運(yùn)動(dòng)起來(lái)會(huì)怎樣(一)

運(yùn)動(dòng)起來(lái)會(huì)怎樣2021/5/91我們每時(shí)每刻都在進(jìn)行呼吸伴隨著運(yùn)動(dòng)量的增加，每分鐘呼吸的次數(shù)也會(huì)增加。2021/5/92運(yùn)動(dòng)后呼吸會(huì)加快平靜狀態(tài)運(yùn)動(dòng)后呼吸次數(shù)次/分12～2034一分鐘運(yùn)動(dòng)與呼吸有什么關(guān)系？2021/5/93鼻腔氣管支氣管肺fèi咽喉

人體呼吸系統(tǒng)2021/5/94一般情況下人體吸進(jìn)去的和呼出來(lái)的氣體成分的比較氣體氮?dú)庋鯕舛趸计渌麣怏w吸進(jìn)人體的氣體78克21克0.03克/呼出體外的氣體78克16克4克/●

我們發(fā)現(xiàn)了:人的呼吸其實(shí)就是把(

)吸收進(jìn)入血液，把（）等氣體排出體外的過(guò)程，實(shí)際上是在不斷進(jìn)行著（）

多了3.97克一次呼吸之后變化

不變

少了5克氧氣二氧化碳?xì)怏w交換科學(xué)家研究成果dàn2021/5/95運(yùn)動(dòng)后呼吸加快的原因是為了吸入更多的_____________;呼出更多的_____________.氧氣二氧化碳運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，需要消耗大量的氧氣，所以呼吸的次數(shù)要比平時(shí)多。2021/5/96思考

一名愛(ài)運(yùn)動(dòng)的同學(xué)和不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的同學(xué)，長(zhǎng)跑以后恢復(fù)到平靜狀態(tài)下每分鐘呼吸次數(shù)和所花的時(shí)間有什么不同？2021/5/97●肺活量：是指一次盡力吸氣后，再盡力呼出的氣體總量?！穹位盍吭酱?，呼吸能力越強(qiáng)?！窠?jīng)常運(yùn)動(dòng)，會(huì)增大我們的肺活量，獲得更多的氧氣。

肺活量測(cè)量2021/5/981．填空題。(1)呼出的氣體和吸入的氣體相比，(

)減少了，(

)和水蒸氣增加了，(

)不變。

(2)人的呼吸實(shí)際上是在進(jìn)行著(

)，使(

)進(jìn)入血液，同時(shí)排出(

)。

氧氣二氧化碳氮?dú)鈿怏w交換氧氣二氧化碳2021/5/992．判斷題

(1)我們呼出來(lái)的氣體都是二氧化碳。

（）(2)經(jīng)常鍛煉身體，可以增大身體的肺活量，有利于身體健康。

（）(3)運(yùn)動(dòng)后，每分鐘的呼吸和心跳次數(shù)都增加了。

（）XVV2021/5/910寫(xiě)出人體各呼吸器官的名稱鼻腔氣管支氣管肺2021/5/911運(yùn)動(dòng)起來(lái)會(huì)怎樣（二）

在我們跳起來(lái)以后，呼吸的次數(shù)增加了，心跳的次數(shù)同時(shí)也增加了，運(yùn)動(dòng)與心跳有什么關(guān)系呢？2021/5/912一、心臟的認(rèn)識(shí)位于胸腔的中部偏左下。形如桃子，大小如拳頭。1、心臟位置2、形態(tài)大小2021/5/913

正常人每分鐘心跳應(yīng)在60—100次之間，超過(guò)或低于都屬于不正常之列。但是不同年齡心跳次數(shù)有所不同。60歲以上老年人心跳可減慢，但最慢不能低于每分鐘50次，運(yùn)動(dòng)員或強(qiáng)體力勞動(dòng)者，由于心排量比正常人明顯增大，心跳次數(shù)可在45次左右。2021/5/914心跳加快血液循環(huán)加快輸送更多的血液（氧氣）二、運(yùn)動(dòng)起來(lái)心跳為什么會(huì)加快？2021/5/915三、心臟不停地跳動(dòng)，會(huì)不會(huì)累呢？2021/5/9161、一天中我們的心臟大約跳動(dòng)了多少次呢？60次×60分×24小時(shí)﹦

90次×60分×24小時(shí)﹦86400次129600次2021/5/9172、心臟在兩次跳動(dòng)之間都有短暫的休息。如果兩次心跳的間隙是一秒鐘，也就是一分鐘跳動(dòng)一次。那么，心臟實(shí)際上在0.2秒就完成了跳動(dòng)，剩下的0.8秒是在休息的。心臟不停地跳動(dòng)，會(huì)不會(huì)累呢？2021/5/918經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)心肺功能3、既然心臟會(huì)有短暫的休息，那需要更多的休息嗎？怎樣讓心臟得到更多休息呢？合理休息，良好睡眠2021/5/919

有人曾經(jīng)做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)。把兔子、鴿子從小就關(guān)進(jìn)籠子里喂養(yǎng)。這些小動(dòng)物長(zhǎng)大以后看起來(lái)發(fā)育很正常。但是，把它們放出籠子后，兔子跑不了多遠(yuǎn)，就會(huì)倒地，鴿子在空中飛了幾圈便栽下來(lái)。解剖分析發(fā)現(xiàn)，兔子死于心臟破裂，鴿子則死于動(dòng)脈撕裂。聽(tīng)了這個(gè)故事你有什么想法？生命在于運(yùn)動(dòng)經(jīng)常鍛煉可以使我們的心臟更加強(qiáng)健2021/5/9204、運(yùn)動(dòng)起來(lái)會(huì)怎樣（二）作業(yè)一、填空題：1、人們常說(shuō)“生命在于（）”。2、心跳就是心臟的（）收縮舒張，心臟每收縮舒張一次，我們就會(huì)感覺(jué)到一次（）。3、（）和（）是人體的血液循環(huán)器官。運(yùn)動(dòng)肌肉心跳心臟血管2021/5/921二、選擇題：1、下列不屬于人體的血液循環(huán)器官的是（）。A、心臟