讀《畢淑敏心理咨詢(xún)手記》隨筆

發(fā)現(xiàn)生命的光彩——讀《畢淑敏心理咨詢(xún)手記》隨筆在國(guó)家的戰(zhàn)略思想里面提出了建設(shè)文化強(qiáng)國(guó)的經(jīng)略，青年人作為時(shí)代的弄潮兒，就應(yīng)該行動(dòng)起來(lái)，但是我們反觀世上忙碌的人們，如今讀書(shū)成了一件奢侈的事情，與教育行業(yè)以外的朋友交流到“讀書(shū)”這個(gè)話(huà)題，他們都會(huì)說(shuō)“讀書(shū)，那是好久以前的事情了！”我讀了《畢淑敏心理咨詢(xún)手記》，其中一句話(huà)給了我們很好的答案——人是追求目標(biāo)的動(dòng)物，必須要有精神的指引，追索自己存在的價(jià)值。人的最終目標(biāo)是爭(zhēng)取幸福，而幸福不是金錢(qián)的成就，是靈魂的成就。讀到這兒，我在讀書(shū)筆記上寫(xiě)道：只為精神目標(biāo)活著，未嘗不是一種痛苦的磨礪，但是目標(biāo)都沒(méi)有，就成了行尸走肉，更痛苦。畢淑敏老師在題記中說(shuō)到：我想，也許要換一種方式，把我的種種感悟，特別是許多來(lái)訪者所給予我的寶貴的精神饋贈(zèng)，用文字來(lái)表達(dá)，去傳遞一種友愛(ài)和成長(zhǎng)的信念。如果有人看到這本書(shū)的時(shí)候，書(shū)中的某句話(huà)輕輕地碰撞了一下他的心，引發(fā)了一點(diǎn)點(diǎn)思考，就是我莫大的喜悅了。這段話(huà)引發(fā)了我的一些思考，我從事教育十幾年了，教一屆學(xué)生最長(zhǎng)也就三年，如果在我教育他們成長(zhǎng)的過(guò)程中能夠給他們一些知識(shí)，解決他們一些困惑，啟發(fā)他們一些思考，多年后還能令他們回味，那“就是我莫大的喜悅了”。畢淑敏老師這本書(shū)主要是講述心理師和來(lái)訪者之間的故事，可能因?yàn)樗瑫r(shí)也是一個(gè)作家的緣故，文筆很生動(dòng)，關(guān)于如何幫助來(lái)訪者的細(xì)節(jié)，特別是操作性的東西，她講得很少，比較遺憾。心理咨詢(xún)和治療的書(shū)籍已經(jīng)讀了一些，而這些與實(shí)例結(jié)合的操作又是我們最需要的。書(shū)中講到：真正好的心理醫(yī)生，是從根本上幫助來(lái)訪者重新建立起對(duì)人生的進(jìn)取態(tài)度……這就是一個(gè)人真正成熟與心理咨詢(xún)的成功。根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，可以這樣來(lái)闡釋?zhuān)号c來(lái)訪者一起找出他（或她）的心理沖突，并化解或緩和之，平靜和快樂(lè)會(huì)隨之而來(lái)。畢淑敏老師的文筆很舒服，如果不嫌啰嗦，請(qǐng)與我一起分享：在《誰(shuí)是你的閨蜜》中——咨詢(xún)師的腦海就像一臺(tái)高速運(yùn)轉(zhuǎn)的電子計(jì)算機(jī)，來(lái)訪者的任何一句話(huà)，都會(huì)在咨詢(xún)師腦海中引發(fā)漣漪。一千種可能性像漂浮瓶在波濤中起伏，你不知道哪一只瓶塞內(nèi)藏著來(lái)訪者心中的魔獸。也許你以為是癥結(jié)所在，窮追不舍緊緊跟蹤，結(jié)果不過(guò)是一朵七彩泡沫。