大學(xué)生心理健康教育實驗報告_第1頁
大學(xué)生心理健康教育實驗報告_第2頁
大學(xué)生心理健康教育實驗報告_第3頁
大學(xué)生心理健康教育實驗報告_第4頁
大學(xué)生心理健康教育實驗報告_第5頁
已閱讀5頁,還剩8頁未讀, 繼續(xù)免費閱讀

大學(xué)生心理健康教育實驗報告.docx 免費下載

版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請進(jìn)行舉報或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡介

經(jīng)典word整理文檔,僅參考,轉(zhuǎn)Word此處可刪除頁眉頁腳。本資料屬于網(wǎng)絡(luò)整理,如有侵權(quán),請聯(lián)系刪除,謝謝!大學(xué)生心理健康教育實驗報告自我分析(一)發(fā)展史之高峰低谷個人發(fā)展史的過程為:1、開始對社會、人文、科學(xué)等有一個簡單的接觸,學(xué)會了基本的選擇等。2、開始規(guī)劃并努力實現(xiàn)夢想、愿望,并懂得如何正確地選擇生活方式。3、發(fā)展?jié)摿吞岣邔I(yè)技能;盡量多方位發(fā)展個人能力,在挫折和成功中學(xué)習(xí)并提高自己。4、提高生活質(zhì)量,改善個人精神生活,豐富個人情感等,包括注重在健康、文化、家庭、朋友、特長、交流和溝通等方面的個人發(fā)展。5、增強(qiáng)自我認(rèn)知,取得個人生活的控制力和自我智慧的實現(xiàn)。下了一點遺憾,這也使自己更加珍惜得來不易的幸福和成功。(二)意識到自己成為成人母說得最多的話就是:你現(xiàn)在已經(jīng)快16歲了,應(yīng)該懂得什么事可以做,什么不可以做吧。當(dāng)時一聽這話瞬間覺得自己似乎真的長大了,該懂事了。其實真正感覺自己已經(jīng)成為一個成人的時候便是自己18歲前和18歲后就是不同的兩種感覺,從此肩上無形地多了一種壓力,不,是責(zé)任感。所該是安心、放心、舒心、寬心、關(guān)心。而體現(xiàn)我成熟的標(biāo)志就是能夠爭,經(jīng)營、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo),并實現(xiàn)機(jī)構(gòu)、政治、社會及經(jīng)濟(jì)目標(biāo)的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中,可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配己沖動的想法和行為。感情明確,熱愛家人,朋友,懂得謙讓,不會隨情緒辦事情等等特點。(三)最好的五個品質(zhì)我覺得應(yīng)該是積極、樂觀、有耐心、幽默、虛心。后,在我看來,一切的問題都不值得一提,自然,這就造就了我樂觀的心態(tài),成為了我最引以為豪的優(yōu)點。我是一個熱情開朗的人,很容易和他人交往,合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)。喜歡和別人共同工作,樂習(xí),不會固執(zhí)己見?;顫姾脛樱瑸槿擞哪?,在集體中比較受人歡迎,對人對事非常熱心。有自己的目標(biāo)和理想,雖然不是特別遠(yuǎn)大,但會持續(xù)地去追求??陀^理智,注重現(xiàn)實,獨立堅強(qiáng)。遇事果斷、自信。能堅持完成自己計劃的事情,一般都能保持心情平和。(四)心目中的英雄快樂,這才是最重要的。我有兩個偶像,一個是擁有億萬家產(chǎn)卻始終靠自己努力奮斗的香港影視歌三棲明星——林峯,一個是新加坡歌手,新四大天王之一,金曲獎歌王——林俊杰。毋庸置疑,他們都有不是謠言的光環(huán),而是一種堅忍不拔,勇敢向前的毅力和決心。我希望我也能像他們一樣,在人生的道路上跌跌撞撞,但最終走向成功、“功成名就”。(五)基本人生觀魅力的人,并一直希望自己也能做到。無論是在高中,還是現(xiàn)在的大信條,并切實的遵行它。平時友愛同學(xué),尊師重道,樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心,是一種傳統(tǒng)美德?,F(xiàn)在我理解到,樂人的同時也是在幫自己。