心理C證面試材料

二、本堂心理健康活動(dòng)課的主題：

如何幫助學(xué)生增強(qiáng)自信心。

三、主要目的：

1）引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我。

2）通過訓(xùn)練逐步消除學(xué)生的自卑心理。

3）指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)培養(yǎng)自信心的方法，增強(qiáng)自信心。

四、課前準(zhǔn)備的主要內(nèi)容：

1）準(zhǔn)備自信心測(cè)試：“自信心自測(cè)”、“自信程度自評(píng)”。

2）制作輔助課件。3）自制“微笑”貼紙4）準(zhǔn)備小品

五、活動(dòng)過程：

（一）教師簡(jiǎn)述

一個(gè)人在一生中會(huì)遇到各種困難和挫折，如果能夠有較強(qiáng)的自信心，對(duì)其

一生都會(huì)產(chǎn)生重大影響。學(xué)生經(jīng)歷幾次失敗后，很容易會(huì)失去信心，害怕再受

到類似的遭遇，最后產(chǎn)生討厭、貶低自己的情緒，并躲避與別人交往，這就是

交往中的自卑心理。自卑心理一旦形成，如不及時(shí)化解，促成轉(zhuǎn)化，將會(huì)嚴(yán)重

妨礙我們的學(xué)習(xí)、工作和生活。而自信是成功者必備的心理素質(zhì)。自信不但能

帶來(lái)快樂，愉悅的內(nèi)心體驗(yàn)，更能激發(fā)人的各種潛在能力，是積極心態(tài)的催化

劑。要建立和增強(qiáng)自信心，關(guān)鍵是不斷地自我激勵(lì)與自我訓(xùn)練。通過本堂活動(dòng)

課，希望大家相信，“丑小鴨”總有一天會(huì)變成一只美麗動(dòng)人的白天鵝。

（二）認(rèn)識(shí)自卑

自卑，就是自我評(píng)價(jià)過低，自己瞧不起自己，自己不如人的感覺，擔(dān)心自

己笨拙，對(duì)自己價(jià)值的懷疑，是一種人格上的缺陷，一種失去平衡的行為狀態(tài)。

自卑常以一種消極防御的形式表現(xiàn)出來(lái)，如嫉妒、猜疑、羞怯、孤僻、遷怒、

自欺欺人、焦慮緊張、不安等。自卑使人變得十分敏感，經(jīng)不起任何刺激。自

卑感是在自己內(nèi)心作比較（自己的想法與自己實(shí)際價(jià)值比較之后產(chǎn)生）。

（三）小品：一個(gè)自卑者的獨(dú)白

我是一名高三學(xué)生。高一時(shí)，成績(jī)還不錯(cuò)，對(duì)學(xué)習(xí)也充滿了信心，認(rèn)為保

持優(yōu)異成績(jī)?nèi)缒抑腥∥?，易如反掌?？烧l(shuí)知，可能由于初中時(shí)的基礎(chǔ)不扎實(shí)，

或者是不適應(yīng)高中老師的教法，在勝利的自豪還記憶猶新的時(shí)候，就感到與別

的同學(xué)有了明顯的差距。同學(xué)們不僅個(gè)個(gè)聰明，而且都有各自的特長(zhǎng)，如唱歌、

跳舞、琴棋書畫等，而我除了死讀書，樣樣比別人差，且家中經(jīng)濟(jì)拮據(jù)，連套

像樣的衣服都沒有，這些都無(wú)形中挫傷了我的自信心。最令他苦惱的事是學(xué)習(xí)

上的相互競(jìng)爭(zhēng)，昔日被稱為“秀才”的我盡管花了比別人更多的時(shí)間，但成績(jī)

總是上不去。我感到壓力越來(lái)越大，覺得處處低人一等，感到無(wú)限的憂傷、壓

抑、煩惱和痛苦，以致整天心神不寧，注意力不能集中，晚上失眠。已經(jīng)高三

了，離高考越來(lái)越近了，可我現(xiàn)在無(wú)法正常學(xué)習(xí)，我想退學(xué)，可父母堅(jiān)決不同

意。他們培養(yǎng)我到現(xiàn)在已經(jīng)相當(dāng)不容易，而且我中途退學(xué)面子上也過不去。我

痛苦而無(wú)奈，我該怎么辦呢？

（四）組織學(xué)生分組討論（4人一小組，圍圈而坐）

自己是否有過類似經(jīng)歷，為什么會(huì)這么想，其主要原因是什么？如果是自

己該怎么做？是身邊的同學(xué)的話，怎么幫他？

教師小結(jié)，自卑的主要原因有以下幾點(diǎn)：

1.自我認(rèn)識(shí)不足，過低估計(jì)自己；

2.消極的自我暗示抑制了自信心；

3.挫折的影響；

4.生理方面的不足。

（五）從自卑走向自信，保持良好的心態(tài)

聽閩南歌曲《愛拼才會(huì)贏》，請(qǐng)同學(xué)說(shuō)說(shuō)歌曲的意思，教師講解歌曲的含

義，引導(dǎo)學(xué)生歸納主題——相信自己、勇于拼搏才能贏得最后的勝利。

正如歌詞所說(shuō)的那樣，“一時(shí)失志不免怨嘆，一時(shí)落魄不免膽寒”，如何

擺脫自卑陰影，保持良好心態(tài)去迎接挫折和挑戰(zhàn)，對(duì)我們每個(gè)高中學(xué)生來(lái)說(shuō)是

非常重要的。

但是，每個(gè)人由于氣質(zhì)、文化素養(yǎng)及生活環(huán)境的不同，脾氣、性格都不盡

一致。無(wú)論哪種人，過度自卑都是不正常的心理活動(dòng)，應(yīng)及時(shí)清除掉。

1.警惕消極用語(yǔ)

2.從另一個(gè)方面彌補(bǔ)自己的弱點(diǎn)

3.用行動(dòng)證明自己的能力與價(jià)值

4.全面了解自己，正確評(píng)價(jià)自己

5.從成功的回憶中建立成功的自我形象

6.轉(zhuǎn)移注意力

7.用微笑對(duì)抗逆境

（六）了解自己，悅納自己

分組活動(dòng)（同上分組）：每人先想自己有哪些優(yōu)點(diǎn)，然后站到圈中心說(shuō)出

自己的優(yōu)點(diǎn)，后小組成員補(bǔ)充，每補(bǔ)充一個(gè)可為其貼上一個(gè)“微笑”貼紙（預(yù)

先備好的自制“微笑”貼紙）。

教師小結(jié)：理解自我是否恰當(dāng)，自我理想能否實(shí)現(xiàn)，關(guān)鍵在于你對(duì)自我的

評(píng)價(jià)正確與否。那么，如何正確評(píng)價(jià)自我呢？不妨按下面的方法試試：

首先，可以通過將自己與社會(huì)上其他人，尤其是與自己條件相類似的人作

比較來(lái)了解自己、評(píng)價(jià)自己。

其次，積極版納自我，G立健康的自我意識(shí)，培養(yǎng)自信、自立、自強(qiáng)、自

主的心理品質(zhì)。

在美國(guó)一間黑人教堂的墻上，刻著這樣一句話：“在這世界上你是獨(dú)一無(wú)

二的一個(gè)，生下來(lái)你是什么這是上帝給你的禮物，你將成為什么這是你給上帝

的禮物?！蹦闶鞘裁?，是上帝給你的禮物，你無(wú)法選擇；你將成為什么，則是

你給上帝的禮物，全由你作主。

（七）總結(jié)

在這個(gè)世界上，有許多事情是我們所難以預(yù)料的。我們不能控制機(jī)遇，

卻可以掌握自己；我們無(wú)法預(yù)知未來(lái)，卻可以把握現(xiàn)在；我們不知道自己的生

命到底有多長(zhǎng)，但我們卻可以安排好現(xiàn)在的生活；我們左右不了變化無(wú)常的天

氣，卻可以調(diào)整自己的心情。打破自卑的困擾并不難，只要我們冷靜下來(lái)，理

智地對(duì)產(chǎn)生自卑的原因進(jìn)行客觀正確的分析，并對(duì)自己的行為進(jìn)行有效的控

制，每天給自己一個(gè)希望，讓自己的心情放飛，不知不覺中自卑也就隨風(fēng)而去。

總有一天，丑小鴨將變成美麗的白天鵝。

六、活動(dòng)中應(yīng)注意的問題

引導(dǎo)、調(diào)動(dòng)學(xué)生大膽地說(shuō)出自己的優(yōu)點(diǎn)

【設(shè)計(jì)理念】

自我意識(shí)是一個(gè)人對(duì)自己身心狀況以及周圍事物關(guān)系的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)。自我意

識(shí)輔導(dǎo)必須從引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己開始?！拔沂钦l(shuí)”，利用集體輔導(dǎo)的優(yōu)勢(shì)，

借助熟悉的動(dòng)植物暗喻自己，讓學(xué)生全面關(guān)注、發(fā)現(xiàn)、認(rèn)識(shí)自我。引導(dǎo)學(xué)生從關(guān)

注自己一-個(gè)方面移向關(guān)注多個(gè)方面。同時(shí)這項(xiàng)活動(dòng)生動(dòng)有趣，符合小學(xué)中高年級(jí)

學(xué)生的年齡特點(diǎn)。

【活動(dòng)目標(biāo)】1、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到積極的認(rèn)知自我的重要性。

2、借助熟悉的動(dòng)植物暗喻自己，讓學(xué)生全面關(guān)注、發(fā)現(xiàn)、認(rèn)識(shí)自

我。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】動(dòng)植物名稱的卡片、錄音機(jī)、磁帶

【活動(dòng)過程】

一、熱身活動(dòng)：“刮大風(fēng)”，引起學(xué)生對(duì)自我認(rèn)識(shí)的興趣和關(guān)注。

師生搬著椅子到操場(chǎng)一角，大家圍坐在一起。開始活動(dòng)時(shí)一，教師撤出一把椅

子，站在圈外，喊口令：“大風(fēng)刮，大風(fēng)刮，刮呀刮，刮具有一特點(diǎn)的人?！?/p>

具有這種特點(diǎn)的人聽到后就以最快的速度跑到場(chǎng)地中間再重新找一把椅子坐，動(dòng)

