時間管理規(guī)劃總結(jié)3500字

時間管理規(guī)劃總結(jié)3500字

?一：時間用在哪里，你的結(jié)果就在哪里你關(guān)注什么，你得到什么。你關(guān)注學(xué)習(xí)，你得到提升；你關(guān)注業(yè)績，你得到利潤。二：你拋棄時間，時間也會拋棄你你浪費(fèi)時間，你就不能完成任務(wù)，不能達(dá)成目標(biāo)，最終一事無成。三：浪費(fèi)時間等于慢性禁用詞語有效利用時間能拓展你生命的寬度，同樣，浪費(fèi)時間自然縮短你的生命。四：從不浪費(fèi)時間的人，沒有功夫抱怨時間不夠珍惜時間的人，一天當(dāng)做三天過，對每一分每一秒都進(jìn)行時間管理，他根本沒時間去抱怨。五：時間是這樣浪費(fèi)的1.缺乏計劃2.沒有目標(biāo)3.拖延4.抓不住重點(diǎn)5.事必躬親?6.有頭有尾7.一心多用8.缺乏條理與整潔9.總是在找東西?10.簡單的事情復(fù)雜化11.懶惰12.浪費(fèi)別人的時間13.不會拒絕請求?14.盲目行動15.不懂授權(quán)16.盲目承諾17.越權(quán)指揮18.完美主義19.救火--總是忙于事后補(bǔ)救工作1六：上級領(lǐng)導(dǎo)也會浪費(fèi)你的時間開會、電話、不懂授權(quán)、官僚主義、制度死板、步驟太多、信息不共享、責(zé)權(quán)不清、目標(biāo)不明確。七：工作系統(tǒng)不暢同樣浪費(fèi)時間客人來訪、官樣文章、員工離職、人手不足、訓(xùn)練不夠。八：生活條件更容易浪費(fèi)通訊落后、環(huán)境雜亂、交通不便、朋友閑聊、家住郊區(qū)等。故事分享：遙遠(yuǎn)的夢一個好朋友立志要去聯(lián)合國教科文組織工作。根據(jù)當(dāng)時的規(guī)定，凡想進(jìn)入聯(lián)合國教科文組織的人，必須首先在文化交流單位工作兩年以上，然后參加一個嚴(yán)格的考試。于是，朋友進(jìn)了一家演出公司。兩年后，考試迫近，朋友卻終日逃避考試準(zhǔn)備。每次他都振振有詞："最近演出太忙"，或是："正在考慮上個培訓(xùn)班"。終于，考試的日子到了，結(jié)果可想而知。兩年后再見這位朋友，談起教科文組織時，他嘆道："那太遙遠(yuǎn)了，這能做夢想想啦。"2啟示：拖延是浪費(fèi)時間的重要表現(xiàn)，總想著還有明天，你就永遠(yuǎn)不能開始行動，時間白白溜走，而你因拖延積累起來的要處理的事情已經(jīng)壓得你無力解決了。所以，拒絕拖延，立即行動。九：時間是成功的過程有了目標(biāo)管理，還需要"時間管理"的技巧，把所有的目標(biāo)分輕重緩急，盡快地逐一實(shí)現(xiàn)，與時間賽跑，提高生命的效率，早日成功。十：時間面前，人人平等時間每天給予每個人同樣的量，同樣不可增減、不可缺少、不可貯存、不可替代，但時間可以管理。成功人士進(jìn)行有效的時間管理，便能在與別人同樣的時間內(nèi)獲取更大的價值。十一：做最重要的事最重要的事，就是能給你帶來最大價值、最高回報，最符合你的目標(biāo)要求的事情，而且是別人不能代替的事情。每天先做最重要的事情，這樣才能獲得最大價值。十二：占用別人的時間無異于謀財害命十三：人生決定不了自己的長短但是可以決定寬度活好每一天，做好每件事，享受每一分鐘過你的生命價值，讓它更有意義更精彩，這就拓展了時間的寬度。3十四：大多數(shù)人是在別人浪費(fèi)掉的時間里取得成就再利用時間上，成功人士與不成功人士的區(qū)別，就是前者懂得利用80/20法則進(jìn)行時間管理，利用最佳時間段去做最有價值的事，還懂得珍惜零碎時間，長期累計創(chuàng)造大價值。十五：養(yǎng)成快速的節(jié)奏感克服做事慢慢的習(xí)慣，調(diào)整你的步伐和行動，養(yǎng)成快速的節(jié)奏，提高效率，節(jié)約時間。十六：時間一擠就出來了事情一逼就完成了合理安排利用時間，不要讓那些零碎的時間白白浪費(fèi)掉，同時也要學(xué)會壓縮完成一項工作的時間，試著挑戰(zhàn)自己的極限，逼迫自己分清事情的輕重緩急，抓緊時間，提高效率。十七：珍惜時間就是節(jié)約成本時間是成本，消耗了永遠(yuǎn)也不補(bǔ)回來，不讓每一秒鐘白白溜走，這就是節(jié)約成本。十八：小時間，大價值上下班途中，午飯后，排隊時，這些都是常被忽視和浪費(fèi)的零碎時間，不要小看他們，利用他們來聽CD、背單詞、打電話，積累起來，小時間一樣能創(chuàng)造大價值。4故事分享：最有價值的一課美國伯利恒鋼鐵公司總裁查斯.舒瓦普曾向效率專家艾維.利請教"如何更好的執(zhí)行計劃"。艾維.利讓舒瓦普在紙上寫下明天要做的6件最重要的事，并讓他用數(shù)字標(biāo)出每件事的重要次序。10分鐘后，舒瓦普寫好了。艾維.利說："把這張紙放進(jìn)口袋，明天早上先做第一項最重要的，完成后再做第2項、、、、、、直到下班。如果只做完第一件事，那不要緊，你永遠(yuǎn)在做重要的事情"。一個月后，舒瓦普給艾維.利寄去一張2.5萬美元的支票，還有一封信，信上說："那是我一生中最有價值的一課。"5年后，伯利恒鋼鐵公司一躍而為世界上最大的獨(dú)立鋼鐵廠。啟示：要事第一抓重點(diǎn)，分清事情的輕重緩急，設(shè)定優(yōu)先順序，最重要的事情擺在第一位，這樣就能永遠(yuǎn)把時間用在最有生產(chǎn)力的地方。十九：要做就一次做好要百分百認(rèn)真的工作，要全力以赴的工作。要做就第一次做好，否則就是浪費(fèi)時間，浪費(fèi)金錢，浪費(fèi)機(jī)會。