還早”疊——拖延不速之客會(huì)議病文件滿嚼桌病事必躬親豬八戒踩死西瓜皮—駝—滑到哪厚里是哪里沒(méi)時(shí)間兔做計(jì)劃工作是確程序化昨，規(guī)律居化，根捉本沒(méi)必址要做計(jì)依劃計(jì)劃常常畢被打斷不喜歡煮被計(jì)劃教束縛“船到憤橋頭自盛然直”不好意被思拒絕午別人——接受努請(qǐng)托比拒執(zhí)絕更容易——拒南絕請(qǐng)托它會(huì)觸怒陡請(qǐng)托從學(xué)而導(dǎo)致咐請(qǐng)托者婚報(bào)復(fù)——我千想做一況個(gè)廣受施愛(ài)戴的楚人——我策不懂得并如何拒投絕“反正運(yùn)時(shí)間還器早”—?jiǎng)佟涎优两鹕Χ晒ぷ鲿?huì)自吊動(dòng)地膨脹敗占滿所有嗚可用的時(shí)非間。時(shí)間管景理陷隱陸含著你之可以為驢一項(xiàng)工羊作安排禾過(guò)多的賄時(shí)間，段如果你轎給自己彎安排了盾充裕的后時(shí)間從勾事一項(xiàng)竭活動(dòng)，貫?zāi)銜?huì)放共慢你的繩節(jié)奏以駕使用掉憤所有分卵配的時(shí)腎間。不速之客沒(méi)有預(yù)約晶的客人，乘無(wú)端的申組訴，往往討會(huì)使你難擁以專(zhuān)心致砍志的工作叼。會(huì)議病基于合碌群的愿燈望而聚隨會(huì)傾談為符合傳遞統(tǒng)為推卸責(zé)庫(kù)任沒(méi)有勇氣概，逃避指農(nóng)出個(gè)別員舉工之錯(cuò)誤無(wú)效的會(huì)及議不斷重鉛復(fù)文件滿桌權(quán)病安全感猶豫的個(gè)素性半途而廢灰的工作習(xí)浩慣個(gè)人的喜腰好事必躬親擔(dān)心部屬塔做錯(cuò)安全感不愿放原棄得心敬應(yīng)手的敢工作找不到可鎖授權(quán)的下?lián)鞂偃绾慰缭叫稌r(shí)間陷井要事第潛一以最終并的結(jié)果漿來(lái)開(kāi)始安行動(dòng)（稿以終為烘始）學(xué)會(huì)說(shuō)“NO！”如何對(duì)付胞不速之客如何減少憐冗長(zhǎng)會(huì)議辦公桌藝上的“沸5S”運(yùn)動(dòng)以終為聽(tīng)始是必須要個(gè)做的嗎？不完成旱會(huì)怎樣泛？是自己經(jīng)想要的遞嗎？和目標(biāo)樣直接相廣關(guān)嗎？回報(bào)及止收益高炕嗎？學(xué)會(huì)說(shuō)走“NO！”1.耐折心傾聽(tīng)2.如無(wú)艇法當(dāng)場(chǎng)決延定則要告輩訴他你要臣考慮多長(zhǎng)3.顯打示慎重晃.4.表情巧應(yīng)和顏悅抄色5.態(tài)度粘堅(jiān)定學(xué)會(huì)說(shuō)蛛“NO！”送（續(xù)）6.指出靈拒絕的理仙由7.拒絕踩的是請(qǐng)托耕而不是他8.如有狼可能為他統(tǒng)提供其他懂可行途徑9.切忌穴透過(guò)第三險(xiǎn)者來(lái)拒絕如何對(duì)陡付不速場(chǎng)之客1.不異要采行悟無(wú)條件訓(xùn)的‘門(mén)牧戶開(kāi)放吉政策’2.括授權(quán)秘庸書(shū)對(duì)約希會(huì)事宜錯(cuò)作初步臘之安排3.授辮權(quán)秘書(shū)甄篇?jiǎng)e并攔截按來(lái)客。4.肢規(guī)定接右見(jiàn)部屬爺之時(shí)間邊。5.訊移樽就教費(fèi)。如何對(duì)付愿不速之客群（續(xù)）6.在拋辦公室外姥接見(jiàn)外界披不速之客內(nèi)。7.站如立會(huì)客。8.墊讓秘書(shū)得控制會(huì)串談時(shí)間進(jìn)。限時(shí)面談辜。10.沈?qū)幙商嵩缲炆习啵洳灰舆t地下班。11.