高中體育課第一節(jié)課教案（通用6篇）

高中體育課第一節(jié)課教案（通用6篇）高中體育課第一節(jié)課教案（通用6篇）作為一名默默奉獻(xiàn)的教育工作者，就有可能用到教案，借助教案可以有效提升自己的教學(xué)能力。那么大家知道正規(guī)的教案是怎么寫(xiě)的嗎？以下是小編為大家收集的高中體育課第一節(jié)課教案（通用6篇），僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。高中體育課第一節(jié)課教案1目標(biāo)：作好充分的思想準(zhǔn)備。緊密配合，為圓滿完成本學(xué)期的體育教學(xué)任務(wù)而作出努力。步驟：一、任務(wù)、體育衛(wèi)生基礎(chǔ)知識(shí)、中長(zhǎng)跑練習(xí)和測(cè)驗(yàn)3、側(cè)身滑步推鉛球4、支撐跳躍男生：跳箱女生：山羊5、籃球傳、接球和技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練6、自選內(nèi)容二、要求1、時(shí)刻牢記一個(gè)高中生應(yīng)該做的事情，千萬(wàn)不能做出不適合高中生的事情。2上課受外界環(huán)境的影響大，學(xué)生的注意力容易分散，所以每個(gè)人的自我約束力必須得到加強(qiáng)，雖然我們的體育教學(xué)考慮到每個(gè)學(xué)生的興趣和愛(ài)好，但在紀(jì)律和上課的規(guī)范上必須得到加強(qiáng)，使全班每個(gè)同學(xué)在體育課上步調(diào)一致，做到既讓學(xué)生充分活動(dòng)開(kāi)，又很流暢，放得開(kāi)又收得攏，真正體現(xiàn)體育課團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑。3時(shí)不止于受傷，絕對(duì)禁止穿皮鞋，盡量保證服裝能適合上體育課的要求。4人的通力協(xié)作，才能玩得開(kāi)興和有興趣，也才有勁頭，這樣才能達(dá)到身心娛樂(lè)的效果，也才能在活動(dòng)中激發(fā)每個(gè)學(xué)生的集體主義精神和整個(gè)班級(jí)的、強(qiáng)烈的凝聚力，活躍班級(jí)氣氛。三、打算1動(dòng)性。2然后根據(jù)學(xué)生的要求在安排課時(shí)適當(dāng)作些調(diào)整，爭(zhēng)取滿足學(xué)生的合理要求。3、在講解一些技術(shù)動(dòng)作時(shí)，多用一些力學(xué)原理知識(shí)來(lái)傳授給學(xué)生，讓高中學(xué)生自己去進(jìn)行理解和消化，讓學(xué)生不但“知其然，更知其所以然”，從而加快掌握的速度和掌握的程度。高中體育課第一節(jié)課教案2一、教學(xué)內(nèi)容：二、教學(xué)目標(biāo)：一）、使學(xué)生了解羽毛球運(yùn)動(dòng)規(guī)則，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)觀賞羽毛球比賽，進(jìn)而激發(fā)他們對(duì)羽毛球的學(xué)習(xí)興趣。二）、強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)秩序，培養(yǎng)良好組織紀(jì)律性。三、課的部分：[準(zhǔn)備部分]：一、上課依常規(guī)要求進(jìn)行（特別強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)秩序）；二、慢跑600m；三、徒手操6節(jié)[基本部分]：一、羽毛球運(yùn)動(dòng)規(guī)則簡(jiǎn)介：1、挑選場(chǎng)地或發(fā)球權(quán)2、局?jǐn)?shù)和分?jǐn)?shù)3、發(fā)球權(quán)、得分和交換發(fā)球權(quán)4、交換場(chǎng)地5、發(fā)球和接發(fā)球6、單打的發(fā)球和接發(fā)球的方位及順序7、違例、發(fā)球時(shí)的幾種違例、接發(fā)球時(shí)的幾種違例二、分組教學(xué)比賽要求：6—8人一組，自定規(guī)則和裁判教學(xué)方法：1、分組比賽6—8人一組2、教學(xué)比賽過(guò)程中，教師旁觀、了解學(xué)生實(shí)際水平，以便于今后教學(xué)能有的放矢三、課課練：移動(dòng)步法練習(xí)。[結(jié)束部分]：1、整理放松；2、小結(jié)、講評(píng)、宣布下次課內(nèi)容地點(diǎn)；3、器材收拾；4、下課。