籃球培訓(xùn)心得體會（5篇）

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學(xué)校委派我于xx年08月6日——08月8日，參與了由山東省體育局和山東省教育局聯(lián)合主辦的“全省籃球傳統(tǒng)工程學(xué)校教練員培訓(xùn)班”。這個培訓(xùn)是我渴望已久的學(xué)習(xí)時機(jī)，讓我與各學(xué)校優(yōu)秀的籃球教練員們共同學(xué)習(xí)，溝通2天，使我這個新手受益非淺，拓展了自己的視野、豐富了自己的籃球理論學(xué)問。

這次學(xué)習(xí)來之前就給自己定了幾個打算

一、以仔細(xì)的學(xué)習(xí)看法投入培訓(xùn)，努力要求自己不斷進(jìn)步

這次省級籃球骨干教師培訓(xùn)，是省級教育局與體育局為進(jìn)一步樹立籃球教練員高尚職業(yè)道德，把握現(xiàn)代籃球訓(xùn)練理念，具備良好專業(yè)素養(yǎng)，有較強(qiáng)的教學(xué)實(shí)際力量和籃球訓(xùn)練力量的高層次的訓(xùn)練方法。我特別珍惜這次學(xué)習(xí)時機(jī)，由于我知道，要成長為一名優(yōu)秀的籃

球訓(xùn)練工，必需不斷學(xué)習(xí)把握前沿的籃球理論學(xué)問來指導(dǎo)自己的教學(xué)工作，并努力在實(shí)踐中不斷探究、總結(jié)。所以，在學(xué)校中，我按時上課，仔細(xì)訓(xùn)練，將專家的講座內(nèi)容多多地汲取和內(nèi)化。在學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)或教練員溝通時專心傾聽，集眾人才智之長，由于班級學(xué)員分別來自全省最優(yōu)秀的籃球訓(xùn)練精英，他們都由豐富的教學(xué)閱歷，每一次溝通都能給你交易才智的啟迪，我始終以學(xué)習(xí)者的看法去學(xué)習(xí)，讓我收獲頗豐。

二、以思索的看法打量自己的籃球訓(xùn)練工作，不斷提高自身專業(yè)進(jìn)展

本次培訓(xùn)的內(nèi)容，既有籃球教學(xué)理念的闡釋，又有教學(xué)案例的剖析;既有理論的視野又有實(shí)踐的視角;既有籃球本身的反思和討論，又有自身素養(yǎng)方面的思索和培育。表達(dá)了從單一的學(xué)科學(xué)問培訓(xùn)向綜合的素養(yǎng)培訓(xùn)的轉(zhuǎn)變，表達(dá)了從單純的按技術(shù)施教向把握完好的籃球運(yùn)動力量的轉(zhuǎn)變，表達(dá)了從把握應(yīng)知應(yīng)會內(nèi)容向籃球訓(xùn)練、球隊(duì)管理的轉(zhuǎn)變，這樣豐富的培訓(xùn)內(nèi)容引起了我們每位參訓(xùn)學(xué)員深化的反思。我?guī)Щ@球隊(duì)以來，取得了一些閱歷和成果，但任何工程都必需螺旋式前進(jìn)，我們需要有一個時機(jī)反思籃球訓(xùn)練存在的問題和困惑，養(yǎng)成不斷反思自身教學(xué)訓(xùn)練行為的習(xí)慣，以提升自己實(shí)施新教學(xué)的力量。這次培訓(xùn)為我們供給了思索的時機(jī)和平臺，通過專家教師的講座，促進(jìn)了我們的深化反思，使我們能靜下來思索籃球運(yùn)動、思索籃球教學(xué)、思索籃球隊(duì)管理的實(shí)施及自身專業(yè)成長問題。

三、主動參加培訓(xùn)活動，促進(jìn)自己全面力量的提高

當(dāng)今的籃球運(yùn)動是多元化的，要求球員全面進(jìn)展的同時也給教練員素養(yǎng)提出更高的標(biāo)準(zhǔn)。所以。我會有意識地培育自己綜合力量的提高，在培訓(xùn)活動中，我主動參與了班級間的辯論賽，雖然我并不是最優(yōu)秀的，但我參加的目的是想通過活動熬煉一下自己的膽識，更多了解辯論賽地位活動流程及辯論技巧，豐富他們的課外生活，從小進(jìn)展綜合素養(yǎng)的培育，身體力行地感染，帶動他們的不斷成長。首先就是要學(xué)習(xí)新籃球《大綱》，了解它最新的訓(xùn)練與管理方法，其二就是學(xué)習(xí)如何科學(xué)的訓(xùn)練，由于時代在進(jìn)步，社會也在進(jìn)步，我們的訓(xùn)練更是要跟上時代的腳步，不能還是穿新鞋走老路。之前五年半的教練生涯已經(jīng)讓我對如今的“90”后有了新的熟悉，而且我們以后還要去面對“00”后！況且教練這個職業(yè)本身就是一個布滿著挑戰(zhàn)的職業(yè)。最終就是怎么提高青少年籃球運(yùn)動隊(duì)的管理，由于有一句話叫：三分訓(xùn)練、七分管理。從這句話里就能看出管理在一個運(yùn)動隊(duì)中所表達(dá)出的位置是有多么的重要。

