中醫(yī)艾灸基礎(chǔ)課件

中醫(yī)艾灸療法基礎(chǔ)知識

2021/10/101

一碗湯

一根針

一柱灸

《醫(yī)學(xué)入門》：凡藥之不及，針之不到，必須灸之。中醫(yī)三寶2021/10/102艾灸療法2021/10/103艾灸療法2021/10/1042021/10/105什么是艾灸艾----即艾草，是一種草本藥用植物。其含有揮發(fā)性芳香油，它所產(chǎn)生的奇特芳香，既可以防病治病，又可以凈化空氣驅(qū)除蚊蠅。灸----是拿易燃的艾草點燃之后去熏、灸穴道，直接或間接地刺激穴道，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)起到溫通氣血，扶正祛邪作用而達(dá)到防病治病和養(yǎng)生的目的。這種以艾草為原料的灸法叫艾灸。2021/10/106一、概述簡介：艾灸療法，簡稱“灸法”或稱灸療：。是一種用艾絨制成的艾柱與艾條，或摻合其他藥物對準(zhǔn)或放在病人體表一定的部位或穴位上燃燒之，使其發(fā)生特有之氣味與溫?zé)嶂碳?，借灸火的溫和熱力和藥物的作用透入肌膚，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)作用，深入臟腑，溫經(jīng)通絡(luò)，調(diào)和氣血，扶正祛邪，以調(diào)整生理功能，增強身體之抗力而收到治病防病，保健強身之功效。是一種簡便而又有效的外治方法，又因施灸的材料不同，故又有艾灸療法與非艾灸療法之分，臨床尤以艾絨作材料而應(yīng)用者居多，故統(tǒng)稱為艾灸療法。2021/10/107概述灸法是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分，也是民間傳統(tǒng)療法之精華。灸“字，（說文解字）作”灼“字解釋，是灼體療法的意思，是火力在醫(yī)療上的直接醫(yī)療作用，灸法與針法一樣，也是以臟腑，經(jīng)絡(luò)學(xué)說為指導(dǎo)，故常統(tǒng)稱針灸療法。（醫(yī)學(xué)入門）說：”凡病藥之不及，針之不到，必須灸之。說明艾灸療法可補中藥與針療之不足，是一種常用而重要的外治方法。（一）艾灸療法的作用原理與功用灸法與針法一樣，都是以臟腑理論為指導(dǎo)，以經(jīng)絡(luò)學(xué)說為依據(jù)的，故灸法與針法的治療原理相同，但不同的是針法刺入于皮下，而灸法則置于皮上。2021/10/108艾灸療法的作用原理（一）作用原理：醫(yī)學(xué)入門；說，藥之不及，針之不到，必須灸之。說明在不同穴位上施灸，不但能治療疾病，還有預(yù)防疾病和保健強身的作用，還可彌補中藥和針療的不足。灸法是利用艾葉燃燒的溫和熱力刺激體表腧穴，通過經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)，籍以激發(fā)人體臟腑經(jīng)絡(luò)的功能，調(diào)整機體陰陽氣血運行（調(diào)氣）的作用。新針灸學(xué)；說，是由于它激發(fā)和調(diào)整人體神經(jīng)系統(tǒng)功能的作用。這種作用，在于依靠集中在一定穴位上的溫?zé)岽碳?，通過神經(jīng)傳導(dǎo)的反射作用而達(dá)到的?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)實驗和臨床實踐證明，這種作用的機制是艾灸具有調(diào)整臟腑組織功能，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，增加紅，白細(xì)胞的數(shù)量和吞噬細(xì)胞的吞噬功能，調(diào)整和提高機體的免疫功能，增加機體的抗病能力。這與傳統(tǒng)的認(rèn)識是一致的。2021/10/109艾灸療法的作用原理因為通過艾灸一定穴位，能使人體產(chǎn)生一種溫和灼熱的感覺。利用這種熱力作用，透入人體肌膚里面而產(chǎn)生刺激，能促進(jìn)血液循環(huán)通暢，而收到治病和保健之效。又“艾葉性溫，有溫經(jīng)散寒作用，艾葉芳香，有開毛竅，透肌膚作用，又”艾能溫通十二經(jīng)脈“加之點燃熏灸《作用尤著。所以通過艾灸就能達(dá)到治病，預(yù)防，保健的目的。（二）功用：臨床實踐證明，灸療的治療作用是多方面的，而且功效顯著，因所用灸法，灸材和施灸穴位不同，其功用也不盡相同。根據(jù)古今醫(yī)家和筆者十多年的臨床體會，歸納起來主要有以下幾個方面：2021/10/1010艾灸療法的功效

