北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)考博歷年真題(10年專(zhuān)業(yè)課真題)

北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)考博歷年真題（10年真題）

2014年北京體育大學(xué)博士入學(xué)考試運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)試題

1、簡(jiǎn)答

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)研究目的和任務(wù)

戰(zhàn)術(shù)方案制定注意問(wèn)題

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷制定注意事項(xiàng)

制定多年訓(xùn)練計(jì)劃必要性

2、論述

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練在競(jìng)技體育中的地位

一般力量如何向?qū)ｍ?xiàng)力量轉(zhuǎn)化

3方法運(yùn)動(dòng)

索契冬奧會(huì)中國(guó)軍團(tuán)空中技巧隊(duì)4名運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入決賽失利原因分析（從競(jìng)

技能力結(jié)構(gòu)角度）

2013年北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)考博試題

1.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的應(yīng)用性與綜合性。

2.靈敏素質(zhì)及其訓(xùn)練。

3.說(shuō)出一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中的核心力量，并簡(jiǎn)述如何訓(xùn)練。

2013年北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)考博試題

1.如何合理運(yùn)用憋氣。

2.生理惰性的產(chǎn)生及消除?

3.如何運(yùn)動(dòng)前補(bǔ)糖。

4.利用乳酸閾訓(xùn)練。

2013年北京體育大學(xué)教學(xué)論考博試題

1.我國(guó)青少年體質(zhì)下滑，試述其原因，作為體育教師并論述你的工作措施

或解決辦法。（論述題）

2012北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)考博試題

運(yùn)動(dòng)中能源物質(zhì)的動(dòng)員

運(yùn)動(dòng)開(kāi)始時(shí)機(jī)體首先分解肌糖原，持續(xù)運(yùn)動(dòng)5-10分鐘后，血糖開(kāi)始參與供

能.

脂肪在安靜時(shí)即為主要供能物質(zhì),在運(yùn)動(dòng)達(dá)30分鐘左右時(shí),其輸出功率達(dá)最

大.

蛋白質(zhì)在運(yùn)動(dòng)中作為能源供能時(shí),通常發(fā)生在持續(xù)30分鐘以上的耐力項(xiàng)目.

隨著運(yùn)動(dòng)員耐力水平的提高，可以產(chǎn)生肌糖原及蛋白質(zhì)的節(jié)省化現(xiàn)象.

試述最大攝氧量的生理機(jī)制及其影響因素。

最大攝氧量是指人體在進(jìn)行有大量肌肉群參加的長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)中，當(dāng)心

肺功能和肌肉利用氧的能力達(dá)到本人極限水平時(shí)，單位時(shí)間內(nèi)（通常以每

分鐘為計(jì)算單位）所能攝取的氧量為最大攝氧量。也稱(chēng)為最大吸氧量或最

大耗氧量。

V02max受多種因素制約，其水平的高低主要決定于氧運(yùn)輸系統(tǒng)或心臟的泵

血功能和肌組織利用氧的能力。

1）氧運(yùn)輸系統(tǒng)對(duì)V02max的影響

血紅蛋白含量及其載氧能力與V02max密切相關(guān)。心臟的泵血功能及每

搏輸出量的大小是決定V02max的重要因素。心臟的泵血功能是限制運(yùn)動(dòng)員

V02max提高的重要因素。

2）肌組織利用氧能力對(duì)V02max的影響

肌組織利用氧的能力主要與肌纖維類(lèi)型及其代謝特點(diǎn)有關(guān)，慢肌纖維具

有豐富的毛細(xì)血管分布，肌纖維中的線(xiàn)粒體數(shù)量最多、體積大且氧化酶活

性高，肌紅蛋白含量也較高。

3)其他因素對(duì)V02max的影響

1遺傳因素V02max的遺傳度為93.5%

2.年齡'性別因素一般男子大于女子；隨年齡的增長(zhǎng)而增加

3.訓(xùn)練因素長(zhǎng)期系統(tǒng)進(jìn)行耐力訓(xùn)練可以提高V02max水平

試述個(gè)體乳酸閾在體育運(yùn)動(dòng)中的理論和實(shí)踐意"

由于乳酸代謝存在較大的個(gè)體差異，漸增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)時(shí)血乳酸急劇上升時(shí)的

乳酸水平在1.4-7.5mmol/L之間。因此，將個(gè)體在漸增負(fù)荷中乳酸拐點(diǎn)定

義為“個(gè)體乳酸閾”。在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中應(yīng)用個(gè)體乳酸閾可以評(píng)定有氧工作能力'

制定有氧耐力訓(xùn)練的適宜強(qiáng)度。

1)評(píng)定有氧工作能力

V02max和LT是評(píng)定人體有氧工作能力訓(xùn)練的重要指標(biāo)。前者主要反映心肺

功能，后者主要反映骨骼肌的代謝水平。系統(tǒng)訓(xùn)練對(duì)V02max提高較小，它

受遺傳因素的影響較大。系統(tǒng)訓(xùn)練對(duì)LT提高較大。顯然，乳酸閾值的提高

是評(píng)定人體有氧工作能力訓(xùn)練增進(jìn)更有意義的指標(biāo)。

2)制定有氧耐力訓(xùn)練的適宜強(qiáng)度

個(gè)體乳酸閾強(qiáng)度時(shí)發(fā)展有氧耐力訓(xùn)練的最佳強(qiáng)度。以個(gè)體乳酸閾強(qiáng)度進(jìn)

行耐力訓(xùn)練，能有效地提高有氧工作能力。

4.提高人體有氧工作能力的訓(xùn)練方法有哪些？并從生理學(xué)角度進(jìn)行分析。

1)持續(xù)訓(xùn)練法：指的是強(qiáng)度較低、持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)且不間歇進(jìn)行訓(xùn)練的方

/Zxo

主要用于提高心肺功能和發(fā)展有氧代謝能力。練習(xí)時(shí)間要在5分鐘以上，

甚至可持續(xù)20--30分鐘以上提高大腦皮層神經(jīng)過(guò)程的均衡性和機(jī)能穩(wěn)定

性。改善參與運(yùn)動(dòng)的有關(guān)中樞間的協(xié)調(diào)關(guān)系，并能提高心肺功能及V02max。

引起慢肌纖維選擇性肥大，肌紅蛋白也有所增加。

2）乳酸閾強(qiáng)度訓(xùn)練法

運(yùn)動(dòng)員隨訓(xùn)練水平的提高，有氧能力的百分利用率明顯提高。在具體應(yīng)

用乳酸閾指導(dǎo)訓(xùn)練時(shí)，常采用乳酸閾心率來(lái)控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

3）間歇訓(xùn)練法：指在兩次練習(xí)之間有適當(dāng)?shù)拈g歇，并在間歇期進(jìn)行強(qiáng)度較

低的練習(xí)，而不是完全休息。特點(diǎn)1.完成的總工作量大2.對(duì)心肺功能

的影響大

4）高原訓(xùn)練法

在高原訓(xùn)練時(shí)，人們要經(jīng)受高原缺氧和運(yùn)動(dòng)缺氧兩種負(fù)荷。這對(duì)身體造

成的缺氧刺激比平原更為深刻，可以大大調(diào)動(dòng)身體的機(jī)能潛力，使機(jī)體產(chǎn)

生復(fù)雜的生理反應(yīng)。高原訓(xùn)練能使紅細(xì)胞和血紅蛋白數(shù)量及總血容量增加，

并使呼吸和循環(huán)系統(tǒng)的工作能力增強(qiáng)，從而使有氧能力得到提高。

5.試述無(wú)氧工作能力的生理學(xué)基礎(chǔ)。

1）能源物質(zhì)的儲(chǔ)備

A.ATP和CP的含量：人體在運(yùn)動(dòng)中ATP和CP的功能能力主要取決于ATP

和CP含量，以及通過(guò)CP再合成ATP的能力。一般來(lái)說(shuō)，人體美千克肌肉

中含ATP和CP在15~25毫克之間，在極限運(yùn)動(dòng)中，肌肉中的ATP和CP在

10秒內(nèi)就幾乎耗竭。因此，這一時(shí)期的最大輸出功率可用于評(píng)估ATP和CP

的功能能力。

B,糖原含量及其酵解酶活性：糖原含量及其酵解酶活性是糖無(wú)氧酵解能力

的物質(zhì)基礎(chǔ)。糖無(wú)氧酵解供能是指肌糖原無(wú)氧分解為乳酸時(shí)釋放的能量的

過(guò)程。其供能能力主要取決于肌組織中糖原的含量及其酵解酶活性的高低。

2）代謝過(guò)程的調(diào)節(jié)能力及運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)過(guò)程的代謝能力

代謝過(guò)程的調(diào)節(jié)能力包括參與代謝過(guò)程的酶活性、神經(jīng)與激素對(duì)代謝的

調(diào)節(jié)、內(nèi)環(huán)境變化時(shí)酸堿平衡的調(diào)節(jié)以及各器官活動(dòng)的協(xié)調(diào)等。糖酵解產(chǎn)