作慢的學(xué)生就沒有椅子坐了。這個(gè)活動(dòng)做了幾次，刮到了“戴眼鏡的人”、“喜

歡跳繩的人”、“寫作業(yè)快的人”……氣氛一下子活躍起來(lái)，在活動(dòng)中，大家一

起思考，怎樣盡快找到位置，需要注意聽口令、動(dòng)作快。更重要的是要充分了解

自己的特點(diǎn)。

活動(dòng)后教師問學(xué)生：“你了解自己?jiǎn)幔俊备鶕?jù)學(xué)生們地不同反應(yīng)，接著進(jìn)行

了下一個(gè)活動(dòng)一一“我是誰(shuí)”。

二、"我是誰(shuí)“在動(dòng)植物中找自己

1.教師取出事先準(zhǔn)備好的寫有學(xué)生熟悉的動(dòng)植物名稱的卡片。學(xué)生在音樂

的伴奏下隨機(jī)抽取卡片，根據(jù)自己抽取的動(dòng)物或植物特點(diǎn)，再結(jié)合自己的情況，

說(shuō)出自己的特點(diǎn)。在向同學(xué)介紹自己特點(diǎn)時(shí)一，要想方設(shè)法結(jié)合自己手中所抽取的

動(dòng)植物的特點(diǎn)。描述時(shí)可以這樣進(jìn)行：“我是一只，是我的特點(diǎn)?！?/p>

分析：用某種動(dòng)植物來(lái)暗喻自我的方法，再加上隨機(jī)抽簽的方式，“強(qiáng)制”

促使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的特點(diǎn)，這個(gè)特點(diǎn)并不是自己明顯的特點(diǎn)，也不是自己或他人

平時(shí)注意的地方，通過輔導(dǎo)活動(dòng)，學(xué)生能正確地評(píng)價(jià)自己，敢于接納自己的特點(diǎn)。

2.別人眼中的我

“不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中。”對(duì)自己的認(rèn)識(shí)、了解總有不全面的

地方。聽聽別人的意見，你對(duì)自己會(huì)有新的認(rèn)識(shí)，會(huì)有新的發(fā)現(xiàn)。你認(rèn)為誰(shuí)最具

有哪種植物或動(dòng)物的特征？”聽聽別人說(shuō)自己的特點(diǎn)。

3.你覺得哪種植物或動(dòng)物最能代表你的特點(diǎn)？

主題：戰(zhàn)勝挫折走向成功

【設(shè)計(jì)理念】

現(xiàn)在的學(xué)生多為獨(dú)生子女，從小在呵護(hù)關(guān)懷中長(zhǎng)大，缺乏抗挫的心理承受能

力。本課主要針對(duì)六年級(jí)學(xué)生設(shè)計(jì)，旨在激發(fā)學(xué)生戰(zhàn)勝困難挫折的勇氣和信心，

提高抗挫能力，獲得精神的提升、喚醒、激勵(lì)和鼓舞。

【活動(dòng)目標(biāo)】

通過聽故事、講故事、做游戲、寫成功啟示、訂成功計(jì)劃等激發(fā)學(xué)生克服困

難、戰(zhàn)勝挫折的心理動(dòng)機(jī)，提高自身對(duì)挫折的承受力，獲得成功啟示，形成“我

要成功”的心理暗示。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

請(qǐng)學(xué)生閱讀名人故事，收集古今中外成功者承受挫折走向成功的范例。了解

自己的偶像是怎樣克服困難走向成功的。

【活動(dòng)過程】

課前談話，播放歌曲《真心英雄》渲染氣氛。

一、心靈觸動(dòng)

老師結(jié)合課件講述肯德基創(chuàng)始人的故事。請(qǐng)學(xué)生談?wù)劯惺?小結(jié)：成功總是

姍姍來(lái)遲的，成功面前總是橫阻著困難、失敗，但是正因?yàn)榭系禄鶢敔敳粩嗟膰L

試，最后終于獲得了成功。

二、心路歷程

請(qǐng)學(xué)生講講自己的心路歷程。回顧一下，你曾經(jīng)遇到過怎樣的困難、失敗、

挫折？當(dāng)時(shí)你心中的感受是什么？你是怎么做的？從而揭示主題。

三、心靈啟辿

成功之門其實(shí)離我們并不遠(yuǎn)，但通往成功之門的路上充滿荊棘，你還愿意去

嗎？

游戲：壘棋子。在有限的時(shí)間里，我們把這些棋子壘起來(lái)。壘上一顆，表示

你克服了一個(gè)困難，但是如果倒掉了，意味著你遭遇了挫折，你就得重新來(lái)過。

游戲后請(qǐng)學(xué)生談感受，對(duì)于學(xué)生的不同情況給予肯定和鼓勵(lì)。

四、心靈感悟

1.播放歌曲《水手》，介紹作者鄭智化

2.請(qǐng)學(xué)生講講你所知道的中外成功者對(duì)待挫折的故事。

3.朗誦詩(shī)歌《學(xué)會(huì)等待》

4.交流與分享，聽了故事，結(jié)合他們的坎坷經(jīng)歷，請(qǐng)你寫一段“成功啟示

錄”，交流。

五、心靈雞湯

每個(gè)人經(jīng)歷的挫折不盡相同，所采取的做法以及體驗(yàn)到的感受也有差異，課

件展示“抗挫秘方”：失敗乃成功之母。走自己的路，讓別人去說(shuō)吧。等

六、心語(yǔ)心愿

樹立目標(biāo)、制定計(jì)劃可以幫助我們提高自己的認(rèn)識(shí)，鞭策自己，鍛煉心理承

受力，走向成功。讓學(xué)生制作一份“成功計(jì)劃”。

讓我們攜起手，共同抵擋人生的風(fēng)雨，戰(zhàn)勝困難和挫折，齊唱《真心英雄》。

主題：小豬和小兔

【設(shè)計(jì)理念】

憤怒情緒是一種消極的情緒體驗(yàn)，在憤怒情緒驅(qū)使下的沖突行為會(huì)造成不良

的后果。小學(xué)生處理問題簡(jiǎn)單、沖動(dòng)。有意識(shí)地幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)憤怒情緒帶給自己

的危害，引導(dǎo)學(xué)生排解憤怒情緒，培養(yǎng)健康積極的心理，樹立完美人格。

【活動(dòng)目標(biāo)】1、教育學(xué)生認(rèn)識(shí)情緒控制的重要性：小事不自控，可能成大禍。

2、學(xué)習(xí)在與人發(fā)生沖突時(shí)，能調(diào)控自己的情緒。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】1、收集有關(guān)在憤怒情緒驅(qū)使下的沖突行為造成不良后果的事例。

2、事先編制短劇故事。3、準(zhǔn)備一些反映學(xué)生情緒控制的投影片。

【活動(dòng)過程】

一、創(chuàng)設(shè)情境

1、當(dāng)我們?nèi)〉煤贸煽?jī)或者受到老師同學(xué)的稱贊時(shí)，我們會(huì)有什么情緒？（示范

高興的情緒）當(dāng)我們遇到不愉快的事，就很容易引起憤怒的表現(xiàn)，（示范憤怒的

情緒）

2、（出示小豬、小兔生氣的投影片）你們猜想它們?yōu)槭裁磻嵟?？你們想知?/p>

嗎？聽故事。

二、心理激蕩

1、如果你是小豬會(huì)怎樣做？如果你是小白兔又會(huì)怎樣做？分四人小組討論，后

全班交流。

3、表演短劇

（1）當(dāng)小軍正在看一本有趣的漫畫書，小杰突然走過來(lái)把書搶走，小軍要求小

杰把書還給自己，可是小杰就是不聽。問：小軍該怎么辦？

（2）下課了，小云在操場(chǎng)上跳繩，突然一個(gè)籃球飛過來(lái)，打在小云的身上。發(fā)

現(xiàn)是小明，于是他們就打起來(lái)。表演后討論：小云、小明做得對(duì)嗎？如果小云接

受了小明的道歉，結(jié)果會(huì)怎樣？小云和小明應(yīng)該怎樣做？

總結(jié)：我們必須學(xué)會(huì)控制自己的憤怒，別發(fā)火，要冷靜。如果這小事不控制

情緒，就可能造成大禍。

三、自由宣泄

1、當(dāng)你被同學(xué)不小心撞倒了，摔得很疼，而對(duì)方卻不賠禮道歉時(shí)，你怎樣想？

你會(huì)怎樣做？

2、平時(shí)你在遇到不愉快的事時(shí)，你是怎樣做的呢？

3、“哈哈笑”活動(dòng)：讓同學(xué)先模擬憤怒的樣子，緊握拳頭，咬緊牙頭，半分鐘

后，放松拳頭和面部表情，開始哈哈大笑，直到感到高興為止。

4、游戲《踩氣球》。游戲后表?yè)P(yáng)踩到的同學(xué)而沒有與人發(fā)生沖突，能控制情緒。

四、體驗(yàn)分享

1、你喜歡上這一節(jié)課嗎？

2、平時(shí)在與人發(fā)生沖突時(shí)應(yīng)采取怎樣的態(tài)度？

歸納總結(jié)：學(xué)會(huì)控制自己的憤怒，這是一種健康的心理，小事不自己控制，

就可能造成大禍。我們?cè)谄綍r(shí)遇到不愉快的事，要記住對(duì)自己說(shuō)“別發(fā)火，要冷

靜”

主題：管住自已不費(fèi)勁

【設(shè)計(jì)理念】學(xué)生良好課堂行為的形成以及自控能力的提高對(duì)學(xué)生本人、教

師的授課及整個(gè)班級(jí)的課堂學(xué)習(xí)效果都有著非常大的影響。小學(xué)低年級(jí)學(xué)生自控

能力弱，通過活動(dòng)，鍛煉學(xué)生的自控能力

【活動(dòng)目標(biāo)】通過活動(dòng)，鍛煉學(xué)生的自控能力，使學(xué)生能有意識(shí)地控制自己

的行為。訓(xùn)練學(xué)生管住自己的能力。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】課件、小品《煩惱》視頻、學(xué)生平時(shí)的表現(xiàn)（包括好的和不好

