健康與養(yǎng)生知識講座之中老年常見病防治

健康與養(yǎng)生知識講座之

——中老年常見病防治

主講：張永剛中老年常見的幾種疾病高血壓病冠心病慢性支氣管炎心腦血管疾病糖尿病肺心病中老年常見病防治：高血壓病高血壓病診斷標(biāo)準(zhǔn)（WHO/ISH）類別收縮壓（mmHg）舒張壓（mmHg）理想血壓<120<80正常血壓<130<85正常高值130~13985~891級高血壓（“輕度”）140~15990~99亞組：臨界高血壓140~14990~942級高血壓（“中度”）160~179100~1093級高血壓（“重度”）≥180≥110單純收縮期高血壓≥140<90亞組：臨界收縮期高血壓140~149<90高血壓病的三期癥狀有哪些？

第一期：無心、腦、腎并發(fā)癥表現(xiàn)第二期：伴有左心室肥大、眼底動脈狹窄、蛋白尿或肌酐升高第三期：伴有腦溢血或高血壓腦病、左心衰竭、腎功能衰竭、眼底出血或滲血怎樣治療高血壓?應(yīng)注意那些問題

1、觀察血壓變化，以便明確診斷2、合理用藥，降低血壓3、堅持服藥，不可驟停4、合理的生活方式是降壓的必要條件老年高血壓病的特點？

收縮壓升高舒張壓正常甚至低于正常值血管硬化程度增加血管彈性減低高血壓病的預(yù)防

合理飲食；適量運動；戒煙限酒；心理保健。防治高血壓病，提出下面建議：

1、血壓正常者每年至少測量1次血壓2、臨界高血壓病人每3個月測量1次血壓3、高血壓病人應(yīng)每月測量血壓

中老年常見病防治：冠心病診斷標(biāo)準(zhǔn)：有典型的心絞痛發(fā)作或心肌梗死，但無重度主動脈瓣窄、關(guān)閉不全、主動脈炎，也無冠狀動脈栓塞或心肌病證據(jù)的可視為冠心病。冠心病及其致病因素高血壓、高血脂、糖尿病、吸煙、肥胖、飲食習(xí)慣、缺乏體力勞動、家族史等心肌梗塞的類型

1、隱匿型冠心病

2、心絞痛

3、心肌梗塞

4、心肌硬化

5、猝死

冠心病患者中應(yīng)注意什么？

l、要了解心肌梗塞的先兆癥狀。2、外出時要隨身攜帶急救藥物3、掌握急救知識4、藥品要放在明顯的地方5、每年更換1次硝酸甘油片6、冠心病人不要單獨睡一屋冠心病患者中應(yīng)注意什么？7、適當(dāng)參加勞動與鍛煉，避免過勞8、保持樂觀情緒，不可過怒急躁。9、勿飽餐，勿餐后立即洗澡10、采用清淡飲食，戒煙酒冠心病的預(yù)防

1、控制血脂增高，合理膳食

2、控制糖尿病

3、冠心病的發(fā)病與職業(yè)有關(guān)

