武志紅溫暖系列作品（套裝共8冊）

武志紅溫暖系列作品（套裝共8冊）讀書筆記模板01思維導(dǎo)圖讀書筆記目錄分析內(nèi)容摘要精彩摘錄作者介紹目錄0305020406思維導(dǎo)圖套裝作品升級紀(jì)念系列版版愿傷人孩子心靈序生命書內(nèi)心序言家庭升級版寓言高墻本書關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖內(nèi)容摘要內(nèi)容摘要本套裝包括：《和另一個自己談?wù)勑摹贰ⅰ蹲叱鋈烁裣葳濉?、《為何家會傷人（百萬暢銷紀(jì)念版）》、《為何你總是會受傷，感謝自己的不完美（升級版）》、《愿你擁有被愛照亮的生命》、《為何越愛越孤獨（升級版）》、《每一種孤獨都有陪伴》。讀書筆記讀書筆記愛，是接納你本來的樣子；優(yōu)秀，本質(zhì)上是為了獲得更好的生存機(jī)會。2021年11月5日星期五祝福早安天氣晴朗氣溫12℃《武志紅溫暖系列作品》最近經(jīng)歷了點事情便決定停更朋友圈就有很多人私聊我關(guān)心了一下我現(xiàn)狀突然覺得很溫暖的做一個溫暖的人吧讀一些溫暖的書吧帶給別人溫暖之時讓自己生命也溫暖心靈成長的六個定律……這是關(guān)于心靈成長最基本的知識。與定律相對應(yīng)的是破碎。什么是自己，我們又怎樣成為自己？羅杰斯認(rèn)為，所謂“自己”，就是一個人過去所有生命體驗的總和。很溫暖的書籍能治愈，療愈人。讓人感覺溫暖的系列書，從心理學(xué)層面解讀人性，解讀原生家庭對每個人的深度影響，對學(xué)會站在對方的角度考慮問題非常有幫助，任何時候都不要怨天尤人，記住我們能改變的只有自己。雖然對洞悉別人的過去沒興趣，但是這本書更容易是我們理解，接納彼此。雖然贊同作者的部分不到一半，但卻解釋了許多從來沒有意識到的心理方面的問題。作者的大多數(shù)觀點屬于以馬斯洛和羅杰斯為代表的強(qiáng)調(diào)人的主觀能動性的人本主義心理學(xué)。參見《心理學(xué)與生活》第19版第15章。精彩摘錄精彩摘錄其實，你真正需要處理的，是你內(nèi)在的敵意與對自己的不接納。你必須明白這樣的規(guī)律：你構(gòu)建的人際關(guān)系的質(zhì)量，和你內(nèi)心的黑暗與光明的占比，是基本匹配的。自戀，是試圖將別人納入自己的體系；愛人，是愿意將自己納入對方的體系；真愛，是兩個人走出各自的體系而相遇。我們必須牢記這一點：對別人好，可以贏得認(rèn)可與尊重，但若想與人變得親密，只有一條路——真實和敞開。自我控制最常見的一個現(xiàn)象是，一個人會有意無意地設(shè)定一些程序，自己按照這個程序按部就班地生活。若程序被打破，他就會很難受。其實關(guān)系的實質(zhì)，就在于麻煩彼此。沒有麻煩，就沒有情感。在關(guān)系中能做自己的程度，也就是這個關(guān)系對你的滋養(yǎng)程度。如果做自己的部分匱乏，那么這個關(guān)系看上去再好，也會讓你逐漸干癟、枯萎。只有感覺到關(guān)系中有很多愛和快樂時，權(quán)力游戲才會減少。如果一個人只感覺到關(guān)系中充滿權(quán)力的爭奪，那就會不顧一切去爭奪主體感、控制感或優(yōu)越感。如果爭不到，他就會覺得無比羞恥。最重要的一點是，要先照顧好自己。這么簡單的道理，我感覺自己簡直是走過千山萬水才真正認(rèn)識到。目錄分析和另一個自己談?wù)勑墓陋毢土硪粋€自己談?wù)勑淖詰俸土硪粋€自己談?wù)勑某砷L和另一個自己談?wù)勑膲粝牒土硪粋€自己談?wù)勑男蜃叱鋈烁裣葳錚art1心靈成長的六個定律Part2人的命運為什么會輪回Part3讓感覺在你心中開花、結(jié)果走出人格陷阱Part4七個心理寓言Part6父母是孩子的頭號考官Part5心靈成長書吧走出人格陷阱升級版序：這是一本溫柔的書，也是一本有用的書1夫妻關(guān)系是家庭的核心2分離是生命中永恒的主題3別把焦慮轉(zhuǎn)嫁給孩子為何家會傷人注釋4中國式家庭為何家會傷人序言看見，就是愛PART1與受傷的內(nèi)心小孩對話PART2越懂黑暗，越相信光明PART3生命的不可承受之重為何你總是會受傷獻(xiàn)辭Part1拆掉自戀的高墻Part2為何我們越愛越孤獨Part3教孩子知識，不如給孩子愛Part4故事是追尋現(xiàn)實的載體12345為何越愛越孤獨：升級版新版序擁抱內(nèi)心的暗夜序擁抱你的不完美CHAPTER1壞習(xí)慣不是你的敵人CHAPTER2悲傷是完結(jié)悲劇的力量CHAPTER3憤怒是對憤怒者的保護(hù)12345感謝自己的不完美：升級版CHAPTER4不要內(nèi)疚，這世界沒有絕對的清白CHAPTER5恐懼告訴你什么對你更重要CHAPTER6只有在人群中，才能認(rèn)識自己CHAPTER7說出“我接受”，讓心靈回歸自由EPILOGUE結(jié)語給自己一個儀式，開始一段征程12345感謝自己的不完美：升級版序言：成為你自己Part1心靈成長的六個定律Part2人的命運為什么會輪回Part3讓感覺在你心中開花結(jié)果Part4七個心理寓言12345愿你擁有被愛照亮的生命注釋Part5心靈成長書吧愿你擁有被愛照亮的生命Part1拆掉自戀的高墻Part2為何我們越愛越孤獨Part3教孩子知識，不如給孩子愛Part4故事是追尋現(xiàn)實的載體每一種孤獨都有陪伴作者介紹同名作者介紹武志紅，出生于河北省，畢業(yè)于北京大學(xué)，中國男作家、心理咨詢師。其導(dǎo)師是中國著名的心理治療學(xué)家錢銘