這次訓(xùn)練班讓我對教練這個職業(yè)有了更深刻的理解，不是以前所想象中的只是簡潔的帶帶隊(duì)，陪小孩玩一玩。任憑練一練做做手感這么簡潔。而是我?guī)У倪@些小孩子以后你不知道誰就是下一個姚明、王治郅、易建聯(lián)。而我手下的一個個小孩就像一張張白紙，能不能成為國家的棟梁是在我這個基層教練員能不能給他們打好這個根底。

籃球培訓(xùn)心得體會2

活到老，學(xué)到老，作為一名教師要想不被淘汰，就要不斷的充電，才能不至于被教學(xué)淘汰。這次參與了籃球培訓(xùn)，收獲許多，這樣的時機(jī)顯得彌足珍貴。由衷感謝為我們搭建了一個很好的學(xué)習(xí)提高的平臺，同時也要感謝授課教師，他們豐富的學(xué)問和閱歷，生動的講課，深深地吸引了我，使我感受許多，收獲許多。

首先是在安慶的理論培訓(xùn)，梁教授的理論學(xué)問使我們感受許多。雖然有些學(xué)問點(diǎn)，我們大局部了解，但他卻能從獨(dú)特的角度和方式，引起我們的愛好，有了新的收獲和心得。教科書式的教學(xué)，我們一直不提倡，籃球是理論與實(shí)踐的結(jié)合。通過他的課使我感受到，籃球裁判員教學(xué)跟籃球一樣，不是純粹的機(jī)械式的，是真正靠腦子來上課，書本的學(xué)問的是匱乏的，只有在臨場實(shí)踐中不斷摸索與討論。特殊是對于籃球裁判的理論學(xué)問的講解，如何站位、如何奇妙的掌握競賽節(jié)奏以及各種違例、犯規(guī)。特殊是在當(dāng)下籃球水平進(jìn)步這么快的時代，裁判法那么也在一點(diǎn)一點(diǎn)的變動，自己一點(diǎn)點(diǎn)地被淘汰，使我真正感覺到了活到老學(xué)到老這句話的真諦了。

通過這次的培訓(xùn)，理論和實(shí)踐明顯感覺提升了一個檔次。書到用時方恨少，由于平常就有這個感受，所以特殊珍惜這次時機(jī)，雖然是短短幾天的.培訓(xùn)，但感覺到達(dá)了事半功倍的效果，對于籃球裁判的熟悉更加進(jìn)步的了解與穩(wěn)固了，盼望以后能多多有這樣的時機(jī)連續(xù)充電，全面進(jìn)展自己，提高自己的學(xué)問水平。

籃球培訓(xùn)心得體會3

在每個星期二的最終一節(jié)活動課上。教師會把我們班的男生分為兩隊(duì)，來打籃球，每隊(duì)分別有十個人。

我們兩隊(duì)為了進(jìn)球，便交替使用各種各樣的持球方法，但也產(chǎn)生了許多錯誤的的動作：有的持球奔跑，有的有意沖撞，還有的搶球……。最為顯著的就是搶球，我們隊(duì)的隊(duì)員，在護(hù)球的時候，對方竟然也來搶，結(jié)果被罰下了場。我覺得他們簡直就是“橄欖球隊(duì)員”。但是我們的機(jī)靈賽過了他們，我們在投籃時常常相互傳球，令對方?jīng)]有空子可鉆。當(dāng)對方以為我們要投籃的時候，全部攔在籃板下，我們就機(jī)智的把球傳給隊(duì)友，使對方亂了陣腳，一次次輸球。還有一次，我們的前鋒在預(yù)備投籃的時候，球還沒離開手，他們就把我們的前鋒撞到，當(dāng)我們的前鋒再次預(yù)備投籃時，他們又把他的腳給抱住，讓他摔了個跟頭。但是由于犯規(guī)撞他的人和抱住他腳的人最終都被罰下了場。

所以在打籃球的時候不能違規(guī)，更不能使用暴力，而要用聰明和機(jī)靈的團(tuán)隊(duì)精神去贏得競賽的成功。

體育競賽應(yīng)當(dāng)友情第一，競賽其次，相互學(xué)習(xí)，共同提高.