也許你忽視掉的只言片語(yǔ)，卻隱藏著最重要的破解全局的咒語(yǔ)。你不能以自己的主觀臆測(cè)代替事實(shí)的真相。你永遠(yuǎn)不能跑到來(lái)訪者的前面去，你只能跟隨……跟隨……還是跟隨。……聽(tīng)完了這一切，我把她抱在懷里，她像一只深秋冷雨后的蝴蝶，每一根發(fā)絲都在極細(xì)微地顫抖。不知道這具小小的軀體里，隱藏了多少苦惱憤怒！于是，我在筆記中寫(xiě)道：做一個(gè)傾聽(tīng)者還不夠，一個(gè)高超的發(fā)問(wèn)者才更重要。在《紅與黑的少女》中——這女孩子似乎有種魔力，讓人不由自主地關(guān)切她，好像她的全身都發(fā)著一個(gè)信息——”救救我！”可她又被一種頑強(qiáng)的自尊包裹著，如玻璃般脆弱。她用了一個(gè)詞，叫做”殘酷”，很少有正當(dāng)花季的女生這樣形容自己，在她一身黑色的包裝之下，隱藏著怎樣深淵和慘烈？很快，她就開(kāi)始新的舞蹈，跳得非常投入，整個(gè)身體好像在舞蹈中漸漸蘇醒，手腳的配合慢慢地協(xié)調(diào)起來(lái)，臉上的肌肉也不再那么僵直，有一絲微笑的模樣。……從來(lái)沒(méi)有人抱過(guò)我……她好像完全不會(huì)擁抱，她的重心向后仰著，好像時(shí)刻在逃避什么。身體仿佛一副棺材板，沒(méi)有任何熱度。我從心里涌出痛惜之情，不知道在這具小小的單薄身體里，隱藏著怎樣的冰冷。我輕輕地拍打著她，如同拍打一個(gè)嬰兒。她的身體一點(diǎn)點(diǎn)暖和起來(lái)，柔軟起來(lái)，變得樹(shù)葉一樣隨風(fēng)飄曳了。（我在書(shū)頁(yè)的空白處寫(xiě)下：與少兒的交流，不能只停留在語(yǔ)言上，身體的接觸，親和的微笑，目光的賞識(shí)激勵(lì)一樣重要。原來(lái)孩子們那么喜歡擁抱我，有時(shí)撞得我生疼，我也喜歡抱他們，這是最好最徹底的交流和分享愛(ài)的感受，不需要語(yǔ)言。）她未完成的愿望就是那一場(chǎng)精心準(zhǔn)備的舞蹈，誰(shuí)來(lái)欣賞？她無(wú)法掙扎出來(lái)，找不到自己存在的價(jià)值和重新生活的方向。我很佩服”體會(huì)”這個(gè)詞，身體里儲(chǔ)藏很多記憶，身體釋放了，心靈也就慢慢地松弛了。在《出賣(mài)冥位的女生》中——冥位就是埋葬人的地方，可以是一塊地，也可以是一棵樹(shù)，一個(gè)花壇，也可能是靈塔上的一個(gè)格子。……我只是用我的方式來(lái)紀(jì)念我的父親。那就是思索和死亡有關(guān)的一切。比如，我認(rèn)為死后是有靈魂的。我認(rèn)為人是應(yīng)該留下一點(diǎn)痕跡的。不然的話(huà)，我們的哀傷就找不到地方寄托。出售靈位是為了讓同樣遭遇的人，可以找到寄托自己哀思的地方。其實(shí)，你最希望的是知道你父親居住的地方。這種沒(méi)有經(jīng)過(guò)處理的哀傷，一直潛伏在她的內(nèi)心深處，所以才有了這種怪異的行為。我的感悟：一切行為都有潛意識(shí)的誘因，只是有些角落沒(méi)有照到溫暖的陽(yáng)光。在《再選你的父母》中——從某種程度上說(shuō)，我們是憑借著他們的喜愛(ài)和給予，才得以延續(xù)自己幼小的生命。那樣平凡貧困的父母，在艱難中養(yǎng)育了你，你長(zhǎng)得并不好看，可他們沒(méi)有像你嫌棄他們那樣嫌棄你，而是給予了你力所能及的愛(ài)和幫助。