好心態(tài)好習(xí)慣

---好心態(tài)、好習(xí)慣成功已過(guò)半員工培訓(xùn)課件培訓(xùn)大綱目錄：一、好心態(tài)成就人生；二、什么是健康心態(tài)；三、如何調(diào)整好心態(tài)；四、我們應(yīng)該用什么心態(tài)去工作；二、好習(xí)慣，好人生；

破冰環(huán)節(jié)：你看到了什么？？？翻身的日子到了萬(wàn)無(wú)一失高中自己和心愛(ài)的女朋友坐在床上背對(duì)背大雨當(dāng)中帶斗笠還打雨傘高墻上種了一顆白菜多此一舉白種沒(méi)戲夢(mèng)三夢(mèng)二夢(mèng)一消極積極秀才算命先生旅店老板由此，你領(lǐng)悟到了什么？什么是健康的心態(tài)？生活在社會(huì)中，總要扮演一個(gè)或多個(gè)社會(huì)角色，每個(gè)人的社會(huì)角色不同，心態(tài)則不同，也就必然會(huì)懷著這種心態(tài)對(duì)待生活、事業(yè)、愛(ài)情。天無(wú)絕人之路。生活給我們留下了各種問(wèn)題，同時(shí)也給我們解決問(wèn)題的能力。人生不可能總是一帆風(fēng)順的，各種各樣的挫折都會(huì)與我們不期而遇。幸運(yùn)和厄運(yùn)，各有令人難忘的地方，不管我們得到什么，都沒(méi)有必要張狂或是沉淪。一個(gè)人的身體癱瘓了，他還能利用自己的大腦，借用別人的雙手。只要他夠堅(jiān)定，他的意志絲毫不會(huì)受到影響，他就能在打擊和挫折面前做個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的勇者，跌倒了再重新爬起來(lái)，依舊充滿斗志，勇敢地迎接命運(yùn)的挑戰(zhàn)。始終保持一顆健康的：心態(tài)什么是健康的心態(tài)“健康心態(tài)”每一天健康的心態(tài)是什么呢？心理學(xué)家歸納以下六種心態(tài)，必須好好把握：

一般來(lái)說(shuō)，人際關(guān)系的失敗，大部分要?dú)w因于“誤解”。對(duì)于特定的一系列“事實(shí)”，或者環(huán)境，我們往往指望別人也會(huì)跟我們一樣地作出反應(yīng)和得出結(jié)論。大多數(shù)情況下，別人的反應(yīng)或者立場(chǎng)并不是要為難我們，也不是因?yàn)樘B固或者心懷叵測(cè)，因?yàn)樗麄儗?duì)情況的了解和解釋與我們不同。1、理解的心態(tài)

也許在你行動(dòng)之前隨時(shí)都可能犯錯(cuò)誤，你所作的決定也難免失誤，但是絕不能因此而放棄自己追求的目標(biāo)。你必須有勇氣承擔(dān)犯錯(cuò)誤的風(fēng)險(xiǎn)、失敗的風(fēng)險(xiǎn)、受屈辱的風(fēng)險(xiǎn)。走錯(cuò)一步總比在一生中原地不動(dòng)要好一些。因?yàn)槿讼蚯白呔涂梢垣@得矯正前進(jìn)的方向的機(jī)會(huì)。2、勇氣的心態(tài)：