高中體育課第一節(jié)課教案3本次課是一堂新課標(biāo)下高中體育游戲教學(xué)的研究課,以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù),結(jié)合新課程目標(biāo),學(xué)生身心發(fā)展水平而進(jìn)行構(gòu)思和設(shè)計(jì)，模擬地震發(fā)生時(shí)情景，通過(guò)師生互動(dòng)游戲和學(xué)生自編自創(chuàng)游戲，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與教與學(xué)的活動(dòng)中，讓學(xué)生體驗(yàn)鍛煉的成功感和愉悅感；通過(guò)學(xué)生自主、探究、合作，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與積極性，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)和創(chuàng)新意識(shí)。本次課的特點(diǎn)是以游戲貫穿始終，在整個(gè)教學(xué)過(guò)程采用音樂(lè)作背景進(jìn)行渲染和烘托，本課是對(duì)高中體育健康教育專題知識(shí)結(jié)合室外游戲教學(xué)的一種創(chuàng)新和探究，旨在為推進(jìn)新課程的實(shí)施提供素材。一、教學(xué)目標(biāo)1、通過(guò)本次課練習(xí)，了解地震知識(shí)，學(xué)會(huì)自救與救護(hù)技能；發(fā)展學(xué)生奔跑能力和靈敏素質(zhì)。2、讓學(xué)生體驗(yàn)“自救與救護(hù)”等游戲過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維和創(chuàng)編多種自救和搶險(xiǎn)的方法；體驗(yàn)遇險(xiǎn)、逃險(xiǎn)的過(guò)程中，鍛煉學(xué)生心理承受力。3、樹(shù)立團(tuán)隊(duì)合作和安全意識(shí)，養(yǎng)成互相關(guān)愛(ài)的優(yōu)良品質(zhì)，獲得體育鍛煉的成就感和愉悅感。二、教學(xué)重點(diǎn)：自救與救護(hù)的技能掌握；三、教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生自編自創(chuàng)救護(hù)方法與技巧；四、教學(xué)方法與手段12．講解與示范和小群體教學(xué)法相結(jié)合，指導(dǎo)學(xué)生實(shí)踐；五、教學(xué)流程本課教材選擇的是根據(jù)新課改以來(lái)，新課程理念結(jié)合健康教育專題及高中學(xué)生生理和心理特征而設(shè)計(jì)的一堂研究課。（2’）開(kāi)始部分我安排了一些原地隊(duì)列練習(xí)，主要是培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)風(fēng)。(8’)準(zhǔn)備部分我安排了“摸四位“和“擊掌不報(bào)數(shù)”兩個(gè)小游戲，主要讓學(xué)生學(xué)會(huì)快速反應(yīng)技巧，激發(fā)學(xué)生興趣，由此導(dǎo)入新課。(30’)基本部分的教學(xué)過(guò)程我注重師生平等互動(dòng)，也注重師生和速度及靈敏等身體素質(zhì)，設(shè)立了救護(hù)“最佳組織獎(jiǎng)”“最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)”和“抗震救災(zāi)勇士”稱號(hào)，主要樹(shù)立團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和關(guān)愛(ài)他人的優(yōu)良品質(zhì)及培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維。課的重點(diǎn)體現(xiàn)在學(xué)生在老師的引導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)互動(dòng)游戲后，以及教師的暗示和啟迪，各組自編自創(chuàng)探究合作，主要培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和游戲創(chuàng)編能力。