生的乳酸進(jìn)入血液后，對(duì)血液pH產(chǎn)生影響。因此，血液緩沖系統(tǒng)對(duì)酸性代

謝產(chǎn)物的緩沖能力，以及組織、細(xì)胞尤其是腦細(xì)胞耐受酸性代謝產(chǎn)物刺激

的能力都是影響糖酵解能力的因素。

3）最大氧虧積累

在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，需氧量大大超過(guò)攝氧量，肌肉通過(guò)無(wú)氧代謝產(chǎn)生能量造成

體內(nèi)氧的虧欠，稱(chēng)為氧虧。最大氧虧積累是指人體從事極限強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)（一

般持續(xù)運(yùn)動(dòng)2~3分鐘），完成該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的理論需氧量和實(shí)際耗氧量之差。許

多研究發(fā)現(xiàn)，最大氧虧積累是衡量機(jī)體無(wú)氧供能能力的重要標(biāo)志。

什么是肌絲滑行理論？其依據(jù)是什么？

1答：肌肉收縮的肌絲滑行理論的主要論點(diǎn)：肌肉的收縮或伸長(zhǎng)，是由于肌

小節(jié)中粗絲和細(xì)絲相互滑行，而肌絲本身的長(zhǎng)度和結(jié)構(gòu)不變。當(dāng)肌肉收縮

時(shí)，由Z線(xiàn)發(fā)出的細(xì)絲沿著粗絲向暗帶中央滑動(dòng)，結(jié)果相鄰的Z線(xiàn)靠攏，

肌小節(jié)變短，從而出現(xiàn)整個(gè)肌細(xì)胞或整塊肌肉收縮。

其證據(jù)：肌肉縮短后，暗帶長(zhǎng)度不變，明帶變短，H帶由變短到消失。當(dāng)肌

肉拉長(zhǎng)時(shí)，明帶、H帶均加寬。

比較分析骨骼肌收縮三種形式的特點(diǎn)，了解肌肉收縮形式在體育實(shí)踐中有

何意義？

2答：根據(jù)肌肉收縮時(shí)的長(zhǎng)度和張力變化，肌肉收縮分為：縮短收縮，拉長(zhǎng)

收縮和等長(zhǎng)收縮三種。三種收縮形式的工作特征表現(xiàn)不同?？s短收縮又稱(chēng)

向習(xí)收縮，其特點(diǎn)：肌肉收縮時(shí)產(chǎn)生的張力大于外加阻力，肌肉縮短牽拉

它附著的骨杠桿做向心運(yùn)動(dòng)，此時(shí)肌肉消耗大量的能量用以完成外功，縮

短收縮在實(shí)踐中被用來(lái)實(shí)現(xiàn)各種加速度運(yùn)動(dòng)或位移運(yùn)動(dòng)，如屈肘、同抬腿'

揮臂等。拉長(zhǎng)收縮又稱(chēng)離心收縮，其工作特征是肌肉收縮時(shí)產(chǎn)生的張力小

于外力，此時(shí)，肌肉積極收縮但被拉長(zhǎng)，肌肉做負(fù)功。在實(shí)現(xiàn)人體運(yùn)動(dòng)中

起著制動(dòng)、減速和克服重力等的作用，同時(shí)拉長(zhǎng)收縮可貯存能量以用于其

后的收縮，使之能產(chǎn)生更大的力量和速度。等張收縮的工作特征是當(dāng)肌肉

收縮產(chǎn)生的張力等于外力，肌肉雖積極收縮，但長(zhǎng)度不變。等長(zhǎng)收縮時(shí)肌

肉的張力可發(fā)展到最大，但沒(méi)有位置的移動(dòng)，按物理學(xué)上講，肌肉沒(méi)有做

外功，膽消耗很多能量，在人體運(yùn)動(dòng)中起著支持'固定和保持某一姿勢(shì)的

作用。

5、比較分析快肌和慢肌纖維的形態(tài)結(jié)構(gòu)、代謝和生理功能特點(diǎn)。

5答：（1）形態(tài)特征：快肌纖維直徑大，肌漿網(wǎng)發(fā)達(dá)，線(xiàn)粒體體積小數(shù)量少,

毛細(xì)血管密度??；受大a神經(jīng)支配；慢肌纖維直徑小，肌漿網(wǎng)不發(fā)達(dá)，線(xiàn)

粒體體積大而數(shù)量多，毛細(xì)血管密度大，受小a神經(jīng)支配。

（2）代謝特征：快肌纖維無(wú)氧代謝酶（乳酸脫H酶）的活性高，糖原含量

多，無(wú)氧代謝能力強(qiáng)。慢肌纖維線(xiàn)粒體酶活性高，有氧代謝能力強(qiáng)。（3）

功能特征：快肌纖維收縮速度快，力量大。慢肌纖維收縮速度慢，力量小。

6、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)兩類(lèi)肌纖維何影響？

6答：訓(xùn)練能使肌纖維產(chǎn)生適應(yīng)性變化，表現(xiàn)如下：

①訓(xùn)練導(dǎo)致兩類(lèi)肌纖維是否互變的問(wèn)題。以前的研究認(rèn)為，訓(xùn)練不能使兩

類(lèi)肌纖維互變，人體肌纖維的類(lèi)型百分比，是自然選擇的結(jié)果。但近的研

究表明，長(zhǎng)時(shí)間的耐力訓(xùn)練，可使快肌纖維（10%左右）轉(zhuǎn)變?yōu)槁±w維，

而速度和力量訓(xùn)練，只能引起肌纖維某些超微結(jié)構(gòu)和代謝功能發(fā)生改變。

②訓(xùn)練能使肌纖維出現(xiàn)選擇性肥大。如力量訓(xùn)練能使快肌纖維明顯肥大，

速度訓(xùn)練可使快肌和慢肌在面積都增大，大強(qiáng)度的耐力訓(xùn)練可使慢肌纖維

肥大。

③訓(xùn)練能顯著提高肌肉的代謝能力。如耐力訓(xùn)練不僅可使慢肌纖維中線(xiàn)粒

體數(shù)目和體積增大，酶的活性增加，從而使慢肌纖維的有氧氧化能力明顯

提高；而且也可使快肌纖維的有氧氧化能力得到提高。相反，大重量的力

量訓(xùn)練使肌纖維面積大大增加，而線(xiàn)粒體反而下降，有氧氧化能力下降，

但無(wú)氧氧化能力得到提高。

④訓(xùn)練對(duì)肌纖維影響的專(zhuān)一性。即訓(xùn)練引起肌纖維的適應(yīng)性變化，與從事

的運(yùn)動(dòng)專(zhuān)項(xiàng)或訓(xùn)練方法，以及受訓(xùn)練局部有關(guān)。

第四章血液循環(huán)

1、試述在長(zhǎng)期訓(xùn)練影響下心臟的形態(tài)結(jié)構(gòu)與功能的適應(yīng)性變化。

1答：在長(zhǎng)期訓(xùn)練影響下心臟的形態(tài)結(jié)構(gòu)與功能的適應(yīng)性變化主要表現(xiàn)以

下幾個(gè)方面：

形態(tài)結(jié)構(gòu):①運(yùn)動(dòng)性心臟肥大。心臟肥大是運(yùn)動(dòng)員心臟的主要形態(tài)特征,其

肥大程度與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間有關(guān),通常呈中等程度的肥大。耐力項(xiàng)目的

運(yùn)動(dòng)員心臟肥大表現(xiàn)為全心擴(kuò)大，伴有左心室壁厚度增加，稱(chēng)為離心性肥

大。而力量項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員心臟肥大主要是心室厚度增加，稱(chēng)為向心性肥大。

②心臟內(nèi)部結(jié)構(gòu)發(fā)生良好的適應(yīng)。心肌纖維增粗，肌小節(jié)長(zhǎng)度增加，毛細(xì)

血管增多變粗，線(xiàn)粒體增多變大，線(xiàn)粒體酶活性提高，心肌細(xì)胞膜對(duì)鈣離

子的通透性增加，其內(nèi)部的血液供應(yīng)增加，從而大大提高了心臟的泵血功

能。

③心臟的功能能力顯著增強(qiáng)。表現(xiàn)為：安靜時(shí)心跳徐緩有力，心率明顯低

于一般人；在定量負(fù)荷時(shí)，心臟功能高度節(jié)省化，心率增加幅度較少，搏

出量大；而在極量運(yùn)動(dòng)時(shí)，心臟則表現(xiàn)出高功能，高貯備，其心輸出量和

搏出量均高于一般人。一般人心力貯備只有20?25L.min-1,而運(yùn)動(dòng)員可達(dá)

35-40L.min-1o由于其心泵功能的貯備量大，使得他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中具有較大