二十：寧搶今天一秒，不等明天一分把握現(xiàn)在，抓緊時間，馬上行動，讓今天的每一秒都創(chuàng)造價值，絕不拖延，也不坐等明天，因為你在等待明天的時間時，你正浪費(fèi)今天的時間，這樣，永遠(yuǎn)等待明天，你永遠(yuǎn)在浪費(fèi)今天。二十一：一天當(dāng)做三天用5你可以把一天的時間分成三段過：早上7點(diǎn)到13點(diǎn)算一天，13點(diǎn)到18點(diǎn)算一天，18點(diǎn)到24點(diǎn)算一天，按分鐘來管理時間，就更能夠充分利用時間創(chuàng)造價值。二十二：好是最好的敵人很多時候我們被"好"所吸引了，忽略了"更好"，我們有時候貪戀芝麻就丟了西瓜，所以要在"好"和"最好"中做出一個更明智的選擇，要選擇"更好"、"最好"。二十三：人生沒有太多的機(jī)會和等待時不我待，不要拖延，立即行動。二十四：預(yù)留處理危機(jī)和意外事件的時間在制定每日工作計劃是，一定要給自己預(yù)留處理危機(jī)和突發(fā)事件的時間，否則遇到必須要你來做的突發(fā)事件時，會打亂你的時間規(guī)劃，影響進(jìn)度和效率。二十五：生命的多少用時間計算，生命的價值用貢獻(xiàn)計算時間就是生命，有效利用時間，珍惜時間，一天當(dāng)做三天過，時間讓你的生命增加了寬度；自我考核的依據(jù)，是工作成績和效果，不是工作量，它體現(xiàn)你生命的價值。二十六：你游戲時間，它卻對你很認(rèn)真6你隨意浪費(fèi)時間，不善加利用它，但它卻在不停的流失，時間一去不復(fù)返，你終將逝去成功的機(jī)會。二十七：善用節(jié)省時間的工具要善用電話、電子郵件、傳真等通訊工具，這要比你親自跑到對方哪里傳遞信息不知快多少倍。還要善用互聯(lián)網(wǎng)搜集信息，乘坐最快的交通工具，不要怕浪費(fèi)錢，錢可以再掙，而時間一去不復(fù)返。二十八：時間管理就是用最快的時間達(dá)成最有價值的目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)均衡的人生故事分享：時間總是有的老是想讓學(xué)生們真正合理安排時間的重要性，他拿來一個罐子放在桌子上。"同學(xué)們，我現(xiàn)在把這些鵝卵石撞見這個罐子，你們看，這罐子滿了嗎?"學(xué)生們齊聲回答："滿了！"老師沒說什么，又把準(zhǔn)備好的碎石子倒進(jìn)罐子里，問道："現(xiàn)在罐子還是滿的嗎"學(xué)生沒出聲，老師又把一整袋沙子倒進(jìn)罐子，這下學(xué)生都說滿了，他們覺得這罐子不會再容得下其他的了。誰知，老師又當(dāng)著大家的面把一大瓶水全倒進(jìn)了罐子里。學(xué)生們一下子明白了老師的用意，使勁的鼓起掌來。啟示：時間就像海綿的水，擠一擠總會有的。珍惜時間，就要合理安排時間，進(jìn)行有效的時間管理，在有限的時間內(nèi)做更多的事情，提升效率。7二十九：高效時間管理的方法一--生命規(guī)則預(yù)先規(guī)劃好自己的時間，年、月、周、日每個時間段的目標(biāo)都預(yù)先規(guī)劃好：執(zhí)行過程中，定期檢驗時間管理的成果，以周為單位，每周做目標(biāo)達(dá)成總結(jié)，再次精細(xì)的規(guī)劃或者調(diào)整下一步的目標(biāo)。三十：高效時間管理的方法二---要事第一分清事情的優(yōu)先順序，抓住重點(diǎn)，運(yùn)用ABC法則，將事情分類，A類事情最重要，自己做，B類事情重要，壓縮時間做，C類事情次重要，授權(quán)給別人做，用大塊時間集中保證A類事項優(yōu)先完成。三十一：高效時間管理的方法三---每日管理記錄每天的時間，記錄不記憶更重要：列出每天要做的事情，管理消耗掉的時間。三十二：高效時間管理的方法四---任務(wù)清單接到任務(wù)的時候，給別人承諾的時候，布置任務(wù)的時候，都要馬上記在你的行動日志上，任務(wù)明確，由誰做，并設(shè)定完成期限。三十二：高效時間管理的方法五---檢查追蹤8

第二篇：生活總結(jié)-時間管理6000字生活總結(jié)-時間管理.高效職業(yè)人士必備技能★課程提綱——通過本課程，您能學(xué)到什么？第一講時間的真諦1.時間的意義2.時間運(yùn)用的種類3.時間分配的方式4.時間價值說第二講對時間管理的認(rèn)識1.時間管理概述2.第一代時間管理3.第二代時間管理4.第三代時間管理5.第四代時間管理第三講第四代時間管理1.第四代時間管理的要素與核心2.人生的四種需求與能力3.現(xiàn)代時間管理強(qiáng)調(diào)自然法則第四講時間管理的心態(tài)1.如何進(jìn)行心理建設(shè)2.運(yùn)用時間時應(yīng)注意的層面3.如何區(qū)分事情的輕重緩急第五講目標(biāo)設(shè)定與時間管理1.目標(biāo)設(shè)定的意義2.有效目標(biāo)的特質(zhì)3.目標(biāo)的種類與作用第六講時間管理規(guī)劃1.目標(biāo)搜尋2.時間規(guī)劃第七講時間管理80/20規(guī)則1.決策的必要性及80/20規(guī)則2.授權(quán)的基本原則第八講浪費(fèi)時間的外在因素之解決方法（一）1.浪費(fèi)時間的外在因素2.電話干擾的解決方法3.不速之客的解決方法4.用人不當(dāng)?shù)慕鉀Q方法5.社交困難的解決方法第九講浪費(fèi)時間的外在因素的解決方法（二）1.浪費(fèi)時間的外在因素2.權(quán)責(zé)混淆的解決方法3.溝通不良的解決方法4.進(jìn)度失控的解決方法5.