通過(guò)設(shè)立競(jìng)賽獎(jiǎng)項(xiàng)，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和集體榮譽(yù)感。(5’)結(jié)束部分采用配樂(lè)舞蹈放松主要是為了讓學(xué)生身體放松的同時(shí)愉悅身心。六、學(xué)情分析1體能，技能和心理上都存在一定的差異性，因此，我教學(xué)時(shí)，注重學(xué)生習(xí)慣的養(yǎng)成教育和基本技術(shù)，技能的培養(yǎng)；高中學(xué)生因身體條件、運(yùn)到技能和興趣愛(ài)好等各方面的差異，因此，我結(jié)合學(xué)生自身特點(diǎn)和新課程目標(biāo)的要求，把身體素質(zhì)練習(xí)和基本運(yùn)動(dòng)技能的提高以及以人為本的教育教學(xué)思想整合在一堂體育游問(wèn)題，，讓學(xué)生自主、探究與合作，實(shí)踐并小結(jié)，教師進(jìn)行及時(shí)點(diǎn)評(píng)和激勵(lì)。七、教學(xué)效果預(yù)計(jì)通過(guò)教學(xué)95救護(hù)技巧，學(xué)生能在老師的引導(dǎo)下積極參與練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生關(guān)系平等融洽，基本達(dá)成本次課的教學(xué)目標(biāo)。高中體育課第一節(jié)課教案4一、教學(xué)目標(biāo)【知識(shí)與技能】通過(guò)學(xué)習(xí)和游戲練習(xí)90%的學(xué)生學(xué)會(huì)接力跑的傳接棒動(dòng)作技術(shù)，并能在比賽中熟練運(yùn)用?！具^(guò)程與方法】通過(guò)練習(xí)可以提高跑的能力和協(xié)調(diào)敏捷等身體素質(zhì)，對(duì)田徑合作產(chǎn)生興趣，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣?！厩楦袘B(tài)度與價(jià)值觀】協(xié)作和集體榮譽(yù)感。二、教學(xué)重難點(diǎn)【重點(diǎn)】交接棒方法【難點(diǎn)】傳接棒配合的默契程度、接力區(qū)交接棒的過(guò)程三、教學(xué)過(guò)程（一）開(kāi)始部分（3分鐘）體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。（二）準(zhǔn)備部分（7分鐘）1、熱身游戲：送雞毛信規(guī)則：男生賽道長(zhǎng)200米，女生賽道長(zhǎng)100米，聽(tīng)到比賽開(kāi)始的信號(hào)后，記熟由場(chǎng)務(wù)發(fā)放的十位數(shù)字，記熟數(shù)字后進(jìn)行200、100米跑，回到終點(diǎn)后背出自己對(duì)應(yīng)的數(shù)字，準(zhǔn)確無(wú)誤之后停表，背不準(zhǔn)確者需重新記憶同一組數(shù)字，再進(jìn)行200、100米跑，中途有忘記數(shù)字者可以返回起點(diǎn)，再進(jìn)行記憶后，重新跑完全程。比賽中不得穿越中間草坪，有穿越者取消比賽資格，最先跑完全程并準(zhǔn)確背出數(shù)字的前三人獲勝。2、徒手操：伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。（三）基本部分（30分鐘）1、教師示范注意觀察老師傳接棒動(dòng)作，傳接棒方法，觀察手心和虎口方向組織教學(xué)：沿跑道兩側(cè)四列縱隊(duì)，前一排蹲下。2、講解上挑式：接棒人手臂自然向后伸出，手臂與軀干約成40°～45°角，掌心向后，拇指與其他4指自然張開(kāi)，虎口朝下，傳棒人將棒由下向前上方挑送到接棒人手中。下壓式：接棒人手臂后伸，與軀干約成50~60°角，掌心向上，拇指與其他四指自然張開(kāi)，虎口朝后，傳棒人將棒的前端由上向下壓送到接棒人的手中?！?yōu)點(diǎn)：每一棒次的接棒都能握住棒的一端，不需要調(diào)整握棒位置，便于持棒快跑?！と秉c(diǎn)：接棒運(yùn)動(dòng)員的手臂后伸相對(duì)緊張，不自然；3、練習(xí)原地練習(xí)交接棒技術(shù)先采用傳棒人跑，接棒人原地接，再采用傳接棒人都在跑動(dòng)中傳接棒練習(xí)，教師巡回輔導(dǎo)、糾錯(cuò)。要求：①善于觀察，善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，并及時(shí)解決問(wèn)題和糾錯(cuò)。