他們處于社會(huì)的底層，都竭盡全力供養(yǎng)你讀書(shū)，讓你進(jìn)了城，有了更開(kāi)闊的眼界和更豐富的知識(shí)。他們明知你不以他們?yōu)闃s，可他們從來(lái)不計(jì)較你的冷淡，一如既往地以你為榮。他們以孱弱的肩膀托起了你的前程，不是希求你的回報(bào)，而只是一種無(wú)私和無(wú)悔無(wú)條件的愛(ài)。（想把父母換成乾隆和夢(mèng)露是一種）一廂情愿的無(wú)望，不切實(shí)際的奢求。微前傾你的身姿，你就能聽(tīng)到心與心碰撞的清脆音響。想說(shuō)兩句：俗話(huà)說(shuō)：狗不嫌家貧，兒不嫌母丑。狗能做到，人不一定。特別是在為人父母之前。在《你究竟說(shuō)了什么》中——（原文題記：一家人急得爸爸要跳樓媽媽要上吊，他卻無(wú)動(dòng)于衷，整體把自己關(guān)在屋里玩電腦，任誰(shuí)都不見(jiàn)。家里人急著找心理醫(yī)生。）以后我會(huì)在筆記前加上原文的題記，加上之后，大家就不會(huì)覺(jué)得突兀了。不然，看起來(lái)比較費(fèi)勁。咨詢(xún)的過(guò)程，在某種程度上就是打開(kāi)了來(lái)訪者的創(chuàng)傷，在來(lái)訪者離去之前，一個(gè)負(fù)責(zé)任的心理咨詢(xún)師要把這傷口消毒和縫合，讓來(lái)訪者在走出咨詢(xún)室的時(shí)候，不再流血和呻吟。生理創(chuàng)傷和心理創(chuàng)傷一樣，陳年舊疾和深在的傷口，都不是一朝一夕可以愈合如初。心理咨詢(xún)師需要有足夠的耐性和準(zhǔn)備，第一次咨詢(xún)主要是建立起真誠(chéng)的信任關(guān)系和了解情況，其余的工作來(lái)日方長(zhǎng)。你可以使勁握住我的手，你可以感覺(jué)到我的手的力量，如果我是假的，我會(huì)退縮。我非常高興，你終于理解我的不上學(xué)，其實(shí)只是想證明自己有能力做一些事情，并能做好的。（你的理解）讓我覺(jué)得自己很開(kāi)心，覺(jué)得自己不再孤獨(dú)和愚蠢。我的想法：聽(tīng)即是打開(kāi)傷口的”利刃”，說(shuō)才是包扎的”紗布”。只因老師的一句話(huà)一個(gè)表情一個(gè)舉動(dòng)，一次輕率的誤解，一個(gè)小小的挫折，就可能導(dǎo)致頹廢、逆反、對(duì)抗，乃至厭學(xué)。說(shuō)起來(lái)有點(diǎn)聳人聽(tīng)聞，但情緒的”蝴蝶效應(yīng)”就是這樣的，魔力無(wú)限。父母和老師沒(méi)有深究過(guò)偶發(fā)事件的原因，乃至覺(jué)得事情發(fā)生得太過(guò)突兀，震驚、不知所措。故①偶發(fā)事件后，找原因先于責(zé)罰和懲戒；②寬容應(yīng)該作為一種常態(tài)心理。③要記?。河袝r(shí)候，孩子的異常行為只是為了證明些什么，一些他或他們覺(jué)得要去做的，并且覺(jué)得自己可以做到的。在《最重的咨詢(xún)者》中——你可以有一個(gè)選擇。你要覺(jué)得自己沒(méi)有問(wèn)題，你就可以走了。你要是希望自己變得更好，我們就來(lái)探討一下有關(guān)問(wèn)題。畢竟你的體重超標(biāo)了，這是一個(gè)事實(shí)。12歲零3個(gè)月的時(shí)候，開(kāi)始發(fā)胖了。13床就是我的外婆啊。我覺(jué)得外婆的死，就是因?yàn)樗萘?，瘦到了無(wú)法接受治療。如果她胖一點(diǎn)，就能夠戰(zhàn)勝四神，就能一直陪在我身邊。

