打籃球的心得體會300(6篇)

本文格式為Word版，下載可任意編輯——打籃球的心得體會300(6篇)心中有不少心得體會時，不如來好好地做個總結，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么你知道心得體會如何寫嗎？下面是我?guī)痛蠹艺淼男牡皿w會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

打籃球的心得體會300篇一

我前一秒正在和別人說話，下一秒一群人都撤離到了一旁的椅子上，我也不知道要干什么，反正跟著他們走就對了。

等坐到椅子上，一問才知道又要打比賽了，這可是在我的黑十大阻止的第五件，由于每次打比賽都要脫衣服，也不知道能不能打贏。

到了第三場時，我原本已經被叫上場了，但是我快要走到場上的時候，又被叫了回去。所以我就下場又坐回到椅子上，但是該來的還是得來，教練有一次叫我上場。

幸好我不用脫衣服，要不然我的實力就發(fā)揮不出來了，以前我都是一打比賽就必需要脫衣服，所以實力沒能發(fā)揮。

一聲哨響，比賽開始了了，我死死地盯著對方控球隊員，看到他要傳球，我眼疾手快，直接把球給搶到了我的手里，。

把球斷走后，我看準時機，把球給了我的隊友，可是球在半路被對方一個隊員給搶走了。

假使不是教練不嚴，我們確定可以贏，由于教練不太管犯規(guī)。在我們的埋怨中，對方的隊長，一個三大步，把球投了進去，對方1：0暫時領先。

我方發(fā)球后，后衛(wèi)帶著球開始跑，但不料，球又被對方一個隊員攔下，可我也不是吃素的，在他準備給他隊友的時，我一巴掌下去，把球給拍了出去，接下來就看隊友的了，我隊友拿著球，直接來了一個三分線投球，我原本沒有什么希望，沒想到竟然進了。

暫時是1比1比平，但是由于我們光記著慶祝，對方打了一個快攻，又投進一個球。幸好我在他們要投第三個球時，把球搶了回來，傳給了隊友，隊友又傳給隊長，隊長在籃框下投進了其次個球，教練這時喊時間到了。

兩隊最終2比2打平，所以我覺得打比賽還是穿衣服好，不穿衣服我還不會打呢!

打籃球的心得體會300篇二

體育課上,我們總是渴望自由活動,由于那時我們就可以打籃球了.這不,周子喻抱著個籃球飛奔而來,咱們該“粉墨登場〞了.

一開局,周子喻溜達似地投籃,當然進不了了.崔健壓根兒就不會投籃,一個又一個被彈回的球路晃得他兩眼發(fā)花,未及中場就休息了,其實我猜他是為了“避丑〞吧!(不好意思)

我也總進不了,大約是沒找到感覺吧,周子喻一個“蓋帽〞奪去了我的球,絲毫不給我思考的機遇,“烽煙〞嘛,球假使總是安逸地等待我一個人發(fā)落還有什么意思呢?

他一個轉身勾手上籃打破了僵局.2:0,我負一球.我急忙去追球,好不簡單趁周子喻跑不動了才拾了個低廉.那籃球在經過一番拼搶后似乎讓我產生一點感覺,像是可以自動瞄準及自動命中,對進一個三分球十分渴望的我充滿希望.

我左右手交替運球,退至三分線上,深吸一口氣,用眼睛“確切制導〞,然后將球有力地撥出.天空劃過一道精彩絕倫的拋物線,球乖乖地進了框子,一個不算太酷的動作將比分改寫成2:2.

徐晨看見我們投籃,也跑過來"投奔"我們.他跳起二尺多高,左手微微觸及球,"長空攬月",將球抱入懷中,迅速帶球閃出禁區(qū).