籃球培訓(xùn)心得體會4

這幾周我們剛剛進(jìn)展完籃球競賽，彭教師也布下任務(wù)，就是每周最少打一小時籃球，我們籃球隊(duì)的隊(duì)員開頭了艱辛的籃球訓(xùn)練。

小時候，總聽別人說長高了可以打籃球，我不太信任這句話，莫非長的矮就不能打籃球嗎?比方我們班的張渤涵，雖然長的矮，但是籃球技術(shù)并不在我們之下。我們班的女生也開頭組建籃球隊(duì)了，雖然技術(shù)不咋地，但技術(shù)也是練出來的。

清明節(jié)這幾天，早上一大早就起來打籃球，周一早上先去買了一個新籃球，花了不少錢，下午與哥哥去打球，我一路都在練運(yùn)球，絲毫不鋪張時間，還可以練習(xí)運(yùn)球技術(shù)，中間還用了不少把戲，比方從背后運(yùn)球和從褲襠下運(yùn)球，到了球場我們便練習(xí)起了定點(diǎn)投籃，我在籃筐下百發(fā)百中，但一到三分線就完了，連籃板都不肯定能碰得著，之后開頭琢磨怎么三步上籃，但是沒有結(jié)果，我們倆便打起了協(xié)作，突然下起了雨，我們絲毫沒有感覺，連續(xù)練習(xí)，練了差不多兩小時，回到家便成了落湯雞。周二早上六點(diǎn)便起來與爸爸練球，一開頭還是讓我練習(xí)根本功，定點(diǎn)投籃不如周一時精準(zhǔn)，爸爸看我根本功不錯就開頭教我始終想學(xué)的三步上籃，一開頭由于太累跳不起來，歇了一會連續(xù)練，爸爸說我表現(xiàn)的不算很好。到了下午我們到了小球場，是由于大球場被占了，到了那里我手氣更加，兩分不管站哪都能投進(jìn)，三分球也有所突破，最終到了我呈現(xiàn)三步上籃的時機(jī)了。經(jīng)過我一中午的思索我最終知道了三步上籃的要點(diǎn)就是，邁出第三步時要跳而不能再走一步，還有一個前提是必需是在籃筐底下，手要往上拋而不能投，要不然會彈出籃筐，我之后十幾次三步上籃百發(fā)百中，幾乎快打破了張渤涵的記錄，爸爸看到我如此仔細(xì)也不覺贊美。爸爸的一句話令我深有感受“做什么事都要專心，只要專心沒有不勝利的事。”

到了周五上特長課時又有時機(jī)呈現(xiàn)我自己了，我們打了一場小競賽，我們隊(duì)四人對方五人，我們打了五分鐘竟然打出來十二比零的比分，其中三分之一的分?jǐn)?shù)是我得到的，很多人對我另眼相看，我最終呈現(xiàn)了自己的實(shí)力，三天的艱辛訓(xùn)練沒有白費(fèi)。

我的腦海還出現(xiàn)著競賽我投籃的情景，也經(jīng)常涌現(xiàn)著爸爸對我說的那一句話，我肯定要讓我的學(xué)習(xí)成果超過我的籃球技術(shù)。

籃球培訓(xùn)心得體會5

我聽說學(xué)校里有一個籃球培訓(xùn)班，我喜愛打籃球，就參加了這個培訓(xùn)班。

第一天去時，籃球教師在點(diǎn)名，并將同學(xué)根據(jù)班級排列。旁邊的同學(xué)都嘻嘻哈哈的，仿佛灌了，結(jié)果教師殺雞給猴看——教師狠狠地踹了一個“領(lǐng)頭”的同學(xué)，活潑的氣氛一下子就飛到九霄云外去了。同學(xué)個個仰頭挺胸，仿佛對這回的培訓(xùn)很有信念。

培訓(xùn)開頭了，教師一開頭不教我們投籃，卻教我們傳球、運(yùn)球。傳球時，五指分開，扒緊球，再借五指之力傳出去，對方也用這樣的方式接球，球到手上就沒有一點(diǎn)聲音了。

運(yùn)球有好幾種。第一，就是用一只腳向前，做弓步，用相反的手拍球。其次種是邊跑邊拍