的運(yùn)動(dòng)潛力。

2、何謂搏出量？試述搏出量的影響因素。

2答：搏出量是指每側(cè)心室每次射出的血量。

①心舒末期心室的容積：心舒末期心室的容積越大，搏出量越大。與回心

血量有關(guān)。

②心室肌被牽張的程度：心室舒張末容積擴(kuò)大可使心肌被牽張，增加心肌

初長(zhǎng)度，搏出量增加。

③心肌收縮能力：心肌收縮力增加，搏出量增加。心肌的收縮力與ATP酶

活性、胞漿中鈣離子濃度'活化橫橋數(shù)目等因素有關(guān)。

④后負(fù)荷：即動(dòng)脈血壓，動(dòng)脈血壓升高，搏出量減少。

2、試述運(yùn)動(dòng)時(shí)的能量供應(yīng)過(guò)程。

2答：人體運(yùn)動(dòng)時(shí)的能量供應(yīng)過(guò)程：①直接能源一一ATP。但ATP貯量很少,

必須邊分解邊合成，ATP的再合成途徑有三條：①PCr分解生能；②糖酵解

生能；③糖和脂肪的有氧化生能，ATP的再合成三條途徑構(gòu)成了人體內(nèi)三

個(gè)供能系統(tǒng)。

不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目三個(gè)系統(tǒng)供能的情況不同。以800跑為例：②起跑：主要

由ATP-PCr系統(tǒng)供能；當(dāng)ATP分解供能的同時(shí),PCr迅速分解使ATP再合成。

③途中跑：以糖的無(wú)氧酵解和有氧氧化混合供能；④沖刺：以糖的無(wú)酵解

為主供能。

5、論述不同強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)三個(gè)能量系統(tǒng)供ATP再合成的動(dòng)態(tài)關(guān)系？

5答：不同強(qiáng)度時(shí)，三個(gè)能量系統(tǒng)代ATP再合成的動(dòng)態(tài)關(guān)系：

①ATP是直接能源物質(zhì)，在細(xì)胞內(nèi)的含量很有限，如果以最大功率輸出只能

維持2s左右。因此，ATP必須是邊分解邊合成，以保證生命活動(dòng)能量供應(yīng)

的連續(xù)性。

②三個(gè)能量系統(tǒng)輸出功率不同，分別滿(mǎn)足不同運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的ATP再合成的需

要。不同供能系統(tǒng)的功率輸出能力和最大持續(xù)時(shí)間是維持其動(dòng)態(tài)關(guān)系的代

謝標(biāo)準(zhǔn)。

③不同強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)三個(gè)能量系統(tǒng)是相互區(qū)別和相互聯(lián)系的。

2答:決定力量素質(zhì)的生理學(xué)因素:

(1)肌源性因素①肌肉生理橫斷面積:肌肉力量與肌肉生理橫斷面積呈正

比。②肌纖維類(lèi)型:肌肉力量與快肌纖維比例呈正相關(guān)。③肌肉初長(zhǎng)度:肌

肉在最適初長(zhǎng)度時(shí)肌力最大。④肌拉力角：肌肉力量隨肌拉力角而變化，如

肘關(guān)節(jié)屈的角度為115。時(shí)，肱二頭肌對(duì)前臂產(chǎn)生的牽拉力量最大，大于或

小于115°時(shí)，力量均減小。

(2)神經(jīng)源性因素①中樞激活：中樞激活指中樞神經(jīng)系統(tǒng)動(dòng)員肌纖維參

加收縮的能力。②中樞神經(jīng)對(duì)肌肉活動(dòng)的協(xié)調(diào)和控制能力:不同神經(jīng)中樞之

間的協(xié)調(diào)可以提高原動(dòng)肌、對(duì)抗肌、協(xié)同肌與固定肌之間的協(xié)調(diào)能力，使

其在動(dòng)作完成過(guò)程中能共同參與'協(xié)調(diào)配合一致，發(fā)揮更大的收縮力量。

③中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮狀態(tài)

(3)其他因素：①年齡與性別。②激素作用：睪酮通過(guò)促進(jìn)肌肉蛋白質(zhì)的

合成，促進(jìn)肌肉肥大，使肌肉力量增大。甲狀腺素、生長(zhǎng)激素和胰島素也

是促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)和肌力發(fā)展的重要因子。③力量訓(xùn)練。

1、試述有氧運(yùn)動(dòng)能力的生理學(xué)基礎(chǔ)。

1答：有氧運(yùn)動(dòng)能力的生理學(xué)基礎(chǔ):①心肺功能.心肺功能是有氧耐力最重

要的生理學(xué)基礎(chǔ)，強(qiáng)有力的心肺功能能保證運(yùn)動(dòng)時(shí)充足的氧供應(yīng)。研究表

明，長(zhǎng)期有氧訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員，心肺功能會(huì)產(chǎn)生適應(yīng)性增強(qiáng)。評(píng)定心肺功能

的綜合指標(biāo)是最大吸氧量。

②骨骼肌纖維類(lèi)型百分配布。骨骼肌中慢肌纖維百分比高者其有氧運(yùn)動(dòng)能

力強(qiáng)。

③代謝功能。耐力運(yùn)動(dòng)的能量供應(yīng)，絕大部分是有氧代謝供能。與有氧代

謝密切相關(guān)的體內(nèi)糖原和脂肪貯備量及糖、脂肪代謝有關(guān)酶的活性，都是

影響有氧耐力的因素。

④神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)控。大腦皮質(zhì)神經(jīng)過(guò)程的耐受性（穩(wěn)定性），以及中樞之間

的協(xié)調(diào)性影響有氧耐力。長(zhǎng)期耐力訓(xùn)練可以改善神經(jīng)的調(diào)節(jié)能力，節(jié)省能

量消耗，保持較長(zhǎng)時(shí)間的肌肉活動(dòng)。

⑤激素的作用。

2、最大吸氧量和無(wú)氧閾在體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中有何應(yīng)用價(jià)值。

2答：最大吸氧量與無(wú)氧閾都是人體有氧工作能力的評(píng)價(jià)指標(biāo)，最大吸氧是

評(píng)價(jià)人體有氧運(yùn)動(dòng)能力的綜合指標(biāo)，而無(wú)氧閾是評(píng)價(jià)有氧運(yùn)動(dòng)能力的最好

指標(biāo)。它們的應(yīng)用價(jià)值：

①作為評(píng)定有氧運(yùn)動(dòng)能力的指標(biāo)（與耐力運(yùn)動(dòng)成績(jī)高度相關(guān)）。最大吸氧量

還可作為評(píng)定心肺功能的指標(biāo)。

②作為耐力運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的指標(biāo)。常用％V02max作為運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度或定量負(fù)荷的指

標(biāo)。

③作為運(yùn)動(dòng)選材的生理指標(biāo)。

4、如何測(cè)定和評(píng)價(jià)人體力量爆發(fā)型（ATP-PCr系統(tǒng)）運(yùn)動(dòng)能力

4答：力量爆發(fā)型運(yùn)動(dòng)是以ATP-PCr供能為主的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。

人體力量爆發(fā)型運(yùn)動(dòng)能力的測(cè)定主要是測(cè)定人體肌纖維中ATP-PCr系統(tǒng)的

供能能力。主要方法有瑪伽莉亞和卡爾曼跨登臺(tái)階測(cè)驗(yàn)和黎惠氏縱跳摸高

測(cè)驗(yàn)。人體力量爆發(fā)型運(yùn)動(dòng)能力的評(píng)價(jià)：肌纖維中ATP-PCr的貯量是影響

和決定人體力量爆發(fā)型運(yùn)動(dòng)能力的最重要的生理基礎(chǔ)。所以人體肌纖維中

ATP-PCr的貯量和ATP-PCr的供能效率（功率）均影響力量爆發(fā)型運(yùn)動(dòng)能

力，也是人體力量爆發(fā)型運(yùn)動(dòng)能力的評(píng)價(jià)指標(biāo)。

J、試述運(yùn)動(dòng)性疲勞及其產(chǎn)生機(jī)制。

1答：運(yùn)動(dòng)性疲勞是指由于運(yùn)動(dòng)而引起的運(yùn)動(dòng)能力和身體功能暫時(shí)下降

的現(xiàn)象。

運(yùn)動(dòng)性疲勞產(chǎn)生機(jī)制：

①能源物質(zhì)耗竭學(xué)說(shuō)。認(rèn)為運(yùn)動(dòng)性疲勞原因是由于體內(nèi)能源物質(zhì)大量消耗

所致。

②代謝產(chǎn)物堵塞學(xué)說(shuō)。認(rèn)為運(yùn)動(dòng)性疲勞的產(chǎn)生主要是某些代謝產(chǎn)物在肌組

織中大量堆積所致。

③內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定失調(diào)學(xué)說(shuō)。認(rèn)為運(yùn)動(dòng)性疲勞是由于PH下降，機(jī)體嚴(yán)重脫水導(dǎo)

致血漿滲透壓及電解質(zhì)濃度的改變等引起。

④中樞保護(hù)性抑制。認(rèn)為運(yùn)動(dòng)性疲勞是由于大腦皮層產(chǎn)生了保護(hù)性抑制。

⑤自由基學(xué)說(shuō)。認(rèn)為在細(xì)胞內(nèi)，線(xiàn)粒體、內(nèi)質(zhì)網(wǎng)、細(xì)胞核'質(zhì)膜和胞液中