1調(diào)和陰陽2溫經(jīng)散寒

3

行氣活血

4

補中益氣

5

防病保健6延年益壽

2021/10/1011艾灸療法的功效（1）調(diào)和陰陽，人體陰陽的偏盛偏衰是疾病發(fā)生發(fā)展的根本原因。而運用灸法的補瀉作用，瀉其有余，補其不足，以達(dá)調(diào)和陰陽之效。（2）溫通經(jīng)脈，驅(qū)散寒邪，（素問調(diào)經(jīng)論）說，血氣者，喜溫而惡寒，寒則泣而不流，溫則消而去之。艾葉性溫，加之點燃熏灸，可使熱力深達(dá)肌層，溫氣行血。因此，灸法具有良好溫通經(jīng)絡(luò)，散寒除濕，調(diào)理氣血，宣痹止痛之功。（3）行氣活血，消淤散結(jié)，氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血滑。灸法為溫?zé)岽碳?，可使氣血協(xié)調(diào)，營衛(wèi)和暢，血脈和利而收行氣活血，消瘀散結(jié)之功。（4）溫陽補虛，補中益氣，（靈樞官能篇）說，上氣不足，推而楊之。灸法對氣血運行能起”推而上之“的引導(dǎo)作用。如灸百會穴既有補中益氣，又有升陽舉陷之功。2021/10/1012艾灸療法的功效（5）回陽救逆，（本草從新）說，艾葉苦辛，純陽之物，能回垂絕之陽。（傷寒論）有，下肢手足發(fā)涼，無脈者，灸之，少陰病吐利，手足發(fā)涼，脈不至者，灸少陰7壯，等條文均為熱性病過程中陽氣虛脫的危重證候用灸法治療的論述，可見灸法治療疾病有回陽復(fù)脈之功。臨床上對陰寒內(nèi)盛，陽氣衰微的證候，用艾灸調(diào)理，能達(dá)到回陽救逆之功。（6）防病保健，強身益壽，人以陽氣為本，陽氣足則身體健康，陽氣虛則易患疾病，灸能溫陽，無病自灸，如常灸足三里，關(guān)元，大椎等穴，能激發(fā)人體正氣，提高抗病能力，起到治病保健，延緩衰老，延年益壽之功。2021/10/1013艾灸療法的定義廣義的灸法既是指采用艾絨等為主燒灼、熏熨體表一定部位，又可包括一些非火源的外治療法。是和針并稱“針灸”的傳統(tǒng)中醫(yī)療法，是通過艾葉燃燒產(chǎn)生的熱力和藥力滲透到腧穴，以起到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)臟腑、行氣活血的作用，從而達(dá)到扶正祛邪、治療疾病的目的。2021/10/1014中醫(yī)八大養(yǎng)生療法中醫(yī)大體有8種療法，中藥、針刺、艾灸、刮痧、拔罐、推拿、食療、藥浴。艾灸是純自然的療法，是8種療法中唯一的物理和藥理相結(jié)合的療法，純天然的自然療法。針刺有一定的損傷而不容易掌握，中藥也會對身體產(chǎn)生一定的副作用，不適應(yīng)作為日常養(yǎng)生保健。刮痧拔罐和推拿只是作用在肌膚腠理是純物理的療法。2021/10/1015灸法治病機理艾灸燃燒時產(chǎn)生的熱量，是一種十分有效適應(yīng)于機體治療的物理因子紅外線?？杉钊梭w穴位內(nèi)生物分子的氫鍵，產(chǎn)生受激相干諧振吸收效應(yīng)，通過神經(jīng)-體液系統(tǒng)傳遞人體細(xì)胞所需的能量。艾灸時的紅外輻射可為機體細(xì)胞的代謝活動、免疫功能提供所必需的能量，也能給缺乏能量的病態(tài)細(xì)胞提供活化能。艾灸施于穴位，其近紅外輻射具有較高的穿透能力，可通過經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)，更好地將能量送至病灶而起作用。艾葉苦辛，生溫熟熱，純陽之情，能回垂絕之陽，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮2021/10/1016灸法的特色1、治未病《皇帝內(nèi)經(jīng)》“夫上工不治已病，治未病；不治已亂，此之謂也。夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎？”2、適應(yīng)癥廣，療效顯著：

