小學跳繩日記15篇

第頁共頁小學跳繩日記15篇小學跳繩日記15篇小學跳繩日記1剛開學，體育教師就給我們布置了一個任務，讓我們每天回家至少要跳繩200下。而不久之后，我們的班主任，也讓大家回家后要跳繩五分鐘，來加強這樣作業(yè)。每天一回到家，寫完作業(yè)，我就拿起了那一根陪我久經(jīng)沙場的紫色短繩，叫上媽媽計時，在門前的空地上跳起了短繩。星期二那天，我和往常一樣，在平地上拿著短繩，對著媽媽點了點頭。幾秒過后，隨著媽媽一聲令下，我飛快地甩起繩子，“啪！啪！”繩子有節(jié)奏的拍打著地面，我如蜻蜓點水似的上上下下，像被包裹在紫色的光圈里一般。繩子在空中劃出了一條優(yōu)美的弧線，繩舞蹁躚，假設隱假設現(xiàn)。許久之后，我的力氣漸漸用完了，速度也慢了下來，猛然間，伴隨著“啪”的一聲，我撕心裂肺地大叫了一聲。然后，就感到胳膊上面火辣辣的疼。忍著眼淚，我拿著跳繩接著跳著，心里抱怨道：好疼啊，這繩子怎么回事？短繩似乎聽到了我的心聲，再一次狠狠的抽了我一下，那真是鉆心的痛啊。五分鐘過后，我的胳膊就已經(jīng)遍體凌傷了，這哪里是我在跳繩，清楚就是繩子在跳我啊。為了不讓繩子繼續(xù)“虐待”我，媽媽給我買了一條新繩子，可我還是心有余悸，不敢跳繩。小學跳繩日記2我們學校舉行了跳繩比賽，我也很榮幸地參加了比賽。早上第二節(jié)課剛下課，陳教師就讓我們排隊準備，并且說了一些比賽時的考前須知，我有點緊張，感覺心在“砰砰砰”地跳，“黃學昕，你緊張嗎？”他搖搖頭說：“不緊張”，看到大家都很自然，我緊張的心情也有所緩解，也開心的和大家一起畫畫、聊天了?！叭?〕班運發(fā)動進場！”比賽開場了，我們找到了各自的位置，“準備！”只聽叮的一聲，我們就飛快地跳了起來，大家各個咬緊牙關，憋著一口氣，使勁地甩繩跳躍，場下的啦啦隊不停地喊加油，讓我們動力十足，跳得更快了。“叮，”“停！”時間到了，我們停了下來，氣喘吁吁的。教師說我只跳了145個，我一聽覺得不可能，一問才清楚，原來是175個，真是虛驚一場。成績出來了，我們班獲得了團體第一名，“萬歲！萬歲！”我沖動地大叫，大家都快樂地歡呼、跳躍，我們贏了！小學跳繩日記3今天是星期二，陽光明媚，我們隨著大課間的音樂，來到了升旗臺下做操，接著是熱身運動——跑步，最后，教師讓男同學打籃球，女同學跳繩。我開場以為只是跟著繩子的節(jié)奏跳，可教師讓我們跑進繩子里再跳。開場我看見同學們都可以跳。這時，我的心里既害怕又擔憂。我連進都不敢進，還怎么跳啊。后來，我想起媽媽平時對我說的：“對自己要有信心，做什么事情都要敢于嘗試?！庇谑?，我跳進繩子里，結果被繩子打倒了，還非常的疼。不過，如今的自信心卻越來越大，最后我又鼓起勇氣再次排到隊伍里。眼看就要到我了，心里怦怦直跳，緊張極了。呀！到我了，第一次不行，第二次還不行，到第三次時，教師教我當繩子甩向另外一邊時，你就趕緊沖到繩子的中線上，隨著繩子搖擺的節(jié)奏跳，就可以了。我腦海里不斷地回憶教師說的話，閉著眼睛以火箭一般的速度跑到中線上。?。〕晒?！我沖動得控制不了自己的心情，還聽到同學們的掌聲！這一次學跳繩，我愛上了它，也讓我明白了兩個道理：做什么事都要有信心，才能做成功；只要你想學會新知識，就要認真聽別人是怎么樣教你方法的，記在腦子里，自己再嘗試。我如今不用再回憶被繩子打到時的痛苦，只管盡情享受跳繩成功的喜悅！小學跳繩日記4我是一個熱愛運動的小朋友，我最喜歡的運動是跳繩。我每天都通過“天天跳繩”這個APP來進展跳繩的運動。今天上午，我準備跳繩，于是我把手機放在地上，翻開“天天跳繩”APP，選擇“4人PK”形式，____“開場”，準備跳繩。