資料不全的解決方法第十講浪費(fèi)時間的外在因素的解決方法（三）1.浪費(fèi)時間的外在因素2.會議耽擱的解決方法3.文件復(fù)雜的解決方法4.工作擱置的解決方法5.安排旅行的解決方法第十一講浪費(fèi)時間的內(nèi)在因素的解決方法（一）1.浪費(fèi)時間的內(nèi)在因素2.危機(jī)應(yīng)付的解決方法3.計劃欠妥的解決方法4.貪求過多的解決方法5.事必躬親的解決方法第十二講浪費(fèi)時間的內(nèi)在因素的解決方法（二）1.浪費(fèi)時間的內(nèi)在因素2.條理不清的解決方法3.欠缺自律的解決方法4.無力拒絕的解決方法5.做事拖延的解決方法第十三講依靠高科技競爭的時間管理1.何謂快準(zhǔn)空多閑2.如何運(yùn)用快準(zhǔn)空多閑第十四講管理時間=管理自己1.時間的價值2.輕松管理時間五步驟第十五講妨礙時間管理的四種觀念與時間管理的策略1.妨礙時間管理的四種觀念2.時間管理的策略第十六講培養(yǎng)管理時間的好習(xí)慣1.如何培養(yǎng)管理時間的習(xí)慣2.時間管理的法則第十七講個人成就篇——高效的秘訣---授權(quán)之道1.為什么要授權(quán)2.授權(quán)的類型3.授權(quán)的原則4.如何接受授權(quán)第十八講如何有效地組織會議1.需要開會的四種情況2.召開會議3.會議開始4.主持會議5.控制會議6.會議記錄第十九講時間規(guī)劃系統(tǒng)1.目標(biāo)的時間規(guī)劃2.達(dá)成目標(biāo)的條件3.時間規(guī)劃系統(tǒng)第二十講運(yùn)用時間的規(guī)劃1.日計劃的五步驟2.高效的時間管理第一講：時間的真諦【本講要點(diǎn)】時間的意義時間的劃分時間的運(yùn)用時間的價值故事給我們的啟示參與一場人生的競賽，而這場競賽的對手可能是你的同事，也可能是你生意場上的對手。然而，不管怎樣競爭，最讓你感到束手無策的一樣?xùn)|西——時間。時間就好比故事里的獅子一樣，怎么跑也不能跑得比它快。你不斷地去嘗試走在時間的前面，例如平時做事要快一點(diǎn)，把工作時間延長一點(diǎn)，但是久而久之，到了極限，你就會變得心力交瘁，最后還會感嘆到：什么都做不到，甚至?xí)f沒有時間。雖然你經(jīng)常抱怨沒有時間，但是你確實(shí)從早晨忙到晚上，甚至廢寢忘食，忙到?jīng)]有家庭觀念，沒有休閑活動。但回頭來看，你仍感到非常地沮喪、無奈甚至焦慮，感到時間還是不夠用?！咀詸z】請回答下列問題：(1)你的時間夠用嗎？________________________________________________________________________________________________________________________________________(2)你如何看待以下問題?時間就是金錢嗎？時間=金錢金錢對你的意義重于時間嗎？時間＜金錢時間對你比金錢更有價值嗎？時間＞金錢你選擇哪一種答案？_____________________________相信每個人答案是不盡相同的?！景咐吭?jīng)有一家顧問公司對100名經(jīng)理人做過一次調(diào)查，結(jié)果表明：僅有1人認(rèn)為有足夠的時間；10人認(rèn)為需要10%的額外時間；40人認(rèn)為需要25%的額外時間；其余的人認(rèn)為需要多于50%的額外時間。從這個數(shù)據(jù)可以感覺到，很多人需要有更多的額外時間。事實(shí)上：●時間不只是金錢；●時間比金錢更有價值；●時間就是生命。時間的運(yùn)用時間運(yùn)用分為幾類時間：大塊時間、首要時間、零碎時間、固定時間、安靜時間、彈性時間、交通時間。1．大塊時間你每天都要用一大部分的時間來完成當(dāng)天重要的事情，大塊的時間至少需要兩個小時。其實(shí)也可以分散地安排大塊時間，這樣安排時間你便會覺得身心愉快，且會產(chǎn)生一種成就感。有人把早晨的時間用來進(jìn)修，有人把早晨的時間用來運(yùn)動，有人把早晨的時間用來做一些重要的思考，因人而異。3．零碎時間零碎時間看起來好像不太重要，但是這種時間如果能夠把它積少成多，化零為整，把那些小塊時間充分利用起來，以很少的時間來做一些小事，堅持下來，也是非?？捎^的。零碎時間稱為時間的存儲器。4．固定時間如果覺得某項工作在某個時段內(nèi)進(jìn)行效果最好，把它固定下來，就稱為固定時間。5．安靜時間讀書也好，工作也好，是否能夠?qū)Ｐ挠行?，環(huán)境的因素是很大的，不少辦公室都感覺到非常吵鬧，工作經(jīng)常受到干擾，這時可以由大家互相來約定，安排一段安靜的時間。6．彈性時間每一項工作都需要時間，最好是留有彈性，即預(yù)估的時間應(yīng)該稍微寬裕些?？梢栽趦扇椆ぷ髦螅才乓粋€彈性時間，來彌補(bǔ)以前還沒有做完的事情，或者說是留作被干擾以后的調(diào)節(jié)時間。彈性時間不能夠太長，10分鐘甚至20分鐘是比較適當(dāng)?shù)摹?．交通時間一般人對交通時間都是用兩個字來形容：抱怨，特別是居住在大城市或者都市里的人。所以要工作有效率，就要學(xué)習(xí)如何去縮短或利用你的交通時間，例如早點(diǎn)出門，晚點(diǎn)回家，選擇走哪條路線，坐車的時候你還可以思考一些問題，可以聽聽音樂，看看書，充實(shí)自己。時間的劃分時間可以花費(fèi)在不同的事情上，因此就有了工作或?qū)W習(xí)時間、休閑時間、家庭時間、個人時間、思考時間等。1．工作或?qū)W習(xí)時間時間用在工作，或用在學(xué)習(xí)上，稱為工作或者學(xué)習(xí)時間，它是為了謀生以及充實(shí)生活。