對于老師,我一向是十分敬重的,因為他們定的責(zé)任義務(wù),有了高尚的品德,就能正確認(rèn)識自己所負(fù)的責(zé)任,在集體作出貢獻(xiàn),實現(xiàn)自己的人生價值。(六)自身不足、他人的批評意見想出辦法和方案,即使我想出一個方案,但由于沒有自信,也只能默在我這里沒有寄予多大的希望。二、壓力很大時,會過度緊張,甚至產(chǎn)生消極情緒,特別表現(xiàn)在考試前?,F(xiàn)實中,考慮的東西太多,往往就能逐步擺脫他們,使自己更優(yōu)秀。的心理很健康,盡管進(jìn)入大學(xué)以后,各種問題都涌到了面前,心理很容易出現(xiàn)問題,我在一次次困難挫折面前,學(xué)會了如何堅強(qiáng),所以在相處中,知道了該如何來發(fā)現(xiàn),疏導(dǎo),防范這些心理障礙,快樂地度同學(xué)朋友的關(guān)心和老師對我的教導(dǎo),我也會繼續(xù)努力完善自己的!大學(xué)生心理健康教育自我成長報告篇2一、自我分析重的人。業(yè)余愛好比較廣泛吧,喜歡聽歌,下象棋,打羽毛球,看電影,看小說,上網(wǎng),打游戲,好奇心也比較強(qiáng),總喜歡接觸一些新奇的東西或事物,平時與人友好相處群眾基礎(chǔ)較好,親人、朋友、教師關(guān)愛,喜歡創(chuàng)新,對事件有自己的看法。1、自身優(yōu)勢求學(xué)費用,我能更加專心于學(xué)業(yè)。感情方面沒有牽絆,可以將精力放在充實自己身上。2、自身缺陷力有點弱,不大喜歡喧嘩的場面,人多的場合不擅口頭交際,這讓我有時在人際交往中處于被動狀態(tài);不大活躍,不主動參加積極性高的以致一直不能成為尖子生,有時多愁善感,喜歡隨遇而安,缺乏進(jìn)取心。需要、動機(jī)、興趣等具體形式,表現(xiàn)在人的個性的意識傾向中,而這的地位,對人的心理功能起著調(diào)節(jié)、支配的作用。為大眾的利益識大體、顧大局、克己奉公,不會為個人得失而斤斤計意志克服遇到的各種困難,不被矛盾所困擾,不向挫折屈服,不為沖突而憂慮,熱愛自己本職工作,積極努力做出成績,奉獻(xiàn)自己存在的價值,與大眾共享幸福之樂。二、自我人格培養(yǎng)人格是一個人賴以立足人世、創(chuàng)造事業(yè)的根本.因此對于人格魅力的討論便尤為顯得成熟而且必要了.人格魅力不是追求完美,而是發(fā)展積極的心態(tài),表現(xiàn)真實的自我。人格魅力不自然的發(fā)散。人格魅力這名詞就是一種感覺,為了表達(dá)這種感覺出來而創(chuàng)造的詞。你真正能打動別人心的只有你的真誠和善良。和對集體的真誠熱情、友善、富于同情心,樂于助人和交往,關(guān)心和謙而不自卑;對待學(xué)習(xí)、工作和事業(yè),勤奮認(rèn)真。較強(qiáng)的思維邏輯性和創(chuàng)新意識及創(chuàng)造能力。第三,在情緒上,學(xué)會控制和支配自己的情緒,總是保持樂觀開朗,振奮豁達(dá)的心境,使自己情緒穩(wěn)定而平衡,與人相處時總是給人帶來歡笑,令人精神舒暢。第四,在意志上,訓(xùn)練自己做事目標(biāo)明確,行為自覺,善于自制,勇敢果斷,堅韌不拔,積極主動等一系列積極品質(zhì)。三、環(huán)境分析1、內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢因素:性格開朗樂觀,不怕挫折;具有較好的領(lǐng)導(dǎo)才能,能與他人團(tuán)結(jié)合作;具有很強(qiáng)的自信心與自強(qiáng)心;生活學(xué)習(xí)能夠獨立,自理能力強(qiáng);做事認(rèn)真積極負(fù)責(zé),能很好弱勢因素:不夠塌實嚴(yán)謹(jǐn),比較急躁;惰性思想容易作怪,自我控2、外部環(huán)境因素得相當(dāng)迅速,特別是改革開放以來,隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,出現(xiàn)了建設(shè)的高潮。各種工業(yè)、民用建設(shè)迅速發(fā)展,出現(xiàn)了一大批大中城市。就我人員。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、城市的不斷擴(kuò)大以及城市人口日益集中,這設(shè)正在興起,大跨結(jié)構(gòu)、超高層的項目紛紛立項建設(shè),在未來幾十年建設(shè)管理水平的人才。