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積極情緒的作用

主講教師：徐丹

積極情緒:主要是指積極的心理態(tài)度或狀態(tài)，是個(gè)體對(duì)待自身、他人或事物的積極、正向、穩(wěn)定的心理傾向，它是一種良性的、建設(shè)性的心理準(zhǔn)備狀態(tài)。一、積極情緒的含義1.有助于智力的發(fā)展保持理智科學(xué)研究表明，情緒積極、樂(lè)觀的人的智力水平要比情緒悲觀、憂郁的人的智力水平高。智力水平不只體現(xiàn)在智商（IQ）上，而且體現(xiàn)在記憶、思維、創(chuàng)造、想象等眾多方面。二、積極情緒的作用2.能發(fā)揮自身的正常水平積極的情緒能使人思維敏捷、體力充沛、精力旺盛，有利于個(gè)人正確地認(rèn)識(shí)事物、分析和解決問(wèn)題，從而正常發(fā)揮自己的水平，甚至還可能超常發(fā)揮。3.能夠治病，是人健康長(zhǎng)壽的重要因素保持積極樂(lè)觀的情緒會(huì)使人長(zhǎng)壽并且增強(qiáng)身體抵抗力，它還可以放松神經(jīng)系統(tǒng)，從而釋放掉壓力。良好的情緒可抗病。有關(guān)研究表明，人體內(nèi)有一種最能促進(jìn)身體健康的力量，即良好的情緒。4.能夠促進(jìn)人際問(wèn)題的解決積極情緒不僅能夠?yàn)閰f(xié)商與談判創(chuàng)造友好的氛圍，同時(shí)由于積極情緒下人的認(rèn)知靈活性的提高，能夠使得談判者想出更多的問(wèn)題解決策略。積極情緒能夠促進(jìn)幫助、友好行為，密切人際聯(lián)系，擴(kuò)大人際資源。積極情緒能夠提高應(yīng)對(duì)水平，促進(jìn)社會(huì)適應(yīng)。5.能夠提高主觀幸福感積極情緒擴(kuò)展了心理活動(dòng)空間，擴(kuò)展了個(gè)體的瞬間思維活動(dòng)序列，而心理活動(dòng)空間的擴(kuò)展增加了個(gè)體對(duì)于后來(lái)有意義事件的接

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