②善于調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性和競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)。③時(shí)刻提醒學(xué)生注意安全，不要撞人了，絕對(duì)不能丟摔接力棒。糾錯(cuò)與幫助起動(dòng)標(biāo)記不準(zhǔn)確①初步確定起動(dòng)標(biāo)記后，反復(fù)進(jìn)行練習(xí)，并根據(jù)傳接棒同伴的具體情況、技術(shù)特點(diǎn)，做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整；②起動(dòng)時(shí)機(jī)、速度要穩(wěn)定，并根據(jù)練習(xí)效果對(duì)標(biāo)記進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。起動(dòng)不果斷，加速?zèng)]力量①明確當(dāng)同伴將要跑到標(biāo)記的瞬間，即刻起動(dòng)，且加速有力，每次練習(xí)的節(jié)奏趨于相同；②反復(fù)練習(xí)，強(qiáng)化動(dòng)作，視標(biāo)記起動(dòng)后，動(dòng)作與起跑后加速跑基本一樣。4、比賽：急速先鋒比賽規(guī)則：四列縱隊(duì)4×100米起跑接力，哪一隊(duì)伍最先完成即為勝利，并強(qiáng)調(diào)安全。（四）結(jié)束部分（5分鐘）1、放松活動(dòng)—配樂(lè)放松操組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。2、課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。3四、場(chǎng)地器材接力棒201臺(tái)、磁帶2五、預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)密度：30%—35%；平均心率：120—140次/分；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。高中體育課第一節(jié)課教案5一、教學(xué)背景在以往的舊的體育教學(xué)觀念影響下，教師填鴨式地教,學(xué)生被動(dòng)地學(xué)低，最后還可能對(duì)體育課產(chǎn)生一種厭惡心理,尤其是高中女生。如何改變這種現(xiàn)狀呢？我在教學(xué)中嘗試對(duì)于不同的身體條件用不同的體育游戲來(lái)促進(jìn)體育教學(xué)，以此來(lái)提高高中學(xué)生特別是高中女生對(duì)體育課的學(xué)習(xí)興趣。這是開(kāi)學(xué)初的一個(gè)單元一節(jié)體育課，教學(xué)內(nèi)容是身體素質(zhì)恢復(fù)性練習(xí)，重點(diǎn)是提高學(xué)生靈敏素質(zhì)。為了達(dá)到教學(xué)目的，男女生都安排了體育游戲內(nèi)容。二、教學(xué)過(guò)程教學(xué)背景：高三班是一個(gè)文科班，女生有10多人身體素質(zhì)較好，活潑好動(dòng)，有幾個(gè)還是班級(jí)的體育骨干，另外的女生則身體素質(zhì)一般，不怎么愛(ài)活動(dòng)。課堂上：教師：同學(xué)們，今天我們做一個(gè)游戲……學(xué)生：不是“貼膏藥”吧（小聲地說(shuō)）。老師喊一個(gè)號(hào)后將一個(gè)排球高拋；其他同學(xué)跑開(kāi)；被喊中號(hào)的同學(xué)上來(lái)拿球喊停；然后用球滾過(guò)擊打其他同學(xué)；打中后交換角色，不中繼續(xù)。同學(xué)們高興地去玩去了。五分鐘后……學(xué)生：（大聲地）老師換一個(gè)吧，這個(gè)不好玩。教師在想：這幫女生還挺挑剔！再一想，也難怪，這些女同學(xué)中有幾個(gè)是體育特長(zhǎng)生和學(xué)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)成員，還有好幾個(gè)身體素質(zhì)也不錯(cuò)這個(gè)游戲?qū)τ谒齻兪怯悬c(diǎn)簡(jiǎn)單了。索性給她們換一個(gè)男生的項(xiàng)目 ----“打野鴨子”。不過(guò)這個(gè)游戲要求比較高，不知道她們行不行。教師：好吧，我們換項(xiàng)目。