的）、自編拍手歌、心理測(cè)試紙和一周計(jì)劃（每人一張）

【活動(dòng)過程】

一、導(dǎo)入：我有…個(gè)朋友叫小杰，他告訴我他很煩惱。（播放視頻）

“課間，小杰一個(gè)人呆呆地坐在教室里，小輝問小杰怎么了。小杰說(shuō)，剛才

上語(yǔ)文課的時(shí)候，他在玩爸爸遞給他的手表，結(jié)果被老師沒收了。小杰十分懊悔，

并表示其實(shí)自己也不想玩的。可是管不住自己的手，因此十分煩惱?！笨春笳f(shuō)說(shuō):

小杰有什么煩惱?你在哪些方面也有同樣的煩惱？（先和旁邊的小朋友交流，再指

名匯報(bào)）

二、我是小醫(yī)生師：在日常生活和學(xué)習(xí)中，我們會(huì)有很多管不住自己的地方,

下面我們一起來(lái)當(dāng)小醫(yī)生。做得好的用“的動(dòng)作表示，做得不好的用“X”

的動(dòng)作表示。（播放視頻）1：上課鈴響了，學(xué)生安靜坐好等老師來(lái)上課。2：排

隊(duì)到操場(chǎng)上做課間操，學(xué)生亂哄哄的，有的說(shuō)話，有的打鬧。3：課堂上，學(xué)生

在專心地聽老師講課，并積極舉手發(fā)言。4：做課間操時(shí)，有的學(xué)生不認(rèn)真，動(dòng)

作馬虎，不按節(jié)拍。5：課堂上，有的學(xué)生東張西望，有的小聲講話。判斷后談

話：我們要向誰(shuí)學(xué)習(xí)呢？

二、心思網(wǎng)站

情景1：課間休息時(shí)間，天氣非常熱，等著喝水的人很多，老師告訴小華要

排隊(duì)等著，而老師現(xiàn)在不在現(xiàn)場(chǎng)，小華最好的朋友馬上就要排到了，他讓小華插

隊(duì)到他那兒去，如果你是小華，你會(huì)對(duì)自己說(shuō)什么？

情景2：今天老師帶小朋友去秋游，他們來(lái)到一個(gè)很美麗的地方，老師告訴

大家不能自己離開隊(duì)伍去玩，那樣是很危險(xiǎn)的，走著走著，小明看見有一只很漂

亮的蝴蝶飛進(jìn)了花叢中。如果你是小明，你會(huì)跟著蝴蝶走嗎?你會(huì)對(duì)自己說(shuō)什么？

四、自控能力自測(cè)（課件出示）

下面我們來(lái)幫一幫自己，檢查一下自己在哪些方面管不住自己。完成心理自

測(cè)紙。

五、游戲大本營(yíng)（課件出示）

1.金雞獨(dú)立。游戲方法：全班學(xué)生參與，單腳站立，堅(jiān)持10秒鐘，在10

秒鐘內(nèi)雙腳落地的被淘汰，能堅(jiān)持到最后的五位小朋友就能得到“管住自己小勇

士”的獎(jiǎng)狀。

2.逗你笑。游戲方法：一學(xué)生在10秒鐘內(nèi)逗另一學(xué)生笑，被逗的學(xué)生能忍

住不笑就獲勝，相反能逗笑別人的獲勝。請(qǐng)能忍住笑的學(xué)生說(shuō)說(shuō)剛才在玩游戲時(shí)

遇到了什么困難?是怎樣克服的？

六、心靈導(dǎo)航

1.（課件出示）讀歌謠，明道理。可以兩個(gè)小朋友邊拍手邊讀。

2.制定管住自己的計(jì)劃。希望同學(xué)們都能按計(jì)劃要求自己，人人做管住自

己的小勇士。

八、師小結(jié)，活動(dòng)結(jié)束

主題：引領(lǐng)孩子破解快樂學(xué)習(xí)的密碼

【設(shè)計(jì)理念】記憶是智力基本要素之一，記憶是過去經(jīng)歷過的事物在人腦中

的反映，它包括識(shí)記、保持、再認(rèn)或回憶三個(gè)基本環(huán)節(jié)。培養(yǎng)記憶能力，有助于

提高學(xué)習(xí)效率。

【活動(dòng)目標(biāo)】1.初步懂得講究記憶方法，掌握記憶方法，記憶能力會(huì)有較

大的提高。培養(yǎng)善于觀察、樂于記憶的良好習(xí)慣。2.了解一些簡(jiǎn)單實(shí)用的記憶

方法。3.運(yùn)用學(xué)到的記憶方法練習(xí)記憶，體驗(yàn)巧記的樂趣。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】記憶王國(guó)景點(diǎn)圖，音樂《玩具進(jìn)行曲》，課件，學(xué)生自備紙和

筆。

【活動(dòng)過程】

一、課前記憶游戲：一生唱歌后躲起來(lái)，說(shuō)他今天穿的衣服。看清后再考。

引申：我們平時(shí)學(xué)習(xí)也一樣，想記住的東西是一定能記住的。師說(shuō)一個(gè)詞或幾個(gè)

數(shù)字，讓學(xué)生倒過來(lái)說(shuō)。（解讀：課前游戲中，讓孩子說(shuō)說(shuō)小伙伴的穿著，初步

體驗(yàn)有意記憶效果優(yōu)于無(wú)意記憶，引導(dǎo)孩子在學(xué)習(xí)中相信自己能記住，多進(jìn)行有

意識(shí)記，努力培養(yǎng)和提高記憶能力。）

二、游戲悟法。播放《玩具進(jìn)行曲》，我們一起去記憶王國(guó)旅行。

（-）智過記憶橋（分成四個(gè)小組）

A記住記憶王國(guó)六個(gè)辦公室號(hào)碼：22628512262852226285322628542262855

2262856

B記住圖片：魚香蕉貓猴子狗兔子骨頭蘿卜

C記住顏色：紅黃藍(lán)綠紫（循環(huán)排列）

D記住圖形：三角形正方形圓形長(zhǎng)方形（循環(huán)排列）

用30秒每組記一張，比誰(shuí)記得快又準(zhǔn)。各組代表匯報(bào)成績(jī)，說(shuō)說(shuō)方法。小

結(jié)：仔細(xì)觀察，找到規(guī)律，記起來(lái)就容易多了。

（-）勇攀記憶山

（出示花卉、水果、小動(dòng)物、日常用品等各類圖片）睜大眼用心記，比誰(shuí)記

得多。

看圖30秒后撤圖，用一分鐘寫下來(lái)，越多越好。找記得最多的同學(xué)匯報(bào)，

讓他介紹好辦法。（有學(xué)生悟出歸類記憶法后出示分類排列的圖片，初步感知?dú)w

類記憶）

（三）巧穿記憶林3.1415926535897.......

記數(shù)字。每組派代表跟老師比，看誰(shuí)記的數(shù)字多。結(jié)合實(shí)例講解諧音法。學(xué)

生嘗試（指名背）說(shuō)說(shuō)感覺。記住小動(dòng)物的門牌號(hào)碼，（出示：小兔51768、小

猴51779、螢火蟲1212122）看誰(shuí)能想到既簡(jiǎn)單又有趣的方法。（引導(dǎo)學(xué)生用諧

音法嘗試記憶）

（四）爭(zhēng)開石門

背兒歌，用你最喜歡的方法來(lái)背?！靶∝i吃核桃。小胖豬，吃核桃，核桃硬,

咬不了，小烏龜，來(lái)幫忙，縮進(jìn)腦袋縮進(jìn)爪：“吃核桃，得砸殼兒，你把我當(dāng)錘

子敲?！?/p>

請(qǐng)學(xué)生背，介紹方法。（揭示理解法）引出不管什么方法，適合自己的就是

最好的方法。

用一邊跳皮筋一邊念童謠的方法念《小豬吃核桃》。引導(dǎo)：學(xué)過的東西，經(jīng)

常這樣唱唱、跳跳，多練習(xí)就不會(huì)忘記了。（四個(gè)游戲逐層介紹記憶方法。）

（五）皇宮得寶

用“金葫蘆”揭寶（溫故知新），讓孩子初步感知艾賓浩斯的遺忘曲線，了

解遺忘規(guī)律，懂得學(xué)習(xí)要及時(shí)復(fù)習(xí)，防止遺忘?？鬃拥拿浴皩W(xué)而時(shí)習(xí)之，溫故

而知新”，與艾賓浩斯的遺忘曲線有異曲同工之妙。學(xué)習(xí)孔子的名言，讓整堂課

彌漫著民族文化的氣息。

三、交流總結(jié)

交流：在記憶王國(guó)旅行，你有什么收獲？

主題：你能抗拒誘惑嗎

【設(shè)計(jì)理念】意志就是自覺確定目的，并根據(jù)目的來(lái)支配和調(diào)節(jié)自己行為，

克服各種困難，從而實(shí)現(xiàn)目的的心理活動(dòng)。意志是學(xué)生學(xué)習(xí)和將來(lái)事業(yè)成功的重

要心理因素。

【活動(dòng)目標(biāo)】使學(xué)生了解意志的心理結(jié)構(gòu)和作用，初步樹立戰(zhàn)勝困難的自信

心，培養(yǎng)撲克制力和堅(jiān)韌性。想念自己有一定能力，經(jīng)常鼓勵(lì)自己是可以努力戰(zhàn)

