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1、下列哪種無(wú)機(jī)鹽缺乏可使肌力下降而導(dǎo)致人體有倦怠感()A.鈣B.鈉C.鉀D.鋅E.錳2、老年人的營(yíng)養(yǎng)需求中,優(yōu)質(zhì)蛋白應(yīng)占攝取蛋白質(zhì)總量的()A.10%以上B.20%以上C.30%以上D.40%以上E.50%以上CE2021/10/1013、正常情況下,老年人每日適宜的飲水量(除去飲食中的水)為()A.1000mlB.1500mlC.2000mlD.2500mlE.3000ml4、老年人運(yùn)動(dòng)后的心率在___以上才能恢復(fù)者,表明活動(dòng)強(qiáng)度太大()

A.5minB.l0minC.l5minD.20minE.25minBB2021/10/1025、老年人使用下列哪種藥物不易引起體位性低血壓()

A.降壓藥B.三環(huán)抗抑郁藥C.利尿劑

D.血管擴(kuò)張藥E.氨基糖苷類(lèi)抗生素6、中國(guó)藥典規(guī)定老年人用藥量為成人量的()

A.3/4B.1/4C.2/4D.1/3E.2/3EA2021/10/1037、有關(guān)提高患者服藥依從性的行為治療措施,錯(cuò)誤的是()

A.行為監(jiān)測(cè)B.刺激C.控制

D.強(qiáng)化行為E.弱化行為8、老年便秘病人的飲食護(hù)理中不合理措施的是()

A.食物宜切細(xì)煮軟,少食多餐

B.食用精制面粉和糖

C.選用小米、薯類(lèi)、玉米等雜糧

D.防止偏食、進(jìn)食太少

E.足量飲水

EB2021/10/1049、在與老年人進(jìn)行非語(yǔ)言溝通時(shí),最容易被接受的觸摸部位是()

A.手B.頭部C.胳膊D.背部E.肩部10、老年人的營(yíng)養(yǎng)需求中,碳水化合物供給能量應(yīng)占總熱能的()

A.35%~45%B.45%~55%C.55%~65%D.65%~75%E.75%~85%AC2021/10/10511、老年人的營(yíng)養(yǎng)需求中,脂肪供給能量應(yīng)占總熱量的()

A.10%~20%B.20%~30%C.30%~40%D.40%~50%E.50%~60%12、在觀察老年人的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度時(shí),最簡(jiǎn)單方便的監(jiān)測(cè)指標(biāo)是()

A.血壓B.呼吸C.心率

D.腎上腺素水平E.心輸出量BC2021/10/10613、有關(guān)老年藥效學(xué)改變的特點(diǎn),錯(cuò)誤的是()

A.對(duì)大多數(shù)藥物的敏感性增高

B.對(duì)大多數(shù)藥物的作用減弱

C.藥物耐受性下降

D.藥物不良反應(yīng)發(fā)生率增加

E.用藥依從性降低B2021/10/10714、有關(guān)老年人最佳用藥時(shí)間,錯(cuò)誤的是()

A.優(yōu)降糖、糖適平在飯前半小時(shí)用藥

B.二甲雙胍應(yīng)在飯后用藥

C.拜糖平與食物同服

D.治療變異型心絞痛主張飯后用長(zhǎng)效鈣拮抗劑

E.治療杓型高血壓病應(yīng)在早晨服用長(zhǎng)效降壓藥D2021/10/10815、老年人在用藥期間,一旦出現(xiàn)新的癥狀,最簡(jiǎn)單、有效的干預(yù)措施是()

A.增加藥物劑量B.減少藥物劑量

C.暫停用藥D.密切觀察新癥狀

E.調(diào)整用藥時(shí)間C2021/10/10916、有關(guān)加強(qiáng)老年人藥療的健康指導(dǎo),錯(cuò)誤的是()