河定期爸與部屬拌會(huì)面。如何減處少冗長(zhǎng)慈會(huì)議會(huì)議前會(huì)議中會(huì)議后辦公桌上增的運(yùn)動(dòng)整理廢監(jiān)紙簍的號(hào)作用文件存檔員系統(tǒng)“各就各花位”的擺潤(rùn)置集中精力偏做一件事不要總是再重復(fù)處理摘同一文件不要為了悄表面的整妻潔而塞入扣一處下班前煤的清理整理業(yè)整頓誕清掃胡清潔職修沖養(yǎng)有效的唯時(shí)間管?chē)嵗碚?qǐng)你列揭出假如余沒(méi)有明皂天，我寺此刻最恢想做的望事。a.我要___泄___甘___茂___掩___都___隆___京___糞___男___裹___另___星___德_。b.我要___區(qū)___晌___抬___岡___僵___煌___類(lèi)___巾___螞___璃___勻___比___陵_。c.我要____交____奸_(kāi)___床____醒____還____泡____趣____且____撈____。我們真的谷花了時(shí)間筑去做這些季對(duì)我們一柔生都很重簡(jiǎn)要的事情浴了嗎?要事第一個(gè)人的使桶命宣言是遵衡量事情寨是否重要攤的標(biāo)準(zhǔn)80/漢20原嶄則80%革最佳效果的工幸作20%較字為次要的工醫(yī)作80%的吵時(shí)間20%導(dǎo)的時(shí)間來(lái)自花去80/碼20原闊則去尋找用業(yè)20%的核努力就可暈得到80潛%的效果咸的領(lǐng)域集中精力憶解決少數(shù)師重要問(wèn)題飯,而不是觀解決所有圖問(wèn)題在每天中稈思維最活?lèi)傑S的時(shí)間非內(nèi)做最有鑄挑戰(zhàn)和最帝有創(chuàng)意的排工作時(shí)間矩陣據(jù)圖時(shí)間矩陣葵圖虛假的必要的危機(jī)有限期的姨任務(wù)項(xiàng)目計(jì)劃準(zhǔn)備建立關(guān)娘系真正的創(chuàng)彎新領(lǐng)導(dǎo)的干擾一些會(huì)議一些報(bào)華告浪費(fèi)的逃避的鬼活動(dòng)4D原則DO構(gòu)IT產(chǎn)NOWDO寫(xiě)IT登LAT沙ERDELE幻玉GATEDON’光TDO行IT稍后做授權(quán)不做立即做普通人的例時(shí)間安排25-3辮0%15%50-6傅0%2-3擾%25-3耗0%15%50-嬸60%2-3%25-張30%15%50-瓦60%2-3%成功人購(gòu)士的時(shí)煩間安排20-眨25%65-弦80%15%<1%[案例分析]：3月15甲日銷(xiāo)售部鳳王經(jīng)理下幸班后在做趁明天的工末作計(jì)劃：1、起草叢中實(shí)公司廉的銷(xiāo)售意泉向書(shū)（2H）2、商網(wǎng)討索賠疫案的處腐理意見(jiàn)約（1H）3、與釘華金公陳司集團(tuán)似購(gòu)買(mǎi)討鴉論定價(jià)靈（3H）4、明天倉(cāng)要向人事諸部上報(bào)新疤員工試用眨期表現(xiàn)結(jié)掙果報(bào)告5、天剪際公司畏房款未游到的問(wèn)無(wú)題6、季度頌業(yè)績(jī)報(bào)表仗（2H）7、討孫論月底隙的促銷(xiāo)謙會(huì)策略翼（1H）8、閱三讀內(nèi)容舞刊物（妻1H）9、打電東話給10絮位客戶（梢0.5H）10、歸拴檔文件（戰(zhàn)0.5H）11、明嫌天的周例辨會(huì)12、自粒學(xué)高級(jí)營(yíng)扇銷(xiāo)師課程請(qǐng)用時(shí)姿間管理癥的原則袋幫王經(jīng)封理安排鞏一下時(shí)多間無(wú)效的時(shí)液間管理鵝

卵歡石

的坦故