都可能產(chǎn)生自由基。自由基化學(xué)性質(zhì)性質(zhì)活潑，可與機(jī)體內(nèi)糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、

核酸及脂類(lèi)等發(fā)生反應(yīng)。因此，能造成細(xì)胞功能和結(jié)構(gòu)的損傷和破壞。

3、簡(jiǎn)述乳酸清除的途徑及恢復(fù)時(shí)間。

3答：乳酸消除的途徑主要有四條：①氧化成C02和H20(70%)；②轉(zhuǎn)化成

糖元和葡萄糖(20%)；③轉(zhuǎn)化為蛋白質(zhì)(少于10%)；④從尿和汗中排出

(1-2%)。乳酸消除的速度與其產(chǎn)生的數(shù)量及恢復(fù)方式有關(guān)，工作時(shí)形成乳

酸愈少，消除愈快。在極量負(fù)荷后，要完全消除堆積的乳酸，如采用靜坐

和平臥方式需要60-90min,如采用輕微活動(dòng)方式，未受訓(xùn)練的人大約為

30-40%V02max,受過(guò)良好訓(xùn)練的人為50-60%V02max則消除速度大大加快。

4、試分析中學(xué)體育教學(xué)負(fù)荷閾的生理學(xué)基礎(chǔ)，在體育課中如何掌握好負(fù)荷

閾？

4答：中學(xué)體育教學(xué)負(fù)荷閾的生理學(xué)基礎(chǔ)是心搏峰理論和最佳心率范圍理

論。

心搏峰是指心臟的搏出量處于峰值時(shí)的心率水平。中學(xué)生為110-120次?

min-1o最佳心率范圍是指心輸出量能保持在較高水平的心率范圍。

中學(xué)體育課的生理負(fù)荷，①應(yīng)使平均心率保持120740次?min-1；②要在

心搏峰的心率水平上持續(xù)運(yùn)動(dòng)一定時(shí)間，使保持心搏峰值的時(shí)間較長(zhǎng)，以

發(fā)展心肌泵血功能；③應(yīng)注意到心搏峰時(shí)心率水平并不高，每分輸出量未

達(dá)最高水平，心泵功能未發(fā)揮最大泵血效率。所以，在體育課中應(yīng)有高潮，

有心率出現(xiàn)高峰即達(dá)最佳心率范圍高限的時(shí)間，以使通過(guò)體育課讓青少年

心泵血功能獲得更好鍛煉。

5、兒童少年青春性高血壓的特點(diǎn)是什么？在體育教學(xué)中應(yīng)如何對(duì)待？

5答：青春性高血壓的特點(diǎn)是：收縮壓增高，但一般不超過(guò)150mmHg,舒張

壓接近正常范圍，高峰年齡為1576歲，男生多見(jiàn)。身體發(fā)育迅速的少年

多見(jiàn)。在體育教學(xué)中應(yīng)注意：

①無(wú)不適應(yīng)癥狀，可以不予治療，經(jīng)過(guò)一個(gè)時(shí)期自然會(huì)好，但要做定期檢

查。

②運(yùn)動(dòng)后無(wú)不適反應(yīng)，可以照常從事運(yùn)動(dòng)，但運(yùn)動(dòng)量不可過(guò)大，應(yīng)加強(qiáng)醫(yī)

務(wù)監(jiān)督。

2、試述高原習(xí)服的生理學(xué)機(jī)制？

2答：習(xí)服是機(jī)體在短期內(nèi)對(duì)環(huán)境刺激發(fā)生的一種生理補(bǔ)償過(guò)程。人在高原

環(huán)境中，對(duì)于各種高原環(huán)境因素，特別是低氧條件的影響，也會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)

的適應(yīng)。習(xí)慣把人體對(duì)高原的適應(yīng)稱(chēng)為高原習(xí)服。具體表現(xiàn)為；

①肺通氣的適應(yīng)。短期習(xí)服肺通氣量增加，并達(dá)到較高水平，長(zhǎng)期習(xí)服則

肺通氣量明顯減少；肺通氣調(diào)節(jié)能力改善，這與腦脊液和血液中碳酸氫鹽

含量減少和肺通氣對(duì)二氧化碳敏感有關(guān)。

②血液紅細(xì)胞數(shù)量增加，血紅蛋白濃度升高，血液運(yùn)載氧的能力提高；血

液中能促進(jìn)氧合血紅蛋白解離氧的2,3-二磷酸甘油酸增多，有利于氧向組

織彌散。

③血流動(dòng)力學(xué)的變化。安靜時(shí)和次最大運(yùn)動(dòng)時(shí)心律和心排出量均有所下降。

④肺適應(yīng)。肺彌散能力增強(qiáng)，伴隨出現(xiàn)肺血壓升高，肺血管分布和肺血容

量增加，以及右心肌肥大。

⑤組織適應(yīng)。更長(zhǎng)期的習(xí)服可產(chǎn)生類(lèi)似耐力訓(xùn)練的細(xì)胞內(nèi)變化，表現(xiàn)為線(xiàn)

粒體含量、氧化酶含量和參加運(yùn)動(dòng)組織的血管分布增加等。可提高肌肉對(duì)

氧的利用率，改善人體有氧工作能力。

3、試述肥胖產(chǎn)生的原因。

3答：肥胖產(chǎn)生的原因：①遺傳因素。是肥胖的重要影響因素。體內(nèi)缺乏分

解脂肪的酶，使脂肪合成占優(yōu)勢(shì)；小腸過(guò)長(zhǎng)，使食物消化吸收較充分；能

量代謝低等。

②能源物質(zhì)攝入過(guò)多和活動(dòng)過(guò)少。能量攝入過(guò)多或消耗過(guò)少都可引起肥胖。

③內(nèi)分泌因素。激素是調(diào)節(jié)脂肪代謝的重要因素，尤其是三酰甘油的合成

與分解，受激素的影響更大。促進(jìn)脂肪合成和抑制分解的激素主要有胰島

素和前列腺素。促進(jìn)脂肪分解抑制合成的激素主要有胰高血糖素'甲狀腺

素、促腎上腺皮質(zhì)激素等。

④其他因素。人的精神和情緒對(duì)食欲與消化功能都有影響。

試述運(yùn)動(dòng)減肥的機(jī)制。

4答：①運(yùn)動(dòng)可增加能量消耗。運(yùn)動(dòng)中的總能耗，與運(yùn)動(dòng)的持續(xù)時(shí)間有重要

關(guān)系。人體在運(yùn)動(dòng)中消耗的能量，可為靜坐的幾倍到幾十倍；運(yùn)動(dòng)結(jié)束后

機(jī)體代謝仍然保持較高水平直至24h,長(zhǎng)期規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，可提高安靜狀態(tài)下

的基礎(chǔ)代謝率。

②運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)脂肪分解，減少其合成。耐力性運(yùn)動(dòng)，脂肪是主要氧化供能

物質(zhì)，骨骼肌攝取脂肪酸供能加強(qiáng)；同時(shí)，腎上腺素分泌增加使脂肪脂解

作用加強(qiáng)。

③運(yùn)動(dòng)減少體脂，改善身體組成。長(zhǎng)期進(jìn)行體育鍛煉，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)，

可使人的瘦體重增加，如優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員體脂%低于常人。

1、分析運(yùn)動(dòng)技能的形成過(guò)程。2008

答：1）定義：運(yùn)動(dòng)技能是指人體在運(yùn)動(dòng)中掌握和有效地完成專(zhuān)門(mén)動(dòng)作的

能力。也是指在準(zhǔn)確的時(shí)間和空間內(nèi)大腦精確支配肌肉收縮的能力，需

要用精確的力量和速度依一定的次序和時(shí)間去完成所需要的動(dòng)作。

2）運(yùn)動(dòng)技能的形成是由簡(jiǎn)單到復(fù)雜的過(guò)程，并有建立'形成、鞏固

和復(fù)雜的階段性變化和生理規(guī)律。每一階段的長(zhǎng)短隨動(dòng)作的復(fù)雜程度而

不同。一般說(shuō)，劃分為相互聯(lián)系的三個(gè)過(guò)程。

第一，泛化過(guò)程：這是學(xué)習(xí)動(dòng)作的一個(gè)初期，大腦皮質(zhì)中的興奮與抑

制都呈現(xiàn)擴(kuò)散狀態(tài)，使條件反射暫時(shí)聯(lián)系不穩(wěn)定，出現(xiàn)泛化現(xiàn)象。肌肉

表現(xiàn)為動(dòng)作僵硬，不協(xié)調(diào)，不該收縮的肌肉收縮，出現(xiàn)多余的動(dòng)作，而

且做動(dòng)作很費(fèi)力。在此過(guò)程中，教師要抓住動(dòng)作的主要環(huán)節(jié)和學(xué)生掌握

動(dòng)作中存在的主要問(wèn)題進(jìn)行教學(xué)，不應(yīng)過(guò)多強(qiáng)調(diào)動(dòng)作細(xì)節(jié)，而應(yīng)以正確

