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動力性運動職業(yè)教育學習目標康復治療技術專業(yè)教學資源庫定義1分類23作用用1康復治療技術專業(yè)教學資源庫定義

動力性運動又稱為等張運動，是指在有阻力的情況下進行的肌肉收縮，收縮過程中肌張力基本保持不變，但肌長度發(fā)生變化，產(chǎn)生關節(jié)運動。

是人體常見的運動形式，在日常生活或運動訓練中，機體的負重抗阻都與動力性運動有關。2康復治療技術專業(yè)教學資源庫分類（1）向心運動（2）離心運動（1）康復治療技術專業(yè)教學資源庫向心運動又稱為向心收縮，是指肌肉收縮時，肌肉的長度縮短，兩端附著點互相靠近。特點：肌肉收縮力＞阻力

肌肉長度變短引起關節(jié)運動

做功為正功

（2）康復治療技術專業(yè)教學資源庫離心運動

又稱為離心收縮，是指肌肉收縮時肌力低于阻力，使原先縮短的肌肉被動緩慢拉長，呈現(xiàn)延長收縮。

特點：肌肉收縮力＜阻力

肌肉長度變長引起關節(jié)運動

做功為負功3康復治療技術專業(yè)教學資源庫作用向心運動促發(fā)主動的肌肉收縮，使物體產(chǎn)生位移。其運動學功能是加速。離心運動穩(wěn)定關節(jié)、控制肢體動作或肢體墜落的速度。離心收縮常被用于對抗重力或減慢某種運動，如將物體緩慢放到桌面上需要肌肉收縮并握持物體以對抗重力，使物體緩慢穩(wěn)定被放下。其運動學功能是減速。向心收縮離心收縮康復治療技術專業(yè)教學資源庫思考？請同學們根據(jù)今天所學知識回去思考日常生活活動中肌肉如何收縮？THAN

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