勝困難的。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】多媒體課件、自我診斷測(cè)試題、資料

【活動(dòng)過程】

（--）導(dǎo)入。常有同學(xué)問我：“老師，我怎么一點(diǎn)毅力也沒有，做什么事都

不能堅(jiān)持到底?！苯裉爝@節(jié)課，我們就研究怎么樣培養(yǎng)你的意志力。（板書：培

養(yǎng)你的意志力）

（二）學(xué)文明理

看多媒體講懷素學(xué)書法的故事。討論：你從懷素學(xué)習(xí)書法的經(jīng)歷中得到了什

么啟示？（按下面的提示進(jìn)行討論）A、他立志要當(dāng)一個(gè)有知識(shí)的人，就想辦法

非要把本領(lǐng)學(xué)到手不可。說(shuō)明他對(duì)做成這件事有（）。B、他不認(rèn)為寫不

好字就是比別人笨，想念自己有能力學(xué)得更好，也愿意付出努力?！f(shuō)明他

對(duì)做成這件事有（）。C、他學(xué)書法不怕困難，總是一鼓作氣地練習(xí)，遇到很多

困難都沒有放棄?！f(shuō)明他對(duì)做成這件事有（）。

3、教師引導(dǎo)學(xué)生對(duì)問題進(jìn)行反饋。

4、教師小結(jié)：

（三）活動(dòng)明理。請(qǐng)你來(lái)幫忙。

1、學(xué)生自讀資料。關(guān)于學(xué)生在學(xué)習(xí)方面遇到的各種困難，如背誦課文、計(jì)

算多位數(shù)加減法、乘除法等。

2、教師引導(dǎo)學(xué)生幫忙出主意，把自己的意見寫在資料旁的空白處。

3、互相交流，談感受。

4、自我診斷（完成題目）。在意志力方面，你哪一點(diǎn)做得好，畫一個(gè)小紅

花；哪一點(diǎn)需要改進(jìn)，畫一個(gè)小三角。

5、學(xué)生互相交流，談自己的不足之處及今后的打算。

（四）總結(jié)全課。同學(xué)們，學(xué)習(xí)是你們的責(zé)任，你們應(yīng)該像懷素那樣把一點(diǎn)

一滴的困難都看成是磨煉意志的好機(jī)會(huì)，記?。骸笆郎蠠o(wú)難事，只怕有心人。”

最后老師送給你們一些自助建議：堅(jiān)強(qiáng)的意志力是走向成功的基石。想念自己“有

能力克服困難”。堅(jiān)強(qiáng)的意志從小培養(yǎng)，從點(diǎn)滴小事中磨炬。

1、把自己的學(xué)習(xí)“小計(jì)劃”告訴爸爸和媽媽，把“小計(jì)劃”掛在經(jīng)常能看

到的地方。

2、每天照計(jì)劃內(nèi)容說(shuō)說(shuō)自己的表現(xiàn)。

3、堅(jiān)持一個(gè)星期，給自己一個(gè)小小的獎(jiǎng)勵(lì)。

4、下一個(gè)目標(biāo)是什么？要比這次更好！

主題：小貓釣魚

【設(shè)計(jì)理念】二年級(jí)的學(xué)生雖然已養(yǎng)成一定的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，但在注意力這方

面，無(wú)意注意占主要部分，注意力無(wú)法相對(duì)較長(zhǎng)時(shí)間的集中，很容易出現(xiàn)分心的

現(xiàn)象，不利于提高學(xué)習(xí)效率，如何利用無(wú)意注意發(fā)展其有意注意，則是開發(fā)他們

智能的重要基礎(chǔ)。

【活動(dòng)目標(biāo)】1、通過輕松的游戲活動(dòng)及生動(dòng)的多媒體課件，使學(xué)生親身體驗(yàn)，

自己感悟，感受集中注意力的重要性，對(duì)學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖⒁饬Φ挠?xùn)練。2、在

游戲式的輕松氛圍中，調(diào)節(jié)舒緩學(xué)習(xí)生活帶來(lái)的緊張情緒，達(dá)到調(diào)節(jié)心情，放松

心靈的目的。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】?jī)焊?、課件、積木、紙棒

【活動(dòng)過程】

一、課前活動(dòng)：

播放兒歌《拉拉鉤》，在活潑熟悉的兒歌聲里，學(xué)生自由或唱或跳。（創(chuàng)

設(shè)輕松活潑的氣氛，放松身心，使學(xué)生在自由愉快的情緒中進(jìn)入活動(dòng)）

二、活動(dòng)體驗(yàn)

（''）反口令

1、游戲規(guī)則：注意聽口令，做相反的動(dòng)作，做錯(cuò)的同學(xué)不能繼續(xù)參加比賽。

2、全班學(xué)生活動(dòng)，然后進(jìn)行小組比賽。師生暢談感受，根據(jù)學(xué)生回答，適當(dāng)

板書有關(guān)集中注意力的詞語(yǔ)，如專心，走神，認(rèn)真等。

（二）頂紙棒

1、游戲規(guī)則：把紙棒放在頭頂上，保持不掉，走到規(guī)定的位置（畫線表示起點(diǎn)

和終點(diǎn)）。2、各人拿起紙棒試著頂一頂3、小組比賽（一

趟）4、小組討論交流成功的辦法5、再次小組比賽（來(lái)

回）6、暢談感受，適當(dāng)板書

（教師是同學(xué)的朋友，是學(xué)生中的一員，以學(xué)生喜聞樂見的游戲激起學(xué)生的熱情,

親身體驗(yàn)，自己感悟，在活動(dòng)中增加心理體驗(yàn)。讓學(xué)生在和諧、平等的氛圍中暢

所欲言，坦現(xiàn)真實(shí)想法，再加上板書，不著痕跡地引導(dǎo)學(xué)生從中發(fā)現(xiàn)自身的不足,

體驗(yàn)集中注意力的重要性）

三、感悟遷移

（一）觀看課件：故事《小貓釣魚》“哎呀，小貓?jiān)趺瘁灢坏紧~?。俊保▽W(xué)生自

由談感受，教師根據(jù)學(xué)生發(fā)言適當(dāng)板書，如三心二意，貪玩等。在討論中進(jìn)一步

體會(huì)集中注意力的重要，對(duì)集中注意力進(jìn)行內(nèi)化，變成自己的自覺行為）

（二）搭積木。規(guī)則：把積木一塊塊往上疊，比比誰(shuí)疊得最高。2、小組活動(dòng)，

教師參加，適時(shí)談感受3、男女各選一人比賽，限時(shí)半分鐘4、暢談感受

（在對(duì)集中注意力有所認(rèn)識(shí)后，進(jìn)行更高層次的提高遷移，仍以學(xué)生喜愛的活動(dòng)

作學(xué)生情感體驗(yàn)的鋪墊，讓每個(gè)學(xué)生在自身不同的心理基礎(chǔ)上都能有不同程度的

發(fā)展，在潛移默化中潤(rùn)物無(wú)聲，學(xué)會(huì)比以前更集中注意力。）

（三）聯(lián)系實(shí)際

說(shuō)說(shuō)平時(shí)做什么事情需要集中注意力的？

（結(jié)合生活實(shí)際，加以延伸，深化對(duì)集中注意力的切身體驗(yàn)，切實(shí)指導(dǎo)學(xué)生的生

活）

四、結(jié)束活動(dòng)

在舒緩熟悉的兒歌聲中結(jié)束活動(dòng)

（以活潑的歌聲開頭，以舒緩的歌聲結(jié)束，至始至終，學(xué)生處在愉快的身心體驗(yàn)

中）

主題：左手右手

【活動(dòng)思路】針對(duì)現(xiàn)在小學(xué)高年級(jí)學(xué)生絕大多數(shù)都是獨(dú)生子女，存在不重視合

作，不善于合作的心理和現(xiàn)象。創(chuàng)設(shè)多種情境和游戲，讓他們能親身體驗(yàn)到合作

的必要性和重要性，認(rèn)識(shí)到合作能提高學(xué)習(xí)效率，感悟平時(shí)的學(xué)習(xí)、生活中合作

的方法，提高合作的意識(shí)。

【活動(dòng)目標(biāo)】讓學(xué)生通過活動(dòng)體驗(yàn)到在生活中只有學(xué)會(huì)與他人合作才能取得更大

的成功。通過輔導(dǎo)讓學(xué)生從感悟合作不僅需要目標(biāo)統(tǒng)一，還需要相互理解、信任,

甚至犧牲自己的生命?！净顒?dòng)準(zhǔn)備】多媒體課件、尺子、白紙及水彩筆、每?jī)蓚€(gè)

學(xué)生一套針線、彩珠、瓶子等。

【活動(dòng)過程】

一、熱身運(yùn)動(dòng)，揭示課題

1.導(dǎo)入：（大屏幕出現(xiàn)楊利偉等宇航員的照片）同學(xué)們，這張照片中間是誰(shuí)？

坐在兩邊的是誰(shuí)？你怎么知道中間的是楊利偉？而四周你猜想可能是誰(shuí)？這些

工作人員與楊利偉相比你認(rèn)為誰(shuí)重要？為什么？

2、（教師舉起左手）問這是什么？再舉右手，問這又是什么？請(qǐng)學(xué)生一起

伸出左手和右手，問：你喜歡你的左手和右手嗎？為什么？?jī)芍皇帜愀矚g哪一

只手？為什么？

3.（投影簡(jiǎn)單圖案）請(qǐng)你用最喜歡的一只手把投影圖案畫下來(lái)，比一比，看

誰(shuí)畫得好？誰(shuí)畫得快？再用兩只手畫一次。比一比，誰(shuí)畫得好，畫得快？（學(xué)生

雙手協(xié)作畫圖案）討論：你們兩次畫畫，有什么想法？為什么？（討論揭題）

二、游戲引路，操作體驗(yàn)

1.游戲“穿針引線”。①用自己的左手和右手一起做；②用自己的右手和

別人的左手一起做。你覺得兩次游戲有什么不同之處？從中你明白了什么？（學(xué)