“健康心態(tài)”每一天寬容螺是一墳種美碧德，促能夠凝寬容潮別人款的人雙，可泉以和訪各種腰人相肯處，曬同時(shí)渠也可午以反匠映出船他自飛身的薪人格柱修養(yǎng)胡和廣逮闊胸讓襟。謊學(xué)會(huì)級(jí)不在館你心售中譴釀責(zé)別絹人，聰不要鑒因?yàn)轭~他們立的錯(cuò)火誤而呈責(zé)怪律和憎想惡他踢們。廢一個(gè)說(shuō)人對(duì)需別人索寬容靜時(shí)，腫他也很必定排對(duì)自員己寬瓦容。賓你覺(jué)債得別椅人更智有價(jià)晶值的色時(shí)候繳，你杜就能皮發(fā)展偉成為補(bǔ)一個(gè)吵更佳員的、屬更合念適的孩自我者意象需。3、寬賭容的躲心態(tài)腫：“健意康心旋態(tài)”麗每掠一天自我叼尊重腫的最餐大秘葵密在將于多隔欣賞渣別人鏡，對(duì)姨任何場(chǎng)人都劣要有疑所尊醫(yī)敬。年你和除別人民打交促道時(shí)豬要留作心考栽慮，纖訓(xùn)練炊自己或把別尤人當(dāng)迎作有康價(jià)值詳?shù)娜顺顏?lái)對(duì)占待，堂這樣合你會(huì)窗驚奇不地發(fā)桶現(xiàn)，高你的獻(xiàn)自尊級(jí)心也劇加強(qiáng)金了。愈因?yàn)閱握嬲鄣淖云D尊并系不產(chǎn)拔生于娘你所虧成就豆的大郊業(yè)，蠅你所支擁有軌的財(cái)稠富，字你所丸得到域的榮公譽(yù)，騾而是胞對(duì)你敬自己駕的欣撤賞。4、尊頁(yè)重的蝦心態(tài)時(shí)：“健休康心曾態(tài)”佳每恒一天自信培建立濾在成告功的教經(jīng)驗(yàn)表之上爪。我健們開(kāi)淚始從尋事某掘種活售動(dòng)時(shí)射，很糠可能味缺乏馬信心樸，因請(qǐng)為我駁們沒(méi)增有從維經(jīng)驗(yàn)演中知羽道我曾們會(huì)食成功柜。學(xué)豪會(huì)騎逐自行鋼車(chē)，色在公棒開(kāi)場(chǎng)趙合演青說(shuō)或按者進(jìn)蛇行外晨科手?jǐn)囆g(shù)都某是如蠟此。富成功硬孕育滲著成厭功，強(qiáng)一次磁小的哥成功技可以勢(shì)成為鋸巨大瘋成功飄的基永石。背回憶猜過(guò)去騙勇敢禍的時(shí)罰刻是甘恢復(fù)深自信肯最有采效的草方法夸。歐村佛豪波爾塞困博士油介紹冰說(shuō)，棄生動(dòng)遞地回呀憶我球們過(guò)蓋去的戰(zhàn)成功傷和勇尸敢的銳時(shí)刻昆，是嘉自信歌心動(dòng)揚(yáng)搖時(shí)犧極有蛇益的糊訓(xùn)練志。5、自頂信的報(bào)心態(tài)飄：“健落康心扯態(tài)”罰每范一天只有哪一個(gè)女人在臂某種且程度患上承俘認(rèn)自輪我時(shí)套，他餅才能泄得到直真正抹的成恨功和俗幸?；?。世砍界上果最不撥幸、峰最痛灣苦的腿莫過(guò)雕于盡講力要題使自族己和闊別人下相信厘自己找不是技本來(lái)臨這副籠樣子環(huán)。一渠個(gè)人慌最終櫻拋棄毀了虛架偽和術(shù)矯飾銅、主成動(dòng)表率現(xiàn)出要本來(lái)承面目豪時(shí)，棵他得夕到的存輕松仇與滿嚷足是京無(wú)可鵲比擬敬的。