他學著>中仙道彰的魅力無限的神態(tài),原地拍起了球,一只手指豎在空中,嘴里還說著:"看師父我表演給你們看看!"他接著左右手交替運球,在突破周子喻關時,身子一轉,拍球的手靈敏地一縮,毫無困難地擺脫了周子喻的防守.徐晨更加志得意滿,還想突破我的防線來個漂亮的旋繞投籃.不過我早有防范借助高他一個頭的身高優(yōu)勢將這次投籃重重擊偏方向,惋惜的是我出手時的動作不夠機動靈活且有些匆忙,他的球對補射十分有利,結果他在籃下反身補投,創(chuàng)造了一個進球紀錄.

打籃球的心得體會300篇三

今天下午，萬里無云，太陽火辣辣地炙烤著大地，但我還是十分興奮，由于，蘇吉阿姨要帶我跟叔叔們打籃球。

來到新體育館，突然，碰見了同學顧昊，他騎著自行車，若無其事地行駛在小路上?！拔?，顧昊!〞我喊道。他回頭望來，見到我趕快下車，推著車，走了過來?！肮軡櫖|，你怎么在這里?〞他問?！拔掖龝阂臀野⒁痰耐麓蚧@球，你要不要來?〞我問?！昂玫?，我加你們，反正我也沒事。〞他顯得很興奮。我爽快的允許了。

幾分鐘后，終究見到幾位叔叔走了過來，我和顧昊趕快占了一個空位。終究到了，這時，我的體育老師張斌張老師也和他的一個朋友來打球，張老師看到我們準備開球他趕快慢跑過來，對我們說：“加我們吧!〞“ok!〞

分隊進行中，我和一個大哥哥和我的同學顧昊一隊，兩位叔叔一隊。我們隊發(fā)球。

剛開始，我發(fā)給了那位大哥哥，他馬上跑出三分線，在無人防守的狀況下，雙手抓住球，瞄準籃筐用力一投橘紅色的籃球從空中劃過一條弧線，不偏不倚，落入了籃筐，哇!真是神投手啊!!!我們因此得一分。場上比分1：0。

接著，對方發(fā)球。幾秒鐘后，發(fā)起了大反攻一位叔叔，拍著籃球，跑向籃筐，腳步下風呼呼作響，來到籃筐下，他縱身一躍，將球一拋，球進了!!!接著，對方的兩位叔叔狂飆三分，如入無人之境。

最終，還是敗在了他們手下。

通過這次籃球大賽，我知道，要有合作精神，團結一致。也鍛煉了我的身體，真是一舉兩得呀!

打籃球的心得體會300篇四

“趕快，趕快!〞我興奮地催著爸爸。

自從我看了《灌籃高手》這部動畫片，我就迷上了打籃球，里面球員靈敏的動作和確鑿地投籃深深吸引了我。我假使能像他們打得那么好，準能震住大量人。于是我暗暗下決心，要把籃球打好，我讓爸爸給我買一個籃球，雖然有了籃球但沒有籃球場照樣打不成。我正為這事發(fā)愁的時候，爸爸的單位準備在我們院建個籃球場。“真是天助我也!〞我興高采烈地說。

“爸爸，你快點呀!〞我慌張地說。

“你著什么急呀。我這不來了嘛。〞

剛到籃球場，我就急忙拿著球在籃球場上亂投籃，投了半天結果一個也沒投進。我愁眉苦臉地說：“動畫片上的人為什么投一下就進了，而我卻總投不進呢?〞見爸爸已投進好幾個了，我就更慌張了，爸爸說：“動畫片上的人個子都很高，而且身強力壯，你那么矮，技術又不好，當然投不進，不過只要努力練習，總是會投進的。〞我又試著投了幾個球還是沒進，有一個球還差點砸到了我，還好我躲得快，我覺得越來越沒勁了，就回家了。

其次天，爸爸又要帶我去打籃球，我一口回絕說：“打了半天，一個球也沒進，一點意思也沒有，不去了。〞爸爸說：“籃球是你要你買的，你現(xiàn)在又不打了，那不是半途而廢了嗎?做什么事只要有頑強的毅力和信心，就沒有辦不成的事。〞聽了爸爸的話，燃燒了我的斗志，拿起籃球，我就直奔籃球場。爸爸隨后也跑了下來。我不停地投著，投了好長時間，但始終沒有進一球。爸爸說：“你只要看準籃子的中心，把球用力推就能進球了。〞我照著爸爸的樣子投了一個，果真進了一球，我高興得蹦了起來，我馬上撿起球又投了大量次，令我驚奇的是，那天我投進了二十一個球，回到家里，我高興得睡不著覺。