學(xué)習(xí)是謀生前的準(zhǔn)備，或者是工作時的進(jìn)修，也是為了充實(shí)生活。工作并不是你生命的全部，活到老、學(xué)到老的終身學(xué)習(xí)的觀念已經(jīng)來臨。學(xué)習(xí)的重要性與日俱增，每個人都必須抽出一部分時間來學(xué)習(xí)新知識或者熟悉新事物。2．休閑時間休閑時間包括休息、睡眠及體育活動。人生就像馬拉松比賽一樣，你別一開始就猛沖，浪費(fèi)甚至透支了你的體力，要懂得放松，要養(yǎng)成一種良好的睡眠、休閑以及運(yùn)動的習(xí)慣，才能把每一個人的身體狀況調(diào)整到最佳狀態(tài)。3．家庭時間家庭是你休息最佳的避風(fēng)港，只有家人與你沒有所謂的利害關(guān)系。你要跟家人真心地相處，不要到了需要時你時才回家，你才懂得去珍惜親情。4．個人時間個人時間是用來修身養(yǎng)性、充實(shí)自我的，是完全屬于個人獨(dú)自享受的時間。個人時間就是自己跟自己約會的那種時間。每個人不論是求學(xué)還是工作，甚至在家中，都有一種不允許被侵犯的個人時間，利用這些時間人們可以充實(shí)自己。5．思考時間思考時間就是思考未來的時間。思考時間可著重用在計劃自己未來的發(fā)展，也可用在反省以前自己所做的事情是否正確，是不是值得等。思考如何再改進(jìn)，如何再調(diào)整，如何讓自己變得更好，而不必特別為了什么目的思考，可以天馬行空地去想象，可以胡思亂想，如果發(fā)現(xiàn)了一些好的想法，或者是一些好的理念就應(yīng)該立刻把它記下來。時間的價值時間的價值基本上分兩種，一種叫做無形的價值，另一種叫做有形的價值。無形價值時間的無形價值是把時間投資于你的工作、家庭、社交的功能方面，建立工作關(guān)系、家庭關(guān)系、人際關(guān)系等。你為此花掉時間，但它帶給你的收獲可能是無法用金錢來衡量的，這叫做無形的價值。有形價值時間的有形價值是指你所苦心開拓的許多家庭關(guān)系、社會關(guān)系，會在以后帶來有形的報酬。例如你是一名銷售人員，拜訪客戶，跟客●時間對每個人都是平等的；●每個人都有相同的時間；●但時間在每個人手里價值卻不同。【自檢】你的時間價值是多少，你計算過嗎？請根據(jù)下表來計算一下你的時間價值：每天________________元每小時________________元每分鐘________________元那么，人們該如何管理時間，讓自己的時間增值，讓自己更有成就？【總結(jié)】本講主要從時間的意義、特征、功能、價值以及時間運(yùn)用幾個方面，闡述了時間的真諦。時間不只是金錢，時間比金錢更有價值，時間就是生命。時間具有無形的價值和有形的價值。時間對每個人都是平等的，每個人都有相同的時間，但時間在每個人手里價值卻不同。因此珍惜時間才是你生命中最重要的事情。學(xué)習(xí)時間的管理是非常必要的。【心得體會】____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________對時間管理的認(rèn)識【本講要點(diǎn)】時間管理的定義與目的時間管理理論的歷史演進(jìn)時間管理的定義與目的時間管理定義引導(dǎo)并安排管理自己及個人的生活，合理有效地利用可以支配的時間。時間管理的目的時間管理的目的就是將時間投入與你的目標(biāo)相關(guān)的工作，達(dá)到“三效",即效果、效率、效能。效果，是確定的期待結(jié)果；效率，是用最小的代價或花費(fèi)所獲得的結(jié)果；效能，是用最小的代價或花費(fèi)，獲得最佳的期待結(jié)果。圖2-1時間管理的“三效”關(guān)系【自檢】描述一下你今天的主要工作，是否達(dá)到了“三效",即效果、效檢討，找到你生命中的那種真正的具有人生方向、又有價值觀的東西。時間管理理論的歷史演進(jìn)學(xué)習(xí)時間管理，首先了解一下時間管理理論的歷史演進(jìn)。因為科技發(fā)展的過程中，每一個人追求的就是更好的效率、效能、效果。在追求的過程中，如何去節(jié)約更多的時間，如何把時間投入到最有效率的結(jié)果上，歷史上曾存在幾種方式，這種方式間發(fā)生的變化就好像一個歷史的演進(jìn)。第一代時間管理理論基本是備忘錄型。一方面順其自然，另一方面也會追蹤時間的安排。備忘錄管理的特色就是寫紙條，這種備忘錄可以隨身攜帶，忘了就把它拿出來翻一下。如果今天一天結(jié)束完成了大部分的事情，就可以在備忘錄上劃掉，否則就要增列到明天的備忘錄上。這就是第一代時間管理，叫做備忘錄的時間管理。這種時間管理的優(yōu)點(diǎn)是：重要的事情變化時的應(yīng)變力很強(qiáng)，是順應(yīng)事實(shí)的。另一個優(yōu)點(diǎn)就是沒有壓力，或者壓力比較小。備忘錄型的管理便于追蹤那些待辦事項。但備忘錄管理沒有嚴(yán)整組織架構(gòu)，比較隨意，所以往往會漏掉一些事情。忽略了整體性的組織規(guī)劃，有時候會面臨一種好像在應(yīng)付狀況或者在應(yīng)付一些工作上的事情，這是第一代時間管理的缺點(diǎn)。第二代時間管理理論強(qiáng)調(diào)的是“規(guī)劃與準(zhǔn)備”，特色是記事簿。特點(diǎn)是制定時間表，記錄應(yīng)該做的事情，表明應(yīng)該完成的期限，注明開會的日期等等。這種管理模式優(yōu)點(diǎn)是追蹤約會以及應(yīng)該做的事情。通過制定的目標(biāo)和規(guī)劃完成的事情達(dá)成率比較高。