剛開場的時候，我有點緊張，心想這次跳繩比賽，我的名次會是第一名，還是最后一名呢。比賽開場了，我盡全力去跳，沒想到出師不利，剛開場跳就斷了一次，名次落后，我暗自給自己加油，希望后面不要斷掉。等到我跳到30秒的時候，我反超上去，在名次榜上排名第二。這時，我的胳膊感覺到酸了，但我發(fā)現(xiàn)對手的速度也沒那么快了。于是我加快速度，沒想到一下子沖到第一名了。時間還剩20秒，我又落后到第二名。如今還剩最后10秒，這是最關鍵的時刻，我要開場最后的沖刺了。雖然胳膊很酸，但我還是繼續(xù)堅持，我使勁甩動繩子，最終在名次榜上名列第一，雖然我很累，但是我也很開心。我開心地向家人發(fā)布跳繩視頻，分享我的快樂，家人也為我感到開心。跳繩可以給我?guī)砜鞓罚€可以讓我鍛煉臂力、強身健體，我非常喜歡跳繩。小學跳繩日記5同學們，相信你一定會跳繩吧！但是你知道我是怎么學會的嗎？哈哈，猜不到吧！還是讓我來告訴你。記得五六歲時，我跳繩還是先把繩甩到面前，再跳過繩子。這是我跳繩的第一形態(tài)。如今，你肯定急著想知道第二形態(tài)吧！別急，聽我漸漸道來。所謂的第二形態(tài)，便是上一年級時，教師叫我們要學會跳繩，因為以后肯定有用，我不以為然，心想：哼，跳繩有什么用？奧運會上又沒有跳繩工程。可教師把跳繩作為家庭作業(yè)。我沒方法，一回家就在院子里練跳繩。原以為跳繩挺簡單，不就是繩子甩過來就跳嘛?？砷_場跳了就老是絆倒，身上、臉上被劃痛了好幾處，我火了，把繩子一摔，走人。不料，沒過幾天，教師居然說，一分鐘跳繩要考試、比賽。這可把我急壞了，一到家就練一分鐘跳繩。一次次自信的開場卻換來了一次次絆倒，一次次重來。絆倒、重來，我一直重復著這幾個動作。我曾想放棄，可我到底堅持下來了。終于，戰(zhàn)果出來了，我一分鐘能跳100多下了。如今，我不僅會雙腳跳繩，還會單腳、反跳等把戲跳繩。小學跳繩日記6爸爸媽媽一提到跳繩，我就嚇得連忙逃跑，因為，我覺得跳繩非常難學。有一次，爸爸讓我練跳繩，我又想逃之夭夭，可是還是被爸爸逮住了：“你再不去練，小心我揍你！”我只得硬著頭皮和爸爸一起去練跳繩了。到了院子里，爸爸讓我跳。剛開場的時候，我只能像大石頭一樣重重落地，并且最多只能跳六下。爸爸說：“你落地太重了，輕一點！”我只好輕了一點，結果跳一下就被繩子絆住了。我心里絕望極了，跳繩怎么這么難學呢？繩子為什么這么不聽我的指揮呢？爸爸鼓勵我說：“能輕輕跳一下就是進步，繼續(xù)努力?！苯又职譃槲易鍪痉?，只見繩子聽話地在爸爸腳下飛舞起來，一會慢一會快。爸爸又做起了高難度動作，正著跳，反著跳，花著跳。我一數(shù)足足有一百多個呢！看得我目瞪口呆?！摆s快讓我也練練吧！”我迫不及待地說。接著我就開場練，一下，兩下，三下……等我能連續(xù)跳十四下的時候，已經(jīng)滿頭大汗了。爸爸說：“今天暫時先練到這里。”我氣喘吁吁地跑回了家。雖然很累，但心里很快樂。這次跳繩讓我明白了一個道理：任何成功都是百分之二十的信心和百分之八十的汗水換來的。我一定要成為跳繩高手！小學跳繩日記7班上每個人都會跳繩了。而我卻怎么也學不會，媽媽告訴我，認真點，過一段時間就會了。星期三，教師讓我們回家每人買一根跳繩，必須跳100下，每天練習。回到家我買了一根跳繩就在外面學跳了。我只跳了幾個，就已經(jīng)跳不動了，媽媽說：“這樣可不行，跳時不要跳太高，繩子落地時腳跳起來就行了，要不然腳會沒力氣的。”我照媽媽說的去做，果然跳得比以前多了。