的示范和簡(jiǎn)練的講解幫助學(xué)生掌握動(dòng)作。

第二，分化過(guò)程：在這個(gè)過(guò)程，初學(xué)者對(duì)該運(yùn)動(dòng)技能的內(nèi)在規(guī)律有了

初步的理解，一些不協(xié)調(diào)和多余的動(dòng)作也逐漸消除。這時(shí)，大腦皮質(zhì)運(yùn)

動(dòng)中樞興奮和抑制過(guò)程逐漸集中，由于抑制過(guò)程加強(qiáng)，特別是分化抑制

得到發(fā)展，大腦皮質(zhì)的活動(dòng)由泛化階段進(jìn)入了分化階段。動(dòng)作是初步建

立了動(dòng)力定型，但定型不鞏固，遇到新異刺激，多余動(dòng)作和錯(cuò)誤動(dòng)作可

能會(huì)重新出現(xiàn)。此過(guò)程，教師要注意錯(cuò)誤動(dòng)作的糾正，讓學(xué)生體會(huì)動(dòng)作

的細(xì)節(jié)，促進(jìn)分化抑制進(jìn)一步發(fā)展，使動(dòng)作更準(zhǔn)確。

第三，鞏固過(guò)程：通過(guò)進(jìn)一步反復(fù)練習(xí)，運(yùn)動(dòng)條件反射系統(tǒng)已經(jīng)鞏固，

達(dá)到建立了鞏固的動(dòng)力定型階段，大腦皮質(zhì)的興奮和抑制在時(shí)間和空間

上更加集中和精確。此時(shí)，動(dòng)作準(zhǔn)確、優(yōu)美，而且某些環(huán)節(jié)的動(dòng)作還可

出現(xiàn)自動(dòng)化。在環(huán)境條件變化時(shí)，動(dòng)作技術(shù)也不易受破壞。同時(shí)，由于

內(nèi)臟器官的活動(dòng)與動(dòng)作配合協(xié)調(diào)，完成練習(xí)時(shí)也感到省力和輕松自如。

形成運(yùn)動(dòng)技能的三個(gè)過(guò)程是相互聯(lián)系的，各過(guò)程之間并沒(méi)有明顯的界

限。訓(xùn)練水平高的運(yùn)動(dòng)員在學(xué)習(xí)掌握新動(dòng)作時(shí)，泛化過(guò)程很短，對(duì)動(dòng)作

的精細(xì)分化能力強(qiáng)，掌握運(yùn)動(dòng)技能快。初學(xué)者在學(xué)習(xí)新動(dòng)作時(shí)，泛化過(guò)

程較長(zhǎng)，分化能力較差，掌握動(dòng)作較慢。動(dòng)作越復(fù)雜，泛化過(guò)程越明顯,

分化的難度就越大，形成運(yùn)動(dòng)技能所需要的時(shí)間久越長(zhǎng)。

第四，動(dòng)作自動(dòng)化：隨著運(yùn)動(dòng)技能的鞏固和發(fā)展，暫時(shí)聯(lián)系達(dá)到非常

鞏固的程度后，動(dòng)作即可出現(xiàn)自動(dòng)化現(xiàn)象。就是練習(xí)某一套技術(shù)動(dòng)作時(shí),

可以在無(wú)意識(shí)的條件下完成。其特征是對(duì)整個(gè)動(dòng)作或者是對(duì)動(dòng)作的某些

環(huán)節(jié)，暫時(shí)變?yōu)闊o(wú)意識(shí)的。

2、簡(jiǎn)述力量訓(xùn)練的生理學(xué)基礎(chǔ)。(2008)

答：1)定義：力量素質(zhì)是指人體對(duì)抗阻力或既對(duì)抗阻力又使肢體發(fā)生位

移運(yùn)動(dòng)的機(jī)能能力。力量素質(zhì)提高不僅使運(yùn)動(dòng)員跑得快'跳得高,擲得

遠(yuǎn)'動(dòng)作效率高，而且加強(qiáng)了關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性，能夠有效地預(yù)防關(guān)節(jié)損傷。

2）生理學(xué)基礎(chǔ)：

第一，肌纖維的橫斷面積：力量訓(xùn)練引起的肌肉力量增加，主要是由

于肌纖維橫截面積增加，蛋白質(zhì)增多，肌肉膠原物質(zhì)的增多造成的。

第二，肌纖維類(lèi)型和運(yùn)動(dòng)單位：肌纖維類(lèi)型和運(yùn)動(dòng)單位大小，類(lèi)型直

接影響到肌肉力量。對(duì)于同樣肌纖維數(shù)量而言，快肌纖維的收縮力明顯

大于慢肌纖維。同樣類(lèi)型的運(yùn)動(dòng)單位，神經(jīng)支配比大的運(yùn)動(dòng)單位的收縮

力強(qiáng)于神經(jīng)支配比小的運(yùn)動(dòng)單位的收縮力。

第三，肌肉收縮時(shí)動(dòng)員的肌纖維數(shù)量：在其他條件相同的情況下，動(dòng)

員的肌纖維數(shù)量多少成為影響肌力的主要因素。

第四，肌纖維收縮時(shí)的初長(zhǎng)度：其極大地影響著肌肉最大肌力。

第五，神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)：主要是通過(guò)協(xié)調(diào)各肌群活動(dòng)、提高中樞

興奮程度、增加肌肉同步興奮收縮的運(yùn)動(dòng)單位數(shù)量來(lái)提高肌肉最大肌力。

3、簡(jiǎn)述乳酸閾在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中的應(yīng)用。2008

答：1）定義：在漸增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)中，血乳酸濃度隨運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的遞增而增加，

當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到某一負(fù)荷時(shí)，血乳酸出現(xiàn)急劇增加的哪一點(diǎn)（乳酸拐點(diǎn)）

稱(chēng)為“乳酸閾”，這一點(diǎn)所對(duì)應(yīng)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度即乳酸閾強(qiáng)度。它反映了機(jī)體

內(nèi)的代謝方式由有氧代謝為主過(guò)渡到無(wú)氧代謝為主的臨界點(diǎn)或轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

2）應(yīng)用：

①評(píng)定有氧工作能力：乳酸閾值是評(píng)定人體有氧能力增進(jìn)更有意義的指標(biāo)

②制定有氧耐力訓(xùn)練的適宜強(qiáng)度：理論與實(shí)踐證明，個(gè)體乳酸閾強(qiáng)度是發(fā)

展有氧耐力訓(xùn)練的最佳強(qiáng)度。其理論依據(jù)是，用個(gè)體乳酸閾強(qiáng)度進(jìn)行耐力

訓(xùn)練。既能使呼吸和循環(huán)系統(tǒng)機(jī)能達(dá)到較高水平，最大限度地利用有氧供

能，同時(shí)又能在能量代謝中使無(wú)氧代謝的比例減少到最低限度。依據(jù)表明，

優(yōu)秀耐力運(yùn)動(dòng)員有較高的個(gè)體乳酸閾水平。對(duì)訓(xùn)練前后的縱向研究表明，

以個(gè)體乳酸閾強(qiáng)度進(jìn)行耐力訓(xùn)練，能有效地提高有氧工作能力。

4、論述非條件反射對(duì)運(yùn)動(dòng)技能形成的影響。2008

答：1）學(xué)習(xí)和掌握運(yùn)動(dòng)技能，其生理本質(zhì)就是建立運(yùn)動(dòng)條件反射的過(guò)

程。人形成運(yùn)動(dòng)條件反射的過(guò)程是通過(guò)許多簡(jiǎn)單的非條件反射活動(dòng)，如

食物反射等，隨著大腦和各器官的發(fā)育，在這些非條件反射的基礎(chǔ)上，

通過(guò)視覺(jué)'聽(tīng)覺(jué)'觸覺(jué)和本體感覺(jué)與條件刺激物多次結(jié)合，就形成了簡(jiǎn)

單的運(yùn)動(dòng)條件反射。人形成運(yùn)動(dòng)技能就是形成復(fù)雜的、連鎖的和本體感

受性的運(yùn)動(dòng)條件反射。

2）非條件反射對(duì)運(yùn)動(dòng)技能形成的影響。非條件反射主要通過(guò)牽張反射'

姿勢(shì)反射等對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的形成起作用的。姿勢(shì)反射又包括狀態(tài)反射、

翻正反射'旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)反射'直線(xiàn)運(yùn)動(dòng)反射。

第一，牽張反射：當(dāng)骨骼肌受到牽拉時(shí)產(chǎn)生反射性收縮引起的反射活

動(dòng)。其生理意義在于維持身體姿勢(shì)，增強(qiáng)肌肉力量。在投擲前的引

臂和起跳前的膝屈動(dòng)作，都是利用牽張反射原理牽拉投擲和跳躍的

主動(dòng)肌，使其收縮更有力。

第二，狀態(tài)反射：是頭部空間位置改變時(shí)反射性地引起四肢肌張力重新

調(diào)整的一種反射活動(dòng)。其在完成某些運(yùn)動(dòng)技能時(shí)起著重要作用。如,

短跑運(yùn)動(dòng)員起跑時(shí)，為防止身體過(guò)早直立，往往采用低頭姿勢(shì)，這

就是運(yùn)用了狀態(tài)反射的規(guī)律。

第三，翻正反射：當(dāng)人和動(dòng)物處于不正常體位時(shí)，通過(guò)一系列動(dòng)作將體

位恢復(fù)常態(tài)的反射活動(dòng)稱(chēng)為翻正反射。翻正反射包括一系列反射活

動(dòng)，最先是由于頭部位置不正常，視覺(jué)與內(nèi)耳迷路感受刺激，從而

引起頭部的位置翻正。頭部翻正以后，頭與軀干的位置關(guān)系部正常,

是頸部關(guān)節(jié)韌帶或肌肉收到刺激，從而使軀干的位置也翻正。在運(yùn)