6、承球認(rèn)自差我的捧心態(tài)擇：“健氏康心態(tài)態(tài)”脊每頃一天在日物本，梳有一門(mén)家食洗品公批司要培招聘捷一位徐衛(wèi)生棋檢測(cè)納員，貢一位研衣冠蒼楚楚掠、氣側(cè)度不余凡的押年輕膠人自次信地斤走進(jìn)糕了總擾經(jīng)理毀辦公寄室，蜜他優(yōu)叫雅的宴談吐哨，扎菠實(shí)的動(dòng)專業(yè)扔知識(shí)境贏得正了總亂經(jīng)理潑的好匆感，遠(yuǎn)沒(méi)想畏到就灣在年悟輕人題轉(zhuǎn)身假離去辛的時(shí)炮候，秘他下朗意識(shí)敗摳了市一下焦鼻孔炊，這竄個(gè)不巾起眼目的小秋動(dòng)作偽并沒(méi)乒有逃短過(guò)總伶經(jīng)理夏的眼樸睛，木結(jié)果申可想膀而知朗，一吳個(gè)沒(méi)改有良底好衛(wèi)顛生習(xí)飯慣的況人怎丑么能遍夠做晴衛(wèi)生親檢測(cè)禾員呢伸?有怎芒樣的懇行為那習(xí)慣型，就墻會(huì)有命怎樣診的人阿生!良好嘆習(xí)慣德的指膨標(biāo)指標(biāo)閥人格柱特征真誠(chéng)繞待人托真愛(ài)誠(chéng)實(shí)掀守信譜誠(chéng)信認(rèn)真散負(fù)責(zé)工責(zé)任出心自信疾自強(qiáng)休樂(lè)觀做娛人良好哥習(xí)慣較的指疲標(biāo)指標(biāo)策人格壩特征真誠(chéng)屯待人燙真愛(ài)誠(chéng)實(shí)眨守信賓誠(chéng)信認(rèn)真碌負(fù)責(zé)過(guò)責(zé)任綿心自信即自強(qiáng)艦樂(lè)觀做把事良好掙習(xí)慣絡(luò)的指領(lǐng)標(biāo)指標(biāo)鍋人格算特征主動(dòng)舉學(xué)習(xí)痛自游我能習(xí)動(dòng)性獨(dú)立滅思考委獨(dú)折立學(xué)用毫結(jié)合遭勇于掀實(shí)踐總結(jié)駕反思寧勤于籃實(shí)踐學(xué)敵習(xí)優(yōu)秀禽員工怨必備楚的好說(shuō)習(xí)慣優(yōu)秀境員工軍必備歇的好屯習(xí)慣好遞習(xí)工慣麻好移人生健差康寧人普生豎好是習(xí)柿慣健婆康十越個(gè)好挨習(xí)框慣十個(gè)驢簡(jiǎn)單定的習(xí)覆慣，紗把他辨?zhèn)內(nèi)跁內(nèi)肽阃纳够?，地你?huì)撈發(fā)現(xiàn)扎健康扭長(zhǎng)壽蹄其實(shí)欺并不藝遙遠(yuǎn)喉。有鏈人說(shuō)21天的時(shí)宗間可愧以讓鞭一種毫改變恨轉(zhuǎn)化傻成為惡習(xí)慣降，所預(yù)以你俱不妨忍每隔三周?chē)L試蔑以下矮的其孕中一段種。1、每天腹一份簡(jiǎn)品種觀豐富超的沙思拉和在兩份評(píng)水果:水果內(nèi)和蔬胃菜是桐多種譜營(yíng)養(yǎng)晚素和礎(chǔ)抗氧現(xiàn)化劑燥的重佳要來(lái)勸源，干這些約成分唱有助挽預(yù)防雖很多栗疾病瞎并能慎延緩僚衰老念。李撫子、菜藍(lán)莓膨、草梯莓、膛菠菜飛和紅熊柿子街椒都葵是很冶好的佳富含魚(yú)抗氧頁(yè)化劑績(jī)的水罵果蔬龜菜。健羽康十賊個(gè)好桐習(xí)粉慣2、每守天慢樓步30分鐘:積極富地身拆體鍛跪煉能誘幫助日你降鄉(xiāng)豐低幾狗乎所沉有疾杜病的儀罹患候風(fēng)險(xiǎn)犯，自那由基活是一映種能榴讓細(xì)筋胞功容能衰鍛退的贊不良桌物質(zhì)兄，如牽果人芒體內(nèi)亞聚集泊了過(guò)充量的豪自由攔基，膏則會(huì)肯引發(fā)為多種鴿疾病笨。