黃褐斑怎樣調(diào)理

第頁黃褐斑怎樣調(diào)理

褐斑是一種常見的皮膚性疾病，它嚴(yán)重困擾著人們的身體健康，面對(duì)黃褐斑的煩惱，那么治療黃褐斑的偏方有哪些呢，下面我為你介紹黃褐斑怎樣調(diào)理。

黃褐斑怎樣調(diào)理

一、枸杞生地黃粉

枸杞子450克，生地黃130克，將兩味藥研成粉狀，調(diào)勻貯存，使用時(shí)取15克溫水服用，天天3次。枸杞滋補(bǔ)肝腎、益精明目，可治療血虛萎黃，延緩衰老;生地黃滋陰養(yǎng)血、清熱降火，用于發(fā)斑發(fā)疹的治療。服用此方可美白祛斑，適用于長雀斑、黃褐斑的女性使用。

二、阿膠核桃仁粉

阿膠200克，核桃仁150克，將兩種材料研磨成粉狀，調(diào)勻，可早晚空腹各服1匙，阿膠補(bǔ)血滋陰，可治療血虛萎黃、月經(jīng)不調(diào)等癥;核桃補(bǔ)氣養(yǎng)血，祛斑抗衰老，女性服用此方可滋潤肌膚，祛斑養(yǎng)顏。

三、生熟地各15克，玄參、天花粉、知母、黃柏、炙龜板、茯苓、山梔、柴胡、丹皮各10克。水煎服，日1劑，分2次服。本中藥祛斑方子用于因腎虛蘊(yùn)熱而導(dǎo)致的黃褐斑。

四、醋柴胡12克，當(dāng)歸、白芍各10克，丹參15克，茯苓12克，白術(shù)10克，青橘葉6克，制香附10克，薄荷3克(后下)。水煎服，1日1劑，分2次服。本中藥祛斑方子疏肝解郁，適用于因肝郁氣滯而導(dǎo)致的黃褐斑。

五、黨參12克，黃芪15克，白術(shù)10克，淮山藥15克，扁豆、茯苓各12克，黃柏、黃芩、澤瀉各10克，六一散6克。水煎服，日1劑，早晚服。本中藥祛斑方子健脾利濕清熱，適再于因脾虛濕熱而導(dǎo)致的黃褐斑。

黃褐斑的治療方法

杏仁牛奶芝麻糊

原料：杏仁200克、核桃50克、白芝麻100克、糯米200克、脫脂牛奶、水。

做法：將糯米洗凈，與上述全部原料一同煮熟，每日服用一次。

杏仁，苦，微溫，有小毒，降氣止咳平喘，潤腸通便，血虛津枯;核桃，“通經(jīng)絡(luò)、潤血脈，黑須發(fā)，常服皮肉細(xì)膩光潤〞，《本草綱目》云：核桃有“黑發(fā)，固精，治燥，調(diào)血之功〞;芝麻，維生素E非常豐富，可延緩衰老。有潤五臟，強(qiáng)筋骨、益氣力等作用?？蓮?qiáng)壯身體，益壽延年，滋補(bǔ)肝腎，潤養(yǎng)脾肺，肺陰虛的干咳、皮膚干燥及胃腸陰虛所致的便秘，產(chǎn)后陰血不夠所致的乳少。

薏仁山藥粥

原料：薏仁150克、山藥粉100克、紅棗20枚、糯米250克、水。

做法：將糯米與紅棗洗凈，并將紅棗去核，與全部材料一同煮熟。

薏仁，利水清熱、健脾、止瀉、利尿、抗癌、除燥熱、美白皮膚，治扁平疣;山藥，味甘、性微溫、益氣補(bǔ)脾、降血糖、加強(qiáng)免疫力、固腎益精;紅棗，又名大棗，味甘、性溫、補(bǔ)脾胃、益氣生津。糯米(江米)味甘性溫，有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)肺氣、養(yǎng)胃津的功效，它可用于治療消渴、尿多、自汗、泄瀉等癥。