A.加強(qiáng)老年人用藥的解釋工作

B.鼓勵(lì)老年人首選非藥物性措施

C.指導(dǎo)老年人不隨意購(gòu)買(mǎi)及服用藥物

D.告訴老年人一旦發(fā)現(xiàn)忘記服藥,應(yīng)及時(shí)補(bǔ)服

E.加強(qiáng)老年人家屬的安全用藥知識(shí)教育D2021/10/101017、老年人的生活環(huán)境中,室溫應(yīng)以

較為適宜。()

A.16~18℃B.18~21℃C.22~24℃D.24~26℃E.26~28℃18、老年人沐浴時(shí)浴室的溫度應(yīng)保持在

。()

A.18~21℃B.22~24℃C.24~26℃D.26~28℃E.28~30℃CC2021/10/101119、老年人一天運(yùn)動(dòng)的總時(shí)間不超過(guò)

為宜。

A.半小時(shí)B.1hC.1.5hD.2hE.3h20、為預(yù)防老年人骨質(zhì)疏松,膳食中應(yīng)增加富含

的食物。

A.鐵B.鈉C.鉀D.鈣E.維生素21、老年人每天攝入的膳食纖維以

為宜。

A.10gB.20gC.30gD.40gE.50gDDC2021/10/10121、影響老年人活動(dòng)的因素有

。

A.最快心率下降

B.心排血量較少

C.神經(jīng)傳導(dǎo)速度變慢

D.慢性病

E.骨骼支撐力下降A(chǔ)BCDE2021/10/10132、觀察老年人的活動(dòng)強(qiáng)度是否適合的方法有A.運(yùn)動(dòng)后的心率達(dá)到最宜心率B.運(yùn)動(dòng)結(jié)束后在3分鐘內(nèi)心率恢復(fù)到運(yùn)動(dòng)前水平,則應(yīng)加大運(yùn)動(dòng)量C.在3~5分鐘之內(nèi)恢復(fù)到運(yùn)動(dòng)前水平表明運(yùn)動(dòng)適宜D.在10分鐘以上才能恢復(fù)者,則應(yīng)適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量E.結(jié)合自我感覺(jué)進(jìn)行綜合判斷ABCDE2021/10/10143、老年人攝入的脂肪中以下列食物中的

為宜。A.花生油B.豆油C.菜油D.豬油4、預(yù)防老年骨質(zhì)疏松性骨折的措施有

。A.增加含鈣豐富的食物B.補(bǔ)充一定量的維生素C.禁止戶外活動(dòng)D.適當(dāng)?shù)腻憻扙.以上都是ABCABD2021/10/10151、老年人用藥常見(jiàn)的不良反應(yīng)有:2、休息應(yīng)滿足3個(gè)基本要求:3、老年人皮膚pH應(yīng)保持在