動(dòng)技能學(xué)習(xí)中，很多動(dòng)作四在翻正反射的基礎(chǔ)上形成的。

第四，旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)反射：人體在進(jìn)行主動(dòng)或被動(dòng)旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)時(shí)，為了恢復(fù)正

常體位而產(chǎn)生的一種反射活動(dòng)。如在彎道上跑步時(shí)，身體向左側(cè)傾

斜，將反射性地引起軀干右側(cè)肌張力增加。

第五，直線(xiàn)運(yùn)動(dòng)反射：人體在主動(dòng)或被動(dòng)地進(jìn)行直線(xiàn)加速或減速運(yùn)動(dòng)時(shí),

即發(fā)生肌張力重新調(diào)配恢復(fù)常態(tài)現(xiàn)象。人從體操器械掉下來(lái)時(shí)用手

撐地就是一個(gè)明顯的例子。但這種著地姿勢(shì)容易引起尺骨鷹嘴骨

折，因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)中應(yīng)克服這種先天的非條件反射，即當(dāng)身

體從高處落下時(shí)做滾翻動(dòng)作，才能起保護(hù)作用而避免出現(xiàn)傷害事

故。

6、論述競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)性疲勞的可能機(jī)理。畫(huà)：

答：運(yùn)動(dòng)性疲勞是一個(gè)極復(fù)雜的生理過(guò)程，由于運(yùn)動(dòng)的負(fù)荷和性質(zhì)不同，

對(duì)人體機(jī)能產(chǎn)生的影響也不同，疲勞產(chǎn)生的特征也不相同。不同運(yùn)動(dòng)

項(xiàng)目的疲勞存在一定的規(guī)律性。長(zhǎng)時(shí)間中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的疲勞往往與肌

糖原大量消耗、血糖濃度下降、體溫升高脫水和無(wú)機(jī)鹽丟失有關(guān)。

1）分析競(jìng)走項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)性質(zhì)和特點(diǎn)；競(jìng)走運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)中機(jī)

體的能量供應(yīng)以氧化能系統(tǒng)為主，但酵解能系統(tǒng)供能亦占有一定

比例。而且，隨著訓(xùn)練水平的提高，競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)中酵解能系

統(tǒng)供能所占比例將進(jìn)一步增加。

2）競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生的運(yùn)動(dòng)性疲勞；“衰竭學(xué)說(shuō)”

3）競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)性疲勞的可能機(jī)理：疲勞產(chǎn)生的原因是能源

物質(zhì)的耗竭。

7、分析田徑5000米比賽的供能特點(diǎn)。

答：人體運(yùn)動(dòng)中能量輸出的基本過(guò)程為無(wú)氧和有氧代謝兩個(gè)過(guò)程，不同項(xiàng)

目需要不同代謝過(guò)程作為其能量供應(yīng)的基本保證，但一切運(yùn)動(dòng)過(guò)程的

能量供應(yīng)，都是有三個(gè)能源系統(tǒng)按不同比例提供，比例的大小取決于

運(yùn)動(dòng)的性質(zhì)和特點(diǎn)。

5000米比賽中，持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)中機(jī)體的能量供應(yīng)以氧化能系統(tǒng)

為主，但酵解能系統(tǒng)供能占有一定比例。一般運(yùn)動(dòng)開(kāi)始時(shí)機(jī)體首先分

解肌糖原，肌肉便通過(guò)糖酵解方式參與供能；持續(xù)5~10分鐘后，血糖

開(kāi)始參與供能，運(yùn)動(dòng)時(shí)間繼續(xù)延長(zhǎng)，由于骨骼肌、大腦等組織大量氧

化分解利用血糖，而致血糖水平降低時(shí)，肝糖原分解補(bǔ)充血糖，同時(shí),

脂肪進(jìn)行了分解。在5000米比賽中，ATP-CP和酵解能系統(tǒng)供能占10%、

酵解能和氧化能系統(tǒng)占20%、氧化能系統(tǒng)占70%。

1、簡(jiǎn)述提高無(wú)氧代謝能力的訓(xùn)練學(xué)方法。2007

答：1）定義：無(wú)氧代謝能力是指運(yùn)動(dòng)中人體通過(guò)無(wú)氧代謝途徑提供能

量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的能力。它由兩部分組成，即由ATP-CP分解供能（非乳酸

能）和糖無(wú)氧酵解供能（乳酸能）。ATP-CP是無(wú)氧功率的物質(zhì)基礎(chǔ)，一

切短時(shí)間'高功率運(yùn)動(dòng)如沖刺'短跑'投擲'跳躍和足球射門(mén)等活動(dòng)能

力均取決于ATP-CP供能能力，而乳酸能則是速度耐力的物質(zhì)基礎(chǔ)。

2）訓(xùn)練學(xué)方法：提高無(wú)氧工作能力的訓(xùn)練，主要是發(fā)展ATP-CP供能

能力和提高糖酵解供能系統(tǒng)的訓(xùn)練。

發(fā)展ATP-CP供能能力的訓(xùn)練方法：主要是采用無(wú)氧低乳酸的訓(xùn)練。其

原則是：①最大速度或最大練習(xí)時(shí)間不超過(guò)10秒；②每次練習(xí)的休息

間歇不能短于30秒；③成組練習(xí)后，組間的練習(xí)不能短于3~4分鐘。

提高糖酵解供能系統(tǒng)的訓(xùn)練：一最大乳酸訓(xùn)練：機(jī)體生存乳酸的最大

能力和機(jī)體對(duì)它的耐受能力直接與運(yùn)動(dòng)成績(jī)相關(guān)。研究表明，血乳酸

在12~20mmol/L是最大無(wú)氧代謝所敏感的范圍。采用1分鐘超極量強(qiáng)

度跑、間歇4分鐘其重復(fù)5次的間歇訓(xùn)練，血乳酸濃度可達(dá)到一個(gè)很

高的水平。這是提高最大乳酸能力的有效訓(xùn)練方法。練習(xí)時(shí)間一般應(yīng)

大于30秒，以廣2分鐘為宜。以這種練習(xí)強(qiáng)度和時(shí)間及間歇時(shí)間的組

合，能最大限度地動(dòng)用糖酵解系統(tǒng)供能的能力。

二乳酸耐受能力：一般可通過(guò)提高緩沖能力和肌肉中乳酸脫氫酶

活性而獲得。一般認(rèn)為在乳酸耐受能力訓(xùn)練時(shí)以血乳酸在12mmoI/L左

右為宜。然后再重復(fù)訓(xùn)練時(shí)維持在這一水平上，以刺激身體對(duì)這一血乳

酸水平的適應(yīng)，提高緩沖能力和肌肉中乳酸脫氫酶的活性。

2、簡(jiǎn)述間歇訓(xùn)練的生理學(xué)特點(diǎn)。2007

答：1）概念：是指在一次或一組練習(xí)之后按照嚴(yán)格規(guī)定的間歇時(shí)間用

積極性休息的方式進(jìn)行休息，在運(yùn)動(dòng)員機(jī)體未完全恢復(fù)的情況下，就

進(jìn)行下一次（組）練習(xí)的方法。

間歇訓(xùn)練是在持續(xù)訓(xùn)練法之后，由德國(guó)著名心臟學(xué)家賴(lài)因德?tīng)柤伴L(zhǎng)跑教

練所創(chuàng)造的一種訓(xùn)練方法。它嚴(yán)格規(guī)定各次練習(xí)的距離、強(qiáng)度及每次練

習(xí)的休息間隔時(shí)間。

現(xiàn)在世界各國(guó)尤其是田徑和游泳項(xiàng)目，都大量采用了間歇訓(xùn)練法進(jìn)行訓(xùn)

練，字啊球類(lèi)運(yùn)動(dòng)中足球'籃球等也都使用這種方法進(jìn)行訓(xùn)練。它是提

高速度耐力和耐力的一種比較好的手段。

2)其生理學(xué)特點(diǎn)：①間歇訓(xùn)練法可以完成更大的工作量。

②間歇訓(xùn)練與持續(xù)訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)前后最大攝氧量與琥珀酸