到了第二天下午，我們要去比賽，我非常緊張，但我又想起媽媽說的話，開場第一項比賽了，我很擔憂自己在大家面前出丑。很快就到了跳長繩，我更加緊張，這樣快的速度我跟不上。到我了，我等繩落地時，就一下子沖了進去，等繩落地時，我又一下子沖了出去，真痛快。比賽進展了很久，但我們還想跳?；亟淌胰チ?，教師說：“同學們，你們真棒。不過還有幾個同學還不會跳長繩?！蔽业靡庋笱蟮乜粗切┎粫L繩的同學，心理想著，我真棒?；氐郊遥野呀裉毂荣悤r我的情況說給了媽媽聽，媽媽對我的表現(xiàn)贊口不絕，我快樂地笑了。小學跳繩日記8星期三早上，教師突然宣布一周后要選三跳運發(fā)動。我沖動極了，去年我和郭姝妤就一起合作一帶一，打破了校記錄，為班級爭了光。今年，我也要像去年一樣當上運發(fā)動，為班級爭光。第二天我一來到學校就開練習跳繩，今年的比賽工程增加了前挽花。我練習的就得更刻苦一些。一開場，進展計數(shù)跳的時候我跳的還行，可是，到了后面，一增加挽花我就不會跳了，感覺跳起來非常別扭。有一次，繩子把我的腳纏住了，差點摔一跤，真難?。≈钡襟w育課上，教師講了要領：挽花要挽的深一點，一個一個的挽，掌握好節(jié)奏。按照教師講的要領，我開場漸漸地練習，剛開場還是不純熟，跳一下就拌一次繩，而且繩子還經(jīng)常會把我的胳膊、后背抽得傷痕累累、鉆心的疼。有好幾次我都筋疲力盡，想放棄不跳了，但是看到同學們一個一個都在努力，我也鼓起勇氣，堅持每天練習。在經(jīng)過了半個月的練習以后，我終于可以比擬連接的跳前挽花了。如今，我跳的速度還是比擬慢，而且時不時的還會拌繩。我一定要咬緊牙關，進展持之以恒地練習，爭取在不拌繩的根底上，加快速度。爭取當上了三跳運發(fā)動，在運動會上獲得好的成績，為班級爭光。小學跳繩日記9今天陽光明媚，風和日麗，我們學校在大課間舉行了跳繩比賽?！邦A備—！開場！”隨著裁判的一聲令下，我們開場了劇烈的跳繩比賽。同學們跳得飛快，一副生龍活虎的樣子。加油聲此起彼伏，整個操場頓時沸騰了！場面好不熱鬧！你看，小強同學跳得不慌不忙，非常有節(jié)奏。你瞧，小剛同學跳得飛快，那繩子扇了一陣風，“呼……呼……”吸引了觀眾們的目光。還有蘭蘭和紅紅，她們雖是女生但也毫不示弱，只見她們倆的繩子一上一下，跳得一點也不比小剛差?！凹佑汀?！加油”！又一陣喊聲響起，選手們更加努力地跳著。“呼……呼……”原來是小胖跳得氣喘吁吁，坐下來休息！休息過后，他又繼續(xù)拿起繩子跳起來。只見他鼓足了勁兒，漲紅了臉，豆大的汗珠流了下來?？伤麤]有理睬，繼續(xù)奮力地跳著……雖然最后沒有獲得好成績，但他那不放棄的精神也贏得了觀眾的掌聲、加油聲和鼓勵。跳繩比賽完畢了，這時，我望著快落山的夕陽，紅彤彤的，仿佛也為比賽吶喊而漲紅了臉似的.。小學跳繩日記10每當課間活動，看到別的同學揮動著跳繩，輕快靈敏得像一只燕子，我心里別提多羨慕了。我屢次提出讓爸爸教我跳繩，于是爸爸我星期天休息的時候教我跳繩，這可把我快樂壞了。星期天的早晨，陽光明媚，天空中飄著一朵朵潔白的云，我和爸爸興高采烈的來到樓下小公園里學跳繩。我拿起跳繩就開場跳了起來，可是我的手腳總是配合不好，不是當跳繩還衰敗地時就已經(jīng)跳起來了，結果腳底被跳繩絆住了，就是跳繩已經(jīng)落地了我還沒開場跳，好似雙腳補粘在了地上一樣。我學著跳了幾次都沒有成功，于是便對爸爸說：“爸爸，跳繩怎么這么難呀！”爸爸鼓勵我說：“兒子，你的姿勢不對，你應該把身體挺直，眼睛看前面，注意力集中在跳繩上，當跳繩蕩過來的時候腳輕輕一跳，這樣就可以了?！