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文檔簡介
《單手肩上投籃》單手肩上投籃解析一、教材分析:單手肩上投籃是籃球運動中的基本技術(shù),是籃球教學(xué)重要組成部分,是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),投籃技術(shù)的好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)配合的質(zhì)量,所以我們必須高度重視這一技術(shù)。單手肩上投籃技術(shù)的基本方法不復(fù)雜,但要做到準(zhǔn)確、熟練、協(xié)調(diào),就需要多練習(xí),多思考。因此,本課著重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力,鞏固提高技術(shù)的同時加強對學(xué)生興趣性、準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性的培養(yǎng)。二、教學(xué)目標(biāo):學(xué)生能夠積極參與學(xué)習(xí),理解單手肩上投籃動作要領(lǐng),連貫完成原地單手肩上投籃動作,明確投籃應(yīng)該注意的關(guān)鍵問題。培養(yǎng)學(xué)生勇敢自信的品質(zhì)以及與同伴團結(jié)合作的意識,幫助學(xué)生打開體育器材開發(fā)的思路。三、教學(xué)重難點:
重點是抬肘伸臂、壓腕撥球;
難點是動作協(xié)調(diào)連貫,籃球出手后保持跟進動作。籃球投籃技術(shù)*單手肩上投籃動作方法:投籃手五指自然分開,掌心空出,手腕后仰,大小拇指間的夾角約為180°,以擴大對球的支撐面,用指根及其以上部位托球的后下方,另一手扶球的側(cè)上部,置球于同側(cè)肩的上方(耳朵旁邊),投籃時要做到快而有力,出手點要高。單手肩上投籃動作
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