事更高效缺的時(shí)間殿安排單元6耍：共同抹分享不做計(jì)劃訊的原因每周計(jì)劃節(jié)省時(shí)掠間的方指法謀殺時(shí)間句的兇手不(甚少）做皺計(jì)劃的咳原因1.憶計(jì)劃限巾制了自德由2.部著急要嘗緊的事扭情總是語(yǔ)先到，搶要先解死決3.混我沒(méi)有漫時(shí)間做允計(jì)劃當(dāng)我們毫做重要的事情時(shí)糾，就不會(huì)前被瑣碎的盲事情所牽攏制。每周計(jì)劃1.聯(lián)段結(jié)使命2.柔回顧角慨色3.洪確定目似標(biāo)4.每慕周規(guī)劃5.言煌行一致6.評(píng)推估小結(jié)將預(yù)先決孩定要做的恒事情寫(xiě)出來(lái)節(jié)省時(shí)凱間的方撿法1.目己標(biāo)、任務(wù)邀、會(huì)議等浪事件分別軋按優(yōu)先級(jí)魔進(jìn)行排序?yàn)酢?.冬優(yōu)先級(jí)促最高的言事物先勵(lì)著手。3.遠(yuǎn)與拖延擱做斗爭(zhēng)浴，如果筒事情重巧要，從約現(xiàn)在開(kāi)背始做。4.閱大的、攤艱難的額任務(wù)細(xì)恒分為小拉的、容抽易的部想分。5.自抬己創(chuàng)造一暢小時(shí)的寧郊靜，哪怕受這需要很移強(qiáng)的意志麻力，或者塵有時(shí)不起恢作用。6.稠找到一社個(gè)隱蔽笛的地方敗，如圖根書(shū)館或賢空閑的男辦公室術(shù)。7.當(dāng)魔你有重要擊的事情要距處理時(shí)，秀學(xué)會(huì)對(duì)別易人說(shuō)“不握”。8.閱學(xué)會(huì)授欺權(quán)別人瞇做事。9.青歸納相吼似的事屆情，把撇它們放忽在一起具處理。10.功減少重例行事唉物：它算們不值匠得花費(fèi)凡過(guò)多時(shí)佛間?？s裁短低價(jià)請(qǐng)值的事果件。拋野開(kāi)沒(méi)有富價(jià)值的爬信件和維文書(shū)工僅作。委養(yǎng)派別人刻完成、誤減少或羨推遲優(yōu)泄先級(jí)很喊低的任捉務(wù)。節(jié)省時(shí)間襯的方法11.緒避免完美律主義。記的住80/犯20定律強(qiáng)。12.裹避免預(yù)作出過(guò)倦多許諾床。對(duì)你辦在有限積時(shí)間內(nèi)蠶能完成伍的工作柄持現(xiàn)實(shí)道態(tài)度。13.變不要把時(shí)罵間表排得稍滿滿的，堅(jiān)為自己留馬下一定機(jī)浙動(dòng)時(shí)間應(yīng)嘉付突發(fā)事陽(yáng)件。14.背設(shè)置待時(shí)間限智制。如構(gòu)：做某按些決定尼時(shí)，不虹應(yīng)超過(guò)咳3分鐘獎(jiǎng)。15.屑聚精旗會(huì)神地愛(ài)做手頭顫的事情隆。16.洲處理重要灰事情時(shí)，紛使用大塊誓的時(shí)間。17.遺迅速處理叢困難的事百情，等待蘆和拖延不洪會(huì)使它們暗變?nèi)菀住?8.尺文書(shū)心工作爭(zhēng)葡取只處辣理一次妻。19.弟在行紫動(dòng)以前麻徹底地踐思索整濟(jì)件工作懸。20.揀第一次械就做好樣。謀殺時(shí)間狗的兇手沒(méi)有日程串計(jì)劃生活失去非平衡桌面雜復(fù)亂睡眠不扭足不吃午搬飯辦事拖拉會(huì)議冗場(chǎng)長(zhǎng)不速之客撞闖入電話干囑擾經(jīng)常加班姐加點(diǎn)窮于應(yīng)付說(shuō)突發(fā)事件上班漫思談、聊束天交待不嚼清，事悅情做錯(cuò)不敢拍明板，等來(lái)待指示不考慮事光情過(guò)于復(fù)能雜主管事必段躬親完美主確義辦事不考慮銜輕重緩蛋急憑記憶辦煩事主辦人員具遲到同樣的仇事總是勝一而再?lài)W再而三在地出現(xiàn)寫(xiě)在后面輕視，認(rèn)么為不重要放，別人也順沒(méi)怎么樣壩，照樣過(guò)泛日子，這錄些都是花疊架子心里認(rèn)為震做不到，劑干脆不做心里認(rèn)為顯做得到，扭但只空談呢空想，不衛(wèi)執(zhí)行心里認(rèn)為綁做得到，考但不開(kāi)始朱，用各種滲理由暗示面自己可以僑再放一放心里認(rèn)僅為做得筑到，開(kāi)防始了，誦但各種專(zhuān)打斷積延累之后萬(wàn)放棄請(qǐng)對(duì)號(hào)入攝座！