古有“灸治百病”之說，現(xiàn)代研究已證明：灸法可以調(diào)整臟腑機能、促進(jìn)新陳代謝、增強免疫功能。3、操作安全，容易掌握“夫針術(shù)須師乃行，其灸則凡人便施。4、針?biāo)粸?，灸之所宜?、沒有毒副作用。2021/10/1017治療陽虛最好的方法之一艾灸療法由來已久，自古是補充陽氣最好的方法之一。所謂陽虛，是指機體陽氣不足，即俗稱“火力不足”，機能減退或衰退，反應(yīng)低下，代謝熱量不足的一種體能狀態(tài)。陽氣不足，一般以脾腎陽氣虛為主，其臨床表現(xiàn)常出現(xiàn)平素怕寒喜暖，手足不溫，口淡不渴，喜熱飲食，飲食生冷則易腹痛腹瀉，或胃脘冷痛，腰膝冷痛，小便清長，大便溏薄，舌體胖嫩，舌苔白滑，脈象沉溺等。艾灸療法是陽虛患者補陽最好的方式之一。因為艾是自然界陽氣最足的植物，灸是補充陽氣最直接有效的方法，用艾灸補陽是中華幾千年傳統(tǒng)養(yǎng)生的精華。2021/10/1018施灸注意事項1.面部穴位、乳頭、大血管等處不宜施灸2.關(guān)節(jié)活動部位亦不適宜化膿灸，以免化膿潰破，

不易愈合，甚至影響功能活動。3.皮膚較薄的部位和關(guān)節(jié)部位不宜施灸;4.醉酒和情緒不穩(wěn)時禁止施灸;5.患者在高熱、昏迷期間禁止施灸;6.女性經(jīng)期若非為了調(diào)經(jīng)禁止施灸;7.精神病患者等沒有行為能力的人禁止施灸;8.有大動脈、靜脈血管處、心臟部位疾病者禁止施灸;9.孕婦和男女下體也禁止施灸。2021/10/1019施灸注意事項10.一般空腹、過飽、極度疲勞和對灸法恐懼者，應(yīng)慎施

灸。對于體弱患者，灸治時艾炷不宜過大，刺激量不可過強，以防“暈灸”。11.艾灸者要注意循序漸進(jìn)，初次使用可先少量、短間，

然后逐漸加劑量。12.防火:現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的，很容易燃著，因此灸時一定要注意防止落火，尤其是用

艾炷灸更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后，

可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內(nèi)，以

利于熄滅。2021/10/1020施灸注意事項13.要注意保暖和防暑:因施灸時要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時要防中暑，同時還要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)和開換氣扇，及時換取新鮮空氣。14.要防止感染:化膿灸或因施灸不當(dāng)，局部燙傷可能起瘡，產(chǎn)生灸瘡一定不要把瘡搞破，如果已經(jīng)破潰感染，要及時使用消炎藥。15.要掌握施灸的程序:如果灸的穴位多且分散，應(yīng)按先背部后胸腹，先頭身后四肢的順序進(jìn)行。16.一般在艾灸之前后，都要喝一杯溫白開水，有利于艾灸后排毒。2021/10/1021艾灸養(yǎng)生是否會產(chǎn)生副作用艾灸是一種純天然自然療法，艾灸本身是不會產(chǎn)生副作用的。艾灸的副作用主要表現(xiàn)在錯誤的判斷了身體的體質(zhì)，錯誤的選擇了施灸的穴位，從而造成的身體的不適，經(jīng)過正確的方法指導(dǎo)是可以調(diào)節(jié)過來的。艾灸具有效果明顯、簡便易行、經(jīng)濟(jì)實用的優(yōu)點,幾乎沒有什么毒性和副作用,只要操作方法得當(dāng)，穴位掌握準(zhǔn)確，對人體一般不會產(chǎn)生不良反應(yīng)。2021/10/1022夏天艾灸好不好？夏天非常適合做艾灸。中醫(yī)中歷來有冬病夏治的說法。夏天身體屬于發(fā)散狀態(tài)，氣血循環(huán)也較快。體內(nèi)的濕氣寒氣更容易排出體外。冬練三九，夏練三伏，三伏天做艾灸可以起到事半功倍的效果。就是利用夏季氣溫高，機體陽氣充沛的有利時機，調(diào)整人體的陰陽平衡，使一些宿疾得以恢復(fù)?！岸　敝改承┖冒l(fā)于冬季，或在冬季加重的病變，如支氣管炎、支氣管哮喘、風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、老年畏寒癥以及屬于中醫(yī)脾胃虛寒類疾病。2021/10/1023艾灸時出現(xiàn)“灸花”灸花是什么？就是做艾灸是有時會出現(xiàn)的氣泡甚至化膿現(xiàn)象，是邪氣外排的表現(xiàn)。一種正常的排毒反映。通常表現(xiàn)為局部起小水泡，或水泡里有少量膿液。出現(xiàn)這種情況也不要太驚慌，灸花和燙傷是不同的。灸花是由于濕氣、寒氣重，經(jīng)絡(luò)不通而造成的大的或小的水泡，是身體里病邪往外發(fā)的表現(xiàn)。濕寒之氣屬于邪，陽氣屬于正，正要把邪逼出來，就會出現(xiàn)灸花。邪氣排除體外需要一個通道，灸花就是這個通道。當(dāng)然，我們在做灸的時候也會盡量避免灸花的出現(xiàn)，畢竟在現(xiàn)代來說，忙碌的生活中出現(xiàn)灸花會帶來一些不便。出現(xiàn)灸花后可以按照以下方法來處理：如果是很小的泡可以自行吸收，大的水泡用無菌注射器抽干，再涂抹燙傷膏即可。2021/10/1024出現(xiàn)暈灸了怎么辦？暈灸者雖不多見，但發(fā)生暈灸時也和暈針一樣，會出現(xiàn)突然頭昏、眼花、惡心、顏面蒼白、脈細(xì)手冷、血壓降低、心慌汗出，甚至?xí)灥沟劝Y狀。多因初次施灸或空腹、疲勞，恐懼、體弱、姿勢不當(dāng)、灸炷過大、刺激過重等引起。一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，要立即停灸，讓病人平臥，一般無什么危險。但應(yīng)注意施灸的禁忌，做好預(yù)防工作，在施灸中要不斷留心觀察，爭取早發(fā)現(xiàn)，早處理，防止暈灸為好。經(jīng)灸一二次后，情況就會好轉(zhuǎn)。灸后調(diào)養(yǎng)的方法和針后的調(diào)養(yǎng)是一樣的，要樂觀愉快，心情開朗，精心調(diào)養(yǎng)，戒色欲，勿過勞，清淡素食等。有灸后調(diào)養(yǎng)口訣：灸后風(fēng)寒須謹(jǐn)避，七情莫過慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素淡最適宜。2021/10/1025灸后病情加重是怎么回事中醫(yī)認(rèn)為，人體患有疾病的一些癥狀都是邪氣入侵或正邪相搏的表現(xiàn)，這里我們就從感冒說說正邪消長的過程。