生討論）怎樣才能和別人合作得好呢？

2、（投影出示火災(zāi)場(chǎng)景）模擬沖出火海游戲，教師說(shuō)明：這個(gè)瓶子就是通

道，而里面的小球就是我們，現(xiàn)在我們要在五分鐘之內(nèi)沖出來(lái)，看看哪一組能夠

成功？（學(xué)生分組操作）結(jié)束后談一談成功的經(jīng)驗(yàn)和失敗的原因？

3、討論：你覺得在與他人合作的過程中，怎樣才能成功？（學(xué)生交流）小

結(jié)：與他人合作要目標(biāo)統(tǒng)一，更要?jiǎng)幼鞯膮f(xié)調(diào)、相互的配合，還需要相互的理解、

信任和支持。

三、情景感染，激發(fā)情感

1.播放多媒體課件《生命橋》片斷。老羚羊以他年邁的身軀為代價(jià)挽救了年

輕羚羊的生命，使年輕的羚羊得以生存，一代一代繁衍，譜寫了一曲生命的壯歌,

此時(shí)此刻，你一定有許多話想說(shuō)……（學(xué)生說(shuō)后小結(jié)：合作不僅需要?jiǎng)幼鞯膮f(xié)調(diào)，

相互的配合，還需要相互的理解、信任和支持，更重要的是時(shí)時(shí)處處想著他人，

有時(shí)甚至為了他人，作出自我犧牲。）

四、舉一反三，深層感悟

1、回頭來(lái)想開始的問題，楊利偉與其他工作人員相比，誰(shuí)最重要？（學(xué)生

討論）投影：火箭制造圖、火箭裝配圖、火箭運(yùn)載圖、火箭吊裝圖、火箭升空?qǐng)D。

（同學(xué)討論）

2.投影：中國(guó)女排選拔圖、中國(guó)女排陪練圖、中國(guó)女排醫(yī)療圖、中國(guó)女排食

堂用餐圖、中國(guó)女排苦練圖、中國(guó)女排奪冠圖。同學(xué)們，你們看了這六幅圖，想

到了什么？（同學(xué)發(fā)言）

3.同學(xué)們，在我們的生活中有哪些事需要合作？有不合作的時(shí)候嗎？（學(xué)生

討論發(fā)言）小結(jié)：正所謂“大合作就有大成就，小合作就有小成就，不合作就很

難有成就。”

五、學(xué)習(xí)名言，做卡寄情

1.多媒體投影：《名人名言》2、寫在《心靈寄語(yǔ)》卡。3.分享（發(fā)送卡片）

4.在《眾人劃槳開大船》的音樂中總結(jié)：正因?yàn)橛辛舜蠹业暮献鳎覀兊纳畈?/p>

能創(chuàng)造出一個(gè)又一個(gè)奇跡，這世界才如此的美麗精彩，愿我們攜手共進(jìn)，通力合

作，共同創(chuàng)造美好的明天！

主題：另U怕，我們有辦法

【活動(dòng)理念】考試是每個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中必然遇到的事情。調(diào)查表明，不少學(xué)

生存在不同程度的考試緊張和焦慮。為幫助學(xué)生緩解因考試引起的緊張、焦慮情

緒，減輕考試的壓力，設(shè)計(jì)了本節(jié)活動(dòng)課。

【活動(dòng)目標(biāo)】1.教給學(xué)生考試技巧，提高應(yīng)試技能。2.讓學(xué)生初步掌握情緒調(diào)控

的方法。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】1.了解家長(zhǎng)對(duì)考試分?jǐn)?shù)的看法。2.排練滲透活動(dòng)主題的小品、快板、

情景劇。

【活動(dòng)過程】

一、游戲?qū)?，初步體驗(yàn)

先做個(gè)“平地過獨(dú)木橋”的游戲。（學(xué)生過）讓獨(dú)木橋升高些，再過一次橋。

（學(xué)生過）比較兩次過橋，心里有什么不同的感受？（學(xué)生談感受）

平時(shí)你在哪些情況下會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒？出示：考試?？荚嚂r(shí)你們有哪些緊

張表現(xiàn)和煩惱？對(duì)待考試，我們應(yīng)該有怎樣良好的心態(tài)，我們?nèi)绾慰朔荚囍械?/p>

緊張情緒呢？（解題）

二、欣賞小品，悟道明理

表演小品《成績(jī)單》。小明由于考試緊張導(dǎo)致失誤，他撒謊想讓爸爸帶他去

動(dòng)物園，經(jīng)過思想斗爭(zhēng)后，小明終于承認(rèn)了錯(cuò)誤。

三、傾聽家長(zhǎng)心聲，減輕心理壓力

1.傾聽家長(zhǎng)心聲。提前錄下幾位家長(zhǎng)對(duì)考試、成績(jī)的看法，課上播放。

2.聽了家長(zhǎng)的話談?wù)劯惺?？（學(xué)生說(shuō)）

四、做好考前準(zhǔn)備，不打無(wú)準(zhǔn)備之仗

我們常說(shuō)，不打無(wú)準(zhǔn)備之仗，考試前要做哪些準(zhǔn)備呢？

1.學(xué)生分組討論交流考前準(zhǔn)備。2.每組找一名代表交流：3.請(qǐng)聽快板《教你

幾招》。

五、掌握考試技巧，提高應(yīng)試技能

1.表演情景劇《考場(chǎng)上》考場(chǎng)上甲乙兩位考生都遇到了一道難題，甲一看這

道題挺難，一時(shí)想不出來(lái)，趕快去做那些會(huì)做的題，而乙呢，非要做出來(lái)不可。

結(jié)果，因做這道難題，耽誤了時(shí)間，乙有好多會(huì)做的題來(lái)不及去做，乙后悔不已。

2.展開討論，總結(jié)出考試技巧

六、進(jìn)行自我調(diào)控，消除緊張情緒

如果真的在考試中出現(xiàn)焦慮、怯場(chǎng)心理，那怎么辦？

（-）創(chuàng)設(shè)情境，親身體驗(yàn)

進(jìn)行一次小測(cè)驗(yàn)，看哪些同學(xué)在5分鐘之內(nèi)做完所有的題目，決出兩個(gè)優(yōu)勝

組。

（1）發(fā)放試卷，學(xué)生開始答題。（2）教師巡視，隨機(jī)采訪幾個(gè)同學(xué)，此時(shí)

心情怎樣？

（-）自我調(diào)節(jié)，消除緊張

1.視覺放松法。回想那情形、聲音、氣味、感覺和心境，重新體會(huì)那幸福

時(shí)刻。

2.改變呼吸方式法。（深呼吸）

七、總結(jié)

同學(xué)們，我們考前做好了充分的準(zhǔn)備，又掌握了考試技巧，我們還會(huì)及時(shí)地

進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。對(duì)待考試，有這么多的辦法，我們還用怕嗎？對(duì)，不用怕！請(qǐng)同

學(xué)們充滿自信地大聲地說(shuō)一遍：考試，我們不用怕。我們滿懷信心走進(jìn)考場(chǎng)，一

定會(huì)發(fā)揮出正常水平，打出漂漂亮亮的一仗。

物競(jìng)天擇，適者生存。在以后的人生征途上我們還會(huì)面臨無(wú)數(shù)次考試，讓我

們以平常的心態(tài)，坦然地面對(duì)它，不懼怕、不藐視，向人生挑戰(zhàn)，輕輕松松上考

場(chǎng)。

主題：帶刺的玫瑰靜悄悄地開

【活動(dòng)理念】青春期是人生的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，進(jìn)入青春期，中學(xué)生的生理和心理都

產(chǎn)生了很大的變化，性意識(shí)也隨之覺醒。很多同學(xué)樂意與異性交往，熱心與異性

同學(xué)一起參與學(xué)習(xí)、討論、班級(jí)活動(dòng)等。本節(jié)課主要內(nèi)容兩個(gè)：一是讓學(xué)生了解

青春期性意識(shí)的特點(diǎn)；二是懂得如何與異性同學(xué)正常交往。

【活動(dòng)目標(biāo)】1.通過活動(dòng)，樹立異性交往的正確觀念和態(tài)度，并學(xué)會(huì)與異性同學(xué)

相處的原則和藝術(shù)。2學(xué)會(huì)與異性同學(xué)相處的原則并掌握與異性相處應(yīng)該注意問

題。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】多媒體（課件）

【活動(dòng)過程】

（-）故事引入：

一個(gè)男生進(jìn)入高中對(duì)一位女生產(chǎn)生愛慕之情，為控制自己而不斷傷害自己，

最后變得精神恍惚。心理醫(yī)生會(huì)告訴這位男生什么呢？這就是我們這節(jié)課要講的

主要內(nèi)容，與異性同學(xué)正常的交往。）

（-）青春期異性同學(xué)正常交往

小品表演1：《困惑》（課件展示）一對(duì)青梅竹馬的好朋友在因討論問題時(shí)

水杯打翻，幫助擦手時(shí)迎來(lái)閑話，結(jié)果不歡而散。欣賞了小品之后，你對(duì)劇中人

物的言行有何感想？（小組討論，派代表交流。小結(jié)：男女同學(xué)的正常交往，可

以增進(jìn)團(tuán)結(jié)，優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)。常言說(shuō)得好：“男女搭配，干活不累”。但是，異性交

往中常常還有另外一種傾向，另人擔(dān)憂。

小品表演2：《一個(gè)護(hù)花使者》（課件展示）男女生同桌，女生是學(xué)習(xí)委員，

在女生幫助下男生數(shù)學(xué)考了90分，為了表示感謝，在女生生日那天，男生松了

一張賀卡，但是賀卡上寫的話引起了女生的誤解。自由發(fā)言1：你認(rèn)為劇中的男

女生在事件處理中有錯(cuò)誤嗎？如果你是女生，發(fā)生了這件事后，你將會(huì)如何處

理？如果你是男生，又會(huì)如何處理？

教師小結(jié)并提問：生活中男女生的交往不僅是正常的，而且是必要的。那么，

我們?cè)诮煌幸⒁饽男﹩栴}，把握哪些原則呢？請(qǐng)同學(xué)們來(lái)談?wù)勀信瑢W(xué)如何

正常交往，可舉例，也可談自己的體會(huì)，總結(jié)歸納男女同學(xué)交往要注意的問題。

（三）教師歸納：青少年男女交往中把握的原則：1.樹立遠(yuǎn)大的理想；2.注

意交往方式，青少年男女以集體交往為宜；3.要把握交往的尺度?？傊灰盐?/p>

與異性交往的尺度，誠(chéng)懇對(duì)人，熱情大方，尊重他人，自尊自愛，便能處理好與

異性的關(guān)系。

（四）學(xué)有所得，珍藏制作

將這節(jié)課所學(xué)的經(jīng)典句和原則等制作成《心理名言日記卡》，珍藏起來(lái)，或

贈(zèng)送朋友。

（五）送出祝福，結(jié)束課程

最后，我衷心地祝福每位同學(xué)在成長(zhǎng)的道路上，都能健康、快樂地成長(zhǎng)！謝

謝大家！

主題：我和同桌

【活動(dòng)理念】心理學(xué)研究表明，兒童在社會(huì)化過程中，同伴關(guān)系作為兒童人際關(guān)

