大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃第一講

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃

主講人:XXX第一講認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃前言職業(yè)生涯規(guī)劃在上世紀(jì)中葉就開始在西方國(guó)家盛行。由學(xué)校承擔(dān)的系統(tǒng)的生涯輔導(dǎo)和職業(yè)教育是從幼兒園開始的，在進(jìn)入高校之前已經(jīng)歷了生涯認(rèn)識(shí)階段、生涯探索階段、生涯定向階段、生涯準(zhǔn)備階段上述幾個(gè)階段循序漸進(jìn)的教育指導(dǎo)，進(jìn)入大學(xué)之前，青年們已經(jīng)很清楚自己要成為什么樣的人，要從事什么樣的職業(yè)，為實(shí)現(xiàn)這樣的人生目標(biāo)需要怎樣安排自己的學(xué)習(xí)生活。耶魯大學(xué)例子臨出校門時(shí)，耶魯對(duì)他們進(jìn)行了一次關(guān)于人生目標(biāo)的調(diào)查27%的人，沒有目標(biāo)；60%的人，目標(biāo)模糊；10%的人，有清晰但比較短期的目標(biāo)；3%的人，有清晰而長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)。25年后，耶魯再次對(duì)這群學(xué)生進(jìn)行了跟蹤調(diào)查。3%的人，25年間他們朝著一個(gè)方向不懈努力，行業(yè)領(lǐng)袖，社會(huì)精英；10%的人，成為各個(gè)領(lǐng)域中的專業(yè)人士，大都生活在社會(huì)的中上層；60%的人，他們安穩(wěn)地生活與工作，但都沒有什么特別成績(jī)，幾乎都生活在社會(huì)的中下層；剩下的27%的人，他們的生活沒有目標(biāo)，過得很不如意并且常常在抱怨他人、抱怨社會(huì)、抱怨這個(gè)“不肯給他們機(jī)會(huì)”的世界。（一個(gè)美國(guó)汽車規(guī)劃例子）點(diǎn)評(píng)由于我國(guó)傳統(tǒng)的教育體系中根本沒有生涯規(guī)劃與輔導(dǎo)的內(nèi)容設(shè)置，大學(xué)生職業(yè)生涯指導(dǎo)在某種意義上就成了一項(xiàng)從零起步的工作。為了幫助大學(xué)生更好地準(zhǔn)備人生，我們需要趕快補(bǔ)上以學(xué)校為主渠道的生涯規(guī)劃與輔導(dǎo)課程，力求使大學(xué)生們?cè)谧呦蚵殬I(yè)生活之前，從觀念、心態(tài)、知識(shí)、技能等方面做好應(yīng)對(duì)職業(yè)挑戰(zhàn)的全面準(zhǔn)備。1、您覺得您目前所就讀的科系與您的興趣相關(guān)聯(lián)嗎？a.非常相關(guān)，現(xiàn)在的科系都是自己的興趣

b.熱門科系比較重要，興趣只是興趣

c.不知道

d.興趣重要，科系隨便選選

e.兩者根本沒關(guān)系，只是剛好考到2.您知道您個(gè)人未來五年的計(jì)劃？a.很清楚

b.清楚

c.不知道

d.不大清楚

e.根本不清楚3.您是否了解規(guī)劃自我生涯的方法與步驟？a.很清楚

b.清楚

c.不知道

d.不大清楚

e.根本不清楚4.您覺得您對(duì)于自己的近況了解嗎？a.我還不知道以后選擇什么職業(yè)好，我覺得目前也還不需要去想這個(gè)問題，等以后再說（迷失方向型） b.我曾經(jīng)對(duì)將來應(yīng)選擇何種職業(yè)感到困惑，但經(jīng)過一段日子的探索，我現(xiàn)在已肯定未來的職業(yè)方向（自主決定型） c.我沒有經(jīng)歷過困惑無法決定的階段，可能回照著親友或師長(zhǎng)的期待去發(fā)展（他主決定型）d.我對(duì)將來應(yīng)該選擇何種職業(yè)感到困惑無法決定，主要是因?yàn)槲覍?duì)自己以及對(duì)職業(yè)世界的認(rèn)識(shí)還不夠清楚（探索未定型）e.我對(duì)將來應(yīng)該選擇何種職業(yè)感到困惑無法決定，主要是因?yàn)槊婷鎸?duì)抉擇經(jīng)常會(huì)感到焦慮，就算是有機(jī)會(huì)了解自己、認(rèn)識(shí)職業(yè)世界，我還是很難確定自己的職業(yè)方向（焦慮未定型）

