《哀傷療愈》讀書筆記思維導(dǎo)圖

《哀傷療愈》最新版讀書筆記，下載可以直接修改思維導(dǎo)圖PPT模板哀傷方法問題疾病部分兒童關(guān)懷量表評(píng)估哀傷者風(fēng)險(xiǎn)療愈讀者抑郁癥親人摯親人生情緒愧疚感本書關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖01第一部分認(rèn)識(shí)哀傷第三部分撫慰哀傷第二部分應(yīng)對(duì)哀傷附錄一哀傷詞匯簡(jiǎn)釋目錄03020405附錄二哀傷研究回顧附錄四推薦書籍、網(wǎng)站及公眾號(hào)附錄三哀傷評(píng)估量表參考文獻(xiàn)目錄070608內(nèi)容摘要人的一生不可避免地會(huì)經(jīng)歷喪親之痛，失去摯親是人生的一種巨大喪失并會(huì)引發(fā)哀傷。哀傷是人類的一種古老而深邃的痛苦情感。人為什么會(huì)哀傷？哀傷是一種病嗎？哀傷的風(fēng)險(xiǎn)是什么？哀傷是抑郁癥嗎？如何緩解哀傷？如何幫助哀傷者？本書從科普的角度，通過(guò)三部分內(nèi)容、41個(gè)問題及其解答，用簡(jiǎn)練易懂的語(yǔ)言向讀者介紹哀傷療愈的基礎(chǔ)知識(shí)與方法。本書還提供了哀傷疾病評(píng)估量表，有助于哀傷者和關(guān)懷者更加客觀地了解自己。本書將有助于讀者深刻地認(rèn)識(shí)哀傷，學(xué)習(xí)和了解哀傷療愈的方法，從而幫助自己及他人從哀傷之痛中堅(jiān)定地站立起來(lái)，更加懂得珍惜生命的價(jià)值。第一部分認(rèn)識(shí)哀傷三年多以來(lái)的一直在痛苦中，離世后的解脫感，解脫感所帶來(lái)的內(nèi)疚感和未能見到最后一面的內(nèi)疚感。01人為什么會(huì)哀傷？02為什么告別儀式極為重要？03哀傷反應(yīng)有哪些表現(xiàn)？04喪親哀傷會(huì)成為疾病嗎？05如何適應(yīng)喪親后的變化？06哪些風(fēng)險(xiǎn)因素可能使哀傷致??？010302040506第一部分認(rèn)識(shí)哀傷07哀傷是不是抑郁癥？08哀傷是不是創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙？09為什么每個(gè)人的哀傷如此不同？10回避觸碰傷口有助于哀傷療愈嗎？11喪親后表現(xiàn)出麻木是不是病了？12如何在哀傷中不忘善待自己？010302040506第一部分認(rèn)識(shí)哀傷13喪親之痛，男女有別嗎？15兒童會(huì)不會(huì)哀傷？14哀傷之旅有沒有終點(diǎn)站？第一部分認(rèn)識(shí)哀傷第二部分應(yīng)對(duì)哀傷1.面對(duì)孤獨(dú)。16如何應(yīng)對(duì)創(chuàng)傷性哀傷？17如何應(yīng)對(duì)他人對(duì)您的不理解？18如何調(diào)整憤怒情緒？19如何應(yīng)對(duì)孤獨(dú)？20如何應(yīng)對(duì)自卑感？21如何應(yīng)對(duì)愧疚感？010302040506第二部分應(yīng)對(duì)哀傷22如何應(yīng)對(duì)焦慮？23該不該在急性哀傷期作重大決定？24如何安置逝者遺物？25比較誰(shuí)的哀傷更痛是一種安慰嗎？26如何在哀傷中保護(hù)婚姻？27什么方法有助于緩解哀傷之痛？010302040506第二部分應(yīng)對(duì)哀傷28重返職場(chǎng)需要注意什么？29如何疏解兒童哀傷？30為什么要警惕“周年紀(jì)念日”？31如何與已故親人保持健康的持續(xù)性聯(lián)結(jié)...32為什么“同質(zhì)互助”有助于哀傷療愈？33如何應(yīng)對(duì)親人臨終前的預(yù)期性哀傷？010302040506第二部分應(yīng)對(duì)哀傷第三部分撫慰哀傷帶上氧氣面罩后，我脆弱的沒能有勇氣問下父親，你有什么要和女兒說(shuō)的嗎?永遠(yuǎn)不承認(rèn)死亡的來(lái)臨，覺得永遠(yuǎn)有時(shí)間，讓一個(gè)即將離世的人說(shuō)遺言，是那么的不道德。38什么關(guān)懷話是適合說(shuō)的？39什么關(guān)懷事是適合做的？40為什么要警惕“同情疲勞”？41“五階段論”的問題在哪里？第三