小學(xué)體育與健康人教體育與健康基礎(chǔ)知識運(yùn)動損傷的處理與預(yù)防【全國一等獎】

教學(xué)目標(biāo)技能目標(biāo):能運(yùn)用所學(xué)知識知道體育鍛煉的方法，預(yù)防運(yùn)動損傷的發(fā)生，并能夠力所能及的指導(dǎo)幫助身邊的人進(jìn)行預(yù)防運(yùn)動損傷的處理。認(rèn)知目標(biāo):整理、了解運(yùn)動損傷的相關(guān)知識，讓學(xué)生認(rèn)識到運(yùn)動損傷的危害性，以及防治運(yùn)動損傷的方法;通過學(xué)習(xí)熟悉運(yùn)動損傷的產(chǎn)生原因、預(yù)防處理手段，達(dá)到自我保護(hù)的目的。情感目標(biāo):引導(dǎo)學(xué)生熱愛體育活動，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。教學(xué)重、難點(diǎn)通過本課的學(xué)習(xí)，把運(yùn)動損傷的處理和預(yù)防的方法等書本知識，變成學(xué)生自己的生活技能。

運(yùn)動損傷的處理和預(yù)防從視頻中你看到了什么?你在平時的運(yùn)動中受過傷嗎?運(yùn)動損傷的定義：我們把運(yùn)動活動過程中發(fā)生的各種損傷，稱為運(yùn)動損傷?？此麄冊趺戳嗣藁ㄌ钊?，用干凈的棉花塞住，并用冷毛巾敷前額或鼻梁上進(jìn)行止血。其實還有一種更簡單的方法，壓迫止血。用手指按住鼻翼上方硬骨與軟骨的交界處5-10分鐘就能止血。處理辦法在劉老師的課上曾發(fā)生過這樣的爭論:有同學(xué)鼻出血了，出現(xiàn)兩種不同的意見，一部分認(rèn)為頭要抬起來，有的認(rèn)為不能抬。你贊成抬頭的請舉手，不能抬的請舉手,并說明理由。小結(jié)：鼻出血頭要前傾，防止血液倒流進(jìn)氣管。以后遇到這種情況，你們知道怎么做了嗎?先用水把傷口表面的贓物處理干凈，再用棉簽涂上老師手里的碘酊。這樣可以避免傷口感染。擦傷處理辦法立即停止運(yùn)動，冷敷，噴云南白藥消腫止痛。扭傷處理辦法骨折的處理辦法骨折的處理方法就是給予制動。如果是開放性骨折，骨頭已經(jīng)出來了，暫時是還是不能夠還納的，因為這個時候需要嚴(yán)格的徹底消毒后才能做對癥的手術(shù)治療。如果為閉合性骨折，可以采用夾板或者樹脂或者硬紙箱子，將骨折端給予制止。如果骨折的時候同時還有流血了，這個時候需要加壓包扎止血，然后抓緊送醫(yī)院讓醫(yī)生處理。受傷是令人很不愉快的事情，我們?nèi)绾伪苊饣蝾A(yù)防運(yùn)動損傷的發(fā)生?體育鍛煉中藥預(yù)防運(yùn)動損傷的發(fā)生，需要做到一下幾點(diǎn)：1、從思想上對運(yùn)動損傷的預(yù)防給予重視2、調(diào)節(jié)身體使之處于良好的運(yùn)動狀態(tài)，創(chuàng)造鍛煉的安全環(huán)境。3、注意科學(xué)鍛煉以及加強(qiáng)易傷的部位訓(xùn)練。4、做好充分的準(zhǔn)備活動，以及穿合適