香蕉麥片粥

原料：香蕉五根、脫脂鮮奶、麥片300克、葡萄干100克。

做法：將上述材料一同煮熟，天天早晨服用。

香蕉，富含碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素C和A，低脂肪。

菊花銀耳糯米粥

原料：菊花50克、銀耳30克、糯米200克、水。

做法：將菊花、糯米洗凈，與上述全部原料一同煮熟，每日服用兩次。

菊花，性涼、味甘、微苦;銀耳，滋陰潤肺，養(yǎng)氣和血，補(bǔ)腦提神。還有“潤澤肌膚，容顏悅色〞的作用，可加強(qiáng)機(jī)體的新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，改善器官功能，使皮下組織豐滿，皮膚滑潤，有很好的美容作用。

注意事項(xiàng)

生活上，要加強(qiáng)營養(yǎng)，均衡飲食，多吃蔬菜水果，保持適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)。

注意防曬，慎用各種化妝品。

正面積極的看待問題，放松心情，堅(jiān)持開朗樂觀的心態(tài);堅(jiān)持充足的睡眠。

治療黃褐斑的偏方

1、用檸檬治療黃褐斑

原因:因?yàn)闄幟手懈缓S富的維生素、鈣、磷和鐵等微量元素。所以它不僅可美白肌膚,還能達(dá)到祛斑的作用。方法:將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。

2、用西紅柿治療黃褐斑

西紅柿中含豐富的維生素c,被譽(yù)為“維生素c的倉庫〞。維生素c可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

方法:我們天天能保持喝一杯西紅柿汁,對(duì)防止黃褐斑有非常好的作用。

3、用胡蘿卜治療黃褐斑

原理:胡蘿卜含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素a。維生素a具有滑潤、強(qiáng)健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。方法:將鮮胡蘿卜辟碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后涂抹,待干后,洗凈。此外,每日喝一杯胡蘿卜汁,可美白肌膚。

4、用燕麥治療黃褐斑

原理:燕麥中含有大量的抗氧化物質(zhì),這些物質(zhì)都可以有效地清除自由基,減少自由基對(duì)皮膚細(xì)胞的傷害,淡化色斑。方法:天天睡覺前用牛奶配適量的燕麥敷于臉部20分鐘。

5、用黃芩防曬消炎噴霧治療黃褐斑

材料:黃芩1兩、苦參5錢,制法:1、將黃芩及苦參研磨至碎末,加入兩碗清水以大火煲約十五分鐘。待涼后隔渣取液,存入噴瓶中。3日內(nèi)用完為佳。此黃芩噴霧配方除可防曬外,更可抗菌消炎,最合適油性或暗瘡皮膚使用。

6、用杏仁茯苓蓮子面膜治療黃褐斑

原料:甜杏仁30克,茯苓10克,蓮子10克,雞蛋清一個(gè),面粉及清水適量。做法:將杏仁、茯苓和蓮子用攪拌機(jī)打成細(xì)末,再與面粉混合均勻;加入雞蛋清、清水調(diào)成稀稠適度的糊,均勻敷于面部;15-20分鐘后用清水將臉洗干凈,用潤膚水、潤膚乳等進(jìn)行基礎(chǔ)保養(yǎng)。

如何預(yù)防黃褐斑

1、補(bǔ)充皮膚水分:保濕因子、清瓜萃取液、海藻萃取液、低濃度A.H.A制劑、蘆薈制劑等,每3-4小時(shí)對(duì)皮膚進(jìn)行一次水分補(bǔ)充。

2、皮膚清潔:以祛除被氧化的油脂及污垢為目的,天天三至四次。

3、對(duì)皮膚進(jìn)行保護(hù)隔離,防止有害氣體、紫外線、氧化自由基等對(duì)皮膚的傷害。

4、祛除衰老的角質(zhì)細(xì)胞、被氧化的組織細(xì)胞、上浮的色素及色素細(xì)胞,激活基地細(xì)胞的正常代謝,以植物酵素、活性水解酶等作祛角質(zhì)劑。