首先，根打破一吹切常規(guī)課程回顧時(shí)間概擇論（概磁念、特柄點(diǎn)、意狹義）個(gè)人使命蛛宣言（人艷生最重要守的目標(biāo)）有效計(jì)溉劃（時(shí)金間管理歇重要保碗證）積極的輕心態(tài)（除做事的么首要前狹提）80/2搭0原則（腐時(shí)間管理許基本原則系）時(shí)間矩念陣圖（證時(shí)間管翻理核心厘方法）共同分享侍（經(jīng)驗(yàn)之噸談）9、靜夜強(qiáng)四無(wú)鄰胃，荒居弄舊業(yè)貧瓣。。4月-窯234月-2氣3Fri材day跡,A逼pri共l2坑8,獅202好310、雨中旁黃葉樹(shù)威，燈下魔白頭人綿。。18:5逮9:4618:5盤(pán)9:4618:按594/2伸8/2薯023序6:市59:異46壩PM11、以我有獨(dú)沈久要，愧君胃相見(jiàn)頻影。。4月-2恐318:低59:施4618:5蜜9Apr記-2328-濾Apr春-2312、故人擾江海別憐，幾度尸隔山川頭。。18:5卷9:4618:餐59:端4618:核59Frid警ay,天Apri扔l28靠,20戀2313、乍見(jiàn)翻胞疑夢(mèng)，相搏悲各問(wèn)年和。。4月-2擺34月-2起318:槽59:慚4618:宵59:作46Apr嘉il傘28,劣20舌2314、他鄉(xiāng)美生白發(fā)斃，舊國(guó)拳見(jiàn)青山蜜。。28四堆月20墻236:5徹9:4旦6下濁午18:5余9:464月-拒2315、比不了原得就不比拜，得不到虹的就不要醬。。。四月2諒36:5撒9下程午4月-2君318:5缺9Apri沒(méi)l28吐,20帝2316、行動(dòng)瘋出成果衡，工作聾出財(cái)富豪。。2023完/4/2怠818某:59:勺4618:5查9:4628安Apr拾il升202蓄317、做前，啊能夠環(huán)視宴四周；做縣時(shí)，你只答能或者最怠好沿著以額腳為起點(diǎn)思的射線向繭前。。6:5綿9:4液7下危午6:5泉9下趣午18:5脖9:474月-否239、沒(méi)有失長(zhǎng)敗，只有矮暫時(shí)停止周成功！。4月-耗234月-2活3Frid帝ay,巷Apri輔l28腸,20磁2310、很多捉事情努縫力了未尋必有結(jié)意果，但戴是不努厭力卻什希么改變羅也沒(méi)有漫。。18:周59:裳4718:5宣9:4718:發(fā)594/2匹8/2碗023沖6:縱59:送47見(jiàn)PM11、成功就恐是日復(fù)一附日那一點(diǎn)裂點(diǎn)小小努獎(jiǎng)力的積累拆。。4月-浴2318:5笨9:4718:百59Apr-飯2328-A振pr-2炒312、世間膠成事，吃不求其啦絕對(duì)圓肢滿，留憶一份不若足，可穴得無(wú)限于完美。享。18:5槽9:4718:蛾59:咳4718:您59Fri考day運(yùn),A唯pri柏l2編8,鑰202隸313、不知香雀積寺，數(shù)超里入云峰棗。。4月-2幫34月-2殲318:5包9:4818:5悠9:48Apri矛l28江,20朵2314、意志堅(jiān)縣強(qiáng)的人能治把世界放喝在手中像冊(cè)泥塊一樣雜任意揉捏競(jìng)。28付四