系的重要內(nèi)容，隨著年齡的增長(zhǎng)，其作用逐漸增強(qiáng)。良好的同伴關(guān)系有利于兒童

社會(huì)價(jià)值的獲得、社會(huì)能力的培養(yǎng)、學(xué)業(yè)的順利完成以及各學(xué)科概念的認(rèn)知和人

格的健康發(fā)展。

【活動(dòng)目標(biāo)】1.通過活動(dòng)幫助學(xué)生體會(huì)同桌之間的交往是雙向的。2.了解好同

桌的標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)習(xí)與同桌友好相處的方法。

【活動(dòng)年級(jí)】小學(xué)四年級(jí)

【活動(dòng)準(zhǔn)備】招聘書、彩色卡紙、磁鐵、多媒體課件。

【活動(dòng)過程】

一、暖身活動(dòng)：你拍拍，我拍拍

活動(dòng)程序：同桌一組，按教師示范的8拍節(jié)奏拍打同桌，從肩膀到背部。然

后互相交換。

交流游戲感受：在游戲中，你是如何拍打同桌的，同桌是怎樣拍打你的?教師引

導(dǎo)：在與同桌的交往中，往往是你付出什么，就將收獲什么，人與人之間的交往

是相互的。

（設(shè)計(jì)意圖：通過活動(dòng)，讓學(xué)生感受到一種寬松、愉快、安全的心理環(huán)境，并引

導(dǎo)學(xué)生初步體會(huì)到在人與人的交往中，你付出什么，就將收獲什么。）

二、活動(dòng)：“同桌招聘會(huì)”

1.情境引入：林蘭是班里的學(xué)習(xí)委員。她的同桌個(gè)子雖小，卻是吵架。兩個(gè)人

吵架的時(shí)候，班上同學(xué)常常批評(píng)林蘭欺負(fù)弱小，林蘭就更討厭同桌了，她要求老

師把同桌換掉?？衫蠋熣f(shuō)：“他的缺點(diǎn)會(huì)改正的，要相信他?！绷痔m為此感到很

苦惱。

2.你和同桌之間是怎樣相處的？學(xué)生自由發(fā)言,述說(shuō)自己與同桌之間的交往情況。

3.續(xù)前情境：有一次林蘭在日記里寫了一則“招聘同桌”的廣告，她羅列了許

多好同桌的標(biāo)準(zhǔn)，我們今天也來(lái)模擬一次''同桌招聘會(huì)”。按自己理想中同桌的

標(biāo)準(zhǔn)寫一份招聘書。

4.交流、應(yīng)聘、競(jìng)聘。

5.小組討論招聘條件的共同點(diǎn)，評(píng)出大家心目中理想同桌的主要特點(diǎn)。

引導(dǎo)：同桌是我們學(xué)習(xí)生活中的伙伴，每個(gè)同學(xué)都希望自己的同桌是一個(gè)懂

得尊重、謙讓、幫助、欣賞的人。而你的希望也正是同桌對(duì)你的期待，我們對(duì)好

同桌的要求，其實(shí)就是我們與同桌友好相處的方法。

（設(shè)計(jì)意圖：以新穎的方式催化學(xué)生彼此參與和互動(dòng)，充分利用團(tuán)體動(dòng)力，使學(xué)

生在參與和分享中獲取新的想法和感受，領(lǐng)悟到與同桌的交往是相互的，要學(xué)會(huì)

與同桌友好相處。對(duì)好同桌的要求，就是我們與同桌友好相處的方法。）

三、我與同桌：“自導(dǎo)自演”

如果遇到下面的情境，你和你的同桌會(huì)怎么做呢？

1.手工課上，同桌忘帶剪刀了……

2.同桌考試得了100分……

3.做作業(yè)時(shí)，同桌把手臂一直伸到了……

4.上課時(shí)，同桌提醒我認(rèn)真聽講……

同桌間友好相處的秘決：相互尊重、相互謙讓、相互幫助、相互了解……

（設(shè)計(jì)意圖：選取學(xué)生生活中可能會(huì)遇到的情況，通過角色體驗(yàn)，給學(xué)生一個(gè)展

示的空間，在真情演繹中，實(shí)踐與同桌友好交往的技巧。）

四、體驗(yàn)收獲

1.分享本次輔導(dǎo)的收獲。

2.再做開始時(shí)的游戲，體驗(yàn)與同桌友好相處的快樂。

主題：如何應(yīng)對(duì)父母的嘮叨

【活動(dòng)理念】

隨著年齡的增長(zhǎng)，小學(xué)高年級(jí)學(xué)生的自我意識(shí)迅速發(fā)展，當(dāng)強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)

與父母充滿關(guān)愛的嘮叨發(fā)生沖撞時(shí)，學(xué)生往往以自己的逆反行為來(lái)表示自己長(zhǎng)大

了，理解，是改善親子關(guān)系的第一步。通過理解父母、體諒父母，正確看待父母

的嘮叨，從而改善親子關(guān)系。

【活動(dòng)目標(biāo)】1.學(xué)生在體驗(yàn)中感受到父母養(yǎng)育自己的不易和培養(yǎng)自己的良苦用

心，能從父母的角度看待問題，從而理解父母。2.學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)父母嘮叨的方法。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】課件、白紙、紅紙

【活動(dòng)過程】

一、小游戲：營(yíng)造氛圍

游戲——雨后春筍。一陣春雨吹過來(lái)，筍媽媽在呼喚她的孩子們快快鉆出地

面呢，老師做筍媽媽，同學(xué)們就是筍芽?jī)毫?，我說(shuō)幾個(gè)筍芽?jī)恒@出來(lái)，每個(gè)小組

就幾位同學(xué)站起來(lái)。（游戲）筍媽媽看見自己的孩子一個(gè)個(gè)鉆出地面，心里是多

么高興??！

（意圖：調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性，排去緊張情緒，創(chuàng)設(shè)一種開放、安全、溫

暖的氛圍。）

二、憶真情：鋪墊情感

同學(xué)們，爸爸媽媽也在盼著你們健康快樂地長(zhǎng)大，在成長(zhǎng)過程中，爸爸媽媽

為你們做了很多很多，讓我們一起來(lái)回憶他們關(guān)愛的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。（點(diǎn)擊課件配上

音樂）

這些似曾相識(shí)的畫面讓你想到了什么呢？學(xué)生暢談。小結(jié)：爸爸媽媽把我們

養(yǎng)大多不容易呀，他們要為生活奔波，要為我們操心，可能會(huì)有許多我們想不到

的麻煩、苦惱和辛酸。

（設(shè)計(jì)意圖：通過交流，回憶起生活中一幕幕感人的細(xì)節(jié)，重溫那份感動(dòng)，

感知父母的不易，為以下環(huán)節(jié)作鋪墊。）

三、談嘮叨：宣泄不滿

爸爸媽媽有那么多的煩心事，有時(shí)看到我們達(dá)不到他們的要求，難免會(huì)顯得

著急，有時(shí)就會(huì)不停地嘮叨。你有這樣的經(jīng)歷嗎？他們還會(huì)什么時(shí)候在你耳邊嘮

叨？你們聽了爸爸媽媽的嘮叨后，心里是一種什么感覺？（設(shè)計(jì)意圖：讓孩子敞

開心扉，說(shuō)出自己的真實(shí)想法。）

四、想策略：頭腦風(fēng)暴

所以有時(shí)就免不了會(huì)和爸爸媽媽之間產(chǎn)生一些摩擦，弄得他們不開心，自己

也不開心，其實(shí)我們心里也不愿這樣。商量一下：面對(duì)他們的嘮叨，我們最好怎

么辦？請(qǐng)一位同學(xué)快速記在白紙上，然后挑選出最好的兩條，用記號(hào)筆寫在紅色

的紙上。問：這是誰(shuí)的創(chuàng)意？

（設(shè)計(jì)意圖：通過生生互動(dòng)，在思維的碰撞中，搜求多種應(yīng)對(duì)父母嘮叨的方

法，在交流、篩選的過程中獲得積極應(yīng)對(duì)嘮叨的方法，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的自我教育。）

五、師小結(jié)：情感升華

播放《爸媽謝謝你》的伴奏歌曲：

師結(jié)語(yǔ)：同學(xué)們，我還聽過這樣一個(gè)故事呢，有一位教授已經(jīng)60多歲了。

門外寒風(fēng)凜冽，教授要出門去作報(bào)告。他那80多歲的母親，年邁多病，在病床

上，發(fā)出斷斷續(xù)續(xù)的、低沉的聲音：“兒啊，多穿點(diǎn)衣服吧……”

我們?cè)谏钪杏袝r(shí)聽不進(jìn)父母的嘮叨，有自己的想法，這很正常'，說(shuō)明我

們?cè)诔砷L(zhǎng)。如果父母的嘮叨讓你感到心煩了，受不了，記得用上今天學(xué)到的好方

法呦！

設(shè)計(jì)意圖：在孩子們都比較熟悉的歌曲中結(jié)束本課，借助音樂的感染力觸動(dòng)

