所有的人都須要努力只是強調(diào)和奮斗挺可笑而已

承認(rèn)自己能力有限，是心理健康的前提。從我重新思考的領(lǐng)《與時間做朋友》I.量力而行——保持自己的生存余量A1.過去別做的不太好還會說?？偸菦]有足夠的時間做自己的事情。A2.這次 日16時531要熱愛考試．因為你喜歡通行證2！3提前很久開始準(zhǔn)備重要的考試。4做題是最好的準(zhǔn)備方法。5起過67.教《與時間成為朋友》I.強調(diào)了知識考試，知識是要用起來的，考試是一種重要的通行證A1.12月有考試，總是看書沒有什么特別記住的地方A2.查找相關(guān)練習(xí)題，找人一起上自習(xí)，相互講題 日16時19種工作的呢？啄木鳥類似的問題已經(jīng)有幾萬年之久了，今天的啄《本能》I.動物依靠自身的解決生存問題，而自身生存也依可能會陷入困境A1.上次的筆記問題，自己一直在責(zé)怪自己沒有感覺父母的感受A2.抬頭看看周圍的環(huán)境，以自身為支點以環(huán)境改變?yōu)楦軛U， 日16時08病都不可能掩飾得了，而虛弱的首領(lǐng)則往往會被并失去王位。同樣，I.合作是雙方之間的博弈A1.Q…還被老師盯上…A2.清理那些總是喜歡要別人背責(zé)任的人 日15時47分受委屈時，自己總是裝作風(fēng)輕云淡，事實卻是自己內(nèi)心起伏不平靜 日15時33 日15時30 日15時29 ABCCAB不是需要停下來，退后一步，更客觀的來看這件事？C解所有的事實？到底發(fā)生了什么？C選擇我的選擇是什么？《改變提問，改變?nèi)松稰94I.AawareBbreatheCcuriosityCchooseA1.聽過一次思維導(dǎo)圖，主講人是新老師，沒有經(jīng)驗。自己報了名，lowA2.運用ABCC察覺自己。了解思維導(dǎo)圖好不好和主講人講課如何是兩第26頁年月日15時12《改變提問，改變?nèi)松稰26I:提問會推進我們做一件事的根本原因，改變問題推動結(jié)果。A1：聯(lián)系《拆出你的溝通力Ⅱ》關(guān)于提問式常忽略問題本身的重要性！A2：試想個自己到就會很煩躁的事情 日15時11挑剔，還眼兒。他就是心里謀劃著壞我的事．！而且現(xiàn)在看來，他快成功了。你想到查理的時候，腦海中出現(xiàn)的第一個問題是什我？還有呢？多著呢！我怎么才能控制他？我才是這個團隊的領(lǐng)導(dǎo)，難道不是嗎？我怎么才能讓這家伙配合項目工作？還有呢《改變提問，改變?nèi)松稰58I.主人公用批評思維去描述自己的工—將抱怨的子換成問，來提醒己的狀為學(xué)習(xí)者還者1.九月底和ZL鬧脾氣，本來是他先抱怨自己的事，我就順口說“不開心可理喻2運用選地”己人抱，并自覺得是小事，自己站在了寫的角色向好友提問“你現(xiàn)在不開心，是想怎么做呢？”或者“發(fā)生了什么會讓你突然有這樣的念頭？”向自 往往是我們又不自覺地制出的，而非出路。要解決難題，我們《改變提問，改變?nèi)松稰25-26I.提問會推進我們做一件事的原因A1.讀過《拆出你的溝通力2》關(guān)于提問的部分，有了提A2.關(guān)注提問的方式，其提問的導(dǎo)向型是哪方面的。上豆瓣搜索 日14時44I.運用提問式思維轉(zhuǎn)變態(tài)度到學(xué)習(xí)者A1.近期不想上課，對學(xué)習(xí)產(chǎn)生了抵觸感，每次去教室總是帶著一股怨氣，看不慣老師。A2.提 日23時22愿望得到滿足。表達(dá)的四個步驟是（1）停下來，除了呼吸，什么都別做；（2）想是什么想法使我們生氣了；（3）體會自間，我們需要先：他人。在得到和理解之后，他們也就可以以及需求A1.因為一些事情對一起做事的伙伴有了一些不滿，上次通電甚至于自己發(fā)了火A2.再遇見類似自己想要發(fā)火的情況，先停下來調(diào)整 日23時07，者面對聽眾是要以“我要為他們帶去”一個道理。人是理A1.參加100天改變計劃，自我介紹中有用誤解，有利于自己后期推廣拆書幫的方式。A2.在今后推廣活動時 日23時04分P83人身。所以批評的時候盡量不要用的詞，有效的溝通必須是性的改善方法，再配合適當(dāng)?shù)臏贤?，批評就是很有效的溝通工I.正面詞語+信任+批評=有效溝通A1.上次和在 一直在數(shù)落我的不是，說我不成熟沒能力、幼稚天真可笑。A2.依舊是和冷，把這個片段發(fā)給她，看看她有什么反應(yīng)。如果依舊如此， 日22時47I.表達(dá)感謝用客觀的事情+的態(tài)度，而不是簡單的一句——謝謝A1.上次LJ指導(dǎo)我們?nèi)绾螌慠IA便簽，自己有用到這種方式去感謝李和不用的想法。A2.現(xiàn)在會更加完善的說：謝謝李姐今天的RIA指導(dǎo) 日22時38I.至化為動。A.舍友最近總是說找工作好難，就是不可能找到好工作的?！?，自己有試過勸說但效果不大，反而自己的想法又被影響。A2作呢？——工作有很多，是自己太挑還是自己能力不夠？——如果自己有心儀的工作，自己需要具備什么能力與相應(yīng)的工作匹配？——如果這些能力自己