我想假使有一天能成為像姚明那樣的球員，能與外國人比賽，那是一件多么榮耀的事。

打籃球的心得體會300篇五

周四下午體育課上，我們班男生舉行了一場籃球賽。紅藍兩隊每隊十人，五名主力，五名替補。我當然是紅隊主力了。

比賽開始了，雙方中線跳球。只見裁判持球，用力向上一扔，雙方爭球隊員奮力起跳爭搶，我方隊員跳得十分高，輕松拿到了球，之后傳給進攻隊員。對方防守嚴密，沒有一點松懈。眼看進攻時間就要到了，我在持球隊友面前一閃，虛晃一槍，似乎要拿球，把對方的防守注意力吸引到我身上，持球隊友乘機突破上籃。

“球進了!〞我們歡呼起來。

“2比0。〞裁判高喊。

可藍隊也不示弱，連連得手，把比分咬得很緊

“4比2。〞

“6比4。〞

“8平。〞

場上緊張猛烈，場下喧嚷非凡。有的同學為紅隊得分拍手叫好，有的為藍隊投籃不進加油鼓勁。場上場下忙得不亦樂乎。

我們一不留神，敵方馬上反超了比分：11比13。眼看比賽還有半分鐘，再不進球就輸定了。關鍵時刻，我方另一名隊員三分線外騰空躍起，雙手用力一投?！芭?〞打板進筐。

“球進嘍!三分，反超一分。〞同學們歡呼起來。

藍隊哪里肯認輸，比賽還剩5秒了，對手抱球往籃下沖，揚手就要投籃。我手疾眼快，立刻迎上去，張臂一擋。

“嘭!〞球彈了出去。

“嘟--〞裁判鳴哨，比賽終止。

“紅隊14比13險勝藍隊!〞裁判高聲宣布。

“噢—我們贏嘍，耶!〞全場一下子沸騰起來。

這場籃球比賽緊張猛烈，扣人心弦。正由于我們團結一致，頑強拼搏才奪得最終勝利。

打籃球的心得體會300篇六

今天下午的第一節(jié)課是我們新學期的第三堂室外體育課，也是我們本學期的第一堂體育活動課。這讓我倍感興奮。要知道，在體育2的課上，可是能打籃球的!這對我這個久違籃球的籃球狂人來說，無非是一個天大的好消息。自從上次在暑假的七月二十日打過一次籃球之后，我就好久沒有再能打一回籃球了。今天，我終究能重新披掛上陣了!真棒!

進過一番跑步和準備活動后，沖動人心的那個時候終究來了!當老師下令解散后，我們立刻一哄而散，女生在一旁開始提起了毽子，做起了游戲。而我們男生則瘋狂的開始進行籃球賽和足球賽。我到一個新朋友那兒接過了籃球，先開始了排隊投籃賽。作為我們正式開始比賽的熱身。我經過抽簽，有幸第一個成為投籃的人。我先運了幾下球，然后把球“嗖〞的一聲投了出去……耶!一擊命中!我看到球進了之后，立刻欣喜若狂的一蹦三尺高。這真是旗開得勝啊!

此后的排隊籃球賽中，我又投進了好幾個球，連我自己都對自己的手感驚奇的稀奇。但是玩了一會兒之后，我們便開始了真刀真槍的籃球賽。我們先分了一下隊伍，然后，隨著主裁判將球向上一拋，籃球賽開始了。

我今天的手感不錯，感覺也很好，比賽一開始，我就從對方手中一把斷下了球，隨后，將球傳給三分線外的隊友，他將球投了出去，竟然一下子就投中了!耶!好棒啊!

在此后的比賽中，我們的戰(zhàn)斗更為猛烈。我雖然一開