四、能力提升1、現(xiàn)階段自我要求最主要的就是從現(xiàn)在做起一步一個腳印,首先積極努力的學(xué)習(xí),上課認(rèn)真聽講,作好課堂筆記,特別是對專業(yè)知識的學(xué)習(xí),平時多讀社會實踐和實驗是閉不可少的。這些都是在自己現(xiàn)階段必須作好的,書館,完善自己的知識結(jié)構(gòu)。2、職業(yè)目標(biāo)實習(xí)機(jī)會,再假期盡量前往工地進(jìn)行見識學(xué)習(xí),為自己積累經(jīng)驗。取下工地實習(xí)努力累經(jīng)驗(具體如果要考證等具體更了解后再作打算)。3、評估調(diào)整向成熟的限制,以后在自己的職業(yè)的選擇,生涯路線,人生目標(biāo)都可使自己變的更成熟使自己以后的規(guī)劃設(shè)計更接近實際打下基礎(chǔ)。結(jié)束語自我分析,使我自己對自己有進(jìn)一步的了解,對自己的道了自己的局限和弱點,接受現(xiàn)實,并勇敢的去面對,這也開始讓我適應(yīng)社會,面對競爭。影響,凡事預(yù)則立不預(yù)則廢,自己對自己職業(yè)做提前的規(guī)劃,為自己以后走向成功打下基礎(chǔ)賽,文化藝術(shù)節(jié)的文藝匯演、英語演講比賽等。在參與這些活動的過程中,我結(jié)交了一些很好的朋友,學(xué)到了為人處事的方法,鍛煉了自一半,如果不去嘗試,成功的幾率只能為零。機(jī)會來臨時,我們就要好好地把握住。對象的角色。老師是我們的長輩,所以我對他們尊敬有加。同學(xué)們就像兄弟姐妹,我們一起學(xué)習(xí),一起娛樂,互幫互助,和睦的相處。集一些建議。遇到事情要冷靜地思考,不要急躁。不輕易的承諾,承諾的人生。首凝望曾經(jīng)的歲月。大學(xué)生心理健康教育自我成長報告篇3學(xué)中找到掛鉤的理論,并且能讓我更清楚的了解自己。奶干一些簡單的農(nóng)活。在這個年齡段,我對什么都很好奇,所以這些活我干的不亦樂乎。尤其是得到奶奶的夸獎,我就干的更起勁了。由經(jīng)常跟哥哥或附近的小孩一起去爬樹、爬山,在水中玩耍,或偷摘別了,就算天塌下來,我都不用去理會。順聽話的老狗。由于我們沒辦法帶它去城市,也沒有人愿意領(lǐng)養(yǎng)它,但他們并不憐惜它,最后它只能無奈的跑來我身邊,向我求救。我當(dāng)時還輕輕的撫摸著它,誰知大人們一把抓住它,它掙扎著,從我身邊種場景。所以到現(xiàn)今為止,我都不敢再靠近狗的原因之一。剛上小學(xué)時,由于語言的障礙,我很少講話,所以結(jié)識的朋友少的可憐。我常常一個人坐在那里觀察著他們,看他們嬉鬧,看他們吃多壞習(xí)慣,喜歡亂花錢,而且基本上每個周末都會去溜冰。我變得越來越愛出去玩,花的錢也越來越多,成績一直往下掉。所以我媽就罵了我一頓,但我依舊。我媽見罵我不見效,便跟我講道理,并且縮減了我的零花錢。當(dāng)時我好像懂事了很多,開始認(rèn)真學(xué)習(xí)了,也很少出所以我有此種變化也不足為奇。在中學(xué)時期,我的叛逆心理比較突出,但也能自我控制。由于家加的社團(tuán)多,在學(xué)習(xí)上的精力也就少了。不過學(xué)校常愛月考、排名次聽家人嘮嘮叨叨的。由于無法忍受,我常頂嘴,說一些不該說的話,令他們傷透了心。但每次我說完這些話,我也很難受,因為這并不是我想說的話。溝通真的是最好的橋梁,我媽常愛跟我講道理,每每講完,我都受益匪淺。所以我慢慢地學(xué)會了自我控制,不再亂講話,盡量不惹他們生氣。也慢慢地在他們眼里我成了乖乖女。如今踏入大學(xué)門檻將一學(xué)年了,經(jīng)歷過各種面試,有失敗,有成功,各種情緒交錯在一起,猶如五味瓶。參加各種活動,收獲甚多,但也十分的苦惱,不知如何平衡學(xué)習(xí)與娛樂。尤其在一次助教中,我文,一開始她的問題就把我給難倒了。對于英語專業(yè)的我,已經(jīng)很久沒接觸過四字成語了,還有什么相關(guān)的詞組填空,以及詩歌等。自此之后,我開始真正地認(rèn)識到了自己的知識水平。但我不氣妥,我要改只要你的心態(tài)是好的,是自信

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評論

0/150

提交評論