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日常生活中的營養(yǎng)知識演示文稿目前一頁\總數(shù)十六頁\編于七點優(yōu)選日常生活中的營養(yǎng)知識Ppt目前二頁\總數(shù)十六頁\編于七點營養(yǎng)講師簡介主講：龔秀娥（）

國家高級營養(yǎng)師

國家三級公共營養(yǎng)師

浙江省營養(yǎng)學會會員

健康文化大講堂講師團講師

目前三頁\總數(shù)十六頁\編于七點討論

理論上我們?nèi)说健袄纤馈笔菐讱q？目前四頁\總數(shù)十六頁\編于七點目前五頁\總數(shù)十六頁\編于七點高壽名人目前六頁\總數(shù)十六頁\編于七點當你在看鏡的時候，會看到些什麼？目前七頁\總數(shù)十六頁\編于七點

我們就是我們所吃的食物(Wearewhatweeat)目前八頁\總數(shù)十六頁\編于七點目前九頁\總數(shù)十六頁\編于七點目前十頁\總數(shù)十六頁\編于七點好的女主人決定家庭的三代人目前十一頁\總數(shù)十六頁\編于七點家庭食品營養(yǎng)保護注意事項食物營養(yǎng)保護措施加醋：維生素怕堿不怕酸先洗后切：保證維生素盡量不損失快火急炒：降低營養(yǎng)素損失勾芡：保證浸出營養(yǎng)素的充分攝入慎用堿：避免營養(yǎng)素的損失目前十二頁\總數(shù)十六頁\編于七點健康黃金十大法則1.食物多樣，谷類為主,粗細搭配2.多吃蔬菜、水果和薯類3.常吃奶類、豆大或其制品4.常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉5.減少烹調(diào)油用量，吃清淡少鹽膳食6.食不過量，天天運動，保持健康體重7.三餐分配要合理，零食要適當8.每天足量飲水，合理選擇飲料9.如飲酒應限量10.吃新鮮衛(wèi)生的食物目前十三頁\總數(shù)十六頁\編于七點科學膳食--膳食寶塔目前十四頁\總數(shù)十六頁\編于七點健康飲食10句口訣目前十五頁\總數(shù)十六頁\編于七點你會看營養(yǎng)標簽嗎？2013年1月1日《預包裝食品營養(yǎng)標簽通則》正式

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