一般來說，感冒患者先是感覺疲倦、發(fā)冷、鼻塞、顫抖，這叫“邪進(jìn)正退”。接著，患者的痛苦體驗加劇，會出現(xiàn)發(fā)熱、出汗、面赤等癥狀，這叫“正邪相搏”。最后，汗出完了，感冒也好了，但會感覺身體非常虛弱。這是因為在“正邪相搏”的過程中，人體消耗很大。

“正氣存內(nèi)，邪不可干”，生病的原因是“正不勝邪”。而疾病有一個自然的生長化滅過程，因此治療時要順應(yīng)這個自然的節(jié)奏。2021/10/1026灸后出現(xiàn)失眠這正常嗎如果出現(xiàn)失眠也不要緊張，這也是正常反應(yīng)，伴有

疲乏無力，或嗜睡。但經(jīng)過一段時間的艾灸后，這時如果睡眠很少，但不會出現(xiàn)疲乏無力的現(xiàn)象，反而因為艾灸，而顯得精力充沛。此時，不要因為睡眠時間的不足而煩惱，也不要刻意用安眠藥來湊夠睡眠的時間，主要看你自己的精力是否充足，如果長時間出現(xiàn)失眠還可以加一些穴位，如：神門、心俞、足三里、太溪、百會、腎俞為主穴。2021/10/1027艾灸后出現(xiàn)不同灸感的原因有一部分人會出現(xiàn)局部麻、脹、酸、痛、氧、冒涼氣等不同的反應(yīng)。不必慌張，這正是說明艾灸在你身體里起作用了。這是正常現(xiàn)象，我們通常叫做：“灸感?！辈煌w質(zhì)的人會出現(xiàn)不同的灸感。