脫氫酶的變化。

③間歇訓(xùn)練中間歇期心肺功能的生理特點(diǎn)。

④間歇期中攝氧量高于快跑期。

⑤間歇期中心率下降但仍能保持較高的心輸出

量。

3、簡(jiǎn)述肌電圖在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中的應(yīng)用。

答：骨骼肌字啊興奮時(shí)，會(huì)由于肌纖維動(dòng)作電位的傳導(dǎo)和擴(kuò)布而發(fā)生電

位變化，這種電位變化為肌電。用適當(dāng)?shù)姆椒▽⒐趋兰∨d奮時(shí)發(fā)生

的電位變化引導(dǎo)'放大并記錄所得到的圖形，稱(chēng)為肌電圖。

在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中，其主要有以下應(yīng)用。

1)利用肌電測(cè)定神經(jīng)的傳導(dǎo)速度。

2)利用肌電評(píng)定骨骼肌的機(jī)能狀態(tài)。

3)利用肌電評(píng)價(jià)肌力

4)利用肌電進(jìn)行動(dòng)作分析。

4、論述提高肌肉力量的生理學(xué)原理與方法。2007

答：1）肌肉力量的定義：力量素質(zhì)是指人體對(duì)抗阻力或既對(duì)抗阻力又

使肢體發(fā)生位移運(yùn)動(dòng)的機(jī)能能力。力量素質(zhì)提高不僅使運(yùn)動(dòng)員跑得

快'跳得高'擲得遠(yuǎn)、動(dòng)作效率高，而且加強(qiáng)了關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性，能

夠有效地預(yù)防關(guān)節(jié)損傷。

2）提高肌肉力量的生理學(xué)原理：根據(jù)肌肉力量的可訓(xùn)練因素來(lái)看:

一肌纖維的收縮力；二神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)；三肌纖維類(lèi)型。

3）提高肌肉力量的方法：動(dòng)力性練習(xí)（等張性練習(xí)）；靜力性力量

練習(xí)（等長(zhǎng)性）；

等動(dòng)練習(xí)；超等長(zhǎng)練習(xí)。

5、論述評(píng)價(jià)有氧能力的生理學(xué)方法。2007

答：1）定義：有氧能力，是指機(jī)體在氧供充足的情況下由能源物質(zhì)氧

化分解提供能量所完成的工作能力。氧供充足是實(shí)現(xiàn)有氧工作的先

決條件，也是制約有氧工作能力的關(guān)鍵因素。因此，單位時(shí)間內(nèi)機(jī)

體的最大攝氧水平及氧利用率是評(píng)價(jià)人體有氧工作能力的重要指

標(biāo)。

2）評(píng)價(jià)的生理學(xué)方法：

①最大攝氧量：最大攝氧量是指人體進(jìn)行大量肌肉群參加的長(zhǎng)時(shí)間

劇烈運(yùn)動(dòng)中，當(dāng)心肺功能和肌肉利用氧的能力達(dá)到本人極限水平

時(shí)，單位時(shí)間內(nèi)所能攝取的氧量。它反映了機(jī)體吸入氧'運(yùn)輸氧

和利用氧的能力。其測(cè)定的方法有兩種：直接測(cè)定法和間接推算

法。

②乳酸閾：在漸增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)中，血乳酸濃度隨運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的遞增而增

力口，當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到某一負(fù)荷時(shí)，血乳酸出現(xiàn)急劇增加的那一點(diǎn)

（乳酸拐點(diǎn)）稱(chēng)為“乳酸閾”，這一點(diǎn)所對(duì)應(yīng)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度即乳酸閾

強(qiáng)度。它反映了機(jī)體內(nèi)的代謝方式由有氧代謝為主過(guò)渡到無(wú)氧代

謝為主的臨界點(diǎn)或轉(zhuǎn)折點(diǎn)。其測(cè)定的方法：通常在實(shí)驗(yàn)室條件下

進(jìn)行漸增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)，通過(guò)連續(xù)測(cè)得血乳酸濃度的變化來(lái)確定

乳酸閾，或通過(guò)測(cè)得運(yùn)動(dòng)中呼出氣體參數(shù)的變化來(lái)無(wú)損傷測(cè)定乳

酸閾。

6、論述馬拉松運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)性疲勞的可能機(jī)理。2007

答：運(yùn)動(dòng)性疲勞是一個(gè)極復(fù)雜的生理過(guò)程，由于運(yùn)動(dòng)的負(fù)荷和性質(zhì)不同，

對(duì)人體機(jī)能產(chǎn)生的影響也不同，疲勞產(chǎn)生的特征也不相同。不同運(yùn)

動(dòng)項(xiàng)目的疲勞存在一定的規(guī)律性。長(zhǎng)時(shí)間中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的疲勞往往

與肌糖原大量消耗、血糖濃度下降'體溫升高脫水和無(wú)機(jī)鹽丟失有

關(guān)。

1）分析馬拉松運(yùn)動(dòng)性質(zhì)和特點(diǎn)這個(gè)運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)中機(jī)體的

能量供應(yīng)以氧化能系統(tǒng)為主，但酵解能系統(tǒng)供能亦占有一定比例。

而且，隨著訓(xùn)練水平的提高，馬拉松運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)中酵解能系統(tǒng)供

能所占比例將進(jìn)一步增加。

2）馬拉松運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生的運(yùn)動(dòng)性疲勞；“衰竭學(xué)說(shuō)”。

3）馬拉松運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)性疲勞的可能機(jī)理：疲勞產(chǎn)生的原因是

能源物質(zhì)的耗竭。

2、什么是運(yùn)動(dòng)性疲勞？有哪些解釋運(yùn)動(dòng)性疲勞機(jī)理的學(xué)說(shuō)？運(yùn)動(dòng)性疲勞的

消除方法。

答：定義：運(yùn)動(dòng)持續(xù)一段時(shí)間后，機(jī)體不能將它的機(jī)能保持在某一特定

水平，或不能維持某一預(yù)定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。這就是運(yùn)動(dòng)性疲勞。

運(yùn)動(dòng)性疲勞機(jī)理有以下學(xué)說(shuō)：

1）能量耗竭學(xué)說(shuō)

2）代謝產(chǎn)物堆積學(xué)說(shuō)

3）離子代謝紊亂

4）氧自由基-脂質(zhì)過(guò)氧化

5）內(nèi)分泌調(diào)節(jié)機(jī)能下降

6）保護(hù)性抑制

7）突變理論等等學(xué)說(shuō)。

疲勞的消除方法：

1）運(yùn)動(dòng)性手段：積極性休息；整理活動(dòng)。

2）睡眠

3）物理學(xué)手段：大強(qiáng)度和大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練之后，采用按摩'

理療、吸氧、針灸和氣功等物理手段。

4）營(yíng)養(yǎng)學(xué)手段：能源物質(zhì)的補(bǔ)充；維生素與礦物質(zhì)的補(bǔ)

充。

3、肌纖維類(lèi)型是如何劃分的？不同類(lèi)型肌纖維的形態(tài)和生理學(xué)特征是什

么？

答：肌纖維類(lèi)型的劃分：其劃分有許多種方法，根據(jù)不同分類(lèi)方法，可

將肌纖維劃分為不同的類(lèi)型：⑴根據(jù)收縮速度，分為快肌纖維和慢肌纖維;

⑵根據(jù)收縮機(jī)代謝特征，可將其劃分為快縮、糖酵解型，快縮'氧化'糖

酵解型和慢縮、氧化型；⑶根據(jù)運(yùn)動(dòng)單位的工作性質(zhì)，劃分為運(yùn)動(dòng)性單位

和緊張性運(yùn)動(dòng)單位；⑷根據(jù)收縮特性及色澤，分為快白、快紅和慢紅；⑸

Brooks分為I型和II型，其中II型又分為IIa、11b兩個(gè)亞型。

不同類(lèi)型肌纖維形態(tài)和生理學(xué)特征：

1）、形態(tài)特征：⑴快肌纖維的直徑較慢肌纖維大。

⑵快肌纖維的肌漿網(wǎng)較慢肌纖維發(fā)達(dá)。

⑶慢肌纖維周?chē)拿?xì)血管網(wǎng)較快肌纖維豐富。

⑷慢肌纖維含有較多的肌紅蛋白，而快肌纖維中含有

較多收縮蛋白。

⑸慢肌纖維含有較多的線(xiàn)粒體，而且線(xiàn)粒體的體積較

大。

2）生理學(xué)特征：⑴肌纖維類(lèi)型與收縮速度

⑵肌纖維類(lèi)型與肌肉力量

⑶肌纖維類(lèi)型與疲勞

⑷快肌纖維和慢肌纖維的電生理學(xué)特征。

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)

04年

一、簡(jiǎn)答題（第1題必答，2、3、4任選兩題，10X4=40分）

1、簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的研究?jī)?nèi)容。

2、試述運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃的定義及基本內(nèi)容。

3、何謂“超量恢復(fù)的幾種效應(yīng)”。

4、簡(jiǎn)述戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的含義和內(nèi)容。

二'論述題（4選3,20X3=60分）

1、你認(rèn)為我國(guó)在雅典奧運(yùn)會(huì)中奪金點(diǎn)有哪些項(xiàng)目？并任舉一項(xiàng)目分析其

所面臨的形勢(shì)。

2、請(qǐng)從訓(xùn)練學(xué)角度分析我國(guó)男子足球'短跑,拳擊、籃球、公路自行車(chē)、

網(wǎng)球中任意一個(gè)項(xiàng)目競(jìng)技水平與世界水平有差距的原因。

3、試述周期原則的含義'科學(xué)依據(jù)及訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)。期間我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員