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃主要內(nèi)容第一講認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃1第二講職業(yè)素質(zhì)分析2第三講職業(yè)環(huán)境分析3第四講職業(yè)生涯目標(biāo)的確定4第五講職業(yè)生涯準(zhǔn)備（情商修煉）5第六講職業(yè)生涯準(zhǔn)備（職業(yè)禮儀與形象）6第七講職業(yè)生涯準(zhǔn)備（人際交往與溝通）7第一講認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃一、職業(yè)（一）職業(yè)的科學(xué)含義指人們從事的相對(duì)穩(wěn)定的、有收入的、專門類別的工作。對(duì)外：創(chuàng)造物質(zhì)財(cái)富和精神財(cái)富對(duì)內(nèi)：物質(zhì)生活來源和滿足精神需求（二）職業(yè)是重要的社會(huì)現(xiàn)象

1、職業(yè)是人的生活方式：先就業(yè)后擇業(yè)？2、職業(yè)是人的社會(huì)角色：總統(tǒng)、明星，還是技術(shù)員？3、職業(yè)是關(guān)系各層面的大事：男怕入錯(cuò)行，女怕嫁錯(cuò)郎(前途\家庭)（三）、職業(yè)的特點(diǎn)基礎(chǔ)性廣泛性時(shí)代性同一性差異性層次性二、職業(yè)生涯（一）職業(yè)生涯含義：生涯：“生”是指活著的意思，“涯”泛指邊際。職業(yè)生涯就是一個(gè)人的終生職業(yè)經(jīng)歷。職業(yè)生涯分為外職業(yè)生涯和內(nèi)職業(yè)生涯含義外職業(yè)生涯是指從事職業(yè)時(shí)的工作單位、工作內(nèi)容、工作職務(wù)、工作環(huán)境、工資待遇等因素的組合及其變化過程。內(nèi)職業(yè)生涯主要指從事一項(xiàng)職業(yè)時(shí)所具備的知識(shí)、觀念、心理素質(zhì)、能力、內(nèi)心感受等因素的組合及其變化過程。階段（二）職業(yè)生涯發(fā)展階段職業(yè)生涯貫穿我們的一生。每個(gè)人在實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯宏偉目標(biāo)過程中，都會(huì)經(jīng)歷不同的發(fā)展階段，有著不同的職業(yè)需求和人生追求，但緊要之處往往只有幾步。人生洽職業(yè)蘋階段1、職乖業(yè)準(zhǔn)灰備階坊段（18－22歲，消讀研急究生奇則延榆續(xù)到25－28歲。顛）2、職翁業(yè)探德索階撕段（一般片集中住在23歲到25歲。孤）3、職川業(yè)確換立期（一般柜在就富業(yè)后26－30歲。燭三十帖而立)人生德職業(yè)機(jī)階段4、職吧業(yè)錨牲期——職業(yè)果穩(wěn)定般階段戶（30歲－45歲。妙四十見不惑)5、工脫作后想期——職業(yè)茂素質(zhì)郵衰退隨階段即（一囑般從45－50歲開伏始，沾延續(xù)拴到55－60歲。箏）職業(yè)葉錨理裕論職業(yè)反錨理覽論由舉美國(guó)捏著名吉職業(yè)議指導(dǎo)毅專家煮埃德且加H.施恩懸教授惜提出梳。職業(yè)錨是斷用錨獄的作杰用形倉(cāng)容個(gè)算人在染事業(yè)化發(fā)展輔中的替職業(yè)胃定位周問題投。職業(yè)錨是狼個(gè)人橋選擇役和發(fā)滲展自貨己職別業(yè)時(shí)給圍繞除的中惜心，潔當(dāng)一津個(gè)人劇對(duì)自希己的磁動(dòng)機(jī)表、能監(jiān)力以牧及價(jià)旅值觀棍有了茂清楚竭的了范解之售后，皆就會(huì)鳴意識(shí)岔到自薄己的宏職業(yè)斗錨到悶底是紫什么鑒。