學(xué)生的心靈，在愛的氛圍中達(dá)到情感的共鳴與升華，讓學(xué)生意猶未盡。

主題：我是女生，快樂的女生

【活動(dòng)理念】本設(shè)計(jì)方案分“煩惱女生不煩惱”、“我驕傲我是女生”兩個(gè)板塊

對(duì)學(xué)生進(jìn)行自我性別認(rèn)同、接受的一個(gè)集體心理輔導(dǎo)。通過輔導(dǎo)讓學(xué)生樂于接受

自己的性別角色，樂于接受自己身體的發(fā)育變化。盡量使學(xué)生在成長(zhǎng)發(fā)育過程中

受到的負(fù)面影響降到最低或零。

【活動(dòng)目標(biāo)】悅納自己的女生性別角色。消除煩惱，做個(gè)快樂的女生。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】了解女生的煩惱。將一個(gè)煩惱排成小品。了解古今中外女名人、偉

人的事跡。

【活動(dòng)過程】

一、課前談話；今天我們的課堂和平時(shí)有什么不同？我們都是女生。（看一組有

趣的照片）

二、煩惱女生不煩惱

1.觀看一女生成長(zhǎng)過程的8張照片，了解女生的成長(zhǎng)過程。說(shuō)女生的優(yōu)點(diǎn):

懂事、善解人意，心靈手巧，能說(shuō)會(huì)道，比男生耐心、學(xué)習(xí)用功等。

2、青蘋果快樂驛站（說(shuō)出煩惱、消除煩惱）

①自己太胖了，不敢多吃。

②有個(gè)男生平時(shí)經(jīng)常招惹我，沒想到有一天他突然給我寫了一張“喜歡你，

交個(gè)朋友”之類的條子。我心慌意亂，又不敢告訴別人，我該怎么辦？

③家長(zhǎng)總是說(shuō)女孩得有女孩的樣子，這讓我覺得挺壓抑，不能盡情地玩。

④打不過男生。

3、小品：小依是一個(gè)聰慧的女孩，她愛好廣泛，學(xué)什么都特別快，這個(gè)學(xué)

期學(xué)校開展了圍棋興趣課，她也想去學(xué)，爸爸卻在一旁潑冷水，女孩子學(xué)這學(xué)那

的干什么？能有多出息？

對(duì)這種現(xiàn)象，你有什么感想？現(xiàn)在，我就是那個(gè)爸爸，你會(huì)怎樣開導(dǎo)我？指名學(xué)

生說(shuō)。

三、我驕傲，我是女生

1、了解女名人、偉人（出示女偉人、女名人的圖片、簡(jiǎn)介。伊麗莎白女王、

冰心奶奶、吳儀、居里夫人、楊紅纓、楊麗萍、宋祖英、李清揚(yáng)）

看到這兒，你一定有很多感想，此時(shí)此刻，你最想說(shuō)什么？

讓我從快樂地呼喊：“我驕傲，我是女生”

小結(jié)：讓我們做個(gè)自信、自立、自強(qiáng)、自愛的女生（貼板書）

四、播放、歡唱“我是女生”。

主題：我是小學(xué)生

【活動(dòng)理念】小學(xué)時(shí)代是兒童由“自然人”向“社會(huì)人”發(fā)展的重要時(shí)期，因而

啟發(fā)引導(dǎo)小學(xué)生認(rèn)識(shí)自己社會(huì)角色的變化，喚起他們的自我意識(shí)，幫助小學(xué)生盡

快適應(yīng)小學(xué)生活，形成正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，激發(fā)他們的社會(huì)責(zé)任感具有重要意義。

【活動(dòng)目標(biāo)】1.通過同幼兒園小朋友比一比，同爸爸媽媽比一比，同其他成人

比一比，使小學(xué)生從心理上意識(shí)到自己長(zhǎng)大了，不再是小朋友了。2.通過輔導(dǎo)

活動(dòng)，讓小學(xué)生懂得，自己的主要任務(wù)不再是游戲，而是要在教師和家長(zhǎng)的指導(dǎo)

下進(jìn)行學(xué)習(xí)。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】拍攝兩段相關(guān)內(nèi)容的錄像片。

【活動(dòng)過程】

-、導(dǎo)人課題。

“同學(xué)們，從你們背上嶄新的書包，蹦蹦跳跳去上學(xué)的那一天起，你們就不

再是小朋友而是小學(xué)生了，從此你們離開了無(wú)憂無(wú)慮的幼兒園，走進(jìn)一個(gè)嶄新的

天地即學(xué)校。開始你們可能會(huì)有些不習(xí)慣，但老師相信，你們慢慢就會(huì)習(xí)慣的，

會(huì)很好地適應(yīng)學(xué)校生活，你們有信心嗎？”“有！”“現(xiàn)在把全班同學(xué)分為四人

一組，請(qǐng)坐好?！?/p>

二、活動(dòng)與訓(xùn)練。

(1)播放錄像：小學(xué)高年級(jí)同學(xué)嚴(yán)格遵守校規(guī)校紀(jì)，有著良好的規(guī)范化的行

為，努力學(xué)習(xí)文化科學(xué)知識(shí)，如學(xué)生很有秩序地走進(jìn)學(xué)校，升國(guó)旗時(shí)莊重的神態(tài),

上課時(shí)聚精會(huì)神地聽講，上下樓梯靠右走，認(rèn)真做好值日工作……

(2)小組討論：

①錄像里高年級(jí)的大哥哥大姐姐們?cè)诟墒裁矗?/p>

②他們的行為好不好？好在哪里？

③我們和他們比一比，差在哪里？應(yīng)該向他們學(xué)習(xí)什么？

(3)教師小結(jié)：高年級(jí)的大哥哥大姐姐們嚴(yán)格遵守學(xué)校的紀(jì)律和小學(xué)生守則，

這是他們進(jìn)入小學(xué)以后多年訓(xùn)練的結(jié)果；我們也要和他們一樣，好好學(xué)習(xí)，天天

向上。

(4)播放錄像：①一組不同行業(yè)的人員辛勤工作的鏡頭；②一個(gè)小學(xué)生訪問父

母的情況。

(5)小組討論。①先放前半段錄像?！懊刻飚?dāng)我們?cè)趯W(xué)校里上課時(shí)，各行各業(yè)

的人們都在辛勤地工作，其中也有我們的爸爸媽媽?！?/p>

②播放后半段錄像。“我們來(lái)看看，這個(gè)小同學(xué)的父母在干什么工作？是不

是也非常辛苦？家長(zhǎng)對(duì)這個(gè)小學(xué)生有什么希望？”

③“說(shuō)說(shuō)看，你們的爸爸媽媽對(duì)你們有什么希望？”……“同學(xué)們說(shuō)得都很

好，我們的爸爸媽媽也和千千萬(wàn)萬(wàn)的其他勞動(dòng)者一樣，每天都在為祖國(guó)的現(xiàn)代化

建設(shè)辛勤地工作著，他們對(duì)我們抱有很大希望。我們應(yīng)該做聽話懂事的好孩子，

在老師和父母的培養(yǎng)教育下，努力學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)?！?/p>

三、總結(jié)和建議

我們今天作了三個(gè)比較，一是同幼兒園的小朋友比，使我們認(rèn)識(shí)到，我們長(zhǎng)大

了，我們的主要活動(dòng)已不再是游戲，而是學(xué)習(xí)，我們已不能光憑興趣做事，而是

要努力學(xué)好各門知識(shí);二是同高年級(jí)的大哥哥大姐姐比，他們?yōu)槲覀儤淞⒘税駱樱?/p>

我們應(yīng)該向他們學(xué)習(xí)，自覺遵守學(xué)校紀(jì)律和各項(xiàng)行為規(guī)范，爭(zhēng)當(dāng)一名合格的小學(xué)

生；三是同父母和成人比，現(xiàn)在我們還不能直接參加祖國(guó)建設(shè)，還要靠父母、靠

勞動(dòng)人民養(yǎng)育我們，這就要求我們必須努力學(xué)習(xí)，長(zhǎng)大成才，報(bào)答父母，報(bào)效祖

國(guó)，建設(shè)祖國(guó)，更好地為人民服務(wù)。

主題：一“網(wǎng)”情深

【活動(dòng)理念】高中生上網(wǎng)現(xiàn)象很普遍，網(wǎng)絡(luò)給他們帶來(lái)便捷、快樂的同時(shí)，也給

他們帶來(lái)了誤區(qū)。讓他們不能正確地處理虛擬和現(xiàn)實(shí)中的人際交往。通過活動(dòng)讓

學(xué)生正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)，避免盲目行為所帶來(lái)的危害。

【活動(dòng)目標(biāo)】使學(xué)生明確現(xiàn)實(shí)與虛擬的區(qū)別。使學(xué)生體驗(yàn)盲目網(wǎng)聊的危害性。幫

助學(xué)生樹立正確的上網(wǎng)意識(shí)及養(yǎng)成良好的網(wǎng)絡(luò)行為。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】每位學(xué)生一張紙片與筆、?個(gè)小盒子，裝紙片用

【活動(dòng)過程】

（--）暖身活動(dòng)：角色大比拼。在紙上寫下自己的的真實(shí)姓名與最常用的網(wǎng)名。

匯總后隨機(jī)抽?。桓鶕?jù)抽到的網(wǎng)名，來(lái)猜是誰(shuí)，請(qǐng)本人分析自己的網(wǎng)名，思考網(wǎng)

名背后的涵義。談?wù)劕F(xiàn)實(shí)中的自己與網(wǎng)絡(luò)中的自己有什么區(qū)別？教師點(diǎn)評(píng),揭題。

（二）主題活動(dòng)：QQ聊天進(jìn)行時(shí)

1、情境設(shè)置：叫“流星之夢(mèng)”的女孩進(jìn)入了名叫'‘天高云淡”的個(gè)人空間，

并留了言，第二天“天高云淡”對(duì)她發(fā)出邀請(qǐng)，希望加為好友。選擇一：假如你

是“流星之夢(mèng)”，你會(huì)怎么選擇呢？A、接受并加為好友B、僅僅接受C、拒

絕接受（生選擇，并闡述理由。）

2、情境延續(xù)：“流星之夢(mèng)”選擇加“天高云淡”為好友了，于是，他們之

間的故事開始了：通過聊天“天高云淡”問“流星之夢(mèng)”住在哪里？選擇二：

假如你是“流星之夢(mèng)”，你會(huì)把自己真實(shí)的家庭住址告訴“天高云淡”嗎？（會(huì)