至親的人離去，給年幼的小男孩以怎樣摧毀般的打擊。他以自己的方式表示著痛入心扉的哀傷，表示著對(duì)于死神的強(qiáng)大的憤怒，表示著對(duì)于外婆的無(wú)比眷戀……難怪他不認(rèn)為這（超重）是不正常的，難怪他在每次減肥后，都讓自己的體重更加升高。讀書(shū)筆記中，我這樣寫(xiě)的：暗傷，潛意識(shí)的痛苦，或者叫痛苦之內(nèi)化。當(dāng)年在私立學(xué)校教書(shū)時(shí)，曾經(jīng)接觸過(guò)一個(gè)尿床的孩子。造成尷尬的原因很簡(jiǎn)單，他每晚給”火?！敝械耐馄攀┚?，別無(wú)他法，只有撒尿了。他深?lèi)?ài)的外婆在火災(zāi)中不幸了。尷尬源于愛(ài)。深深的愛(ài)。在欣賞美妙文筆的同時(shí)，畢淑敏老師給我們一個(gè)啟示，其實(shí)心理咨詢(xún)并不神秘，掌握一些心理學(xué)知識(shí)和技巧是必須的，更多是愛(ài)與傾聽(tīng)。只有愛(ài)才能喚醒沉睡的的記憶，只有愛(ài)才能撫平陳年的傷口。學(xué)校是少年兒童最集中的地方，當(dāng)然這里需要幫助的孩子也最多，但是很多老師缺乏基本的心理學(xué)常識(shí)，把學(xué)生的很多心理問(wèn)題視為道德品質(zhì)問(wèn)題或行為習(xí)慣問(wèn)題，家長(zhǎng)就更是這樣了。其實(shí)，做為教育者在撫育孩子們成長(zhǎng)的過(guò)程中，養(yǎng)育他們長(zhǎng)大的同時(shí)，更重要的是發(fā)現(xiàn)他們生命中的光彩，哪怕是灰暗的，哪怕是黑色的，指引他們找到光明，給他們一雙明亮的眼睛，和吃好喝好學(xué)好一樣重要。下面是贈(zèng)送的團(tuán)隊(duì)管理名言學(xué)習(xí)，不需要的朋友可以編輯刪除?。?！謝謝！??！1、溝通是管理的濃縮。2、管理被人們稱(chēng)之為是一門(mén)綜合藝術(shù)--“綜合”是因?yàn)楣芾砩婕盎驹?、自我認(rèn)知、智慧和領(lǐng)導(dǎo)力；“藝術(shù)”是因?yàn)楣芾硎菍?shí)踐和應(yīng)用。3、管理得好的工廠，總是單調(diào)乏味，沒(méi)有任何激動(dòng)人心的事件發(fā)生。4、管理工作中最重要的是：人正確的事，而不是正確的做事。5、管理就是溝通、溝通再溝通。6、管理就是界定企業(yè)的使命，并激勵(lì)和組織人力資源去實(shí)現(xiàn)這個(gè)使命。界定使命是企業(yè)家的任務(wù)，而激勵(lì)與組織人力資源是領(lǐng)導(dǎo)力的范疇，二者的結(jié)合就是管理。7、管理是一種實(shí)踐，其本質(zhì)不在于“知”而在于“行”；其驗(yàn)證不在于邏輯，而在于成果；其唯一權(quán)威就是成就。8、管理者的最基本能力：有效溝通。9、合作是一切團(tuán)隊(duì)繁榮的根本。10、將合適的人請(qǐng)上車(chē)，不合適的人請(qǐng)下車(chē)。11、領(lǐng)導(dǎo)不是某個(gè)人坐在馬上指揮他的部隊(duì)，而是通過(guò)別人的成功來(lái)獲得自己的成功。12、企業(yè)的成功靠團(tuán)隊(duì)，而不是靠個(gè)人。