參賽次數(shù)明顯減少，舉例說(shuō)明其對(duì)我國(guó)2003

4、“非典”年競(jìng)技水平帶來(lái)了什么影響。

05年

一'簡(jiǎn)答題（第1題必答，2、3、4任選兩題，10X4=40分）

1、簡(jiǎn)述競(jìng)技體育的基本特點(diǎn)。

2、試述選材指標(biāo)體系及選材過(guò)程中應(yīng)注意的問(wèn)題。

3、力量、速度、耐力素質(zhì)共分哪幾類(lèi)。

4、簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)技術(shù)的基本特征。

二、分析論述題（4選3,20X3=60分）

1、你認(rèn)為我國(guó)在雅典奧運(yùn)會(huì)中奪金點(diǎn)比以往我國(guó)選手參加奧運(yùn)會(huì)發(fā)生了

哪些主要變化？并任舉一項(xiàng)目分析其獲金牌的意義。2、雅典奧運(yùn)會(huì)體操

規(guī)則發(fā)生了哪些變化？請(qǐng)從訓(xùn)練學(xué)角度分析其對(duì)體操訓(xùn)練產(chǎn)生了哪些影

響。

3、試述競(jìng)技需要原則與區(qū)別對(duì)待原則有何不同。

4、請(qǐng)從“金字塔”力量訓(xùn)練法、高原訓(xùn)練法、法特萊克訓(xùn)練法'多球訓(xùn)

練法中任選兩種，說(shuō)明：D'練習(xí)的目的；2）、練習(xí)的形式；3）、

練習(xí)的負(fù)荷特點(diǎn)；4）、例舉經(jīng)常采用此種方法的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

06年

一'簡(jiǎn)答題（10X4=40分）

1、簡(jiǎn)述特長(zhǎng)技術(shù)與全面技術(shù)的關(guān)系。

2、試述運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與競(jìng)賽的關(guān)系。

3、簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論體系及其構(gòu)成要素的關(guān)系。

4、簡(jiǎn)述綜合性訓(xùn)練課在安排時(shí)應(yīng)注意哪些問(wèn)題。

二、論述題（2X20=40分）

1、試論述中國(guó)在第28屆奧運(yùn)會(huì)中獲金牌項(xiàng)目的特點(diǎn)。并說(shuō)明任意兩個(gè)

項(xiàng)群獲金牌項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技結(jié)構(gòu)能力有什么不同。-2-2、你認(rèn)為應(yīng)如

何組織按專(zhuān)項(xiàng)方向要求的早期基礎(chǔ)訓(xùn)練？是任選一個(gè)運(yùn)動(dòng)目談?wù)劵A(chǔ)訓(xùn)

練的任務(wù)'基礎(chǔ)內(nèi)容及負(fù)荷特征。

三、方法應(yīng)用題（20分）試分析中韓兩國(guó)選手在第28屆都靈冬奧會(huì)上

的表現(xiàn)，并分析韓國(guó)成績(jī)主要的主原因。

07年

一'簡(jiǎn)答題（10X4=40分）

1、簡(jiǎn)述體能及其構(gòu)成。

2、試述運(yùn)動(dòng)技術(shù)創(chuàng)新的意義。

3、簡(jiǎn)述戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本要求。

4、簡(jiǎn)述制定年度訓(xùn)練計(jì)劃的基本要素。

二'論述題（2X20=40分）

1、試論運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法的結(jié)構(gòu)，并依據(jù)不同的分類(lèi)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)訓(xùn)練技結(jié)構(gòu)能力

有方法進(jìn)行分類(lèi)。

2、現(xiàn)階段如何理解“三從一大”訓(xùn)練原則的科學(xué)內(nèi)涵。

三、方法應(yīng)用題（20分）請(qǐng)?jiān)谖覈?guó)優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目（乒乓球、羽毛球、射擊、

跳水、體操'女子柔道）與潛優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目（射擊'射箭、女子自行車(chē)'女子

跆拳道'女子蹦床）中，各選一個(gè)項(xiàng)目來(lái)解析在備戰(zhàn)2008奧運(yùn)會(huì)中它們

競(jìng)技能力訓(xùn)練的主要特征。

08年

一'簡(jiǎn)答題（10X4=40分）

1、簡(jiǎn)述動(dòng)機(jī)激勵(lì)原則的訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)。

2、試述爆發(fā)力訓(xùn)練量度的確定。

3、簡(jiǎn)述符合變換的要點(diǎn)。

4、簡(jiǎn)述制定戰(zhàn)術(shù)方案的注意事項(xiàng)。

二、論述題（2X20=40分）

1、試論運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的原則體系，并說(shuō)明區(qū)別對(duì)待原則的訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)。

2、試述專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練與技術(shù)訓(xùn)練的關(guān)系。

三'方法應(yīng)用題（20分）

試論備戰(zhàn)奧運(yùn)會(huì)以項(xiàng)目本質(zhì)為導(dǎo)向的訓(xùn)練學(xué)意義。

09年

一'簡(jiǎn)答題（10X4=40分）

1、簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的意義和任務(wù)

2、簡(jiǎn)述遞增負(fù)荷的幾種方式。

3、簡(jiǎn)述循環(huán)間歇訓(xùn)練法和循環(huán)重復(fù)訓(xùn)練法的應(yīng)用特點(diǎn)。

二'論述題（2X20=40分）

1、為什么運(yùn)動(dòng)員不能始終處于最佳競(jìng)技狀態(tài)。

2、訓(xùn)練大周期提出的必要性。

三、方法應(yīng)用題（20分）

從競(jìng)技能力的不同特點(diǎn)，談?wù)勌飶巾?xiàng)目和摔跤項(xiàng)目在訓(xùn)練過(guò)程中的側(cè)重點(diǎn)。

10年

一、簡(jiǎn)答題（10義4=40分）

1'競(jìng)技體育職業(yè)化與商業(yè)化的利與弊。

2、技術(shù)特點(diǎn)與訓(xùn)練要求。

3、戰(zhàn)術(shù)能力表現(xiàn)與運(yùn)用。

4、體能的訓(xùn)練要求。

二'論述題（2X20=40分）

1、為什么有些優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的某項(xiàng)競(jìng)技能力并不是非常突出，但仍然能取得

很好的成績(jī)？舉例說(shuō)明這一現(xiàn)象。

2、年度訓(xùn)練過(guò)程中訓(xùn)練負(fù)荷的安排與變化有哪些要求？

三、方法應(yīng)用題（20分）短道速滑項(xiàng)目王濠在2010年的冬奧會(huì)上奪取

了3枚金牌，用運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)說(shuō)明如何使其在下一屆奧運(yùn)會(huì)上保持優(yōu)異成

績(jī)。

運(yùn)動(dòng)生理學(xué)

04年

一、簡(jiǎn)答題（3選2,10x2=20分）

1、簡(jiǎn)述肌肉收縮形式及其生理特點(diǎn)。

2、簡(jiǎn)述個(gè)體乳酸閾提出的生理學(xué)依據(jù)。

3、簡(jiǎn)析間歇訓(xùn)練法的生理學(xué)特點(diǎn)。

二'論述題（3選2,15x2=30分）

1、試述運(yùn)動(dòng)性疲勞的消除辦法。

2、影響最大吸氧量的生理學(xué)因素。

3、試述運(yùn)動(dòng)員心臟及其特征。

05年

一、簡(jiǎn)答題（3選2,10x2=20分）

1、簡(jiǎn)述影響運(yùn)動(dòng)員過(guò)量氧耗的因素。

2、何謂運(yùn)動(dòng)性疲勞，有哪些解釋其機(jī)理的學(xué)說(shuō)。

3、什么是個(gè)體乳酸閾。

二'分析論述題（3選2,15x2=30分）

1、如何劃分肌纖維的類(lèi)型不同肌纖維的類(lèi)型和生理學(xué)特征是什么？

2、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練隊(duì)運(yùn)動(dòng)員的心血管系統(tǒng)有什么影響？

3、試述如何運(yùn)用生理學(xué)知識(shí)指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練？

06年

一、簡(jiǎn)答題（3選2,10x2=20分）

1'簡(jiǎn)述肌肉離心收縮和向心收縮的生理學(xué)特點(diǎn)。

2、簡(jiǎn)述如何應(yīng)用血紅蛋白指標(biāo)指導(dǎo)科學(xué)訓(xùn)練。

3、簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)對(duì)人體免疫機(jī)能的影響。

二'論述題（3選2,15x2=30分）

1、試述高原訓(xùn)練對(duì)人體機(jī)能的影響及其在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的應(yīng)用。

2、試述生理學(xué)原理在體育實(shí)踐中的應(yīng)用。

3、如何測(cè)試評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員的有氧耐力。

07年

一、簡(jiǎn)