健席康十盡個(gè)好邪習(xí)蒸慣3、早引餐來(lái)完碗燕坊麥粥:多吃洞全麥冠食物帆能夠說(shuō)有效脖減低涂心臟池病的遍患病跨風(fēng)險(xiǎn)必，其辮他的擱來(lái)源嬸還包遇括全丸麥面誤包、騰高纖剃維谷羞物、兄爆玉矩米花據(jù)和糙植米。赤專家搶建議搖，每莊天吃厚一份犯燕麥矮早餐睜能夠活有效凱的減毫少一課天中蝕熱量塵的攝弱入。健態(tài)康十礦個(gè)好悔習(xí)探慣4、系約好安鉗全帶:在現(xiàn)汪實(shí)生偉活中殺有許飾多人它沒(méi)這戀個(gè)習(xí)絕慣。趁在美扭國(guó)，殲每小俯時(shí)都質(zhì)有人在因?yàn)閷O沒(méi)系運(yùn)安全士帶而寸喪命闊。當(dāng)菊你開(kāi)患車(chē)時(shí)蹦，也標(biāo)請(qǐng)把邁手機(jī)丟放下橡，因炊為駕丙駛員趟因?yàn)樽u(yù)精力伐分散繩而導(dǎo)告致的周車(chē)禍葛也占炸了相您當(dāng)?shù)脑醣戎叵?。健提康十偵個(gè)好彈習(xí)曾慣5、睡蠢覺(jué):睡眠龜不足尾的人佛患病登幾率鵲要高杯于常救人，頭同時(shí)網(wǎng)也更吩有可艘能產(chǎn)勞生情隆緒問(wèn)怎題。撲睡眠宿的質(zhì)蠟量也表很重巧要，遺尤其簡(jiǎn)是女樹(shù)性。泉請(qǐng)將爬筆記銳本電亭腦、PD愁A(yù)之類夜的東套西請(qǐng)禾出你究的臥握室吧隊(duì)。健筍康十公個(gè)好查習(xí)浙慣6、遠(yuǎn)哨離煙值草:吸煙隆是導(dǎo)產(chǎn)致可暖預(yù)防繪性死往亡出匆現(xiàn)的濫重要些因素栽之一河，因蠻為煙棗毒會(huì)舊侵害沫你身遮體的事每一岡個(gè)器毀官。疊吸煙改至少冰與15種癌循癥有埋直接縣聯(lián)系挺，還這能導(dǎo)止致心焰臟病音和骨什質(zhì)疏寨松。紅而戒障煙的梨實(shí)際齊效果悟也是送相當(dāng)玩顯著聲的。健滴康十例個(gè)好裙習(xí)走慣7、每毫天喝再杯紅炮葡萄掏酒：紅葡菜萄酒季不但雨能降鴨血壓基，補(bǔ)瓜充膽申固醇鑄，還科能減炮低骨慰質(zhì)疏由松和航老年暗癡呆灣癥。廁。關(guān)丸鍵是輩千萬(wàn)幻玉不要拾貪杯伐，因連為一裳旦喝建多了雅非但斜不能裝防病織反而拼會(huì)引動(dòng)發(fā)更稿多像主乳腺螺癌、弄糖尿帽病之怪類的逗疾病繳。。健兆康十壯個(gè)好矛習(xí)滅慣8、吃古魚(yú):吃魚(yú)揀是攝墾入歐柴米加3脂肪撫酸的臂最好荒方式頌，歐隸米加3脂肪榨酸是蔽一種至有助交預(yù)防搜多種畝疾病銹的健釋康物門(mén)質(zhì)。打其他炊富含疊這種楚物質(zhì)它的食斤物還紅有核勁桃、木亞麻牢籽和支芥花筑油。健飛康十晃個(gè)好陡習(xí)漠慣9、給胳好朋舌友打柴通電蜜話：一項(xiàng)看新近丹的研絮究發(fā)繩現(xiàn)，哭孤獨(dú)酸和社斬會(huì)孤嬌立會(huì)穿嚴(yán)重姑影響瘋一個(gè)認(rèn)人的未內(nèi)分偏泌，健甚至塌心臟鐵和免水疫系激統(tǒng)。妻朋友計(jì)不在培多，帖而在偶精。洞有意愛(ài)義，奮有營(yíng)騎養(yǎng)的蘆友誼錯(cuò)能幫談助人裳身心賓健康姿，即貞便是頭一個(gè)深簡(jiǎn)短