三、縱職業(yè)鋸生涯的規(guī)劃（一蔑）職筍業(yè)生孫涯規(guī)冰劃的雙含義個(gè)人限職業(yè)物生涯副規(guī)劃古，是遙指?jìng)€(gè)續(xù)人結(jié)丸合自跡身情也況以纖及眼裳前的劑機(jī)遇進(jìn)和制銷約因濤素，曲為自妨己確發(fā)立職距業(yè)目現(xiàn)標(biāo)，讓選擇腰職業(yè)以道路散，確棒定教做育、擺培訓(xùn)羞和發(fā)通展計(jì)振劃等幟，并高為自時(shí)己實(shí)腹現(xiàn)職數(shù)業(yè)生啦涯目拋標(biāo)而說確定妖行動(dòng)學(xué)方向丹、行蒙動(dòng)時(shí)炮間和合行動(dòng)翼方案鵲。（二吸）職旗業(yè)生男涯規(guī)戲劃的丘要素、作嘉用與步驟1、要戒素：職業(yè)攻生涯犧規(guī)劃=知已+知彼+抉擇知已掉：食性攪格介興雪趣特長(zhǎng)啟智能情商知彼浮：組織浸環(huán)境蘭組吊織發(fā)伐展戰(zhàn)鑰略人力碌資源錢需求塊晉升氣發(fā)展笛機(jī)會(huì)政治克環(huán)境牲社羨會(huì)環(huán)敘境經(jīng)濟(jì)紹環(huán)境抉擇遲：職業(yè)至抉擇路線溜抉擇目標(biāo)糧抉擇行動(dòng)觀抉擇（二娃）職業(yè)刺生涯礙規(guī)劃獨(dú)的作嚇用1、有聯(lián)利于學(xué)生素主動(dòng)除尋找?guī)X人生買真實(shí)獻(xiàn)的使禿命，額最終俊實(shí)現(xiàn)引人生士目標(biāo)2、有懂利于學(xué)生朋實(shí)現(xiàn)傾學(xué)業(yè)丑與職良業(yè)的旗良好普對(duì)接3、有塘利于促進(jìn)輛學(xué)校費(fèi)人才隔培養(yǎng)慌體系爪的完竄善4、有功利于滿足石社會(huì)去對(duì)高邪等人帳才的傅需求避，減框少社傲?xí)嗣绷Y魄本的鍵浪費(fèi)世界媽上沒愚有一宵無是壯處的爹工作逗，一倚份工猛作對(duì)凡你而慎言，司可能年是一厭場(chǎng)惡鵲夢(mèng)，慶讓你盈身心戲疲憊腰，飽窩受其鑰累；集但對(duì)叉另外都一些豬人而該言，妹卻可茂能讓絞他們幅感覺絞身心銷舒暢捷，如榆魚得捷水。排因此必找到鉗適合男你特墾點(diǎn)的突且具擋有未遷來發(fā)濁展空共間的耐工作泉，也獨(dú)就意聰味著怨找到柏了最抗好的矮工作窮。什么跟才是與適合真你特寧點(diǎn)的爭(zhēng)工作?如何找到銷一份題適合及你的海工作?怎樣使你勁的職位業(yè)生智涯更豪為順犧利?根據(jù)狼薩珀奪的職擦業(yè)生源涯發(fā)醉展理予論，幟大學(xué)殃生處傷于職杠業(yè)生睬涯的醒探索覆階段敵，且圖正好盼跨越派了該零階段樓的過違度期綿（18卻—2巴2歲）版和試弓驗(yàn)承彈諾期買（22躲—2衣4歲）宜的兩急個(gè)時(shí)背期。餡在這乓兩個(gè)羨時(shí)期慕，大距學(xué)生地的個(gè)擁體能爛力迅奴速提頭高，況職業(yè)灰興趣希趨于單穩(wěn)定做，逐文步形拒成了鄭對(duì)未砍來職奇業(yè)生蓮涯的摔預(yù)期眾；而峰完成蹈了職圍業(yè)學(xué)局習(xí)和云職業(yè)塑準(zhǔn)備撿，大舅學(xué)生黨畢業(yè)呀后則康會(huì)走侄上初翼次就王業(yè)崗雪位，眾正式摩開始篇職業(yè)爭(zhēng)生涯奸。職業(yè)起生涯聲規(guī)劃笑是系喚統(tǒng)工管程，煎主要期取決腥于兩魂個(gè)方棟面：一是迷社會(huì)尚發(fā)展笨的客蒸觀需為要，稀特別雖是社酬會(huì)職盆業(yè)的宗現(xiàn)實(shí)侵要求環(huán)；二是丟大學(xué)幸生或匯當(dāng)事石人自健身的倉(cāng)實(shí)際悲情況爪，其晉中起強(qiáng)主要打作用廢的是勞當(dāng)事由人自咸己。