或不會(huì)）學(xué)生選擇，并闡述理由。

3、情境深入：“流星之夢(mèng)”并沒有把自己具體的家庭住址告訴“天高云淡”，

但他們之間的聊天卻日益.“升溫”，每天總會(huì)在網(wǎng)上見面，“天高云淡”借機(jī)要

手機(jī)號(hào)碼。選擇三：假如你是“流星之夢(mèng)”，你會(huì)怎么做呢？（告訴或不告訴）

學(xué)生選擇，并闡述理由。

4、情境發(fā)展：“流星之夢(mèng)”決定把自己的手機(jī)號(hào)碼告訴“天高云淡”了，

于是在“天高云淡”去雁蕩山的這幾天，他們依然保持著短信的密切聯(lián)系。就這

樣，似乎他們之間越來(lái)越“熟悉”，“天高云淡”約她見面，選擇四：假如你是

“流星之夢(mèng)”，你會(huì)怎么做呢？（見或不見）學(xué)生選擇，并闡述理由。

（三）總結(jié)活動(dòng)：故事接龍

1、假如“流星之夢(mèng)”準(zhǔn)時(shí)赴約了，請(qǐng)同學(xué)們繼續(xù)為這個(gè)故事編織一個(gè)你們

認(rèn)為合理的結(jié)尾吧?。ㄓ忻鞔_的時(shí)間、地點(diǎn)、人物、情節(jié)）

2、學(xué)生四人小組討論，編寫。

3、分享活動(dòng)。

4、教師點(diǎn)評(píng)，總結(jié)：天高云淡是怎樣的一個(gè)人呢？也許像A組同學(xué)說(shuō)的……

也許想B組同學(xué)說(shuō)的……。我們同學(xué)并不確定天高云淡究竟是怎樣的一個(gè)身份，

我們不能像在現(xiàn)實(shí)生活中交朋友一樣可以明確對(duì)方的身份。這就是網(wǎng)絡(luò)與現(xiàn)實(shí)的

區(qū)別！

5、表達(dá)祝愿，情感提升：希望我們同學(xué)以后在上網(wǎng)時(shí)可以牢記這一點(diǎn)，真

正成為網(wǎng)絡(luò)的主人，在“網(wǎng)游”中把握好方向，收獲真知！

主題：我的未來(lái)我的選擇

【活動(dòng)理念】高三學(xué)生面臨高考，緊張的氣氛在班級(jí)中彌漫，填報(bào)志愿又關(guān)

系到以后的職業(yè)取向，許多學(xué)生面臨取舍兩難的境地。通過本次活動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)

會(huì)思考-，明確今后自己的擇業(yè)方向、擇業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，引導(dǎo)學(xué)生逐步確立自己的職業(yè)興

趣，合理填報(bào)升學(xué)志愿。

【活動(dòng)目標(biāo)】使學(xué)生能更清晰地了解自己的個(gè)性特點(diǎn)、興趣愛好以及自身的

優(yōu)勢(shì)和不足。同時(shí)讓學(xué)生主動(dòng)地去了解有關(guān)職業(yè)的性質(zhì)、工作機(jī)會(huì)、工作待遇以

及求職的最低條件和成功的必備條件等，從而較早地做好職業(yè)準(zhǔn)備，促使學(xué)生合

理填報(bào)升學(xué)志。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】心理測(cè)試卷、編排游戲、小品

【活動(dòng)過程】一、輔導(dǎo)前活動(dòng)：出12期以“理想與信念”為主題的黑

板報(bào)，以此拉開《我的選擇我的未來(lái)》的“幕布”。

職業(yè)指導(dǎo)之父弗蘭克？帕森斯認(rèn)為，職業(yè)成功的核心是人職匹配，世上沒有

最好的職業(yè)，只有最適合你的職業(yè)。通過對(duì)世界杰出人才的調(diào)查表明，及早確立

職業(yè)目標(biāo)并做好相應(yīng)的職業(yè)準(zhǔn)備，是成功者不可或缺的條件之一。因此，我們建

議學(xué)生在里板報(bào)上安排如下內(nèi)容：

1、癥功人士的經(jīng)歷。通過這些人物的事例，樹立成功的榜樣，讓學(xué)生了解

堅(jiān)持、自信、有恒心是成功的重要個(gè)性特征，而崇拜權(quán)威、因循守舊、固執(zhí)己見

是有礙成才的人格特征。

2、我國(guó)職業(yè)分類與高校專業(yè)類別的簡(jiǎn)介。學(xué)生不了解職業(yè)，何談職業(yè)興趣、

專業(yè)選擇？

3、升學(xué)與就業(yè)因素分析。填報(bào)志愿實(shí)質(zhì)是一種價(jià)值判斷，一種對(duì)未來(lái)利益

的取舍。填報(bào)高考志愿前，要了解自己的個(gè)性特點(diǎn)，了解職業(yè)行為。同時(shí)，要為

后面的活動(dòng)做鋪墊。

4、班中同學(xué)的投稿——談?wù)勛约旱睦硐肱c自我打算。在班級(jí)中起到“拋磚

引玉”的作用。

（提示：在具體操作的過程中，可根據(jù)各種活動(dòng)的需要做出調(diào)整。）

二、活動(dòng)導(dǎo)入：師生對(duì)話：您是如何選擇志愿的？您學(xué)的專業(yè)是否是你的興

趣?您工作中最大的樂趣是什么？……通過問答，學(xué)生了解了教師這一職業(yè)的性

質(zhì)。

三、活動(dòng)展開：上演學(xué)生自編、自排的小品：引申職業(yè)與事業(yè)的關(guān)系；游戲:

猜職業(yè)名；趣味測(cè)試等。這一系列的活動(dòng)以學(xué)生喜愛的形式進(jìn)行自我教育，在活

動(dòng)過程中學(xué)生所體驗(yàn)到的喜怒哀樂，有助于澄清自己的價(jià)值觀、興趣、期望。

四、做一份職業(yè)導(dǎo)向的心理測(cè)試卷

職業(yè)分析的關(guān)鍵并不在于向?qū)W生介紹社會(huì)百業(yè)，而是幫助學(xué)生分析個(gè)人的職

業(yè)興趣。高中生往往并不清楚“自己將來(lái)想干什么”和“能干什么”之間的關(guān)

系，但在他們的行動(dòng)、愛好和學(xué)習(xí)中所表現(xiàn)出來(lái)的某種興趣和才華，可能暗示著

他們未來(lái)事業(yè)的端倪。幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，有目標(biāo)地設(shè)計(jì)個(gè)人的未來(lái)，這

是職業(yè)興趣分析的獨(dú)到之處。這對(duì)孩子盡快找準(zhǔn)生活的目標(biāo)，提高學(xué)習(xí)效率，幫

助社會(huì)就業(yè)都有好處。通過職業(yè)目標(biāo)測(cè)試和自我能力衡量，使學(xué)生對(duì)自己有更深

的了解，為學(xué)生的志愿填報(bào)作指導(dǎo)。但測(cè)試結(jié)果僅僅是一種參考，

五、采訪學(xué)生家長(zhǎng)

此項(xiàng)活動(dòng)是讓學(xué)生了解工作的性質(zhì)，也是對(duì)家庭資源的一種利用，也有助于

學(xué)生與家長(zhǎng)的溝通，緩解父母的高期望值給學(xué)生所帶來(lái)的壓力。不同職業(yè)對(duì)從業(yè)

人員都有特別的要求，選擇從事不同職業(yè)的家長(zhǎng)到學(xué)校與學(xué)生座談，讓學(xué)生了解

他們的工作環(huán)境和工作過程，工作所需的各種知識(shí)、技能以及培訓(xùn)I,了解他們?cè)?/p>

大學(xué)就讀的專業(yè)，興趣愛好與工作的關(guān)系等。

六、老師總結(jié)發(fā)言，鼓勵(lì)大家努力學(xué)習(xí)，合理選擇，人人成才。

主題：怎樣花壓歲錢

【活動(dòng)理念】如今在小學(xué)生中間，有一種亂花錢、高消費(fèi)、消費(fèi)攀比的現(xiàn)象，歸

根到底是他們理財(cái)能力差。這次活動(dòng)以小學(xué)生中最常見的‘'花壓歲錢”現(xiàn)象為例，

引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)理財(cái)，構(gòu)建生活的方式，培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣，為以后孩子的獨(dú)立

生活打基礎(chǔ)。

【活動(dòng)目標(biāo)】通過活動(dòng)，幫助孩子正確理財(cái)外，還要通過言傳聲教使他們樹立健

康的消費(fèi)觀，以及感受親情，懂得珍惜壓歲錢。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】了解小學(xué)生生日消費(fèi)的一些情況。

【活動(dòng)過程】

一、導(dǎo)入新課。

春節(jié)給孩子壓歲錢，這是多少年不變的習(xí)俗。每到這個(gè)時(shí)候，每到這時(shí)候，

大家是不是都很高興？那么，你們是怎樣花自己的壓歲錢的呢？

二、課堂討論：怎樣花自己的壓歲錢？(學(xué)生自由發(fā)言)

三、課堂操作。

(1)講故事-。幸福小學(xué)上五年級(jí)的樂樂，平時(shí)比較聽話，過年的時(shí)候親

戚朋友給他600多元的壓歲錢為照顧他的情緒，媽媽沒向他要，讓他自由支配。

可前天媽媽突然發(fā)現(xiàn)，他的錢一下子少了很多，媽媽問他干什么用了，他開始不

說(shuō)，后來(lái)逼的急了說(shuō)了實(shí)話，是請(qǐng)他們班的班干部吃肯德基用了200多元，買生

日賀卡花用了