左右。4、老年人的飲食原則包括:精神癥狀、直立性低血壓、耳毒性、尿潴留、

藥物中毒充足的睡眠、心理的放松、生理的舒適。5.5平衡膳食、易于消化吸收的食物、食物溫度要適宜、良好的飲食習(xí)慣2021/10/10165、老年人鍛煉的活動(dòng)強(qiáng)度可通過(guò)運(yùn)動(dòng)時(shí)的變化來(lái)監(jiān)測(cè),最簡(jiǎn)單的監(jiān)測(cè)方法即運(yùn)動(dòng)后最宜心率(次/分)=;身體健壯者則可用:運(yùn)動(dòng)后最宜心率(次/分)=。心率170-年齡180-年齡2021/10/10171、老年人藥物治療的健康指導(dǎo)要點(diǎn)有哪些?①加強(qiáng)老年人用藥的解釋工作,以老年人容易接受的方式說(shuō)明用藥的相關(guān)事項(xiàng);②強(qiáng)調(diào)正確服藥的方法和意義,增加其用藥的依從性;③鼓勵(lì)老年人首選非藥物性措施,將藥物中毒的危險(xiǎn)性降致最低;④教育老年人不要隨意購(gòu)買(mǎi)及服用藥物,注重日常生活的調(diào)理,慎用滋補(bǔ)、保健品;⑤加強(qiáng)家屬的安全用藥知識(shí)指導(dǎo),使之學(xué)會(huì)正確協(xié)助和督促老年人用藥,防止用藥不當(dāng)造成意外。2021/10/10182、老年人活動(dòng)的注意事項(xiàng)?①正確選擇:根據(jù)年齡、體質(zhì)、興趣、場(chǎng)地條件以及期望,選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃;②循序漸進(jìn):先從不費(fèi)力的活動(dòng)開(kāi)始,再漸增運(yùn)動(dòng)的量、時(shí)間和頻率,增加新的活動(dòng)前要評(píng)估老年人的耐受性;③持之以恒:在運(yùn)動(dòng)取得療效以后仍需堅(jiān)持鍛煉,才能保持和加強(qiáng)已有效果;2021/10/1019④運(yùn)動(dòng)時(shí)間:每天1~2次,每次30分鐘,一天總運(yùn)動(dòng)時(shí)間≦2小時(shí),飯后不宜立即運(yùn)動(dòng),傍晚鍛煉更有益健康;⑤運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地與氣候:要在空氣新鮮、安靜、清幽之地運(yùn)動(dòng),夏季防止中暑,冬季防止跌倒或受涼感冒。⑥年老體弱、患有多種慢性病或平時(shí)有哮喘、心慌、胸悶或全身不適者,應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生檢查,并根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行運(yùn)動(dòng),以免發(fā)生意外。2021/10/10203、老年人的用藥原則有哪些?受益原則,即好處大于風(fēng)險(xiǎn);5種藥原則,用藥種類(lèi)要少于5種;小劑量原則;擇時(shí)原則,符合時(shí)間生物學(xué)和時(shí)間藥理學(xué)原理;暫停藥物原則。2021/10/10214、改善老年人睡眠質(zhì)量的護(hù)理措施(1)對(duì)老年人進(jìn)行全面評(píng)估,找出其睡眠質(zhì)量下降的原因,進(jìn)行對(duì)因處理。(2)提供舒適的睡眠環(huán)境,調(diào)節(jié)臥室的光線和溫度,保持床褥得干凈整潔,并設(shè)法維持環(huán)境的安靜。(3)養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣:提倡早睡早起、午睡的習(xí)慣,使其生活符合人體生物節(jié)律。2021/10/1022(4)晚餐避免吃得過(guò)飽,睡前不飲用咖啡、酒或大量飲水,并提醒老年人于睡前如廁,以免夜尿多而干擾睡眠。(5)情緒對(duì)老年人的睡眠影響很大,應(yīng)注意調(diào)整,有些問(wèn)題和事情不宜晚間告訴老年人。(6)向老年人宣傳規(guī)律鍛煉對(duì)促進(jìn)睡眠的重要性,指導(dǎo)其堅(jiān)持參加利所能力的日間活動(dòng)。(7)鎮(zhèn)靜劑雖可幫助睡眠,但有許多不良反應(yīng),故應(yīng)盡量使用其他方法幫助入睡。2021/10/10235、與老年人溝通時(shí)可適當(dāng)運(yùn)用觸摸,應(yīng)用時(shí)的注意事項(xiàng)(1)尊重老年人的尊嚴(yán)與其社會(huì)文化背景(2)確定適宜的觸摸位置:最易接受的部位是手,頭部一般不宜觸摸(3)確定老年人知道觸摸者的存在方可觸摸(4)對(duì)老年人的觸摸予以正確的反應(yīng)2021/10/10246、與老年人溝通時(shí)采用書(shū)寫(xiě)方式的注意事項(xiàng)(1)文字顏色需與紙張顏色形成鮮明對(duì)比,用大號(hào)字體(2)關(guān)鍵的詞句應(yīng)加以強(qiáng)調(diào)和重點(diǎn)說(shuō)明(3)用詞淺顯易懂,盡可能使用非專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)(4)運(yùn)用簡(jiǎn)明的圖表或圖畫(huà)來(lái)解釋要求老年人理解的操作過(guò)程(5)合理運(yùn)用小標(biāo)簽,如在小卡片上列出每天該做的事,將小卡片貼在常見(jiàn)的地方,以

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