火龍灸2021/10/1028一．正邪相搏出現(xiàn)的反應(yīng)：酸、麻、脹、痛、癢

舉個簡單的例子，水管堵塞了，如果要把它疏通開，是會遇到阻力，會膨脹。人的血管經(jīng)絡(luò)也是一樣，陽氣進(jìn)入遇到陰邪會在局部產(chǎn)生正邪相搏的情況，反應(yīng)到我們?nèi)梭w就會有酸、麻、脹、痛、癢的感覺。如果體內(nèi)有毒素或是炎癥就會有痛的感覺，癢是由于濕氣較重，熱邪較重，濕熱外排的反應(yīng)。比如婦科炎癥可能會小腹痛，胃炎的人可能會胃痛，腸道有濕寒灸神闕（肚臍）時會感覺肚子咕咕響都是陽氣進(jìn)入身體的良性反應(yīng)，堅持艾灸就會消失，身體也會好轉(zhuǎn)。2021/10/1029二．外排邪氣出現(xiàn)的反應(yīng)：風(fēng)、寒、涼、濕、癢、熱通過艾灸陽氣把陰邪排除體外，如果身體過寒會感覺冒涼氣，濕氣過重局部會有水珠出來，像出汗一樣，手心或者腳心是常見的部位。三．艾火循經(jīng)艾火循經(jīng)是做艾灸時最好的表現(xiàn)形式。有擴熱、透熱、傳熱三種體現(xiàn)。感覺做艾灸的穴位附近一片都發(fā)熱，或者感覺溫?zé)嶂畾忭樦?jīng)絡(luò)蔓延全身，就是艾火循經(jīng)了。說明艾灸達(dá)到了很好的效果。2021/10/1030艾灸后的排毒反應(yīng)1、出汗排毒，就是在艾灸的時候，感覺出汗，灸后出汗，這種現(xiàn)象有可能會持續(xù)幾天或更久。2、當(dāng)有的人出汗一個階段后，開始起紅疹，硬疙瘩，這也是排毒的一種表現(xiàn)。一般繼續(xù)艾灸，紅疹慢慢會下去，硬疙瘩，可以邊艾灸，邊按摩，也會慢慢消失，這屬于皮膚排毒的一種現(xiàn)象。3、有些人排尿特別多，這也是從尿道排出毒素的一種表現(xiàn)，此時應(yīng)該多喝水，沒有關(guān)系這些反應(yīng)慢慢都會消失的。一般灸后尿頻的，多提示腎臟和泌尿系統(tǒng)不是很好；女性提示婦科會有問題。4、有些人出現(xiàn)拉稀，頻繁拉稀，而且拉屎極臭，這也是一種排病氣的反應(yīng)。有這種反應(yīng)的，一般胃腸有問題，或有腫瘤發(fā)生。腸道問題居多。2021/10/1031艾灸后的排毒反應(yīng)5、有的人會有咽喉腫痛，牙痛等，此時多喝水，或煮一點綠豆粥來喝，嚴(yán)重的可以停灸，等這些癥狀過去后，繼續(xù)艾灸，可能還會有上述癥狀發(fā)生，一般反復(fù)幾次后，就沒有了上火的癥狀。6、有的人初次艾灸的，會有發(fā)燒的癥狀，沒有關(guān)系，多喝水，可以再督脈和膀胱經(jīng)刮痧或拔走罐都會退熱，而且降火氣。7、治療疾病，一定要給疾病一個出路，當(dāng)艾灸后，元氣聚集到臟腑的時候，病邪往往會自己找出路，這些出路不一定是我們設(shè)計好的，而是病邪自己習(xí)慣的路徑。一般疾病在下肢排出的路徑是我們理想的路徑?？墒羌膊〉呐懦鍪遣灰晕覀円庵緸檗D(zhuǎn)移的，他會自己尋找出路。2021/10/1032艾灸后的排毒反應(yīng)8、有的反應(yīng)會出現(xiàn)頭暈耳鳴，眩暈的，遇到這樣的反應(yīng)，可以停下來，休息幾日。如果這種反應(yīng)遲遲不過，在大椎點刺放血或刮痧，這種反應(yīng)會慢慢消失，有的人會重復(fù)這種反應(yīng)2-3次后，慢慢適應(yīng)。9、艾灸的走串，遇到這樣的很正常，也不要大驚小怪，有艾灸的通串就比沒有要好，經(jīng)絡(luò)的通串，提示經(jīng)絡(luò)疏通的是否通暢。10、婦科疾病在艾灸的時候，有的會有褐色的分泌物，有的會有水樣的，有的會有膿樣的分泌物，這些都是艾灸在幫助調(diào)整和消炎，一般過一個階段，這些分泌物會逐漸減少。如果有肌瘤，積液，囊腫等婦科疾病，在經(jīng)期的時候，會有爛肉，血塊，血水等排出，應(yīng)該是肌瘤，積液，囊腫的分解。不要害怕，有上述疾病的人建議經(jīng)期艾灸，給疾病以出路，排除子宮毒素。