缺點(diǎn)是容易產(chǎn)生凡事都要安排的習(xí)慣，找不到思考的空間。第三代時間管理理論主旨是“規(guī)劃、制定優(yōu)先順序，操之在我”。這一代的管理強(qiáng)調(diào)的是價值，制定中長短的目標(biāo)以期實(shí)現(xiàn)一種價值觀。因此它的特色就是將每天活動，寫在紙上或者輸入計算機(jī)，詳細(xì)地規(guī)劃各式各樣的規(guī)劃表或者組織表。它主要是為了提高工作和生活效率。第三代時間管理的優(yōu)點(diǎn)是比較強(qiáng)調(diào)價值觀，以價值為依據(jù)，或者以價值為導(dǎo)向的一種生活工作的方式。它能夠發(fā)揮長期、中期或者短期目標(biāo)的效果，也能透過每天的規(guī)劃，安排優(yōu)先的順序，可以提高生產(chǎn)力；它的效率比較高，可以感到井然有序。第三代時間管理的疏忽表現(xiàn)在忽略了自然法則，缺乏遠(yuǎn)見。因為它是以價值為導(dǎo)向，你要得到這些東西，你認(rèn)為這是你生命中最重要的，所以在安排上往往會有些疏失，其實(shí)價值觀未必是自然法則。第四代時間管理強(qiáng)調(diào)了一切以自然法則為中心的羅盤理論。這種管理法則超越傳統(tǒng)上追求更快、更好、更具有效率的觀念，它不是換一個時鐘，而是提供一個羅盤，因為人走的多快是一回事，方向?qū)Σ攀亲钪匾?。怎么走，不是求快，而是怎么向未來的目?biāo)接近。這種管理理論強(qiáng)調(diào)的是每一天的行動，每一個時段的行動，都要與未來的目標(biāo)很接近，所以它強(qiáng)調(diào)的是一種方向，也叫做正北理論。在你的生活過程當(dāng)中，每一個決定不是離開你人生的目標(biāo)很遠(yuǎn)，就是離你人生的目標(biāo)很近。所以你每一個時刻都在做選擇，每一個時刻都在做決定。【總結(jié)】本講主要闡述了時間管理的定義及時間管理的目的，時間管理理論的歷史演進(jìn)，對四代時間管理理論的特征、優(yōu)點(diǎn)和缺陷分別作了闡述和分析。時間是每一個人生命的一部分，時間對所有的人都是平等的，關(guān)鍵是如何規(guī)劃，如何進(jìn)行有效的時間管理，要從內(nèi)心深處找到你生命的價值?！拘牡皿w會】____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________＋時間管理規(guī)劃總結(jié)發(fā)表于：2022.12.26來自：字?jǐn)?shù)：3524手機(jī)看范文?一：時間用在哪里，你的結(jié)果就在哪里你關(guān)注什么，你得到什么。你關(guān)注學(xué)習(xí)，你得到提升；你關(guān)注業(yè)績，你得到利潤。二：你拋棄時間，時間也會拋棄你你浪費(fèi)時間，你就不能完成任務(wù)，不能達(dá)成目標(biāo)，最終一事無成。三：浪費(fèi)時間等于慢性禁用詞語有效利用時間能拓展你生命的寬度，同樣，浪費(fèi)時間自然縮短你的生命。四：從不浪費(fèi)時間的人，沒有功夫抱怨時間不夠珍惜時間的人，一天當(dāng)做三天過，對每一分每一秒都進(jìn)行時間管理，他根本沒時間去抱怨。五：時間是這樣浪費(fèi)的1.缺乏計劃2.沒有目標(biāo)3.拖延4.抓不住重點(diǎn)5.事必躬親?6.有頭有尾7.一心多用8.缺乏條理與整潔9.總是在找東西?10.簡單的事情復(fù)雜化11.懶惰12.浪費(fèi)別人的時間13.不會拒絕請求?14.盲目行動15.不懂授權(quán)16.盲目承諾17.越權(quán)指揮18.完美主義19.救火--總是忙于事后補(bǔ)救工作1六：上級領(lǐng)導(dǎo)也會浪費(fèi)你的時間開會、電話、不懂授權(quán)、官僚主義、制度死板、步驟太多、信息不共享、責(zé)權(quán)不清、目標(biāo)不明確。七：工作系統(tǒng)不暢同樣浪費(fèi)時間客人來訪、官樣文章、員工離職、人手不足、訓(xùn)練不夠。八：生活條件更容易浪費(fèi)通訊落后、環(huán)境雜亂、交通不便、朋友閑聊、家住郊區(qū)等。故事分享：遙遠(yuǎn)的夢一個好朋友立志要去聯(lián)合國教科文組織工作。根據(jù)當(dāng)時的規(guī)定，凡想進(jìn)入聯(lián)合國教科文組織的人，必須首先在文化交流單位工作兩年以上，然后參加一個嚴(yán)格的考試。于是，朋友進(jìn)了一家演出公司。兩年后，考試迫近，朋友卻終日逃避考試準(zhǔn)備。每次他都振振有詞："最近演出太忙"，或是："正在考慮上個培訓(xùn)班"。終于，考試的日子到了，結(jié)果可想而知。兩年后再見這位朋友，談起教科文組織時，他嘆道："那太遙遠(yuǎn)了，這能做夢想想啦。"2啟示：拖延是浪費(fèi)時間的重要表現(xiàn)，總想著還有明天，你就永遠(yuǎn)不能開始行動，時間白白溜走，而你因拖延積累起來的要處理的事情已經(jīng)壓得你無力解決了。所以，拒絕拖延，立即行動。九：時間是成功的過程有了目標(biāo)管理，還需要"時間管理"的技巧，把所有的目標(biāo)分輕重緩急，盡快地逐一實(shí)現(xiàn)，與時間賽跑，提高生命的效率，早日成功。十：時間面前，人人平等時間每天給予每個人同樣的量，同樣不可增減、不可缺少、不可貯存、不可替代，但時間可以管理。成功人士進(jìn)行有效的時間管理，便能在與別人同樣的時間內(nèi)獲取更大的價值。十一：做最重要的事最重要的事，就是能給你帶來最大價值、最高回報，最符合你的目標(biāo)要求的事情，而且是別人不能代替的事情。