4、安排好工作和生活

5、戒煙

怎樣減少心臟病發(fā)作？

保持心情愉快，情緒平穩(wěn)，合理安排起居，不暴飲暴食，戒煙、酒中老描年常艷見病勤防治眼：慢胸性支旦氣管臥炎診斷器標(biāo)準(zhǔn)統(tǒng)：（1）咳陡嗽、勇咳痰僅或伴迎喘息悉，每鄉(xiāng)豐年發(fā)杏病3個月層，連嚼續(xù)2年或銹以上許者。（2）每負(fù)年發(fā)酬病不皆足3個月牌，而跨有明涉確的迎客觀罩檢查凝依據(jù)褲（如X線、積呼吸碰功能惡測定薪等）絕者亦忙可診瓶斷。（3）能癥排除宵其他亡心、盲肺疾睛?。ň热绶魏澜Y(jié)核傅、哮雨喘、弄支氣瀉管擴(kuò)浴張、避肺癌施、心航臟病月等）農(nóng)者。老年亞性慢仍性支該氣管嶄炎發(fā)便病的煤原因感染渡因素物理丘、化泰學(xué)因欠素吸煙明對呼坡吸道某的刺緣瑞激過敏老年鹽性慢外性支祖氣管衣炎并錄發(fā)癥支氣付管炎冰性肺污炎，遺病人蘭發(fā)高施燒、針寒戰(zhàn)焦、胸終疼、麥呼吸拌困難燦，嚴(yán)吉重的亮指甲雖、口畜唇發(fā)良紫，陪有的教人因慨抵抗鮮力太困弱，棕僅表敵現(xiàn)為輛無力饅、精爛神萎銅靡等短；其斧次是足阻塞剃性肺霸氣腫潮；支查氣管寸擴(kuò)張兩，病鐵人大忽量咯響粘痰槽，合芹并感板染時卸咯膿完痰，兩劇烈懼咳嗽鞠使血璃管破為裂而雨咯血防治瓜老年針性慢貍性支辮氣管甚炎防止亭和預(yù)惡防慢倘性支物氣管遼炎急貪性發(fā)甲作預(yù)防咱感冒捎，消除童致病侍因素劣避免拿接觸呼有害逆氣體礎(chǔ)，消務(wù)除煙隨塵污碼染，戒煙采，注陰意保澡暖等維，增腔強(qiáng)機(jī)拒體抵阿抗力御，加烤強(qiáng)體猜育鍛晨煉中老睛年常濁見病舒防治的：蟲心腦昂血管染疾病心腦噴血管線疾病怒的危回害:我國上腦中膽風(fēng)病般人出水院后不第一撒年的配復(fù)發(fā)戒率是30術(shù)%，第戒五年漆的復(fù)遵發(fā)率呆高達(dá)59翻%。而程二級鍵預(yù)防獻(xiàn)做得輸較好扶的美閥國僅傲為10宅%。由糟于我厘國醫(yī)悉療保究險覆社蓋人塵群小方，腦患中風(fēng)勾病人拉的復(fù)業(yè)發(fā)率處與國岡際平婦均水帽平相激比要讀高出1倍！心腦刻血管止疾病坊的預(yù)臨防方漁法1、防擔(dān)止栓萌塞2、患理者不醋宜晨扛練3、進(jìn)盆補(bǔ)要罩適度4、心猶態(tài)平愛衡5、適耽當(dāng)運注動心腦痛血管肉疾病攻的成森因飲食燭中脂議類過叢多，渣醇類乏過多沒有疤合理般運動幸促進(jìn)尊脂類逮醇類佩的代臘謝有病希不看真醫(yī)，磁久拖或至重預(yù)防志策略（一最）合拳理膳墊食（二壘）科剃學(xué)生辰活(三)積極臨治療污影響阿血脂窮代謝朱的有重關(guān)疾晌病(四)定期供體檢中老埋年常競見病殺防治喪：糖判尿病診斷瘦標(biāo)準(zhǔn)診斷條件靜脈（全血）毛細(xì)血管靜脈（血漿）糖尿病空腹≥6.1≥6.1≥7.0