2021/10/1033艾灸后的排毒反應(yīng)11、經(jīng)過幾次艾灸，或一段時間的艾灸后，有的人會表現(xiàn)出肢體冰涼，這是寒氣用艾灸后在體表的反應(yīng)，有的是臟腑內(nèi)的寒氣表現(xiàn)在體表，這種反應(yīng)在冬天和春天的季節(jié)更加嚴(yán)重，有這種反應(yīng)的，說明身體陽虛的厲害。需要繼續(xù)艾灸，同時配合患處的刮痧，或按摩等輔助治療的方式，使寒邪盡快排出。一般到了夏季伏天的時候，這種反應(yīng)可以消失。但是如果體內(nèi)寒邪沒有排盡，這種反應(yīng)在其他季節(jié)還會有，所以堅持艾灸很重要。也許真的應(yīng)了那句話“七年之病求三年之艾”，對于寒邪較重的病人你需要斷斷續(xù)續(xù)艾灸三年甚至更久。所以艾灸是一個慢功夫。2021/10/1034艾灸師的必備知識要想達(dá)到較好的調(diào)理效果還必須具備以下幾點，1操作者應(yīng)對中醫(yī)十四經(jīng)絡(luò)和常用穴位知識非常了解，2操作者應(yīng)具有一定的中醫(yī)基礎(chǔ)知識，3操作者必須懂得中醫(yī)基本診斷知識并根據(jù)不同疾病選取相應(yīng)穴位和灸法進(jìn)行調(diào)理，4操作者在操作時必須心平氣和，細(xì)心操作，不可粗心大意，更不可離開顧客，要及時觀察顧客的反應(yīng)，以便根據(jù)顧客的反應(yīng)做出相應(yīng)的調(diào)整，和防止意外發(fā)生。2021/10/1035陳艾和新艾的區(qū)別首先，當(dāng)年的艾適合室內(nèi)消毒及泡腳，并不適合養(yǎng)生，更不能用當(dāng)年的艾治病，因為新艾中的艾油沒有完全揮發(fā)掉，不僅不能達(dá)到治療效果，而且可能對人體產(chǎn)生一定的危害。而陳艾其艾油已經(jīng)完全揮發(fā)掉，不會對人體造成危害，而且滲透力好。其次，陳艾可以從氣味和顏色來鑒別，陳艾一般呈淡黃色，而新艾一般呈青綠色，陳艾因其中的艾油大量揮發(fā)，含量低故氣味純凈溫和，新艾因艾葉含油量高，故聞起來有強烈的刺激性氣味。2021/10/1036什么是好的艾條1.看艾條的形堅挺，卷的緊實，越緊越不易掉灰，軟而不結(jié)實為劣質(zhì)2.看艾條的色比例越高色澤越好看，偏土黃色沒有綠色或夾雜的綠色比較少為好，說明比例高，儲存時間長3.聞艾條的味道氣味芳香，不刺鼻，不令人惡心，如夾雜綠色多燒出來會有青草味4.看艾條燃燒的煙煙少，色淡、白，煙氣祥和，煙形飄逸（如祥云），差的艾條燒出煙很沖，呼呼的直冒5.感覺艾條的火好艾條火力柔和不烈，滲透力強，反之則火剛烈，滲透力不強，易有灼痛感2021/10/1037常用艾灸方法1.艾柱灸，一般分為，隔鹽灸，隔姜灸，隔附子餅灸，隔蒜灸五種，艾柱大小一般分為，大艾柱，中艾柱，小艾柱三種，根據(jù)病人體質(zhì)一般施灸的次序是，新病用小艾柱，舊病用中艾柱或大艾柱，小孩用小艾柱，大人用中艾柱或大艾柱，體質(zhì)虛弱者用小艾柱，體質(zhì)強壯者用中艾柱或大艾柱，寒癥重者用大艾柱，寒癥輕者用小艾柱，2.艾灸狀數(shù)，年輕人可多灸，老年人可少灸，寒癥重者易多灸，寒癥輕者易少灸，體質(zhì)弱者易少灸，體質(zhì)強者易多灸。2021/10/1038艾柱灸2021/10/1039艾柱灸2021/10/1040常用艾灸方法1.艾條灸，一般分為，溫和灸，雀啄灸，回旋灸三種，根據(jù)病人體質(zhì)一般施灸的次序是，新病艾灸時間易短，舊病艾灸時間易長，小孩艾灸時間易短，大人艾灸時間易長，體質(zhì)虛弱者艾灸時間易短，體質(zhì)強壯者艾灸時間易長，寒癥重者艾灸時間易長，寒癥輕者艾灸時間易短，年輕人艾灸時間易長，老年人艾灸時間易短。2.艾條灸時間，一般初次施灸者，時間以10—20分鐘為宜，長期施灸者，時間以20—40分鐘為宜，注：愛上火者以及陰虛火旺者不可施灸。2021/10/1041溫灸器灸2021/10/1042艾條灸2021/10/1043艾灸盒艾灸盒一般分為一個眼兩個眼三個眼三種常用艾灸盒材質(zhì)主要有竹制艾灸盒木質(zhì)艾灸盒銅制艾灸盒鋼制艾灸盒等主要艾灸工具尤以竹制和銅質(zhì)艾灸盒最為常見其中銅制艾灸盒為最好其導(dǎo)熱性是所有艾灸盒里最高的。2021/10/10442021/10/10452021/10/1046溫灸器灸2021/10/1047治療原則盛則泄之，熱則疾之，寒則留之，下陷則灸之，不盛不虛以經(jīng)取之。凡病屬虛寒者多取背部俞穴灸之。凡病實熱者多取四肢穴道灸之。凡病在上部者，肩隅、曲池、郄門、外關(guān)、內(nèi)關(guān)、合谷皆可用。凡病在下部者，環(huán)跳、陽陵泉、太沖、足三里、三陰交皆可用。預(yù)防一切傳染病，灸中脘、關(guān)元、足三里。經(jīng)常灸更妙。凡病屬全身者，可取大椎、風(fēng)門、身柱、腎俞、中脘、關(guān)元、足三里。2021/10/1048