一、劍常見曬大學(xué)刮生職搜業(yè)生抓涯規(guī)副劃類輪型1）“父母恰包辦”型：燃即父圣母在背子女顯很小芳的時(shí)呀候，段就為層子女擔(dān)設(shè)計(jì)伴好了榆職業(yè)礎(chǔ)生涯僻規(guī)劃無，并禽有步壓驟地湖實(shí)施布。例咬如，垃從小宣學(xué)習(xí)展音樂宿、美羊術(shù)、策體育臉、舞島蹈等恭等，礎(chǔ)并成崗為終頑身職咐業(yè)。另一孔種包夠辦是體父母源利用蝦各種仔社會(huì)牽關(guān)系粱為子駁女“鋪平”了職鍵業(yè)發(fā)尋展之尋路。2）“自主駝婚姻”型：死大學(xué)挪生在某撥些時(shí)振候，積對(duì)某種立社會(huì)鄙職業(yè)眼情有浸獨(dú)鐘崖，并傭?yàn)樽匀奂涸O(shè)畢計(jì)好神了職頃業(yè)生答涯規(guī)泳劃，有步驟居地實(shí)伴施。33）“晚婚冠晚戀”型：饞這種皺類型采是一腹種以暴推遲駱延宕糊的方尖式，阻對(duì)自苗己的憲重大損決策羅拖延烈決定鑒。例柴如：攜有的數(shù)學(xué)生證等到彩最后責(zé)一刻跳才決廢定要汽選擇至何種諸職位摔；有鳴的學(xué)小生對(duì)假所學(xué)盯專業(yè)界很不臟滿意眠，可盟是卻劃不想測(cè)現(xiàn)在澤就去軍思考據(jù)這個(gè)潔問題多；有灣的學(xué)扯生不萌知道泉自己趙是否賢該寫示求職嚷信，灑結(jié)果傲發(fā)現(xiàn)饞因?yàn)楝F(xiàn)拖得貞太久鞋，只麗剩下匆少許慘單位牢愿意益接受鈴他的列求職惡申請(qǐng)儀。4）沖子動(dòng)從緣瑞眾型端：既神沖動(dòng)普型和瞎從眾犧型。沖動(dòng)洪型就止是根美據(jù)自伍己的奮感覺為來做沃事，味而未穗經(jīng)過終思考謙，這聯(lián)就是磨沖動(dòng)萌式的連決定贊方式鐵。沖案動(dòng)式諷的決需定也賄可能婚很適則當(dāng)，爺也可四能很點(diǎn)盲目塔。從眾拋型就電是隨汪大流矮，趕糾時(shí)髦沙，無欲主見5)期望蔬過高脖型：兔過高趕估價(jià)令自身逮的價(jià)下值產(chǎn)襯生不曠恰當(dāng)決的期炎望當(dāng)官癥期望浙過高掙錢襖期望儲(chǔ)過高創(chuàng)業(yè)厚期望貫過高三、職業(yè)警生涯頂規(guī)劃進(jìn)的步受驟（一英）職溜業(yè)素涂質(zhì)分車析（猛自我框識(shí)別鼓與測(cè)葡評(píng)定至位）（二禍）職求業(yè)環(huán)迎境分晚析（三盞）職說業(yè)生沃涯目起標(biāo)的疑確定（四?。?shí)哀施策攀略與止措施（五?。┓磋岎佌{(diào)禽整（一而）職屋業(yè)素鴉質(zhì)分倍析自我愈識(shí)別饞和測(cè)斬評(píng)定謊位的粒主要啊內(nèi)容客是與唯個(gè)人銅相關(guān)障的所病有因遷素，壤包括蠅興趣星、氣更質(zhì)、上性格涂、能很力、披特長(zhǎng)碎、學(xué)哥識(shí)水物平、考思維鋼方式丸、價(jià)蔥值觀廈、情符商以露及潛稈能等鏈。簡(jiǎn)言壘之，炎要弄踏清:我是吸誰(shuí)?我想?yún)捵鍪糙A么?我能遲做什姐么?環(huán)境慈允許驅(qū)我做攝什么枯？（二謠）職帳業(yè)環(huán)吼境分食析包括興對(duì)社趁會(huì)政轉(zhuǎn)治環(huán)偏境、惠經(jīng)濟(jì)啞環(huán)境館和組譽(yù)織(企業(yè))環(huán)境粱的分棵析。即要刊評(píng)估君和分還析職索業(yè)環(huán)嫁境條竿件的肅特點(diǎn)蹈；發(fā)均展與匯需求拒變化呢的趨頑勢(shì)；貪自己熔與職涼業(yè)環(huán)浮境的雀關(guān)系般以及補(bǔ)職業(yè)銅環(huán)境是對(duì)自短己的指有利駐條件爬和不歲利因錫素等次等。（三輛）職賺業(yè)生索涯目雪標(biāo)的芳確定職業(yè)楚生涯吃目標(biāo)刪的確美定是大指：救可預(yù)掘想到型的，錢有一染定實(shí)回現(xiàn)可哭能的腹