闭f完爸爸就給我做了幾次示范，我接過爸爸手中的跳繩，先在腦海里仔細的回憶爸爸跳繩的動作，然后開場照著爸爸的方法去跳，果然跳了起來，我快樂得又蹦又跳，心里美滋滋的。我終于學會了跳繩，原來跳繩也沒有想象中的那么難，這讓我明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人。小學跳繩日記11今天陽光明媚，晴空萬里，是個跳繩的好日子，可是，我卻不會跳繩，只好硬著頭發(fā)請教哥哥。哥哥教我：“跳繩的時候，盡量不要傾斜，也不要彎腰，要筆直腰桿……”哥哥的話還沒說完，就被我打斷了。我心想想：跳繩這些知識誰都會，原來這么簡單啊！于是，我拿著跳繩跳了起來，還沒記下就被絆倒了，我灰心喪氣地坐到凳子上，心想：原來跳繩那么難呀！哥哥鼓舞我說：“世上無難事，只怕有心人??！”然后，耐心的哥哥一遍遍地重復著重點知識，繩子要快速搖動，手跟腳也要配合著。我接著就跳起來了，哥哥在一旁表揚我說：“嗯，一次比一次好！”我聽了，立即驕傲無比起來，一使勁，我又絆倒了。哥哥說：“虛心使人進步，驕傲使人退步?！蔽也桓掖笠饬?，一下午的時間，我終于練會了。爸爸媽媽直夸我，我像吃了蜜一樣甜。如今我不單止不被絆倒，還可以到達兩百個了，比哥哥還厲害呢！一分鐘可以跳一百八十四個。我不僅學會了跳繩，還知道哥哥說得沒錯，什么事都不怕困難，就可以成功。驕傲使人退步，虛心使人進步。小學跳繩日記12今天，我們舉行了一場別開生面的跳繩比賽。第一輪開場了，施教師把我們分成了三個小組。第一組開場了，吳潤遠的繩子打在地上不時發(fā)出“啪啪”的聲音，地上卷起了陣陣塵土。第一小組的冠軍是吳潤遠，跳完之后他的手又酸又脹。第二輪開場了，我心里像揣了只小兔子，怦怦直跳。跳繩在我的眼前形成了密不透風的繩網(wǎng)，耳邊的跳繩劃破了空氣而發(fā)出颼颼聲。跳完之后我氣喘吁吁。第三輪是擂臺賽。汪雨詩自告奮勇地舉起了手。開場跳了，她緊緊地握著一條粉紅色的塑料繩，大約有2米長，把它放在身子的兩端，雙腿站得筆直，毛乾勛說：“開場?！崩K子像一只飛翔的小燕子，快速飛舞。“停。”毛乾勛一口氣叫道。汪雨詩以165下的成績，贏得了大家震耳欲聾的掌聲，也贏得了這次的跳繩大王。經(jīng)過這次的跳繩比賽，我更喜歡跳繩了。小學跳繩日記13小朋友們，我請大家猜個謎語，謎面是“手搖腳跳，鉆過城門，跨過小橋”。打一種體育活動。你猜到了嗎？讓我告訴你吧，謎底是“跳繩”。我非常喜歡跳繩。因為，如今是冬天，小朋友們都很冷，只要拿起繩子跳幾下，就會漸漸熱起來。跳繩的時候，手啊、腳啊都在運動，既可以鍛煉人的靈敏性，又對身體的長高有促進作用。跳繩能把小朋友的身體練得棒棒的。但是，跳繩也不是隨意什么時候都可以跳的，飯后就不能馬上跳繩，因為這樣肚子會難受的。冬天天氣寒冷，刺骨的寒風經(jīng)常把握筆的手凍得通紅麻木。一到下課，同學們便爭先恐后地活動起來，有的踢毽子，有的跳繩，有的踢足球，還有的拍皮球。我最喜歡跳繩。跳繩的把戲可多啦！有單腿跳、雙腿并跳、走步跳、反手跳、雙人跳、三人跳、集體跳……跳繩可以進步腿部、手臂和整個身體的協(xié)調性。不管室內室外、刮風下雨，只要有一塊小的場地，一根繩子，一個人或更多人就可以玩起來。冬天跳繩既可鍛煉身體，又能使身體暖和起來，所以我最喜歡跳繩。小學跳繩日記14星期天早上，爸爸早早地來到我床邊：“小懶蟲，快起床。今天，爸爸媽媽帶你去參加社區(qū)組織的跳繩比賽?！蔽乙宦?，一骨碌從床上躍了起來。急急忙忙刷牙、洗臉。隨后我們便出發(fā)了。一路上，我不斷地夢想著比賽現(xiàn)場的劇烈場面。來到社區(qū)，參加比賽的小朋