乳腺增生常用艾灸穴位與反射區(qū)2021/10/1049艾灸豐胸常用穴位與四大反射區(qū)2021/10/1050艾

灸

保

健

袪

病

13

穴1、百會穴：憂郁煩躁失眠點百會屬督脈的穴道，位于人體頭部，在頭頂正中線與兩耳尖端連線的交點處。取穴技巧：正坐、舉雙手，虎口張開，大拇指指尖碰觸耳尖，掌心向頭，四指朝上。雙手中指在頭頂正中相碰觸所在穴位即是。作用（1）按摩這個穴位，具有開竅寧神的作用，能治療失眠、神經(jīng)衰弱；

（2）長期按壓這個穴位，有平肝息風(fēng)的作用，能治療頭痛、眩暈、休克、高血壓、中風(fēng)失語、腦貧血、鼻孔閉塞等疾患；

（3）長期按壓這個穴位，還有升陽固脫的作用，能治療脫肛、子宮脫垂等疾患。艾條灸5~7分鐘。2021/10/10512、風(fēng)池穴：清熱醒腦還治感冒位置：屬足膽經(jīng)經(jīng)脈的穴道，位于人體的后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，大概與耳垂齊平。取穴技巧：正坐，舉臂抬肘，肘約與肩同高，屈肘向頭，雙手置于耳后，掌心向內(nèi)，指尖朝上，四指輕扶頭（耳上兩側(cè)）。大拇指指腹位置的穴位即是。作用（1）按摩這個穴位，具有醒腦明目，快速止痛、保健調(diào)理的功效；（2）長期按摩這個穴位，對感冒、頭痛、頭暈、中風(fēng)、熱病、頸項強痛、病、鼻炎、耳鳴、咽喉患病、腰痛等疾患，具有很好的調(diào)理保健效能；（3）每天堅持按摩這個穴位，對高血壓、腦震蕩、面肌痙攣和蕁麻疹也有治療效果。艾條灸3~7分鐘。2021/10/10523、攢竹穴：消除疲勞眼睛好屬足膀胱經(jīng)經(jīng)脈的穴道，在眉毛內(nèi)側(cè)端，眼眶骨上凹陷處。作用（1）此穴對慢性結(jié)膜炎、淚液過多、眼瞼震顫、眼睛疼痛癥狀都有明顯的療效；

（2）按摩此穴，能夠緩解視力不清、眼睛紅腫等癥狀；

（3）長期按摩此位，對風(fēng)熱、痰濕引起的腦昏頭痛、眉棱骨痛等具有明顯的調(diào)理和改善作用。艾條灸5~7分鐘。2021/10/10534、迎香穴：拋掉鼻炎和鼻塞屬手大腸經(jīng)脈的穴道。在鼻翼外緣中點旁，當(dāng)鼻唇溝中間。作用（1）按壓迎香穴，能夠治療各種鼻癥，如鼻腔閉塞、嗅覺減退、鼻瘡、鼻內(nèi)有息肉、鼻炎、鼻塞、鼻出血等；

（2）按壓此穴，對口歪、面癢、膽道蛔蟲等也有一定療效；

（3）在中醫(yī)臨床中，還利用此穴位治療面部神經(jīng)麻痹或痙攣、面部癢腫、面部組織炎、喘息、唇腫痛等；配陽陵泉治膽道蛔蟲病。自我按摩：每天早晚各一次，每次1－3分鐘。艾條灸3~5分鐘。2021/10/10545、合谷穴：牙痛是病也不怕位置：屬于手大腸經(jīng)經(jīng)脈上的穴道，當(dāng)拇指和食指伸張時，在第一、二掌骨的中點，稍微偏向食指處。作用（1）合谷穴為全身最大剌激點，可以降低血壓、鎮(zhèn)靜神經(jīng)、調(diào)整機能、開關(guān)節(jié)而利痹疏風(fēng)，行氣血而通經(jīng)清瘀；

（2）能治頭面的各種癥狀，不但對牙齒、眼、喉、都有良好的功效，還能止喘、療瘡等；

（3）長期按壓此位，對反射性頭痛、耳鳴、耳聾、扁桃體炎、視力模糊、呼吸困難、肩胛神經(jīng)痛、失眠、神經(jīng)衰弱等癥都有很好的調(diào)理保健效能；

