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老年人保健拔罐第1頁/共9頁中醫(yī)康復拔罐是以醫(yī)療保健為目的，以中醫(yī)理論為指導，以罐為工具，利用燃燒、抽吸、蒸汽等方法造成罐內(nèi)負壓，使罐吸附于腧穴或體表一定部位的常用中醫(yī)非藥物醫(yī)療保健技術(shù)。
中醫(yī)認為拔罐可以起到開泄腠理、扶正祛邪的功效。第2頁/共9頁中醫(yī)康復拔罐方法中醫(yī)康復1、火罐法投火法、閃火法、滴酒法、貼棉法2、水罐法水煮法、蒸汽法3、抽氣拔罐第3頁/共9頁中醫(yī)康復老年人常用保健拔罐處方1、緩解慢性疼痛部位：肩頸、腰背、四肢疼痛取阿是穴；臟腑疼痛取相應背腧穴。方法：留罐，時間一般為5-20分鐘。第4頁/共9頁中醫(yī)康復2、預防感冒部位：大椎、肺腧、足三里、神闕。方法：閃罐，頻率10-30次/分鐘，操作3-5分鐘。第5頁/共9頁中醫(yī)康復3、促進消化部位：中脘、足三里、脾腧。方法：留罐，時間一般為5-15分鐘。第6頁/共9頁中醫(yī)康復4、改善睡眠部位：印堂、中脘、關(guān)元、內(nèi)關(guān)、三陰交。方法：留罐，印堂穴留罐2-5分鐘，其余穴位一般留罐5-15分鐘。第7頁/共9頁中醫(yī)康復5、緩解疲勞部位：膀胱經(jīng)循行處、疲勞酸痛處、肩井。方法：排罐、走罐、留罐，排罐時間一般為5-15分鐘，走罐一般為5分鐘。第8頁
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