大家聽(tīng)好：前排同學(xué)圍成一個(gè)大圈，用排球擊打圈內(nèi)的同學(xué)，圈內(nèi)的同學(xué)自由奔跑躲避，擊中者退出，如果接住可以重新進(jìn)來(lái)一個(gè)；直到全部擊中后交換。場(chǎng)面一下子熱鬧起來(lái)，同學(xué)們奔跑、跳躍、躲閃，歡聲笑語(yǔ)不斷。被打中者也興奮的大叫。教師：同學(xué)們你們真行！沒(méi)想到這個(gè)游戲你們做得還真不錯(cuò)。學(xué)生甲：老師，我覺(jué)得還是簡(jiǎn)單了，還有沒(méi)有更難的。教師：可以。只要將排球換成兩個(gè)或者三個(gè)；記?。罕仨氉⒁饬校曇伴_(kāi)闊、反應(yīng)要快；當(dāng)然也要注意安全。學(xué)生乙：不行，別換了，受不了了游戲還是增加難度了，而且效果很好。學(xué)生們哄堂大笑，被打的同學(xué)也是樂(lè)不可支。哈哈的`笑聲彌漫在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)中。只看見(jiàn)學(xué)生滿場(chǎng)飛，夾著尖叫聲和笑聲。教師用一種滿臉喜悅的神情看著學(xué)生，在想：看起來(lái)溫文爾雅的女生，想不到她們是那樣的活躍，真有種自嘆不如的感覺(jué)。高中體育課第一節(jié)課教案6一、教學(xué)目標(biāo)【知識(shí)與技能】學(xué)生能夠說(shuō)出射門動(dòng)作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能正確的運(yùn)用該技術(shù)，運(yùn)用兩種射門技術(shù)能準(zhǔn)確將球射入球門?！具^(guò)程與方法】通過(guò)分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。【情感態(tài)度與價(jià)值觀】在練習(xí)過(guò)程中形成團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)，養(yǎng)成勇敢拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。二、教學(xué)重難點(diǎn)【重點(diǎn)】射門的和基本動(dòng)作?！倦y點(diǎn)】三、教學(xué)過(guò)程學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。導(dǎo)入：同學(xué)們，在足球比賽中，射門技術(shù)無(wú)疑是重點(diǎn)技術(shù)動(dòng)作，因?yàn)橹挥腥〉酶嗟倪M(jìn)球才能獲得比賽勝利，也可以說(shuō)我們?cè)谇驁?chǎng)上一切的技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用都是為了獲得更多的射門機(jī)會(huì)，今天，我們大家就一起來(lái)總結(jié)學(xué)習(xí)一下足球射門技術(shù)，希望大家認(rèn)真學(xué)習(xí)，提升自己的得分能力。組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。要求：隊(duì)列整齊，步伐一致。(二)準(zhǔn)備部分游戲：運(yùn)球追捕場(chǎng)地器材：標(biāo)出一塊30×30m的游戲區(qū)域，足球30個(gè)。間短的一方獲勝。2.配樂(lè)韻律操伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。要求：節(jié)拍準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。3.專項(xiàng)練習(xí)足球顛球練習(xí)。組織教學(xué)：學(xué)生四列橫隊(duì)站立，每人一個(gè)小足球，做顛球練習(xí)。要求：左右腳連續(xù)顛球，嘗試用不同的部位顛球。(三)基本部分1.示范可采用正面示范和側(cè)面示范。4講解射門技術(shù)的關(guān)鍵在于，敏銳的觀察，果斷起腳;選擇好射門的角度;射門必須準(zhǔn)確、突然、有力。練習(xí)(1)定位球射門，將球放在罰球區(qū)線上，用腳內(nèi)側(cè)、正腳背射門。組織教學(xué)：體育小組為單位，每組一個(gè)球門練習(xí)射門。(2)學(xué)生排成一路縱隊(duì)，依次運(yùn)球射門。組織教學(xué)：體育小組為單位。糾錯(cuò)：對(duì)于技術(shù)動(dòng)作的易犯錯(cuò)誤通過(guò)引導(dǎo)的方式，讓學(xué)生能