每天先做最重要的事情，這樣才能獲得最大價值。十二：占用別人的時間無異于謀財害命十三：人生決定不了自己的長短但是可以決定寬度活好每一天，做好每件事，享受每一分鐘過你的生命價值，讓它更有意義更精彩，這就拓展了時間的寬度。3十四：大多數(shù)人是在別人浪費(fèi)掉的時間里取得成就再利用時間上，成功人士與不成功人士的區(qū)別，就是前者懂得利用80/20法則進(jìn)行時間管理，利用最佳時間段去做最有價值的事，還懂得珍惜零碎時間，長期累計創(chuàng)造大價值。十五：養(yǎng)成快速的節(jié)奏感克服做事慢慢的習(xí)慣，調(diào)整你的步伐和行動，養(yǎng)成快速的節(jié)奏，提高效率，節(jié)約時間。十六：時間一擠就出來了事情一逼就完成了合理安排利用時間，不要讓那些零碎的時間白白浪費(fèi)掉，同時也要學(xué)會壓縮完成一項工作的時間，試著挑戰(zhàn)自己的極限，逼迫自己分清事情的輕重緩急，抓緊時間，提高效率。十七：珍惜時間就是節(jié)約成本時間是成本，消耗了永遠(yuǎn)也不補(bǔ)回來，不讓每一秒鐘白白溜走，這就是節(jié)約成本。十八：小時間，大價值上下班途中，午飯后，排隊時，這些都是常被忽視和浪費(fèi)的零碎時間，不要小看他們，利用他們來聽CD、背單詞、打電話，積累起來，小時間一樣能創(chuàng)造大價值。4故事分享：最有價值的一課美國伯利恒鋼鐵公司總裁查斯.舒瓦普曾向效率專家艾維.利請教"如何更好的執(zhí)行計劃"。艾維.利讓舒瓦普在紙上寫下明天要做的6件最重要的事，并讓他用數(shù)字標(biāo)出每件事的重要次序。10分鐘后，舒瓦普寫好了。艾維.利說："把這張紙放進(jìn)口袋，明天早上先做第一項最重要的，完成后再做第2項、、、、、、直到下班。如果只做完第一件事，那不要緊，你永遠(yuǎn)在做重要的事情"。一個月后，舒瓦普給艾維.利寄去一張2.5萬美元的支票，還有一封信，信上說："那是我一生中最有價值的一課。"5年后，伯利恒鋼鐵公司一躍而為世界上最大的獨(dú)立鋼鐵廠。啟示：要事第一抓重點(diǎn)，分清事情的輕重緩急，設(shè)定優(yōu)先順序，最重要的事情擺在第一位，這樣就能永遠(yuǎn)把時間用在最有生產(chǎn)力的地方。十九：要做就一次做好要百分百認(rèn)真的工作，要全力以赴的工作。要做就第一次做好，否則就是浪費(fèi)時間，浪費(fèi)金錢，浪費(fèi)機(jī)會。二十：寧搶今天一秒，不等明天一分把握現(xiàn)在，抓緊時間，馬上行動，讓今天的每一秒都創(chuàng)造價值，絕不拖延，也不坐等明天，因為你在等待明天的時間時，你正浪費(fèi)今天的時間，這樣，永遠(yuǎn)等待明天，你永遠(yuǎn)在浪費(fèi)今天。二十一：一天當(dāng)做三天用5你可以把一天的時間分成三段過：早上7點(diǎn)到13點(diǎn)算一天，13點(diǎn)到18點(diǎn)算一天，18點(diǎn)到24點(diǎn)算一天，按分鐘來管理時間，就更能夠充分利用時間創(chuàng)造價值。二十二：好是最好的敵人很多時候我們被"好"所吸引了，忽略了"更好"，我們有時候貪戀芝麻就丟了西瓜，所以要在"好"和"最好"中做出一個更明智的選擇，要選擇"更好"、"最好"。二十三：人生沒有太多的機(jī)會和等待時不我待，不要拖延，立即行動。二十四：預(yù)留處理危機(jī)和意外事件的時間在制定每日工作計劃是，一定要給自己預(yù)留處理危機(jī)和突發(fā)事件的時間，否則遇到必須要你來做的突發(fā)事件時，會打亂你的時間規(guī)劃，影響進(jìn)度和效率。二十五：生命的多少用時間計算，生命的價值用貢獻(xiàn)計算時間就是生命，有效利用時間，珍惜時間，一天當(dāng)做三天過，時間讓你的生命增加了寬度；自我考核的依據(jù)，是工作成績和效果，不是工作量，它體現(xiàn)你生命的價值。二十六：你游戲時間，它卻對你很認(rèn)真6你隨意浪費(fèi)時間，不善加利用它，但它卻在不停的流失，時間一去不復(fù)返，你終將逝去成功的機(jī)會。二十七：善用節(jié)省時間的工具要善用電話、電子郵件、傳真等通訊工具，這要比你親自跑到對方哪里傳遞信息不知快多少倍。還要善用互聯(lián)網(wǎng)搜集信息，乘坐最快的交通工具，不要怕浪費(fèi)錢，錢可以再掙，而時間一去不復(fù)返。二十八：時間管理就是用最快的時間達(dá)成最有價值的目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)均衡的人生故事分享：時間總是有的老是想讓學(xué)生們真正合理安排時間的重要性，他拿來一個罐子放在桌子上。"同學(xué)們，我現(xiàn)在把這些鵝卵石撞見這個罐子，你們看，這罐子滿了嗎?"學(xué)生們齊聲回答："滿了！"老師沒說什么，又把準(zhǔn)備好的碎石子倒進(jìn)罐子里，問道："現(xiàn)在罐子還是滿的嗎"學(xué)生沒出聲，老師又把一整袋沙子倒進(jìn)罐子，這下學(xué)生都說滿了，他們覺得這罐子不會再容得下其他的了。誰知，老師又當(dāng)著大家的面把一大瓶水全倒進(jìn)了罐子里。學(xué)生們一下子明白了老師的用意，使勁的鼓起掌來。啟示：時間就像海綿的水，擠一擠總會有的。珍惜時間，就要合理安排時間，進(jìn)行有效的時間管理，在有限的時間內(nèi)做更多的事情，提升效率。7二十九：高效時間管理的方法一--生命規(guī)則預(yù)先規(guī)劃好自己的時間，年、月、周、日每個時間段的目標(biāo)都預(yù)先規(guī)劃好：執(zhí)行過程中，定期檢驗時間管理的成果，以周為單位，每周做目標(biāo)達(dá)成總結(jié)，再次精細(xì)的規(guī)劃或者調(diào)整下一步的目標(biāo)。