13、企業(yè)管理過(guò)去是溝通，現(xiàn)在是溝通，未來(lái)還是溝通。14、賞善而不罰惡，則亂。罰惡而不賞善，亦亂。15、賞識(shí)導(dǎo)致成功，抱怨導(dǎo)致失敗。16、世界上沒(méi)有兩個(gè)人是完全相同的，但是我們期待每個(gè)人工作時(shí)，都擁有許多相同的特質(zhì)。17、首先是管好自己，對(duì)自己言行的管理，對(duì)自己形象的管理，然后再去影響別人，用言行帶動(dòng)別人。18、首先要說(shuō)的是，CEO要承擔(dān)責(zé)任，而不是“權(quán)力”。你不能用工作所具有的權(quán)力來(lái)界定工作，而只能用你對(duì)這項(xiàng)工作所產(chǎn)生的結(jié)果來(lái)界定。CEO要對(duì)組織的使命和行動(dòng)以及價(jià)值觀和結(jié)果負(fù)責(zé)。19、團(tuán)隊(duì)精神是從生活和教育中不斷地培養(yǎng)規(guī)范出來(lái)的。研究發(fā)現(xiàn)，從小沒(méi)有培養(yǎng)好團(tuán)隊(duì)精神，長(zhǎng)大以后即使天天培訓(xùn)，效果并不是很理想。因?yàn)槿说乃枷胧菑男≡炀偷?，小時(shí)候如果沒(méi)有注意到，長(zhǎng)大以后再重新培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神其實(shí)是很困難的。20、團(tuán)隊(duì)精神要從經(jīng)理人自身做起，經(jīng)理人更要帶頭遵守企業(yè)規(guī)定，讓技術(shù)及素質(zhì)較高的指導(dǎo)較差的，以團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)就是個(gè)人的驕傲啟能啟智，互利共生，互惠成長(zhǎng)，不斷地逐漸培養(yǎng)員工的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體觀念。21、一家企業(yè)如果真的像一個(gè)團(tuán)隊(duì)，從領(lǐng)導(dǎo)開(kāi)始就要嚴(yán)格地遵守這家企業(yè)的規(guī)章。整家企業(yè)如果是個(gè)團(tuán)隊(duì)，整個(gè)國(guó)家如果是個(gè)團(tuán)隊(duì)，那么自己的領(lǐng)導(dǎo)要身先士卒帶頭做好，自己先樹(shù)立起這種規(guī)章的威嚴(yán)，再要求下面的人去遵守這種規(guī)章，這個(gè)才叫做團(tuán)隊(duì)。22、已所不欲，勿施于人。23、卓有成效的管理者善于用人之長(zhǎng)。24、做企業(yè)沒(méi)有奇跡而言的，凡是創(chuàng)造奇跡的，一定會(huì)被超過(guò)。企業(yè)不能跳躍，就一定是（循著）一個(gè)規(guī)律，一步一個(gè)腳印地走。25、大成功靠團(tuán)隊(duì)，小成功靠個(gè)人。26、不善于傾聽(tīng)不同的聲音，是管理者最大的疏忽。關(guān)于教師節(jié)的名人名言|教師節(jié)名人名言1、一個(gè)人在學(xué)校里表面上的成績(jī)，以及較高的名次，都是靠不住的，唯一的要點(diǎn)是你對(duì)于你所學(xué)的是否心里真正覺(jué)得很喜歡，是否真有濃厚的興趣……--鄒韜奮2、教師是蠟燭，燃燒了自己，照亮了別人。