海帶怎樣做給寶寶吃有哪些功效呢：寶寶能吃海帶嗎

第第頁海帶怎樣做給寶寶吃有哪些功效呢：寶寶能吃海帶嗎很多人喜歡給寶寶吃海帶，但是又怕寶寶吃不夠，所以也不敢給寶寶吃，其實海帶的做法有很多，如果你也喜歡，那么就來看看關(guān)于這個問題的具體介紹吧，看看你會發(fā)現(xiàn)，海帶當(dāng)中含有的營養(yǎng)物質(zhì)是多種多樣的，對于寶寶的發(fā)育是有很好的作用，而且還很健康。

海帶中含有豐富的碘，可以防治人體缺碘而引起的“甲狀腺腫大”。此外海帶還富含粗蛋白和粗脂肪，可促進胃腸，加速膽固醇的排出，對防治動脈硬化有一定效果。海帶中還含有豐富的粗纖維，既有潤腸、促進排便的作用，又有降低膽固醇、預(yù)防高血壓及動脈硬化的作用。所以，海帶是防治便秘最佳的蔬菜之一。

海帶是人們生活中很常見的海藻。海帶中含有豐富的礦物質(zhì)，其碘的含量尤為突出。海帶中所含的多種微量元素可促進新陳代謝，還能軟化血管，促進血液循環(huán)，減少膽固醇沉積及其引起膽結(jié)石的機會。另外海帶中還含有豐富的纖維素，能夠促進胃腸，清除積存在腸胃中的有害物質(zhì)。所以，常吃海帶對高血壓和冠心病患者有好處。

1、海帶怎么做給寶寶吃

海帶可用于制作各種各樣的食物，如涼拌海帶絲、海帶湯、海帶粥和涼拌海帶等。

2、海帶怎么做給寶寶吃

3、將海帶切成絲，用清水浸泡24個小時，中間要換2次水；2、將海帶絲放入盆中，加入適量清水，浸泡一個小時，中間換2次水，直至海帶絲變軟為止。3、把浸泡好的海帶絲和海帶絲放入盤中，再加入適量的調(diào)味料拌勻食用。

4、海帶可以怎么吃

5、將泡好的海帶放入沸水中焯一下，撈出控水，然后加入適量的食用油攪拌均勻即可。2、將雞蛋打散，加入食鹽攪拌均勻，將海帶和雞蛋放入碗中，攪拌均勻。

寶寶能吃海帶嗎

1、寶寶不宜多吃海帶。寶寶腸胃嬌嫩，消化功能尚沒有發(fā)育完全，而海帶是寒性食品，寶寶吃海帶會增添腸胃負擔(dān)，引起消化不良。另外，脾胃虛弱、消化不良的寶寶，食用海帶后易引起消化不良及腹瀉。

2、寶寶不宜多吃。寶寶腸胃功能尚未發(fā)育完全，而海帶是寒性食品，寶寶吃多了會加重脾胃負擔(dān)，引起消化不良及腹瀉。另外，脾胃虛弱、消化不良的寶寶不宜多吃海帶，以免加重腸胃負擔(dān)，引起消化不良及腹瀉。

3、寶寶不宜多吃。寶寶脾胃虛弱，消化功能尚未發(fā)育完全，而海帶中的碘含量過高，寶寶吃了會造成甲狀腺發(fā)育障礙。另外，寶寶吃海帶后，易使海帶中的砷過多形成砷元素，從而引起中毒，出現(xiàn)頭暈頭痛及全身無力等癥狀。

4、寶寶不宜吃海帶的原因。

5、寶寶不宜多吃。

海帶性味寒涼，寶寶食用后易出現(xiàn)體內(nèi)虛火上炎，引起便秘、口舌生瘡、咽喉腫痛、口