三十：高效時間管理的方法二---要事第一分清事情的優(yōu)先順序，抓住重點(diǎn)，運(yùn)用ABC法則，將事情分類，A類事情最重要，自己做，B類事情重要，壓縮時間做，C類事情次重要，授權(quán)給別人做，用大塊時間集中保證A類事項優(yōu)先完成。三十一：高效時間管理的方法三---每日管理記錄每天的時間，記錄不記憶更重要：列出每天要做的事情，管理消耗掉的時間。三十二：高效時間管理的方法四---任務(wù)清單接到任務(wù)的時候，給別人承諾的時候，布置任務(wù)的時候，都要馬上記在你的行動日志上，任務(wù)明確，由誰做，并設(shè)定完成期限。三十二：高效時間管理的方法五---檢查追蹤8

第二篇：生活總結(jié)-時間管理6000字生活總結(jié)-時間管理.高效職業(yè)人士必備技能★課程提綱——通過本課程，您能學(xué)到什么？第一講時間的真諦1.時間的意義2.時間運(yùn)用的種類3.時間分配的方式4.時間價值說第二講對時間管理的認(rèn)識1.時間管理概述2.第一代時間管理3.第二代時間管理4.第三代時間管理5.第四代時間管理第三講第四代時間管理1.第四代時間管理的要素與核心2.人生的四種需求與能力3.現(xiàn)代時間管理強(qiáng)調(diào)自然法則第四講時間管理的心態(tài)1.如何進(jìn)行心理建設(shè)2.運(yùn)用時間時應(yīng)注意的層面3.如何區(qū)分事情的輕重緩急第五講目標(biāo)設(shè)定與時間管理1.目標(biāo)設(shè)定的意義2.有效目標(biāo)的特質(zhì)3.目標(biāo)的種類與作用第六講時間管理規(guī)劃1.目標(biāo)搜尋2.時間規(guī)劃第七講時間管理80/20規(guī)則1.決策的必要性及80/20規(guī)則2.授權(quán)的基本原則第八講浪費(fèi)時間的外在因素之解決方法（一）1.浪費(fèi)時間的外在因素2.電話干擾的解決方法3.不速之客的解決方法4.用人不當(dāng)?shù)慕鉀Q方法5.社交困難的解決方法第九講浪費(fèi)時間的外在因素的解決方法（二）1.浪費(fèi)時間的外在因素2.權(quán)責(zé)混淆的解決方法3.溝通不良的解決方法4.進(jìn)度失控的解決方法5.資料不全的解決方法第十講浪費(fèi)時間的外在因素的解決方法（三）1.浪費(fèi)時間的外在因素2.會議耽擱的解決方法3.文件復(fù)雜的解決方法4.工作擱置的解決方法5.安排旅行的解決方法第十一講浪費(fèi)時間的內(nèi)在因素的解決方法（一）1.浪費(fèi)時間的內(nèi)在因素2.危機(jī)應(yīng)付的解決方法3.計劃欠妥的解決方法4.貪求過多的解決方法5.事必躬親的解決方法第十二講浪費(fèi)時間的內(nèi)在因素的解決方法（二）1.浪費(fèi)時間的內(nèi)在因素2.條理不清的解決方法3.欠缺自律的解決方法4.無力拒絕的解決方法5.做事拖延的解決方法第十三講依靠高科技競爭的時間管理1.何謂快準(zhǔn)空多閑2.如何運(yùn)用快準(zhǔn)空多閑第十四講管理時間=管理自己1.時間的價值2.輕松管理時間五步驟第十五講妨礙時間管理的四種觀念與時間管理的策略1.妨礙時間管理的四種觀念2.時間管理的策略第十六講培養(yǎng)管理時間的好習(xí)慣1.如何培養(yǎng)管理時間的習(xí)慣2.時間管理的法則第十七講個人成就篇——高效的秘訣---授權(quán)之道1.為什么要授權(quán)2.授權(quán)的類型3.授權(quán)的原則4.如何接受授權(quán)第十八講如何有效地組織會議1.需要開會的四種情況2.召開會議3.會議開始4.主持會議5.控制會議6.會議記錄第十九講時間規(guī)劃系統(tǒng)1.目標(biāo)的時間規(guī)劃2.達(dá)成目標(biāo)的條件3.時間規(guī)劃系統(tǒng)第二十講運(yùn)用時間的規(guī)劃1.日計劃的五步驟2.高效的時間管理第一講：時間的真諦【本講要點(diǎn)】時間的意義時間的劃分時間的運(yùn)用時間的價值故事給我們的啟示參與一場人生的競賽，而這場競賽的對手可能是你的同事，也可能是你生意場上的對手。然而，不管怎樣競爭，最讓你感到束手無策的一樣?xùn)|西——時間。時間就好比故事里的獅子一樣，怎么跑也不能跑得比它快。你不斷地去嘗試走在時間的前面，例如平時做事要快一點(diǎn)，把工作時間延長一點(diǎn)，但是久而久之，到了極限，你就會變得心力交瘁，最后還會感嘆到：什么都做不到，甚至?xí)f沒有時間。雖然你經(jīng)常抱怨沒有時間，但是你確實(shí)從早晨忙到晚上，甚至廢寢忘食，忙到?jīng)]有家庭觀念，沒有休閑活動。但回頭來看，你仍感到非常地沮喪、無奈甚至焦慮，感到時間還是不夠用。【自檢】請回答下列問題：(1)你的時間夠用嗎？________________________________________________________________________________________________________________________________________(2)你如何看待以下問題?時間就是金錢嗎？時間=金錢金錢對你的意義重于時間嗎？時間＜金錢時間對你比金錢更有價值嗎？時間＞金錢你選擇哪一種答案？_____________________________相信每個人答案是不盡相同的。