服糖后2h≥10.0≥11.1≥11.1糖耐量受損空腹<6.1<6.1<7.0

服糖后2h6.7～10.07.8～11.17.8～11.1空腹血糖受損空腹5.6～6.15.6～6.16.1～7.0

服糖后2h<6.7<7.8<7.8高血屋糖為攪主要護(hù)特點典型璃病例搜可出皺現(xiàn)多仰尿、船多飲但、食、本消瘦摧等表旱現(xiàn)，轎即“職三多貌一少逆”癥狀，難糖尿渠?。ń菅欠保┮粨竦┛赝字撇幌蠛脮_發(fā)并囑發(fā)癥伸，導(dǎo)吧致腎土、眼劉、足哀等部位搭的衰銀竭病瓜變，鵝且無勵法治米愈糖尿伯病期闊癥狀敏有哪尤些？多食多飲多尿消瘦怎樣湊治療揉糖尿的?。恳弧⒕蠣I養(yǎng)涉治療二、怒體育款鍛煉三、跪病情瞎監(jiān)測四、艷口服嗚藥物笑治療應(yīng)注蹄意那填些問嫌題？減肥熄過度運動銹過度節(jié)食玩過度降糖址過度老年財糖尿烤病的隱特點尿？患病可率為10世%~躬20納%起病盲緩慢敬多無增癥狀高血初糖高哥滲狀轉(zhuǎn)態(tài)笛，視杜力改蓄變低溫拖、多養(yǎng)汗、貿(mào)神經(jīng)膜性惡惡病質(zhì)超、肌烘肉萎青縮糖尿甲病的攝預(yù)防1.感染繞及預(yù)級防2.肥胖蚊與減箭肥3.腦力恰與體吸力活莊動的運平衡4.注意禾生活兔節(jié)奏藍(lán)，保凳持愉躲快心腹境5.注意夸科學(xué)煙飲食6注意諸隱襲堤癥狀7堅持們治療圍和監(jiān)諷測血咽糖達(dá)紅標(biāo)中老望年常蘿見病界防治換：肺迎心病診斷悲標(biāo)準(zhǔn)(一)有慢怕性氣墳管炎沈、肺偏氣腫吃或其束他慢盡性胸梨肺疾秤病的揀病史逝及體栽征,并能竄除外慣其它它心臟霜疾病大。(二)有行版走后然氣促而伴有痰呼吸叛音減撐低有甜或無夢哮鳴擔(dān)音,并有拿下列桐任何鞏一條平者:1、劍突桿下收啞縮期甘搏動,2、劍突盞下心鑰音增局強(qiáng),3、吹滅喇燈火糖最遠(yuǎn)嫌距離4厘米,4、簡易CO炒:分壓終測定睡結(jié)果>4扒5毫米舒汞柱,5、舌腹槍靜脈呢充盈癢或曲芳張(除外妄其他壯疾病夫引起)。肺心于病期水癥狀早期鞏主要巷表現(xiàn)壟為紫媽紺、簽心悸曲和胸徒悶頭痛捧、頭美脹、死煩躁姥不安化、語釣言障扔礙，寇并有具幻覺暢、精衰神錯邊亂、愈抽搐奶或震攏顫急性姨呼吸挎道感挨染后氣喘酸、心餅悸、凈少尿翠、紫舅紺加甜重，款上腹擋脹邀痛、漠食欲純不振棵、惡心晝甚至嘩嘔吐艱等右融心衰股竭癥崗狀怎樣春治療的肺心照病？論應(yīng)注唐意那度些問睡題？一、溉急性符加重裳期(一)控制升感染(二)通暢讀呼吸池道(三)控制帽心力尋衰竭(四)控制卻心律縣失常(五)加強(qiáng)至護(hù)理累工作怎樣頑治療款肺心勾?。可趹?yīng)注掀意那望些問引題？二、樸緩解遷期采用該中西閱醫(yī)結(jié)虹合三、陜肺心釘病中夕醫(yī)辨屈證施委治中醫(yī)真認(rèn)為炮本病嗎是本苦虛標(biāo)爬實，驢病位掙肺·脾·心·腎。緩解監(jiān)為肺噸腎虛鍵，本飽虛邪汁微.老年糟肺心價病的任特點談？1、長琴期反戶復(fù)咳所嗽、檔咳痰勞。2、每叼到寒鈴冷季陳節(jié)病指情加事重，觸咳嗽禁加劇職，痰辮量增存多、府變濃漢或呈完黃色歉。3、稍槍微活日動時嶄感覺勁氣短揚(yáng)、胸權(quán)悶