（4）能治療一些婦科系統(tǒng)的疾病，如痛經(jīng)、閉經(jīng)、催產(chǎn)等。自我按摩：每次按壓左右手各1－3分鐘。艾條灸3~7分鐘。2021/10/10556、內(nèi)關(guān)元穴：按撫你的胃，體貼你的心屬手心包經(jīng)經(jīng)脈的穴道，在人體的前臂掌側(cè)，從近手腕的橫皺紋的中央，往上大約三指寬的中央部位。取穴技巧：將右手三個手指頭并攏，無名指放在左手腕橫紋上，這時右手食指和左手腕交叉點的中點，就是內(nèi)關(guān)穴。主治（1）這個穴位對懷孕嘔吐、暈車、手臂疼痛、頭痛、眼睛充血、惡心想吐、胸肋痛、上腹痛、腹瀉、痛經(jīng)等癥狀，具有明顯的緩解作用；

（2）長期按壓此穴位，對心絞痛、精神異常、風(fēng)濕疼痛、胃痛、中風(fēng)、哮喘、偏癱、偏頭痛、產(chǎn)后血暈、憂郁癥，具有明顯的改善和調(diào)理作用；

（3）長期按壓此穴，還能夠治療失眠、心悸等；配外關(guān)穴，治療落枕。艾條灸10~15分鐘。2021/10/10567、天宗穴：美體健胸按天宗屬于手小腸經(jīng)經(jīng)脈之穴道，在肩胛岡中點下窩的中央，或者肩胛岡中點下緣，下一寸處。主治（1）按壓此穴，具有疏通肩部經(jīng)絡(luò)、活血理氣的作用；

（2）此處穴位，是治療女性急性乳腺炎、乳腺增生的特效穴位。按此穴位，對于乳房疼痛、乳汁分泌不足、胸痛也有明顯的療效；

（3）按壓此穴，能夠治療肩胛疼痛、肩背部損傷、上肢不能舉等局部疾?。?/p>

（4）長期按揉，還對氣喘等癥具有改善作用；自我按摩：穴位處有酸脹感，先左后右，如有人幫助，也可雙側(cè)同時按揉1－3分鐘。艾條灸20~30分鐘。2021/10/10578、關(guān)元穴：男子藏精女子蓄血之處位置：關(guān)元穴又稱丹田穴。屬任脈的穴道，在人體的下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下三寸，就是這個位置。取穴技巧：正坐，雙手置于小腹，掌心朝下，左手中指指腹所在位置的穴位即是。作用（1）有培腎固本、調(diào)節(jié)回陽的作用，能夠治療陽痿、早泄、月以不調(diào)、崩漏、帶下、不孕、子宮脫垂、閉經(jīng)、遺精、遺尿、小便頻繁、小便不通、痛經(jīng)、產(chǎn)后出血、小腹痛、腹泄、腹痛、痢疾等癥狀；

（2）長期按摩這個穴位，對尿路感染、腎炎、脫肛、中風(fēng)、尿道炎、盆腔炎、腸炎、腸粘連、神經(jīng)衰弱、小兒消化不良等疾患，都有很好的療效，而且有調(diào)理、改善的功能。自我按摩：左手中指的指腹按壓穴位，右手中指的指腹按壓基手中指的指甲上，兩手中指同時用力揉按穴位，有酸脹感，每天早晚左右手輪流按揉，先左后右，每次大約1－3分鐘。艾條灸10~20分鐘。2021/10/10589、涌泉穴：緩解腰酸背痛找涌泉屬足腎經(jīng)經(jīng)脈的穴道。在足底足前部的凹陷處，第二、第三趾的趾縫紋頭端和足跟連線的前1/3處。主治（1）長期按摩此穴，能夠益腎、清熱、開郁；（2）按摩此穴，治療咽喉腫痛、頭痛、目眩、失音、失眠、小便不利、休克、中暑、中風(fēng)、高血壓、不孕、月經(jīng)不調(diào)、陰癢、糖尿病、更年期障礙、腎臟疾病。自我按摩：左右腳心每日早晚各推按1－3分鐘。艾條灸20~30分鐘。2021/10/105910、長強穴：便秘腹瀉好幫手屬督脈的第一穴道，在人體的尾骨端下，當(dāng)尾骨端與肛門連線中點處。主治（1）按摩此穴，能夠促進(jìn)直腸的收縮，使大便暢通，還能治療便秘，并且能迅速止腹瀉；（2）長期按壓此穴，具有通任督、調(diào)腸腑的作用，對腸炎、腹瀉，痔瘡、便血、脫肛等疾患，都具有良好的治療效果；（3）長期按壓此穴，還對陰囊濕疹、引產(chǎn)、陽痿、精神分裂、癲癇、腰神經(jīng)痛等病癥，具有很好的調(diào)理和改善功能；自我按摩：每天分別用左右兩手各揉按