【案例】曾經(jīng)有一家顧問公司對100名經(jīng)理人做過一次調(diào)查，結(jié)果表明：僅有1人認(rèn)為有足夠的時間；10人認(rèn)為需要10%的額外時間；40人認(rèn)為需要25%的額外時間；其余的人認(rèn)為需要多于50%的額外時間。從這個數(shù)據(jù)可以感覺到，很多人需要有更多的額外時間。事實(shí)上：●時間不只是金錢；●時間比金錢更有價值；●時間就是生命。時間的運(yùn)用時間運(yùn)用分為幾類時間：大塊時間、首要時間、零碎時間、固定時間、安靜時間、彈性時間、交通時間。1．大塊時間你每天都要用一大部分的時間來完成當(dāng)天重要的事情，大塊的時間至少需要兩個小時。其實(shí)也可以分散地安排大塊時間，這樣安排時間你便會覺得身心愉快，且會產(chǎn)生一種成就感。有人把早晨的時間用來進(jìn)修，有人把早晨的時間用來運(yùn)動，有人把早晨的時間用來做一些重要的思考，因人而異。3．零碎時間零碎時間看起來好像不太重要，但是這種時間如果能夠把它積少成多，化零為整，把那些小塊時間充分利用起來，以很少的時間來做一些小事，堅持下來，也是非?？捎^的。零碎時間稱為時間的存儲器。4．固定時間如果覺得某項工作在某個時段內(nèi)進(jìn)行效果最好，把它固定下來，就稱為固定時間。5．安靜時間讀書也好，工作也好，是否能夠?qū)Ｐ挠行?，環(huán)境的因素是很大的，不少辦公室都感覺到非常吵鬧，工作經(jīng)常受到干擾，這時可以由大家互相來約定，安排一段安靜的時間。6．彈性時間每一項工作都需要時間，最好是留有彈性，即預(yù)估的時間應(yīng)該稍微寬裕些?？梢栽趦扇椆ぷ髦?，安排一個彈性時間，來彌補(bǔ)以前還沒有做完的事情，或者說是留作被干擾以后的調(diào)節(jié)時間。彈性時間不能夠太長，10分鐘甚至20分鐘是比較適當(dāng)?shù)摹?．交通時間一般人對交通時間都是用兩個字來形容：抱怨，特別是居住在大城市或者都市里的人。所以要工作有效率，就要學(xué)習(xí)如何去縮短或利用你的交通時間，例如早點(diǎn)出門，晚點(diǎn)回家，選擇走哪條路線，坐車的時候你還可以思考一些問題，可以聽聽音樂，看看書，充實(shí)自己。時間的劃分時間可以花費(fèi)在不同的事情上，因此就有了工作或?qū)W習(xí)時間、休閑時間、家庭時間、個人時間、思考時間等。1．工作或?qū)W習(xí)時間時間用在工作，或用在學(xué)習(xí)上，稱為工作或者學(xué)習(xí)時間，它是為了謀生以及充實(shí)生活。學(xué)習(xí)是謀生前的準(zhǔn)備，或者是工作時的進(jìn)修，也是為了充實(shí)生活。工作并不是你生命的全部，活到老、學(xué)到老的終身學(xué)習(xí)的觀念已經(jīng)來臨。學(xué)習(xí)的重要性與日俱增，每個人都必須抽出一部分時間來學(xué)習(xí)新知識或者熟悉新事物。2．休閑時間休閑時間包括休息、睡眠及體育活動。人生就像馬拉松比賽一樣，你別一開始就猛沖，浪費(fèi)甚至透支了你的體力，要懂得放松，要養(yǎng)成一種良好的睡眠、休閑以及運(yùn)動的習(xí)慣，才能把每一個人的身體狀況調(diào)整到最佳狀態(tài)。3．家庭時間家庭是你休息最佳的避風(fēng)港，只有家人與你沒有所謂的利害關(guān)系。你要跟家人真心地相處，不要到了需要時你時才回家，你才懂得去珍惜親情。4．個人時間個人時間是用來修身養(yǎng)性、充實(shí)自我的，是完全屬于個人獨(dú)自享受的時間。個人時間就是自己跟自己約會的那種時間。每個人不論是求學(xué)還是工作，甚至在家中，都有一種不允許被侵犯的個人時間，利用這些時間人們可以充實(shí)自己。5．思考時間思考時間就是思考未來的時間。思考時間可著重用在計劃自己未來的發(fā)展，也可用在反省以前自己所做的事情是否正確，是不是值得等。思考如何再改進(jìn)，如何再調(diào)整，如何讓自己變得更好，而不必特別為了什么目的思考，可以天馬行空地去想象，可以胡思亂想，如果發(fā)現(xiàn)了一些好的想法，或者是一些好的理念就應(yīng)該立刻把它記下來。時間的價值時間的價值基本上分兩種，一種叫做無形的價值，另一種叫做有形的價值。無形價值時間的無形價值是把時間投資于你的工作、家庭、社交的功能方面，建立工作關(guān)系、家庭關(guān)系、人際關(guān)系等。你為此花掉時間，但它帶給你的收獲可能是無法用金錢來衡量的，這叫做無形的價值。有形價值時間的有形價值是指你所苦心開拓的許多家庭關(guān)系、社會關(guān)系，會在以后帶來有形的報酬。例如你是一名銷售人員，拜訪客戶，跟客●時間對每個人都是平等的；●每個人都有相同的時間；●但時間在每個人手里價值卻不同?！咀詸z】你的時間價值是多少，你計算過嗎？請根據(jù)下表來計算一下你的時間價值：每天________________元每小時________________元每分鐘________________元那么，人們該如何管理時間，讓自己的時間增值，讓自己更有成就？【總結(jié)】本講主要從時間的意義、特征、功能、價值以及時間運(yùn)用幾個方面，闡述了時間的真諦。時間不只是金錢，時間比金錢更有價值，時間就是生命。時間具有無形的價值和有形的價值。時間對每個人都是平等的，每個人都有相同的時間，但時間在每個人手里價值卻不同。因此珍惜時間才是你生命中最重要的事情。學(xué)習(xí)時間的管理是非常必要的。【心得體會】____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________