--佚名3、使學(xué)生對(duì)教師尊敬的惟一源泉在于教師的德和才。--愛(ài)因斯坦4、三人行必有我?guī)熝?；擇其善者而從之，其不善者而改之?-孔子5、在我們的教育中，往往只是為著實(shí)用和實(shí)際的目的，過(guò)分強(qiáng)調(diào)單純智育的態(tài)度，已經(jīng)直接導(dǎo)致對(duì)倫理教育的損害。--愛(ài)因斯坦6、舉世不師，故道益離。--柳宗元7、古之學(xué)者必嚴(yán)其師，師嚴(yán)然后道尊。--歐陽(yáng)修8、教師要以父母般的感情對(duì)待學(xué)生。--昆體良9、機(jī)會(huì)對(duì)于不能利用它的人又有什么用呢？正如風(fēng)只對(duì)于能利用它的人才是動(dòng)力。--西蒙10、一日為師，終身為父。--關(guān)漢卿11、要尊重兒童，不要急于對(duì)他作出或好或壞的評(píng)判。--盧梭12、捧著一顆心來(lái)，不帶半根草去。--陶行知13、君子藏器于身，待時(shí)而動(dòng)。--佚名14、教師不僅是知識(shí)的傳播者，而且是模范。--布魯納15、教師是人類(lèi)靈魂的工程師。--斯大林16、學(xué)者必求師，從師不可不謹(jǐn)也。--程頤17、假定美德既知識(shí)，那么無(wú)可懷疑美德是由教育而來(lái)的。--蘇格拉底18、好花盛開(kāi)，就該盡先摘，慎莫待美景難再，否則一瞬間，它就要凋零萎謝，落在塵埃。--莎士比亞19、養(yǎng)體開(kāi)智以外，又以德育為重。--康有為20、無(wú)貴無(wú)賤，無(wú)長(zhǎng)無(wú)少，道之所存，師之所存也。--韓愈21、誰(shuí)若是有一剎那的膽怯，也許就放走了幸運(yùn)在這一剎那間對(duì)他伸出來(lái)的香餌。--大仲馬22、學(xué)貴得師，亦貴得友。--唐甄23、故欲改革國(guó)家，必先改革個(gè)人；如何改革個(gè)人？唯一方法，厥為教育。--張伯苓24、為學(xué)莫重于尊師。--譚嗣同25、愚蠢的行動(dòng)，能使人陷于貧困；投合時(shí)機(jī)的行動(dòng)，卻能令人致富。--克拉克26、凡是教師缺乏愛(ài)的地方，無(wú)論品格還是智慧都不能充分地或自由地發(fā)展。--羅素27、不愿向小孩學(xué)習(xí)的人，不配做小孩的先生。--陶行知28、少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步。--梁?jiǎn)⒊?9、弱者坐失良機(jī)，強(qiáng)者制造時(shí)機(jī)，沒(méi)有時(shí)機(jī)，這是弱者最好的供詞。--佚名有關(guān)刻苦學(xué)習(xí)的格言1、訥訥寡言者未必愚，喋喋利口者未必智。2、勤奮不是嘴上說(shuō)說(shuō)而已，而是要實(shí)際行動(dòng)。3、靈感不過(guò)是“頑強(qiáng)的勞動(dòng)而獲得的獎(jiǎng)賞”。4、天才就是百分之九十九的汗水加百分之一的靈感。5、勤奮和智慧是雙胞胎，懶惰和愚蠢是親兄弟。6、學(xué)問(wèn)淵博的人，懂了還要問(wèn)；學(xué)問(wèn)淺薄的人，不懂也不問(wèn)。7、人生在勤，不索何獲。8、學(xué)問(wèn)勤中得。學(xué)然后知不足。9、勤奮者廢寢忘食，懶惰人